乳液和面霜要一起用吗 乳液和面霜可以只用一个吗

乳液和面霜大家应该都很熟悉，乳液和面霜是最常见的护肤品，乳液和面霜都有很好的保湿效果，很多人纠结乳液和面霜到底选哪一个。

乳液和面霜要一起用吗

什么是乳液

乳液是一种液态化妆品，介乎于水状和霜类之间，比水状含有的营养成分高，比霜状的质地清爽，一般都具有良好的滋润皮肤作用，也调理皮肤的水油状态。水包油型乳状液是早期乳液特色之处，生产过程多采用钾皂做乳化剂，但在存放过程中会变稠，不易从瓶中倒出。随着科技的进步，近年逐渐采用十二醇硫酸二乙醇胺盐或非离子型乳化剂，制得的乳液有良好的稳定性。水包油型的乳化剂，含水量跨度大概在10%～80%之间，具有一定的流动性，形状呈液态，故而得名。乳液以其极大的含水量，能为皮肤补充水分。乳液以其少量的油分，又可以滋润和营养皮肤。乳液除了给肌肤补充水分、营养外，还具有去污的作用。一般在使用爽肤水后使用，几年来也有用于卸妆用途的特殊乳液。乳液含水量高，易推开，好吸收，能快带渗透进皮肤肌底，起到滋润皮肤的功能，且营养易被保存下来，不易在空气中蒸发，维持住皮肤中的水分。

什么是面霜

皮肤长期在恶劣的环境中长时间暴露，它最大的敌人就是污染物、紫外线和脏空气不断对它的侵蚀，对皮肤有很大的伤害，因此，面霜就具有众多修护功能去帮助皮肤应对这些伤害。面霜促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致，与此同时，具有双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量。能够提供如此庞大的护肤功能，因此，面霜的质地也相对于乳液浓稠。当然也有者哩等质地的面霜非常清爽，适合所有肤质的面霜。

面霜包括：保湿面霜、抗衰老面霜、美白面霜

保湿面霜含水量高，易推开，好吸收，保水度高，含有成分包括：玻尿酸(透明质酸),甘油,氨基酸,胶原蛋白,维他命原B5,AHA等。美白面霜中含有熊果素、传明酸、鞣花酸、左旋C等开卷有美白成分，没有刺激性，安全可靠，不含酒精，属性温和，可深入皮肤，改善肤色暗黄。抗衰老面霜提供双重抗衰老的作用，可以刺激皮肤细胞的再生功能，同时促进胶原蛋白的合成，改善皮肤皮肤的纹理，提亮肤色，使皮肤变的更加细腻柔嫩。一般来说是面霜中含有SPF15的滤光系统，可以增强抵抗外界污染的能力，保护皮肤不受损害。

你需要哪些保湿成分？玻尿酸即透明质酸、甘油、氨基酸、胶原蛋白、维生素原B5、AHA等。值得注意的是甘油乃传统的保湿成分，它主要是通过吸收外界的水分来保持住皮肤的湿度，所以非常适用于天气干燥的北方，抗皱面霜中的就含有这种独特的保湿因子，比起甘油的作用更好。

用乳液or用面霜

搞清乳液跟面霜的区别后，很多人开始纠结用乳液还是用面霜。其实用乳液还是用面霜关键要根据个人肤质上的需求来定。乳液一般作为基础护理的第二步，因此乳液通常比较清爽、轻盈不油腻，适合大多数皮肤，包括中性、混合性和油性肤质，以及适合日间使用。而面霜质地一般比较浓稠，滋润成分多，适合干性、中性肌肤和晚间作为特别护理来使用。总的来说，就是，乳液适合于基础护理，适合大多数人都需要使用的。而面霜则是深度护理，需要根据不同的需求来挑选不同功能的产品。

乳液和面霜可以只用一个吗

乳液和面霜可以只用一个，乳液和面霜两个都用，补水效果会更好。

乳液：

1乳液的作用是滋润肌肤、能为皮肤充分补充水分;

2乳液含水量较大，所以乳液较面霜稍稀;

3乳液还含有少量的油分，可以长时间的滋润皮肤，改善干燥的皮肤，使皮肤光滑透亮。

面霜：

1面霜的作用主要是用来锁住肌肤的水分;

