敷面膜多长时间最好呢

敷面膜多长时间最好呢

　敷面膜多长时间最好呢，对于面膜每个人都有自己看法，有的人根据自己肤质选择适合自己的面膜，如何敷面膜才能效果最好，以下分享敷面膜多长时间最好呢？你学会了吗？

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　 把握敷面最好时间

　每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

　 敷面膜前确保皮肤干净

　只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质 。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

　 敷面膜前确保皮肤湿润

　湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

　 涂抹式面膜可适当厚点

　绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。另外，足够的厚度也能保证面膜的密闭性，让肌肤对精华吸收的更充分。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了！

　 不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜

　缺水肌：对症补水，啫喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

　轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。

　问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要加速肌肤的养分和水分补给。

　 面膜后注意清理残留物

　除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质 性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

　相信大家通过以上了解就能够清楚的`知道敷面膜的时间以及注意事项了吧。同时这里我也要提醒大家在敷面膜的时候禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤 品的吸收。希望我所讲的这些能够帮到您，另外祝您身体健康。

敷面膜多长时间最好呢2

　面膜一般敷15-20分钟，效果最佳，如果时间太短，只敷个10分钟不到，面膜的营养还不能被皮肤最大程度吸收，造成浪费，时间过长，也是不可取的，一般超过20分钟，面膜会越来越干，这时候再继续敷面膜，相反会被面膜把我们皮肤刚刚补充到的水分给吸走。

　敷面膜是美容护肤中非常重要的步骤，敷面膜的时间长短跟环境和面膜的功效都有关系，比如敷面膜的环境湿度比较高可能导致你敷面膜的时间会比正常环境下长一点，因为面膜纸上的精华除了皮肤吸收外还会挥发掉，环境湿度大的话精华液也会挥发的慢，所以敷面膜的时间可能会延长一些。

　面膜时间15分钟到20分钟为宜，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反。敷太久了会把皮肤本来的水分给吸走了，情况严重者还会出现面色发黄的现象。其次如果时间太短，只敷个10分钟不到，面膜的营养还不能被皮肤最大程度吸收，造成浪费，时间过长，也是不可取的。

　面膜不可以天天做，一般可以每周做1-2次，如果天天做面膜，皮肤的表层会受损，皮肤就会变得越来越脆弱，重则导致皮肤很容易过敏。另外一种情况是皮肤吸收过量的营养成分，导致皮肤油脂过多，很容易导致长脂肪粒。敷面膜一般在晚上敷效果较好。每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜更充分地发挥功效。因此选择在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。

　睡前敷面膜是好的，可是敷面膜入睡，那就前功尽弃了，除非写明的是睡眠面膜。这样的后果是使皮肤干燥缺水更加严重，因为把面膜敷干了，面膜会把你脸上的水分倒吸收走，使你的皮肤缺水。因此，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧哦。

　 注意事项

　根据肌肤选择适合自己肤质的面膜才能物尽其用的发挥最大的功效。当然除此外选购时一定要悉心的查看面膜使用注意事项，必须严格按照说明书上的要求使用。

　建议敷面膜薄厚适中即可。面膜涂得越厚与每天都敷面膜其实是一样的，你的肌肤吸收营养的承载力有限，所以大量注入养分是无效的。

敷面膜多长时间最好呢3

　 一、敷面膜的正确步骤是什么

　 清洁面部

　第一步一定要洗干净脸，这样肌肤才能最高效地吸收养分。若是面部没洗干净，肌肤上的细菌遇到面膜上的养分，滋生的更厉害了，因此洗脸时一定要用指腹在面部按摩打圈，把脏东西都洗出来。

