闭口粉刺是什么原因引起的

闭口粉刺是什么原因引起的

　闭口粉刺是什么原因引起的？相信很多美少女都知道粉刺分为开口粉刺和闭口粉刺两种粉刺。一般我们说脸上长痘痘了，通常就是开口粉刺，那么，闭口粉刺是什么原因引起的呢？

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　 原因一作息紊乱，饮食不健康

　闭口最大的成因，就是熬夜引起的。还有吃辣、高油，过度摄入糖分都会引起闭口或炎症痘痘。吃辣不用说了，糖分摄入是很多人忽视的一点。

　有学术报告证明，吃糖也会引起炎症痘痘，这里的吃糖不只是糖、奶茶这种甜食，还指红烧、糖醋等烧菜方式里的糖。

　 原因二角质厚、毛孔堵塞

　有些闭口是由角质层过厚、代谢速度比较慢引起的。比较常见的解决办法是刷酸。

　 原因三油脂分泌过剩

　常见于油性肌肤、青春期、男性肌肤，很好理解，就是油脂过多堵塞毛孔了。维甲酸类药物，口服异维A酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。

　 原因四清洁不到位，卸妆不干净

　没有好好清洁皮肤脏东西堵在毛孔里当然也会长闭口，涂了防晒也要好好卸妆。注：每天清洁是最重要的。但是千万不要过度清洗，一定要根据自己的皮肤状况适当地清洗。

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　闭口粉刺的形成主要有内部和外部两个原因，平时的饮食是闭口粉刺形成的一个主要原因，还有就是人体自身的问题，湿气重就很容易有闭口粉刺的出现。

　 闭口粉刺形成的原因是什么

　饮食不忌口会引起闭口粉刺的形成，太过于辛辣的食物会刺激皮肤，从而让闭口爆发，吃太油的东西也容易导致闭口粉刺形成，太油的食物阻碍身体的新陈代谢，让皮肤的循环更慢，也就出现闭口粉刺，女孩是粉刺出现多的一个群体，女孩本身的湿气非常大。

　 皮肤干燥会形成闭口粉刺

　皮肤太干燥会让皮肤出现闭口粉刺，皮肤干燥之后会让新陈代谢变慢，也就形成太多的角质，不及时清理角质的话，这些角质就会一直呆在皮肤的表面上，接着就会出现闭口粉刺，所以平时皮肤的补水是非常重要的的，适量的补水最佳，但不可以过度补水。

　过度补水会有危害，也会出现闭口粉刺，过度补水会让皮肤的表面细胞太过于膨胀，阻碍皮肤的正常新陈代谢，皮脂腺被堵塞之后也就有闭口粉刺，和皮肤出油量太大是一样的，皮肤的油量太大就会导致毛细血管的堵塞，从而出现闭口。

　 偏食会形成闭口粉刺

　偏食的人皮肤都会很差，不经常吃蔬菜，不吃水果，偏食的人皮肤显得没有光泽，也会显得特别干，没有水分，因为缺少维生素的原因，长期不吃蔬菜皮肤就会出现爆痘，闭口粉刺，皮肤的新陈代谢和身体的维生素多少有很大联系，经常吃一些蔬菜水果作用是很大。

　 睡眠时间影响闭口粉刺

　充足的睡眠对皮肤非常的好，用再多的护肤品都不如睡一个美容觉踏实，到夜里后皮肤处在排毒的时间，在皮肤排毒的时间没有休息的话，皮肤就会停止排毒，熬夜之后自己的皮肤有很明显的变化，经常晚睡的人会出现爆痘，出现闭口粉刺，皮肤过度衰老。

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　 闭口粉刺的形成原因

　 1、外因：

　化了妆或者是使用了防晒霜、BB霜，然后卸妆没卸干净。

　洗脸手法问题导致下巴，鼻沟等地方疏于清洁。

　洗面奶选择错误。

　(这些问题很容易导致长闭口，当然了如果是对自己皮肤非常不关注的，到了满脸爆痘才惊觉皮肤好糟糕，然后说自己一夜之间爆了满脸痘的糙汉子们，可能并不知道闭口是什么。)

