资生堂化妆品油性皮肤

　油性皮肤护理方法:

　　选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。

资生堂是日本最有名的化妆品公司，很多姐妹都很注目和喜爱她。

但是在国内百货店里的专柜，各路神通广大的水货小店，还有超市，都能见到各种资生堂

的产品，外观包装感觉，价格，功能，十分悬殊，让人眼花缭乱，不知该买哪一种才合适

自己。

资生堂产品系列的确繁多到了令人眼花缭乱的程度。我们常见的她家的产品，大都属于资

生堂集团旗下的以下四家公司系统。

第一：Shiseido International (有的媒体称之为”国际柜”)

第二：Shiseido Cosmetic (有的媒体称之为”东京柜”)

第三： Shiseido Fitit

第四: FT Shiseido (第三和第四大概就是有些水货店说的”内销品牌”吧)

Shiseido International，顾名思义，是面向海外销售，凝聚资生堂百年技术精华，是资

生堂打向海外的大招牌。其中包括The skincare，The makeup，D program ，Naturals、

BOP，Benefiance等系列，系列并不很多,简洁明了。彩妆，护肤，加龄修护，敏感肤质，

一目了然。包装精美典雅，充满高级感。国内大城市，比如北京，上海，高档百货店中的

资生堂柜台中销售的，应该大都是Shiseido International的产品。同时在日本，这一大

系统的产品，也只在高档百货店中销售。

第二，Shiseido Cosmetic，是面向日本国内的产品。系列众多，包括护肤，彩妆，香水

，男士化妆品，化装道具，在日本，销售渠道有高级百货店，药店和超市的专柜，和传统

彩妆店。价格，性能从大众化到高级品都有，一般都会有专柜销售**介绍和推荐最合适

顾客的产品。这一大系统的产品，包装也都精美，瓶外都会有精致硬纸盒包装，瓶的正面

一定会有单独的Shiseido八个英文字母。

第三， Shiseido Fitit ，走的则是开架式销售，低价位路线。包装比较简单，瓶外大都

有漂亮的透明塑料盒。瓶的正面一般没有直接的Shiseido八个英文字母，只在瓶子背面的

生产厂家的标识处，才有资生堂的字样。

第四，FT Shiseido是资生堂的生活日用品的专用商标。产品中包括了香波，浴液,卫生用

品，也有很便宜的护肤产品，在药店和超市开架式销售。外包装更为简单，有的是透明塑

料盒包装，有的干脆简单到只是外包一层塑料膜。瓶的正面只有商品名称，一般没有直接

的Shiseido英文字母，在瓶子背后有FT Shiseido的商标标志。

她家总计共有五、六百种商品呢,从头发到身体、从男性到女性，从年轻的去油保湿到老龄

的抗老滋养用品，几乎一应俱全。而且价位非常丰富,无论是富是穷,她都有相应的东西给

你

我在做这个贴子时，查了很多资料，包括资生堂的日本官方网页，和大量国内网络商店。

发现国内许多网络商店，比如说在推荐比较昂贵的盼丽风姿系列，将一些根本不沾边的很

廉价的产品也说成是盼丽风姿，卖昂贵的价格。还有的网站,干脆把别的日本公司的原本很

便宜的东西,一律都加上资生堂的头衔,说得天花乱坠,卖昧良心的高价。虽然从照片上一眼

便能看出外观风格的不一致，但不了解资生堂的人就非常容易上当，大家一定要小心呢。

现在水货店或者网络商店里卖很多比较便宜的资生堂的产品，100元到200元的那些

产品，大都是资生堂内销日本国内的低价位的产品,原本没有将其想海外销售的想法而我

们的水货商神通广大,打着资生堂的招牌，写些美丽的广告词,赚大家的钱那些东西原本真

的很便宜,比如说一个FT Shiseido出的Deluxe的面霜,在日本卖800日元,合人民币大概50

块,想想日本人的月平均数万的工资收入,就能知道着个霜是多么价廉而我们这里水货店里

把这个dd叫做”贵族系列”,卖六七十块,这么豪华的名字,又是资生堂,很有诱惑力吧可是

我觉得,买这个,真不如买还不如买 泊莱，买Za，买国内的一些比较好的品牌呢。

