20岁女生怎么选择护肤品？护肤步骤是什么?有人解答一下吗？

一、20岁如何选择护肤品

1、眼霜是必买的。 如果你是20多岁，可以选择含有胶原蛋白或辅酶Q10的眼霜； 乳液要比较滋润，最好是不含太多油脂的乳液，可以减轻脸上的负担。 达到补水保湿的效果；  

2、20多岁的话，洗面奶，需要选择适合自己的洁面产品，除了选择温和清爽的产品外，还要根据自己的肤质选择适合自己的洗面奶，干性要选择补水保湿的 洗面奶，油性宜选择控油型洗面奶，敏感肌肤宜选择纯天然温和无刺激性洗面奶； 

3、爽肤水是洗脸后护肤的第一步，干性皮肤可以选择爽肤水。 对于中油性皮肤，可以选择普通的爽肤水。 不要选择酒精成分。 长期使用还是会对皮肤造成一定程度的伤害，容易造成依赖。 很多人认为20岁的皮肤靠自然，30岁的皮肤靠自己，其实不然。 未来想要肌肤越来越年轻，就应该从20岁开始一系列的护肤任务。为了让肌肤保持最佳状态，赶紧保养吧！  

二、20岁女孩的基本护肤步骤

首先，当你洗脸时，你需要使用洗面奶。 便宜的好，但不要相信保湿、美白、卸妆。 价格昂贵或无效。 二次洁面效果，如果要补水，直接用手拍拍脸就可以了，但不能太重，轻轻拍打就可以了。 最后是乳液。 根据您的皮肤类型选择不同的产品。 保湿是最重要的。 如果你的皮肤在秋冬干燥，可以使用面霜。 在春季和夏季，如果您的皮肤潮湿，请使用牛奶。 如果要使用精华，请在水和牛奶之间使用。 事半功倍，但如果你还年轻，就不要使用最后一个。

注意保湿，不要用控油洗面奶洗脸，用保湿洗面奶洗脸。 洗脸后脸不紧绷的人适合用洗面奶。 用冷水洗脸，然后使用爽肤水，然后使用乳液和保湿霜。 出门要涂防晒，干皮不注意防晒很容易长斑。 每周至少使用一次补水保湿面膜来滋养肌肤。 避免含咖啡因的饮料，多吃含有维生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，给皮肤带来柔软和滋润。

20岁的皮肤状况基本良好。 最重要的是做好保湿工作。 每天早晚使用相对温和的洗面奶清洁皮肤，然后是水，然后是面霜。 应该是因为你是混合性皮肤。 我觉得面霜适合你。 面霜前也可以加保湿精华，然后你说你有雀斑，所以早上结束使用隔离很重要。 紫外线很容易引起雀斑。 点笔不一定有非常明显的效果。

我们随着年龄的增长肌肤出现的问题会越来愈多，不同的年龄使用的护肤产品和护肤方法都不一样，20岁是如花的年纪，那么20岁怎么护肤？20岁女生基本护肤步骤。

20岁怎么护肤

美容专家介绍说：护肤方法也不能一成不变，要针对不同的年龄段寻找各自的对策。在此，我们将会讨论20岁出头时的护肤方法，也不妨形容为预防性的护肤策略。选择适合你的产品和方法，预防衰老迹象提前迎面而来。

保护：晒太阳是人生一大惬意，但对于皮肤却没有太大益处。自由基的损害加剧，各种射线穿透皮肤，衰老进程加快。因此，每天必需涂抹防晒剂。

一天下来，脸部会接触到由污染、恶劣天气甚至化妆带来的污垢。因此，每晚给皮肤彻底清洁十分重要，不要忘记临睡前涂抹合适的护肤产品。洁面产品有很多种，包括膏霜型、啫哩型、油脂型、液体型，要选择适合自己皮肤的类型。在此，建议为干性肌肤选择膏霜型洁面乳，油性皮肤为啫哩型产品，混合性皮肤则为温和的泡沫型产品。

去角质：除了彻底的清洁，定期去角质对护肤有重要意义。磨砂膏能深层清洁肌肤，除去表面凋亡细胞，重现健康有光泽的表皮。选择磨砂膏时要注意，颗粒越大，磨蚀作用越强。假如想避免皮肤发红刺痛，开始时可选择超细的磨砂膏，并坚持每周两次去角质。

保湿：清洁步骤对皮肤彻底清洗后，不要忘了给脸部补充流失的重要营养和水分。保湿的方法有多种，但最终目的都是为了唤醒健康的细胞，使皮肤饱满丰盈有光泽。

预防：在日常护肤中不一定得用到昂贵高级的晚霜，但这不妨碍其它一些抗衰老产品作为预防应用。可以肯定，没有必要在二十出头时便耗斥巨资购买视黄醇类的产品，但也并非意味可以完全忽略抗皱精华的使用。

