美白面膜的自制方法

　市面上的面膜有一些含有荧光剂，敷了对皮肤反而不好，因此想要敷面膜的女性，不妨自己动手吧，下面我为大家介绍7款自制美白面膜，欢迎大家阅读。

美白面膜的自制方法

　1冬瓜黄酒膏擦拭法

　取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白!

　2瓜子蛋青内服法

　取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，将三者混合后切碎研磨，加入米汤调匀，取新鲜鸡蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加热凉冷后服用，有美白的效果!

　3蕃茄加蜂蜜

　将蕃茄搅拌成蕃茄汁后，加入适量蜂蜜调匀成糊状，再把它涂于脸部，待约15分钟就可以用水洗净，坚持一周做1到2次，可以有效去除油腻，防止感染，使皮肤白皙、细致哦。

　4香蕉结合酸奶

　香蕉的效果相比大家应该是了解一二的吧，那是具有镇静清神的效果哦，防晒霜排行榜也是具有介绍的，香蕉的清神效果还是很明显的，半个香蕉捣碎然后加入酸奶搅拌均匀即可，然后敷面部大概20分钟即可，清洗干净，坚持一个月后效果明显，会发现那些让你烦恼的雀斑不见了哦。

　5草莓面膜

　草莓是被多数的美女喜爱的一种食物哦，草莓中不但含有丰富的'维生素C还具有明目养肝的效果，同时还可以清理肠胃等，那么咱们这次说的就是利用草莓和酸奶制成的一种面膜，首先准备好4--5个草莓，捣碎，然后兑入少许的酸奶，搅拌均匀即可!然后敷面约莫20分钟清洗干净这样坚持一个月下来，可有效的防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

　6甘草+核仁+绿豆面膜

　甘草、核仁和绿豆也是美容护肤的好材料，将它们磨成粉末后加入适量的蜂蜜调匀，然后敷于全脸，待干后用清水洗净即可，建议一周做1到2次最佳，不仅可以有效去除青春痘和缩小毛细孔，而且还可以使皮肤变白嫩，效果很显著哦。

　7黄瓜面膜

　黄瓜面膜也具有很好的美容功效哦，它的制作方法挺简单的，只要将黄瓜洗干净然后切成一小薄片，将黄瓜片敷在脸部，待10分钟左右，将它去掉再换新的瓜片，多换几次，最后用清水冲洗干净，实惠简单又有效。

黄瓜和什么搭配做面膜最好

　黄瓜和什么搭配做面膜最好，女人天生爱美，每个人都希望自己的脸色红润，但是随着年龄的增长，脸上也会慢慢出现一些皱纹和斑点，而敷面膜也已经还现在很主流的护肤形式了，以下了解黄瓜和什么搭配做面膜最好。

黄瓜和什么搭配做面膜最好1

　 1、黄瓜和杏仁做面膜润滑美白

　黄瓜具有镇静，美白保湿等多重功效，杏仁油可以有效滋养肌肤，用黄瓜和杏仁油搭配做面膜，可以促进肌肤新陈代谢，使肌肤变得细嫩光滑，有很好的润滑美白功效。

　原料：黄瓜1根，杏仁油5毫升。

　做法：将黄瓜切片后加入杏仁油，放入锅中蒸五分钟，晾凉后放入碗中搅拌均匀，直至起泡即可。洁面后取适量面膜均匀涂在脸上，20分钟后用温水洗净即可。

　 2、黄瓜和薏仁做面膜调节水油平衡

　黄瓜的青皮含有绿原酸和咖啡酸，能清洁抗菌，滋养肌肤，和薏仁搭配做面膜，能有效滋润美白肌肤，调节肌肤水油平衡，适宜油性肤质和混合性肤质人群使用。

　原料：小黄瓜1根，薏仁粉1大匙，橄榄油3滴。

　做法：将小黄瓜洗净，切块，用搅拌机打成泥状，将薏仁粉和橄榄油倒入黄瓜泥中，充分搅拌成糊状，洁面后，先用热毛巾敷脸，再将面膜均匀敷在面膜和颈部，约敷15分钟后用温水洗净即可。

