没钱就不能护肤吗？

对于皮肤护理，如果你认为“皮肤护理=把钱扔在昂贵的化妆品上”，没有钱真的不可能谈论皮肤护理。

然而，根据我的经验，“护肤”和“花钱买昂贵的化妆品”不能完全等同。

1如果你没有钱但是想好好保护你的皮肤呢？首先！最重要的事情！放弃好奇心！

没错。我经历过没钱的时候，我深深地明白，最痛苦的事情是世界上有太多美好的东西等着你去探索，而你的口袋却是空的！然而，在那个时候，我热爱护肤的心没有改变。我最喜欢的事情是在论坛发帖栏里阅读时尚达人博客上的各种草签和护肤品评价论文，一发现有便宜的自己喜欢的商品就开始。

我还记得那时候，桌子上有很多凌乱的去角质霜、玫瑰净露、爽肤水、化妆水、面霜、面膜精油。我也明白这么多的瓶子和罐头花了很长时间才用完，但我只是想试着储存更多的货物，开一个完整的印章派对。

有一天，当我用一种不知名的玫瑰纯露覆盖我的脸时，我的脸颊变得过敏、发红、脱皮和羞愧，我并没有从护肤追求中醒来。

因此，当你没钱的时候，你必须首先明白一个事实：是的，我只是没有钱，但我只是没有能力尝试所有的高端护肤品！至于凌乱的护肤品？如果你尝试的太多，肯定会有变脸的风险~那我最好暂时放下好奇心和购物欲望，先关注皮肤护理！

护肤最重要的是什么？清洁、保湿和防晒。如果这几点做得不好，那么关于美白、祛斑和抗衰老就没什么好说的了。

2护肤最重要的是内部调节，这是我回忆起为拥有好皮肤而奋斗时意识到的非常重要的一点。当你没钱的时候，你总是幻想某种化妆品能让你容光焕发，而且你经常节省食物，只是为了一个期待已久的项目。

但是现在想来，这样本末倒置是愚蠢的！在某种程度上，皮肤是身体状况的反映。不善待自己的身体而克扣自己的食物费用是徒劳的。

因此，你越没钱，你就越不会在饮食方面对自己不好。吃各种蔬菜和水果，煮各种全麦粥~用牛奶、豆奶和鲜榨果汁代替你每天喜欢的碳酸饮料；把你每天最喜欢的膨化食品变成黑芝麻、核桃仁和红枣……你吃什么就是什么。你吃的健康食物会微妙地帮助你接近容光焕发的皮肤！

第二，锻炼。如果你简单地认为锻炼的好处只是增强体质和改善体形，那就错了。我总是记得我的皮肤处于最佳状态的时候恰好是我得到最多锻炼的时候。那时，皮肤是透明的，闪亮的，好看的。现在想来，我真的很嫉妒，这是任何护肤品都不能给的！

试图锻炼和健身的人都知道；顺便说一下，当你锻炼你的体质时，你可以改善你的新陈代谢，而且效果太强了。十瓶拉梅尔奶油配不上它。在我大四的时候，我曾经做过很长一段时间的陪同翻译。拿到第一份工资后，我买了一套Sisley护肤产品来奖励自己，但几乎每天我都要熬夜准备第二天的翻译。

再加上不规律的饮食和缺乏锻炼，我的皮肤状况很糟糕，甚至像Sisley这样的高端护肤品也无法挽救。这个糟糕的皮肤状况将在项目结束后很久通过努力慢慢恢复。饮食、锻炼和睡眠永远是健康皮肤的基础！没钱买名牌护肤品？~让我们先做这三件事~

女孩们总是在没钱的时候不加选择地囤积便宜货，想象着她们有钱后必须使用各种高端化妆品。经过体验，人们发现皮肤受不了这么乱。保持良好的饮食、锻炼和睡眠，选择最适合你的护肤品是永恒的真理。

也许这个世界上有天生丽质的人，不管他们的饮食、锻炼和睡眠习惯有多差，他们都不会影响他们脆弱的皮肤，但世界上大多数人，你和我，都没有这么幸运。

与其在眼睛里写着羡慕，不如从今天开始按照健康食谱做一顿美味营养的饭，穿上运动服，去健身房享受出汗，然后试着在11点前睡觉，睡个安稳的美容觉~在护肤和内部调节方面，行动就是生产力！

其实作为亚洲人，很少有皮肤特别白的，大家多多少少有点发黄，这也是正常的现象，但是也的确有一些女人的皮肤还是要比一般人要更黑一点的，可能是天生的，也可能是后天自己没注意护肤和防晒，所以导致皮肤比较偏黑偏黄一些，这类皮肤也被统称为黄黑皮，而黄黑皮应该每天都希望自己能够比昨天白一点点吧。

黄黑皮想变白，最重要的事情肯定是要坚持做好防晒了，并且防晒是一年四季都要做的，很多人在夏天会认真做防晒，却觉得春秋冬季就不用做防晒工作也是大错特错的。因为防晒并不但但是防止火辣辣的太阳光直射，紫外线的照射才是对皮肤伤害最大的，而紫外线可不是只有夏天才有的。

当然了，除了坚持防晒，还有3件事也要做好，美白真的不是什么难事！

1、坚持去角质

很多人觉得去角质只是清洁的一个步骤，和美白并没有什么关系，其实很多人皮肤黑黄，很大一部分原因就是因为你的角质很久没去了，角质层太厚是会导致你的脸色变黑变黄的，因为角质层天生就带有颜色，所以黄黑皮想要变白的话，除了每天坚持涂抹防晒霜，还应该要养成去角质的习惯，每个月至少要去1-2次角质，这样皮肤才会慢慢变得更加亮一点，也会更加清透一些哦~你养成了这个习惯之后，你会发现美白真的不是难事，坚持去角质，皮肤会慢慢白嫩起来的！

2、坚持吃美白的食物

除了外用，内服也是很重要的， 毕竟皮肤黑黄和你自己的身体状况是分不开的，所以坚持吃能美白的食物是真的有效果的，比如说柠檬、丝瓜，这些都有很好的美白效果，女人平时白天的时候就可以往自己的杯子里扔一片柠檬进去，反正也是要喝水的，柠檬水还酸酸甜甜的，喝了还能美白，何乐而不为呢？丝瓜平时自己清炒一下就好了，吃了不仅能瘦身，还能美白哦，加上你每天坚持涂抹防晒霜，美白真的不是什么难事！