资生堂的口碑来自那些凝聚了高科技精华的高级系列，绝非靠廉价商品起家

下面来介绍市面上能见到资生堂的各个系列。（不包括传统美妆店专用系列，香水，香波

浴液类，化妆道具，男士化妆品，单件彩妆，指甲油，单件护理。）

首先是系列最多的第二大类的 Shiseido Cosmetic：（按商品字母顺序排列）

●Acteaheart 适合50岁以上使用。含有植物萃取物，能起到雌性激素的作用。改善皮

肤干燥、松弛等老化状况。以前不知道这是加龄修护,买过一个护手霜，好贵。然而的确好

用，用过之后，手又润滑又白净，连我自己都吃了一惊呢。

● Anessa 中文名字为安耐晒 高效防晒霜。油腻感少，对皮肤温和。透明度较好

● BX Night N 一款单件高效保湿润滑美容液。可以配合任何系列使用。●Cosmeti

c ●Cosmetic House 在经过仪器检测后，销售**对顾客皮肤状况进行细致的分类

，提供最合适的护理系列。有点量身订做的感觉。

●Dignita 30岁以上成熟肌肤专用的综合系列，包括护肤和彩妆。在第二大系统的S

hiseido Cosmetic的所有护理综合系列中，Dignita是最高级的，她充分体现了30岁左右

女性的成熟与美艳。

Eudermine 红色化妆液、中文美称：红色梦露。被喻为镇店之宝，热销了近一个世纪，

仍然是资生堂的代表产品。高补水，去角质，活肤三合一功效，是Shiseido的第一护肤产

品，于1997年改良后再面世。

●eau de blanc 化妆水状美白美容液 高丝的雪肌精十几年持续热卖，资生堂于是

推出了这一款单件的美白化妆水。用法和功效都近似于雪肌精。刚发售时很畅销，然而风

头好象始终不敌雪肌精。

●Eau de pure 去老化角质化妆水，可以配合任何系列使用。

●Elixir 30岁左右肌肤专用的综合系列，包括护肤和彩妆。是资生堂面向本国销售

的最主力的大众系列。广告代言人：小泉今日子。

Elserie 20岁以下皮肤护理综合系列。

Evenese Dr 专为敏感性皮肤设计的低刺激性护理系列。

Inoui 颜色外包装由欧美顶级化妆大师迪克•佩吉设计。提倡自由和个性。是

高级百货店专卖系列，和同为彩妆系列的PN叛逆系列相比，显得更高档。

●lostalot 瘦脸霜。激活促进脸部皮肤新陈代谢。收紧脸部线条。

●Optune 为20岁以上设计。不过分油，不过分水，体现健康皮肤。不过效果好象一般

，用过一次，觉得效果和价格有反差。广告代言人：江角真纪子。

●PN 叛逆系列彩妆。 97年面世，形象前卫，高感度的时髦，是目前资生堂在日本市

场上最旺销的彩妆产品。尤其是今年新推出的睫毛膏，人气极高。广告代言人：伊东美咲

。

●Proudia 粉底系列。强调知性，精致，完美。广告代言人：上原多香子。粉质很细，遮

斑也好，而且不容易掉妆，很好用。

●Qiora 配合了令精神放松的香味，实现在护理皮肤的同时舒缓疲劳。

Rivital 40岁以上成熟皮肤护理专用系列。有除皱，亮斑，紧肤高效。专为抗老化而设计

●S系列 为年轻都市女性设计，强调在隔离都市污染等恶劣环境下进行护理和美白。分为

：美白和标准护理两个系列。 兼有彩妆。

●TAPHY 面向25岁以下年轻人群，强调补水保湿，以防止25岁后逐渐开始的老化。

并有TAPHY Mild的副线，给年轻人群中容易过敏的皮肤设计的低刺激性系列

●UVwhite 美白综合护理系列。这个系列我用过三年左右，的确变白了，这是事实。但使

用感一般，虽然分清爽型和滋润型两种，清爽型在夏天用还是觉得油得很。冬天用又觉得

只是油，不够保养。最终还是换了别的牌子。

●whitess 单件美容液，资生堂的美白王牌。 分为彻底护理，除斑，防晒三种

下面是Shiseido International的系列

Shiseido International旗下的产品，专为海外市场设计，系列简洁明了。为年轻女性设

计的控油平衡的飘尔丽丝系列，基础皮肤护理的活颜悦色系列，在此基础上进一步高效保

