玛克西姆·高尔基（Maxim Gorky，1868年3月16日—1936年6月18日），原名阿列克赛·马克西姆维奇·别什可夫，前苏联作家、诗人、评论家、政论家、学者。
高尔基于1868年3月16日诞生在伏尔加河畔下诺夫戈罗德镇的一个木匠家庭。4岁时父亲去世，他跟母亲一起在外祖父家度过童年。10岁那年，高尔基开始独立谋生。他先后当过学徒、搬运工、看门人、面包工人等，切身体验到下层人民的苦难。在此期间，他发奋读书，开始探求改造社会的真理。1884年，他参加民粹党小组，阅读民粹党人著作和马克思的著作，积极投身于革命活动。
1905年，高尔基加入了俄国社会民主工党。1906年，高尔基受列宁的委托，由芬兰去美国进行革命活动，在美国出版长篇小说《母亲》。后定居意大利卡普里岛。1913年，高尔基从意大利回国，从事无产阶级文化组织工作，主持《真理报》的文艺专栏。1917年十月革命后，伴随着革命出现的混乱、破坏、无政府主义思潮及各种暴力事件，高尔基与列宁及新政权之间产生了矛盾。
1921年10月，由于疾病，也由于与布尔什维克政权的分歧，高尔基出国疗养。1928年，高尔基回到苏联，在斯大林的安排下，他在俄罗斯作了两次长途旅行观光后决定回国定居。1934年当选为作协主席。回国后的高尔基作为苏联文化界的一面旗帜，为苏维埃的文化建设做了大量工作。但20世纪30年代苏联出现的种种问题又使他与斯大林及现实政治始终保持一定的距离。
1936年6月18日，68岁的高尔基因病去世。
扩展资料：
早年经历
1868年3月28日，阿列克塞·马克西莫维奇·彼什科夫（玛克西姆·高尔基） 生于下诺夫哥罗德（曾名高尔基城）的一个木工家庭。
1871年，高尔基4岁时父亲去世，随母亲寄居外祖父家。
1879年，高尔基11岁走向“人间”独立谋生，曾当过学徒、搬运工、面包工人等。
19世纪80年代，高尔基在喀山参加持民粹派观点的知识分子秘密学习小组。
1883年，高尔基开始过流浪生活。
1884年流落到喀山，19世纪80年代末90年代初两次漫游俄国各地，广泛了解民情；
1889年由于参加秘密革命组织被捕，获释后行动仍受宪警监视。
写作之路
1892年，在《高加索报》上用高尔基·马克西姆（意为最大的痛苦）这个笔名发表处女作短篇小说《马卡尔·楚德拉》，在地方报刊当编辑、记者，从此专心从事写作。
1895年，高尔基发表了浪漫主义短篇《伊则吉尔老婆子》和《鹰之歌》，赞美了热爱自由、向往光明与英雄业绩的坚强个性，表现了渴望战斗的激情。
1898年，高尔基的第一个作品集两卷集《随笔与短篇小说集》问世，从此蜚声俄国和欧洲文坛引起国内外广泛注意。
1899年，高尔基完成了第一部长篇小说《福玛·高尔杰耶夫》。
19世纪和20世纪之交完成的《福玛·高尔杰耶夫》和《三人》两部小说，通过较广阔的现实画面，着重揭示青年主人公人生探索的主题。
20世纪初，高尔基的创作转向戏剧方面，以最迅速、最直接、最简洁的形式反映当时的社会矛盾。
从1900年起，高尔基参加并主持知识出版社的工作，通过出版《知识》丛刊团结了当时俄国大批具有民主主义倾向的作家。
1901年，俄国第一次大革命的前夜，当时人民群众的革命运动风起云涌，沙皇反动政府加紧了对人民的镇压，正是革命与反革命激烈搏斗的时候。高尔基参加彼得堡的示威游行，亲身感受到了工人运动、学生运动的磅礴气势，目睹了沙皇政府镇压学生运动的残暴罪行。
他为了热情地歌颂无产阶级革命先驱，揭露沙皇反动政府，抨击机会主义者、资产阶级自由派的丑恶嘴脸，就写下了散文诗《海燕之歌》（后更名《海燕》），塑造了象征大智大勇革命者搏风击浪的勇敢的海燕形象，预告革命风暴即将到来，鼓舞人们去迎接伟大的战斗，这是一篇无产阶级革命战斗的檄文与颂歌，受到列宁的热情称赞。
1901年，高尔基还写了第一个剧本《小市民》，揭露了资产阶级保守派与自由主义者的矛盾，塑造了世界文学史上第一个革命无产者（革命工人尼尔）的形象。
1901年，高尔基因参加彼得堡的示威游行而被捕。出狱后受革命政党的委托建立秘密印刷所，为此第二次被捕，遭流放。
1902年，写了剧本《在底层》，这是作者通过20年时间观察流浪汉生活的总结，是高尔基戏剧的代表作。
1905年，是高尔基思想和创作发展的第二个阶段（1900—1909革命前后）的开始，在革命形势激烈的岁月里，高尔基作为战士参加了革命运动，他的住宅成为1905年莫斯科武装起义的据点之一。
由于高尔基积极参加革命运动、与列宁结识和加入布尔什维克党，世界观发生了质的飞跃，在创作上也更加自觉地为无产阶级革命事业服务，力求创造新的英雄人物，写出比生活更高、更好、更美的东西来。
1905年，俄国革命期间，高尔基积极投身于无产阶级革命斗争，加入了俄国社会民主工党，并同列宁会晤。
