一般分为以下几步：
1洁面，先把脸洗干净，去除脸上的油脂。
2取出面膜，平铺于面部，使面膜完全贴合面部，静敷15-20分钟；
3 取下面膜，用清水洗净脸部残留的面膜液，并用干净毛巾或纸巾吸走水珠
相信很多妹子都会通过敷面膜来进行皮肤保养，但是为什么有的人敷完面膜之后皮肤超好，有的人却完全没有效果呢？原来不同肤质的人做面膜，其实是有很大的讲究的，下面小编就来跟大家说说敷面膜该注意的一些事情。
工具/原料
无
方法/步骤
首先，对于敏感肌肤来说，膏状面膜比片状面膜要更好用些。比起片状面膜来说，膏状面膜含有更多的油脂更适合敏感肌肤使用，而且渗透性更好。还可以帮助补充必要的油脂，让肌肤更强韧。
其次，对于油性皮肤来说，片状面膜冷藏以后使用效果更好。很多油性皮肤的妹子到了夏天一定会感觉的到皮肤出油情况严重而且油光以及肤色暗沉问题也会因此变得更加明显。所以油性皮肤在使用控油收敛面膜之前，最好放到冰箱里冰一下再使用，这样面膜的低温可以帮助抑制皮脂分泌过剩，同时使毛孔变得更细致。
对于干性皮肤来说，敷面膜之前一定要用化妆水打底。干性皮肤字敷面膜之前一定要使用保湿型化妆水，增强肌肤对保养品的接纳度，使保湿成分以及营养物质更好的渗透。
对于痘痘肌肤的人来说，睡眠面膜不宜敷着过夜。因为睡眠面膜中除了含有一些保湿成分外，还有油脂和胶质，这两类成分会影响肌肤呼吸，让痘痘以及炎症问题更严重。
对于一些年纪稍大的人群来说，抗老精华可以用在面膜之前。因为衰老性肌肤的吸收能力本身就比较有限，因此如果想要强化修复效果，最好的办法就是在敷面膜之前就使用质地清透的精华或者是肌底液，之后借助面膜中的大量水分将更多的影响物质渗进肌肤里。这样会比单纯使用精华或者是面膜效果来得更明显。
对于一毛孔粗大，黑头问题的肌肤，建议每周使用一到两次清洁面膜。清洁面膜里所含有的吸附成分，能在使用过程中让肌肤与空气暂时隔绝，把毛孔里的垃圾已经氧化皮脂清除，清洗之后可以明显感觉到肌肤变得很干净。
面膜不论什么牌子，功效都哪几种，补水保湿，美白什么的，只要按说明敷就可以了，一般敷20分钟左右。敷完面膜不是就完事了，面膜的成分里最大作用是保湿，所以不论什么时间敷的，晚间睡前都要洗脸，再抹晚间的化妆品，这样才对皮肤好。
隋棠
本名：隋棠
英文名：Sonia Sui
祖籍：山东
出生地：台中市 （14岁去波兰生活直至到加拿大上大学，大学毕业后回到台湾）
生日：198010．22
星座：天秤座
身高：173cm
体重：48kg
三围：33．23．34 吋
腿长：112cm
学历：加拿大 Winnipeg大学 心理系
嗜好：看书、上网、上健身房、看**、音乐、跳舞
语言： 国语 英语 粤语 波兰语
专长： 钢琴
喜欢的男生类型：有责任感、善良，感觉像劳勃狄尼洛
讨厌的男生类型：油嘴滑舌、太脂粉味
编辑本段重要事纪
2001 上海国际模特儿大赛 入围决赛
2002 环球亚裔模特儿大赛 第二名
2006 台北国际车展最受欢迎名模 第一名
2006-2007 Barbie Awards得主
2007 男人帮百位性感美女 第三名
是减肥名医刘伯恩说过，身材为最接近黄金比例的模特儿
演戏经历
《生死极速-**》、
《舞动奇迹》 饰杜佳俐
《爱情来了》 饰蓝美琪
《星愿》maggie
《死了都要爱》 饰 小树