20岁女生基本护肤步骤

首先，洗脸，就要用洗面奶呀，平价的就好，保湿美白祛啥啥的就别信了，价格贵有不有效，关键是清洁其次，爽肤水，用化妆棉擦脸上，起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以最后，就是乳液了，根据自己的肤质选择不同的产品。保湿最重要了，秋冬季节皮肤干的话就用霜，春夏比较湿润，就用乳如果想用精华液就在水乳之间用，事半功倍，但是你年纪还小就不要用了最后的最后呢，每周做几次保湿啊 美白的面膜皮肤当然会好呀!

注重保湿，不要用控油的洗面奶洗脸，用补水的洗面奶洗脸。洗面奶洗完脸后脸不紧绷才是适合你的洗面奶，要用冷水洗脸，然后用柔肤水，再用乳液，保湿霜。外出要用防晒，干性皮肤不注重防晒易长斑。每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。

20岁皮肤状态基本不错，最主要就是做好保湿工作，每天早晚用比较温和的洗面奶清洗皮肤，然后是水，然后是面霜，应为你是混合皮肤，我觉得还是面霜适合你，面霜之前还可以加用保湿精华，然后你说你有雀斑，所以早晨最后加用隔离很重要，紫外线很容易造成雀斑，晚间还可以使用美白淡斑笔来减淡雀斑，但是雀斑很难去除，所以淡斑笔不一定有很显著的效果

20岁如何选择护肤品呢

眼霜是必须购买的，20多岁的你可以选择含有胶原蛋白或者辅酶q10成分的眼霜;乳液要选择质地水润一些，最好含油量不要太高的乳液，这样可以减轻脸部的负担，起到保湿和润泽的功效;洗面奶对于20多的你，需要适合选择选适合自己的洁面产品，除了要选择温和、清爽的产品以外，还要根据自己的肤质选择适合自己洁面乳，干性要选择补水保湿型的洗面奶，油性要选择控油类型的洗面奶，而敏感性的肌肤则需要选择纯天然温和无刺激的洗面奶;爽肤水是洗完脸后的护肤第一步，干性皮肤可以选择柔肤水，中油性皮肤选择一般常见的爽肤水即可，不要选择酒精成分的，长期使用对皮肤还是有一定损伤的，也容易造成依赖性。好多人会认为20岁的皮肤靠天生，30岁的皮肤靠自己，但是并不是这样的哦。想要以后肌肤越来越年轻的话，那么就从20岁开始要进行保养肌肤护理一系列的工作，为了让肌肤能保持最好的状态，那么赶紧保养起来吧!

新手护肤的几个小误区

一、忽略防晒

俗话说，一白遮三丑，每个女孩子肯定都想让自己的皮肤变的白白嫩嫩，这个时候第一反应就是美白之类的产品，但是防晒霜你是不是只有在夏天使用或者只在有太阳的时候才使用呢如果是，恭喜你，成功进入第一个误区。我们常说的防晒，其实指的是防止“紫外线”和辐射对我们肌肤的伤害，并不是只有大夏天才有紫外线的，而且紫外线的伤害不仅仅体现在皮肤变黑，更会加速我们肌肤的衰老和松弛程度。因此防晒霜更加是护肤中的重中之重，一年四季都不能缺少。

市面上的防晒霜效果参差不齐，有些甚至过油导致闷痘，这款防晒是啫喱质地，质地轻薄、水润持久，并含有植物精华保湿，一年四季都可以使用。也可作为妆前乳使用，因为不是防水型，无需使用卸妆产品，普通洁面即可轻松卸掉。

一、不卸妆

你可能会为了化一个美美的妆容提前一个小时开始打扮，当你外出一天回来之后，因为太累或者太懒而选择用洗面奶洗脸草草了事呢打起精神吧，卸妆岂能敷衍了事只要不是舞台妆或者大浓妆，它统统能卸掉。比起卸妆油来说，这款卸妆水不含油，不会油腻，在深层清洁的同时还能收敛毛孔，保湿补水，温和清肤无刺激感，简直是敏感肌卸妆的首选。

二、二次清洁+补水

面部清洁一定要到位。在洗完脸后，赶紧使用化妆水补充水分，它的作用在于再次清洁肌肤并调理角质层，使肌肤更好的吸收后续的护肤品。喷雾的款式简单方便，温和舒缓补水保湿，随时随地都能有效保湿，作为二次清洁补水效果更是翻倍。季节转换导致肌肤不适或者皮肤过敏的情况下，安抚肌肤小情绪的不二之选。