革命爆发初期，他曾以目击者的身份写了讨伐沙皇政府枪杀请愿群众的传单，号召人民奋起斗争，同时积极参加社会民主工党的《新生活报》和《战斗报》的出版，多方努力为起义者筹划经费和武器。这期间他还发表大量政论，其中《谈谈小市民习气》一文深刻分析小市民习气的社会根源、心理特征及其对革命事业的危害。
1906年，高尔基秘密离开俄罗斯到美国，在那里宣传革命，为党募集经费，写了揭露和抨击资本主义制度的政论《我的访问记》、特写《在美国》、剧本《敌人》。剧本《敌人》和同年创作的长篇小说《母亲》标志着其创作达到了新的高峰。《母亲》在世界文学史上具有划时代的意义。这两部作品同为俄国无产阶级文学的奠基作。
1907年春，参加了在伦敦举行的俄围社会民主工党第五次代表大会。从此，他和列宁之间建立了密切的联系和深厚的友谊。
1906年1908年发表作品中篇小说《忏悔》，受到列宁的严肃批评。当时他发表的一些论文以及专著《俄国文学史》等，也包含不同程度的“观念复合”、“经验组织”和造神论等错误观点。经列宁的批评帮助，他逐渐提高认识，脱离前进派集团。
1901~1910年，先后写出了《小市民》《底层》《仇敌》《避暑客》《太阳的孩子们》《野蛮人》等许多重要的社会政治剧本，其中有的反映挣扎在死亡线上的贫苦人民的生活，有的揭露知识分子和资产阶级市侩的精神空虚。在《小市民》一剧里作者第一次描写了先进工人尼尔的光辉形象。这些剧本的上演，受到革命人民的热烈欢迎，引起沙皇政府的惶恐不安。
1911—1913年间，完成故事集《意大利童话》。1911—1917年，完成《俄罗斯童话》。1912一1917年，完成《罗斯游记》。1913年，创作了自传体三部曲的第一部《童年》。
1913年，回到祖国，主持《真理报》文艺栏，从事文化组织工作和文学活动。1916年，发表自传体三部曲的第二部《在人间》。
养病创作
1921年夏天，高尔基因病复发出国就医，直到1928年基本上住在意大利索伦托。他一边治病休养，一边通过书信和会见来访者尽力抵制拉普等一些团体的极“左”和宗派主义错误，为培养青年作者及团结不同风格的作家做了大量工作。
他还努力创作，发表回忆录《列夫·托尔斯泰》和特写《列宁》，完成《我的大学》，描写了作家从生活底层走向革命道路，劳动者寻找真理、追求光明的历程。
1922年，发表《我的大学》。
1925年，高尔基在病中完成长篇小说《阿尔达莫诺夫家的事业》。 [5] 该作在从19世纪中叶俄国农奴制改革到十月革命的广阔历史背景上描写一个家庭三代人的变迁，从心理和道德角度表现了资产阶级的必然衰落。
1928年，高尔基回国后，两次到全国各地旅行参观，目睹祖国社会主义建设蓬勃景象，热情高涨，写了长篇报告文学《苏联游记》。
晚年生活
1931年，高尔基定居莫斯科。晚年的创作中，剧本《耶戈尔·布雷乔夫等人》和《陀斯契加耶夫等人》表现了资本主义的没落和社会主义的胜利；长篇小说《克里姆·萨姆金的一生》写了十月革命前俄国社会40年的历史变迁，以一个个人主义知识分子为中心人物反映出革命力量的壮大；《论社会主义现实主义》等一系列论文，倡导社会主义现实主义。
1934年，高尔基主持召开苏联作家第一次代表大会，并当选苏联作家协会第一任主席。1936年6月18日2点30分，高尔基离开人世，享年68岁。
参考资料：
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高尔基的简介。
马克西姆·高尔基，前苏联作家，原名阿列克谢·马克西莫维奇·彼什科夫。高尔基是他的笔名。高尔基是“无产阶级艺术最伟大的代表者”、“社会主义现实主义文学奠基人”、“无产阶级革命文学导师”。1868年3月28日生于下诺夫哥罗德。 1892年发表处女作《马卡尔·楚德拉》，登上文坛，他的早期作品，杂存着现实主义与浪漫主义两种风格，这是他无产阶级世界观形成前必然经历的阶段。 高尔基的成名作为人生三部曲：《童年》、《在人间》、《我的大学》，成为世界无产阶级作家描述个人成长，奋斗经历的经典作品。 浪漫主义作品如《马卡尔·楚德拉》《伊则吉尔老婆子》（1895）、《鹰之歌》（1895）等，赞美了热爱自由、向往光明与英雄业绩的坚强个性，表现了渴望战斗的激情。 现实主义作品如《契尔卡什》、《沦落的人们》、《柯诺瓦洛夫》等，描写了人民的苦难生活及他们的崇高品德，表达了他们的激愤与抗争。这些作品的主人公大多是努力探求新的生活道路、思考生活的意义并充满激烈内心冲突的人物。 扩展资料: 人物影响 在作家辞世近半个世纪以后，人们对他的兴趣还是出现持续性的高涨。在欧美各国，不时掀起了“高尔基热”。尤其是高尔基的剧本，不断被搬上各国舞台，或拍成电视、**。 20世纪六七十年代，《在底层》和《仇敌》等在美国上演或播出，《仇敌》被剧评家认为“是已经播出的节目中最好的剧目”。在联邦德国，上演过高尔基的《瓦萨·日列兹诺娃》，《南德意志报》评论说，这出戏“以其揭露企业主世界的特殊力量震撼了西德的现实”。 演出《避暑客》时，被评论家誉为文艺复兴以来的盛事。而在法国，英国和西班牙等地，也都上演过高尔基的剧本。