3、使用有效的美白产品

最后我们还是离不开功效性这个东西，可能你的皮肤是天生比较黑，所以光靠着去去角质吃吃东西什么的效果还是不明显的，既然如此，人哪里不舒服就应该对症下药，美白产品该用起来了，但是大家要用那些真正有效果的，要去买那些专业的美白精华和面霜，并且要以正确的方法按基础使用，毕竟美白是一场持久战，你涂抹个两天就撂挑子了，那你皮肤不白能怪谁呢？所以除了涂抹防晒，每天还要坚持使用一些有效的美白产品，这样黄黑皮的春天总会来的~

喝豆奶不会上火，只要不吃辛辣油腻的就可以。

教你一些祛痘的方法，希望能帮到你。

1水杨酸类产品祛痘

水杨酸是目前产品祛痘最直接有效地方法。它可以轻松瓦解肌肤表面多余的皮脂，同时抑制皮脂过量分泌，对于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有较强的溶解作用，同时借由抑菌的特性快速收干痘痘。

2内调治疗痘痘

少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助；

3外养祛痘

平时注意清洁工作，勤洗澡，勤换衣。

4珍珠粉祛痘

珍珠粉内服外用，同时进行祛痘较好，内服珍珠粉可以去药店购买，按照说明服用，外用可以直接用珍珠粉按摩脸部即可；

祛痘出了必要的治疗和调理，还要注意个人卫生和皮肤清洁，否则好不容易清除的青春痘还会反弹再次出现。而且痘痘的出现是内分泌和外部环境影响的结果，建议多种疗法配合治疗，如果说最要有，肯定是药物产品最迅速。

珀莱雅保龄球蓝瓶主打补水保湿修护舒缓，那么珀莱雅保龄球蓝瓶怎么样？珀莱雅保龄球蓝瓶好用吗？面对这些问题，以下是针对珀莱雅保龄球蓝瓶进行的全面分析，以了解珀莱雅保龄球蓝瓶的其他性能，并帮助你解决更多的问题，有兴趣的朋友快来看看！

1、珀莱雅保龄球蓝瓶怎么样

水油结合的一个质地，虽然有油但肤感意外的好，不会有闷的感觉，很透气。脸干的时候用还会有一种很治愈的水在往皮肤里咕咚咕咚渗的感觉，我自己是油皮，但现在秋冬换季用我觉得非常ok！不能保证所有油皮都喜欢惹，但是干皮绝对可，一定喜欢！！因为是锁鲜仓设计所以使用前记得激活一下让水油充分混合~

2、珀莱雅保龄球蓝瓶好用吗

#皮肤最近过敏，特意买了试试看，清爽温和不刺激，摇匀后是豆奶的颜色，也带点豆奶的味道哈哈，很喜欢，打算连续用28天后好的话继续复购。

#东西挺不错的，分仓包装，用起来很方便，而且塑料瓶，不用担心割手。安瓶用起来不油腻，混合肤质应该也没问题，但和太滋润的面霜一起可能还是有油腻风险的，味道我不是很喜欢，但好在肤感不错。

#超级好用，吸收效果非常棒国货之光，一点也不油腻。

治疗痘痘最好的办法就是：

1、平时一定要注意脸部的清洁，用些清洁力比较强的洗面奶，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是 皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。

2、长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针 ，消毒过后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。

3、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲 目地涂些祛痘的产品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。

4、激光祛痘是目前祛痘最好的方法，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

　　生活中的节约小窍门

　　wwwxawbcom 2005-08-26 16:22:24 四川在线

　　近日，记者走访有关部门和专家，听他们介绍日常生活中节水、节电、节油的小窍门。记者将这些小窍门集纳起来，供大家参考。

　　节水

　　成都市节水办向大家介绍一些节水小知识:

　　蔬菜先用淘米水洗一遍，再用清水清洗，不仅节约水，而且能有效清除蔬菜上的残存农药;

　　家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等;将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节水近3升，按家庭每天使用4次算，一年可节约水4380升;

　　水龙头使用时间长有漏水现象，用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏。

　　节电

　　四川大学水利学与山区河流开发保护国家重点实验室教授许唯临教你几招生活用电小知识:

　　电风扇耗电量与转速成正比，应尽量使用中档或慢档，慢档比快档可省电三分之一;电视机把亮度开小些，不仅节能，还能延长使用寿命;

　　用一团棉花裹到冰箱的滴水漏斗上，然后用细绳或胶布将其包扎，可防止冷热直接交流，从而达到节电的目的;

　　空调设定温度调高几度，多用睡眠状态;电器每次使用完毕，应把电源插头拔出，否则，即使机上开关断开，电源变压器仍然接通，线路上的空载电流不但白白浪费电能，有时还会惹出事端。

　　节油

　　省经济委员会环境和资源综合利用处黄中荣向大家普及节油小知识:

　　发动汽车以后要尽快上路，不要让它在原地长时间预热，发动机在行驶过程中要比呆在原地热得更快;

　　保持汽车匀速行驶可以使燃油得到充分利用，频繁改变车速会导致燃油浪费，要尽量避免突然加速和急刹车。据研究，使燃油能最充分燃烧的速度是每小时40到100公里;不要养成猛然起步、猛踩刹车、猛然给油、猛打方向等过于激烈的驾驶习惯，这不仅费油，而且对车有害;

　　一些人习惯在车里放东西，过重的车辆在行驶时会更费油，要尽量清空行李箱，不要将它当储存室。

　　小窍门：夏天如何巧驱蚊

　　△在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。

　　△在身上或枕头上洒些香水。

　　△将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。

　　△在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。

　　△在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。

　　△用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。

　　300个生活小窍门

　　1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

　　2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

　　3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

　　4 、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连

　　5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

　　6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

　　7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。

　　8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

　　9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

　　10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

　　11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子

　　12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。

　　13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。

　　14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

　　15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。

　　16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。

　　17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。

　　18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。

　　19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

　　20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

　　21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。

　　22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。

　　23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用

　　24 、面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。

　　25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。

　　26 、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。

　　27 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。

　　28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。

　　29 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。

　　30 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。

　　31 、风油精的妙用（1）:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。

　　32 、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。

　　33 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

　　34 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。

　　35 、手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。

　　36 、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。

　　37 、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用。

　　38 、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。

　　39 、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。

　　40 、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。

　　41 、砧板防裂小窍门:买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐用

　　42 、风油精的妙用（2）:洗澡时，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

　　43 、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。

　　44 、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。

　　45 、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。

　　46 、夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。

　　47 、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。

　　48 、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。

　　49 、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。

　　50 、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失

　　51 、忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒

　　52 、风油精的妙用（3）:在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。

　　53 、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。

　　54 、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。

　　55 、烤肉防焦小窍门:烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。

　　56 、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。

　　57 、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。

　　58 、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

　　59 、巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。

　　60 、蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节约蚊香。

　　61 、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感。

　　62 、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时，最好在即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味，若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减