　 3、 黄瓜和绿豆粉做面膜深层清洁补水

　黄瓜绿豆粉面膜中含有胡萝卜素，氨基酸，叶酸，乙烯等有效护肤成分，可以很好的排除肌肤中的老废角质，毒素，起到深层清洁肌肤，改善粉刺，痘痘，毛孔粗大，皮肤油腻等问题，还能消炎杀菌，清凉祛痘。

　原料：黄瓜1根，绿豆粉2小匙，面粉2小匙，蜂蜜1小匙。

　做法：将黄瓜洗净榨汁，将绿豆粉，面粉和蜂蜜倒入黄瓜汁中，搅拌成糊状。洁面后将调好的面膜均匀的涂在脸上，避开眼唇部位，约20分钟后用清水洗净即可，这款面膜适合油性肤质人群使用。

　 4、黄瓜加洋甘菊精油做面膜除皱淡斑

　洋甘菊精油有很好的舒缓镇静功效，其中的小分子成分有较强的保湿作用，使肌肤变得温润舒适，而黄瓜敷脸可以有效消炎抗菌，舒展皱纹，用黄瓜搭配洋甘菊精油做面膜，可以起到除皱淡斑，光滑细致的作用。

　材料：小黄瓜1根，洋甘菊精油1滴。

　做法：将小黄瓜洗净后连皮磨成泥，滴入洋甘菊精油搅拌均匀。清洁脸部后，用面膜纸浸泡黄瓜泥，敷在脸上10到15分钟后取下洗净即可。

黄瓜和什么搭配做面膜最好2

　 榨汁黄瓜面膜

　新鲜黄瓜用榨汁机榨碎，把榨好的'黄瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉或珍珠粉里都含有多种维生素。再把面膜敷在脸上，用保鲜膜包住脸，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透气。然后，就可以做其他事情了。10~15分钟后，揭开保鲜膜清洗脸蛋。

　 牛奶黄瓜汁面膜

　黄瓜洗净、切块，用搅拌机打碎; 加入牛奶、面粉拌成糊状。临睡前涂于面部，20～30分钟后用清水洗去。 这个面膜不仅可以美白，还有清凉、镇静、消炎的功效，在日晒后使用，可以减轻晒伤，帮助皮肤恢复白净、细嫩。

　 柠檬黄瓜汁美白面膜

　先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。

　 牛奶蜂蜜黄瓜汁面膜

　鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

黄瓜和什么搭配做面膜最好3

　一、黄瓜片功效：可以美白保湿，长久的让肌肤滋润。使用方法：把黄瓜切片，每晚睡前贴在洗好的脸上即可。

　二、黄瓜汁功效：清除毛孔的垃圾，可以平衡油脂分泌，有效预防痘痘的产生。使用方法：取半根黄瓜，去蒂，在榨汁机中榨成细碎末，擦于脸上即可。

　三、黄瓜鸡蛋清功效：可以让肌肤紧实饱满，去皱。使用方法：将黄瓜在榨汁机中榨成细末，加入半个鸡蛋清，调匀之后敷脸20分钟即可。

　四、黄瓜和维生素C功效：可以长久的美白皮肤。使用方法：黄瓜半根榨汁后与5片磨成粉的维生素C混合调匀，用面膜纸浸泡后敷脸。

　五、黄瓜美白面膜功效：本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。使用方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。

　六、黄瓜蜂蜜功效：可以美白保湿，而且对晒后的皮肤有很好的修复作用。使用方法：将过滤的黄瓜汁、柠檬水、矿泉水和蜂蜜混合均匀后放置冰箱，需要的时候可以用化妆棉浸泡敷脸。

美白的方法有很多，美白可以用到的产品也有不少，有些人会用面膜美白，面膜和肌肤接触的时间长，用来美白的效果是很不错的，有很多品牌都有美白的面膜，不知道哪些效果才好，那么美白效果好的面膜有哪些？高效美白面膜推荐，一起来看看吧！

1、美白效果好的面膜

NO1美之匙护肤面膜

参考价格：￥7000/6片

推荐理由：用第一次就有效果了，皮肤一下子就亮起来！脸上的那种白是水润透白，不是干巴巴的“死白”。坚持用完一盒会发现连肤质也明显地变好了，细纹、斑点都越来越浅了。里面精华液的量很足的，还可以为颈部做个颈膜哦！