　 2、内因：

　内分泌，这一点展开一下，建议长痘严重的女生去测一下激素六项，看看是不是有多囊卵巢。

　饮食方面，食用的食物太过辛辣、刺激或者是油炸食物等

　失眠熬夜。(这对皮肤的伤害很大~~)

　闭口粉刺，是一个个的小粒粒，长在脸上，远看可能看不太出来。不红不肿不疼不痒。必须要拿手摸才能感觉到，也有的人是侧着光的时候会看的出来脸上不平整不光滑。闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调，才有的，多见于油性的皮肤。

　 闭口粉刺的改善方法

　1、养成早睡早起，不要熬夜，不要吃海鲜、芒果和补品。

　2、饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑。

　3、面部清洁用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性洁面乳。

　4、护肤补水就可以，不要用油脂类的护肤品和含有酒精的水，可以用一些还有水杨酸的化妆水。

　5、多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　6、不要用手手挤压，以免发炎后有疤和色素沉着，影响美观。

　7、每日用温热水洗脸1—3次，补水后用抹在粉刺处一段时间就好了。

　 什么是闭口粉刺：

　闭口粉刺它的毛孔是闭合的。初期是一个很小的颗粒状，通常不会大于2mm，不疼不红不痒不肿，但是如果用手摸，就可以感觉到它，一般需要经过5个月左右的时间才能达到生长顶峰，最后要么是破裂引起发炎性粉刺，要么是变成了开放性粉刺。

　 造成的原因有哪些：

　 1、经常熬夜

　经常熬夜会使我们人体体内的激素分泌失衡，内分泌和新成代谢不协调，造成皮肤水分流失，从而导致闭口粉刺的产生。

　 2、皮肤太干燥

　我们人体的皮肤会在很干燥、缺乏水分的情况下代谢缓慢，使肌肤的新细胞生成减慢，导致老废角质不能正常脱落，堆积在肌肤表面，闭口粉刺形成的主要原因就是因为角质层太厚，角化异常和皮脂腺分泌旺盛综合导致而成。

　闭口粉刺行成的原因有很多种。它还和你的饮食情绪有关。及时做好护肤工作就不怕长闭口粉刺了。

一、干燥

　　在皮肤滋润度不够的情况下，皮肤的新陈代谢就会减慢，导致皮肤新细胞的生成减慢，令老废角质迟迟不能正常脱落，结果就会在肌肤表面囤积。

　　二、维生素不足会皮肤粗糙

　　糖类在体内的代谢需要消耗维生素B族，如果维生素缺乏，尤其是维生素A和B族缺乏的话，会导致皮肤粗糙，再加上饮食中过量的油脂，导致皮肤分泌更多的皮脂，阻塞毛囊，闭口找上门简直不是梦。

三、遗传因素

　　人的皮肤是有一个与生俱来的基准的，有的人皮肤本身就是油皮，油脂分泌比较旺盛角质层很厚。这类皮肤是很容易长闭口粉刺的。

　　四、紫外线

　　当皮肤受到强烈的紫外线照射，为了保护身体不收侵害，结果就是皮肤会变厚，因此形成角质堵塞。另外紫外线会加速皮肤的干燥，成为角质肥厚的罪魁祸首。所以如果你没有很好地防晒意识的话，小心闭口哦。用了防晒产品却没有认真清洁，毛孔不通透，这就是隐患，再加上没有定期去角质的习惯，闭口说来就来。

　　五、熬夜

　　都说晚上的10点至次日凌成2点，是美容睡觉时间，我个人没有仔细去研究关于这段时间细胞的分裂速度，修复里等等之类，但是当连续熬夜的时候，皮肤就会马上爆发，闭口、暗沉等各种问题，虽然这个跟体质有关，但是早点睡觉总是有益的