养的百优单件系列，加龄修护的盼丽风姿系列。全天然成分的Naturals系列，敏感肌肤专

用的D program。彩妆有都会魅彩系列。

另外,在国内柜台里有都会之玉系列销售,我还没有找到相应的资料,以后再补吧

●Benefiance 盼丽风姿系列。总体来说是为中年成熟肌肤而设计。适合中型，干性皮

肤。含有特效抗皮肤老化的独特成分，防止干燥角质形成，帮助皮肤细胞保留水份及养分

，改善缺水情况及减少浅改。

●BOP 百优系列。单件全能护理系列。可以配合任何系列使用。

●D program 专为敏感肌肤设计。包括香波，浴液，防晒霜，去痘霜，脸部护理，身体

护理等全套低刺激产品。

●Pureness 为年轻人群设计，性质柔和，强调彻底清洁，平衡PH值，控油，以防止面

部油光和干燥。价格相对来说不很昂贵，易为年轻人接

●The Make up 都会魅彩系列。资生堂面向海外销售的唯一的彩妆系列。和其他两个面

向日本国内销售的彩妆系列Inoui、PN叛逆系列相比，更加唯美，时尚，欧美化。

●The Skincare 活颜悦色系列。资生堂面向海外销售的基础皮肤护理系列。提倡在滋

润养护的同时，为未来的健康而年轻的皮肤打下延缓老化的基础。

● Cle de peau BEAUTY 肌肤之钥系列。 在资生堂集团旗下产品中，最高级就是这个

系列。可以说她是资生堂在海外的一举大旗以非凡的效果和昂贵的价格成为爱美一族的神

往。

她游离于资生堂系列之外，以Cle de peau BEAUTY的名字与资生堂各自为政。一瓶最基

础的化妆水免税后的价格也要700元左右。登峰造极的是名为La Creme的晚霜，25克

一瓶卖到3600块人民币。我的超级臭美死党朋友今年以分期付款的形式，咬牙买了一

瓶La Creme，一周只用两次，用过一个月后迫不及待得打电话给我，说“我从31岁回到

了26岁，爱死这个东西了！”这个系列的彩妆，无论从质地、色泽都堪称顶级作品。尤

其是光润粉底，更是蜚声世界市场。

说完了高级的,再来贴资生堂的副线产品

第三： Shiseido Fitit

这个大系列，很经济实惠，销售对象是日本国内的那些经济收入不高的年轻人，学生，不

愿意为化妆品付出太多钞票的家庭主妇。所以说资生堂的销售手段很高明，从超高级系列

到廉价小东西，她都为你提供了，金领蓝领都是她的顾客。

国内网络商店里卖的比较便宜的资生堂，大概都是这个Shiseido Fitit的产品。在那些

网站里，只要是沾资生堂边的东西，都一律和雅诗蓝黛，和兰蔻放在一起，其实不能算同

一层次，不能同日而语。

● Asplir 中文名为爱泊丽或者艾丝蓓雅。是经济价位的基础护理系列。在日本这个系列

的广告代言人是已经36岁的山口智子，所以我总怀疑这是面向30岁左右成熟肌肤的系

列。实际上我没有用过，不过听说效果还可以，性价比很好。很多网站上推销的AS系列，

就是这个Asplir。

● City veil 防晒和晒后护理专用系列。有防晒兼美白，防晒兼去痘，幼儿防晒等多款

●DeLuxe 中文名为贵族,基础护理系列。

● ff 中文名绯绯，面向学生等年轻女孩的彩妆系列。物美价廉，外形很可爱，颜色也正

，又流行，价格又合适，让人有些爱不释手呢。

● SELFIT 中文名为珊妃。面向成熟女性的彩妆系列。

●Tiss 化妆水系列。面向年轻女孩，提倡通过深入清洁和滋润，实现年轻而健康的皮肤

。使用很方便，分为补水，滋润，去痘三种。

●Whitia 中文名为白媞雅或者海洋堂。面向年轻女孩的美白护理系列。价格很实惠象

是UV white优白系列的低价版，或者说是年轻女孩的美白入门产品，用起来真的很舒服，

很清爽。

最后是FT Shiseido,这里面的东西就真的很日常,用起来很随意,价格也便宜

第四类：FT Shiseido

FT Shiseido是是资生堂的卫生日用品的专用商标。Fitit Shiseido的产品中包括了日常

必需的香波，浴液,摩丝，妇女用品，也有很便宜的护肤系列，在超市和药店的开架销售，

供人自选。

其中和皮肤护理有关的产品，共有以下几种，分别是:

●Water in lip 去唇部死皮，润唇霜，用过以后嘴唇显得很水嫩，很饱满。

● MIEL 为50岁以上女性设计的一个价格便宜的日常保养系列。

●Naturgo 天然泥系列。以清洁类产品为主。里面的洗脸泡沫,很喜欢,泡沫细致,而且

没什么味道,洗后非常爽快

●Neutrogena 给青少年设计的粉刺暗疮护理系列。

● 肌水 天然水，无添加剂，可以随时喷雾补水，用过之后，觉得喷脸并不舒服，发干，

喷头发倒很合适，头发会又顺滑又光泽，可是光喷头发就太可惜了。在日本，这一款最受

高中女生的欢迎。

●另外我在网络商店里看到有Aquair基础系列,好象是蓝色的塑料盒包装,上面有”速感”

字样的汉字,在日本商店里却见不到,官里方网页里也没有,怀疑是已经停止生产或者是国

外制造我没有调查,不能乱下结论

问题一：资生堂适合什么年龄的人用 20/40岁都可以。它的植物成分对皮肤很受益，哪个系列都很好用，而且抹在脸上还会有水珠那个感觉真的很好，你 用试试吧。我都用好多套了，对资生堂的别的系列还可以去了解一下，都很不错的 。

问题二：资生堂适合什么年龄段 资生堂集团旗下的以下四家公司系统。

一、Shiseido International (有的媒体称之为”国际柜&rdquo

二、Shiseido Co etic (有的媒体称之为”东京柜&rdquo

三、Shiseido Fitit

四、FT Shiseido (第三和第四大概就是有些水货店说的”内销品牌”吧)

Shiseido International：顾名思义，是面向海外销售，凝聚资生堂百年技术精华，是资生堂打向海外的大招牌。其中包括The skincare，The makeup，D program，Naturals、BOP，Benefiance等系列，系列并不很多,简洁明了。彩妆，护肤，加龄修护，敏感肤质，

一目了然。包装精美典雅，充满高级感。国内大城市，比如北京，上海，高档百货店中的资生堂柜台中销售的，应该大都是Shiseido International的产品。同时在日本，这一大系统的产品，也只在高档百货店中销售。

Shiseido Co etic：是面向日本国内的产品。系列众多，包括护肤，彩妆，香水

，男士化妆品，化装道具，在日本，销售渠道有高级百货店，药店和超市的专柜，和传统彩妆店。价格，性能从大众化到高级品都有，一般都会有专柜销售**介绍和推荐最合适顾客的产品。这一大系统的产品，包装也都精美，瓶外都会有精致硬纸盒包装，瓶的正面一定会有单独的Shiseido八个英文字母。

Shiseido Fitit：走的则是开架式销售，低价位路线。包装比较简单，瓶外大都有漂亮的透明塑料盒。瓶的正面一般没有直接的Shiseido八个英文字母，只在瓶子背面的生产厂家的标识处，才有资生堂的字样。

FT Shiseido：资生堂的生活日用品的专用商标。产品中包括了香波，浴液,卫生用品，也有很便宜的护肤产品，在药店和超市开架式销售。外包装更为简单，有的是透明塑料盒包装，有的干脆简单到只是外包一层塑料膜。瓶的正面只有商品名称，一般没有直接的Shiseido英文字母，在瓶子背后有FT Shiseido的商标标志。

资生堂的各个系列（不包括传统美妆店专用系列，香水，香波浴液类，化妆道具，男士化妆品，单件彩妆，指甲油，单件护理。）首先是系列最多的第二大类的 Shiseido Co etic：

（按商品字母顺序排列）

●Acteaheart 适合50岁以上使用。含有植物萃取物，能起到雌性激素的作用。改善皮

肤干燥、松弛等老化状况。以前不知道这是加龄修护,买过一个护手霜，好贵。然而的确好

用，用过之后，手又润滑又白净，连我自己都吃了一惊呢。

● Anessa 中文名字为安耐晒 高效防晒霜。油腻感少，对皮肤温和。透明度较好

● BX Night N 一款单件高效保湿润滑美容液。可以配合任何系列使用。

●Co etic House 在经过仪器检测后，销售**对顾客皮肤状况进行细致的分类

，提供最合适的护理系列。有点量身订做的感觉。

●Dignita 30岁以上成熟肌肤专用的综合系列，包括护肤和彩妆。在第二大系统的Shiseido Co etic的所有护理综合系列中，Dignita是最高级的，她充分体现了30岁左右女性的成熟与美艳。

