黄瓜和什么可以做面膜

黄瓜和什么可以做面膜

　黄瓜和什么可以做面膜，白皙的肌肤总是让人比较喜欢的，脸是一个人的形象标志，黝黑的脸部会使自己的形象大打折扣，因此拥有白皙干净的脸是每个人所向往的。以下是黄瓜和什么可以做面膜。

黄瓜和什么可以做面膜1

　作为普通百姓喜闻乐见的食材，黄瓜以其营养丰富、价格低廉大受青睐。说黄瓜是我们餐桌上的“平民”蔬菜，可谓贴切。

　把黄瓜切片贴在脸上来美容是很多女性的至爱，现代药理学研究也证明黄瓜对于改善皮肤粗糙、保湿皮肤，乃至美白皮肤均有较好的效果。但如果拿黄瓜来当防晒品就不要抱太大希望了，研究表明它的防晒效果很是一般。另外。

　拿黄瓜片贴脸前最好先把黄瓜放到冰箱里冰冻一会儿。研究发现，皮肤黑色素的主要成分是酪氨酸氧化物，只要抑制了酪氨酸酶的活性，就能达到美白效果。而黄瓜在常温状态下对酪氨酸酶活性的抑制率只有15%左右，在低温状态下却能达到25%，美白效果明显提高。

　黄瓜还是护肝的佳品。黄瓜含有的葫芦素对于肝炎、脂肪肝等肝病造成的肝细胞损伤均有肯定的治疗作用，在临床上常被用于肝病的治疗。另外，黄瓜里还富含角鲨烯成分，这种主要存在于鲨鱼的肝脏里的护肝之宝在黄瓜里竟然也有不少。

　经常出外应酬喝酒、担心患上脂肪肝的朋友们，在上菜前不妨先吃一盘凉拌黄瓜，这对于保护肝脏绝对是很有裨益的。凉拌黄瓜如果吃腻了，换成糖醋黄瓜丝、清炒黄瓜片、黄瓜炒蛋，甚至直接拿黄瓜当水果生吃。

　都是不错的。如果有心情摆弄一下，将黄瓜配上酸甜可口的山楂，味道更好，护肝的效力也会更加强大。

　皮肤变白是所有女性的梦想，如果是拥有白皙的皮肤的话，就会使女性看上去更加的干净，也能够吸引其他男生的注意，穿衣服什么的也会很好看。我以上介绍了几种面膜的制作方法，主要是以黄瓜为主的搭配，如果大家之后尝试一下，疗效还是比较好的。

黄瓜和什么可以做面膜2

　 黄瓜和杏仁做面膜润滑美白

　黄瓜具有镇静，美白保湿等多重功效，杏仁油可以有效滋养肌肤，用黄瓜和杏仁油搭配做面膜，可以促进肌肤新陈代谢，使肌肤变得细嫩光滑，有很好的润滑美白功效。

　原料：黄瓜1根，杏仁油5毫升。

　做法：将黄瓜切片后加入杏仁油，放入锅中蒸五分钟，晾凉后放入碗中搅拌均匀，直至起泡即可。洁面后取适量面膜均匀涂在脸上，20分钟后用温水洗净即可。

　 黄瓜和薏仁做面膜调节水油平衡

　黄瓜的青皮含有绿原酸和咖啡酸，能清洁抗菌，滋养肌肤，和薏仁搭配做面膜，能有效滋润美白肌肤，调节肌肤水油平衡，适宜油性肤质和混合性肤质人群使用。

　原料：小黄瓜1根，薏仁粉1大匙，橄榄油3滴。

　做法：将小黄瓜洗净，切块，用搅拌机打成泥状，将薏仁粉和橄榄油倒入黄瓜泥中，充分搅拌成糊状，洁面后，先用热毛巾敷脸，再将面膜均匀敷在面膜和颈部，约敷15分钟后用温水洗净即可。