　 补水

　洗完脸后为了使面膜养分更好地被吸收，一定要在肌肤上擦些爽肤水和乳液，起到补水的作用。

　 排除空气敷面膜

　敷面膜时，一定要排除空气，让面膜紧贴肌肤，否则吸收效果大打折扣。

　 按摩吸收后洗净

　面膜敷上15分钟左右后，取下面膜，用手指在脸上按摩打圈，使残留的精华液充分被吸收。面部变干了后一定要用清水洗净残留的精华液，以防面部滋生细菌。

　 二、使用面膜要注意什么

　1、每次做面膜的时间不同。如果是撕拉式的，要等完全干透了，如果是布膜，大概20分钟左右，如果是膏状的，15至30分钟。

　2、选择的面膜的补水行的性能特别好，有些人就会选择将其福一整夜，但一般来说不建议整夜都敷面膜的，因为这样回事皮肤不能正常呼吸，反而适得其反。

　3、水分含量适中的，不要超过15分钟，免得面膜干后反从肌肤中吸收水分，适得其反。

敷面膜是常见的护肤方法，尤其是许多女性朋友都喜欢利用空闲的时间敷补水面膜。但是在敷面膜的过程中，大多数人都比较好奇补水面膜敷多久效果才是最好的。那么补水面膜敷多久效果最好？补水面膜敷多长时间？补水面膜要敷多长时间才最好？

1、补水面膜敷多长时间

(1)补水面膜敷多长时间

补水面膜一般10~15分钟即可。贴片式的补水面膜中成分简单，肌肤吸收其中的有效成分的速度也会快一些。如果是使用的补水面膜添加有其他的美白、保湿等功效的话，其中精华相对，敷用时间可以稍微长3~5分钟。

(2)自制的敷多久效果好

自制补水面膜一般20~30分钟即可。自制补水面膜使用的材料对于肌肤来说，想要吸收到其中的营养成分，需要的时间也对长一些，而且自制补水面膜变干的速度也会慢一些，相对来说，我们可以使用补水面膜时间稍微长一些。

(3)冬天敷多久效果好

冬天敷补水面膜时间可以稍微长一些，片状的可以20分钟左右，自制面膜可以40分钟左右。这是因为冬天气温较低，肌肤的吸收速度会减慢。同样的，如果是炎热的夏天的话，皮肤吸收速度加快，敷面膜的时间可以稍微短一些。

(4)敷太久会怎样

补水面膜不能敷长时间，如果是敷面膜的时候面膜已经变干才取下面膜的话，面膜很容易反过来吸收皮肤中含有的水分以及营养，使皮肤变得干燥。一般敷补水面膜时间不要超过30分钟。

(5)补水面膜多久敷一次

补水面膜如果是简单的补水的话，是可以每天使用的。如果是补水面膜中还有其他的美白等功效的话，最好是2天使用一次。

2、补水面膜什么时候敷最好

(1)晚上敷最好

补水面膜晚上敷最好。晚上11点~凌晨3点这段时间皮肤细胞的生长和修复能力是最为旺盛的时候，堆积补水面膜中的有效成分吸收能力和效果也是最好的。所以晚上11点左右敷补水面膜是最好的，能够让补水面膜的补水效果发挥到最大。

(2)经期敷最好

补水面膜经期敷最好。女性朋友经期因为血液下行，体内水分流失速度也会加快，肌肤容易缺水干燥、肤色暗沉没有光泽。这个时候敷补水面膜，为肌肤深度补水能够改善经期肤质。注意因为水分流失速度较快，敷补水面膜之后，一定要及时锁水保湿才有效。

(3)洗澡后敷最好

补水面膜洗澡后敷最好。洗澡的时候皮肤的毛孔全部打开，再加上洗澡的时候因为温度较高，身体中水分流失较快，洗澡之后休息5~10分钟敷补水面膜，既能帮助补充肌肤水分，还能够让打开的毛孔加速对补水面膜中营养成分的吸收。

(4)早晨敷最不好

补水面膜早上6点~7点敷最不好。早上6~7点这段时间人体的肾上腺素处于高速分泌阶段，肾上腺素会抑制体内的蛋白质合成，减低细胞的再生作用，此时如果是敷补水面膜的话，肌肤并不能很好的吸收利用面膜中的有效成分。如果是需要外出的，敷完面膜后还要化妆的话，还会对肌肤造成刺激。

(5)身体疲劳时敷最不好

补水面膜身体极度疲劳的时候敷最不好。身体极度疲劳的时候，肌肤容易出现僵硬、免疫力下降的情况，非常的脆弱。这个时候如果是敷用补水面膜的话，肌肤自身的平衡保护功能受到破坏，肌肤容易受到刺激出现不适。

