孕期安全护肤的方法有哪些？孕妇如何选择护肤品？

女人不管在什么时候都是很爱美的，所以时时刻刻都会进行护肤工作，女性护肤是日常必做的工作，女性怀孕之后比不得平常，在进行护肤的时候一定要多加注意，因为有些护肤产品拥有一定的刺激性，容易伤害到腹中胎儿，那么孕期准妈妈们安全护肤的小方法有哪些呢孕妇该如何选择护肤品呢

1、孕期安全护肤的方法

1保湿补水：孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内，暖气或冷气的开放时间又长，建议在室内放一个加湿器或者一盆水，来增加空气的湿度。不过，准妈妈最好到通风的地方走走，这样肌肤也能呼吸到新鲜空气。

2多吃水果和蔬菜：VC和B6是肌肤再生和重建的两大法宝，而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此，孕妇要多吃水果和蔬菜，既能补充营养，又对肌肤有好处。如果感到肌肤特别干燥，需要多摄取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸的食物，比如蔬菜类和鱼类，可改善干燥的肤质。但是，不建议孕期补充药物VC和B6，因此孕期服药要经过医生推荐，即使是维生素，对孕妇来说也并不是越多越好。

3小心呵护敏感肌肤：选择面部清洁用品时，要避免磨砂类和酒精香料类产品，选购乳液和面霜要避免油性的产品，因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用。使用保湿乳液或面霜时，尽量采用小范围画圈的方式，要多按摩面部几次。清洗物品时，最好带上手套，不要让敏感脆弱的肌肤直接接触清洁剂。

4选择刺激小的沐浴露：孕期要选择刺激性小的沐浴露，因为准妈妈的肌肤不能受过多刺激，洗澡时也要注意轻揉慢搓。其实，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，还不会引起肌肤的不良反应。

5穿着以舒适为主：为了让肌肤通畅无阻地呼吸新鲜空气，准妈妈应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。应优先选择棉质衣料，而合成纤维的衣料透气性效果不好，不建议选购。此外，从肌肤护理的方面来说，长期穿丝袜容易使腿部的皮肤因为透气不佳而干涩，因此孕期尽量不要穿丝袜。

6防范紫外线：即使是在寒冷的冬天，紫外线依然会对准妈妈的肌肤产生伤害。孕期肌肤底层的黑色素本就很活跃，应尽可能避免长时间暴露在紫外线下。建议不要往脸上涂抹含有酒精或香料成品的护肤品，否则不仅对肌肤产生刺激，也容易增加对紫外线的伤害;分娩后的的几个月要继续防范紫外线，因为肌肤在分娩后的三个月会对阳光有过敏反应;孕期应避免去美容院做有关紫外线照射的护肤项目，以防肌肤受伤。

7孕期尽量不化妆：医生和美容师都不建议孕妇化妆，因为很多的化妆产品都含有铅、汞成分，长期涂抹会对宝宝产生不良影响。准妈妈偶尔化妆时可选用刺激性小的化妆品，并且卸妆一定要彻底，让肌肤呼吸新鲜空气。

2、孕妇如何选择护肤品

1安全性：目前，护肤品行业如雨后春笋，很多重金属超标的护肤品也鱼目混珠地参杂在里。有的护肤品里含有铅、汞成分，铅会导致胎儿畸形成长和智力低下，而汞会致胎儿患脑水肿。孕妇护肤品应以安全温和为前提，最好选用纯天然成分含量较多的产品。特别是敏感性肌肤的准妈妈，在产品的选择上要更加留心。

2专业性：很多孕妇认为婴幼儿的护肤品就是安全温和、无毒无害的。其实，婴幼儿护肤品的主要成为多为甘油，是针对宝宝独特的皮肤特点设计，不能为孕妇的肌肤所需的水分提供补充。所以，建议准妈妈要选用专业的孕妇护肤品来保养皮肤。