参考资料：
133赞·2,206浏览2019-10-03
高尔基生平简介
生平简介： 高尔基于1868年3月16日诞生在伏尔加河畔下诺夫戈罗德镇的一个木匠家庭。 4岁时父亲去世，他跟母亲一起在外祖父家度过童年。 10岁那年，高尔基开始独立谋生。 他先后当过学徒、搬运工、看门人、面包工人等，切身体验到下层人民的苦难。 在此期间，他发奋读书，开始探求改造社会的真理。 1884年，他参加民粹党小组，阅读民粹党人著作和马克思的著作，积极投身于革命活动。 1905年，高尔基加入了俄国社会民主工党。 1906年，高尔基受列宁的委托，由芬兰去美国进行革命活动，在美国出版长篇小说《母亲》。 后定居意大利卡普里岛。 1913年，高尔基从意大利回国，从事无产阶级文化组织工作，主持《真理报》的文艺专栏。 1917年十月革命后，伴随着革命出现的混乱、破坏、无政府主义思潮及各种暴力事件，高尔基与列宁及新政权之间产生了矛盾。 1921年10月，由于疾病，也由于与布尔什维克政权的分歧，高尔基出国疗养。 1928年，高尔基回到苏联，在斯大林的安排下，他在俄罗斯作了两次长途旅行观光后决定回国定居。 1934年当选为作协主席。 回国后的高尔基作为苏联文化界的一面旗帜，为苏维埃的文化建设做了大量工作。 但20世纪30年代苏联出现的种种问题又使他与斯大林及现实政治始终保持一定的距离。 1936年6月18日，68岁的高尔基因病去世。 扩展资料 人物评价 高尔基是社会主义现实主义文学奠基人，无产阶级艺术最伟大的代表者，无产阶级革命文学导师，苏联文学的创始人之一，政治活动家，诗人。 （列宁评）在高尔基的作品中没有艺术，那里有的是不比最崇高的艺术价值低的东西：生活。 那里有其自己不经意的美，不成形的、混乱但强壮的美，有自己的美学，生硬的、变化无常的、纯艺术的崇拜者不能接受的但对于热爱生活的人来说充满能力的美学”。 （俄国作家、批评家梅列日科夫斯基评）读高尔基的小说会感觉到，他在用整个的生命和自然一起呼吸，他热爱自然，熟知自然，因此就借助于自己的艺术、自己的真诚，对它进行了无与伦比的描述．高尔基的笔触生动形象，文字色彩清新。 他所写的每一笔，都没有多余的字句，没有任何的花言巧语，只要两三笔，他就能传达一幅完整的并且是完全现实的画面。 （苏联文学史家弗·费·博茨亚诺夫斯基评）高尔基是一座完范的森林。 在这座森林里，既有益鸟，也有野兽。 既有营养丰富的蘑菇，也有致人死命的毒菇。 采集者进入这个森林，只需要把对人们有好处的蘑菇摘走。 其他的任留在林中就是。 （苏联作家尤·特里丰诺夫评）高尔基小说的缺点是非常严重和异常丑陋的。 他要么完全不懂小说文学的创作技巧，要么就是蔑视这些技巧。 （苏联文学评论家斯卡比切夫斯基评）
参考资料：
49赞·6,725浏览2019-08-26
高尔基的简介(50字）
高尔基出生于1868年，前苏联作家、诗人、评论家、政论家、学者，自传三部曲是《童年》、《在人间》、《我的大学》。 玛克西姆高尔基，他是前苏联下诺夫哥罗德人，俄罗斯族。1868年3月16日生于下诺夫哥罗德的一个木工家庭。是社会主义现实主义文学奠基人，无产阶级艺术最伟大的代表者、无产阶级革命文学导师，1892年用笔名“玛克西姆高尔基”发表处女作短篇小说《马卡尔·楚德拉》，从此专心从事写作。 在塑造艺术形象方面，高尔基强调通过典型化的手法塑造生动的形象揭示生活的本质，同时展示社会发展的未来前景，其现实主义创作又融入了积极浪漫主义的乐观、自信的特点，给人以强烈的艺术感染力。 扩展资料 高尔基自传三部曲 1、《童年》 反映了小主人公阿廖沙在父亲去世后，随母亲寄住在外祖父家中度过的岁月。其间，他得到外祖母的疼爱、呵护，受到外祖母所讲述的优美童话的熏陶，同时也亲眼目睹两个舅舅为争夺家产争吵打架以及在生活琐事中表现出来的自私、贪婪。 这种现实生活中存在的善与恶、爱与恨在他幼小的心灵上留下了深刻的印象。阿廖沙就是在这种“令人窒息的、充满可怕景象的狭小天地里”度过了自己的童年。 2、《在人间》 高尔基自传体小说三部曲中的第二部。阿廖沙11岁时，母亲又不幸去世，外祖父也破了产，他无法继续过寄人篱下的生活，便走上社会，独立谋生。他先后在鞋店、圣像作坊当过学徒，也在绘图师家、轮船上做过杂工，饱尝了人世间的痛苦。 在轮船上当洗碗工时，阿廖沙结识了正直的厨师斯穆雷，并在他的帮助下开始读书，激发了对正义和真理追求的决心。五年后，阿廖沙怀着进大学的希望准备到喀山去。 3、《我的大学》 高尔基自传体小说三部曲中的最后一部。作品讲述了阿廖沙在喀山时期的生活。16岁那年，他背井离乡，到喀山去上大学。梦想破灭后，他否得不为生存而奔波。住“大杂院”，卖苦力，同流浪汉接触，和形形色色的小市民、知识分子交往，进了一所天地广阔的社会大学。 在这所大学里，他经历了精神发展的复杂道路，经受住多方面的生活考验，对人生的意义、对世界的复杂性进行了最初的探索。 —高尔基 —高尔基自传三部曲