　 黄瓜和绿豆粉做面膜深层清洁补水

　黄瓜绿豆粉面膜中含有胡萝卜素，氨基酸，叶酸，乙烯等有效护肤成分，可以很好的排除肌肤中的老废角质，毒素，起到深层清洁肌肤，改善粉刺，痘痘，毛孔粗大，皮肤油腻等问题，还能消炎杀菌，清凉祛痘。

　原料：黄瓜1根，绿豆粉2小匙，面粉2小匙，蜂蜜1小匙。

　做法：将黄瓜洗净榨汁，将绿豆粉，面粉和蜂蜜倒入黄瓜汁中，搅拌成糊状。洁面后将调好的面膜均匀的涂在脸上，避开眼唇部位，约20分钟后用清水洗净即可，这款面膜适合油性肤质人群使用。

　 黄瓜加洋甘菊精油做面膜除皱淡斑

　洋甘菊精油有很好的舒缓镇静功效，其中的小分子成分有较强的保湿作用，使肌肤变得温润舒适，而黄瓜敷脸可以有效消炎抗菌，舒展皱纹，用黄瓜搭配洋甘菊精油做面膜，可以起到除皱淡斑，光滑细致的作用。

　材料：小黄瓜1根，洋甘菊精油1滴。

　做法：将小黄瓜洗净后连皮磨成泥，滴入洋甘菊精油搅拌均匀。清洁脸部后，用面膜纸浸泡黄瓜泥，敷在脸上10到15分钟后取下洗净即可。

黄瓜和什么可以做面膜3

　这个方法主要用到的材料就是我们日常生活中最常见的黄瓜，不仅是瘦身零食必备，还是美容的`好帮手呢，很多女生都喜欢用它来敷脸。黄瓜中含有大量的水分，也容易被皮肤吸收，有很好的补水保湿效果，其丰富的维生素C、

　维生素E，黄瓜酶，也可以有效减少黑色素的生成，有效地延缓衰老，保持肌肤的弹性，达到美白祛斑效果。此外，它还含有黄瓜酸，具有很好的收敛肌肤和收缩毛孔的功效，让我们的肌肤更加紧致光滑，这就是为什么很多人都喜欢用黄瓜美容的原因！

　当然，黄瓜的功效其实已经很强了，不过看个人喜好，你也可以添加一些其它护肤材料，例如蜂蜜，珍珠粉，更加有助于护肤保养哦！蜂蜜可以让皮肤更加美白，而且糖分作用脸部表面可以消除掉表面的痘痘，保持肌肤弹性，珍珠粉则是天然的美白成分，所以我们制作出来的蜂蜜黄瓜面膜，更能发挥它们的美肤效果。接下来就和大家说说它的制作方法。

　很简单，首先我们准备一根新鲜黄瓜，洗干净并且切块，将块状的黄瓜放进榨汁机中榨汁，过滤汁液备用，再将汁液倒进美容碗里，加入一勺珍珠粉和一勺蜂蜜，将它们搅拌均匀成糊状。

　敷在脸部就可以了，大概15-20分钟后用温水洗净再做最后的正常护肤，就可以睡个美容觉了！一周3次，可以根据肤质决定，不出半个月，你会惊喜地发现自己的皮肤变得非常白皙光滑、而且还很水润哦~

　方法虽然简单，但还是那句老话，做任何事都需要坚持才有效果，而且大家也放心使用，因为我们所需的材料都是健康安全的，也适用于任何肤质，如果你有这些肌肤问题，一定不要偷懒，试试这个方法，你会有惊喜的。俗话说“没有丑女人，只有懒女人”，想让自己变美，完全取决于自己哦~

问题一：第一次啪啪啪需要备用些什么必需品 不需要必需品。

如果想郑重对待的话，不喜带套就让女方吃紧急避孕药。

如果爱惜女方身体，就带套子吧。

不是情场高端玩家，不懂得如何让女性兴奋就准备些人体润滑液，可减轻疼痛。

就这些，祝愉快。

望采纳

问题二：第一次爱爱应该准备好什么东西，还有怎样？ 10分 准备套套还有纸巾，如果有条件可以备上情趣内衣什么的

采纳私聊

问题三：第一次去泡温泉，要带什么必需品？ 最好带上自己的游泳衣，不过温泉一般都有循环使用的游泳衣，消过毒可以放心使用，如不习惯可自带，建议别带太好的泳衣，因为温泉水中有硫磺，对泳衣有损伤，还会让衣服变色。

