芒果能用来做面膜吗?有什么作用?

导读：芒果能用来做面膜吗？芒果做面膜有什么作用？芒果皮不能直接敷脸，容易过敏，但是果肉可以用来自制面膜，下面介绍芒果面膜的做法。

芒果能用来做面膜吗

芒果面膜慎用，毕竟很多人对芒果过敏，如果本身皮肤敏感易过敏的的话，就不建议使用了。毕竟芒果的美容功效可以使用其他产品来代替，一样可以达到很好的效果。

说起来，口感细腻的芒果除了直接吃之外，还具有很好的美容作用，能够有效的清除毛孔中的垃圾以及杂质，而且还能够有效锁水，让肌肤看上去更加的光滑细腻又滋润，芒果富含大量的维生素a能够促进肌肤快速吸收水分，疗效是不错的。

芒果面膜的做法

做芒果面膜首先应该要去皮，然后将核去掉，放在果汁机中打成泥状，然后再加入牛奶，如果是干性的肌肤，可以用一些全脂的牛奶，因为全脂牛奶的滋润性是非常好的，但是如果是油性的皮肤，一般都是用选择性脱脂的牛奶，这样能够有效的预防皮肤过于油腻，而且还能够保护人体的肌肤，非要根据个人肤质选择适合的牛奶，将这两种食材一起搅拌均匀，然后涂抹在人体局部皮肤处，直接敷15分钟即可。

注意事项：

每个人的肤质状况不同，像是这种自制面膜的话，使用效果也是大不相同的。部分人对于芒果过敏，如果是对芒果过敏是不建议使用，或者是用芒果做面膜的。女性朋友们也需要重视个人的生活习惯，在睡觉之前要保持人体皮肤的清洁，也可以涂抹一些具有补水效果的面霜，在面部组织处，这样能够很好的保护肌肤。下面再介绍几款自制面膜的做法：

自制面膜的做法

清爽面膜：用搅拌机将2茶匙橙籽磨成粉末，混合蒸馏水后，制成糊状面膜，每周敷一次，有助于清洁面部污垢和油脂，适合油性及混合性皮肤。

紧肤面膜：将2茶匙蜜糖、1茶匙柠檬汁、1个蛋清混合后打至气泡，然后涂于面部，10分钟后清洗干净，有美白、滋润的功效，同时能够收紧皮肤。不适合干性及敏感性皮肤。

舒缓面膜：将芒果肉敷于面部红肿及敏感部位，5、6分钟后清洗干净，可以舒缓敏感、红肿的状况，适合敏感皮肤。

深层清洁面膜：将木瓜肉捣碎混合少许面粉和蜜糖，制成面膜后涂于面部，并轻轻 3－5分钟后清洗干净，可以使皮肤光滑细嫩。不适合敏感性皮肤。

美白面膜：用搅拌机将椰子肉榨汁，隔去渣，加入少许面粉及1个蛋清，搅拌均匀，涂于面部10分钟后洗去，具有美白、补水的功效，适合干性皮肤。

去皱面膜：将葡萄柚果肉捣碎，加入蜂蜜，敷于面部细纹处，5、6分钟后洗去。持续使用可有明显去皱功效。

如何改善肌肤粗糙的这个问题呢？肌肤太粗糙的话，会显得这个人有些不太健康，而皮肤关系到个人的美丽，一个人的皮肤好的话，会让很多人都羡慕的，那么，如何解决皮肤粗糙的问题？如何改善肌肤粗糙？下面来看看文章介绍的改善肌肤粗糙的方法。

1、皮肤粗糙的原因

1、当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。

2、皮肤水油平衡失控，若不能把已经断裂的皮肤纹理重新调整，增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维，就很难恢复皮肤的弹性和光泽，皮肤触感就会变差。