85赞·7,267浏览2019-07-11
高尔基的介绍
玛克西姆·高尔基（Maxim Gorky，1868年3月16日—1936年6月18日），原名阿列克赛·马克西姆维奇·别什可夫，前苏联作家、诗人、评论家、政论家、学者。 主要作品与小说有：《母亲》、《童年》、《在人间》、《我的大学》；散文：《海燕》。 高尔基是他的笔名(“高尔基”在俄语中是“苦难、痛苦”的意思）。高尔基是“无产阶级艺术最伟大的代表者”、“社会主义现实主义文学奠基人”、“无产阶级革命文学导师”。 1868年3月28日生于下诺夫哥罗德（曾名高尔基城）。父亲在高尔基3岁时去世。高尔基后随母亲寄居外祖父家。11岁开始走向“人间”，曾当过学徒、搬运工、面包工人等。19世纪80年代在喀山参加持民粹派观点的知识分子秘密学习小组，1883年开始过流浪生活。 高尔基从小就有强烈的读书愿望，他在学校时，成绩很好，获得过最优秀奖，然而贫穷使他只上了两年学。 为了养家糊口，他四处奔波，干过各种的工作，但他始终没忘记过读书，他常常冒着危险找书看。为了躲避老板的监禁，他常常利用深夜看书。他用罐头做了个油灯，收集主人烛盘里的残油，躲在贮藏室、板棚等处苦读。实在找不到油灯，他就在月光下看书。 在极端艰难困苦的环境里，高尔基发奋自学，从而掌握了很高的文化水平，为他的文学创作打下了坚实的基础。 1906年高尔基写成长篇小说《母亲》和剧本《敌人》两部最重要的作品——标志着其创作达到了新的高峰。《母亲》塑造了世界文学史上第一批自觉为社会主义而斗争的无产阶级革命者的英雄形象，是社会主义现实主义文学的奠基作。列宁肯定了它的现实意义。他（高尔基)又被列宁称为“无产阶级艺术最杰出的代表”。 1901年他亲自参加彼得堡的示威游行，并创作了着名的散文诗《海燕之歌》，塑造了象征大智大勇革命者搏风击浪的勇敢的海燕形象，预告革命风暴即将到来，鼓舞人们去迎接伟大的战斗，这是一篇无产阶级革命战斗的檄文与颂歌，受到列宁的热情称赞。
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139赞·2,373浏览2019-02-05
高尔基的资料
高尔基资料简介：高尔基（1868-1936）前苏联著名作家。原名：阿列克赛·马克西莫维奇·彼什科夫。 他出生于木匠家庭，4岁丧父，随母亲寄居在外祖父家，仅读过两年书，10岁时母亲去世，便以当学徒、饭馆跑堂、码头工、面包师等谋生。1884年到喀山，做工之余，勤奋自学。后又两度流浪俄国南部，饱尝了底层人民的痛苦生活。1892年，发飙了处女作《马卡尔 楚德拉》。此后，又写了短篇小说《伊则吉尔老婆子》《契而卡什》，散文《鹰之歌》等浪漫主义作品。19世纪末，积极投身革命斗争，曾几次被捕。1901年写出著名散文诗《海燕》，用象征主义的手法热情歌颂人民革命斗争，并预告革命风暴的即将到来。在此之前还写出了长篇小说《福玛 高尔杰耶夫》《三人》，中篇小说《奥古洛夫镇》及剧本《小市民》《低层》《仇敌》等作品。开始塑造觉悟的工人形象。1905年与列宁在彼得堡会面，此后一直在列宁指导下，认真学习马列主义，参加革命斗争实践，逐渐树立无产阶级世界观。1906年党派他出国募筹革命经费。初到西欧，次访美国，后旅居意大利卡普里岛，直至1913年回国。其间，在美国发表了反映俄国工人阶级成长和 斗争过程的长篇小说《母亲》，成为社会主义现实主义的奠基作。其他重要作品还有长篇小说《阿尔达莫诺夫家的事业》，自传体三部曲《童年》《在人间》《我的大学》，剧本《耶戈尔 布雷乔夫及其他的人们》，回忆录《列宁》等。1934年主持第一次苏联作家代表大会，当选为苏联作家协会主席。1936年去世。高尔基作品：《童年》《母亲》《在人间》《我的大学》《马卡尔·丘德拉的故事》《伊泽吉尔老太婆》《圣诞节的故事》《加那瓦洛夫》《在草原上》《奥尔洛夫夫妇》《沧落的人们》《春天的旋律》《戈尔特瓦的集市》《一本令人不安的书》《阿尔达莫洛夫家事》《克里姆·沙姆金的一生》《春天的旋律》
67赞·69浏览2017-11-25