其它如拖鞋、毛巾、浴巾、包括女孩子扎头发的、吃的、饮料什么的，温泉都有，不用带。

泡温泉时所要注意的七个事项：

1温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。

2在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

3温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

4泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

5泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质染黑。

6进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

7泡温泉时不要同时 。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时 会加大了心脏的负担。

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问题四：跟男友开房，女生需要准备什么必需品？ 洗干净，准备及时的用品，卫生纸，避孕套 ，避孕药（没有避孕套的情况下）。做完记者要洗洗睡觉，保护好自己的身体

问题五：第一次和男朋友去开房要做什么准备 你多大

问题六：首次上大学需要带什么东西 团员证等证件以及转团关系的档案 身份证团员证等证件以及转团关系的资料 信用卡附卡 公交车卡 校内一卡通 洗漱品 暖水壶 毛巾（特大1，大2，小1条，自己分配） 牙刷、牙膏、牙杯 盆3（脸盆和脚盆） 洗面奶 防晒霜（你就是平时大大咧咧不怕晒也要准备，至少应付完军训） 脸霜（早晚的） 润唇膏（去往干燥地区的必需品哦） 芦荟膏（超实惠好用） 洗发露、护发素（头发长的MM建议别忘了带吹风机哦） 沐浴乳（陪着沐浴球会更舒服的） 化妆品（爱美女孩都知道详细东西） 香皂肥皂(各一块) 梳子、镜子（别忘了哦） 洗衣粉、洗洁精（超需品哦） 日常用品 行李箱带拉杆的 粘贴小挂钩（超有用！！N个） 被褥（被套和床单） 大厚垫（学校有卖或宜家买） 枕头和枕套 蚊帐（可能会感觉闷一点，但至少可以保障你不被蚊虫性骚扰） 夹蚊帐的夹子（平时不用的时候就把蚊帐夹起来，这样看上去干净一点） 衣服类 帽子（必须得） 袜子 内衣 睡衣（爱干净的认识最好能带2件哦） 拖鞋（一双洗澡穿一双平时穿哦） 运动鞋（必备） 卫生纸餐巾纸（反正越多越好） 针线包 小风扇 手电筒 八角衣架（挂小物件的） 衣架（带架子的那种哦） 连线板（很重要） 小台灯（用处多多哦） 小桌板（那种可以放在床上用的小桌子，超方便的） 闹钟（生物钟紊乱的同志们一定要有的，可以错过每节课但是不要错过重要约会哦） 手表 各种充电器 照相机 PSP MP3 MP4 ……娱乐物品自己看着带吧 盛物箱（很管用的） 小垃圾桶（方便实用又卫生） 各种扎头头饰（长发女生必备品哦） 抹布（多带几条很管用） 筷子勺子碗（必带哦，绝对有用） 装药盒 各种背包 水果刀、剪刀、指甲刀 伞（管他太阳伞还是雨伞有一把就行） 锁（1到3个视情况而定，这是必须的！！！！） 晾衣叉 眼罩 棉签 墨镜 眼镜（有的话别忘带哦） 眼镜布 水杯（至少准备2个） 保鲜袋（让你吃不了的食物放得更久） 樟脑丸（衣橱的必需品） 毛绒玩具（女孩子晚上睡觉抱着有安全感） 海报（喜欢的朋友可以把喜欢的海报用来贴墙防止直接接触墙而且又美观） 置放兜 文具类 包（上课的上街的……） 笔和笔筒（放寝室里）、笔袋（随身带） 小书架 书夹 U盘 笔记本（第一学期尽量不要带哦） 马克笔（搞设计的要带哦） 铅笔、笔、笔袋……不比我多说了吧 画具（画板、花架、马扎子、水彩……） 便利贴（很方便的小东西哦） 1寸2寸小照片（会用得到哦，最好准备底片） 订书机 会别针 本子 几本闲书 透明胶、双面胶（总会用到） 削笔刀 常用药 (装药的盒子) 创可贴 感冒药 止咳药 消炎药 云南白药 活络油 止泻药 眼药水 清凉油 暖宝宝（实用哦只限女生） 前辈取经