2、改善皮肤粗糙方法

STEP1：从清洁工作做起，干净不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要。

STEP2：皮肤清洁干净后，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。

STEP3：给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。

3、日常生活习惯注意

1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，苹果、香蕉都是不错的选择。

3、主食不要过于精细，要适当吃粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

6、每晚睡前，按摩腹部，有助于定时排便习惯。

4、自制水果面膜补水

(1)芒果牛奶面膜

美容功效：芒果含有丰富的维生素A，能使细胞充满活力，促进肌肤迅速吸收水分，和牛奶搭配做面膜使用，可以有效吸收并锁住水分，滋润肌肤，还能清除毛孔中的污物和毒素。

材料准备：芒果1个，牛奶100毫升。

做法：芒果去皮去核，搅碎成泥状，将芒果泥和牛奶一同放入面膜碗中搅拌均匀，洁面后将面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用温水清洗干净即可。

(2)香蕉牛奶补水面膜

美容功效：香蕉具有天然的果酸，有保湿润泽的功效，再加上牛奶调和，具有不错的保湿效果，香蕉的油分与维生素成分能渗入皮肤，润泽肌肤，特别适合干性皮肤人群使用，用完后格外滋润。

材料准备：熟透的香蕉1根，牛奶30毫升，面粉适量。

做法：将香蕉去皮，切成小块，用榨汁机打成泥，将香蕉泥放入小碗中，加入牛奶，面粉调匀。洁面后把面膜均匀的涂在脸上，15到20分钟后用湿毛巾抹去面膜，用温水洗净脸即可。

(3)西瓜皮舒缓补水面膜

美容功效：西瓜皮富含水分，并且有舒缓作用，日晒后的肌肤容易出现缺水现象，变得干燥脆弱，西瓜皮在补水的同时可以镇静肌肤，配合有安抚，镇定，消炎作用的薰衣草精油使用，可以舒缓受损肌肤，为肌肤补充流失的水分。

材料准备：西瓜皮约100克，薰衣草精油2滴，玉米粉适量。

做法：西瓜皮去掉青皮部分，切小块，倒入榨汁机搅拌成泥，将瓜泥倒入面膜碗中，滴入薰衣草精油搅拌后，再加入玉米粉调成糊状。洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，15到20分钟后用湿毛巾抹去面膜，再用清水洗净脸即可。

皮肤其实一直都在适应季节的变化，因为皮肤是非常脆弱的，很容易受到外界的刺激，所以一定要注意保持自己的肌肤处于补水的状态，春季也需要补水的，俺么到底春季补水的食物有哪些？春季补水吃什么最好？现在请跟随小编一起来看看。

1、春季补水的食物

1、石榴汁

石榴晶莹剔透，清爽可口，是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外，石榴的营养价值还是很高的，最主要的是，石榴可以很好的滋润身体的皮肤。而在春季的时候，气候异常的干燥，人们除了容易口渴之外，皮肤也会变的很干燥，所以说，这个时候，可以适量的喝一些石榴汁。因为石榴汁不仅可以滋润解渴，还可以很好的接触皮肤干燥带来的困扰。

2、绿豆汤

提到绿豆汤的消暑作用，相信很多人都知道。那么提到绿豆的清洁皮肤的作用，相信就没有多少人知道了吧。在绿豆当中，含有很特别的保湿成分和矿物质，不仅可以及时的给皮肤提供充足的水分，还可以有效的给肌肤保湿去干燥。除此之外，常喝绿豆汤，还可以很好的改善面部色斑问题，让你的肌肤变的越来越好。

3、山药

山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质，所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。

4、龙须菜

佛手瓜的嫩芽，因有一条条像是龙须的卷须而得名。味甘寒、无毒，含有丰富的叶绿素与纤维质，可帮助消化。富维生素C、高钾、维生素A、B1、B2、叶酸及铁、钙质等丰富的营养，具有清热、消肿及美化肌肤效果。因为生长力极强，整个生长过程不须施药，所以是无污染的天然保健蔬菜。