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相信了解娱乐圈的人都知道，宁静的老板是于正。在最近大热的综艺节目《乘风破浪的姐姐》中，宁静先是豪赠姐姐们钻戒，后来又送上万的贵妇面霜。让我们吃惊的是，宁静也赠送了老板于正一盒面霜，网友表示不解，为什么宁静要赠送一位从来不使用肤护品的于正呢？让我们来扒一扒。
一:于正给足宁静地位
宁静在2018年签约了欢娱影视，而欢娱影视的创始人正好是于正，所以，于正是宁静的老板。虽然在签约欢娱影视后，宁静的资源不太好，几乎没有影视作品，只上过几次综艺，相比以前确实差了很多。但是，于正并没有因为宁静的发展不好就雪藏宁静，而是给足了宁静地位，宁静在欢娱影视还是妥妥的大姐姐。
二:于正与宁静私交不错
虽然于正与宁静的老板和员工的关系，但是他们是以好友的关系进行相处的。宁静赠送于正上万的面霜后，于正就在微博上发文，表示摸个脸几百几千块就没了，确实这盒面霜的价格不太亲民。之后，于正又再次在微博上发文对宁静表示感谢，于正会赠送宁静两本即将要出版的新书。从于正与宁静之间的互动，我们就可以知道，于正与宁静的私交不错，可能大多数艺人都希望和老板以朋友的关系相处吧！
三:宁静再次爆红
近几年宁静的发展并不是很好，几乎不怎么露面，再次让大众了解她是在综艺节目《乘风破浪的姐姐》中。在节目中，宁静凭借自己的能力，让大家对她刮目相看，原来她还能唱歌跳舞。能让宁静再次爆红，自然离不开自己的东家，于正给她接到了好的资源，所以，宁静为了表示感谢，送自己东家上万的面霜也不为过吧！希望宁静能发展得越来越好吧！
揭秘欧美女星们的换季护肤方案
揭秘欧美女星们的换季护肤方案，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，脸蛋白净就是最好的美白，护肤是由一道道工序组成的，我整理了揭秘欧美女星们的换季护肤方案，希望对你有所帮助。
揭秘欧美女星们的换季护肤方案1第1课：光泽领悟
让肌肤看起来充满光泽的方法只有一个，那就是——面部护理。德鲁巴里摩尔 （Drew Barrymore） 的美容师告诉我们：“首先是去角质，这会让你的脸摆脱晦暗，缩小正在扩大的毛孔，促进血液循环。要知道，去过角质的肌肤会透出恋爱中的红晕！”在家里，你可以这样做：把1/2茶匙的苹果醋 （具有收敛功效） 混合一滴薰衣草精油 （滋润肌肤） ，然后加入一茶匙燕麦、一小匙杏仁油以及一小点盐混合均匀，这样一个完美的去角质面膜就做好了，敷的时候只要1分钟就够了。
第2课：防晒大计
“20多岁的女孩哪有不爱阳光的，她们喜欢海滩，喜欢把自己晒成小麦色，”乌玛瑟曼 （Uma Thurman） 的私人皮肤科医生这么说，“于是我跟姑娘们说用防晒霜要像刷牙一样，成为生活中的一个关键点，一种习惯”。
阳光对于肌肤的“照顾”不仅仅是皮肤癌或者潜在皱纹的威胁，更多的时候斑点是更为难对付的问题，此外还有痤疮和干燥。有色人种会更容易遇到这样的问题，但如果使用防晒霜，便会很容易改变这样的状况。
“我们建议大家要使用SPF30以上的防晒霜，特别是如果要在室外长时间滞留，还要养成不断补防晒霜的习惯”，医生说。现在很多的粉底中会加入SPF的数值，而身体防晒喷雾也会是你最好的随身携带伙伴。
第3课：简约美容
虽然有很多女明星都会告诉你她们的美容步骤有多么繁琐，但她们的美容医生却会告诉你其实她们才不会这么做。“使用太多的护肤品会使得肌肤泛红、发痒、过敏”，碧昂丝 （Beyonce） 的皮肤科医生说。同样如果经常使用换肤产品也会发生同样的状况。“含有酸性成分或是维生素A衍生物的护肤品，如果使用正确对肌肤很有好处，但如果过量或是过于频繁地使用，会让你的肌肤不堪重负。”皮肤科医生们建议你永远不要比护肤品的建议使用步骤用得更勤。
第4课：阻击问题
年轻便是娱乐圈的绝对资本，所以对抗衰老便是每一个混迹好莱坞的美女从20岁就要做的事情。像Botox肉毒/素注射这样的抗衰老方式因为要付出很大的代价，已经逐渐被好莱坞所抛弃，现在的流行是在皱纹冒出来之前就把它“挡”回去！
这就意味着通过使用一些护肤品来防止胶原蛋白的流失，首先日霜中要含有丰富的抗氧化物，比如说维生素A、C、E，绿茶等等。这些抗氧化物可以修复肌肤因为阳光照射而造成的衰老迹象。研究表明护肤品中如果含有两种或者两种以上的抗氧化物，效果会更加理想。晚霜中最好含有维生素A的衍生物，能够促进胶原蛋白的生长。
夏日护肤更新方案：
1、换上控油能力更强的护理产品，特别是要有良好的平衡肌肤能力。
2、轻薄质地的润肤霜必不可少，因为温度和湿度的增加会让肌肤更容易遭遇油脂的困扰，而补水保湿产品的质地清爽在夏天极为重要。
3、选择含有黏土的面膜，这样的面膜会帮你躲避痘痘的侵袭。