3天然性：专业医生指出，女性在生完宝宝后，肌肤就要开始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵护，皮肤很可能会不再光滑细嫩。孕期护肤品刺激性一定要小，所以纯天然护理品是最佳选择。但是，中医上又提出孕妇不适合凉性植物，所以准妈妈也要注意。此外，含有维生素E的产品也比较适合孕妇。

总结：女人怀孕后，皮肤的抵抗力会下降，肌肤也会变得更敏感，所以准妈妈可以使用一些护肤品，但一定要选择天然的，刺激性小的，不含添加剂的护肤品，才不会伤害到宝宝哦。

3、孕期护肤注意事项

1、清洁：孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，最好选用豆乳、大米等妆食同源的安全、天然、原生态的孕妇洗面奶和洁肤水。

2、控痘：有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中普遍含有激素等孕期危险成分，孕妇要慎用。因此可以在注意清洁的同时，选择天然温和护肤品来调理。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。

3、抗干：有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。

4、防斑：据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用专为孕期设计的孕妇护肤品来促使皮肤达到水润嫩白。

5、防晒：这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择孕妇专用的BB霜等采用纯物理防晒（以二氧化钛、氧化锌为物晒剂）产品，安全有效果。

6、防妊娠纹。妊娠纹的形成主要是由于孕期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂而形成的。据报道苹果籽提取物、橄榄油等成分的孕妇护肤品对于妊娠纹的防护都非常有益。

大人到了冬季，明显感觉到皮肤缺水干燥，特别是脸部因为缺水开始出现瘙痒、开裂的皮肤问题，影响皮肤健康。孕妇到了冬季，想要在皮肤上涂抹些面霜改善干燥的状态，为了成分安全想要购买儿童面霜，那么，哪种儿童面霜孕妇是可以用的呢。

孕妇可以用的儿童面霜有：

1、 Aveeno艾维诺天然燕麦舒缓润肤保湿乳霜

来自美国的面霜，它加入了天然燕麦，成分更加安全，无油脂的配方可以增加皮肤吸收性，让皮肤更加滋润。娇嫩的小宝宝都可以使用，孕妇也可以用。

2、Ego QV 宝宝保湿面霜

这款是无添加、纯天然的面霜，致敏成分极低，成分温和，加入了维生素A、维生素E的成分，在滋润皮肤的同时，还可以帮助修复敏感性的肌肤。

3、Dexeryl婴儿特效润肤乳

雅漾旗下的面霜品牌，它没有激素、具有保湿、滋润的功效，也被称为万能霜，具有多种用途。质地温和、轻薄，轻轻一抹就容易被肌肤吸收。

4、madonna 宝宝面霜

来自日本的品牌，也号称是可以吃的面霜，没有色素、没有人工添加化学剂，安全、天然。除了可以当作面霜外，还可以当作身体乳、乳头霜等，用途广泛。

孕妇护肤， 其实也不必太紧张，因为护肤品里的活性成分浓度本身不高；而且护肤品里的成分能顺利突破屏障，进入血液循环的可能性比较小。

但是，如果您实在还是不放心的话，主要考虑规避这些成分:

1氢醌

也叫对苯二酚，它是比较强大的美白成分，这个成分在世界上大多数国家是禁止加入护肤品的。只有美国、日本一些品牌 里有，另外就是染发类的产品里边有。要注意。

2维A醇家族

属于抗衰老成分，浓度很低的状态就能发挥很好的效果。

3过氧化苯甲酰

属于抗菌消炎类型的，经常出现在祛痘类的处方药中，化妆品中也有添加，浓度较低

4二苯酮-3

常用的化学防晒剂，有的研究表明它呢能诱发光过敏，会被肌肤大量吸收，还有类雌激素的作用，争议性很大，建议孕妇就不要用了

5水杨酸

虽然没有试验表明对胎儿有影响，但是安全起见，就不要用了

6汞、铅等重金属，激素

这一类的不管是不是孕妇，都需要避免使用，对自身都不好。

推荐几个孕妇可用的品牌

haba，敏感肌和孕妇的福音。几乎全线产品都是无添加，甚至包括一些美白和抗衰老的。

fancl，主打无添加，比haba更早被国人了解到。也是几乎全线都是可以用。

娇韵诗，知名度比较高，成分比较安全

fresh 馥蕾诗，名气也不小吧，很多地方都能买到，有部分是安全的，选的时候挑一下。看看成分。

化妆水方面，我买了HABA润泽柔肤水，就是大名鼎鼎的G露，补水效果明显，很稳定，温和不刺激，孕妇可用，相对安全，孕期可以囤上一大瓶，每天拍拍脸，感觉皮肤都把水吃进去就行，清爽舒畅；可以配合HABA的鲨烷精纯美容油使用，不过油的质感相对腻，看个人适不适应了。

另外我姐姐送了一套新西兰的护肤品，NATIO，也是宣传孕期可用，在美丽修行上查成分都相对安全，他们家的玫瑰水比较有名，保湿效果不错，夏天用挺好，味道清甜，可以搭配乳液使用，护肤效果杠杠滴。

我前期主要用的HABA，后来比较热了换了NATIO用，实践下来体验都不错，可以推荐！

我孕期用的袋鼠妈妈的！感觉还可以！孕期化妆彩妆也要买孕妇专用的呦！出门的话可以化妆，在家还是能不化就尽量不化。记得化妆后要卸干净！

用医学护肤品比较安全，用保湿的产品就行。

我一直在用的就是韩菲诗，保湿，美白，淡斑，最重要得就是温和不刺激，我都用了好几年了，现在身边的朋友用的也是这个，

孕期护理25款孕期护肤好物

怀孕期要用专门孕妇可用的护肤品，孕期注重的就是补水保湿 ，跟大家分享几款洁面，水乳，精华和防晒。 都是适合孕期的，让你孕期也美美哒。

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洗面奶

1芙丽芳丝洗面奶

很温和的氨基酸洗面奶，淡淡的奶香味。

2娇韵诗洗面奶

棉花籽和满天星精华，洗脸很干净，也很温和。

3亲润洗面奶

豆乳精华，天然保湿

4eltamd洗面奶

泡沫洗面奶，自动发泡。 洗的也很干净。

5belli洗面奶

不仅仅是洗面奶，还是清洁面膜。

6袋鼠妈妈洗面奶

天然小麦胚芽，植物精华，温和不刺激。

水乳套装

1娇韵诗水乳

这个是黄水和保湿面霜，给皮肤补水

2HABA水乳

保湿补水，修复屏障。

3芙丽芳丝水乳

植物精华，天然补水保湿

4袋鼠妈妈水乳

小麦胚芽精华，长效保湿滋润

5Fancl水乳

高保湿系列，基础保湿套装。

精华

1朵梵小粉瓶

维稳修复，改善泛红。

2帕玛氏精华

提亮肤色，淡纹嫩肤。

3娇韵诗双萃精华

滋润保湿，滋养修复。

4fresh精华

抗皱保湿 收缩毛孔。

5themoms精华

加强角质层代谢，补水保湿。

6Mamakids精华

美白保湿，滋润补水

防晒

1娇韵诗防晒

遮瑕防晒，隔离污染。

2袋鼠妈妈防晒

高倍防晒，出行必备。

3Fancl防晒

孕妇可用，敏感肌肤可用，温和无添加。

4珂润防晒

全身可用，儿童可用，温和保湿。

5红色小象防晒

晒后修复，提亮肤色。

6eltamd防晒

全身可用，痘痘肌肤可以使用。

一直用AHC的，不知道可不可以

很多孕妈在怀孕之后，为了宝宝的 健康 都放弃了化妆。但是一些平常的护肤工作还是需要做的。那么，孕妇护肤品哪个好？有哪些孕妇护肤品推荐？下面我们就一起来看看吧！

AHC第五代眼霜60ml

全脸都可用 AHC是韩国天然高端大品牌，孕妇和敏感肌肤都可以使用的护肤品，保湿去细纹，消除脂肪粒，淡化黑眼圈，紧致眼部肌肤，法令纹抬头纹都可以消灭！还可以用作全脸面霜，一大只擦脸不心疼！每天早晚都坚持使用！眼睛是心灵的窗口，记得好好养护哟…