　　63 、梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。

　　64 、各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存，可长期保持其原有的功能，不会变质。

　　65 、冷冻食品解冻法1:肉类:适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失；家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻。

　　66 、彩电不能自行接地线，如果接地线，一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电，这样会有触电的危险。

　　67 、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

　　68 、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。

　　69 、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条，之后，只需用刀剁几下就可以了。

　　70 、皱褶身份证复原法:将身份证放在桌上，上面盖一两层纸，用熨斗隔纸熨烫（温度不易过高），熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初。

　　71 、电吹风治疗肩周炎！用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳

　　72 、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。

　　73 、宝石戒指如何清洗�捎妹薨粼谘趸�竞桶彼�旌衔铮�蚧�端�⒏视椭姓词��料幢κ�涂蚣埽�缓笥萌薏疾亮良纯伞

　　74 、芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。

　　75 、如何让蜡烛不“流泪”？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。

　　76 、夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内，既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间。

　　77 、冷冻食品解冻法2:鱼类:宜在5%的40-50度食盐水中解冻；蛋品:可装在不透水的金属容器中，将容器浸在20度的水中迅速解冻

　　78 、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。

　　79 、洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2天，待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落，这时再用清水漂洗，即可干净如初。

　　80 、茶叶受潮不要晒！夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味

　　81 、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。

　　82 、丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。

　　83 、有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃。

　　84 、指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。

　　85 、识别手机的窍门:正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样。

　　86 、巧切松花蛋:用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。

　　87 、不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收

　　88 、瓜果的清洗:食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。

　　89 、高压锅烹调火候:高压锅烹调时间从限压阀首次出气算起。鸡1千克加水2千克，18分钟可脱骨；排骨1千克加水2千克，20分钟可脱骨

　　90 、巧选茶叶:看匀度，将茶叶倒入茶盘里，手拿茶盘向一定方向旋转数圈，使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多，表明匀度越好。

　　91 、洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。

　　92 、巧除家电缝隙的灰尘:家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，且用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘，非常方便。

　　93 、首饰收藏与保养的窍门:轻拿轻放，避免碰撞与磨擦；避免受高温和酸、碱溶液接触；经常检查，防止宝石脱落；及时取下收藏和清洗保存。

　　94 、牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。

　　95 、鉴别珍珠的窍门:将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠；珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值；珍珠越大、越圆越有价值。

　　96 、大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就能剥掉。

　　97 、巧选茶叶:看茶叶松紧，紧而重实的质量好，粗而松弛、细而碎的质量差；看净度，茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。

　　98 、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿石，引起肚子疼、呕吐等。

　　99 、巧洗铁锅油垢:炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。

　　100 、瓶子上的塑料瓶盖有时因拧得太紧而打不开，此时可将整个瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷冻一会儿，然后再拧，很容易就能拧开。

　　101 、豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。

　　102 、高压锅烹调火候:牛肉1千克加水2千克，17分钟即可将肉煮烂；大米1500克加水1千克，9分钟即可煮熟。

　　103 、拉链的保养:拉链不能拉得太急、太猛；不能崩得太紧；保持干燥，防止和酸、碱东西接触；拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下，即可。

　　104 、巧选茶叶:看色泽，绿茶翠绿有光的质量好；红茶褐色带油润的质量好；若绿茶含较多白毫，红茶含较多橙**芽头，均为高级茶。

　　105 、海参的贮藏:将海参晒得干透，装入双层食品塑料袋中，加几头蒜，然后扎紧袋口，悬挂在高处，不会变质生虫。

　　106 、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会K近了

　　107 、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷可驱蚊。在室内栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。

　　108 、碱水去鲜桃毛！在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落，清洗几下毛就没有了，很方便！

　　109 、白背心穿久了会出现黑斑，可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除

　　110 、切肥肉的窍门:切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板

　　111 、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。

　　112 、减少洗衣粉泡沫的窍门:往洗涤液中加少量肥皂粉，泡沫会显著减少。若用洗衣机洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就会消失。

　　113 、在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐，因豆腐中含有较多钙，用盐卤做的石膏中含有较多镁，四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果。

　　114 、丸子、松肉的配料比例:在烹饪丸子或松肉菜肴时，只要是按50克肉、10克淀粉的比例调料，就能使松肉松酥、丸子软嫩。

　　115 、巧除领带上的皱纹。打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，原来的皱纹就消除了。

　　116 、取适量红糖放口中含十分钟后刷牙2-3分钟，漱口。再用盐碱水（清水掺食盐、食碱各50克）刷牙2分钟。每日2次，1周后烟垢可脱落

　　117 、将废药瓶上的橡皮盖子搜集起来，按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形木板上（钉子须钉在盖子凹陷处），就成为一块很实用的搓衣板。

　　118 、使衣物香气袭人:用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。

　　119 、咸肉放时间长了会有一股辛辣味，在煮咸肉时放一个白萝卜，然后再烹调，辛辣味即可除去。若咸肉仅表面有异味，用水加少量醋清洗即可。

　　120 、手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失。硅胶可反复使用。

　　121 、擀面条时，如果一时找不到擀面杖，可用空玻璃瓶代替。用灌有热水的瓶子擀面条，还可以使硬面变软。

　　122 、用洁厕灵当疏通剂:隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能保持马桶通畅。

　　123 、被蚊虫叮咬后可将热水瓶盖子（取自约90度水温的热水瓶）放在患处摩擦2-3秒钟，然后拿起，连续2-3次，瘙痒即会消失。

　　124 、将待熟的香蕉放入冰箱内贮存，能使香蕉在较长时间内保鲜，即使外皮变色，里面也一样新鲜如初。

　　125 、巧用84消毒液:洗衣时，白色纯棉织物易被其他衣服染色，可将被染衣服泡到稀释后的84消毒液中，利用其脱色性，还您衣服的本来面目

　　126 、用墩布拖地很沉，且容易腰酸背疼，地面也要很长时间才干。用旧毛巾当抹布擦地，干净、干得快、省时间，用旧化纤料效果更好。

　　127 、喝烫过的白酒对人体有益。因白酒中的醛对人体损害较大，只要把酒烫热一些，就可使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少一些。

　　128 、巧用废瓶盖洁墙壁。将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷，用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等，用途很广。

　　129 、当你非常口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。

　　130 、写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时，将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。

