新浪娱乐讯 日前笔者得悉，海岩新剧《五星饭店》剧组正驻扎在云贵高原的梅里雪山。于是笔者追随剧中男女主人公逃亡行踪，于第一时间得到了这些珍贵绝美的照片。
看着长年覆盖着皑皑白雪的梅里雪山和幽静碧蓝的洱海，令以擅长追求画面质感的刘心刚导演兴奋不已，恨不得将所有的美景都收于镜头之下。这些大自然赋予我们的绝妙美景无一不是让《五星饭店》一剧锦上添花，让观众不仅是剧情上的享受，更是视绝上的享受 ，吊足大家胃口。
相信每一位坐飞机进藏的朋友都曾在飞机的舷窗上看到这样的景色。连绵起伏的雪山，纯洁晶莹的冰川，纵横奔流的江河。
这里就是藏东，一片被遗忘的藏域。历史上依据地理与自然环境，在藏文史籍记载中将西藏划分为 “ 上阿里三围，中卫藏四如，下朵康六岗”。
“阿里三围”圣洁的神山圣湖，“中卫藏”历史悠久的寺庙古迹，无不吸引着无数游人前往。相比起来“下朵康六岗”就显得有些默默无闻。地处怒江，金沙江，澜沧江三江并流区域的藏东地区，山高沟深，道路交通状况差，慢慢的成为了一片被游客所遗忘的“藏域”。
八月底，藏客旅行的探线小分队前往了藏东地区，深入到鲜有游客而至的那曲地区的比如县和嘉黎县。我们穿越峡谷，趟过大河，越过冰湖……只为寻找那一片真正的，你所不知道的藏域。
01、色浦岗日
作为一座新晋的“网红”神山，最近朋友圈疯转的一篇关于“萨普神山”的文章，里面详尽的描述了这座深藏在藏东，并且拥有令人震撼风光的雪山。
但这座神山到底叫什么名字呢？
对于这座神山的名字，我一开始也是搞不清楚，到底是叫“萨普神山”还是应该叫“色浦岗日”。我学识尚浅，认为关于此山的名字的争论就如同“梅里雪山”和“卡瓦博格”一样。
对于当地老百姓和慕名而来的游客来说，似乎“萨普神山”显得更为神秘，而且有关于“神山老婆出轨”的故事也为神山增加了几分传奇色彩。随着“萨普神山”的大火，当地老百姓已经成立了旅游接待公司，在神山脚下建起了帐篷，服务前来一睹神山神秘风采的游客。
我认为西藏的每一处秘境风景都不是某一个人的专属，就像蒋勋老师曾在谈到吴哥窟是由谁发现的时候说： “这片土地不是谁发现的，它本来就在那里，生生不息。”
这片隐藏在藏东的秘境既然拥有绝世的风景，就应该被更多人所熟知，而发展生态旅游、自然风光旅游业也是当地老百姓脱贫致富的捷径，因此从发展当地经济的角度来看，似乎“萨普神山”更能吸引更多关注。
从雪山研究者的角度来看，此段山脉的最高峰应叫“色浦岗日峰”，海拔6956米，地处念青唐古拉山脉东段，是那曲地区比如县和嘉黎县的界山。2002年9月由美国登山队首登，后陆续有日本考察队考察。本着严谨的学术态度，我航拍了此段山脉的全景，并且请了相关专家为此段山脉的山峰都做了准确的标注。
➣地理位置 ：那曲地区比如县羊秀乡
➣如何抵达 ：
方式1 ：从那曲出发沿着317国道到夏曲镇，转入303省道到比如县，之后翻越海拔5087米的夏瓦拉山抵达羊秀乡。
方式2 ：从昌都地区走303省道，经过洛隆县，边坝县抵达羊秀乡。
从羊秀乡下省道过桥就是乡道土路，之后会经过一个叫朗切的村庄，继续行进会发现公路的左手边有一个小寺庙，名叫桑达寺。从这里左转过桥，之后道路会越来越难走，走到没有路的地方需要涉水抵达河对岸，在这里就能远远的看到耸立远处的雪山。沿着车辙印继续前行，就可以抵达雪山脚下的神湖撒木错湖边，这里有当地老乡加办的帐篷营地，可以提供住宿。
➣游玩攻略：
萨普神山景区目前还处于一种未开发的状态，道路交通状况较差。如果不是熟悉路况的情况下还是不要盲目前往。一般从那曲出发中午就能到达比如县城，大概五个小时就可以抵达撒木错湖边，海拔4750米。晚上可以住在湖边的帐篷内，如果人品爆发，天气好的情况下还可以拍到神山的日落和星空。
第二天可以选择徒步转撒木错，从帐篷营地出发沿着顺时针的方向转湖一周，大约8公里，需要用6小时。徒步的主要目的地是雪山脚下的冰湖，冰湖里有泛着幽蓝色光的浮冰，远处的冰川顺着山脊倾泻而下，让人非常震撼。但是湖内的浮冰都极不稳定，时常有崩塌的现象发生，建议大家还是不要走上浮冰。
冰湖东侧有一个简易的小桥，过桥后可以看到雪山前方有一座名叫萨布拉康的小寺庙，属于苯教。冰湖岸边和寺庙的小山坡上都是拍着雪山的最好角度。
我也自认为看过无数雪山，但是第一眼看到这座雪山时，也被他无与伦比的形状所惊叹。一座标准等边三角形的雪山，英文名叫tsoto takze 就是传说中的萨普的二儿子，海拔6296米。当然除了这座雪山，周边还有9座海拔超过6千米的雪山，对于热爱雪山的我来说这里简直就是天堂。
➣花费攻略 ：
撒木错湖边的帐篷营地100元／人，需要大家自备睡袋。帐篷内有零食和饮料售卖，当地老乡也会做简餐的藏面和炒饭。
如果你没有高原徒步的体力也可以选择租用当地老乡的摩托车前往冰湖，往返约3小时，收费130元/人。
02、独俊大峡谷
西藏有那么多大峡谷都以险峻著称，但是如果你到过独峻大峡谷的话，其他的大峡谷就会相形见拙。奔腾咆哮的江河，万丈绝壁的悬崖，都使得这里成为了又一处难以抵达的秘境。
➣地理位置 ：那曲地区嘉黎县忠义乡境内
➣如何抵达 ：出嘉黎县城朝东沿着易贡藏布上游的秀达曲，哈仁曲进入独峻大峡谷，全程为土路，路况中等。