(6)压力大时敷最不好

补水面膜在身体处于压力之下敷最不好。身体压力太大的话，皮肤容易处于缺水、干燥的状态，这个时候如果是敷补水面膜的话，不仅不能够起到补水效果，还可能因为肌肤受到外来的营养刺激而出现刺痛等不适。身体压力大时不适合敷补水面膜，其他面膜也不适合敷用。

补水面膜一般可以三天左右敷一次。

补水面膜通常能够起到补水的作用，有助于改善肌肤的干燥问题，一般使用的频率在一个星期两次左右，如果使用的次数较多很有可能会导致皮肤负担加重，而且补水的效果也会受到影响。

在日常出现皮肤干燥现象后，还要多喝一些温开水，能够起到加快身体新陈代谢的作用，也有助于改善肌肤干燥。

补水面膜的使用须知

使用补水面膜要确保皮肤干净。只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃；只有让毛孔处于这样的放松状态，肌肤才会吸收更多的营养成分。

确保皮肤湿润，湿润的皮肤比干燥的皮肤吸收的水分和营养要多许多，因此一定要在肌肤湿润的时候敷上补水面膜。

敷面膜时避开眼部，以防面膜顺眼角进入眼睛伤害眼角膜。敷面膜时不宜说话或做任何事情，应该让肌肤全面放松。5每次做面膜时间以15~20分钟最佳，面膜干透将不会起补水作用。

正常情况下是在15分钟左右是最佳效果了，如果时间长了反而会让面膜吸走你脸上的水分，使皮肤感到紧崩，也就失去了做面膜的效果了，而且做面膜最好是躺在床上，不要边上网边做，或边做其他事情边做面膜，这样也会导致做面膜的效果。

如果一个人皮肤出现了严重缺水的情况下，那么建议连续使用一周的补水面膜，让皮肤在最短的时间你将受损的细胞进行修复补水，达到一个皮肤水润的状态。如果是皮肤水润度还不错的情况下，皮肤也不干，建议一周敷2-3次补水面膜就可以了。因为这个这样敷主要是保持我们皮肤的一个水润度，在皮肤水分流失的时候同时又灌溉进去，让皮肤保持在一个长期湿润的状态。

注意事项：

面膜通常是两到三天敷一次是最合适的，在冬天还有春天天气比较干燥的时候我们的皮肤是需要大量的水分的，那这个时候我们就需要购买一些专门补水的面膜来进行敷脸。我们敷面膜的时间通常是控制在十八到二十分钟左右的，许多人都以为敷完面膜以后就不需要再洗脸了，然后就直接睡觉，其实这样的方法是错误的。

在天气比较干燥或是严重缺失水分的情况下，敷上一片补水保湿的面膜对于肌肤而言却是是一件很美的事，此时一周就要敷上两到三次。用面膜前一定要把肌肤清洗干净，不然面膜中的营养成分就不会被肌肤很好的吸收。面膜不能够天天敷，这样会对皮肤的表层造成伤害，皮肤也会因此而变得脆弱，严重的会导致皮肤出现过敏。

一般面膜都是建议敷面膜在15分钟到20分钟，最长不要超过20分钟。一定要谨记，绝对不能超时。

尤其是贴片式面膜，如果等面膜水分蒸发干了还不揭开面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分，所以绝对不能越过所规定的时间。

面膜揭下之后，用面膜袋中的精华液涂抹脸部，并用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。

扩展资料：

面膜最好不要天天敷，哪怕是免洗和啫喱面膜，都不能每天敷。每天都敷面膜会导致肌肤营养过剩，使肌肤不能最好的吸收面膜中的营养成分。

这样会浪费面膜的功效。每周敷3次面膜是最好的。

同时，敷面膜之前一定要涂化妆水。

化妆水会起到很好的引流作用，将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部，如果事先不涂化妆水，面膜会花费更长时间来进入毛孔内，效果也会跟着打折。

参考资料：

应该怎么正确贴面膜？-人民网