美白成分：蕴涵尿囊素舒缓剂，合成细胞保湿因子，持续型维他命C及水解米糠精华，能有效阻止转化成黑色素的每一个过程，并能令顽固的沉淀色素分解而加速排除体外，令肤色回复白皙，色斑淡化。蕴涵SK-IIPitera活细胞酵素，赋活肌肤，改善面青及黑眼圈现象。

美白见效速度：★★★★★

滋润度：★★★★★

NO2DrSha电气美白面膜

参考价格：￥8600/50g

推荐理由：这款被吹得神乎其神的美白面膜，效果确实很明显，做完一次便能够收到美白的效果。当然了，想要美白效果持久的话，建议大家一个星期做3次（面膜偏干），一个礼拜下来效果就非常明显了！对于急需美白的妹妹来说确实是很好的产品。

美白成分：日本专利配方——以电离学突破市场上的化学性漂白，能更温和有效地淡化肤色!提练自电气石的专利成分：SMKION，如磁石般吸除过氧化脂等老化物质及游离黑色素，迅速净化肤色，令肌肤回复白滑透明。

美白见效速度：★★★★★

滋润度：★★★★

NO3苏菲娜润白美肤集中嫩白面膜

参考价格：￥4200/6片

推荐理由：里面的面膜像是浸在牛奶里，里面有很多乳白色的乳液，用完之后会明显感到皮肤嫩嫩的，肤色提亮了很多，变得白白的，而且很均匀。一般的美白产品用后都是干干的，但是这款美白面膜的保湿效果很赞哦！

美白成分：母菊ET精华，能够作用于黑色素生成之前的初级阶段，提高角质细胞滋润与保水能力，使滋润成分一直渗透到肌肤深处。

美白见效速度：★★★★

滋润度：★★★★★

NO4露得清细白亮采焕肤面膜

参考价格：￥1690/5支

推荐理由：坚持用完一盒，像是在做一个专业的美白疗程，感觉它每天都在为皮肤消灭黑色素，每天都看得到效果，皮肤一天比一天白。虽然用后有点干，但用完面膜后只要再补充一层保湿产品，特别是在第二天早上，皮肤变得特别滋润细滑，而且还变得很有光泽度。

美白成分：MelazyneTM——从天然蘑菇中萃取的活性成分，能帮助肌肤角质代谢，去除老废肌肤，提升暗沉肤色，让肌肤白皙透亮。

美白见效速度：★★★★

滋润度：★★★

NO5玉兰油美白淡斑面膜

参考价格：￥1300/5片

推荐理由：敷完一片之后，把多余的精华液在脸上慢慢拍干，第二天醒来会有意想不到的美白效果！皮肤摸上去很丝滑，提亮、美白的效果很明显，至于淡斑的话，坚持使用完一盒才能看得出效果。值得一提的是这款面膜的剪裁很贴合脸部线条，弹性好，淡淡的香味，用起来舒服哦！

美白成分：三重净白系统：VitB3，抑制黑色素转运，促进黑色素脱落;VitC，还原黑色素;桑树萃取精华，抑制酪氨酸酶活性。还有三种珍贵的美白草本精华：虎耳草、牡丹皮和葛根。

美白见效速度：★★★★

滋润度：★★★★

NO6水之印美白面膜

参考价格：￥1000/5片

推荐理由：面膜很轻薄，感觉面膜里面的精华吸收得很快，15分钟就完全干掉了，美白效果也比较明显，而且对于接下来上的保养品也有加强吸收的作用。不知道是不是它里面含有导入成分，一开始敷的时候有点痒痒的，用第二次就不会了。但是有一点不好的是它用后比较油，脸上腻腻的。

美白成分：含有高纯度维生素C衍生物达到美白功效，同时含有透明质酸和胶原蛋白，通过深度保湿和弹力恢复全面修复晒后肌肤，在美白的同时给与肌肤充分滋润。

美白见效速度：★★★

滋润度：★★★★

2、懒人美白的方法

1充足的睡眠是全身美白的关键

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

2美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

3绿茶沐浴能全身美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

懒人美白方法你需要吗？

4全身美白要把握出行时间

紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

5使用防晒产品可以全身美白

烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。

6全身美白要多吃含维生素C的食物

人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

方法一

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉

5用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

9将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

10白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的

15、推荐两款面膜

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

方法二

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服05克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