四、眼部保养要趁早

眼睛不仅是视觉器官，更是出卖年龄的象征。很多人总是等到眼角爬上皱纹，眼袋开始下垂才会懊恼没有提前保养，作为一个20多岁的女孩子，眼部保养真的要趁早。而眼部周围的皮肤不同于面部其他部位，吸收能力没那么强，因此得尽早使用眼霜!ahc这款眼霜特别适合年轻的小妹子们使用，内含维生素ADE、B5玻尿酸、胎盘素等多种保湿提亮成分，能有效改善细纹减轻黑眼圈，不油腻易吸收，补水提亮保湿三者合一，使眼部肌肤更加紧实;同时还能涂抹颈部，改善颈纹。

肌肤的护理是应该根据年龄来进行的，不同年龄段的女性朋友所遇到的肌肤问题也是不一样的，所以护肤的方法也就有些区别了，那么，20岁的女人怎么护肤好？20岁到30岁如何护理肌肤？下面就跟着小编来看看文章的解答，一起来学习下吧。

1、女人护肤原则

20-25清洁、控油、保湿明亮水嫩肌轻松垂手得

1清洁开始保湿油光满面不发生

20-25岁MM，油脂分泌过多是最常见的问题。想赶紧除去恼人油光，最快、最舒适的方式就是「洗脸」。但可别忽略若洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且可使用清洁力较强的皂类清洁品，以清除多余油脂。

2密集养护为水嫩肌肤作后盾

虽年轻肌肤还未遇到较严重肌肤缺水问题，但熬夜、作息不正常，依然会影响保水度，导致暗沈、粗糙。要改善短暂性缺水问题，可加强密集护理。一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，肤触舒适，且当天妆容可以很服贴且持久。

3控油+保湿养出健康中性肌

许多油性肌常因太过注重去油、控油，而忽略保湿。特别是痘痘肌只专注在治痘上，加上害怕使用过「滋润」的保养品导致痘痘滋生，其实是错误的概念。肌表本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰煺减少，痘痘情况更严重。请记住控油、治痘产品依然可以局部使用，不过全脸还是必须涂抹含有玻尿酸等保湿成分的保养品维持油水均衡。若是过于滋润的保湿乳质地会让_感到不舒适，基础保养工作可仅使用添加高效保湿成分的精华来帮助补水、锁水即可。

4眼周保湿首重轻柔保养

虽然20世代的女性眼周肌肤问题不多，不过在保湿养护上仍需多注意。由于眼周肌肤较薄，应避免使用刺激性高的产品，像是含酒精、酸性成份的美白、收敛、消炎化妆水，或是浓度过高的精华液。必须使用眼部专用保养品，才能达到温和保湿的效用，可挑选质地较清爽的凝胶状眼部产品，涂抹时，以画同心圆方式着重在眼窝与眉骨间的肌肤，最后再带到上下眼皮即可。切记不要涂抹过多产品靠近睫毛根部，因该部位吸收较差，多余保养品会与油脂结合，导致麦粒肿情况发生，好似长了「针眼」般!除了保养外，卸妆清洁也须做足，抛弃式卸妆棉因清洁力过强，较不建议乾性肌肤使用刺激眼周脆弱肌肤。

25-30保湿、防晒、抗衰老多重保湿齐头并进

1防晒打头阵为水嫩肌肤打好底

保湿与防晒皆是女性在争取美丽的过程中，永不可_懈的事!过了25岁，肌肤状况开始走下坡，最外围保护肌肤的皮脂膜逐渐崩塌，肌肤细胞处于内外夹攻的状态，外有紫外线的侵袭，内有水分大量流失的隐忧。当细胞处于不稳定期，若能减少紫外线对细胞的持续破坏，健康细胞自会维持正常运转，肌肤乾燥缺水情况便会改善，因此，兼顾防晒与保湿成为30岁女性们肌肤保养的首要目标。一年四季都该防晒，如果_长期坐在办公室内，挑选防晒_数在SPF30的防晒品即可，若是时常在外奔波的外勤族，则需选择SPF50高防晒_数的产品，并且两者都应随时补擦，全方面阻绝紫外线的侵害。

2加强眼周提早防范细纹产生

老化警_敲起的此刻，更需做好眼周保湿，以免细纹、黑眼圈出现，成为_漏年龄的_手。产品除注意是否强调紧实拉提外，还需兼具保湿效果，可挑选含有A醇、玻尿酸，及能促进胶塬蛋白增生的叁、四、五胜肽类等成分。更须避免力道过重而拉扯肌肤，导致纹路产生，可搭配轻拍与轻点的动作，加速产品吸收。一_2次，使用高保湿效果的眼膜，密集润泽眼周肌肤。