希望采纳

问题七：第一次带女朋友去旅游都需要带那些必需品呢？ 单反相机，旅游背包，防晒霜，防虫喷雾，野餐布

问题八：第一次爬山需要准备什么？ 爬山是户外运动中的一种，具有较强的危险性，必须做好充分的准备工作。

1、弄清自己是否适合爬山。高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、盆血、肺结核、结石活动期的，不适合爬山。

2、慎重选择登山线路。爬山前，要详细了解当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线。

3、做好充分准备。登山之前需要做的准备，带好必需品。要准备爬山所需的装备：衣着、背负、宿营装备、防护品，户外鞋等。

4、带足应用水等必需品。爬山最好要的是饮水。因为登山是剧烈运动，会出很多汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。

5、随身携带急救药品。爬山具有一定危险性，要充分应对可能发生的受伤状况。携带云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。

问题九：第一次出去旅游需要带什么东西必须带的 下面是物品明细表,请根据自己的实际需求进行选取,估计应该不会有遗漏了 (新增加的内容在最后边！) 物品名称 类别 必要性 暖瓶 餐具类 必带物品 茶杯 餐具类 必带物品 一次性杯子(环保型) 餐具类 必带物品 一次性盘子(环保型) 餐具类 适合野餐 一次性碗(环保型) 餐具类 适合野餐 筷子(环保型) 餐具类 适合野餐 勺子 餐具类 适合野餐 餐用刀具 餐具类 适合野餐 便携式案板 餐具类 适合野餐 折叠炉具(可烧水、煮咖啡、煮大麦茶等) 餐具类 适合野餐 甲烷气瓶(与炉具配套使用) 餐具类 适合野餐 玻璃茶壶(可用明火加热的) 餐具类 适合野餐 咖啡壶(可用明火加热的) 餐具类 适合野餐 烧烤炉或架、速燃碳、普通碳 （固体酒精也可用于引燃碳） 餐具类 适合野餐 烧烤用的钎子 餐具类 适合野餐 食品冷藏箱 餐具类 适合野餐 水袋(容量自定,适合徒步旅游) 餐具类 自定吧 GPS、充电器、车载电源 导航类 必带物品 笔记本电脑、电子地图 导航类 自定吧 纸制地图册 导航类 必带物品 指北针 导航类 适合野外 测距仪 导航类 自定吧 计划行程路线表、游记攻略 导航类 必带物品 油、盐、酱油、醋、糖、淀粉 调料类 适合野餐 葱、姜、蒜、籽然、辣椒 调料类 适合野餐 小额钞票(1元、2元、5元、10元) 金融类 必带物品 银行卡 金融类 必带物品 胎压表 汽车保障类 必带物品 车载电动充气泵 汽车保障类 必带物品 拖车绳(钢丝绳) 汽车保障类 必带物品 电瓶连接线 汽车保障类 适合野外 故障警示三脚架 汽车保障类 必带物品 千斤顶(液压式) 汽车保障类 适合野外 备用车胎 汽车保障类 适合野外 灭火器 汽车保障类 必带物品 防雨灵、防雾灵 汽车保障类 必带物品 换胎工具(大十字扳手) 汽车保障类 适合野外 吸油管 汽车保障类 适合野外 备用油箱 汽车保障类 适合野外 玻璃液 汽车保障类 必带物品 擦车窗用毛巾 汽车保障类 必带物品 时时胎压监测器（无线的） 汽车保障类 自定吧 摄像机、电池、充电器 摄影类 自定吧 照相机、电池、充电器 摄影类 必带物品 三脚架 摄影类 必带物品 摄像带(过时) 摄影类 自定吧 胶卷(过时) 摄影类 自定吧 数码相机备用存储卡 摄影类 自定吧 数码伴侣(过时) 摄影类 自定吧 单反相机备用镜头 摄影类 自定吧 镜头纸 摄影类 自定吧 摄影摄像包 摄影类 自定吧 食物(自定) 食品类 必带物品 饮用水(瓶装水,野外用桶装水) 食品类 必带物品 茶叶 食品类 必带物品 咖啡 食品类 奢侈物品 水果(推荐大釉子,无皮瓜果) 食品类 必带物品 手机、电池、充电器 通讯类 必带物品 对讲机、电池、充电器 通讯类 适合野外 通讯录 通讯类 自定吧 点烟器一分三插座(导航、MP3、备用) 电源保障类 自定吧 车载逆变电源(12V转220V) 电源保障类 自定吧 家庭日常用的电源插线板(解决多电器同时用电) 电源保障类 必带物品 多用折叠铁锹、小铁锹、工兵铲 通用类 适合野外 打火机 通用类 必带物品 开瓶器 通用类 自定吧 餐桌 通用类 奢侈物品 椅子 通用类 奢侈物品 野餐垫 通用类 适合野外 纸 通用类 必带物品 笔 通用类 必带物品 防水袋(小型怕水物品使用的) 通用类 自定吧 遮阳蓬 通用类 奢侈物品 帐篷 通用类 奢侈物品 橡皮艇 通用类 奢侈物品 毛巾 洗漱类 必带物品 香皂 洗漱类 必带物品 洗手液 洗漱类 自定吧 洗发液 洗漱类 自定吧 护发液 洗漱类 自定吧 牙刷 洗漱类 自定吧 牙膏 洗漱类 自定吧 梳子 洗漱类 >>

