紫苏茶有什么作用？

紫苏是一种中药材，适当的食用对身体有一定的帮助，所以不少的人也把紫苏当成一种生菜来吃，紫苏茶有什么作用？喝紫苏茶要注意什么？

1、紫苏茶的功效

相传,古时的药草学家将紫苏视为神圣的植物,不洁之人必须保持距离,采摘者要身穿干净衣物,举办繁琐仪式后才可摘取。而两千多年前,我国最早的一部词典《尔雅》如此描述:取紫苏嫩茎叶研汁煮粥,长服令人体白身香。其实,优雅泛香的紫苏不仅是一味出色的香料,更是散寒解表的良药,冬季感冒后喝上一杯紫苏茶效果不错。

1、消化和排便功能增强

对治疗便秘有奇效:很多吃了菊粉的人明显感到肠胃功能增强了,大便开始畅通。同时服用菊粉后,可以增强肠的蠕动能力,排出臭味气体,从而恢复肠的健康,尤其是对一些习惯性便秘,顽固性便秘都有很好的防治效果。

2、美肤:由日本菊粉研究会提供的“美肤”表明:食用菊粉对皮肤有很好的功效。菊粉研究的先驱者中山先生曾经说,菊粉能减少皮肤的色素沉淀,有美白和美化皮肤的功效,使皮肤变得光华细嫩有光泽。

3、减肥:摄取菊粉后血糖会下降,血糖不会上升,肾脏的胰岛素就不会分泌,胰岛素不分泌,葡萄糖等就不会贮存在细胞里,所以身体也就不会发胖。在此基础上,适当的做一些运动会燃烧部分脂肪,达到瘦身的目的。

4、增加肠道有益菌:每天摄食菊粉能使结肠中的有益菌(双歧杆菌)增加10倍,抑制病原菌和腐败菌等有害菌生成。

2、紫苏茶的作用

紫苏有叶、子、梗三类,紫苏叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、止咳的功效;紫苏子则主要是下气消痰、润肺;它的梗能和胃降气,治疗胃气上逆。若是冬季受凉感冒,出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状,用紫苏叶散寒解表、发发汗,感冒能更快治愈。

很多人觉得中药煎水效果会更好,但紫苏叶却是个例外,因为它的药用部分主要是挥发物质,长时间熬制反而会破坏药效,所以用开水泡着喝效果更好。患上风寒感冒后,抓几片紫苏叶(约15克)用开水泡几分钟当茶饮,不久就会感觉身上热了,然后会有微汗冒出,通常3~5天就能基本治愈。

不过,由于紫苏叶对胃肠有一定的刺激作用,胃肠道不好的人最好不要空腹喝,可以在饭后饮用,或在喝紫苏茶之前,吃几块饼干饱腹。

3、紫苏茶的用途

紫苏是一种重要的香料植物,其花序经水蒸气蒸馏而得的香紫苏油是一种名贵的天然香料,广泛的运用于各种香精。其精油主要含有乙酸芳樟酯、香叶醇、a-松油烯、a-松油醇、a-水芹烯、橙花叔醇、香紫素醇及醛类成份。香气特征:清甜柔和的药草香,薰衣草花香和果香,有类似黑狐香葡萄特有的头香和烟丝的风味,有浓郁的龙涎浓浓香样的木质清香是一种高级定香剂。香紫苏深加工就是从其残渣中提炼出浸膏,经进一步加工后,提出香紫苏醇,香紫苏内脂,合成龙涎醚,均为重要化工原料。

紫色紫苏用于染色;绿紫苏和花穗的香味用于面条、调味汁、砂锅料理和生鱼片的调香;红紫苏叶中的紫红色素--花青苷等成分,被用于梅干的染色及其他食品应用等方面。人们在很早以前就发现了紫苏的抗菌和抗氧化作用,因而紫苏自古就被称为可以“返老还童”的植物。近年来,研究者发现,紫苏具有:1、抑制溃疡坏死因子过剩产生;2、抑制花粉症;3、抗牙周炎的功能。一般认为红紫苏的效果比较强,近来发现紫苏种子所含的α-亚麻酸会降低胆固醇,有防癌的作用。

4、喝紫苏茶的注意事项

1、紫苏叶性温如果是火气比较旺盛导致身体作呕的患者，最好不要服用，因为服用之后有可能会加重病情。

2、紫苏叶泡水并不能够长期服用，因为如果长期服用很容易导致体内的真气泄漏，长期服用身体的体质会越来越弱。

3、如果你身体患有疾病，并且是属于阴虚方面的疾病，主要的身体表现为发寒热或者是头痛，那么最好不要服用紫苏叶，而是应该多吃一些具有收敛滋补作用的中药材。

4、在饮食方面，紫苏叶不能够和鲤鱼一起烹饪服用，因为这样很容易导致出毒疮。如果是高热或者是虚火旺盛的病人，绝对不能够服用紫苏叶。

5、紫苏叶的主要成分就是紫苏酮这类型酮类化合物，这些物质在动物的身体会显示出非常强的毒性作用，特别是对肺部的伤害最大。如果这类物质大量的服用之后，肺部很容易出现肺气肿还有胸膜渗出，严重者还有可能出现死亡。

6、除此之外，紫苏叶中还含有大量的草酸，如果身体经常服用，草酸会大量的沉积在身体中。大量的沉积在身体中，很容易导致神经系统以及消化系统收到损伤，严重者还有可能损害内脏的造血能力。