➣游玩攻略 ：虽然从嘉黎县到忠义乡的道路被称为305省道，但是这里的路况却完全不是省道的样子。大家在游玩的过程中要随时注意沿途的路况，停车拍照时也要注意道路上方有无落石的危险。这里的河水湍急，部分地段河流奔腾，气势远超虎跳峡。快到忠义乡时会经过一处水电站施工地，听说这里将要修建一座很大的水电站，名为金桥水电站。
➣花费攻略 ：忠义乡有小餐馆可以吃到简单的川菜，还有小卖部可以买到零食和饮料。
03、忠义桃花村
在大家的印象中桃花是林芝的专属，你也许不会想到在以寒冷，荒凉为代名词的那曲还有这样的一片隐秘在大山深处的桃花林。
➣地理位置 ：那曲地区嘉黎县忠义乡
➣如何抵达 ：出嘉黎县城朝东沿着易贡藏布上游的秀达曲，哈仁曲进入独峻大峡谷，往前走抵达忠义桃花村，全程为土路，路况中等。
➣游玩攻略 ：每年藏历的一月份忠义乡的桃花就会竞相开放，沿着易贡藏布江两岸有数百亩的野生桃花林。与林芝的桃花相比，这里的花期要早上半个月左右，而且你不会为争得一个好的拍摄机位而苦恼，因为这里很少有游客前往。
➣花费攻略 ：沿着易贡藏布两岸分布着忠义乡境内的数个村庄，都是绝佳的拍摄桃花的角度，路过询问当地老乡家里都提供住宿和餐食。
01、达木寺热登寺骷髅墙
比如县茶曲乡的达木寺和热登寺各有一座当地著名的天葬台，两座寺庙分居怒江两侧。
➣地理位置 ：那曲地区比如县茶曲乡
➣如何抵达 ：从那曲出发沿着317国道到夏曲镇，转入303省道抵达茶曲乡。
➣游玩攻略 ：在整个藏区只有这里的天葬有着保留人头骨的习俗，并且将头骨堆砌成为骷髅墙。骷髅墙都位于寺庙附近的小山坡上的土质房屋内，逝者的头骨被整齐的码放在院内围墙上的木质隔间内。保留头骨的习俗据说是早年间达普活佛丹巴图库乌珠所开创的，以便每一个活着的人看到它们，都会想到自己的归宿。
➣花费攻略 ：前往骷髅墙费用为100元/人，拍摄照片100元/张。热登寺附近有几处天然的温泉，附近正在建设临江的温泉酒店。
02、怒江古村落
➣地理位置 ：那曲地区比如县良曲乡
➣如何抵达 ：从那曲出发沿着317国道到夏曲镇，转入303省道抵达良曲乡。
➣游玩攻略 ：在比如县良曲乡境内的怒江边有几座颇有特色的藏族村落，老乡用当地怒江边的泥土作为天然建筑材料建造房屋。整个村庄没有任何现代的建筑材料，颇具原始风味。每年收割完青稞后，村民们都会把青稞放在自己的墙上或者木质的晾晒架上晾晒。
01、比如-嘉黎
比如县和嘉黎县是两个相邻的县，但是传统的路线中，要从比如前往嘉黎县却要绕行那曲地区，全程有470余公里。然而此次探线的行程中我们却发现了一条直接从比如县到嘉黎县的道路，将两地之间的距离节省了近300公里。沿途可以看到藏东难得一见的美景，途中会经过一片叫麦卡地的湿地，这里水草丰美，牛羊成群，蓝色的湖泊点缀在高山草甸之上，非常漂亮。
从比如县城沿着303省道往那曲方向行进至良曲乡热钦寺，左转过桥进入山沟，会经过两座名字分别叫格康村和热木塘村的村庄。出山谷后进入嘉黎县麦地卡乡，这里是一大片高原湿地，极易迷路陷车。沿着湿地边缘抵达嘉黎县措拉乡就进入了柏油路，30公里后上305省道，向东走就到达了嘉黎县城。
02、嘉黎-忠义乡-易贡乡
那曲地区嘉黎县的忠义乡和林芝市波密县的八盖乡直线距离只有30余公里，但是长久以来两地居民如果要往来需要绕行那曲地区，拉萨市，林芝市，全长约940公里。难以想象交通有多么的不便，地图上两地所画的305省道其实只是一条虚无飘渺的道路。就在2017年5月份忠义乡到八盖乡的简易道路正式通车。
此次我们顺利走通了这条那曲直通林芝的唯一一条30公里的漫漫长路。难以想象如此地质条件下修路工人付出了多少艰辛的努力才打通了此路。全程道路都沿着易贡藏布江修建，部分路段在沿江的悬崖峭壁上开凿，其他路段则是穿行在丛林密布的原始森林中。随行的师傅戏谑到“还说什么通麦天险，这三十公里路抵得上十个通麦天险。”
抵达八盖乡后还有80公里沿江的山路才能达到易贡乡。易贡乡是整个波密县冰川最为发达的地域，而波密又被成为“中国冰川之乡”。易贡乡境内有着中国最长的海洋性冰川卡钦冰川，还有数座大型冰川。这里还盛产工艺、质量远超拉孜藏刀的易贡藏刀。是一处离318国道不远，但又常常被人们忽略的好地方。
此行而来，我们看到了许多之前不为大家熟知的藏东美景。对于我们而言，其实任何一处秘境都不是谁的专属所有。
藏客旅行更愿意做一个分享者，把西藏的众多美景分享给无数热爱西藏的神的孩子们，让每一个神的孩子都能在西藏这片神奇的大地上找到心灵的家乡。
四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，距成都220公里。是一个著名的风景名胜区。四姑娘山有幺妹峰、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山以及长坪沟、海子沟、双桥沟等重要景点。四姑娘山在藏语中又叫斯古拉神山，是护卫山神的意思。我们此行要去的大姑娘山，位于四姑娘山风景名胜区的最南边位置，海拔5025米，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，随处可见牧民放养的牦牛与马， 4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。山顶终年有少量积雪，有时山上积雪可以过膝。
行程计划：