　　131 、如果你身边只有温开水而又想喝到浓郁的香茶，可在温开水中放少许白糖或红糖，搅拌溶解，然后放入茶叶，5分钟后，你便能如愿以偿。

　　132 、将废弃无用的橡皮盖子用双面胶固定在房门的后面，可防止门在开关时与墙的碰撞，能起到保护房门的作用。

　　133 、将西瓜浸入15%的盐水中3-5日，捞出揩干，再用西瓜蔓叶中挤出的水汁涂一遍，密封于聚乙稀塑料袋内，放入地窖，可使西瓜保鲜半年

　　134 、鉴别宝石的窍门:将宝石放在衬物上让日光照射，穿透宝石的光线在衬物上呈现金星样子的为真品。若是假宝石，衬物上会呈现一块黑影

　　135 、怎样烧鱼鱼不碎？1烧鱼之前，先将鱼下油锅炸一下。如烧鱼块，应裹一层薄薄的淀粉再炸。炸时注意油温宜高不宜低。

　　136 、怎样烧鱼鱼不碎？2烧鱼时汤以刚没过鱼为宜，待汤烧开后，要改用小火煨焖至汤浓放香时即可，煨焖时要少翻动鱼，可将锅端起轻轻晃动。

　　137 、鸡肉与芹菜同食会伤元气；牛肉与栗子同食后会呕吐；兔肉与芹菜同食会伤头发；蟹与柿子同食会中毒；洋葱与蜂蜜同食会伤眼睛。

　　138 、戳伤手指的救护窍门:用冷湿布冷却患处，用厚纸作夹板固定受伤手指，再用绷带包扎好。普通扭伤或脱位，可自行将患处整复好，恢复原状

　　139 、面粉能洗净葡萄！葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。

　　140 、车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车；将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好，有相同效果。

　　141 、旅途中处理脚泡的方法:先用热水烫脚十分钟，用消过毒的针刺破脚泡，使泡内液体流出、排干，再将脚泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染

　　142 、旅途中小腿抽筋的防治:扳脚法:取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再活动一下，即可缓解。

　　143 、旅途中遭遇雷雨时，千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避，电流从这些地方通过时会产生电弧，击伤避雨者。若山洞很深，可躲在里面

　　144 、受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状；切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。

　　145 、酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。

　　146 、熬粥加碱的做法是不科学的，加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口，但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了，因此，熬粥不宜加碱。

　　147 、治疗风湿症的窍门:生姜皮晒干研末，装

护肤精油的功效

功效1：美白功效 美白原理

深入肌肤和人体内循环却不留化学残留的天然保养元素的精油，是一种萃取天然植物的花、叶、种子等部位的芳香液态物质。精油的分子结构很小，更为皮肤所接受，吸收率近乎完美，最重要的是自然、纯净、无副作用。精油3-5秒穿透皮肤真皮、皮下组织;5-8分钟进入人体的血液及淋巴系统4-12小时围绕人体一周，携带毒素自由排出体外。美白方法：1、洁面乳洁面(热水35度)2、喷少量纯露于面部，手指轻拍至吸收。3、使用精油瓶中的吸管，滴两滴全脸或患处。4、指画圈按摩10分钟，至完全吸收。

功效2：祛斑功效 祛斑原理

玫瑰精油含有多种天然排毒、养颜成分，祛除色斑、养护皮肤，使皮肤避免外界污染因素之侵害。能令皮肤更加白皙水润，免除色斑困扰。玫瑰精油蕴含十多种种天然植物多重美白成分，能于不同阶段防止细胞黑色素(melanin)的形成，同时促进老化细胞更新，使保持肌肤色泽保持清新明亮。祛斑方法：1、每天一次，每次一滴，每次先将一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰祛斑精油搅匀，最后加入500ml温开水搅匀。2、也可以直接加入牛奶、豆奶或果汁等搅匀后调温水500ml。3、早上空腹饮用，效果最佳。4、饮用15天后，可加量至2滴/次。

功效3：保湿功效 保湿原理

在众多植物中，最具代表性的补水保湿植物就是玫瑰。玫瑰精油具有超强的补水能力，能为肌肤提供足够的养分，使皮肤即使在干燥的春天也能够莹润无比。保湿方法：1配水法：一滴玫瑰精油配10毫升蒸馏水，放在玻璃瓶中代替柔肤水拍脸，滋润效果会比柔肤水好十倍。2霜类：擦脸可以选择精油添加类的霜或者乳液。一般干性皮肤建议用面霜。因为面霜含的营养成分比乳液多。如果眼睛浮肿，可将玫瑰精油掺到眼霜中按摩眼部，可有效缓解水肿状态

作者:朱夜 大小:145K 类型:悬疑 时间:2011-6-2 14:25:02

序幕　凌晨

2月18日　凌晨3点18分

江南新村某老式公房内，卧室正笼罩在浓密的黑暗中。床上的男人侧躺着，闭着的眼皮下，眼球快速地从眼眶一侧移动到另一侧，嘴角和手指不时抽搐一下。

刺耳的鸣声响起。正在梦中的瞿省吾被手机铃声惊醒。他闭着眼睛茫然地在黑暗中摸索着床头，伴随香烟和打火机掉落在复合地板上的“噼哩啪啦”声。终于他摸到了闪亮不已的手机。在一天的这个时间他完全无法想起来什么人会在这种时候打手机给自己，却清楚记得昨夜睡觉前忘记关闭手机的不明智行为，他咕哝了一声：“靠！”

他终于接起了电话，清了清嗓子：“你好，平安保险的瞿省吾！”

“救命！救命！”

惊惶绝望的男人的声音如钻头刺进他的耳朵，伴随着急促的喘息声。

瞿省吾突然张开眼睛：“什么？你说什么？”

“嗑嗒”一声，就象来时一样突然，电话挂断了。

那声音无法让他联想到任何熟悉的人。瞿省吾闭上眼睛深深吸了一口气，抓搔着自己胡子拉茬的下巴。过了几秒钟，他完全清醒过来后，做的第一件事情就是打开灯看手机上留下的号码－－完全陌生。他按了回电的按键，手机中善意的提醒：“对不起，您拨打的电话是空号。请核对后再拨，谢谢。”

他回忆着梦境－－黑云，沼泽，压在胸口的无形的黑暗，气喘吁吁的奔逃。他用力摇晃脑袋，似乎要把记忆中不连贯的碎片筛除，留下有用的信息。最后他丢下手机，躺下身，拉起被子盖住脑袋，咕哝了一句：“靠！”