　　六、摩擦

　　很多不经意的物理摩擦也会使角质堆积变厚，比如在洗脸的时候不打泡泡直接用手指刺激皮肤，洗干净脸后用毛巾使劲擦脸。这样的摩擦都会刺激皮肤的自我保护，而导致角质变厚。

七、饮食不当

　　饮食习惯也会影响皮肤。有的人吃东西的时候摄入过多的油脂，糖分和辛辣的食物。另外，一些含有雄性激素的食物也会导致闭口粉刺。

　　八、用了太过滋润的护肤品

　　没错，这也是我们使用护肤品时候会遇到的问题。比如护肤品中的矿物油等成分，它对干性肌肤有很好的滋润作用，但是油性皮肤要慎重，长期使用会阻塞毛孔导致闭口产生。

　　九、雄性激素

　　雄性激素也可以导致角质变厚，虽然原因还没有查明，但是雄性激素的增多，确实会使得雄性激素和雌性激素的平衡变乱，令角质加速变肥厚。值得注意的一点是，雄性激素的增多跟压力也有很大关系。

　　十、情绪影响

　　如果想有好皮肤，保持好的情绪也是非常重要的。有的人长期处在紧张焦虑、失眠熬夜这样一种生活状态中。会让体内的内分泌失调，从而导致闭口。

　　十一、衰老

　　由于衰老，全身的新陈代谢的都会变弱。比如皮肤的伤口的修护速度变慢等等。全身的新陈代谢变弱，自然角质会容易肥厚。

　　十二、生理期腹部受寒

　　大姨妈前和期间，体内激素分泌情况与平时不同，所以皮肤出现问题实际上是经期综合症的常见表现，大姨妈期间时常出现痛经，而刚好又每次都长闭口的仙女们注意了，你的闭口有可能是因为没有做好保暖工作，腹部受寒而导致的。

要多做清洁型的估计，可以用一下几种

雪花秀的撕拉（一周坚持用两次，有改善之后就一周一次）可以的话配个雪花秀的睡眠面膜，本来就是这两个配套最好，能够扯出鼻头和眉毛中间的黑头白头。这个用之前要先洁面，然后上水乳，再用面膜，不然拉扯感有点大

面膜Dmc欣兰冻膜，厚厚的敷一层，然后洗掉之后白头黑头就会冒出来，但是要用那个挑痘痘的把它们刮出来。

菌菇水湿敷，这个是很出名的一款去闭口的水，一定要湿敷的，效果非常好。

法国珍贵水湿敷，日本城野医生（收缩毛孔专家）用完了撕拉面膜或者冻膜之后一定要用收缩毛孔的水，不然毛孔越来越大，我是用完面膜之后清水洗脸，然后用珍贵水把面膜纸泡开，城野医生毛孔收敛水把尤妮佳化妆棉打湿先敷在鼻子上，额头上，然后再把打湿的面膜纸敷在脸上，十分钟拿下来，一个月就会有很明显的效果

顺便说一句，我第一次用雪花秀撕拉面膜，扯下来的那瞬间我直接震惊了

所谓闭口粉刺，其实就是一种封闭性的粉刺，这种粉刺在皮肤上通常都是小粒小粒的，不痛不痒，也不红不肿，但就是让皮肤看起来很粗糙，不光滑，而且摸起来很不舒服，那么这种难看的闭口粉刺到底是怎么长出来的呢？为什么会长闭口粉刺呢？

1、为什么会长闭口粉刺

脸上长痘可能和五种皮肤病有关

脸上“崛起”的痘痘，都是“闭口粉刺”吗？未必！谢淑霞指出，大家熟知的“闭口粉刺”，又称封闭性粉刺，俗称“白头”，看起来似乎略微凸出皮肤的表面，但实质上，它的主体深埋在皮肤里面。而深受强迫症患者喜爱、见之必手挤、欲罢不能的“黑头”粉刺，则属于开放性粉刺。至于开夜车、内分泌紊乱、贪嘴偷吃热燥辣食物后，脸上长的红痘痘，在医学上称为“炎症性丘疹”，是因为皮肤发炎导致的。

