吃了绿丸子减肥总感觉睡不好觉

吃减肥药对身体危害:

　一、频繁上厕所。如果减肥药里面含有罗氏鲜，那么在服药的过程中，就会出现肚子胀痛、频繁上厕所的现象，而且大便里还会带有一层油。这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，副作用较小，但需要控制好剂量。建议在正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭就不必服用，一天最多服用三次。

　　二、晚上睡不着。有些人在服用减肥药的过程中会出现晚上睡不着的情况，每天晚上都特别兴奋，躺在床上也睡不着，而且吃的东西也比以前少了。出现这种情况很有可能是减肥药里面含有安非他命，这是服用这种药的初期症状。随着身体抗药性的产生，还会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

　　三、呕吐、拉肚子。如果在服用减肥药的过程中出现狂拉狂吐的症状，那么减肥药中有可能含有番泻叶等泻剂。在医学临床上，“泻剂”是不属于减肥药物的，如果没有正确使用，所带来的后果也是相当严重的。长期服用番泻叶，轻者有可能引起腹痛、恶心、呕吐等，重者甚至可能诱发消化道出血、女性月经失调等。

　　四、口干舌燥。当减肥药中含有西布曲明的时候，服用期间就会出现口干舌燥的症状。它的作用原理是通过抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果，口服吸收效果比较良好，6个月内就能看到明显的减重效果。但这种药物有可能导致记忆力受损，同时还会出现其它脑血管问题。

　　五、食欲下降。如果你在吃减肥药期间胃口变得很差，而且感觉头痛、目眩、嗜睡、心悸，那你所服用的减肥药中有很有可能含有芬芬，这是国际禁药，它的副作用很大，长期服用甚至会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题。建议立刻停止服用。

　　六、影响生育。减肥西药，主要通过作用于神经中枢，抑制食欲，达到减肥目的。研究证明，长期或过量服用芬氟拉明可能引发心脏瓣膜疾病。若孕妇有心脏瓣膜疾病，会增加生育的危险。

绿豆丸子的做法和配方：

用料：绿液橘伍豆 500克、大葱末 适量、姜末 适量、面粉 适量、盐 少量、十三香 少量、玉米淀粉 250克、鸡蛋 2个。

1、把绿豆提前泡发，我是前一天晚上就泡上了。

2、泡好后放入料理机中打。

3、如果想吃比较细腻点的口感可以打的很碎，我没有打太碎，这样吃起来有嚼劲。

4、打成这样就可以了，没有去皮，这样绿色也好看一些。

5、接着把葱和姜都打碎，放在一起，加入适量的盐。

6、打2个鸡蛋进闹或去搅拌均匀。

7、锅中烧热油，挤丸子放入锅中炸，火不要太大。

8、慢火炸一会，看到**了就可以捞出来了。

9、因为我绿豆打的不是很细，所以切开可以看到绿豆颗粒和皮，这样原汁原味。

10、把炸好的丸子放入冷水中大火烧开，小火煮一伍指会，这是再放入粉丝，海带，青菜，就是一锅绿豆丸子汤了。

香酥好吃的绿豆炸丸子做法：

1、准备食材：去皮绿豆250克；萝卜丝120克；虾皮15克；干馒头2个；大葱末10克；姜末10克；盐7克；白胡椒粉3克；面粉200克；水110克。

2、隔夜泡发好的去皮绿豆用料理机粉碎，适当地保留一些颗粒，吃起来口感更好；

3、萝卜刨成丝，加入绿豆泥中，再加入葱末、姜末、虾皮、盐、白胡椒粉；

4、传统做法要把干馒头去皮后搓碎加进去，也可使用面包糠代替，加入面粉和水，把所有食材调成能轻松成团的糊状；

5、起油锅，油温烧至六成，抓一把面糊，从虎口挤出丸子，用勺子刮入锅中；

6、等稍微炸至定型，用筷子拨开，炸成金**即可。

绿豆丸子是不宜长期保存的食品，虽然在冰箱里保存可以延长其保鲜期，但也需要注意以下几个问题：

1 最好在3个月内食用完：尽管被冷冻保管可以避免绿豆丸子变质和滋生细菌，但是如果长时间存储，同样会造成腐败。因此建议尽量在三个月内将其食用完。

2 冷冻前先用密封盒装好：将绿豆丸子放于密封盒中单独包装后再放入冷冻室，可以防止其他食物散发的异味对其产生影响，并保持其口感和质地。

3 解冻后立即烹调或加热：解冻后的绿豆丸子最好不要再留在常温下保存，而要立即进行烹调或者加热。如果需要提前准备，只需提前一夜将其放在冰箱的冷藏室中就可以了。

总之，绿豆丸子可以通过在冰箱中冷冻方法来延长其保鲜期，但是请注意保存时间，同时也需要注意存储和加热方式以及食用时是否新鲜等问题。

绿豆是一种营养丰富的食品，不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而且还有清热解毒、润肺止咳、降火解渴的作用。下面介绍几种常见的绿豆做法：

1绿豆汤：将绿豆浸泡后煮成汤，可以添加冰糖、红枣、百合等其他食材一同煮，口感清甜可口。

2绿豆粥：将绿豆煮熟后磨成细腻的豆浆，加入糯米粉、冰糖、桂花等食材制作成绿豆粥，口感清香甜美，滋润肠胃。

3绿豆糕：将绿豆浸泡后煮烂，再加入糯米粉、糖等制作成绿豆糕，口感Q弹细腻，清甜可口。

4绿豆饼：将绿豆磨成豆浆，加入糯米粉等制作成绿豆饼，口感外脆内软，糯香醇郁。

5绿豆冰：将绿豆煮熟后加入糖，再放入冰箱冷冻，制作成绿豆冰，口感清甜凉爽，非常适合夏天食用。

无论是绿豆汤，绿豆粥还是绿豆糕等等，注意绿豆一定要熟透后再食用，以免引起不良反应。