D1 上班---嘉兴---萧山机场---成都
D2 成都---汶川地震震中映秀---卧龙国家大熊猫保护繁殖基地---路经猫鼻梁（四姑娘山最佳拍摄点），晚上入住四姑娘镇（也称为日隆镇）
D3 四姑娘山镇---长坪沟，适应一天海拔D4四姑娘山镇---大峰登山大本营D5大峰大本营---登顶---海子沟景区大门---成都
四川阿坝是浙江省对口支援地区，登四姑娘大峰雪山算是医院员工自己组团的疗休养之旅。我们参加的是嘉兴最早成立的山之道户外旅行社，本次登山由最富经验的冷山领队带领。4月9日四姑娘登山群正式建立，羽Z四朵花一起报名，淡定说是我们拉她去的，好吧小青第一，美美第二，我第三，她就算被捆绑的第四个。
原本打算4月17日出发，后因种种情况改至5月15日，据说还便宜1000多元钱。但去过的同事说最好是7月去四姑娘山，那时的气候更适合登山，或者说更易登顶成功。4月15日付费6000元，4月17日机票买好、酒店定好，确定5月14日晚上8：25由杭州萧山机场出发至成都双流机场，19日中午12：10从成都双流机场出发返回杭州萧山机场（后延误至12：40）。
4月17日晚上被告知需要一系列登山装备，什么登山鞋登山杖登山包、冲锋衣羽绒衣抓绒衣、雪套冰爪头灯、护膝手套墨镜、驼包帽子水壶，等等等等，除了少数个别正好有的，其他都需要一一采购，从此开启纠结和零乱模式，医院疗休养变成了疯狂购买装备的万元豪华折腾驴。
4月24日，在登山群里纷纷购买装备的气氛影响下，变得越来越焦虑，终于与小青相约也去了土人户外专卖店，买了保暖衣裤一套，软壳防风裤一条。
5月2日，再去土人户外专卖店买了登山鞋一双，淘宝上买了雪套，回家找出了冲锋衣、头灯、墨镜等。此后，每天纠结还需要买什么吗？现在准备的物品能用吗够用吗？要不要重新再买？今天想着驼包要买一个，明天念着还是再买一个小登山包。一天天一日日反复折腾、时时牵挂，真不知道以前没说去爬雪山之前每天都是干什么的……
5月12日，国际护士节，本来是我的节日，现在不是了，不需要参加任何活动，老老实实在家整理行装，穿上登山鞋在家里地板上来回走动拿取物品、整理行李，足足搞了4个多小时，也完成了欲穿新鞋先磨脚的目的。
5月13日，京东买的小登山包赶在最后的时间节点上如约而至，下班后延续整理东西的节奏，整理时也是各种纠结，总怕不够，总怕万一，想到去过的同事和群里的大毛反复叮嘱要千万当心失温（第一次听到这个词），最后塞了二件冲锋衣、二件羽绒衣、三双鞋子、三付手套……7点40分，一个大行李箱一个小登山包终于整理完毕。
终于到了5月14日，周五，一早上就把大行李箱、小登山包带至医院里，因为下午还要到二院学习培训，只能仍然穿着正装裙子，准备出发时就丢弃在科室里。下午正好主任亲自参加故而得已留在办公室，正想着这样可以按原定时间（下午5点）从容出发。但2点过后，群里传来我们的航班停飞的消息，手机上也收到了相关停飞信息，一时间群里砸开了锅，仔细查看后发现航空公司给我们自动改签了第二天的航班，但我们一行十几个人分成了二拨，一拨是第二天上行10点多的，一拨是下午1点多的。从未碰到过此种情况的我们觉得很是不可思议，也不知该如何应对。幸亏群主和领队当机立断商定不惜加价全部改签至当天晚上同一时间，争分夺秒先下手为强，领队手快一一成功改签至22点20分。时间延迟了，费用增加了（每人加600元，一天疗休养费没有了），群里均称惊魂1小时，但总算是有惊无险，为了有更多时间压惊，一致同意仍按原定时间原定地点乘大巴出发，权当是飞机晚点了。
5月14日下午5点，人员齐集后，一行21个人一路欢声笑语顺利到达杭州萧山机场，托运、安检后安心等待登机起飞。但不知从什么时候起机场外面下起了倾盆大雨，微信群里陆续传来嘉兴有暴雨、龙卷风等恶劣天气的消息，机场里也不时传来航班延误的通知。朋友圈看到同学小英因天气原因滞留在上海浦东机场。我们的航班从22：20分改为第二天的00：20分，再改为01：00起飞。最后又通知当天不起飞了要把我们拉到附近酒店，以为的附近酒店居然还要上高速前往，开了1个多小时还没有到达酒店竟接到返回机场的通知，返回路上居然还碰到司机要严格执行连续驾驶一段时间后强制休息20分钟的规定，汽车熄火没空调、密闭窗户不通风，一车人午夜时分被无奈地静置路边无话可说，没有最意外，只有更意外 。终于回到萧山机场，重新排队安检、候机登机，终于离地起飞……
我们是5点准时医院南大门出发的，随后得知消息，医院人事管理部5点30分接到市卫健委通知，要求医院严格控制外出。我们早走了半个小时，大家称之为顺利出逃，最心安理得的是没有为难医院领导。
5月15日早上，航班安全降落成都双流机场，终于踏上了蜀地。
未作休息，一个个隔夜人静等向导六娃，六娃一到后就分作几辆车开往大约距离成都约4小时车程的四姑娘山镇。按原定日程安排，一路上上午去了汶川地震震中映秀，下午去了卧龙国家大熊猫保护基地，路经四姑娘山最佳拍摄点猫鼻梁，拍摄了很多集体视频和个人美照，首次与四姑娘山同框，喧示着：四姑娘山，我来了！当然只能心里嘚瑟，不敢大声呼叫，因为六娃和领队反复关照一定不能激动不能乱跑，一切只能用慢动作来完成，且此时淡定已经身感不适连拍照都懒得下车。我们先拍了一会后再慢慢走近汽车、慢慢拽她下来，无论如何也要让她与四姑娘山同框一下。照毕继续上车赶路。