5、丁香鱼

学名日本银带鲱的丁香鱼，是餐桌上常见的小鱼乾，含丰富的不饱和脂肪酸和高含量的钙、磷、铁、蛋白质、维生A、E等营养。其中，维生素A能促进骨胶塬及弹性蛋白生长，是良好的皮肤修复剂;维生素E滋润性很高，能为肌肤补充水分和养分，加强肌肤锁水功效。

6、香油

芝麻油简称麻油，俗称香油，是以芝麻为塬料加工_取成的食用植物油，属半干性油，是消费者喜爱的调味品。香油中的芝麻素可清除血管垃圾，软化血管，而其中含量近70%的维生素E，能帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤老化，让肌肤滋润有弹性。

7、银耳

也称白木耳，性味甘、平具有滋阴润肺、养胃生津之功效，含有丰富的胶质与17种氨基酸、维生素B、维生素C等营养，是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶原蛋白补品，又称为「穷人的燕窝」。其所含的多种微量元素可增强表皮细胞活力，提高皮肤抗病能力。银耳中的胶质可使皮肤增加弹性，减少皱纹。

8、猕猴桃

猕猴桃口感酸中带酸，水分丰富，富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用，能增消除斑点和暗疮，增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。

9、草莓

冬天正是采摘草莓的时节，美丽妖艳的草莓散发着浓浓果香，果肉多汁能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果。草莓中含丰富维生素C，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。是春季必不可少的一种美容水果。

10、梨

梨子是中国几千年的传统水果，一直备受推崇，鲜嫩多汁、酸甜适口的梨，享有“自然矿泉水”之称，能大量补充肌肤水分，是春季美容养生必带水果之一。含有蛋白质，赘肉，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。

11、柠檬

柠檬被称为维生素C的仓库，所富含的维生素C比其他水果要多好几倍，能增白洁肤、往除皮肤肌斑。柠檬是一种非常酸的水果，这种酸味来自于柠檬酸，可软化肌肤角质层，往除死皮，促进皮肤新陈代谢，使肌肤能更好的吸收水分，增强保湿功能。

12、樱桃

俗话说以形补形，例如吃核桃补脑，吃猪皮增加皮肤弹性，吃猪肺清肺，吃芦笋增强男性功能等，樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽，是不是很像女孩子的皮肤樱桃不仅外观漂亮其美容价值也是非常高。樱桃中丰富的维他命C能智能美白肌肤，有效抵抗玄色素的形成。樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌，促进肠道消化，还富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种对肌肤有益的元素。在春季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。

13、柑橘

柑橘也是水分丰富，酸甜可口，含有丰富的果酸和维他命，能帮助改善肌肤的油脂分泌，促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

14、蜂蜜

蜂蜜的味道甘甜，很多人都很喜欢喝蜂蜜，特别是泡茶的时候，都会加入一些蜂蜜。而春季的时候，气候变的异常的干燥，这个时候吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为，在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效，所以说，这几日皮肤干燥的话，不妨多食用一些蜂蜜。

15、芒果牛奶

一直以来，芒果都是相当受欢迎的一种水果。这不仅也是因为芒果的味道甜美，更主要的是因为，芒果的营养价值很高。在芒果当中，含有多种维生素，常吃不仅可以提高身体的抗氧化能力，还可以提高身体的免疫力。最主要的是，芒果还可以促进血液循环，预防皮肤干燥。而在春季的时候喝点芒果牛奶，不仅可以很好的解渴，很可以很好的预防干燥。所以说，如果这几天大家觉得皮肤干燥难忍的话，不妨喝一杯自制的芒果牛奶，味道可是很美的哦!

