如何拥有光滑细腻的肌肤？哪些习惯对肌肤好？

经常熬夜，吃一些辛辣、油炸的食物，就会让脸上长痘痘，一些不当的护肤方法也会让肌肤变得很差，所以，想要拥有光滑细嫩的肌肤，就要注意平时的饮食习惯和生活习惯。那么，如何拥有光滑细腻的肌肤？哪些习惯对肌肤好？一起来看看！

1、怎么做对皮肤好

1注意防晒。

2水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请_一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹形成。

3多吃黄瓜、草莓、西红柿、橙子等，因为其含有大量维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

4充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

5少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

6远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

2、春季怎么护肤

1、春季护肤洁面

春季选择的洁面产品应该是要温和、清洁力强、使用后不紧绷的产品。这样能够帮助彻底深层清洁毛孔中的粉尘、细菌，促进新陈代谢。

推荐产品：倩碧温和液体洁面皂

这款洁面皂中含有的玻璃酸钠能够帮助肌肤吸取大量的水分，改善水油平衡，而且海藻糖能够舒缓肌肤，保持肌肤营养。最重要的是这款洁面皂泡沫丰富，清洁力强，温和不刺激，洗完后舒适不紧绷。

2、春季护肤去角质

春季肌肤同样需要去角质，这样能够帮助加速皮肤细胞的更新，改善春季肌肤干燥、皱纹。但是要注意去角质油性皮肤2个礼拜1次，干性皮肤1个月一次。

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MISSCO温和清洁去角质胶含有70%的酵母菌发酵液能够有效高密度吸着去角质，而且还能够帮助清洁的同时收缩毛孔，并保证温和不刺激，对于春季容易敏感的肌肤是再合适不过的了。

3、春季护肤按摩

春季在进行皮肤保养的时候，使用按摩乳对肌肤进行按摩能够加快新陈代谢、血液敦煌，促进皮肤的分泌，恢复肌肤的活力弹性。

推荐产品：自然堂活泉深层补水按摩乳

自然堂活泉深层补水按摩乳能够有效促进肌肤血液循环，将活性成分送达皮肤深处，令肌肤充满活力；安抚肌肤疲倦，清凉舒缓收敛，能有效安抚因环境变化。压力等引起的肌肤疲倦；三重保水功效，具有瞬时补水、深层锁水、长效保湿的三重保水功效，令肌肤全天水润充盈。

4、春季护肤补水

春季护肤要做好补水工作，春天气候干燥多风，肌肤水分流失较快，补水、锁水、保湿工作不能忽视。

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Vant365水滴补水面霜，集合水乳霜一体，堪称肌肤的爆水神器！面霜遇到人体肌肤后立刻变成水珠，让每个细胞都喝饱水！调节水油平衡，干性肌肤不爆皮，油性肌肤少出油，敏感肌肤减少红血丝！

5、春季护肤面膜

春季保养皮肤中有一个重要的护肤品就是面膜。面膜中含有大量的营养成分，能够集中为肌肤补充大量的所需成分。春天出游晚上睡觉前不妨敷上一块面膜。

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doctorcos氨基酸睡眠面膜中核糖能够防止肌肤胶原蛋白流失，20种高浓度氨基酸成分能促进肌肤新陈代谢，并且在肌肤表层形成保护膜，补水的同时深层锁水，使肌肤呈现水润充盈状态。

芭比波朗莹采润泽妆前隔离乳，奶油质地的感觉，官方称带有珍珠粉末，是真的带有超细的珠光微粒！每次用手拍打全脸的时候手上都会有微微闪的感觉。能够很好的修饰暗沉肌肤，提亮效果很明显！！

芭比波朗莹采润泽妆前隔离乳评测 

黑色瓶身，一看就能认出这牌子。我妆龄大概有十年多了，这牌子是爱化妆的人都一定会知道的大牌子看成分表，都是保湿成分，最适合现在秋冬季节了，而且我过三十，肌肤需要保湿更多，这样妆容才好大牌子进驻淘宝，真的为这样爱化妆的人，提供了不少方便打开盖子，还有一层，防止乳液溢出，也能更密封隔绝空气，果然大牌肤色乳液，淡淡的香味，很舒服，我个人喜欢肤色的妆前，那些绿色，紫色的其实涂不好会泛白或者怪上手效果，带有淡淡的贝壳珠光，单涂可能有人觉得明显，可是这是妆前，在粉底前涂好，再上粉底这是试用后完整妆容，令肌肤带有自然透亮光泽，仿佛皮肤很好，又水嫩，这是裸妆妆容哦，有化妆的再来个正面，相机有点吃妆，可是真实效果真的很好，清薄，而且保湿，上完蜜粉也不会觉得干。

