月见草精油的月见草研究

在中国的中医典籍中，则将月见草制成草药，用于治疗肠胃问题、气喘、咳嗽、伤口的愈合及妇女病上，因为它对于减除女性生理期的疼痛及不适的秘密，就在其所富含的γ-亚麻油酸及亚麻油酸，能扩张血管，促进血循及调理荷尔蒙，缓解经期的不顺与经痛，甚至改善更年期障碍。

减低总胆固醇合成

根据各国学者研究发现，它含有罕见的多元不饱和脂肪酸——y－亚麻酸（Gamma Linolenic Acid），简称GLA，对促进人体健康具有独特的作用，这也就是月见草精油近来备受重视的原因。

原来y－亚麻酸，是人体必需但又不能自制的脂肪酸，对人体生理功能有良好的调节作用。尤其是今天，多国的医学研究报告指出y－亚麻酸具有降低总胆固醇的功能。

这主要是因为y－亚麻酸属多元不饱和脂肪酸，增大了总胆固醇的水溶性，使之容易被酶分解而代谢。它又同时可从血液中清除甘油三酯，减少了内源性总胆固醇的合成。

还有，y－亚麻酸尚具有提高密度脂蛋白的作用，因而也能抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇，更能排除已蓄积在细胞内的胆固醇。无形中，在减少甘油三脂、胆固醇、B－脂蛋白方面就有显著的效果。

抑制动脉粥样硬化

由于y－亚麻酸也具有明显的抗脂质过氧化作用，对保护人体的健康，延缓人体衰老，都有很大意义。

近年，医学界对y－亚麻酸的临床研究非常活跃，也发现y－亚麻酸对肥胖、精神分裂症、妇女月经期综合征、周期性乳腺疼痛以及多种炎症（风湿性关节炎、溃疡节肠炎、肾炎等）也具良好的改善作用，这预示着y－亚麻酸具有更广泛的药用前景。

一般上，我们多从食物中摄取亚油酸，经体内酶的作用和一系列生物合成作用，转化成y－亚麻酸，维持机能正常运作所需。当人体摄取了过量的饱和脂肪酸或出现其它代谢紊乱时，会影响亚油酸到y－亚麻酸的转化，从而影响机能的正常运作，导致种种疾病的产生。

因此，若能及时地补充y－亚麻酸，就可促使身体机能的代谢正常，从而减少疾病的产生。

面对干燥的皮肤、湿疹、牛皮癣，除了涂抹乳液、面霜及精华之外，还有什么好方法呢？女性同胞扰人的经前症候群、更年期障碍，该如何解决呢？面对这些生活中挥之不去的小问题，建议您不妨补充一些月见草精油吧！ 月见草精油的减肥功效，月见草油中的GLA成分所合成出来的前列腺素，可以刺激棕色脂肪组织，藉由粒腺体产生能量消耗、降低脂肪堆积。

大约有半数超重10%的人，使用月见草精油能将体重减轻，并不需要特别节食或一些其它努力，每周可减轻1-2磅。另添加纤维素与综合维他命，效果更佳。正常体重的人吃了，体重不会增加。

　　事实上，除了面膜，连精华液、乳液、面霜、隔离霜等保养品都是可以自制的。

　　真正不含防腐剂，最有安全保证的护肤品，美丽效果不输给专柜里的产品，与其坐在电视前消磨时间，不如开始动手吧!

　　DIY保养品准备工具

　　1计量匙

　　必备指数：100%

　　购买地点：超市

　　必备原因：几乎所有的原料制作比例都可以用计量匙来正确计算。

　　2有盖的各式空瓶子、面霜罐

　　必备指数：99%

　　购买地点：超市

　　必备原因：如果产品含有植物精油成分，建议最好选择玻璃瓶;而自制的面霜和乳液，用洗干净的冰激淋盒也没有什么不妥。平时用过的保养品空瓶不要丢掉，这些都是用来装自制保养品的最好容器。