SU:M37呼吸 惊喜水分蓝色水乳霜3件套盒/套装

惊喜水分爽肤水 170ml惊喜水分乳液 120ml惊喜水分啫喱面霜 20ml赠品：惊喜水分水 20ml惊喜水分乳液 20ml惊喜水分面霜 10ml惊喜眼部精华 5ml惊喜水分精华 5ml精华洗面奶 40ml魔法面膜 1张本品含有丰富的发酵竹子树液，在涂抹的即刻会被吸收，是镇定皮肤、供给水分的护肤产品~孕妇、敏感肌也可安心使用的安全品牌

Fresh/馥蕾诗 红茶/黑茶抗皱紧致护肤三件套

如果想要紧致抗皱的敏感肌和孕妈妈可以看看这个系列！

Fresh/馥蕾诗 黑茶/红茶抗皱紧致系列，结合修护技术，专门针对肌肤衰老问题，能有效修护肌肤粗糙程度，改善暗哑肤色，犹如在肌肤表面形成保护膜，令肌肤免受周围环境压力。

Clarins抗纹身体乳霜(妊娠纹霜) 200ml

娇韵诗独家的岩高兰浆果萃取有助于改善因怀孕、青春期或体重浮动而产生的白纹。促进胶原蛋白纤维的增生，有助提升肌肤弹性，并预防更多白纹生成。抚平并纾缓紧绷的感觉。不含香料。孕期专用护理 - 产前孕妇丰厚但非油性霜体，滑腻，易于涂抹。具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分。芳香，无着色剂。

Clarins/娇韵诗娇韵诗孕妇孕妇身体护理套

娇韵诗抚纹身体霜200ml 娇韵诗调和身体护·理油100ml 娇韵诗柔滑身体磨砂乳霜200ml 产品功效： 调和身体护理油：紧·致肌肤，增加弹性，改善妊娠纹和生长纹的产生。 抚纹身体霜：促进减少妊娠纹的产生，淡化妊娠纹。 身体磨砂膏：深层清洁，去角质，帮助产品吸收适合肌肤： 适合因皮肤伸展导致萎缩纹的所·有女性（怀孕期间、 快速发育的青春期、多次或重大体重变化出现萎缩纹的女性）使用

春雨蜂蜜乳液150ml

春雨水乳一款很安全的补水保湿水乳，100%零添加，不含防腐剂和任何对人体有害的化学物质。水乳中87%都是蜂蜜原液，适合任何类型皮肤。孕妇和小朋友都可以放心使用。尤其是使用其它品牌容易过敏的敏感型肌肤，春雨蜂胶一定不会让你失望！

Fresh红茶（黑茶）精华50ml

刘嘉玲之前也推过，需要抗皱，紧致，修复，暗沉型肌肤(特别适合红血丝)可以试试，保湿效果不错，皮肤很有弹性，透亮 孕妇专用品牌 超级温和

兰蔻粉水、倩碧的霜和小黄油

我用的国产大品牌百雀羚，目前孕妇都可以用的一款比较温和性的产品。

孕妇在怀孕期间是可以使用护肤产品的，只是在挑选的时候要注意其添加的成分是否安全。为了安全，可以用一些知名口碑好的，今天给大家们推荐几款自己孕期用着还不错的护肤品品牌：

嫩芙叶酸护肤套装

这是一款来自德国的护肤品牌，还是很安全的，采用天然的成分在内，美修分高达5分！水乳质地比较的清透，水润，比较容易推开，涂抹到脸上也是很容易就被肌肤吸收的。特别是里面添加的叶酸成分，搭配专利级别的补水成分，在活化皮肤表皮细胞的同时还能够促进水分的保养和营养成分的吸收，从而达到美容养肤和嫩化皮肤的目的，我每次用完以后感觉皮肤嫩的好像都能清晰看到皮肤上的绒毛！！