24小时　早晨　1

2月18日　凌晨5点45分

普济医院里，星光正在逐渐退去的天空下，草坪上结了一层霜。早班的卫生员拖着扫帚，踏着科技综合楼后花房的砖砌小道慢慢地走着，止不住地打了个哈欠。他闻到一股异味，不由自主地皱起眉头。他用手里的扫帚扫向面前染着污泥的地面。污泥摊开处，腥浓的味道令人做呕。他捏着鼻子弯腰细看了一下，在朦胧的晨光中什么也看不清。

这时一滴冰凉的东西滴在他后颈，摸一把，满手粘稠。他突地打了个寒颤，用扫帚支着地，小心翼翼地扭过头去看头顶。

5秒钟后，临时病房朝花房一侧的病人几乎同时被近乎窒息的嘶叫声惊醒。

2月18日　清晨6点30分

法医病理科的技术员李斌披着白大衣，嘴里叼着装豆奶和包子的塑料袋飞速跑上一层层楼梯。他气喘吁吁地冲进值班法医的休息室，里面床铺已经整理好，但是不见人影。他把塑料袋拿在手里，哼哼着一间间房间去找。空荡荡的实验室里到处是有人存在的迹象－－水浴锅换上了新鲜水，昨夜放在电泳槽上连夜进行电泳的凝胶被取下来放在固定剂里固定，窗开着，窗外的梧桐树上传来阵阵麻雀的叽喳。放电脑的隔间里，电脑显示器屏幕黑着，但机箱上的指示灯还亮着，显示处于休眠状态。

“这家伙正值班呢，死到哪里去了？”李斌想着，顺手晃了晃鼠标。黑屏突然亮起，现出欧洲古典建筑的屏幕保护程序，同时喇叭里响起雄浑的交响乐－－瓦格纳的“汤豪舍”终场。

“妈呀！”李斌一手捂着耳朵，一手继续晃动鼠标。交响乐响个不停，屏幕上出现一行字母：“please input the protection code：”李斌随手敲打几下键盘，看见屏幕没有反应，推开桌子转身就往隔间外面跑，差点和另一个人撞个满怀。

“这么早就来了？”那人不紧不慢地问。

“你这家伙！”李斌没好气地指着电脑说，“你给我先把这个关掉！我听到这个就头痛。”

值班的人俯身在键盘上敲打几下，音乐声停止，屏幕保护程序关闭，露出WIN98湖蓝色的桌面。

李斌揉着耳朵说：“谢天谢地”　　

值班的人问：“怎么这么早就来了？又有尸体吗？”

李斌在装豆奶的塑料袋尖角上咬了一个洞，把塑料袋团在掌心里，象婴儿吮吸乳汁一样吸着豆奶，含糊地应了一声。

“车祸？煤气中毒？还是浮尸？”

李斌苦着脸说：“你等我吃完行不行？我接到电话就赶过来了。据说要尽快检验。科里增派了人手，这次去现场的是金主任自己。尸体很快就要到。说是这么说，不过我看也不一定。”

“哦？为什么？”

“因为得先把死人弄下来，可能要花不少时间。”

“是吗？”

这时办公室里响起了传真机的声音。“案件相关资料已经到了。”李斌匆匆吞下最后一口早点，把塑料袋往字纸蒌里一丢，敞着白大衣往办公室里闪去，象一只白色的动作不协调的大鸟。他整理着不断吐出的传真纸，嚷嚷着说：“哟！照片都来了！现在他们收集资料动作真快呀！”

“哦？是吗？”值班的人跟着进了办公室。经常接触化学试剂而变得粗糙的手指抚平传真纸光滑的边缘。从凌乱的纸堆里，一张工作证复印件被摊平在桌上，年轻男子孩子气地笑着，皮肤白晰，丰润的嘴唇可爱地翘起。下面是姓名和供职部门：季泰雅，医务科。值班的人缓缓地吸了一口气。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

炎热的中午刚刚过去，医学院操场上开裂的水泥地反映着毒日头的白光。一个排球“砰”地拍在地上。男生和女生混合的哄叫声响起：“哦！好球！14比12！”

哨音响起。担任裁判的高年级学生做了一个换发球的手势。参加本场自发组织的男女混合排球赛的药学院队队员按顺时针方向移动。发球位置上站了个1米82的山东大汉，单手转着排球，一副胜局在握的样子。

穿蓝色线裤和湖绿色运动背心的男生正站在左后的位置，烈日的火光刺得他皱着眉头。他望着前面队员汗湿的T恤的后背，悄悄咽下一口唾沫。那人一手在腰间，往背后悄悄摆了个“2”字。

巨掌击出，排球凌空飞过。临床医学院队的前排迅速散开。右后位的队员单手接球，位置偏向左前，他大喊一声：“泰雅！扣球！”刚才偷偷打暗号的人没有往前接球，却往后退出界外。穿背心的男生一个箭步冲上，二传托起了球。两人擦身而过，衣袂相交。人群中有人呼“好球！扣！”话音未落季泰雅便已飞身跳起挥臂扣球。对方立即组起人墙拦网。泰雅跳起后扣球点几乎比他们高一掌，却似乎突然方向不稳，拳缘只是撩了球一下，球往网右方飞去，眼看就要出界。在双方尚未落地时，穿背心的男生却轻松跳起，在排球触网前轻轻一拨，排球“扑”地落在对方界内的真空区。

哨音。“14比13！”

“这球不算！”药学院的女生厉声说，“朱夜擦网了！”

“哪里有！我看得清清楚楚，一点也没有！”临床医学院的女生辩解道。

“输就承认吧！不要不好意思！”

“我们要赢了！你们才死要面子！”

“你什么意思？！”　　

球技相交很快变成唇枪舌剑。

“真没意思。”朱夜抹了一把汗，“不打了。”泰雅嘟起嘴唇长长地吹气，吹乱自己额前的头发，一手拉动T恤衫的衣领往脸上扇风：“我也不想打了。太热了。”

“上海男人都是软蛋，没品！”对方的男生高叫道，“有种的晚上大操场见！”

泰雅不屑地掠了一下前额的刘海：“你说谁呢！”

“哟，忘了你了！娘娘腔！你也算一个！”说话的男生唱起评弹的音调。对面的男生一起哄笑了起来。

一个女生说：“我们要文明比赛！不要打架！”

药学院的男生说：“上海男人吵上两个小时也不会打。有次我听不下去，冲到人家跟前说两位大哥，你们打吧。你猜怎么着？两个人都跑了！哈哈哈哈！”

“还有还有，粮票还带半两的，抠门抠到锁眼上了。”

“哈哈哈哈”对方的男生一个劲儿地笑着。

泰雅突然转过身向操场边的树荫下走去。朱夜急忙跟上他：“怎么了？不打了？”