Eudermine 红色化妆液、中文美称：红色梦露。被喻为镇店之宝，热销了近一个世纪，仍然是资生堂的代表产品。高补水，去角质，活肤三合一功效，是Shiseido的第一护肤产品，于1997年改良后再面世。

●eau de blanc 化妆水状美白美容液 高丝的雪肌>>

问题三：资生堂的化妆品怎么样，适合哪个年龄段的？ 问题问的有些离奇，资生堂的产品有好多好多种的，而且是分不同年龄的，你多大就按照产品的说明来选择就可以的，比如20岁左右的可以用ZA，悠莱，白娣颜等。30多岁40多岁的之间的可以用怡丽丝尔或者优白等。另外无论哪款产品都十分两三种型号的，比如分清爽型和滋润型和特润型。你可以按照干性皮肤和混合性皮肤和油性皮肤来选择到底买哪一款。

问题四：资生堂适合什么年龄段 感觉它应该是适合妈妈那个年龄段的一个产品，如果过早用的话会营养过剩的

问题五：资生堂适合什么年龄段的人用 20-40岁都可以，有滋养和防护系列的。具体可以咨询店家专卖，因为个人内分泌、肤质、角质情况不一，最好根据实际情况应用会比较好

问题六：资生堂适合什么年龄段 20-40岁都可以，有滋养和防护系列的。具体可以咨询店家专卖，因为个人内分泌、肤质、角质情况不一，最好根据实际情况应用会比较好。

问题七：资生堂护肤品适合多大年龄的人用 shiseido(资生堂）是日本最大的化妆品集团，旗下的化妆品副牌非常多，适合哪个年龄段的都有。

问题八：资生堂适合什么年龄段 它是个大集团，旗下一堆牌子。从十几岁小女生，到六七十岁的婆婆妈妈，都可以选到相对应的品牌。而且从女性到男性，从脸部到发类都有。重点就是你要挑到适合自己的品牌。

问题九：资生堂悦薇系列适合多大年纪用 你好， 根据个人经验，资生堂悦薇适合27岁至35岁之间的女性。化妆品没有明确的说适合什么年龄的其实，建议根据你自己的消费力以及购买欲望，还有皮肤特质选择最佳的品牌及系列。 有问题可以追问。

问题十：资生堂适合什么年龄的人用 20/40岁都可以。它的植物成分对皮肤很受益，哪个系列都很好用，而且抹在脸上还会有水珠那个感觉真的很好，你 用试试吧。我都用好多套了，对资生堂的别的系列还可以去了解一下，都很不错的 。

资生堂的护肤品口碑一直非常好，很多人都很喜欢使用资生堂的护肤品，护肤品要选择适合自己的，我们都知道四十岁的女人已经不再年轻，四十岁是需要延缓衰老的特殊时期，那么资生堂什么系列适合40岁？40岁用资生堂这个系列最好。

资生堂什么系列适合40岁

无论哪一个都挑选化妆品来说都比较重要,不过我想在这些选项中首先应该优先的是肤质。其次口碑也很重要。再怎么被同样肤质的人建议说「这个化妆品好～!」，20岁人群的「好!」或许对30岁，40岁的人就是「微妙～」吧!到了40岁的话，通常都会使用普普通通的化妆品来敷衍了。同样的年龄，根据年轻时候的护理和个人体质等影响在皮肤老化方面是会出现很大不同的。因此，在化妆品柜台试验样品，努力挑选适合自己的化妆品吧。

ELIXIR诞生于1983年，在中国被翻译叫“怡丽丝尔”，是资生堂最核心品牌，且三十多年始终致力于研究胶原蛋白抗老，从最初的IV型胶原蛋白到最新的V型胶原蛋白产品最大特征就是科技含量高，功效针对性强，运用了资生堂家的高效的安定性乳化工艺，主要面向25-40岁的轻熟年龄肌肤，解决这个年龄段肌肤出现的皱纹、松弛下垂、毛孔粗大、失去弹力和光泽等问题。