　　3空碗

　　必备指数：98%

　　购买地点：超市

　　必备原因：主要用于调制时，将材料混合。

　　4搅拌用的汤匙或筷子

　　必备指数：95%

　　购买地点：超市

　　必备原因：将材料搅拌均匀，汤匙背面还可以用来碾碎一些水果及蔬菜的材料。

　　5刻度滴管

　　必备指数：80%

　　购买地点：医疗器材商店、药店

　　必备原因：用来添加一些小剂量的抗菌剂，通常抗菌剂只需添加05ML。

　　6煮水用的锅或茶壶

　　必备指数：40%

　　购买地点：超市

　　必备原因：有些材料，如干燥草药、姜等等，必须以煎煮的方式将原料的活性成分用热水萃取出来;另外，有些制作护唇膏或滋润面霜的腊质原料如凡士林、蜂蜡等，必须用隔水加热的方式溶解。

　　7咖啡滤纸或滤网

　　必备指数：35%

　　购买地点：超市

　　必备原因：过滤残渣，或将萃取液与原料分离开来。

　　8水果刀/菜刀

　　必备指数：35%

　　购买地点：超市

　　必备原因：用来处理水果、蔬菜如芦荟等原料。

　　9姜蓉刨(俗称擦子)

　　必备指数：30%

　　购买地点：超市

　　必备原因：将一些蔬果擦成果泥状，方便制作面膜时使用。

　　10钵及研磨棒

　　必备指数：6%

　　购买地点：医疗器械商店、药店、化工店

　　必备原因：研磨固体原料。

　　11轻量称

　　必备指数：5%

　　购买地点：医疗器械商店、药店、化工店

　　必备原因：精确量出所需重量。

　　12漏斗

　　必备指数：2%

　　购买地点：医疗器械商店、化工店

　　必备原因：当然要是你技术好，不要也行。

　　我们介绍的，是各种肌肤都适用的保养品的DIY方法，尽管如此，容易过敏的肌肤，在开始使用之前，一定要做肌肤的过敏性测试，这样才可以放心使用。

　　卸妆：

　　食盐水卸妆液：温和的配方能够使你在使用时不会感到刺痛，连敏感的眼部妆容也可以轻松卸除。

　　材料：

　　甘油2ml(约1/2茶匙八分满)

　　不流泪配方的两性界面活性剂(1茶匙)：这是比椰子油起泡剂更温和的起泡剂。

　　生理盐水90ml(18茶匙)：可以与眼睛内的泪液呈等渗透压，完全不会刺激眼部肌肤，也不会造成负担。

　　适用肤质：适合所有肤质。

　　使用器材：计量匙、干净的空瓶1只。

　　制作方法：将甘油、生理盐水及起泡剂倒入空瓶，摇晃均匀之后，即可使用。

　　保存期限：最好一年内用完，置于阴凉处，避免阳光直晒。

　　材料购买地：药店、化工原料店

　　制作成本：每100ml约3元。

　　洁面：

　　芦荟保湿洁面胶：芦荟本身含有皂素苷成分，具清洁及净化功效，非常适合用来制作高级的清洁产品。

　　材料：

　　芦荟萃取液50ml(10茶匙)：将芦荟叶片洗净、切除外皮取中间胶质部分，用果汁机搅拌成汁并用滤纸过滤残渣即可。

　　甘油5ml(1茶匙)