问题十：第一次去外地工作要带什么东西 1、首先是你的一些证件，例如身份证、毕业证、职称证等等，当然还有临时的银行卡等

2、日常用品：例如你的手机、充电器、相机、电脑、U盘、MPx等等必需品

3、衣物：现在是夏天，所以简单的一些换洗衣服，从内衣到外衣、从裤头到袜子等

4、简单的洗涑用品，牙膏牙刷、刮胡刀、简单的护肤用品等

5、简单的药品：拉肚子、感冒发烧、创可贴、清凉油等

6、几本自己喜欢的书：刚到一个陌生地，书店在哪里？

7、如果喜欢，再带上几包茶叶咖啡之类的，可以让你自己感到舒服

8、余下的其他东西，到了目的地以后，公司应该有。

芦荟有很多种，不是全部都能吃的。下面是一种方法 青苹果炖芦荟 芦荟素有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效，闲来一盅，润心又润肺。由于芦荟汁略显苦味，怕苦的朋友就放少点(2—3克)。 青苹果，含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C。苹果酸可以稳定血糖，维生素C可防止心肌炎。青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止泻功效。此外，苹果具有减肥作用，肥胖者适当多吃苹果，可减少对其他食物的摄入量，达到减肥效果。 1、芦荟胶可以用来当面霜 当面霜的话用量不能太多，多按膜让皮肤充分吸收．如果用量太多，皮肤吸收不完，容易造成搓泥现象．因为芦荟多糖，所以芦荟胶用的时候可能有点粘的感觉．冬天擦了芦荟胶后保湿力度可能不够，会觉得有点干，最好用完芦荟胶后再用点其他的霜或者是乳液．夏天用就非常的好，补水而且不油腻，非常的清爽，用了非常舒服． 2、芦荟胶可以用来做面膜 有两种用法： 一种是洁面后直接涂上厚厚的芦荟胶，第二天洗掉，感觉皮肤非常的光滑．而且如果你脸上有发红发痒的症状，用它做面膜后，这些症状会改善很多． 另外一种用法是洁面后先涂上厚厚的芦荟胶打底，然后敷上泡了芦荟藓汁或者是纯露或者是其他没有刺激性的水水的纸膜，大约20分钟后拿掉，皮肤会感觉吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且芦荟胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织，另皮肤光滑有弹性． 3、芦荟胶可以用来调精油 有很多mm反映芦荟胶可以用来调橄榄油等，可以淡化小细纹。这个用法我自己也没有尝试过，所以没有办法进行详细的说明，请大家原谅。 4、芦荟胶与隔离霜混合 芦荟胶可以和隔离霜混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作用，两者混合隔离效果会更好。 5、如果被蚊虫叮咬了或者皮肤弄破了什么的，都可以用上芦荟胶，它独特的修复、消炎抑菌作用，能够缓解疼痛、发痒、发红等症状，能促进伤口的愈合。 6、芦荟胶做导入 方法很简单的，就是擦上任何一款你要导入的精华后，再把芦荟胶厚厚的涂在脸上做导入，芦荟就是起滑的作用，就像在医院做超音波检查时擦的藕和剂 7、芦荟胶+晚霜 在晚霜里加一点点芦荟胶，这样涂在脸上吸收起来很快，而且还感觉水水的。芦荟胶的修复作用加上晚霜足够的补水保湿作用，两全其美。 值得注意的是： 生芦荟有一定的毒性，特别是**的液体，如果想用切下来的芦荟直接敷脸，最好是先把**的液体控干净再用，否则可能会出现皮肤过敏等症状。