下午4点多到达四姑娘镇（日隆镇），四姑娘镇海拔高度平均在3200米左右，晚上入住六娃家开的农家酒店---安兰酒店。晚饭就在安兰酒店用餐，丫头已经严重高反了，恶心呕吐，粒米未进，雅萍让她服了地塞米松、速尿，其他不知道还有什么，丫头晕晕乎乎间全部遵医嘱服完，应该是没有洗漱就上床睡觉了。
安兰酒店整洁温馨，居然还安装了地暖，房间内一应设施齐全，与我们这边沿海发达地区的同类酒店无异，甚至还备了现在星级酒店受限制的一次性用具等，总之安兰酒店的舒适正好可以解除我们前一晚失睡的疲惫。美中不足的是六娃再三关照不能洗澡，而且是二天都不能洗澡。大家只能老老实实地台盆下洗脸，浴室里简单冲洗一下。我还是与淡定一间，淡定先完成洗漱先上床，我还是延续一贯的慢动作，简单整理洗漱后上床已经10点多了，刷了会手机怕灯光影响淡定就熄灯睡觉，虽然前一晚折腾了一夜，身体已经极度疲惫，但熄灯后竟一时难以入睡，听到淡定均匀的呼吸，想到她终于可以好好睡一觉了，想到晚上如果睡不着的话就要两个晚上没睡了，四姑娘山之行岂不是要败给睡眠了，懊恼着早知道向同伴要一点睡眠药……思来想去间不知何时也睡着了。
5月16日，早上6点多自然醒来，觉着精神、体力明显恢复，但淡定却说晚上一夜没有睡好，身体没有恢复还有点胃部难受。下去吃早饭时丫头竟已经满血复活，声音响亮精神好胃口好。勉强淡定尽量多吃一点，她也配合着吃完，不想原本就翻腾的胃进食后就彻底受不了，一阵恶心后刚吃的早饭全部吐出。估计3200米的海拔她的胃已经明显缺血了。雅萍让她吃了奥美拉唑类的质子泵抑制剂，还有50%的葡萄糖等。出门在外，顾不得矫情，只能随大部队出行，今天的日程安排是游玩长坪沟，适应高海拨。
长坪沟，位于四姑娘山风景名胜区的东北部，全长29公里，面积约100平方公里，是四姑娘山的主要景区之一。沟内以原始森林为主的原生态风貌，植物种类非常丰富，而且植被保存完好。成片的原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密叶茂，杉树、杨柳密密匝匝，遮天蔽日。人行其中，有种“林深不见人”的诗情画意。在长坪沟的不同位置可以看到四姑娘山的四个山峰，大峰、二峰、三峰，站在沟口就能看见，而四峰则要进入1个多小时才能望见。一路进去，左右两侧也能看到一些不知名的山峰。山间云雾缭绕，山峰若隐若现，云雾散去时，可清晰地看到对面山峰的山体岩石和山顶积雪，还有半山腰高高低低的绿植。感叹并享受着蓝天白云、清新空气，不禁令人想拥抱山峰，感恩与大自然和谐友好相处。长坪沟的主要景点有喇嘛寺－唐柏古道－枯树滩－龙洞－下海子－上海子－红石滩－木骡子等。淡定一路上完全没有精神，连拍照都懒得参与，后来在虫虫脚瀑布前，未吃中饭就独自原路撤回。我没有陪她，但自她走后游玩兴致陡然消退，虽跟着大部队一路向前，也一起摆拍了很多照片，但具体景点已经不能用照片一一对应。最后，我们几个过了枯树滩就原路返回，而美美她们三人据说骑马直至木骡子。我们一行原路返回长坪沟景区门口，又要步行走回安兰酒店。从早止9点30分直到晚上6点钟，我们穿着新买的登山鞋，除了中午坐下吃了碗方便面，一直是用脚丈量长坪沟，前后足足走了8个半小时，体力、脚力已完全透支，最后，看见酒店时连腰都直不起来了。更是懊恼没有随淡定早点返回。所谓助人者自有神助，我没能助人，最后活该反过来累已。
虫虫脚瀑布，整条瀑布自上而下分成许多小支，很像毛毛虫的细细的小脚，所以当地百姓叫它虫虫脚瀑布。
枯树滩，枯死的沙棘、杂木留下一片枯桩置于河滩，故称“枯树滩”。相传枯树滩是阿巴朗依与墨尔多家族交战的遗迹，墨尔多用法术招来洪水，洪水淹死了阿巴朗依的军队，死去的士兵们化成了高大的树干，后来洪水退去，而树干依然屹立在这里。
返回酒店后，瘫坐在大厅，六娃责怪我们今天走得太远、体力消耗太大。晚上安排了火锅，我还是能正常进餐，淡定下午2点前就回到酒店，休息了几个小时后已明显恢复，晚饭时还为累趴下的我们煮菜盛饭。饭后讨论第二天登大峰大本营事项，鉴于当天已经走得太多太累，果断选择骑马上山，360元单程，720元双程。所有人完成登山安全风险承诺书和疫情防护保证书，并用红印泥按下人生第一个户外活动免责手印，又按领队指导扫码完成保险单的填写，人生险120万。心里对第二天的登山又多了一份敬畏。
回房间后，还是不能畅快洗澡，用最短的时间在莲蓬头下冲洗了一下，并跟淡定各吃了半片思诺思，早早关灯上床，但却迟迟没有睡意，高反下，人困头痛，安眠药竟完全没有作用，几乎一夜未睡，心里想着应该真的轮到自己倒下了……
5月17日，早餐后乘汽车从酒店出发至海子沟，大概10来分钟就到了，还是在昨天的入口处，但被要求签生死承诺书并按手印才能允许登大峰。手续结束后随大部队沿木头栈道轻装进入海子沟，装备就在旁边的马道上由马驮。
进山线路：日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km -大峰大本营
一路上山，海拨逐步上升，再加上晚上没有睡好，虽有登山杖助力，但每走一步都觉得很是费力，心理念叨着跨小步不停步，但不知不觉间就会跟第一梯队的队友拉下几米远，却又不敢赶上去。一个人走着想着，突然想到马上就没有信号了，不知人生最高海拨下的登顶雪山能否成功，是否有危险……觉得应该要对家人有所交待，一刹时脑子中只想到3件事情，一是家中老人，二是配偶后续，三是女儿将来，想着想着不禁两眼湿润，终于忍住没有掉下，匆匆在微信一家人中发了几张最后拍的照片，前后不搭的发了一句“我的都是女儿的”……