　　椰子油起泡剂40ml(8茶匙)：泡沫比较少，是一种两性离子的界面活性剂。

　　凝胶形成剂1茶匙(可省略)：纯粹是为了创造出较为粘稠的形态，添加与否并不影响清洁效果。

　　化妆品级抗菌剂02～1ml：为了长久保存芦荟萃取液。这样可置于室温保存。

　　适用肤质：各种肌肤，推荐脆弱及缺水性肌肤使用。

　　使用器材：滴管、量杯、计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、干净的空瓶1只。

　　制作方法：将所有东西倒入瓶中，摇晃均匀后即可使用。添加速成透明胶时，必须用力摇晃数分钟，才能将透明胶充分分散于洁肤胶之中。

　　保存期限：6个月内用完，产品置于阴凉处，避免阳光直射。

　　材料购买地：超市、药店、化工原料店。

　　制作成本：每100ml芦荟保湿洁面胶约4元。

　　化妆水：

　　尿素保湿美肌水：直接用于脸部可为肌肤调理酸碱值，用化妆棉抹于脸上可以再次清洁脸部，并去废旧角质。

　　材料：

　　尿素1茶匙：是一种相当好的保湿成分，存在于肌肤的角质层中，属于肌肤天然保湿因子的主要成分。

　　纯净水90ml。

　　1茶匙甘油：甘油有很好的保湿功效。

　　适用肤质：各种肌肤。

　　使用器材：小滴管、计量匙或量杯。

　　制作方法：放入瓶中摇晃均匀即可。尿素具有抗菌功效，不需加抗菌剂。

　　保存期限：1年内用完，产品置于阴凉处，避免阳光直射。

　　材料购买地：药店、化工原料店。

　　制作成本：每100ml尿素保湿美肌水约3元。

　　精华液：

　　玻尿酸保湿精华液：玻尿酸可以说是保养成分中最强的保湿因子，1分子的玻尿酸大约可以结合500倍的水分子。质地相当黏滑，只需少量就具有很好的效果。纯粉末玻尿酸1公斤就要数万至十多万的价钱。

　　材料：

　　1%玻尿酸水溶液20ml(4茶匙)：这款精华液的原料是已稀释成1%的玻尿酸水溶液，只要加水稀释成02%的精华液，就具有相当好的效果。

　　纯净水80ml(16茶匙)：可以替换为玫瑰花水，使用起来就有天然的玫瑰气息。

　　凝胶形成剂(速成透明胶)1茶匙:可省略。

　　化妆品级抗菌剂02～1ml。

　　适用肤质：各种肤质，特别推荐缺水性肌肤使用。

　　使用器材：小滴管，计量匙或量杯、玻璃空瓶1个。

　　制作方法：将所有东西倒入瓶中，摇晃均匀后即可使用。添加速成透明胶时，必须用力摇晃数分钟，才能将透明胶充分分散于精华液之中。

　　保存期限：1年内用完，产品置于阴凉处，避免阳光直射。

　　材料购买地：药店、化工原料店。

　　制作成本：每100ml玻尿酸保湿精华液约36元。

　　眼部精华：

　　接骨木橘子子亮眼凝露：清凉好用，能防止眼部浮肿，并消除眼部肌肤的疲惫。材料：

　　干燥接骨木花1茶匙：接骨木花具有很好的收敛、抗浮肿功能，拿来泡茶喝，也能消除身体浮肿，有利尿的功效。

　　橘子子约150颗～200颗：橘子子富含保湿的植物果胶，能够结合水分形成凝胶状物。

　　伏特加酒或gin酒(可用其它高度酒代替，如二锅头)25ml(5茶匙)：可溶解接骨木及橘子子的有效成分，并发挥清凉收敛肌肤的效果。

　　纯净水25ml(5茶匙)。

　　化妆品级抗菌剂02～1ml。

　　适用肌肤：各种肌肤。

　　使用器材：干净的玻璃或塑料有盖空瓶，纱布，计量匙，滴管，按压式空瓶1只。

　　制作方法：将所有材料一并加入空瓶中，加盖密封约2～3星期后会结成凝胶状，再用纱布将残渣清除，将制作好的眼胶置入干净空瓶中即可。

　　保存期限：6个月内用完，产品置于阴凉处，避免阳光直射。

　　材料购买地：天然花草茶及植物精油专卖店、超市、药店、化工原料店。

　　制作成本：每50ml玻尿酸保湿精华液约4元。

　　面霜：

　　维生素A抗皱面霜：推荐30岁以上的人尝试制作并使用这款面霜。

　　材料：

　　维生素A酯1ml(约1/4茶匙八分满)：是近年来保养品界最走红、最有效的全方位抗皱成分。能促进肌肤的新陈代谢、增加真皮胶原蛋白的制造。不可因贪心添加过多，以免刺激肌肤。