40岁女人正确护肤的方法

1、找到正确的最佳护肤方式

通常，清晨肌肤包养的最佳时间是在7~8点之间，而晚上则是9~10点，在上述时间内进行肌肤保养，可以把护肤效果发挥到极致。

2、创造舒适的护肤环境

包括适合的光照和室内的温度。白天，太暗的室内或是白炽灯下都会影响护肤效果;在晚间，则以较暗而柔和的LED灯为妙，因为很多装饰灯或白炽灯放射的紫外线会与护肤品中的维生素C、维生素A等成分产生光敏反应。至于温度，肌肤最喜欢的温度在24°C~27°C左右，在冷暖合宜的温度会让皮肤处在舒适的状态下，毛孔不会过于收缩，也不容易产生油腻。

3、专注保养放松身心

如果你工作繁忙压力大，经常处于紧张状态下，那么在护肤的同时听一段音乐吧。研究发现，音乐疗法能够为肌肤做好放松的准备，利用自然音乐与人体生理韵律产生共鸣，可以缓和焦躁心境、消除疲劳，从而激活细胞的动能，让肌肤在音乐声中恢复光彩。

女人抗衰老的方法方法

1、吃饭要细嚼慢咽

首先，女性要照顾好自己的消化和吸收功能。庞震苗指出，“消”，是指由整化零，即把大块的肉变为肉糜的磨碎过程，因此我们吃饭要争取做到细嚼慢咽。 “化”，是指把食物中的肉变为人肉，即把异体蛋白转化为人体蛋白质的过程。这个转化是在我们的小肠中完成的，需要消化酶的帮助。而消化酶是由胆和三焦(胰 腺)产生分泌的，并且消化酶对温度特别敏感，温度一低它就不工作。一般来说，“冷心肠”、冷酷的人胃肠消化的温度会比较低，更容易出现脸色暗黄、面上长斑。所以，女性要保持一颗“热心肠”，脸色才会更好。

方法2、多吃发酵过的食物

女性保养要特别注意保温。庞震苗说，包括饮食的温度、食物的性质(寒凉性质的少吃)，还有衣着要保暖。从外在来讲，不要穿露脐装、露背装(督脉是一身阳气之根)，可以模仿古人穿肚兜的习惯，穿个长过小腹的贴身背心保持丹田的温暖。

从内在来讲，记住“不要吃”和“多吃”的两类东西。不要吃冰冻的东西，不要吃太多寒凉性质的食物，比如各种冰冻饮料、冰镇酒类、牛奶(牛奶性寒凉只适合纯 阳之体的孩子吃)、生拌凉菜、西瓜、苦瓜、香蕉、海带、海鲜、绿茶等。可以适当多吃微生物发酵后的食物，如各种酱、豆鼓、醪糟、臭豆腐、豆腐乳、酸奶、红 茶、普洱茶。这些食物入肾经，既能补肾还能养胃气，通过节省我们身体的消化酶，从而达到保持三阳脉能量的效果和目的。

方法3、进补食膏方

进补、内服扶阳之中药也是保持年轻的绝好方法。现代都市人忙碌，没有时间熬药，更怕苦味道，吃膏方就是一个不错的选择。与其等到生病后再去做治疗，不如在每年秋冬季节，开一道适合自己的膏方，调理身体，达到“治未病”的目的。

方法4、艾灸是逆生长的关键

女性想延缓青春，艾灸是一个绝好的锦囊。艾燃烧后产生的能量能给予女性极佳的补养，这点古人早已发现了的，并且艾灸是古时候民间常见的一种操作简单的养生保健方法，并不复杂。

适合40岁女人用的护肤品推荐

1、资生堂时光琉璃系列

承袭日本百年美肤智慧，凝聚科学力与自然力，资生堂为「熟龄风华」的女性献上奢华级抗老精品「时光琉璃御藏」。这个系列的定位就是给熟龄肌肤使用，深受广大熟龄女性的喜爱和推崇，给肌肤带来最美的享受。包装上宛若经典漆器般，极富传统日本茶道艺术的精致简约之美。这个系列加入杨桃叶萃取精华，香味宜人，缔造饱满细致的肌肤触感。添加的透明质酸能够持久保湿肌肤，促进肤色明亮剔透，接触暗沉。值得一提是这个系列的洁面乳，以北海道玫瑰、樱与梅等多种日本花卉调和而成的独特香氛。 资生堂时光琉璃御藏丰润洁面乳乳霜般的滋润质地，拥有丰盈浓郁泡沬的洁肤皂，洁净同时保持肌肤润泽光滑，提升后续护肤的渗透力。 同时保持肌肤润泽光滑，提升后续护肤的渗透力。给你带来非一般的洁面感受。