走完木头栈道的台阶就是较为原始的登山小路，但坡道上行走反而比台阶更轻松一些，还不及细细体会高原登山的艰辛，预订好的马儿已等候在前方，淡定第一个上马，我只坚持多走了几步，为不影响登山速度也选择了上马，还相信马夫说的可以骑骑走走，但由俭入奢易，由奢入俭难。一经上马，除了马夫主动提出下马活动拍照，竟未想过要下马行走。最长的一次下马是在打尖包保护站，吃了碗热呼呼的泡面并加满了热水，在4000米高的海拔而车子又无法到达的地方，泡面只要10元钱，真的是良心价。
上马骑行上山，视野更宽广，景色也更引人。一路上每每碰到步行的人都开心地打招呼，并由衷地佩服、夸赞并鼓励他们。沿途景色以灌木林和高山草甸为主，远处即是连绵不断的雪山，山脊和积雪清晰可见，好像触手可及。马夫介绍右侧的一座叫外婆山，还有一些不知名的雪山，据说也有登山爱好者去攀登。
四姑娘山的马矮小、温和，不似草原上的马高大威猛，刚坐上去也并不觉得害怕，同行人中除了大毛、小青坚持步行登大本营，其余人员都能顺利上马，且骑了3、4个小时，把这辈子想骑的马都骑完了。马夫告诉我们，马的寿命在40岁左右，小马长到5岁就要开始训练驮运行李和人，一匹马的服役时间大约在30年。山路崎岖不平，乱石丛生，人在步行时左右眼尚可以兼顾左右脚，而马有四蹄，它是如何兼顾后面二个蹄的？此处无解。骑在马背上只觉得马儿可怜，终其一生马不停蹄奔波在 四姑娘山 ，众生皆苦，概是如此。
镇上海拔3200米，大本营海拔4300米，到了海拔4100米左右的地方，已经看不到什么植被了，四周只剩下光秃秃的山，不过雪山越来越清晰可见，也明显迎来了阵阵的寒意。终于见到了大峰大本营的石头房子。
石头房子里狭小的空间，简陋的通铺，再加上实实在在的海拔高度，我的高反还是来了，人晕头痛、胸闷气促，顿时一改马背上的雄姿英发。刚到大本营不久，天上竟飘起了雪花，并越来越密集，甚至还下起了米粒大的雪珠，立马兴致全无，甚至对拍照也颇为勉强和被动。六娃等向导们一到大本营便忙着给我们做晚饭，大约5点半左右就喊我们吃晚饭，在无电无水无信号无网络的野外雪山，居然有饭有菜，有荤有素，高原食物来之不易，千万不能浪费，为了补充体力大家都要努力进食，周阿姐她们还说鸡汤挺好喝。但已经高反的我却完全吃不下，勉强吃了几口只能剩下，实在抱歉，阿弥陀佛。 饭后因需适应高反不能马上睡觉，大家挤坐在通铺边，在头痛、无力、胃部不适、呼吸不畅种种难过下，我们已经聊不动天了，撑到7点钟大家准备睡觉，六娃给我们每个人准备了一个睡袋，平生从来没有用过，担心睡着了会冷，我上面穿了保暖衣羽绒衣抓绒衣，下面穿了保暖裤冲锋裤，还戴上了针织帽钻进睡袋。不知是睡袋保暖性好还是因为房间人多不透气，竟然越来越热，先是拉开睡袋拉链，还是不行，又摸黑在睡袋里脱了冲锋裤和抓绒衣。
高反要求多喝水，大本营在山坡边上建有一个最最简易的厕所，白天大小便可以在此解决，不知是因为高反影响嗅觉，还是因为客观条件下人的低要求，并没有感到应该有的臭气熏天。晚上小便问题真真难倒我们这些平时还算含蓄斯文的人，在安全与不雅之间大家选择了安全，就是不得不直接在拥挤的石头房内解决。我开始时觉得实在别扭，尝试着戴好头灯在石头房外先找准位置再关掉头灯就地解决，完成后赶紧开启头灯逃回石头房，也再不敢第二次出去。 一屋7个人，窸窸窣窣、此起彼伏、淅淅沥沥间，我几乎一晚上没睡着。但早上群主说起晚上听到清晰的脚步声，应该是有不知名的野生动物光顾，而我完全不知此事，如此反证我应该还是睡着了一会的。 按原定计划凌晨3：00就起来，积雪已经快漫过鞋面，从石头房子到大帐篷去吃饭这段路已经很是湿滑难走。早餐有稀饭咸菜，但我还是完全没胃口，强迫自己喝了几口粥，又吃了几块咸菜。全队人员中除了大毛都有不同程度的高反，昨天晚饭时还生龙活虎的王主任高反最严重，头面部肿胀，嘴唇发绀，自己还发现喉部有湿啰音的感觉。雅萍立马开医嘱让他吃地塞米松和速尿等。
考虑到整整一夜的大雪纷飞，登顶已经不太可能，再加上队员们的普遍高反，经领队与向导们商量后决定放弃登顶行动。早就无数次想过登顶之难，除了美景，一定会有痛苦、疲惫、无力、甚至是危险等等等等，但没想到四姑娘登顶之路就这样戛然而止，望而却步。大毛为不影响大部队的行程也放弃了登顶计划，这样我们全队21人竟没有1人能够成功登顶。可怜我昨天为保存好登顶的体力，选择了骑马上大本营，今天再骑马下去不等于完全没有爬山？后来才知道登山的费用竟要人均3200元，而我们却全部放弃了。回来以后每每想到完全没有爬山，不是有点遗憾，而是无限遗憾，怎么就放弃了呢，为什么没有尝试一下？就算不能登顶也可以爬到垭口看看……
或许这也再一次证实了蜀道难，难于上青天。
第一次听到垭口，回来后查了一下，垭口是指狭窄的山口，是高原上常见的一种地方，常为高山大岭的交通孔道，即相连的两山顶之间较低的部分称为垭口，垭口的风会特别大。据说我们放弃登顶的当天垭口的雪已经是齐腰了，也就是6月18日那天大部分人都无法成功登顶大峰的。