2、皮肤补水方法

妙招一：泡澡前喝杯冷开水

冬季这么冷，为嘛要喝冷开水？因为冷开水能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。就是这么_！

妙招二：每周做2-3次保湿面膜

面膜是补水的法宝，冬季护肤怎能少了面膜呢？每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，很快就能变得水水润润的。

妙招三：加敷两片保鲜膜

在面膜上以鼻孔为界上下加敷两片保鲜膜，保鲜膜完美的防止了水分的蒸发，使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收，为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。

妙招四：爽肤水加保湿润补水

干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。先用质地清爽的化妆水做二次清洁，再抹上一层滋润型的化妆水，水水叠加，润肤效果更好。

妙招五：尝试深层保湿护理

每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

妙招六：12点前睡觉

你又会问了，睡觉跟保湿有什么关系？这其中学问可大了，超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。So，12点前老老实实的睡觉吧！

妙招七：睡前喝一杯红酒

睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加，脸蛋就不会感觉干瘪缺水了。而且红酒具有较强的抗氧化能力，还能延缓衰老哦！

问题一：用纯鲜牛奶敷脸能美白。

牛奶当中富含乳脂肪、维他命与矿物质，这些成分具有卓越的保湿效果，被肌肤吸收以后可以防止肌肤干燥，并可修补干纹。

不仅如此，牛奶还具有帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，因此很多人都拿牛奶来护理晒后的肌肤。同时，牛奶还能为肌肤补充营养，长期使用可以明显改善肤质。除此之外，牛奶也有很好的美白效果。

问题二：可以天天敷。

牛奶能够美容的前提，当然是要长期使用，使用一两次就想看出效果那是不太实际的。不管是喝牛奶，还是用牛奶敷脸、洗脸等，长期使用才会有效果。还有一点，过期的牛奶最好不要使用，以免对肌肤造成不好的影响。

扩展资料：

牛奶美容小妙招：

1 牛奶+面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

2 食盐+牛奶=告别皮屑

牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。

这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。

3 燕麦+牛奶=去掉斑点

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

参考资料：

人民网-牛奶美容的3大绝招 让你一直美下去

1 芒果皮可以敷脸吗

不推荐。

敷脸的东西最好不要选用高糖分的水果，因为糖分太高，干了之后不仅会把脸弄得黏黏的，而且还特别容易滋生细菌。细菌不是好东西，会侵蚀皮肤。

2 芒果肉可以敷脸吗

可以，但过敏者不适合。

芒果皮不能做面膜，但是芒果果肉是可以做面膜的，不过如果是对于芒果过敏的是不建议做芒果面膜。

3 芒果面膜怎么做

材料：芒果、牛奶

做法：

1、做芒果面膜首先应该要去皮，然后将核去掉，放在果汁机中打成泥状。

2、然后再加入牛奶，如果是干性的肌肤，可以用一些全脂的牛奶，因为全脂牛奶的滋润性是非常好的。

3、如果是油性的皮肤，一般都是用选择性脱脂的牛奶，这样能够有效的预防皮肤过于油腻，而且还能够保护人体的肌肤。

4、将这两种食材一起搅拌均匀，然后涂抹在人体局部皮肤处，直接敷15分钟即可。

　导语：夏天就要到来，大家都想穿着美美的裙子出去旅行，无奈去年留下的黑皮肤还没白回来，那么怎样才能快速全身美白呢？下面就由我给大家带来一些快速全身美白的小窍门，大家一起去了解一下吧。

快速全身美白小窍门1

　1、牛奶全身美白

　材料：预备一小杯鲜奶。

　做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用净水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白皙平均。

　2、牛奶面膜全身美白

　材料：用鲜牛奶一汤匙，加4—5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。

　功效：此面膜，具有收敛作韩式用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。不要认为只有韩式盘发技巧才需要技巧的，这些美白方法也是需要手法的。

　3、芦荟全身美白

　材料：预备三指宽二指长的面带雀斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

　做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2 次。

　4、蕃茄蜂蜜全身美白

　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白净细致。要知道蜂蜜的功效，可是良多的呢。

　材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　做法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。平均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每礼拜做1—2次。