洗面奶采用的氨基酸表活成分，十分的温和，没有刺激感，洗完之后感觉脸上水润润的，十分的有弹性，食用级叶酸的添加，对于经常孕吐的孕妈们，也是超暖心的呢！

嫩芙面膜

这款面膜不像其它面膜刚拿出来会有种粘稠感，它是上脸就会觉得很清爽，敷完也不用洗脸。另外补水修复效果真的是立竿见影，我能明显感觉到敷完我的脸舒缓了很多，暴晒后的脸也不再是辣辣的感觉，重点是第二天起床脸会变得格外的柔嫩。这款面膜我一般一周用一次就够了，感觉用一次能滋润一周。

黛珂水乳

这个系列主要以保湿、保持水油平衡状态为主，同时也针对解决毛孔问题，适合皮肤偏油的孕妈妈。

先乳后水是黛珂的特色，黛珂主打渗透技术，乳液快速将肌肤调和为易于吸收油份和水份的状态，使化妆水能快速渗透到肌肤底层，如果觉得过于滋润，可以用化妆棉吸去多余油份再上脸，用手拍大概一泵乳液，用化妆棉大概两泵。

海蓝之谜修护精华露

质地就像丝缎一样，推开的时候很丝滑，轻轻的打圈按摩就能吸收，吸收后皮呈现一种光滑细腻的哑光感，哪怕是油皮也不会觉得很油腻。

如果你孕期正好赶上换季时节，它的维稳修护能力超强，前一天过敏用了以后，第二天泛红的现象就好了很多，还有很好的光泽感，不管是天气变化还是心情变化导致的敏感都可以用它来密集修护。

优色林面霜

辅酶Q10因子可加强肌肤更新能力，抚平面部细纹，有效抵御氧化自由基伤害，对孕期皮肤暗沉老化有很好的修护效果。奶油质地温和滋润不粘腻，保湿效果还不错，用在水乳之后感觉真的有双倍保湿的效果，皮肤不稳定又干燥人群还是推荐入手的。

总结：

适合孕妇用的品牌挺多的啊！很多护肤品牌都会推出孕妇专用的护肤品，毕竟这也是规模不小的细分市场。

但是每个品牌推出的护肤系列还很多，不是每一款都为孕妇研发，你要具备辨别孕妇产品的能力。这样，你就可以自己挑选好的孕妇护肤品了，而不是一味的接受别人的推荐！

孕妇能用的产品包括：

1、HABA 鲨烷精纯美容油SQ油

HABA SQ鲨烷美容油是HABA的明星产品，用起来特别温和，放心。可用于孕期脸部护理、肚子预防妊娠纹纹，还可以给宝宝做按摩精油，尿布疹时涂抹起到很好的隔离作用。可以混在任何护肤品里，化妆水乳液面霜面膜等，夏天可以代替乳液使用。

2、FANCL无添加卸妆油

FANCL品牌主要研究的就是无添加化妆品，非常适合敏感的肌肤或者孕妇。细微分子能将化妆品浮起，洁净眼部、唇部，不残留化妆残渍，加水后乳化，清洗容易，且令肌肤柔滑。洁净同时去除氧化物，预防肌肤因化妆而老化变黄。有效抗氧化，卸妆同时去除面上黄气；有助保湿，肌肤用后幼滑细腻。

3、奥尔滨爽肤精萃液

调整皮肤新陈代谢的正常化，对身体机能异常引起的角质代谢紊乱能起到回复作用，使肌肤健美滑润。抑制黑色素的生成，并促进其分解，可预防色斑和雀斑，消除肤色晦暗。紧致肌肤，预防小皱纹的产生，使皮肤富有张力和光泽。可预防所有的皮肤烦恼，如皮肤潮红、肌肤干燥、粉刺和疙瘩等。

4、MINON氨基酸保湿面膜

保湿力极高，蕴含健康肌肤不可缺少的9种氨基酸并蕴含低分子化玻尿酸，更适合干燥的肌肤吸收，保湿。含有氨基酸系神经酰胺类似成分，有着保持水分、提高肌肤本来的防御功能、使肌肤不受外界刺激的效果。