2、whoo后

WHOO后是来自韩国的韩国顶级宫廷护肤名品，源自宫廷的独秘配方，让广大的韩国女性为之疯狂与倾心。“WHOO后”的明星产品还幼膏系列，就是以匠人的精神为底，将最好的韩方成分以最佳的方法调配精制而成的名品，令肌肤回归活力的高浓缩再生营养尚品。选取自天然山参、天山雪莲、鹿茸、冬虫夏草等名贵药材和55种五行成分，促进气血精循环，保湿美白同时增强血液循环，改善皱纹和弹性，让肌肤焕然一新，如若初生。Whoo后秘贴自生精华，是WHOO最具代表性的一款精华，秘贴自生精华可以一次性解决皱纹、缺乏弹性、保湿、脸色黯淡等所有皮肤问题。

3、兰蔻菁纯臻颜系列

兰蔻金纯系列适合40岁或以上的人群，可全面对抗老化。

兰蔻全球3大实验室，超过2500名科学家全情投入，历经8年，花费30亿人民币，7项特有卓越抗老科技。其中的明星产品高浓缩的精华素,满足亚洲女性的期望!即刻见效,令肌肤幼滑,年轻的极至功效。使用之后可以让肌肤变得均匀、透明也更紧实。使用1个月后：肌肤恢复年轻的状态及紧实度。这个系列拥有一项特别的技术，补充人体的干细胞。其任务在于负责人体器官的长期正常运转，并根据需要重新生成组织。因此，人体内的各种组织都含有真正的生命之源――干细胞。兰蔻一直致力于研究这个领域，给爱美女性带来福音。

4、雅诗兰黛ANR修护家族

畅销全球的修护家族，全球女性共同见证的明星产品。熟龄肌肤需要功能性的护肤品，其中精华，眼霜是必不可少的。这个系列有3款产品。

1、肌透修护眼部精华霜。质地幼滑，延展性十分的好，直接深入眼部底层修护抵御多屏光损伤，告别眼部的干燥、暗沉、细纹、松弛等问题。让眼部更加年轻。

2、肌透修护眼部精华露

这款产品可以激活人体的生物钟同步修护力，有效的抵御光对肌肤的损伤，不让伤害加重，让双眼更加净透平滑、抚平眼部细纹、让眼部更加紧致。年轻湛然释放，明眸亮丽如初。

特润肌透修护精华露

全新第6代修护精华，先净化，再根源修护，彻夜清空累积损伤，从源头突破，强化夜间巅峰修护力。肌肤深透滋润，日益平滑，抚纹，润泽，匀净，透亮。

6、Drbrandt

Drbrandt，博瑞特医生，好莱坞明星为之疯狂的柏瑞特医生肌肤保养品牌。全世界肌肤保养的先驱品牌，犹如将肌肤的专业医生带回家，给您绝对有效的美丽照顾。一向致力于寻求各种非手术性方法来帮助病患雕塑更年轻的外表，结合医疗级实验室萃取之高纯度活性成份及先进传导科技，研发出dr brandt skincare柏瑞特医生肌肤保养系列，以满足消费者在家即可拥有皮肤科医生专业呵护的保养需求。所有dr brandt skincare的产品，都拥有较高的纯度及最佳活性，让使用者以最纯粹无暇的滋养成份，达到最惊人的修复效果。除了能有效改善肌肤的天然成份，如丰富的维生素群、乳油木果油、绿茶精粹、葡萄籽精粹、水杨酸、茶树、迷迭香外，dr brandt skincare凭借着专业皮肤医疗的雄厚背景，研发出许多创新的独家专利生化成分，能有效帮助肌肤回归到婴儿般的自然完美。微晶磨皮霜中，能有效去除暗沉老化的肌肤细胞，给肌肤如换肤般的重生，这些都是dr brandt skincare独有的革命性生化成份配方。

放心。是生产批号和日期。

一般资生堂的批号第一位是数字，这个可以不用看，从第一个字母看起。

第一个字母表示月份，第2个字母表示生产年份。

月份代码：B,4;D,5;F,6;H,7;J,8;L,9;N,10;P,11;R,12;T,1;V,2;X,3

年份代码：J,2005; L,2006; N,2007，P,2008

其它字母都与生产日期无关。

2 日本资生堂化妆品 如果是护肤的 一般保质期为3年。

如果是日本原产的资生堂，没有生产日期。