柠檬精油用法,谁能教教?

柠檬精油用法,谁能教教?,第1张

你的现象很正常啊
使用精油向导
1洗澡沐浴
洗澡后,在水中加入6-8滴精油(小孩2-3滴)(如果选用多种精油则总量为此),搅匀后坐浴至少10分钟。

2按摩
通常稀释一下精油,用15滴精油(如果选用多种精油则总量为此)加入50ml稀释液中,可以用乳液或面霜来稀释。

3吸入或蒸馏法
6-10滴精油放入容器中,深呼吸,最好不要放在瓶子里,那样效果不好。如果治疗哮喘可以把精油滴在热水上,效果很好;如果想淡淡的蒸馏可以把精油放入装满水的碗中,滴入6-10滴。如果想用纯的精油则不要在碗里加水。

注意事项
纯的精油绝不可直接涂在皮肤表面(除非在香料按摩师的指导下);
孕妇、癫痫患者、高血压患者需在香料按摩师的指导下使用精油;
把精油放在儿童够不到的地方,防止进入眼睛

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