谢淑霞指出，脸上出现红痘痘，可能跟五种常见皮肤病有关。

首先是痤疮，也就是大家熟知的“青春痘”，是由于毛囊口堵塞后继发细菌感染导致皮肤炎症所致。其次，有些痘痘是俗称的“酒渣鼻”。患者有面部潮红，红血丝，皮肤损害以炎症丘疹、脓疱为主，并且多发于鼻口周围，没有黑白头粉刺。再次，若它既发红，又具有圆顶状的特点，表面无鳞屑或脂溢性物覆盖，甚至可以挤出粉状物，两个痘痘之间的皮肤正常，那么有可能是“糠秕孢子菌性毛囊炎”。还有一种痘痘，属于颜面粟粒样狼疮，与结核病相关。最后，常见皮肤病扁平疣、汗管瘤、毛发上皮瘤，虽然它们中的大部分颜色和其他皮肤一样，但也有部分表现为红色丘疹，很容易混淆。

谢淑霞指出，人们所说的“痤疮”是病名，所有的白头、黑头、炎症丘疹都是痤疮的临床表现。它的出现，可以是一个连续的过程。首先是毛囊口堵塞，可能是由于毛囊口堵塞或里边毛囊孔导管的角化过度导致的，从而形成了“白头”，再接下来继发细菌的感染，就会变成“红痘痘”。一步接一步，最后是大片皮肤沦陷，让人观之痛心。

更年期阿姨也会长“闭口粉刺”

“闭口粉刺”只和青春有关？未必！有些更年期阿姨也会爆痘。很多人在青春期时初逢“闭口粉刺”，但封闭性粉刺并非青春期专属，有些人可能与它相伴一生。谢淑霞指出，这和个人的肤质有关，更和内分泌系统影响下的皮脂腺分泌水平有关。白头的形成，首先与皮脂腺的分泌过盛密不可分。而皮脂腺的分泌过盛受内分泌的影响。进入青春期，人们的雄激素水平开始增高。但当青春期过了，雄激素水平仍有可能出现波动。

更年期女性“爆痘”正是出于这个原因。有一些女性进入更年期后，伴随着绝经过程中雌激素的“撤退”，雄激素随之相对增高，这个时候也会出现封闭性粉刺。

导致封闭性粉刺的另一个客观条件是毛囊口的堵塞。毛囊口堵塞要分两种情况。一种是毛囊的皮脂腺导管口受自身因素影响出现了堵塞，例如因角化异常导致堵塞。另一种则多出现在“美妆达人”身上，因不适当地使用化妆品或卸妆不彻底导致粉膏类的护肤品、化妆品堵塞了毛孔。

想自行挑“痘”？当心感染！

对于白头的处理，最简单直接，然而也是最粗暴的方法，是用手挤之，升级版本则是针挑之。

有些强迫症患者特别喜欢手挤粉刺，因为白头爆出的瞬间，让人有一种难以言表的释放感，可在一定程度上缓解压力，但要付出“满面通红皮肤烂”的代价。

不管是手挤，还是针挑，最大的风险就是因消毒不彻底，导致感染。细菌、真菌感染只是“毛毛雨”，搞不好还会危及生命。感染也就是所谓的皮肤化脓、红肿，处理不当可导致疤痕形成毁容。严重的话，由于脸部的血管是跟脑血管相通的，可以导致化脓性脑膜炎。如果伤口出现“破伤风”，更加有生命危险。尤其是从鼻根到嘴角的“面部危险三角区”，长了痘痘的话，切忌自行挤出，否则可导致病菌侵入颅底。

谢淑霞指出，其实医院里也是用“挑粉刺”的方法处理“爆痘”，但是，医护人员是在绝对无菌消毒操作的基础上完成这一工作。在家里很难做到这一点。有些美容院或者私人诊所可提供“挑痘”服务。然而，以往发生过多例因用具消毒不彻底，导致交叉感染的悲情案例。丙肝、乙肝、梅毒、艾滋病等都可能通过针刺发生交叉感染。