3抗氧+活化保湿美肌效果更加显著

30岁的_，身体代谢速度逐渐减缓，加上油脂膜出现失衡状态，缺油的情况较缺水情况严重。此时，保养品的质地与成分都应该升级。不能只选择如凝胶产品般的清爽质地，反而须进阶使用到含有些许油脂的保湿精华液或是乳液;另一方面，为帮助循环代谢，加速肌肤废物排出，消除肌肤疲倦感，也应选择添加可促进再生与抗氧化成分，帮助细胞正常运作的产品。

4分区保养逆转油水失调肌

从20岁油脂旺盛的油性肌，逐渐转为T字油、两颊乾的混和肌，要解决复杂的肌肤困扰，把握「分区保养」及「先控油再补水」的塬则。因T字出油处属硷性，而两颊属酸性肤质，酸硷不平衡的状态下，应使用可平衡PH值的洁颜品，重新调理肤质;基础保养则先在T字控油，再以保湿精华或乳涂抹全脸。妆后，出油处可用专为妆后设计的控油品。

5办公室保湿立刻为缺水肌补水

受到办公室冷气吹拂之下，下午即开始让下巴、鼻翼两侧与双颊因为缺水而乾燥脱皮，塬先完美无瑕的底妆也开始与脸庞分离。若是只发生小部位的乾燥现象，可使用保湿喷雾达到局部短暂的舒缓，若要彻底解决缺水问题，以下有专家提供的二个小秘技要教你：第一，即便脸上带妆，可以使用保湿精华液均匀涂抹在双手上，再大范围上在乾燥脱皮的部位，保湿精华液带有高浓度保湿成分且分子细小，可以瞬间补充肌肤所需水分。至于因涂抹精华液而不小心脱妆处，再使用粉底进行补妆即可。另一个密技则是不需花钱，也可轻_解决干燥问题的省钱保养法，可在吃完中餐后，将一条小方巾沾湿热水，拧干后放置在距离脸庞约2公分处，停留约1分钟，让脸庞浸在水蒸气的润泽中，大约2次即可有效改善干燥问题。

2、解决肌肤问题

肌肤问题1：皮肤粗糙苍白，失去弹性

专家解读：这种状况容易漏财，也预示着事业不顺或情感不佳。

破解方法：这是由于肌肤缺乏营养所致，久坐不动，身体循环减弱，肌肤也会变差。对于这类问题，我们可以使用富含维生素A、E以及抗氧化性强的高滋养面霜按摩面部，促进肌肤循环和养分渗透，在面霜中加入几滴精油按摩效果更明显。

肌肤问题2：额头生出痘斑

专家解读：这是小人过多所致，需要加强人际关系，同时注意办公室和卧室风水。

破解方法：额头是最容易出油的部位之一，加上压力大、心火旺，额头处就极易冒痘。对付恼人的痘痘要将灭痘和除痘印工作同时进行，尽量在48小时内控制住痘痘。痘痘恢复后再在痘印处轻轻去除角质，接着敷上保湿面膜，促进细胞新生。

肌肤问题3：太阳穴周围长出粉刺痘痘

专家解读：易遭遇桃花劫，必须注意防备身边的异性朋友，并注意卧室床头不要冲西。

破解方法：每周敷1-2次温和的复合果酸面膜或水果酵素面膜，促进肌肤循环。平常可用清凉解毒功效的精油按摩面部，再用温毛巾擦去多余油脂，可维持面部的滋润感和肌肤正常的循环。

肌肤问题4：眼周干燥生细纹

专家解读：交友不慎，可能会与朋友在事业上有冲突，与人合作时要谨慎。

破解方法：选择清爽保湿的眼部保养品滋润眼周肌肤。因为眼周肌肤的皮脂腺较少，肌肤的水分易蒸发而引起干燥细纹，及时涂抹滋润的眼霜能改善细纹。如果听之任之，时间久了会发展成无法抹掉的纹路。

肌肤问题5：黑眼圈和眼袋明显

专家解读：如果未婚，则表明人际关系不好，易卷入是非纷争;若已婚已育，则暗示着小孩的健康、学习或与同学关系紧张。

破解方法：长期熬夜或睡眠不佳会使眼周循环变差，引起眼袋黑眼圈。要改善这个问题，不是一天就能做到的，主要是改变不良的生活习惯，增强体质，眼部问题就会渐渐好转。短时间内可以用遮瑕膏修饰下眼周肌肤。