4、定期使用去角质产品，深层清洁肌肤，中性肌肤夏天一周去一次角质足够。特别警告：那些服用避孕药的女性日晒后更容易产生黑斑！
3、选择含有黏土的面膜，这样的面膜会帮你躲避痘痘的侵袭。
揭秘欧美女星们的换季护肤方案201
带妆一天，肌肤已经要透不过气啦！看看唐艺昕的清洁步骤：先用先用浸湿眼唇卸妆水的化妆棉在眼周湿敷再轻轻擦拭，之后再选用温和的卸妆乳卸除底妆，最后用乳状的洁面乳清洁全脸，一个完整的清洁步骤就结束啦！
这款洁面膏搓出来的泡沫特别多，也很温和，淡粉色的膏体，洗完后脸部不紧绷，清洁力也很到位，还有淡淡的清新香味。
奶**的膏体软糯好推开，遇到手掌的`温度就会柔软融化成水油状，在脸上按摩后用化妆棉擦掉后没有一点彩妆残留，睫毛膏眼线全都卸掉了，而且脸部也没有摩擦感！
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做好清洁后要立刻给肌肤补水，避免干燥和紧绷感，可以像林允一样会先用带有镇静功能的喷雾舒缓肌肤！
这款喷雾的补水效果特别强劲，有的时候洗完脸喷完就玩手机去了脸部也不会觉得干燥。质地也不粘腻，特别清爽，白天拿来给肌肤补水也不会花妆！
或者直接像张俪学习用温和的爽肤水镇静肌肤。
不光能给肌肤保湿舒缓，它还具有修复的功效，上脸温和不刺激，质地也很清爽，坚持使用感觉肌肤滑嫩了不少，“饱满”的待机时间也变长了！还能做洁面后的二次清洁哦，轻轻擦拭肌肤，保湿同时带走停留在面部的细小杂质。
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等到皮肤已经适应清洁后的状态时，就要像徐璐一样选择一款修复精华，调理平衡肌肤状况，让其即使处于换季期也不会有“小情绪”。
“绿宝瓶”的修复效果非常好！蕴含4倍高浓缩海洋堇植物细胞能量，还能提升肌肤防御力，即使经常熬夜也能让肌肤稳定在细腻又有光泽感的状态！
接着就要给肌肤补充营养了，首先就要保湿补水，最好水乳成套使用，这样也会1+1>2的效果哦！
也许对干皮的妹子来说，光是乳液已经还不能满足肌肤的需要，这时候保湿面霜就该出马了！肌肤水嫩的刘美含直接给大家种草自己的爱用面霜，保湿还不油腻！
淡淡的山茶花香特别治愈，质地浓郁好推开，上脸很快就被肌肤吸收了，擦完之后脸部感觉水水嫩嫩却不油腻，而且特别温和一点也不刺激。
干燥肌肤的救星！轻盈的质地中有6款珍稀的非洲精油，在给肌肤补充水分的时候能深度修复，缓解外界环境带来的刺激。坚持使用发现肌肤状态不光更加稳定，还变得很细腻柔软！
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面部最脆弱的眼周肌肤需要特别护理，在干燥的秋天首先要求眼霜具有持续滋润的功效，袁姗姗推荐了一款不光能保湿，对敏感肌还非常友好的OLAY超A眼霜。
普通的视黄醇很容易引起肌肤的不耐受，但是这款眼霜中的成分是经过改良的，温和度大大提升，使用一段时间后就能发现眼周的细纹淡化很多，而且周边的肌肤特别滋润，上妆也不会卡粉！
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别以为到了秋天，紫外线不太强烈了就能免去涂抹防晒霜的步骤，防晒可是一年四季都必须的护肤步骤，它不光能防止肌肤晒黑，更重要的是能阻挡光老化带来的伤害。
以水为基底，质地很清爽，无泪配方的抹在眼周一点也不刺激，敏感肌也能安全使用。高倍数的防晒让即使在海边度假的芭姐也非常安心，它成膜迅速，不泛白不致痘，让肌肤毫无负担感。
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面膜是浓缩了各种精华的护肤好物，保养环节中当然少不了敷面膜。换季面膜一定要勤敷，还要根据自己的肤质情况选择不同类型的面膜来使用哦。基础功能当然是还是保湿！保湿！保湿！吴昕的同款“饮水肌“面膜要不要get起来呢！
膜布真的很优秀，轻薄又服帖，承载了满满的精华液！成分中含有的保湿因子和透明质酸不光能给肌肤补水，还能提高自身的锁水力，使用完脸部细腻又水润！
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不知道大家有没有感觉到比起夏天，现在洗完澡不擦身体乳的话身上很容易干燥起皮，手摸上去还很有“磨砂”质感。所以我们在对脸部肌肤细心呵护的时候可别忘了身体护理！跟随李纯的脚步，身体如赶紧用起来！
质地不厚重却又惊人的滋润度，涂在身上也不粘腻，一会就被身体吸收了！味道特别清新，一大罐还能用到天荒地老的感觉，性价比也超高！
面对换季，你的护肤小技巧是什么呢？快来留言告诉芭姐吧！还能扫描下方二维码加入芭小美的社群和姐妹们一起交流哦！