放弃登顶也要等天亮才能下山，零晨3点多的大本营，漆黑的天空下一片茫茫雪地，寒意还阵阵袭来，仍然是头痛难耐、手脚无力，人感觉异常疲软，大家无处可去也不愿走动，便重回石头房子或躺或坐或靠。终于熬到天亮，陆续起来穿好各种装备，想到外面雪地上摆拍一番，雪还在下着，天冷手抖拍照不易，景色虽美，因为自己没有掏出手机，也不好意思蹭太多的照片，但总算保留了雪地、雪山，雪山上的光照还有雪山上的马儿，我们躲在石头房子里的那一夜，驮我们上山的马儿们是在下了一整夜雪的大本营雪地上站了整整一夜，心疼10秒钟。
最值得纪念的是我们羽Z四朵花在雪地上的合影，平时运动娱乐休闲嬉笑的我们俨然成了生死之交。感觉捆绑着一起来四姑娘山的目的就是为了拍下这张照片的。
拍照结束，行李整理完毕即骑马下山，山路崎岖、雪地湿滑，下山的路还是有一些危险的，完全不象昨天上山时的得意和放松，一路紧抓马鞍几乎一声都不敢响。很多地方一侧是山体，一侧是悬崖，把自己的生命完全交给了一匹马儿，心里充满了无奈和无力。也看到前面有人从马背上掉落，幸亏路边有树挡着，总算是有惊无险，扶上马背后继续前行。为感谢马儿把我们安全送下雪山，我和淡定都把原本应支付720元/人的来回骑马费用自动提高至750元/人，希望马夫能够奖励厚待马儿，自然也明知马儿回去后并不见得真有被善待之实，但于内心总是好过一点儿。 从大本营的4300米海拔回到镇上的3200米，几个小时的下山路程，体验了一下“一山有四季，十里不同天”的雪山景观。终于到达山脚下，终于坐上了去成都的汽车。
登山向导、牵马上山的马夫小弟摘下头巾后竟瞬间变身为驾驶现代化交通工具的汽车司机。感觉时空突然交叠在一起，一时间很是感慨。所谓人不可以貌相，也可以说他们也是完美的复合型人才，集登山、训马、驾驶等多种技能于一身。
当初上山时完全无感，但回成都路上的盘山公路让人翻腾倒海，胃部阵阵紧缩，几次都差点忍不住呕吐出来，最后只能赶紧闭眼睡觉。一路上衣服倒是可以一件件脱下来，但到成都酒店前，裤子却是无法脱下，可怜我们最后还是穿着保暖裤和抓绒冲峰裤到达近30度的成都街头。
成都市区的海拔平均500米左右，晚上，王主任的朋友请我们吃最地道的火锅，每一个人都已完全活过来了，一队人尽情的吃、尽情的嗨，尽享人间欢愉。感觉已脱离了曾经自以为有的危险。
第二天，5月19日，按原定计划回嘉，也遭遇了航班晚点，但已算不得什么事了，后面更是一路顺利，下午5点多安全回到医院南门集合地，6点前后陆续到家，大部分人吃上了家里的爱心晚餐，吾心安处是我家，生活就此回归正常。
有班上，有老公，有女儿，还很奢侈地有条小狗，晚上能睡在自家床上、能随便做梦，还能相约着跑步、打球，这样的日子不好吗？ 为什么还要被诗和远方折腾？何苦！也许所谓生命的厚度就是由这样的一次次折腾堆积而成的。
人生充满未知，所有上帝给予的，必当感谢，感恩！ 202168
1云南大理丽江玉龙雪山
在丽江。
位于丽江以北约15公里处，全长75公里。5A国家级景区，雪线4800-5000m。
2玉龙雪山位于云南省大理州
大理以北约15公里。
玉龙雪山是云南省丽江市境内的一组雪山，东临黎(江)-明公路，西临虎跳峡，南临玉湖，北临虎跳峡。位于东经10042-1001630，北纬2732~271850。整座山的13座山峰由南向北纵向排列，最高峰海拔5596米，呈陡峭的扇形。终年积雪，雪线高度在4800-5000米之间。亚洲和欧洲有最靠近赤道的温带海洋性冰川。
3丽江玉龙雪山风景
1984年，云南玉龙雪山省级自然保护区建立，总面积26万公顷。主要保护对象是山地混交林生态系统、珍稀动植物物种、冰川及其遗迹。经过1996年的初建和范围调整，丽江玉龙雪山景区包括玉龙雪山、泸沽湖、老君山-黎明和金沙江虎跳峡旅游线。
4云南省丽江玉龙雪山
到达玉龙雪山前请提前实名预约。通过关注丽江玉龙雪山和手机游云南app，可以用手机提前预约。提前声明s云南卫生法和通信大数据出行卡都需要预约。
计划乘坐玉龙雪山索道(大索道)、云山坪索道、牦牛坪索道并观看现场表演的游客印象丽江可关注丽江旅游集团微信官方账号提前三天预订以上门票。
游客或老年朋友谁不t使用智能手机可在玉龙雪山老收费站、志愿服务亭、山口人工服务通道(西亭)进行现场实名预约。
5云南大理玉龙雪山简介
号It有三个不同的景点。
洱海位于云南省大理白族自治州大理北部。它南北长415公里，东西宽3-9公里，长116公里，面积251平方公里。平均水深105米，最深处205米。
苍山，云岭南端的主峰，从北到南共有19座山峰，北起邓川、洱源，南至下关天生桥。
玉龙雪山是云南省丽江市境内的一组雪山，东临黎(江)-明公路，西临虎跳峡，南临玉湖，北临虎跳峡。位于东经10042-1001630，北纬2732~271850。整座山的13座山峰由南向北纵向排列，最高峰海拔5596米，呈陡峭的扇形。这里终年积雪，雪线高度在4800至5000米之间。亚洲和欧洲有最靠近赤道的温带海洋性冰川。
6云南丽江玉龙雪山照片
刚从玉龙雪山回来。它it’值得一游。这是我在雪山上拍的一张照片。气势恢宏，震撼人心。但是上山的时候一定要注意山体反应。记得提前准备好氧气瓶和羽绒服。
7云南丽江玉龙雪山简介