　　硅灵油或天然植物油10ml(2茶匙)：建议油性肌肤选择硅灵，干性肌肤选择使用晚樱草油、琉璃苣油。

　　简易乳化剂1ml(约1/4茶匙8分满)。

　　甘油5ml。

　　纯净水85ml(17茶匙)

　　化妆品级抗菌剂02～1ml。

　　适用肌肤：各种肌肤。

　　使用器材：计量匙，量杯、小滴管，搅拌用的筷子、面霜空罐1个。

　　制作方法：将材料置入面霜空罐并搅拌均匀，最后添加抗菌剂，再摇晃均匀即可。

　　保存期限：1年内用完，产品置于阴凉处，避免阳光直射。

　　材料购买地：天然花草茶及植物精油专卖店、药店、化工原料店。

　　制作成本：每100ml维生素A抗皱面霜约16元。

　　护唇膏：

　　蜂蜜保湿护唇蜜：蜂蜜具有特殊的甜香味及柔软肌肤的特性，很适合用来滋润唇部肌肤。

　　材料：

　　蜂蜡5ml(1茶匙)：具备天然的抗菌特性，不容易变质，在保养品中常用来增加硬度与滋润效果，几乎所有的口红及护唇膏都有蜂蜡的成分。

　　蜂蜜30ml(6茶匙)：本身是一种水溶性的保湿剂，能够将唇部的水分锁住，使唇部肌肤柔软细致，并带有自然光泽。

　　天然植物油10ml(2茶匙)：建议使用椰子油。

　　简易乳化剂1ml(约1/4茶匙八分满)

　　适用肌肤：干燥的唇部肌肤。

　　使用器材：煮水的锅、碗1个、小面霜罐一个、搅拌用的筷子或金属汤匙，计量匙。

　　制作方法：先在碗中加进植物油、蜂蜜及蜂蜡、放进锅里隔水加热1～2分钟，直到蜂蜡溶解为止。然后趁热将加热的油及蜂蜡倒入面霜罐，加入简易乳化剂用力摇晃均匀，待凉后凝固即可使用。

　　保存期限：约2年，产品置于阴凉处，避免阳光直射，并避免放于蚂蚁出没之处。

　　材料购买地：超市、化工原料商店。

　　制作成本：每50毫升蜂蜜保湿护唇蜜约3元。

　　小提示：化妆品级抗菌剂细分好几种，基本上是价格和强度的区别，可以跟营业员详细询问。

亲，我曾是众信旅游澳洲的领队，给你详细的特产清单（以下所列均被我试验过，安全可靠哦）

1、护肤品。推荐Jurlique护手霜、精油，QV face洗面奶、日霜、晚霜（温和不刺激，适合任何肤质，尤其适合孕妇），perfect potion精油（价格实惠，质量好），Nature’s Care唇膏（润润的，水水的），Lucas’ Papaw Ointment 神奇万能木瓜膏（可用于咬伤、烫伤、皮疹、眼袋、黑眼圈、痱子etc）。

2、服装。推荐澳洲本土品牌bettina liano和新西兰设计师的品牌karen Walker以及Twenty Seven Names。bettina liano的衣服很有型。karen Walker，这是个穿出来走到哪里都让人称赞的品牌，上身效果很赞哦。Twenty Seven Names，很强的设计感。

3、奶制品。大赞澳洲的奶制品，口感不是盖的，强烈推荐So Good的豆奶，Regular的，在澳洲我每天喝，浓郁的豆香和奶香在舌尖回味很久才慢慢散去。价格很亲民，1升的豆奶在超市才买2块多澳币，可惜这带不回国内，只能在澳洲喝个够啦。超市里也有奶粉可以买，6AUD一大袋，1公斤，背回国累死人不偿命啊!