方法四:

下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试

除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)

什么水果做面膜可以美白

　什么水果做面膜可以美白，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，补水之后还需要我们锁住这些水分，让你的肌肤白里透红，对于肌肤的护理是不可忽视的，教你什么水果做面膜可以美白，护肤小技巧！什么水果做面膜可以美白

什么水果做面膜可以美白1

　 1、牛奶美白：

　准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　 2、蕃茄蜂蜜美白：

　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，两周见效。

　 3 、蜂蜜蛋白膜：

　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　 4、香蕉面膜：

　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

　 5、苹果面膜：

　将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　 6、黄瓜面膜：

　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　 7、柠檬面膜：

　将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

什么水果做面膜可以美白2

　 1、香蕉面膜

　将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。

　 2、桃子面膜

　将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒。用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。

　 3、苹果面膜

　将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀后，放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。用手将混合物，轻拍于整个面部，直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后，用水冲洗干净。

　 4、黄瓜面膜

　先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。

　 5、草莓面膜

　将草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊状，然后将其涂抹于整个面部，注意不要弄进眼睛里。保持大约30分钟后，用冷水冲洗干净。

　 6、西瓜面膜

　制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。用法：直接敷面约25分钟清洗。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

小知推荐您DIY美白嫩肤小技巧，多人试用证明有效哦而且健康不伤皮肤。

　　美白面膜：美白可以用番茄+蜂蜜敷脸

　　首先，拿一个番茄榨成汁，然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，接着涂抹在脸上的肌肤，20分钟后用清水洗去即可。番茄中含有丰富的维生素C，蜂蜜天然无刺激，一个星期敷3次，能使肌肤变得白暂，适合油性肌肤的朋友们使用!

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

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　　美白面膜是美白首选品

　　首先要想给肌肤最充分的美白保养，当然首选美白面膜。

　　这里教大家的可是既有效又省银子的自制美白面膜，成份是：银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然后研成细末，并配面粉5克，用水调和。仔细涂在肌肤上，30分钟后洗去即可。用后发现肌肤滋润 白皙 ，在淡淡的中药清香中变得更健康。美白达人提醒，用完面膜后一定要迅速补充美白保养品，首推新四元这样的专业美白产品，让肌肤留住白皙更美丽。

　　苹果美白补水面膜

　　功效：滋润养颜，补充水分

　　材料：苹果1个，蜂蜜2大匙

　　制法：01将苹果均匀分成4块，一起放进搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀

　　02放入冰箱冷藏，约10分钟后取出

　　用法：01用手将混合物轻拍于整个面部，直至面部感觉有点黏为止

　　02保持约30分钟后，用水清洗干净

　　TIPS：这种面膜适用于中性肌肤。建议前3周每周使用2次，之后每周用1次就好，效果会更明显。

　　西瓜皮蜂蜜美白补水面膜

　　功效：晒后修复，镇定肌肤

　　材料：西瓜皮1片，蜂蜜适量

　　制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜调成面膜

　　用法：用面膜刷蘸取本面膜，直接涂于面部约25分钟，完全吸收后清洗即可

　　TIPS：晒后一般会感到肌肤不适，这是肌肤很需要镇定，之后才可以有进一步的治疗。西瓜皮蜂蜜面膜可以对面部进行补水降温，起到镇定肌肤的作用。

　　食物美白必不可少

　　再者，要想肌肤从内而外的白皙透亮，食物美白必不可少。

　　超能美白饮品比如蜂蜜柠檬茶，酸奶木瓜露，可都是既美味更美白。达人们还推荐平时 多多 吃豌豆，土豆，萝卜等美白食物，美白肌肤同时还有去皱排毒的功效呢。

　　平日的护肤习惯对美白也很重要

　　就使用美白产品而言，比 如新 四元美白就提倡用指腹进行涂抹加按摩，细细按压后，再搓热双手覆盖在整脸，能让肌肤更有效全面的吸收美白精华，让护肤效果翻倍呢。

　　美白小窍门，让你想不白都难

　　还有一些美白小窍门，比如洗脸时在洗脸水中加入10滴左右的白醋，可以美白润肤，还能抑制油脂分泌。可以用维生素C片（最便宜那种）两粒泡水当喷雾，肌肤会变得又嫩又白。平时要多多喝水，吃新鲜的蔬菜水果，多多保持睡眠，健康的生活方式更能赢来白皙健康的漂亮肌肤。