玉龙雪山位于丽江西北部，距县城约15公里。它是北半球离赤道最近的雪山。整座雪山由十三座山峰组成，从北到南垂直排列，东西绵延近50公里，宽约13公里。第十三峰，山顶终年积雪，像一排玉柱矗立在天空中。主峰扇面陡峭，在丽江县城抬头就能看到，海拔5596米。它是世界北半球纬度最低、海拔最高的山峰。
以险、奇、美、美著称，气势磅礴，精美绝伦。随着季节和阴晴的变化，时而云蒸，时而玉龙出现，时而消失；时而蓝天如水，峰峦晶莹；有时云束腰，云中雪峰明，云裁绿；时而阳光普照，雪峰美如红纱。山脚下温差明显，植被是最直接的指标。
诗人智穗《玉龙雪山脚下暖笔兼示爱女闻娃》写道：玉龙雪山一年四季都以雪和天空闻名。如果云不不要爱山峰，如果山峰被冲刷；磐石如剑，疑是风劈。苦万里无生气，不像南方。激流把我引向世界，我猛然醒悟。我很惊讶，但是我周围都是土。不经意间，芳草繁茂。从探索的角度，描绘和反映了玉龙雪山的地理和人文条件。
新疆印象·帕米尔高原圣洁的雪山-慕士塔格峰
慕士塔格峰位于中国新疆维吾尔自治区阿克陶县与塔什库尔干塔吉克自治县交界处，海拔7509米(登山界常说海拔7546米)，其雄伟高大的身躯巍然屹立于帕米尔高原上。倒挂的冰川，犹如胸前飘动的银须，故有"冰山之父"的美称。而更多的人则是以朝圣者的虔诚来这儿领略慕士塔格峰与卡拉库勒湖相映成趣的湖光山色，或搜集深深蕴藏在慕士塔格峰下，卡勒库勒湖底深沉的文化底蕴。慕士塔格峰、公格尔峰、公格尔九别峰，三山耸立，如同擎天玉柱，屹立在帕米尔高原上，是帕米尔高原上最迷人的景观。
前些年山人应邀前去考察矿产资源，有幸一览慕士塔格峰的尊容，可惜当时有任务在身没有带单反相机，只是用随身的卡片机随机拍了些照片，有很大一部分还是在行驶中颠簸的车内拍摄的，现在看来仍能给人不尽的回忆。
首站是喀什，毛泽东雕像是喀什的经典景点；
喀什的高台民居；
喀什高台民居与现代城市；
帕米尔高原的景色；
慕士塔格峰下的高原草甸和牦牛；
同行的老板也是一位摄影爱好者他在用林哈夫6-17胶片机拍摄；
卡拉库勒湖与慕士塔格峰；
行摄天下 静远山人 人文纪实摄影
用三只眼睛观察世界 用讲述故事
玉龙雪山，坐落在云南省丽江市境内，是北半球最南端的雪山，其主峰为扇子陡，海拔5596米，山间积雪终年不化。在当地纳西人的眼里，玉龙雪山是一座神山，传说是纳西保护神“三多”的化身，一直守护着生活在这里的人们。玉龙雪山也是著名的国家5A级 旅游 景区，到丽江 旅游 一般都会登山游览。
由于玉龙雪山海拔较高，对于有高反的人来说是没办法登山的，不过，在玉龙雪山脚下也有许多的景点，这里海拔低不会有严重的高反，“蓝月谷”就是其中最美的一个景点，虽然因无法登山而让很多人遗憾，但在这里也可以一览玉龙雪山的雄姿。
蓝月谷，位于玉龙雪山东麓甘海子以北、云杉坪南侧的山谷中，距离丽江古城约35公里，它属于玉龙雪山景区中的一个景点，但到这里游玩并不需要购买玉龙雪山的门票，但需要支付进山费100元及去往蓝月谷的往返大巴20元，除此之外没有其它的费用。
蓝月谷的前身是“白水河”，由玉龙雪山山间的冰川融化后汇集而形成的河流，河流流经的河床主要由沉积的石灰石碎块组成，颜色呈灰白色，而河水又非常的清澈，看上去好像一条白色的河，这也是白水河名字的由来。
而在蓝月谷这一带，由于河水在流淌过程中受到山体的阻挡，逐渐形成了数个面积颇大的湖泊，晴天时放眼望去，湖水格外的清澈蔚蓝，且俯瞰这一片山谷，犹如一轮弯月镶嵌在雪山脚下，因而得名“蓝月谷”。
在蓝月谷一共有四个规模较大的湖泊，且每一个都有个很好听的名字，分别是：玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖，湖水的颜色也不尽相同，不同的角度、不同的光线下颜色各异。
最初时这里也并不是一个 旅游 景点，而是游人去往牦牛坪或云杉坪途中休闲的地方，期间不少游客为眼前的美景所吸引并驻足欣赏，尤其是这里一处类似“白水台”的小瀑布景观深受游客喜爱，逐渐成了如今的玉龙雪山一景，吸引了不少专程为蓝月谷而来的游人。
如果有人推荐你们乘坐景区观光车游览的话，我是强烈不推荐的，蓝月谷虽然有四个湖，但并不是太大，沿着湖岸边的木栈道游览一圈用不了1个小时，如果细细品赏游览的话2个小时足矣。
蓝月谷的美在于水格外的清澈、蔚蓝，这种蓝色非常的迷人，似乎可以净化心灵，让人心情大好。当然，湖水的美更在于周边景色的衬托，湖水的四周为茂密的松林，大自然的一切美景仿佛都聚集在了这里，美不胜收。
即便去不了巍峨雄伟的玉龙雪山，但在这里就可以将整个玉龙雪山的雄姿尽收眼底，找一个合适的角度，还可以拍出绝美的雪山倒映在湖水上的照片。
不知道，你到丽江 旅游 时有没有去玉龙雪山脚下的“蓝月谷”呢？对这里的景色有什么印象？欢迎留言评论。
说起赤道，我们脑海里浮现的都是烈日炎炎的场景。赤道是地球距离太阳最近的地方，这里的太阳一年四季都高高地挂在天空，直射在大地，所以也是世界上最热的地方之一。
如果有人告诉你赤道上也有雪山，你会相信吗？
位于非洲坦桑尼亚东北部及东非大裂谷以南160公里处的乞力马扎罗山处于赤道与南纬3度之间，是非洲最高的山脉，最高峰“自由峰”的海拔达到了5895米。乞力马扎罗山素有“非洲屋脊”之称，还有许多地理学家将它称为“非洲之王”。令人惊奇的是，这座位于赤道上的高山山顶终年掩盖，是地球上唯一一座赤道上的雪山。