优点： 化妆师的品牌，有保障，完全做出了喜欢裸妆的mm喜欢的产品。轻薄保湿，秋天不易卡粉，妆效宛如天生肌肤好。 缺点： 介绍说要用刷子上，，或者不太适合初学者，但对于追求完美的人来说，它除了价格没那么可爱，没啥缺点了。

芭比波朗妆前隔离乳怎么样

真的可以抗氧化吖！

这是由一片试用小样开始爱上的，用了两次就去专柜把它带回家了。

它是我妆前乳中的真爱。淡粉色乳霜质地，非常细腻柔软，涂抹起来顺滑，绿豆大小就足够全脸使用。

水润的质地，用起来一点油腻感都没有，但又有不错的滋润度。

而粉色又能让皮肤看上去更粉嫩、白皙，急着出门时只涂这个隔离霜就能给我好气色了。

除了上面说的优点，这个隔离霜最厉害的地方是它含有抗氧化成分，能防止肌肤氧化，让后续的妆容保持新鲜，抗暗沉效果非常好，出门时妆容是怎样的，回家就是怎样的！它抗暗沉这一点就拯救了我很多容易暗沉的粉底液。

面霜之后，取绿豆大小的隔离霜，然后点在额头、两颊和下巴上，用手指或者粉底刷涂涂开就行了。

用手指涂会方便，但是用刷子效果会更好，这个是专柜的**教的。另外它还带有SPF25/PA++的防晒保护，这样连涂防晒霜的步骤都可以省掉了。润泽不油腻、防暗沉、让粉底更贴服……真的没有什么理由不给它第一，会一直用下去的。

使用方法：

妆前使用：建议搭配专业粉底刷，轻扫全脸，肌肤即可呈现自然粉红珍珠光泽，看起来更年轻。之后搭配液体，膏状和粉状等各种底妆，打造百变妆效。

妆后使用：轻轻按压双颊区域，瞬间提亮，妆容更加通透、自然。

芭比波朗莹采润泽妆前隔离乳用户评价

评价一

这款妆前主打的就是提亮带有光泽！保湿度也很好，不会拔干呢！滋润感十足！最近这2个月我都在使用这款妆前打底，整体来说可以起到很好的控油效果，对持妆度有很好的辅助作用！延展性也可以，每次涂一点就OK。特殊要强调一下，虽然这款妆前的滋润效果好，但是它需要做作保湿工作使用，不然总会有一些奶油涂不匀的感觉。如果保湿度够的话，这个涂上去就是完美的提亮发光！

除此之外，柜姐告诉我这款妆前也可以用作局部提亮来使用，由于要带宝宝，面部总是黯淡无光，所以我直接用来全脸使用了，就会很明显的滋润和光感！

评价二

反反复复用了两瓶，质地均匀，上脸容易推开，色号貌似只有一个吧 皮肤显得特别自然清透～

评价三

第二罐已经被用的褪字了，只要不化浓妆就超爱用的一款，用完皮肤亮亮的，很通透，非常适合日常淡妆。两罐之间用过各种不同隔离bb粉底液，但或多或少都有点干，vant的一款有段时间也很爱用，不过久了还是会觉得有点死白，加上那个海绵！真的！太容易坏了！要勤换，可是又不好买。BB这款应该算是老款了，日常妆，白皮，不长痘。缺点就是非常不遮瑕，不过这个只是隔离，但对于我这种，上了隔离就完工的底妆，基本是遮不了啥的，所以夏天油皮或者混合皮也不是很推荐，当然皮肤好的话，无所畏惧。

wei蔚蓝之美明王朝御容全能面霜是近期推出的新品，金色包装特别贵气，含有数十种草本精华。那么wei蔚蓝之美明王朝御容全能面霜怎么样wei蔚蓝之美明王朝御容全能面霜好用吗

产品介绍

蔚蓝之美颜阴明王朝面霜包装上走了古色古韵的调调，由于每一款里都含有不同的植物，故而拿着植物来做外表，使得人们无论在挑选还是使用时都一目了然。制作上它采用工艺先进的油包水乳液配方，特别添加促进皮肤修复的疏水改性寡肽，构成细胞间胶质、增补弹性、增强皮肤抵抗外压屏障。成分上它采用明代皇家18味草本精华养颜秘方紧致肌肤、香附子复合精华、枸杞复合精华、当归复合精华和栗子复合精华利用气/阳/阴/正四种元素，针对性消除松弛、晦暗、细纹、干糙等衰老迹象。打开霜后，迎面就是植物的味道，对于崇尚绿色护肤的闻妞来说，这个味道真心爱极了，面霜质地绵密又弹力面霜，延展性很好，很好推开，它的吸收度很好能渗透到肌肤地步，确保活性充分被肌肤吸收。