4、蜂蜜。Manuka honey，不好意思，推荐的又是新西兰的牌子。口感很好，瓶子是塑料的，方便携带。

5、UGG。国内童鞋们热衷的鞋子，人家的全称叫ugly sheepskin boots，丑陋的羊皮靴子，真有够丑陋，但是保暖又舒服，还是推荐在QVB买，虽然贵一点，但质量好，其他地方也有便宜的，事实证明还是一分价钱一分货。

6、晕车药。牌子叫Travacalm，这个不同于国内的让人打瞌睡的晕车药，在有一点点不舒服的感觉时马上服下，顿觉神清气爽。对于晕车、晕船者来说真是福音啊，真乃神器也！

7、咖啡。这个要提一提的，澳洲的咖啡有一种香浓的气息，隔着老远就能闻到，路边随便一家咖啡店都可以喝到正宗的澳式咖啡，相比之下，国内咖啡逊色好多哦。花花说这是牛奶的原因，澳洲牛奶好，如果真是这样，把咖啡豆带回国内也无济于事了。

伊索樱草面膜面霜

肤质干敏皮，有红血丝

味道像风油精，又像泰国花草油之类的味道，味道无法形容的难闻。很难推开，擦完之后整个脸油乎乎的，完全不吸收。每次擦完我妈都会问我，是不是擦了风油精。刚涂上之后脸还会发热。

宣传说的天花乱坠的，又是软化肌肤，消除压力肌暗沉肌，给肌肤带来非凡水润的效果。水润个鬼，完全不保湿，还不如角鲨烷油保湿。

澳洲VE面霜

就是那个冰冰霜，火的要死，用完马上脸红，历史上没那么红过，而且也没啥用，涂完脸粘粘的，接着就是发烫发红

混合性面板用什么护肤品

敏感肤质建议使用药妆护肤品哦

像雅漾、理肤泉、欧树、芙丽芳丝都不错的

或者一些植物配方的品牌也可以考虑

像契尔氏、欧舒丹口碑也很好

打字不易，如满意，望采纳。

混合型肌肤其他保养注意事项

1、空气干燥会使面板中的水分迅速散失。所以，长期工作生活在空调环境中的人们有必要使用保溼产品。避免肌肤水油平衡失控。

2、多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品。

混合性面板特征

这种面板同时具有油性面板和干性面板的某些特征，大多表现为额区、鼻部和下额为油性;眼周、面颊和颈部为干性面板或中性面板。面板型别会随着季节变化而变化。常表现为夏季偏油，冬季偏干。

混合性面板控油食谱

1、吃维B2的药片，起初可以每天吃，以后身体调节好了，可以每周吃两次。

2、多吃含维B2的食物动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香茹、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙。

3、另外吃点维生素C，E，可以失痘痕淡化，但维生素E，也是要控制量的一周吃两次就OK啦。

其实混合性面板控油的重点部位就是T字部，要小心护理。

建议根据年龄选择合适系列的优质护肤品护理并坚持涂抹防晒乳（晚间须首先卸除）、每周用磨砂膏去角质一次促进肌肤新陈代谢即可。护肤品最重要的是洗面奶、眼霜（20岁以上）和面霜，其他产品可根据需要选用，非必须。

我和楼主肤质一样~BB霜不建议用，我用了以后起痘了，很多人也是，卸妆很仔细也不能避免。因为楼主毕竟不是学生了，BB霜是图省事的，还是建议用专业的隔离+粉底液，这样的妆容也精致，适合以后工作场合。

至于护肤品，我用过相宜本草，感觉很不错，植物的不用担心伤害面板。宫灯、大宝楼主都可以试一下，反正便宜。

楼主面板薄，敏感的话就不要用妮维雅了，不是很适合东方人的面板。

有痘痘的话，洗面奶要用去油的，洗脸的时候，两颊一带而过，主要洗T区部位。

建议使用清洁效果不错的，比如za，露得清。我夏天的时候脸上经常冒痘痘。用露得清的一款洁面皂非常管用，好久都没有再长过，但是现在那款好像不生产了，你可以改用露得清其他的洗面奶。配套的爽肤水和水油平衡乳液也很不错。不过价格也许会比你计划的要多一些，脸上的事情都是大事，不要怕花钱，只要有效果，花钱是值得的。