《极速传说1》
《极速传说2》饰MIKI
《王子变青蛙》 客串饰戴安芬
《爱情魔发师》 饰 叶可岚
《天堂来的孩子》 饰 丁凯莉
关於隋棠，有人说她外表文静柔弱、却有「隋大胆的封号」，不论是高空弹跳、自由落体，都吓不了她，什麼都敢尝试；但也有人说，萤幕上的隋棠总是笑得灿烂、光鲜艳丽吧，让人对她有活泼、外放的期待，可是私底下话很少，梳化时候安静的坐著…
其实这些都是隋棠，可以说是她多面当中的一面，也是工作上的尽职表现。走秀、代言、主持、拍广告、接受媒体专访，不管行程排得多满，隋棠总是不露疲态，表现出她最好的一面，她认为若没有独立自主的个性，很难让自己永远保持在最佳的状态下展现最美丽的姿态。
隋棠独立自主的个性或许也和自小就被家人送往国外读书有关，13岁就被送到波兰念书，大学又转往加拿大。
在还是国中生的年纪，就独自前往一般台湾人甚少前往的东欧国家－波兰就读中学，照顾自己都有点困难了，还要照顾之后也被送来读书的小表弟，独特的生长环境，让隋棠以最快的速度长大，进而养成凡事可以独立的超强个性。
异地生活训练出隋棠独立自主的能力，让她当模特儿没花太多时间就马上适应，「因为每次工作遇到的厂商客户、摄影师、造型师、秀导等，可能都是不同组合，除了要让自己很快融入大家、进入状况之外，碰到大小状况也要靠自己随机应变，所以真的要很独立。」隋棠在接受杂志专访时这样说。
MTV作品
周蕙MTV《寂寞城市》、万芳MTV 、林宇中MTV《旋律》、styleMTV《两难》、胡彦斌MTV《18禁》
代言广告
国产牛奶、MOTOROLA－388C、佳沛新西兰奇异G、红心芭乐茶。花王一匙灵亮彩洗衣粉。中华电信国际电话、 麦当劳辣妹合唱团、DHC深层卸妆油、屈臣氏免费护敷专刊面膜篇、京华城周年庆、棕栏沐浴乳TV CF、SAGAM手机TV CF、明碁电脑TV CF、飞利浦冰刀TV CF、房地产TV CF、坎妮洗发精TV CF、olypous数码相机、Mio 3D车用导航仪、洛汗网游、buauty lab系列化妆品、la tea法式果茶、bobbi browen爱恋巧克力系列、VENUS调整形泳衣、超级比一比游戏、丽晶精品、靠得住温柔宣言女性用品、米兰珠宝、ATI Radeon HD2000系列显卡以及LEAP K1手机,网络游戏《赤壁online》等 。
主持作品
旅游生活频道<完美女人窝>。MTV台<Fansion Guide爱漂亮>
文学作品隋棠的东欧风景
配音作品
冲浪季节 蓝妮妮
美丽主张
1睡眠很重要：忙碌的工作，会让皮肤呈现疲惫的状态，所以补眠是我最佳的美容法。
2简单的饮食：每天尽可能多喝水，并同多吃新鲜的水果蔬菜，让美丽由内而外自然散发。
3定期运动：定期打乒乓球和游泳可以让身体保持一定活力，新陈代谢比较好，精神也变好了，而皮肤也会更紧实光亮。
4泡澡做SPA：在家休息泡澡，自己来点简易的DIY SPA，加上一些玫瑰花精油，或者偶尔放玫瑰花瓣，让自己在浪漫气氛中放松身心。
5清洁与保湿：除了重要的卸妆要确实的卸干净之外，还要加强保湿抗皱的保养动作，让歳月的痕迹永远别想接近我。
6必擦香水：我很喜欢在出门之前喷一些香水，尤其爱花香调的香味，可以增加透人的气息。
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