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天然食物美白面膜打造美白肌肤

　天然食物美白面膜打造美白肌肤，皮肤美白是一个女人毕生都在追求的事情，然而夏季美白同样不可错过。接下来就为你介绍可以天然食物美白面膜打造美白肌肤，淡化满脸的色斑，成为一个白皙有魅力的女人！

天然食物美白面膜打造美白肌肤1

　 天然美白食物1、 西红柿

　西红柿被誉为“维生素C”仓库，西红柿含有丰富的影响成分，故西红柿具有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素 A、B、C，特别是含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的。

　常吃西红柿，可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。

　 天然美白食物2、甘薯

　甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，甘薯中的维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容，让皮肤健康白皙。

　红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。

　 天然美白食物3、蘑菇

　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

　蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达20628毫克，而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜，能有效防止便秘。多吃蘑菇还可以延缓衰老。

　 天然美白食物4、豌豆

　豌豆在《本草纲目》中就有记载说：“去黑暗、令面光泽”。可见豌豆可以美白皮肤，是很好的美白食物蔬菜。豌豆中含有丰富的维生素A原，它可以再体内转化成维生素A，多吃豌豆就可以让我们的皮肤变白。

　 天然美白食物5、芦笋

　芦笋中含有丰富的硒，硒可以延缓皮肤的衰老，还能防治各种与脂肪过度氧化的有效疾病，我们如果常吃芦笋，我们的皮肤就会变得健康有光泽！白皙而有弹性。

天然食物美白面膜打造美白肌肤2

　 1、橙子

　橙子里面的VC有美白防感冒的功效，能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

　 2、菠菜

　菠菜中含有维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K。菠菜可以清理人体肠胃里的热毒，避免便秘，保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低，常吃也不用担心发胖。

　而且菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。菠菜中的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。常吃菠菜还可保护视力，菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。

　 3、蘑菇

　蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。蘑菇中含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。

　最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。香菇经太阳照射后，所含有的特殊物质会转化成维生素D，它被人体吸收后，对增强抵抗力有帮助。香菇还能够刺激人体产生更多的干扰素，消灭体内的病毒，因此香菇对预防感冒也有一定的作用。

　 4、马铃薯

　马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同，是一种既可以做菜又可以与粮食媲美的食品。马铃薯性平味甘，中医学上具有和胃调中的作用。

　它还富含维生素C，带皮食用富含钾元素，新鲜马铃薯含有大约80%的水分和20%的干物质，热量约为100卡，而且不含脂肪。马铃薯可消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋，对细小的皱纹也有作用。多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。

　 5、西红柿

　西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着。

　而且西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。

　 自制葡萄面粉美白面膜

　葡萄具有抗氧化、防皱与除纹功效，还能让肌肤保湿、让肤色变得更水润透亮。葡萄味美多汁，营养丰富，葡萄籽也可用榨汁机捣碎，掺和在洁面乳中使用，可起到磨砂膏的功效。面粉可以收紧肌肤，让肌肤变得紧实和平整，不易产生皱纹，还有美白效果。

　美肤功效：美白柔嫩，令肌肤自然白皙。

　适用肤质：干性肤质、油性肤质。

　准备材料：葡萄、面粉各适量。

　 方法：

　1、先将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用榨汁机打成汁。

　2、加入少许面粉，调和均匀成糊状即可。

　自制面膜护肤步骤：用洗面奶洗净面脸后，将调好的葡萄面粉美白面膜均匀地涂在脸上，避开眼、唇部皮肤，为防止滴落，可再用一张面膜纸敷在脸上，约10-15分钟后揭下面膜纸，用温水洗净即可。每周可使用2-3次，可令肌肤自然白皙。

　PS：在制作面膜之前要对葡萄进行仔细清洗，以免残留的农药或者污溃对皮肢造成伤害。