年轻的面板要用泡沫型弱酸性的洗面奶，爽肤型的水乳，清爽型的精华，，要用补水的没有什么油份的，不需要用多大牌的产品，要用天然的植物的护肤品

"表面看来你就是混合型面板！但我觉得你的面板属于严重缺水了，你的面板在现在还会起皮，T区爱出油，平时感觉也是油，但洗完又干。。

知道面板为什么油油吗？大部分爱出油的面板都是面板缺水，导致毛孔过扩，油脂分泌过盛！你一定要使用补水的护肤品啊！推荐试试丝塔芙的保溼润肤露和温和洗面奶，我就在用，用后面板感觉水水的又没有油腻感，这款洗面奶最温和，适合各种面板的人使用，特别是敏感面板效果最好。"

您好：

您面板油，我建议您用我建议您用橙花和玫瑰纯露 一起用

玫瑰纯露：美白保溼 玫瑰纯露的作用：玫瑰纯露是纯玫瑰提取液，不搀杂一点香精，保溼剂，防腐剂等，是真正的天然产品，所以，特别温和安全。玫瑰纯露里面包含的是大量的玫瑰鲜花的挥发性芳香成分，这些芳香成分分成了2部分，不溶于水的部分就是玫瑰精油，而溶解于水的部分就是玫瑰纯露。它同时含有大分子的芳香成分，成分也特别复杂，大约有300多种，主要有醇，醛，酸，酯，醚，等，这些成分都发挥自己独特的作用，所以，玫瑰纯露具有综合性平衡效果，对于中性面板，可增强面板光泽，对油性面板，可平衡油脂分泌，对干燥面板，可迅速补充水分，对敏感性面板，可消除红血丝，降低敏感度，对灰黄暗淡面板，可增强面板活力，几乎所有肤质的人都可以使用玫瑰纯露，体现出非凡的美容效果。

玫瑰纯露的使用方法:玫瑰纯露可以直接作为爽肤水使用擦脸，也可以稀释一倍后泡纸膜敷脸哦，如果您的面板敏感可以用纯净水稀释一下之后再用。还可以用500ML的水中加入5ML的玫瑰纯露在一天内喝完。

橙花纯露带有高尚,清新,性感而华丽的花香,是花香纯露中最为复杂的纯露之一品质优良的橙花纯露的香味和橙花精油相比几乎是同样的优美奢华,事实上我更喜欢橙花纯露的味道,甚至当作香水来喷洒,比起玫瑰来她少了一份卓越的耀眼多一些淡然的清雅,在植物中如此浓郁的花果气息实在不太多见橙花的稳定性很高,可以储存2年以上甚至3年都不会有太大的问题橙花主要是抗忧郁和镇静的作用,对于中枢神经有放松的作用,但是不会导致催人入睡橙花纯露优良的收敛效果适合用来处理脆弱的敏感面板和油性的面板上但是避免使用在过于干燥面板上,如果和玫瑰薰衣草天竺葵纯露1:4调和后使用,则相对来说效果理想不论单独使用或者配合玫瑰纯露使用都是很不错的肌肤条理水,能清洁粉刺豆豆的不适感

收缩毛孔：精油美容护肤 台湾芳香志植物金缕梅纯露控油收缩毛孔

金缕梅具有显著的杀菌和收敛效果，对于毛孔过大或油性老化面板，以及青春期少年出油状况较严重的面板，实为不二的选择用它制成的化妆水，可以深层清洁肌肤，使肌肤延缓衰老。如果你是混合性肌肤，可将金缕梅与玫瑰或是洋甘菊晶露按1：1的比例混和，作为预防与保养之用因为属性比较温和，所以一些较敏感的肌肤也可以使用