　5、蜂蜜蛋白膜全身美白

　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和平均，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行推拿，刺激皮肤细胞，促进血液轮回。待一段时间风干后，用净水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　6、银耳面膜全身美白

　材料：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，越日清晨洗去。

快速全身美白小窍门2

　一、天然去角质法

　材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹（适量）

　1、温水调匀绿豆粉。

　2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。

　3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。

　二、牛奶沐浴法

　1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。

　2、待身体洗净后入内浸泡30分。

　3、可美白滋润、去除老化角质。

　三、柠檬片泡澡法

　1、切几片柠檬片放入洗澡水中。

　2、身体洗净后入内浸泡20~30分。

　3、可消除疲劳，全身美白。

　四、中药美肤剂

　1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。

　2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。

　五、精油美白法

　1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。

　2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

　3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。

　结语： 全身美白其实是有很多方法的，而我介绍的这些只是比较常见而又快速、有效的方法而已。不过相对来说，这些方法已经够我们使用了，不是吗？毕竟，方法再多也是没用的，只要有一个方法适合自己就是最好的。所以大家不妨就来试一试吧，说不定有意想不到的事情发生哦。

快速全身美白小窍门3

　冬瓜籽仁

　材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量。

　做法：将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

　西瓜籽仁

　材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。

　做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。

　马铃薯

　材料：马铃薯13，面粉或者奶粉适量。

　方法：马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

　梨或苹果

　材料：梨子或者是苹果一个面粉适量。

　做法：将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。

　鸡蛋清

　材料：鸡蛋清一个，面粉，黄瓜汁适量。

　方法：蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

　牛奶

　材料：牛奶适量。

　做法：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，课消除斑点。

　市面上的美白产品非常的多，但是却不能保证所有方法都是对肌肤没有伤害的，虽然以上方面的效果不能够立竿见影，但是在安全性上却是可以保障的，我们不能为了快速美白就不顾自己的健康，安全的美白方法更值得提倡。

快速全身美白小窍门4

　一、牛奶淋浴法

　材料

　牛奶适量。

　做法

　将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分。

　作用

　可全身美白、去除老化角质。

　二、柠檬片泡澡法

　材料

　柠檬适量。

　做法

　先向浴池中放入非常热的洗澡水，之后再向浴池中加入几片切好的柠檬片。待洗澡水冷却到适宜温度的是在进行泡澡，浸泡20~30分钟。长期使用既可以达到美白全身的效果。

　作用

　可消除疲劳，全身美白。

　三、蔬菜全身美白法

　材料

　半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹。

　做法

　温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。

　作用

　可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。

　夏季美白吃什么？多吃这些让你一白到底！

　1、银耳

　银耳对女人的功效非同一般，又被称为“女人的燕窝”。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。

　2、莲藕

　莲藕让肌肤保持美白光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，有促进新陈代谢。防止皮肤粗糙的效果。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中放三十克的莲藕。

　3、牛奶

　牛奶含有身体里的多种营养素，喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的`蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生，维生素A可以预防夜盲症。

　4、苦瓜

　多吃苦瓜能滋润美白皮肤，还能起到保湿镇静的作用。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁，苦瓜含有较多的维生素C、维生素B1、生物碱以及较多的半乳糖醛酸和果胶，这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。

　5、豌豆

　《本草纲目》中都记载了，豌豆可以“祛除黑斑，令面光泽”，豌豆在体内可以制造出丰富的维生素A，起到润泽肌肤的作用，同时舒展皮肤，平复皱纹，是女性的美容圣品，豌豆还可以美白祛斑，令肌肤更加亮白紧致。

　6、冬瓜

　由于冬瓜的皮和瓜籽含丰富的蛋白质、皂甘和瓜氨酸，这些物质能滋润皮肤，且可抑制黑色素的形成。冬瓜有良好的清热解毒功效，夏季多吃些冬瓜，能养胃生津、清热降火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。