“太热了，不打了。”泰雅操起放在水泥地上的杯子，掀开杯盖，咕嘟咕嘟地喝里面的大麦茶。

对面药学院的男生起哄道：“哦！！！不行喽！挺不住喽！”

泰雅仰头喝着茶，精瘦的脖子上，喉结在小麦色的皮肤下上下滑动。朱夜冷冷地叉着手站着。

药学院的男生觉得没劲，便勾肩搭背地走了，大声嚷嚷着一起去买买冷饮。操场上人群渐渐散了。三三两两的人地走过泰雅和朱夜身边。有人鼓励几句“下次再来”，多数人低头不语。没几分钟，操场的这一角只剩下他们两个。远远的地方，篮球场上还有人在投篮，篮球落地的“砰”声孤独地回荡在空空的操场上。

“去吃冷饮吗？”朱夜问。

泰雅摇摇头。顿了一顿，望着朱夜被烈日晒得褪皮的额头，突然没头没脑地说：“总有一天，我要他们个个仰起头看我。”

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

李斌忙着整理不断从传真机里吐出的传真纸，把它们分门别类裁开理好。

值班的人一手指着季泰雅的工作证复印件，转脸问李斌：“这是嫌疑犯？”

“呵呵，让我瞧瞧”李斌哗啦哗啦地翻着成叠的传真纸。

值班的人手指不耐烦地划拉着桌面，在那张传真纸的边缘留下道道淡淡的抓痕。

“案情简述，只有一句话，在这里！”李斌得意地举起一张传真纸，“‘普济医院科技综合楼昨夜发生坠楼事件，一青年男子死亡，死者为医务科副科长季泰雅。’呵呵，这个是死者的工作证。哎呀，啧啧，长得这么嫩相，好可怜搞得这么大，连重案组都出动了，可见是凶杀案。哎，不知摔成什么样子了。但愿不要太碎，否则待会儿收拾起来很麻烦，碎骨头再把管子堵住的话，我们又得挨骂，后勤已经来抱怨了好几次了”

值班的人手指慢慢收拢，把传真纸捏成一团。他抬头看了一眼墙上的挂钟，伸手拉过电话机，拨了外线：“吴明在家吗？吴明，是我。你7点半来接班行吗？我有点事情，得早点下班。”　　

2月8日　晨6点55分

半夜被吵醒后睡得不踏实，瞿省吾早就已经把床铺滚得乱七八糟。现在枕头正在他腹下，床罩翻卷到内面，被里子露在外面，闹钟在床头欢唱“左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭”。　　

他苦着脸爬起来，用力揉了几把发胀的脑袋上杂乱直硬的头发，呆坐了一会儿，突然想起闹钟还在响。他“砰”地一巴掌拍在闹钟背上，拍哑了唱个不停的闹钟。他拖着沉重的步伐进了卫生间，打开电灯，唰地拉开盥洗池上方的壁橱门。他咧着嘴笑了。那些都是帮助他进入工作状态的东西。

厨房电热水瓶自动接通，开始烧水。刮胡刀、须后水、面霜、定型喷发胶、梳子和牙刷排了一排。大约一刻钟以后，走出已经是一个清爽精干的白领青年。他泡了一杯开水，兑上点冷水，吃下几粒维生素和洋参丸，提起拎包出门去。

他下楼走出小区没多远，迈进一家24小时开业的台湾小吃店，点了一碗担仔面加荷包蛋当早饭。店堂里人不少，多数都安静而匆忙地吃着。店堂音响里播放的GDP连续快速增长、股市飘红、外贸顺差之类好消息似乎没有给它增添任何喜庆的气氛。人人保持着开始一天的打拼以前积聚力量的肃穆，如同长途汽车站上等待发车的中巴。

瞿省吾听着各种令群情振奋的新闻，埋头吃着早饭，直到新闻播到最后时，播音员报告了唯一一条坏消息，昨夜318国道上发生连环撞车事故，多辆汽车失火燃烧。清爽精干的白领青年嘴里含着蛋黄，冼练地脱口而出：“靠！”

这几乎是店堂里唯一的声音。

瞿省吾吃完早饭，便加入了痛苦的挤车大军。他还没有加入有车一族，但是他觉得自己每一天都在向这个方向靠拢，前提是他能按质按量完成工作。

他的目的地非常明确。在他分管的这片区域内，普济医院是住院和急诊病人最多的三级甲等医院。在平安保险公司投保医疗险和意外险的患者在普济医院就诊的概率也最大。作为核保员，他的工作是检查这些客户的急诊和住院病史，计算符合理赔条件的款项，汇报给公司，然后客户才能获得保险费。他在普济医院已经是熟门熟路，只要对门口的保安点个头就可以顺利进入。

然而，今天早晨整个医院的气氛明显不同于往日。保安们两两聚着，压低声音谈论着什么，偶尔有人高声怒道：“上面的这些人，老早就该”便被人拉住袖子，四下望着，重复压低了声音模糊地吐出刚才硬吞下的话。

进门便望见成排的警车，法医的白色面包车，走近草坪，远远只见科技楼和临时病房之间围了一群人。

他拉紧领带，昂首挺胸地从人群边走过，目不斜视。

他在8点05分准时敲开了医务科的门。不能再早，否则医务科的工作人员还在换衣服、交班、泡茶。也不能再晚，否则就有可能被办其他乱七八糟的事情的医药代表、进修医生、研究生、告状的病人家属插在前面，不知什么时候才能轮到他。

“早上好！”他带着职业性的愉悦和朝气敲开医务科的门，“季科长在吗？”

满屋子的人突然静下了声，齐刷刷盯着他，空气瞬间凝固。

瞿省吾从来没有在早上的这个时候看到医务科有这么多人。其中很多是生面孔，也有几个他见过，但是以前从来没有在医务科的办公室内出现过。他咽下一口唾沫，暗暗骂了一声“靠！”，随即赔起满面笑容问：“我是平安保险的核保员瞿省吾，要借阅几份我们的客户住院病史，请季科长给开个条子好吗？”

“他不在。”有人生硬地答道。看不清谁在说话。

瞿省吾一边想这帮子人究竟是怎么了，一边搜索着人群，一边以尽量和缓的口气说：“那么庄老师在不在？庄老师也可以帮我开这个条子。”

有人对着阳台说：“彩娥，出来一下，有事情要办。”

人群默默向两边移动，露出一个胖胖的50来岁的办事员。她的眼睛充血，嘴唇因为强作镇定而不争气地哆嗦着，泄露了她竭力想要掩盖地恐惧。她僵着身体半弯下腰，从抽屉里拉出一叠夹在一个大黑铁夹上的“外单位借阅病史证明”，丢在桌上，发出闷重的“哐啷”声，她的身体也为之一颤，泪水从眼眶中满溢而出。她迅速地撩起袖子擦过脸，无声地指了指桌子。