乞力马扎罗山最令人意外的并不是赤道上的雪山，而是它除了是一座雪山外，还是一座火山，其中央火山锥呼鲁峰海拔5892米，是世界上最高的火山。山顶掩盖冰雪，而山下却是赤道典型的热带面貌，这座赤道上的雪山演绎着真正的“冰火两重天”，不得不说是自然界的一种奇迹。
乞力马扎罗山的名字来自当地的斯瓦希里语，意思是“光明之山”。这座山一直被当地人看作是一座神山，对它充满了敬仰和喜爱。美国作家海明威就写过一篇小说《乞力马扎罗的雪》，讲述的是男主角哈利与女主角海伦在神圣的乞利马扎罗山下寻找精神归宿的故事。
关于乞力马扎罗山还有一个美丽的传说。在很久很久以前，乞力马扎罗山下的居民一直受到山上妖魔鬼怪的迫害。有一天，一位天神降临到这座高耸入云的高山上，在高山之巅俯视和赐福他的子民。居住在山里的妖魔鬼怪们为了赶走天神，就在乞力马扎罗山底点起了大火，熊熊的烈火伴随着滚烫的熔岩喷涌而出。天神也不是好惹的，招来飞雪和冰雹将冒着大火的山口填满，乞力马扎罗山就变成了今天我们看到的“赤道雪山”。
过去几百年里，没有人真的相信赤道附近居然有这样一座覆盖的雪山存在。1848年，一名雷布曼的德国传教士来到东非，偶然发现“赤道雪山”奇景后写了一篇游记，并将它刊登在一家刊物上，欧洲人第一次听说了这座神山。但并不是所有人都相信雷布曼游记中的内容，有人甚至认为他怀有不可告人的目的。直到1861年，有欧洲探险者再次来到非洲，亲眼目睹赤道旁边这座积雪的高山，并拍下来照片，西方人才开始相信雷布曼所讲的事实。
乞力马扎罗山的风景十分独特，整座山脉的环境跨度非常大，从赤道气候到极地气候应有尽有，人们常常可以在一座山上看到好几个季节的景象。在这里200米以下的山脚是干燥炎热的非洲大草原，往上500米是广阔茂盛的热带雨林，再往上是温度和湿度逐渐降低的苔原地带，到了5000米以上就是常年被冰雪覆盖，温度在零摄氏度以下的高山冰川。
赤道附近出现一片晶莹剔透的冰雪世界，让乞力马扎罗山成为世界各地游客来非洲 旅游 的必打卡景点之一。在酷热的非洲大草原上远远望去，白色的山顶好像在空中盘旋，巨大的身体与视觉落差增加了一种奇妙的幻觉。除此之外，游客还能体验从热带雨林到冰河世纪的梦幻穿越，让这里成为攀登体验最奇特的景点。
值得一提的是，乞力马扎罗山被称为世界上最容易攀登的最高峰，是世界七大高峰中唯一一座不需要专业训练就可以攀登的山峰。这里的 旅游 开发已经非常成熟，有多条适合不同人群的登山路线，无论你是否有登山经验，都可以在这里满载而归。
可能大家会觉得疑惑：赤道附近如此炎热，为什么会出现雪山甚至冰川呢？
其实这与乞力马扎罗山的海拔高度有关。虽然赤道附近的温度确实非常高，但地球表面的温度不仅仅取决于它的位置，还和它的海拔高度有着密切的关系。我们都知道，地球气温的高低取决于地面被太阳光辐射量的多少。高海拔地区的空气相对稀薄，空气中如尘埃、水蒸气一类吸收太阳光辐射的物质也相对较少；二氧化碳总量的减少使大气对温度的保温作用减弱，热量散发的速度也随之加快。
有科学家实验表明，地势海拔每升高1000米，温度就要下降6摄氏度左右。赤道地区的平均温度一般在28℃左右，如果山体的海拔高于5000米，这样推算下来，山顶处的温度就会降低到零摄氏度以下。所以乞力马扎罗山虽然位于赤道附近，就算它的山下气候炎热无比，但是在山顶处依旧会有皑皑的白雪覆盖。
不过随着全球气候的变暖和海平面上升，这座世界上唯一一座赤道雪山的山顶积雪已经开始融化，冰川也有消失的迹象。科学家利用全球定位系统对乞力马扎罗山的高度进行了精确测量后发现，现在的乞力马扎罗山顶只有589177米，比过去矮了3米多。山上的雷布曼冰川在1912年到2000年的近百年时间里，总共消退来80%的面积。所以有科学家认为，乞力马扎罗山的雪山可能在10年内彻底融化消失，意味着这道独有的“赤道雪山”奇观将与人类正式告别。
你想去看看这座神奇的“赤道雪山”吗？
牛奶海风景区，位于四川亚丁自然保护区内，又叫俄绒措，位于央迈勇雪山旁：古冰川湖，状如水滴，面积05公顷，牛奶海地处央迈勇雪山下。四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，俄绒措上方有大片的冰川。
这里最早是被美国探险家约瑟夫·洛克发现，他于1928年到达亚丁，并把所拍到的照片发表在《美国国家地理》上，这才将亚丁介绍给了全世界。 亚丁景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪山为核心区，她们被视为守护亚丁藏民的守护神山。这里也被誉为“最后的香格里拉”、“水蓝色星球上的最后一片净土”。
到达牛奶海之后，可以感觉到自己就像融入雪山之中，环顾四周，都是雪山的美景，不同的季节到达牛奶海，看到的颜色会有不同。
传说每年春暖花开之时，海水会像牛奶一样洁白如琼浆，并因此而得名。牛奶海为古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。
夏天去颜色更偏向于绿色，秋天去则更倾向于蓝色。有人说看到牛奶海的照片也不过是一小汪碧蓝的水，但当你真正千辛万苦抵达的时候会发现，那一汪蓝宝石般的湖水真的是会让人兴奋起来的神奇景象。
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