产品心得

蔚蓝之美明王朝御容全能面霜，听名字是不是就能感受到他的贵气了。他的每一款产品的包装都很优雅，内里还用薄纸包着，反正我是很喜欢这种包装的。挖取面霜的小勺还专门做的小盒子装着。这个小勺我也是很喜欢，不像其他的只是一个很简单的塑料勺子，这款勺子很有质感，面霜用完了还能继续去和其他产品搭配使用。产品的包装也和其他以往的任何包装都不同，他的大部分产品都是主打白色包装，这款却是使用了代表贵气的金色，看起来很大气却不显庸俗。为什么夏天快到了我却入了这样一款面霜呢，按道理来说面霜还是比较适合冬天去用的，夏天就有点闷的但觉，但是这款面霜不同，他看起来是霜状质地，但是涂在肌肤上面之后却是很清爽的，一点黏腻感都没有。这点我相信夏天使用也是很合适的。

产品评价

分享一款最近在用的蔚蓝之美明王朝御容全能面霜，触感如丝绸般丝滑柔软，抚摸间，天鹅绒拂面般的柔软、愉悦，层层渗透肌肤。白色乳霜质地，触感润滑，易推开，轻轻按摩能够被肌肤快速吸收，清爽不黏腻。使用一段时间，感觉细纹有所淡化。肉眼可见的淡化，它及时补水和持久保湿的功效也是棒棒哒。其天然温和的质地，连敏感肌也能安心使用哦。淡淡的清香也让人爱不释手，喜欢的可以囤起来了。

WEI蔚蓝之美的明王朝御容全能面霜，这款面霜主要成分有：红白牡丹、野人参和藏红花。能补水保湿、紧致提拉、舒缓肌肤。从包装到细节，处处体现着精致，有一种皇家御用护肤品的感觉。打开面霜你能闻到一股淡淡中草药香味，很好闻，不甜不腻很舒服的味道。这是一款任何肌肤都可以使用的面霜。看似很厚的质感却能很容易在脸上推开。涂抹完会感觉皮肤嫩嫩的，一觉睡起来也不油腻反而感觉肤质变好了。最近熬夜还好有它，感觉皮肤没有那么坏了。

1 春季护肤洁面

春季选择的洁面产品应该是要温和、清洁力强、使用后不紧绷的产品。这样能够帮助彻底深层清洁毛孔中的粉尘、细菌，促进新陈代谢。

推荐产品：倩碧温和液体洁面皂

这款洁面皂中含有的玻璃酸钠能够帮助肌肤吸取大量的水分，改善水油平衡，而且海藻糖能够舒缓肌肤，保持肌肤营养。最重要的是这款洁面皂泡沫丰富，清洁力强，温和不刺激，洗完后舒适不紧绷。

2 春季护肤去角质

春季肌肤同样需要去角质，这样能够帮助加速皮肤细胞的更新，改善春季肌肤干燥、皱纹。但是要注意去角质油性皮肤2个礼拜1次，干性皮肤1个月一次。

推荐产品：MISSCO 温和清洁去角质胶

MISSCO 温和清洁去角质胶含有70%的酵母菌发酵液能够有效高密度吸着去角质，而且还能够帮助清洁的同时收缩毛孔，并保证温和不刺激，对于春季容易敏感的肌肤是再合适不过的了。

3 春季护肤按摩

春季在进行皮肤保养的时候，使用按摩乳对肌肤进行按摩能够加快新陈代谢、血液敦煌，促进皮肤的分泌，恢复肌肤的活力弹性。

推荐产品：自然堂活泉深层补水按摩乳

自然堂活泉深层补水按摩乳能够有效促进肌肤血液循环，将活性成分送达皮肤深处，令肌肤充满活力；安抚肌肤疲倦，清凉舒缓收敛，能有效安抚因环境变化。压力等引起的肌肤疲倦；三重保水功效，具有瞬时补水、深层锁水、长效保湿的三重保水功效，令肌肤全天水润充盈。