　7、鲑鱼

　鲑鱼中含有丰富的虾青素，虾青素是一种强抗氧化物质，拥有抗老化的功效。同时，虾青素还具有去除阳光中紫外线伤害的功效及抑制黑色素的功效，多吃一些鲑鱼，能够帮助女性们修复受到伤害的肌肤，让肌肤重新焕发美白光彩。

　8、芒果

　芒果，也是美肤的重要水果，因为它含有β—胡萝卜素。而你的身体可以把β—胡萝卜素转换成维A，维A是皮肤自愈的根本营养素。

　9、番茄

　番茄具有丰富的维生素C、矿物质，且因为含有果酸、有机酸等酸性物质，使具有美白效果的维生素C不易在加热过程中被破坏，因此能大量被人体吸收，达到美白的效果。番茄亦具有生津止渴、清热解毒、凉血、帮助消化等功用。

　10、菠萝

　菠萝中丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。

　11、白萝卜

　中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”，现代医学认为白萝卜中富含维生素C，可促进体内胶原蛋白的合成，改善血液循环，保证皮肤血液的供给，也能清除体内脏器的毒不经，降低黑色素的生成，使皮肤白皙细嫩。

　12、胡萝卜

　胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的b族维生素和维生素c等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。

　13、薏仁

　薏仁也是很多美白护肤品添加的成分，因为薏仁含有丰富的蛋白质、碳水化合物和人体所必需的多种氨基酸，不仅美白功效卓越，经常食用还能让肌肤变得光滑细腻。

　14、猪蹄

　猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。

　15、荔枝

　荔枝中含有丰富的维生素、果胶、蛋白质等，而维生素C能够让气色更加红润。虽然荔枝很美味，因为它是滋补的水果，如果一次性吃的过多，这会容易上火。对于那些爱长青春痘的女性这可得注意，不要吃太多哦！

　16、豆浆

　对女性来说，豆浆是一种抗衰老的美容圣品。青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮；中老年女性喝豆浆，可调节内分泌、有效抗衰老

　17、樱桃

　新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等大量的营养物质，铁质能够让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，经常吃樱桃可以让肌肤变得十分的细嫩，增加皮肤的弹性。

　18、蘑菇

　蘑菇中含有丰富的B族维生素，这些维生素具有美白肌肤、养护秀发的作用。有助于促进皮肤代谢，保持皮肤湿润光滑。此外，蘑菇还能促进胶原纤维和弹力纤维合成，让肌肤亮白、富有弹性和预防暗沉老化。

　19、黄瓜

　黄瓜可令皮肤美白，跟皮肤的pH值一样，所具有神奇的补水与增加营养的功效。黄瓜是对皮肤健康最有益的食品之一，它能降低皮肤发炎病变的风险。而黄瓜也因含有大量维生素C，被称为顶级护肤的纯天然食品。

本文主要讲述关于“水果面膜不是说用水果敷面，水果面膜的制作方法大全有哪些？”的内容。

水果面膜不是说用水果敷面，主要是将水果中的的营养成份，经过提取之后用到面膜之中，大家都知道水果对人体的好处多多，所以这类面膜也很不错哦！

水果面膜的制作方法大全

苹果面膜

苹果面膜能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强。苹果是适合所有肤质使用的保养品，用含有苹果成分的面膜敷脸，可让肌肤由外而内地增添光泽。敷用苹果滋养面膜，不但可以清除脸上的深层污垢，还可以滋养肌肤。

方法：将苹果去皮，切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性、过敏性皮肤，可加入适量鲜奶或植物油。而油性皮肤可以加入一些蛋清。15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。