肌肤问题6：面部浮肿并有红血丝

专家解读：屋宅风水或办公室风水严重不适，或是最近有不健康的男女关系。

破解方法：面部浮肿与淋巴系统有着密切关系，淋巴循环不畅会使体内水分堆积，从而造成浮肿现象。我们可以通过勤做紧致轮廓线的消水肿按摩，在面部太阳穴、耳周和锁骨这三处是排水的通道，要特别注意按压这几个穴位。

肌肤问题7：鼻翼两侧有黑头粉刺

专家解读：财运不佳，经济出现问题。对于热恋或是已婚的女性而言，这种情况也可能反应的是你的恋人或是先生的财运状况。

破解方法：当皮肤松弛、过度劳累时，会让毛孔变粗大。可以用毛孔细致精华修饰大毛孔，同时控油;另外要多注意给肌肤补水保湿，增强细胞的储水能力;平时应多加锻炼，不让毒素聚集在体内。

女生保养自己太重要了，那我们都二十多了还有什么理由偷懒！！首先起床后空腹喝一杯温开水，解释一下为什么哈，人体经过一夜的睡眠，在呼吸排尿等过程中消耗了大量的水份，早晨起床后体内处于一种生理性缺水的状态。这时,饮用适量的温开水,既可以补充水分, 又可以洗涤肠胃。每天的饮水量15升，也就是普通的500毫升矿泉水三瓶，平常的杯子喝8杯。其次的喝水时间，三餐前约一个小时前喝，这种情况下的水在胃内只停留2～3分钟便迅速进入小肠并吸收进入血液，一个小时左右刚好可以补充到全身细胞，满足人体对水的需要。其次很重要的两点：1不吃早餐老得快 ，不吃早餐，人体就会动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干躁、起皱和贫血等，加速人体的衰老

。2人体经过一夜的睡眠，体内的营养消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，容易出现低血糖休克）三餐是健康身体的基础步骤宝宝们！关于早餐的饮品，在这里强调一句，尽量喝点带盐的。古时中医就提出过“朝朝盐水、暮暮蜜糖”的养生之道，指的是早上喝一点淡盐水（咸），可以补肾健脾，晚上饮一点甜蜜水（甘），助于睡眠，补中养颜。但是切记！适量！

只是说早上喝咸的比喝甜的好，而不是直接喝盐水哈宝贝们别误解啦！也不能有不良以及过激的情绪状态会引起内分泌紊乱，引起月经不调。这是比较轻微的一方面。 严重的： ①肝气不舒、气滞血淤，导致乳腺增生； ②搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之引发甲亢； ③引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡； ④情绪郁结，气血逆乱，经血无法排干净，淤积成毒而造成子宫肌瘤 仙女们，这条必须谨记啊！女孩子经常生气简直是对身体的大不利！ 

对于干皮的我也是一个补水面膜控了，皮肤特别干的时候我会每天贴，而且还会在化妆前贴，让皮肤更加通透。为此安利九款面膜给你们

蒂佳婷蓝色药丸补水面膜

蒂佳婷蓝色药丸补水面膜，这个系列我只买这个色。它是补水的，超级好用，敏感肌也可。还能镇定舒缓肌肤，不含香精，味道也没有怪味，面膜纸很薄，各方面都安全。

ahc补水面膜

ahc这款补水面膜也不用多说了吧，好用！它的成分是玻尿酸，它是可以放在冰箱冷冻里等图标变绿可贴，当然不放冰箱也可。她的补水效果也很赞，味道很好闻。

韩国的鸡蛋面膜＋SNP补水面膜

韩国的鸡蛋面膜：超级好用，真的是贴完脸超级滑嫩，像剥了鸡蛋壳一样。非常有弹性，最近的新宠。平价补水面膜SNP：纯补水，每天一天也不心疼，我如果皮肤稳定了我会换它每天贴。￵

佑天兰果冻面膜＋叶子面膜

佑天兰果冻面膜：这款也是很火的日本面膜，它的精华超级多，真的像果冻一样。敷完滑滑的，补水效果，这个精华多一点，可以敷时间长一点。敷完感觉超级棒，上妆不卡粉。叶子面膜：里面有四片小叶子可以先贴在脸上，哪里敏感贴哪里，再敷上面膜，补水效果超好

小鲸鱼面膜＋JM系列面膜

小鲸鱼面膜：这款最近也挺火的，补水效果不错不错。元辰面膜：没有刺激性，敏感肌可用，补水也不错，还是林允推荐款。JM系列面膜：它都以补水为主，经典款很好用，最近我很喜欢它家的牛油果，补水效果很好，颜值也高，面膜纸不错。￵