4 春季护肤补水

春季护肤要做好补水工作，春天气候干燥多风，肌肤水分流失较快，补水、锁水、保湿工作不能忽视。

推荐产品：Vant365水滴补水面霜

Vant365水滴补水面霜，集合水乳霜一体，堪称肌肤的爆水神器！面霜遇到人体肌肤后立刻变成水珠，让每个细胞都喝饱水！调节水油平衡，干性肌肤不爆皮，油性肌肤少出油，敏感肌肤减少红血丝！

其实对于很多女性来说护肤首要的基本工作就是保湿，市面上可能会有上千款之多的产品，其实无论是那种产品，适合自己的才是最好的，对于很多人来说贵一些的东西总是好一些的，那么到底选择保湿面霜是高端好还是平价好呢？这两者有什么差别呢？

1、选择面霜要测试什么

寒冬未过，春风将至，在这个寒冷而干燥的季节，要想拥有美美哒的水润肌肤，让干燥起皮、脱妆卡粉等小尴尬远离你，保湿可千万不能忽视呢!本期我们PCLADY评测中心就来跟大家谈谈人人都会用到的保湿面霜。

对于护肤最最基本的首要需求——保湿，市面上可能会有上千款产品，以保湿面霜为例，从二、三十一瓶的开架产品到几千元的奢华面霜，作为消费者自然是可以根据经济情况和品牌喜好选择自己要买什么价位，然而平价和大牌的差异究竟在哪里，是不是平价产品就一定不如大牌今天就让我们用实验来为你揭秘!

当然这次我们是准备来点大动作，搞点大事情的!我们挑选了市面上两款价位相差悬殊的保湿面霜进行盲评，通过多个维度的趣味评测，来考验产品的真正实力。

测试1气味和质地

评测方法：俗话说百闻不如一试，通过初步的使用感受，我们从质地、气味两个方面来做第一轮的打分。这也是一款产品留给你的第一印象。

评测结果

A、产品评测得分：8分

罐装的A产品分量很足，扭开盖子就可以闻到比较浓郁的花香气，纯白的乳霜状质地非常的绵软，很容易推开。

缺点：敞口瓶的设计意味着在使用过程中必定会造成二次污染;香味有点重

B、产品评测得分：9分

B产品的瓶口为按压式设计，会更加安全卫生，轻轻按压即可取用产品，且出量合理。B产品质地为乳液状，水润度更高，推开后能很快被肌肤吸收，而且香味比较清新淡雅。

测试2温和性

评测方法：把产品均匀的涂抹在PH试纸上，观察PH试纸的颜色变化。健康的东方人皮肤的ph值应该在45至65之间，呈弱酸性，这样才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态。

评测结果：

A、产品评测得分：9分

从上图可以看到，A产品涂抹在PH试纸上之后，试纸颜色稍稍有变深的现象，PH值在6-7左右，说明本产品的温和性表现得还不错，非常接近人体正常的PH值，就算是敏感肌也是放心使用哒

B、产品评测得分：925分

从对比来看，涂抹B产品后的PH试纸颜色几乎没有明显的改变，ph值介于5-6之间，说明这款产品也是非常温和的。

测试3瞬间补水能力

评测方法：在干燥的手背上使用产品，待产品吸收，使用水分测试仪测试肌肤在使用产品前后的含水量变化。

评测结果：

A、评测得分：9分

在使用A产品之前，编辑宝宝的肌肤水分含量为365%，使用产品后，肌肤含水量上升到427%，即时补水效果较为明显。

B、评测得分：9分

在使用B产品之前，肌肤水分值为347%，使用产品后，水分值达到了45%，瞬间补水的效果也比较明显。

相较来说，这两款产品在即时保湿方面的表现几乎相同，B产品的数据要略略好看一些。

测试4持续保湿能力

评测方法：吹呀吹呀我的放纵骄傲，哼!我们的新玩法已经新鲜出炉了~高温和大风都会加速肌肤水分的流失，我们用电吹风来模拟高温和大风的条件，在使用产品后用吹风机最高档热风和最大档风速，对准涂抹过产品之后的肌肤区域吹30秒，看看使用吹风机胡乱的放飞之后，产品的补水保湿能力是不是也这么给力呢

A产品评测得分：8分

产品涂抹在肌肤上使用吹风机后，肌肤水分含量为387%，果然吹风机这个干燥肌天敌有点可怕，肌肤保湿度呈现直线下降的状态。

B、评测得分：9分

我们再来看看B产品，在使用B产品后，用吹风机放肆吹，肌肤的保湿数据为415%，说明B产品的保湿效果非常不错哦，就算面对疾风，保湿肌也能柔润绽放!Who怕who!