徐璐素颜录视频，皮肤有光泽状态好，光是眼部护理就用4款产品，果然是女明星。
熟悉我的小伙伴都知道，我超喜欢看明星的好物分享。
一方面喜欢看她们为什么能把皮肤养得这么好，另一方面也羡慕她们能买这么好的护肤品。不过话说回来，女明星的护肤品也不光都是大牌，也有很多小众牌子也值得我们参考。
前几天学姐看到了徐璐的晚间护肤分享，觉得她很会搭配护肤品，于是给大家总结一下，感兴趣的话，就看下去吧~
徐璐的第一个护肤步骤是先给眼部肌肤做个眼膜，也是很精致的，看看人家明星，难怪皮肤好，勤奋是少不了的。她用的是科妍丽的眼膜。科妍丽是一个来自瑞士的高端医美品牌。这款眼膜和其他片状的眼膜不同，它是像冰淇凌乳霜一样的质地，很厚实的质地，但在眼周围是很好推开的。
这款科妍丽的眼膜中含有CMA细胞再生复合物，能激化细胞的活跃度。在涂抹眼周10-15分钟后，用清水洗掉眼膜，就可以立即看到肉眼可见的淡化黑眼圈的效果，徐璐也对这款产品赞赏有加。不过对于黑眼圈，还是要多睡觉，多休息才能看到改善的。
在涂完了科妍丽的眼膜后，徐璐又在眼部叠加了另一个眼膜。看来徐璐对于眼部的护理是很用心仔细了。
第二款徐璐用到的产品是晓姿的贴片式眼膜。晓姿是一个来自日本的护肤品牌。这款眼膜，一罐有60片，30对，对于补水保湿，眼膜的每一片眼膜都吸收了满满的精华，贴上十分钟，眼膜还是非常湿润的。它的眼膜纸是很薄的，就像是蚕丝面膜的样子，很服帖肌肤，可以对于眼角细小的部分做到补水效果。
在给眼部做了两层眼膜之后，徐璐用到的第三个产品是ipsa的美白泡沫水。
这款产品其实是ipsa新推出的冰奶泡小白——沁凉净白慕斯，它主打的功效是改善皮肤的暗沉发黄，淡化痘印，“冬天不美白，夏天徒伤悲”要想夏天白白的，冬天就要做好准备了。它的用法是用在洁面后的第一步，使用之前一定要摇一下，让瓶子里的成分充分混合，它的慕斯泡沫在触碰到皮肤的一瞬间就会变化成水状，很好吸收，很水润，很保湿。
它除了美白提亮，抑制黑色素的功能外，还可以作为一个二次清洁水，温和的去除脸部的废弃角质，不仅如此，它还有一定的镇定消炎的作用，夏天用一定很舒服。
徐璐的第四个步骤是使用一个贴片式的面膜。
这次她用到的是SNP的燕窝面膜。这款面膜已经火了好几年了，在人群中的口碑还是很不错的，又属于很平价，很补水，性价比很高的面膜，徐璐在在之前的视频中也有推荐过这款面膜。
SNP的燕窝面膜，它的面膜纸是是很轻薄的一类，很像蚕丝一样的质地，很贴合皮肤，使劲拉扯的话很容易变形。它的精华液稍微有一些粘稠，但是吸收效果很好。每次在用完之后，取下面膜，轻轻按摩至吸收，脸部的状态就会很饱满，像是喝满了水的样子。作为一款平价又补水的面膜来说，这款snp的面膜可以完全满足这些需求了。
徐璐自称她有很多眼霜，而这款CPB4D眼霜是最近她的的最爱，都已经用掉了一个坑了。
它的质地是淡粉色的霜状质地，像冰淇淋一样，很好推开，上到眼部周围可以很快的被吸收，肤感是滋润型的，没有厚重感觉，眼部不会长脂肪粒，适合夏天使用。顺便说一句，眼霜也要充分乳化，根据自己的皮肤来决定，厚重的不代表不好吸收，轻盈的不代表补水不好。
这款眼霜的功效是可以紧致眼周皮肤，也可以用于熬夜前的急救，熬夜前一天使用的话，第二天眼部也很有精神。使用方法是取两粒米的大小涂在眼部，用手指肚轻轻涂抹均匀，再配合向上拉伸的动作防止眼角下垂。
徐璐用到的脸部精华是大名鼎鼎的SK-II小灯泡。
SK-II小灯泡中的成分有含量很高的神经酰胺，对于美白，淡斑，去除痘印都有很好的作用。它的质地不像其他精华那样的透明质地，而更像是是乳液质地的，不厚重，很轻薄，上脸一般需要两泵，很好吸收。它的味道也是那种淡淡的香味，很好闻，很安心。
小灯泡作为主打亮肤的美白精华，口碑还是不错的，如果预算充足，可以持续购入。
最后一款用到的护肤品是海蓝之谜的传奇面霜，这款海蓝之谜的经典面霜需要乳化后再使用。乳化的方法很简单，在掌心揉搓到半透明状就可以了。这款面霜适合秋冬季使用，相比于油皮，更适合干皮的妹子使用。
它的功效是可以舒缓干燥的皮肤，进行有效的滋润效果，还可以修复皮肤发红，维稳效果比较好，所以比较适合大多数肤质，学姐也准备购入了，到时候给大家分享自己的使用心得。
OK，这就是徐璐的晚间护肤品推荐了，从整体来看，徐璐对眼周的护理比较多，看来也是一个注重抗衰的**姐，步骤虽多但是每一步都很清晰。
希望这篇文章能够对你有帮助。
很多时候我们都在羡慕明星的肌肤，她们好像有着神秘的“驻颜术”，时光流转，不变的是他们的容颜。无论是否经过了变幻的四季还是经历了岁岁年轮，明星们的肌肤依然是有一种吹弹可破的感觉。看看自己，如若经过了年轮的洗礼，多的好像不仅仅是资深美，还有一条条还可更深一层的皱纹吧。