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青春期的女生，新陈代谢很快，皮肤的保养不那么难，但是依然要保养，女人的皮肤在任何年龄时段都要保养，尤其是40岁女人，更年期女人对皮肤的保养应该更加全面，方法应该更多，保养自己的皮肤的方法是养颜的关键，女人怎么保养皮肤？保养皮肤应该怎么做？

一女人保养皮肤误区

1、一周使用面膜三次以上。

诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。

问题：保养过度。

2、一天使用洗面乳洗脸三次以上。

诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。

问题：保养过度。

3、每天一定使用的保养品有六种以上。

诊断：卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种，这些之外还有特殊保养品，这种做法是不正确的，只要保证基础保养就足够了。

问题：保养过度。

4、细小部位出卖年龄。

诊断：从镜子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢？将双手覆盖在两颊的时候，眼睛、鼻头这些手碰不到的部位，也应该注意保养。

问题：保养不足

5、不做保养对肌肤比较好。

诊断：污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等等，我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境，给予水分和保护是必要的。

问题：保养不足。

6、乳液会破坏化妆，所以，在涂过化妆水之后要马上上妆。

诊断：乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线，也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面反而很容易被破坏的话，就是因为乳液的使用量太多了。

问题：使用错误。

7、与家人合用护肤品。

诊断：家族的肤质的确会比较相似，不过年龄和生活习惯不同，肌肤的状态也会变得不同。尤其是妈妈所使用的化妆水、乳液营养性比较高，容易造成青春痘。

问题：使用错误。

8、敏感性肌肤使用的护肤品最安全。

诊断：你的肌肤真的敏感吗的确，敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和，但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净度及保湿度的产品比较重要。

问题：使用错误。

9、因为肌肤会粘粘的，所以洗脸之后只用化妆水。

诊断：肌肤的粘腻，是因为水分和皮脂的不均匀所引起的。不作用乳液，肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了，这样皮脂不但不会减少，反而更会出油。

问题：保养不足，使用错误。

10、别人用得“好用”的保养品，无论如何也要试试看。

诊断：在化妆台上，没用完的保养品有多少呢各式各样的产品都尝试，往往是问题肌肤的原因。年龄及肤质不同，适合的产品也会不同，不要太迷信。

二女人保养肌肤食物

1、深海鱼

每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550~1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。专家建议，中国人的餐桌上应该多些深海鱼，最好一周三次，特别是三文鱼，它对于各个年龄段人群的健康都有益处。

2、胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡萝卜所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。

3、核桃

核桃中含多种抗癌、防衰老的成分，维生素E、亚麻酸、植物甾醇、茶多酚和类胡萝卜素等。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。所以说每天吃适量的核桃不但可以帮助女性抵抗衰老，还能帮助女性预防乳腺癌的发生。