时间：隔天一次，一个疗程为20天

功效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

柠檬面膜

柠檬面膜是用柠檬，白葡萄酒和芦荟等植物制成的面膜，有保养脸部皮肤的作用。由于柠檬本身含有大量的维生素和氨基酸，因此柠檬面膜具有很好的美容功效。

方法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。

功效：具有收紧毛孔的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

香蕉面膜

香蕉是理想的天然营养面膜，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。

香蕉+蜂蜜保湿滋润面膜

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

草莓面膜

草莓的消毒和收敛作用俱佳，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。

方法：将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20—30分钟后擦去即可。

功效：可以深层清洁、滋润皮肤，让皮肤显现红润的光泽，特别适合干性皮肤。

鲜橙双粉面膜

鲜橙双粉面膜是利用鲜橙、薏仁粉、玉米粉、甘油而制作成的面膜，它能够清洁肌肤消除肌肤暗沉，淡化黑色素，让肌肤白皙光滑。

材料：鲜橙半个，薏仁粉10克，玉米粉10克，甘油3滴。

制作和使用方法：

1：将鲜橙洗净后放入榨汁机中榨汁

2、将薏仁粉、玉米粉混合，加入橙汁和甘油，搅拌至糊状。

3、直接将面膜均匀地涂在脸上，轻轻按摩10分钟，用清水洗净即可。

功效：去除暗沉污垢，清洁皮肤，淡化黑色素，使肌肤白皙粉嫩。

香瓜面膜

材料：香瓜1个，植物油4克

做法： 1香瓜捏碎，取蛋黄和植物油一起混合，搅拌均匀。 2将搅拌均匀的面膜敷在脸上，30分钟后清洗干净即可。

功效：能起到保湿，增加皮肤白皙度，增加皮肤光泽的功效。

胡萝卜苹果面膜

材料——胡萝卜1个，苹果1个，鲜柠檬汁10毫升。

做法：

1苹果去皮去核，胡萝卜去皮切成小块，加入柠檬汁后放入果汁机搅拌成泥状。

2把面膜敷在脸上，待面膜自然变干后用温水清洗即可。

功效：能够滋润皮肤，恢复皮肤的弹性，保持洁白光滑红润。

鸡蛋柠檬油性面膜

材料：鸡蛋一个，柠檬半个，橄榄油适量，盐少许

做法：将鸡蛋打散，加入半个柠檬的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。

功效：一周敷1～2次，只要持之以恒，不仅美白，还可以促进皮肤的光滑细致，亦可防皱哦!

绿茶清润面膜

材料：绿茶包一个、冰糖5颗，面粉适量

做法：将绿茶叶、冰糖加水煎煮，后用面粉调匀后敷脸，15分钟后以温水洗净即可。

功效：使皮肤光洁，减轻皱纹。茶叶的有效成分会减掉脸部多余的脂肪，深呼吸，还有清心宁神的功效哦!

香蕉番茄酒膜

材料：香蕉一只，小番茄六颗，淡啤酒15克

做法：

1将香蕉一只放入搅拌机打碎，加入啤酒搅拌均匀。

2将小番茄平均分成四份，先将香蕉乳液涂于面部，再嵌入小番茄的汁多面，使其达到混合。闭目安神十五分钟后洗去。

功效：营养面部肌肤，对肌肤下部毛细血管有一定调节作用。啤酒成分可深入杀灭痤疮，同时加入番茄精华，具有杀菌治痘的功效。

3种特殊面膜

芦荟面膜

材料：芦荟叶2片，蒸馏水100cc、面膜1张。

作法：

1芦荟洗净，用刀削去绿色外皮，余下透明的肉质，放进果汁机;

2再往果汁机内加一点水，开动机器，搅拌均匀;

3把面膜敷在脸上，再将打匀的果汁涂抹均匀，等约15分钟，待面膜干透即可。

功效：可治疗晒伤，紧实肌肤，减轻面部皱纹，增加弹性，使皮肤光滑。

丝瓜面膜

材料：新鲜丝瓜1/4条，面膜1张。

作法：

1丝瓜削去外皮，洗净、切小片;