通过前面的花式评测，B产品的优势会更明显一些，这么高效又温和的保湿给我来一打!但是当小编揭秘的那一刻，我能收回我刚刚的话吗我的身体瞬间有种被掏空的感觉，不信那跟小编一起来看看神秘的AB产品都是什么吧

答案揭晓!A产品为梦妆木槿水源保湿面霜(RMB180/40ml)，B产品Laprairie瑞士冰晶乳液(RMB2850/50ml)。

看到这里你可能会说了，价格差了不止十倍，然而看评测数据并没有如此之大的差异呀，何苦又要花那么多的钱去买那么贵的产品毕竟180块与2850块的价格，可不是差了一丢丢呢。接下来就让我们进入更佳高难度的挑战，看看是还能get到哪些神秘技能吧!

测试5：抗氧化性评测

评测方法：将产品涂抹于沾有碘酊的化妆棉上，观察碘酊的氧化效果。

A、评测结果：8分

将梦妆产品涂抹在化妆棉上的碘酊处，可以反应后的碘酊颜色由棕色变为浅**，抗氧化性较不错，能一定程度对抗自由基侵害。

B、评测结果：95分

涂抹Laprairie乳液后额碘酊颜色由棕色变为白色，效果非常明显，证明其拥有强大的抗氧化效果，可以有效抑制有害自由基，抵御肌肤衰老。

显然，除了强大的保湿能力外，Laprairie瑞士冰晶乳液在延缓衰老上也有优秀的效果，有小细纹还想同时补补水的你还不赶紧参考起来，2850元的价格也自然是有道理的，因为真的好用啊!不过梦妆木槿水源保湿面霜在补水效果和抗氧效果上也表现良好，各位妹砸们可以根据自己的实际购买能力来决定入手哪款保湿产品，莫要逞强啊~

保养品搭配使用小tip:

无论是贵价或者平价的保湿面霜，千万别忘了护肤的初衷是补水保湿，让肌肤变得水润。所以在此之前，需要一款渗透性较好，即时补水力强的化妆水膨润脸部的角质层。当肌肤补充了足够的水分，再进行面霜的保湿步骤，这样肌肤就会长时间保持水润，不会再干燥起皮啦。

2、超好用面霜推荐

1、妮维雅润肤霜

推荐理由：妮维雅这款润肤霜富含注册成份Eucerit和甘油，能吸收空气中数倍于自身的水份，形成肌肤保护膜。有效防止水份散失，长效保湿。

它蕴含油包水配方，细腻润泽，亲和肌肤，更易被吸收，时刻保持肌肤滋润亮泽。这是性价比非常高的一款面霜，十分值得尝试哦！

2、伊丽莎白雅顿经典润泽霜

推荐理由：伊丽莎白雅顿这款经典润泽霜自1933年上市以来，以前所未有的修复、舒缓及滋润肌肤功效着称于世79年。

它能用在局部可帮助伤口愈合；用于手术后肌肤可以让肌肤加快愈合并让肤色更快得到恢复；用于烫伤肌肤能迅速缓解灼热疼痛感，还可用来舒缓轻微晒伤、刮伤及擦伤等。

3、雅诗兰黛双重滋养白金级全效紧致颈霜

推荐理由：这款全效紧致颈霜能通过活化胶原蛋白和弹性纤维，恢复肌肤弹性，还能淡化由紫外线导致的皱纹，帮助肌肤抵御并预防老化迹象。

同时针对性alpha-hydroxyacid温和改善并重塑肌肤质地，让你的肌肤有效抵抗地心引力，防止衰老下垂，在按摩的同时释放肌肤的压力。

4、海蓝之谜神奇面霜

推荐理由：海蓝之谜神奇面霜使用后，肌肤马上能明显变得柔嫩紧实，细纹减少。较深的皱纹与粗大毛孔也能轻易获得改善，甚至最干燥及过敏性肌肤也能回复到健康自然的状态。

5、雪花秀滋盈生人参凝萃修护霜

推荐理由：这款修护霜蕴含丰富人参精华，能帮助肌肤从底层活化更生。从人参根部和果实提取出珍贵精华成分，可显着促进肌肤细胞更生，深入底层焕发青春活力。

大黄、黄_和桑白皮等韩药成分，则能令肌肤变得透亮而富润泽感，延缓肌肤老化。本产品有效将珍贵养分从肌肤表面开始深入输送至每一层肌肤，层层渗透。