而职业性的笑容已经快要在瞿省吾脸上僵硬。他如获重释地说了声“谢谢”便坐在桌前掏出笔记本飞快地填了起来。填了一两张后他更觉得不自在。没有人恢复交谈。十几双眼睛焦虑的目光充满了整间房间。他知道摆脱这种窘境的最佳方法就是迅速填写完毕，马上离开。他的笔飞速地在纸上唰唰舞动，写下的字连自己也看不清。他把工作证和写好的单子推到庄彩娥面前。她挥手把工作证抹进抽屉里，提起医务科的公章在借阅证明上重重地连敲几下，震得瞿省吾的双脚透过ADIDAS休闲袜和“英国绅士”皮鞋，也能感觉到行政楼这幢老洋房木制地板的摇动。

他最后努力挤出一个更灿烂的笑容，举起手续齐备的借阅单，来不及说声“谢谢”，一头扎向门外。

医务科办公室的门“砰”地在他身后关上了。

24小时　早晨　2

病史档案室在医务科同一幢哥特式洋房的最底里，有长廊通向门急诊大楼和医技楼。这幢房子是普济医院最古老的建筑之一，最初是用做病房，有着宽大温暖的室内阳台，落地窗，长长的走廊在“凹”字形的建筑里四通八达。各种气窗从屋檐的缝隙里透进光线，在古旧的木质地板上投下明暗交错的条纹。在房子造好以后陆续添加的供水、供电、供热、供氧和中央污水管道在墙角、气窗和任何不可思议的空间里盘旋，即使已经废弃很久，仍然和整个医院的复杂管道相通。中央氧气站定时调节压力时从管道中发出低沉的“隆隆”声，仿佛不甘地宣告自己的存在。在“凹”字型的天井里，数十年来逐渐冒出了无数色彩质地不一，高低不齐，功能不同的杂乱建筑，仿佛树根间长出的蘑菇。更奇妙的是，无论建造年代的早晚，都有错综复杂的走道、过道、走廊或楼梯通向行政楼主楼。这些建筑大多本来就粗糙简陋，墙灰剥落，屋角水迹蔓延，有的甚至还带有文革标语和宣传画的痕迹。它们被完全废弃的时间要比老病房晚得多。尽管如此，在几个月后，当科技综合楼的1－5层装修完毕时，行政办公室将全部搬进科技综合楼，所有这些建筑都被一起铲为平地，建造新病房。

他走进病史档案室的时候里面没有人。这里对于他来说更是熟门熟路。他放下提包，翻开包盖，拖出印着“平安保险”瞩目标记的文件夹，摊在桌上最显著的位置，在当中放上印迹未干的外单位借阅病史证明，然后捧着笔记本回头在外间的玻璃橱里找病史。

多数病人出院或死亡后马上就要求理赔。普济医院病史室常把刚出院的病人的病史按照出院的科室和病房一齐放在玻璃橱里，然后每周一次统一按住院号放入病史库。病史室的外间原来是老医院的病房的一部分，用木板隔成两间，病史室的外间是其中一半，另一半属于图书阅览室的一部分。多年来反复修建和改建，使得病史室和图书馆虽然一墙之隔，但要走到隔壁却得走过一条弯曲的走廊。这种情况在行政楼里并非绝无仅有，事实上遍地可见。外间有宽阔的阳台、落地玻璃床，窗沿挂着种在可乐罐子里的吊兰。病史库则把走道封闭形成的宽长空间，没有窗口，连接着深不可测的走廊，仅靠木格玻璃窗上几个通风窗口的小号排风扇排风，散发着消毒药水和霉味的混合味道。而这排风机通向哪里，恐怕只有死后在医院游荡多年的鬼魂才知道。

“毛富根王常禄唐来娣”他念叨着一个个活着出院的投保人的名字，从普外科、泌尿外科和骨科的病史堆里抽出这些病史。“陈仲培陈仲培”他的手指翻过一叠叠急诊病人的病史，“陈仲培”他又翻过一叠叠消化内科病人的病史，最后反复核对笔记本上记录的病人姓名、住院号和死亡日期，确定是普济医院没错。“陈仲培”他拿笔记本拍着脑袋，在玻璃橱前站着。半开的橱门倒映出通向病史库的幽深走廊。

“靠！上星期日晚上才死，他们怎么会这么卖力”他倒吸了一口冷气。外间的玻璃橱里没有，那就是说可能已经上了病史库的架子。

那就是说，必须走进那个该死的地方！

他念叨着“陈仲培”的名字和住院号，向走廊深处走去。

病史库的结构象半侧肋排，中间的脊柱相当于主走道，一侧的类肋骨相当于病史架之间的侧走道。在走廊另一侧墙的正上方是一排积满灰尘的木格玻璃窗，陈旧的红漆开裂，掀起，仿若一张张垂死挣扎的病人的嘴。小号排气风扇的叶片在气流的带动下无声地转着。这里储藏着普济医院从作为法国教会红十字医院出现以来130多年来的病史。

瞿省吾念着“陈仲培”的名字，突然想到在这里登录的名字当中，绝大部分已经到了另外一个世界。他深深地吸了一口气，感到相当不习惯，立刻拉开了病史库里所有的灯和排气风扇开关。嗡嗡的风扇声给他带来一丝人间的气息。

他数着病史架上的数字找过去。最新的病史在走廊底的侧面的架子上，头顶就是一扇嗡嗡作响的风扇。他翻检着叠在一起的病史，默默念着“陈仲培”

门外玻璃橱门“呀”地一声，“扑”地碰上了橱框。

他下意识地转头往门外看。走廊明亮的日光灯下，外屋的病史室反而显得虚幻，仿佛是雨季到来前老屋墙上突然变得鲜艳的水粉画。

这时，他感觉有一双眼睛正看这自己。在他转回头来以前，他的眼角看到什么东西在无人的地方掠过。

他抓紧了病史架冰凉的铁框，冷汗从背脊上的毛孔细细渗出。

他慢慢猫下腰，作好向外屋冲刺的准备，一面小心地把头扭向眼角瞥到的地方－－头顶的木格窗。

除了嗡嗡作响的排气风扇和积满灰尘的老旧木窗，什么也没有。

他出了一口气，直起身。在未放满的一格上，一份病史慢慢地滑了出来，在滑到架缘时速度越来越快，最后坚决地“啪”地一声落在瞿省吾脚边。他拣起来一看：“陈仲培”