2果汁机中加入50cc的水，将丝瓜打匀至粘稠状;

3将面膜直接浸泡在丝瓜汁中，再贴在脸上敷面约20分钟，待面膜紧缩即可，最后用清水洗净。

功效：可收缩毛孔，舒展脸上的皱纹，润滑皮肤。

白芨面膜

材料：白芨粉5克、白芷粉5克、牛奶50cc。

作法：

1将白芷粉、白芨粉先和匀;

2倒入牛奶中再和匀;

3均匀涂抹在脸部，约15分钟再清洗。

功效：有淡化疤痕及美白肌肤的效果，洗完脸后以化妆水擦拭脸部后再敷脸，效果更佳。

DIY美容方法

牛奶面膜：将面粉加蛋清再加少许牛奶、蜂蜜 搅拌敷面 15-20分钟后洗去 效果很好

黄瓜保湿水：将一根新鲜黄瓜榨汁，倒入有喷口的瓶子中，距离脸部15cm处 对准脸部喷，等到完全渗入即可

木瓜和牛奶：用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果

醋洗脸：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

草莓：用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

自制果蔬面膜的危害

很多女生都喜欢使用黄瓜切片，生姜切片或者使用芦荟和橙子来敷面膜。大家潜意识认为水果和蔬果只要洗干净，那就对人体其实没有害处，这些食材还是很健康的。但是有一点大家很容易忽略，那就是水果和蔬菜上的一些粗纤维和果酸如果直接使用，会刺激我们的皮肤，反而让脸部引起不适。长期不正规地使用自制面膜，会让我们的脸部失去光泽。

今天我们就来讨论一下关于果蔬自制面膜的危害。第一，我们要弄清楚一个知识点，新鲜天然的蔬果并不一定就是安全又有营养的。很多女生都喜欢直接使用柠檬切片放冰箱的方法来直接当面膜使用，或者是直接把柠檬榨汁后，通过添加酸奶的方法来进行搅拌，随后就涂抹在脸上。这样的方法其实是不正确的，因为我们脸部皮肤不能长时间接触酸性高的物质。

第二，自制面膜方法不正确，很容易导致自己的皮肤变得更干燥。我们都知道**上的明星都喜欢使用水果切片来当面膜贴在脸上，但是很多人忽略了水果本身存在很多营养物质，除了丰富的维生素C之外，还有不同浓度的果酸。如果没有经过清洗加工和稀释的方法，就直接使用贴在脸上，长时间下来，就会出现脸部皮肤干燥，脱皮，发痒等现象。

第三，利用果蔬自制面膜的危害有很多，有时候在制作的过程中，自己很容易忽略了消毒这一步，从而很容易滋生细菌。如果我们使用了带有细菌的果蔬面膜，贴在我们脸上这么长时间，很容易导致我们皮肤变得脆弱敏感。这时候就会引发一些列的皮肤问题，这样的做法反而有点得不偿失。因此想要自己动手尝试制作面膜其实并不是那么简单，我们要注意细节。

第四，万一有女生还是很喜欢使用天然健康的食材来自制面膜怎么办方法还是有的，尽量使用一些温和的产品来制作，例如像蜂蜜这类原料就相对比较健康温和，怎么使用都不会对我们皮肤产生不好的影响，只是使用成本比较高而已。当我们真的想要自己制作蔬果面膜，建议还是要多点查阅资料，不要乱听民间偏方，皮肤敏感的人群还是不要乱尝试为妙。

综上所述，以上就是我们为大家总结出来的关于果蔬自制面膜的危害，不同的原料都会给我们皮肤带来不一样的效果，我们应该要了解不同水果的特质，选择温和型的蔬果来制作比较好。当我们脸上出现过敏现象时，应该要尽早到医院检查。

以上就是小编为大家分享的关于“水果面膜不是说用水果敷面，水果面膜的制作方法大全有哪些？”，希望对大家有所帮助。