植物滋养精油的作用

精油是一种很常见的护肤品，由于精油对皮肤有很多好处，所以受到很多女性朋友的喜欢，那么大家知道植物滋养精油的作用有哪些呢？下面给大家介绍一下相关的内容。

植物滋养精油的作用

薰衣草精油：

恬静收敛的香氛、抚慰疲惫的心灵和身体，具有舒缓情绪、安神静心、改善睡眠、杀菌消炎、淡化疤痕、痘印等功能。是居家生活的必备精油，长期使用，可促进肌肤细胞再生，帮助伤口愈合，修复疤痕，治疗晒伤灼伤。

玫瑰精油：

香味纤细，甜而沉香。有效调整女性荷尔蒙分泌、滋养子宫、抵御产后抑郁情绪、改善性冷淡和更年期不适症状。是最女性日常护理的美容养颜精油，长期使用，有助于美白保湿、淡化皱纹、滋养肌肤、延缓衰老等。

罗马甘菊精油：

独具水果芳香，似苹果香气。具有宁心怡神、纾解紧张、忧虑等不良情绪、增强肌肤生理活性、修复暗疮、消炎镇痛、健胃理气等功能。是呵护敏感脆弱肌肤的护理精油，长期使用，可改善湿疹、面疱、干癣等过敏现象，增强敏感皮肤免疫力。

薄荷精油：

气味清凉，具强大的穿透力，具有提神醒脑、提升注意力、缓解考试紧张情绪、祛风祛湿、治疗呼吸系统疾病、排毒养颜、调节皮脂分泌等功能。是夏日清爽护肤精油，长期使用，清除黑头粉刺，收敛肌肤毛孔，改善油性、不洁的肤质。

百里香精油：

气味浓郁沉寂，甜而强烈的药草香。可强化神经、舒缓情绪、抚慰心灵;强化肺脏、治愈皮肤病、防脱发、滋养头皮、提升免疫力等功能。是芳香疗法必备的十大精油之一，长期使用，去屑止痒、防止脱发，抑制头皮油脂分泌，改善头皮环境。

香紫苏精油：

清甜柔和的药草香，扩散强烈且气味持久。具有平衡荷尔蒙、调经延更、舒压解劳、调节生理周期，助受孕、收敛紧致肌肤、生发去屑等功能;和雌激素类似，是关爱女性健康的养护精油，长期使用，特别有助于女性子宫方面的问题。

迷迭香精油：

沁凉、新鲜的药草香气，具有净化和清洁作用，可活化脑细胞，增强记忆力、提升活力、助紧致皮肤，促进血液循环、强效收敛，紧实减肥等功能。是世界公认最具抗氧化的精油，长期使用，有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。

神香草精油：

气味芳香，味辛苦。具有提神醒脑、驱风驱虫、祛胀气、健胃、利尿、调经、抗菌抗病毒、抗霉菌、提升免疫力等功能。对瘟疫、麻疯、胸痛有较强效果。是最昂贵的芳香精油之一，长期使用，对消化不良者，具有滋补保健作用。

茶树精油：

新鲜、略带刺鼻的木质类香调，有浓郁的药味道，具有使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧，强劲的抗病毒与杀菌特性、治疗伤风感冒症状、改善妇科炎症、改善头皮过干与头皮屑等功效。是强效的抗菌精油，对于青春痘、油脂分泌过多者，长期使用可明显改善肤质。

以上就是给大家介绍的植物滋养精油的作用的内容，看完都知道植物精油的工作有哪些了吧，关注我们网站你可以找到生活中遇到的所有问题哦。

栀子花精油的作用：

1、呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

2、神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

3、代谢系统 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

4、促进交换 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

5、嗅觉神经

气味芬芳，自然的芳香精油进入脑部后，精油不会进到脑部，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

6、循环系统

加速血液、淋巴循环、降低血压。

7、皮肤系统

杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤；

8、呼吸系统

加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用；

9、消化器官

止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用、促进胆汁分泌、保肝；

10、免疫系统

抗细菌及抗生素作用、抗病毒作用、细胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驱虫作用；

11、肌肉与骨骼

抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用；

12、内分泌系统

刺激肾上腺及甲状腺、抗糖尿病、降低血压、平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇；

13、女性生殖系统

抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用；

直接作用 ：植物精油分子直接杀灭病菌及微生物， 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。

扩展资料：

常见精油的功效

1、胡椒薄荷精油缓解偏头痛

胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。

使用方法：将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上，小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断，您可以2个小时后再次涂抹。但是使用精油不能太过频繁，最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。

注意事项：最重要的是找到引发头痛的原因是什么，可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。

2、苦橙叶精油舒缓减压

苦橙叶精油可以安抚神经，改善情绪低落，缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。

使用方法：直接闻一闻装在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上闻或是在双手手腕内侧各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲劳

早上刚起床或者午睡过后还是困得睁不开眼睛？不妨试试肉桂精油吧。法国医生亚历山德拉·肖巴尔(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能够有效消除疲劳，驱散困意。

使用方法：与1小勺蜂蜜混合口服或者直接将精油滴在舌头下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、罗勒精油促进消化

罗勒精油又名紫苏精油，具有强效的解除痉挛的功效，因此可以缓解消化系统的不适和减轻规律性的肌肉疼痛。

使用方法：饭后感到腹部胀气时，将1滴罗勒精油滴在舌下。

注意事项：为避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶树精油应对皮肤问题

不需要再担心作息不规律导致脸上长出痤疮和粉刺，茶树精油具有杀菌消炎的功效，可有效应对皮肤感染问题。

使用方法：直接在粉刺生长处涂抹茶树精油可以温和祛痘。若您想使用这款精油缓解咽喉肿痛，您可以将1滴茶树精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

-精油

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