4、樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

5、芒果

如想要保持肌肤滋润、保湿，以及让肌肤面对烈日保持最佳状态，你需要让肌肤由内而外健康。香甜可口的的芒果富含β胡萝卜素，能够有效转化维生素，而维生素A具有保持肌肤健康、提升肌肤修复能力的功效。如果没有足够的维生素A，你的肌肤会越发干燥，而且维生素A还能够给有效减少暴晒后的肌肤不适。芒果可以选择手感略带柔软的，可以试试看加些盐与柠檬汁，或者买青芒果切条后蘸辣椒盐也是不错的选择。

6、苹果

每天一苹果，医生远离我。苹果含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽，也是减肥的好帮手呢。研究发现，苹果富含抗氧化剂“槲皮素”，保护脑细胞避免自由基伤害的效果甚至比维生素C好。槲皮素主要存在于苹果表皮，因此连皮吃能摄取最多的抗氧化物。另外，研究发现，红苹果通常比绿苹果有更多抗氧化剂。

　　1、面膜

　　现在的女性非常注重皮肤的保养，所以会淘很多面膜回来，但是因为工作忙没有时间敷，或者买的时候没有看保质期，放一段时间之后发现过期了，再或者敷完面膜之后会发现面膜的精华还在，但是并不能再次利用。千万别仍，也别担心浪费，过期和使用完的面膜可以用来擦鞋子，比如：高跟鞋、皮质的板鞋或运动鞋、冬天穿的皮靴等。不仅可以清洁鞋子，擦完待干之后会发现鞋子比以前更亮了。因为面膜干了之后会在鞋子表面上形成一层保护膜，就和敷完脸之后发现脸更加水润一样。这也会起到保护鞋的表面的作用。

　　2、面霜或者乳液

　　在洁面之后，都会在皮肤表面擦一层面霜或者乳液来护理肌肤，但是发现面霜过期之后不要丢掉，它可以用来擦拭和护理皮具，比如：皮包、皮鞋、皮沙发等。它不仅可以去除皮具上的脏东西，同时在皮具表面形成一层的保护膜来保护皮具，擦完之后也会发现皮具比以前更亮，颜色更好。

　　3、睫毛膏

　　很多女性在一段时间之后会发现睫毛膏干了或者用完了，也不要丢掉，可以用眼唇卸妆液把刷头上的膏体卸掉来当作眉刷或者睫毛刷，很好用。

　　4、防晒霜

　　很多女性到了夏天都会使用防晒霜，但是会发现每个夏天都会用不完，但是再过一年之后都会丢掉再买。其实不用丢掉，可以明年接着用，即使过了一年，它里面含有的防晒功能也一样可以派上用场，不必担心会对皮肤造成伤害。如果害怕，可以涂抹在其他部位，脸部可以用新的，毕竟脸部皮肤是比其他部位的皮肤药敏感许多。

　　5、指甲油

　　有那么一种女性的指甲，一年四季都会涂抹指甲油，但是指甲油放时间长了会变稠、变干。不用担心，只要倒入一点卸甲水摇晃均匀就可以继续使用。透明的指甲油如果变稠了，可以用来当作胶水来粘东西，比如手机壳上立体的装饰品、发夹上的钻石、相框上的装饰品等等。用过之后会发现，粘的非常牢固。

名人的生活对于我们普通人来说离得非常遥远，总觉得明星在光环的照耀下，总是一副高大上的生活状态，是我们普通人所不能达到的。

但是当看到明星和我们素人一样，在回归家庭，回归人间烟火，打理着农业菜园果园，就会发现她们和我们一样，也都有热爱生活的激情，也都有七情六欲，食的是人间烟火，和我们的生活离得也不远。