痘痘：祛痘痘的方法是茶树纯露10ml 薄荷纯露10ml 免疫神经肽1ml 调好后当爽肤水用 之后在用芳香志的自由之翼止痘抑印冷油 祛痘祛痘印

要是敏感就是要在用的时候测试，测试敏感 擦在耳后看看24小时候有没有不适

黑眼圈+眼袋： 精油美容护肤 台湾芳香志晚樱草甘菊眼部焕彩精华油祛黑眼圈眼袋

希望我的回答 能够帮到您 您能满意

地址在您的讯息里。

好用的，他们的月见草御颜系列完全可以满足日常护肤的需求，并且使用体验也非常好，我是美颜露和精华油混合着使用的，之前皮肤比较爱出油，用了两个月之后感觉出油状况好了很多，朋友也说感觉现在我的肌肤状态很不错。

月见草又称月见草，在傍晚无声无息地绽放，然后凋谢至天明。月见草是一种极具药用价值的植物，可以治疗多种疾病，疗效显著。月见草有什么功效和作用？有哪些注意事项？这里见证奇迹的时刻到了！和校易搜一起来。

月见草的功效：

成分：含有多种脂肪酸，主要包括亚麻酸、~亚麻酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、顺式-6，9，12~二十八碳三烯酸、顺式-9，12，15-十八碳三烯酸。

口味：甜；苦；性的温暖。

归经：入肝经，入肝、胃、肺经。

功效：可治疗多种疾病，调节血液中的脂质物质，对高胆固醇、高脂血症引起的冠状动脉梗塞、动脉粥样硬化、脑血栓有显著疗效。

月见草的作用：

1月见草具有祛风除湿、强筋健骨的功能作用，可用于治疗风湿骨病。还能降低三高，预防脑血栓、抗衰老效果显著。

2月见草可以缓解更年期综合症。对于失眠、易怒、紧张、抑郁等更年期症状，月见草可以平衡和调节这类人的内分泌，缓解更年期症状。

3月见草对多种疾病有显著疗效，能调节血液中的脂质物质，能有效治疗高胆固醇、高脂血症引起的冠状动脉梗塞、动脉粥样硬化、脑血栓。

4月见草还有助于皮肤、头发、眼睛和指甲的健康生长和发育。所以，月见草的功效和作用还是很强大的。

5月见草油具有促进脂肪代谢、保湿、减肥等功效。还具有抗炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病和中风等作用。为防止月见草油氧化，月见草油制成软胶囊，也方便人们服用。改善血液循环，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散动脉粥样硬化斑块，防止血管内膜损伤，防治动脉硬化。

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月见草食用方法

1月见草油，原名月见草油，可以调和基础油和精油的油脂，具有多种治疗功能。可制成胶囊口服，用于治疗心血管疾病、经前期综合症和更年期综合症。用于芳香疗法时，它可以混合乳液和面霜，改善湿疹和牛皮癣，帮助伤口愈合，指甲发育和解决头发问题，通常为10%

2可作为中草药服用。内服：煎服，5-15g。

3月见草油胶囊。每粒胶囊含月见草油500毫克，可有效防治经前综合症和更年期综合症。

4制成胶囊、软胶囊等。每次1~2g，每日2~3次。希望大家合理利用月见草的功效和作用。

月见草的注意事项：

药用禁忌

1未成年人不适合服用月见草油。

2患有子宫肌瘤的女性遵医嘱的说明。

3不适合女性在月经期之间服用。

4月经期多的女性服用量少。

5、

对本品过敏者禁用

。

6、

出血性疾病患者禁用

。

7、

孕妇禁用

。

结语：

通过上面的介绍，相信大家都知道月见草的功效和作用了。希望大家合理使用月见草！

不建议调和使用，两者作用差不多。

月见草霜功能是在皮肤粗糙，肌肤暗沉时，可以能提高肌肤防御能力，水润皮肤，适合敏感肌；深层保养面霜‘深层保湿面霜的成分是包含芦荟，甘草等成分既能够帮助皮肤消炎祛菌，又能够促进水因子的进行渗透，而且这款深层保湿面霜能够起到清洁皮肤的作用，让每个毛孔都很清透，所以一款面霜既能够帮助水乳的基础皮肤护理，又能够促进彩妆的吸收’。