对于痘痘，有一种办法是涂抹维甲酸类药膏，或者使用含有水杨酸类的护肤品，适用于白头粉刺，但效果会比较慢。

要预防痘痘，从长远来看，要多喝水、饮食健康、少吃油腻辛辣刺激食物，作息规律、心情平和。有化妆习惯的姑娘，一定要每晚彻底卸妆。

掩饰痘痘“画皮术”未必奏效

这是不少爱面子的女士最忧心的问题。美容江湖流传的“画皮术”建议，可以洁肤后用酒精在痘痘上消毒，再按照一般的化妆程序，涂上粉底霜遮盖。

然而，在皮肤科医生看来，这种方法是没有意义的。首先，酒精只能起到消毒作用，并营造出凉飕飕的虚假舒适效果。其次，粉底霜的掩饰效果并不那么理想。再好的粉底霜，在近距离接触的情况下，也挡不住崛起的痘痘。

谢淑霞说，现在有很多祛痘消炎的产品都属于乳凝胶剂，可以消炎又起隔离作用。不妨在洁面后，先涂上有祛痘消炎作用的乳凝胶剂，然后再涂粉底。

春季护肤：清洁+更换护肤品+防晒+清淡饮食

春暖花开该如何护肤？谢淑霞传授春季护肤宝典，包括四大原则。

首先，也是最重要的原则：要做好清洁。因为春天，皮肤皮脂腺的分泌，比秋冬天要旺盛，容易堵塞毛孔。春天万物生长，花粉飘散，空气里的细菌、真菌、尘螨等含量也较多，容易导致皮肤敏感。因此，春天护肤，要格外重视皮肤的清洁。

其次，要更换护肤品。一套护肤品用全年，是绝对错误的做法。春天不宜用秋冬天用的护肤品，特别是会长痘的人，不能用霜膏类的护肤品，而应选用清薄透气的水乳类护肤品，给毛孔“减负”。皮肤容易干燥的人，即使是春天，也要注意补水保湿。

再次，春季要注意防晒。任何季节都要注意防晒，但春天使用的防晒用品最好用乳液，不能用太油腻的防晒霜。一般来说，春季日常户外活动，使用SPF值15~25的防晒产品即可。如果出去登山做户外活动，需要SPF30以上的防晒产品。到海滩上玩耍，则需要SPF达到30~50的防晒产品。

最后，在饮食方面，痘痘肌的人要注意饮食清淡。油炸食物要少吃。爱长痘的人要慎吃坚果类的食品，因为坚果油太多，会损害皮肤。出于同样原因，富含油脂的花生、瓜子、核桃、芝麻，都应该少吃。刺激性的食品也要少吃。战“痘”期间，少碰姜、葱、蒜、韭菜、辣椒类食物。（记者任珊珊实习生谢天融通讯员查冠琳、江澜）

2、闭口粉刺该如何消除

1、安全的卸妆：杜绝闭口粒爆发的源泉粉刺的形成有时候跟MM不彻底卸妆或者卸除产品有着很大的区别，比如说卸装油乳化不彻底，矿物油残留毛孔当中，日积月累后肌肤中就会存在很多的油份，慢慢的就会形成闭口粒，所以在日常生活中，MM卸妆一定要认真仔细，并且挑选到适合自己肌肤的卸妆产品，绝不能输在保养的第一步。

2、温和的洁面：保护我们的皮脂适当的清洁以及适当的去角质，是能够起到减少闭口粒出现的可能，但与此同时，也不要对脸部肌肤清洁过度，这样是会使皮脂受损，皮肤分泌油份会更多，反而更容易滋生闭口粉刺。

3、皮肤保湿：控制皮肤的水油平衡干燥的冬季，肌肤很容易产生闭口粉刺，而冬季护肤的重点是保湿补水，所以肌肤保养除了彻底清洁肌肤，还要让肌肤保持在一个水油平衡的状态下，这样自然而然也就能够避免毛孔堵塞和闭口粉刺。

4、去角质：防止角质层过厚要知道闭口粉刺形成的一个很大原因就是因为角质层过厚引起的，所以在护肤中对于废弃的角质是需要做定期清理的，而在干燥的秋冬季节MM在护肤的时候可以选择一些温和型的去角质产品，这样不仅能够避免角质的堆积同时还可以有效预防闭口粉刺。