他拿着自己需要的病史快步走到外间的病史室，回手拉下病史室的灯和风扇开关，关上门，深呼吸，然后开始工作。

他还没翻几页，病史室的职员鲁巧音捧着一大杯热茶踏进了房门。

“鲁老师，早！”瞿省吾招呼道。

鲁巧音点头作答。她的脸色有点苍白，似乎超过了廉价粉饼的功效。

“今天天气不错呐！”瞿省吾乐呵呵地说，“马路上没什么积水。”

“哎是呀。”

“怎么没见着季科长呢？又出差了么？”

她的嘴唇霎时颤抖起来：“呀！你还没听说么？”

“听说什么？谁都没对我说什么呀？”

鲁巧音搓着手里的杯子，连打了几个寒颤：“季泰雅死了。”

“什么？怎么可能！”瞿省吾真正大吃一惊，“为什么会死？怎么死的？什么时候？”

面对他下意识的连串问题，鲁巧音只是摇头：“现在什么都不知道。公安局的人来了，不少人。和领导谈到现在。谁都不知道谈了什么。好端端的一个人就这么死了……撞了鬼了……”

突然，单调的鸣声直刺耳膜。瞿省吾匆匆掏出手机，点了一下头，冲出房门来到走廊里。他沿着宽大的楼梯下到拐角的窗前才接通电话。在这里工作一阵子以后他发现这里是信号最好的地方。

“瞿省吾，你现在到普济了吗？”电话那头是理赔经理高天的声音。

“是，我到了。”

“那几个理赔的事情先放一下，有重要任务。”

“哦，什么任务？”

“普济医院有个投保人今天身故了，马上要进入核保程序。”

“受益人申请理赔了么？”

“没有。记住他的名字，你应该认识”

“季泰雅？”

“你已经知道了？”

“我大概是全院最后一个知道的。这儿到处是警察。是警方要求调查的么？”

“还没有。听着，这个人投了好几种险，有医院给保的，也有自己买的，数量非常大，光是‘99返本人寿’就买了20多份。真他妈的有毛病！这人早就进入我们的特别监察范围。我刚才粗粗算了一下，合计身故保费100多万。”

瞿省吾好不容易压下快要奔逸而出的“靠”字，咳嗽了几声：“超过5万的理赔，要进入301程序了吧？”

“对，就按301的原则办。别忘了，我们这个季度的理赔额度已经超了，现在才什么时候！我们不是开印钞场的，不能把公司的钱流水一样赔出去。这家伙已经有投资连结、附加医疗和意外险，几十份寿险和一种短期意外险，过年前又刚买了5份含大额身故保障的寿险，要注意有没有骗保！千万注意！你现在在哪里？”

“在档案室。”

“有传真机吗？”

“等下我问一声……”他冲回档案室问：“有传真机吗？”

鲁巧音正捧着茶杯坐着发呆，被他一问，吓得在座位上跳了一下。待她回过神来，还是哽住了喉咙说不出话，指了指屋角桌子上的传真机。瞿省吾一边说谢谢，一边用空着的一只手在抽屉里翻找，终于找到了登记本上传真机的号码，报给经理。　

“好的。基本信息我会尽快用传真发给你。你等着。”

“我明白！”　　　　

301是个不成文的规定的俗称。凡是有高度骗保可疑的身故事件，必需向调查的警方正式提供信息，主动配合调查。

他收了线，对鲁巧音说：“我能用一下传真机么？”

她有点茫然地点了点头。

“这些病史能不能先放一会儿？那些警察在哪里？我找他们有事。”

她用同样的动作点了点头：“在二楼那一头的小会议室里。”

24小时　上午　1

2月18日　晨7点50分

方文涛院长一手拎着白大衣，一边匆匆地穿，一边匆匆地走，脚步快得身后的人得迈开大步才能跟上。从医技楼通向行政楼的水磨地走廊里，一片急促的脚步声。

　　院长不停地发问，精干的院办秘书在喘息间期不停地回答。

　　“什么时候发现的？”

　　“早上6点不到。”

　　“确实是他么？”

　　“法医做了现场检查，血型相同。”

　　“谁最早到现场？”

　　“内科总值班，内分泌科的金洁。”

　　“现在扩大到什么范围？”

　　“围观病人和家属很多，我们已经联系保卫科，尽一切可能保护现场，配合警方调查。”

　　“有没有影响病人情绪？”

　　“现在应该还没有。医院秩序正常。”

　　“刑警什么时候到的医院？”

　　“7点不到就到了。还来了几个法医。尸体马上要运走解剖，不放我们医院的太平间。”

　　“不放我们医院的太平间？你们想想，为什么？”

　　在两条走廊相交的空地上，院长突然停下脚步，身后追随的院办秘书、党委书记、医务科科长郑怀德和保卫科科长差点撞在他身上。一行人喘着气。院长盯着下属，下属盯着地板，各人心里涌动着一大堆话，却没有人首先开口。

　　院长向四面望了一下。远远的走廊那头通向医技楼B超室的地方有几个早来排队等候检查的病人在向空荡荡的走廊里张望。看见聚起的这几个人，很快一晃而过，在门那边消失了。

　　院长压低而深切的声音狠狠地一字字吐出：“我们医院130年没发生过谋杀！”他扫视着眼前的这些干部，重复了一句：“130年！”

　　保卫科科长慢吞吞地开口说：“这件事情，警察还没有下结论。”

　　“结论？”院长利剑般的目光直扫医务科科长郑怀德，“结论，你们心里自然有底。”

　　郑怀德的额头早已沁出汗水，此时他顾不上擦汗，急急地说：“季泰雅确实正在接受经济调查，但是，调查的强度并没有超过一般的限度。在这几天以前他精神压力很大，我和他谈过几次，虽然他没有直接说起过有寻短见的念头，不过现在的年轻人心高气傲经不起挫折的多的是。在这种情况下他会有什么反应，我们确实很难预料。”

　　党委书记补充道：“现在社会上乱得很，半夜有坏人从外面进来也有可能。”

　　“不可能！绝对不可能！”保卫科科长正要辩驳，被院长的目光逼了回去。

　　院长压低声音说：“别再说这些了！警察正在等我们。先把他们对付过去再说。”

　　一行人保持着原来的速度向小会议室走去。在小会议室门前，院长突然立定。他握住小会议室的门把手，沉吟几秒钟，用力拧开门把手推开门。他的下属跟在后面鱼贯而入。

　　小会议室正在晨光中逐渐明亮起来。几个穿制服的人的剪影印在窗前。其中一个转过头来说：“方院长？”