就比如最近张馨予晒出来的自己在家的生活状态，让我们是满满的羡慕。

虽然她的院子格外昂贵，但是里面种花种菜种树，和我们普通的农村生活也没有啥区别。

自己打理花卉植物乐得其所，自己喷药摘菜炒菜，简直就是一副普通人的生活模样，看来有钱人的生活不管多么豪华高大上，也都有一颗热爱生活的心。

现在短视频平台如此发达，很多的明星演员，以及看起来高高在上的名人，也都开始展现自己的生活，仿佛我们素人离她们更近了一步。

不过这样晒一晒她们的生活，可以让她们更加接地气，好像是我们也能达到的样子。

其实只要静下心来，安心过自己的生活，不用去羡慕别人多快乐，也会收获属于自己的那份快乐。

张馨予的养花种菜，拨动了很多人的心，特别是花友们的心，我们来欣赏一下张馨予的家庭院落，她的院子特别大，整个院子被打理成好多的区域，整体划分的非常优美，有养花区，种菜区，还有果树区，在花海区种植了超级多的月季，有爬藤月季，灌木月季。

还有盆栽的月季，搭了月季的架子，开起花来姹紫嫣红，五颜六色，简直就是一个小花园。

整个花海的设计非常引人注目，月季从冬天开始修理整形，到了春天绽放花海，也透露着张馨予的勤奋付出，看来张馨予养的月季花还是非常不错的，各种月季品种相得益彰，无论是花开的效果，还是盆栽月季的效果，都是非常美妙的。

张馨予配上一袭白衣，坐在花丛里面打理花卉，简直就是仙女下凡。

看张馨予贴着面膜给月季塑形，劳作起来的明星一样美呢。

尽管冬天里满院萧瑟看起来有点儿寂寞。

但是春天一到，花开热闹，绽放出美丽的花朵，让我们觉得一切劳作都值得。

看来张馨予也是干活的能手，手里拿着园艺手套，还可以到处的挖土，俨然是一副美美的生活劳作图。

张馨予的妈妈也是特别喜欢花花草草，帮助她去打理，设计什么样的颜色，设计什么样的品种，

在学习种菜养花的方法。

要说种月季，可离不开打药呢，看来张馨予对月季的打药也是门儿清，发出来的朋友圈看起来也是相当专业呢。

编辑不仅有月季，还有墙边的凌霄花，开花时垂吊下来，花期特别长，给整个院子增添了花海的效果。

从春天到深秋季节一直开花不断绿叶成荫。

在凌霄花下面是一溜的绣球，绣球是比较耐阴的植物，在夏天里要生长在阴凉的环境中，绣球和凌霄花相得益彰，搭配得十分妥贴，生长的也会更好。

看来绣球这种新晋的网红花卉，不仅素人喜欢，连明星也是最爱呢，还把它当做花径路边的小花搭配，各种的绣球花争相绽放，硕大的花头美艳无比。

走在这样的小院子里，任谁都是一种享受吧。

在院子的墙角边，还种着一些小菊花，马鞭菊，蜜蜂来回飞舞，香气扑鼻，这就是一副美美的春天照。

在种菜区，张馨予采摘了自己种植的韭菜，香菜，还把炒菜的视频发到网上，真是让人羡慕。

自己种植这种新鲜的蔬菜，纯天然绿色食品，吃起来更健康。

而且自播自种，多长时间她也吃不完，合理地利用院子的空间设计，划分了几十块小地块儿这种思路也是非常值得学习呀。

自己喜欢什么菜，多种植上一点，想吃什么摘什么，永远也吃不完，一个一个水灵灵的蔬菜，多有成就感。

沉颠颠的西红柿，还有茄子辣椒，琳琅满目，各种秋葵等蔬菜争相生长，前一秒可能在菜地里生长，

后一秒直接就进了我们的餐桌上。

如果在大城市中生活的时间长了，真羡慕这种农家的生活。

我们的内心大多都希望有这么一方小小的院子，没事儿养花种菜，特别是在疫情期间隔离，在家也不用特别的寂寞，养花种菜，打理花卉，发发视频，心里也是美美的。

无论外界风吹草动风起云涌，自己内心不变，这可能是我们到老的生活愿望吧。