最近精简护肤很是流行，这大概是因为一到冬天很多MM的肌肤变得脆弱的原因吧，很多人的肌肤受不得这凛冽的西北风，变得敏感起来。而敏感肌的一种推崇的护肤方式就是精简护肤。
最近很火的大概就是徐璐的精简护肤方式了吧，徐璐年龄也快30周岁了，但她的皮肤真的是超级棒，说她是蛋清一样的肌肤真的一点不过分，刚看到她生活照片的时候，真认为这是一个未毕业的大学生。但是所有的好肌肤都是付出了你看不到的努力而得到的结果，如果不是深扒，那可能看到的就仅仅是表面肌肤状态，而却不曾注意到他们付出了多少的努力。
深层洁面
很多人都知道洁面的重要性，却奈何自己患上了懒癌症，不想用洗面奶，更别说卸妆液了。可是一天下来，你可知道，外界环境为你娇嫩的脸蛋带来了多少的细菌，一天的妆容堵塞了你多少毛孔。好好清洁，才能让整个肌肤在夜间好好的进行有氧呼吸。
层叠敷面膜
贴面膜之前别忘记给眼部也做一个护理，就像徐璐这样先为眼睛周围的肌肤用上一层眼膜、再敷上一层贴片式，确保充足的养分供给，这种方法对于眼部急救是非常有效果的。当然眼膜之后全脸面膜必不可少，在这个寒冷的冬季，累了一天，为整张脸做一个面膜spa，再躺倒在床上，静静地听窗外的声音，也是一种享受了。当然，这种方法不必要每天做，避免营养过剩情况，每周2-3次即可。敷完面膜别忘记清洗干净哦
基础护理不可少，且分量要足
面膜之后，为肌肤涂上一层水，轻拍至吸收，眼霜也不可少，精华液、面霜也是必涂。
冬天的霜是必备的，主要起到为肌肤补水锁水的作用，根据自己的肌肤选择合适的霜体，做好外层保护，一整个冬天都能保持水润润的状态。
很多人觉得化妆品太贵了，不舍得用，但只用那么一点点的时候你的肌肤真的能改善吗？颜值丽舍回答你，量少不能改善肤质，所有的产品都是在过程中会造成养分蒸发或流失或变质，如果用量太小的情况下是不能满足肌肤需求的，所以，分量，一定要足。
近期不少吃瓜号称：张艺兴是水肿体质，休息不好就会水肿，所以你有的时候看到他突然胖了，只是没休息好水肿而已。
原来，张艺兴在《向往的生活》几乎都是素颜状态出镜，经常因为跳舞、搞创作熬夜，早上起来就很容易被捕捉到水肿的一面。
早上水肿时的张艺兴，双眼皮变成单眼皮，脸部是十分浮肿。
不过呢，消肿后的张艺兴立刻就会瘦下去，脸部线条立刻变得明显。
张艺兴之前就曾透露过自己经常熬夜，有时候甚至只睡几个小时。
明星经常熬夜作息不规律，很容易水肿，对付水肿，他们也各有诀窍。
范丞丞
咖啡因大法、绑耳朵
范丞丞在直播中曾称：“其实我喝黑咖啡不是为了减肥，是为了消肿。”
易水肿体质的范丞丞经常是黑咖啡不离手，为了保持最佳状态，在拍戏前，他都会先喝一杯黑咖啡。
其次就是绑耳朵消肿法，据说扎紧耳朵能刺激耳朵周围的肌肉，使咬肌放松，进而可以达到瘦脸的效果。范丞丞拍摄《左肩有你》时，就选择了在耳朵上绑皮筋消肿。
龚俊
五步去水肿
龚俊的去水肿方法有很多，用专用的蒸脸器蒸脸，再进行提拉按摩。
喝一杯冰美式的去肿神效，也算是最方便的消肿方法了。消水丸在龚俊看来，比美式咖啡作用更快，缺点是不好喝。
龚俊还会必备一款玉米茶，能利尿消肿。还可以试试龚俊推荐的心得，白天小憩片刻的时候，可以坐着或靠着，不要躺着。
赵露思
冰袋敷脸
赵露思把节约发挥到了极致，在买生鲜外卖时送的冰袋，她会在冰箱存放起来，然后裹上洗脸巾，敷在水肿的部位。
徐璐
化妆拍脑门
徐璐水肿时的解决办法，用化妆让脸变小，最后用粉扑不停拍脑门，把水肿拍走。
IU、赵丽颖
按摩去水肿
IU去水肿的方法，她经常会按压耳下的颊车穴，它位于头部侧面下颌骨边角上。
赵丽颖用刮痧板进行排水肿按摩，从面部推到淋巴的位置。
《健康与美容》杂志 同样为大家介绍了一个去水肿的方法，那就是放松颞肌！
放松颞肌
消除脸颊和下巴的水肿
想要变成小脸，一定要放松颞肌。脸侧面的颞肌是连接脸的侧面和下颚的肌肉，这部分僵硬就会导致肌肤松弛和水肿。只要放松了，水肿也自然消失，脸颊和下颚的肌肉很快就能得到提拉。这组动作一开始做可能会觉得疼，大家可以用自己能承受的力度来按摩。
咬牙的时候，从眉尾到太阳穴的位置会鼓起来，把拇指以外的4根手指放在上面按摩，10秒钟咕噜咕噜，反方向做同样的动作。
张开和闭上嘴的时候，发际线的凹陷处在活动，把第二关节放在这个位置，10秒钟，咕噜咕噜。反方向做同样的动作。
在耳朵上面1跟手指的距离，用第二关节滚动按摩。10秒钟，咕噜咕噜，反方向做同样动作。
距离耳朵后面根部2根手指的上面的位置，用第二关节按摩。10秒钟咕噜咕噜，反方向做同样动作。
做消肿按摩改善局部的血液循环时，还可以搭配具有去水肿、紧致提拉效果的精华或面霜，促进水肿症状的较快消退，效果加分。
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