2含水量相对于乳液来说要少一些，自然而然油分也比乳液少;

3但是使用面霜可以保持皮肤红润、有光泽。

注意事项：

油性、混合型皮肤在选择乳液和面霜的时候要挑选清爽、薄透的;

干性选取滋润皮肤的。

面霜和乳液的区别

1、面霜不适合夏天使用，乳液适合一年四季使用。

2、面霜是膏状体，质地厚实，乳液是液体状，质地轻爽，好吸收。

3、面霜油脂含量多，保湿滋润的效果强，乳液的吸收性虽好，但其保湿和保持时间没有面霜的强。

4、天气干燥时只涂抹乳液时还能感觉到干涩感，需要叠加面霜滋润，锁住皮肤水分，加强保湿。

面霜和乳液的使用方法

面霜的使用方法：

方法一：急救面膜

使用乳液和面霜除了直接涂抹的方式，还能有其它滋润皮肤的方法。要作为面膜使用，首先要确定乳液和霜是纯天然，不含刺激性的滋润型。然后取多量的面霜或是乳液涂抹在皮肤干燥红肿脱皮的地方，待3-5分钟后按摩推开，最后用化妆棉片将残留的面霜和乳液擦拭干净。

方法二：面霜调配成精华乳液

有些面霜因为其配方的原因，质地会比较厚实，不易推开，若强行涂抹，可能导致营养不易吸收，造成浪费。遇到上述情况时，将适量面霜取于手掌心，然后滴一滴精华液，用手指调匀，中合面霜和乳液，很快你就会发现厚实的面霜成为软软的乳霜状，这时再涂抹在脸上，就好推开，吸收也会更强。

操作注意：

1、在使用上面的方法时，要注意精华液的选择要尽量在功能上和成分上都与面霜是相近的，或者就用同系列同品牌的产品。

2、面霜和精华液的比例是1：3，精华液不宜过多。

乳液的使用方法

方法一：去除皱纹

如果额头上已经有了些横向的皱纹，在抹乳液时要在皱纹的位置搭配按摩手法，以额头为中心画螺旋形，然后像是在抚摸肌肉里的骨头，左右移动双手四指，要经常性的重复这个动作，可明显的改善皱纹。

方法二：泡澡前的使用乳液

在泡澡前先将脸部洗干净，然后在涂抹上一层乳液，要涂满一点，然后用保鲜膜包裹住整个脸部，这时候就可以泡澡了，泡澡时所产生的热气会使得保鲜膜变温，促进皮肤血液循环，毛孔张开，有利于乳液的吸收。

淡斑的护肤步骤

淡斑的护肤步骤，每个女人都希望自己越来越漂亮，肌肤越来越水润。但往往事与愿违，随着年龄的增长，皮肤变得暗黄，长斑就困扰着很多的人，以下了解淡斑的护肤步骤。

淡斑的护肤步骤1

第一步：早晚洗脸

早晚用洗面奶洗脸，可以在保湿的基础上，选择一些美白型的洗面奶，但切忌使用让脸部紧绷的产品，尽量保持在让自己舒适的状态。洗面奶可以洗去油腻，如果皮肤太过油腻，会导致新陈代谢缓慢，皮肤代谢不好，会生成斑

第二步：涂抹保湿产品

洗完脸之后，马上叠加水乳，跟选择洗面奶一致，尽量在保湿的基础上，可再选择一些美白祛斑的产品，早晚涂抹，可以起到淡化斑点的作用。可以用爽肤水进行二次清洁，切忌卸妆不到位，残留的化妆品等化学性成分，也会导致脸部长斑，水乳也可激活皮肤，早起拍一拍可起到焕肤的作用。

第三步：叠加面霜精华

可以在以上两个步骤的基础上，叠加有营养成分的面霜及精华，精华可以选择美白淡斑功能的，早睡也是很重要的，如果晚睡，再多的精华都救不了你，建议选择在11点前入睡，这个时间段应该是排毒的最佳时间点。

正确涂抹祛斑霜的`方法

1、涂抹祛斑霜首先需要把自己的面部清洁干净，可以选择清水或者是洗面奶，推荐使用洗面奶，清洁效果会更好，如果清洁的不到位，任何产品都是深入不了皮肤的深处的，所以皮肤一定要清洁干净，可以清洗两次。

2、清洗干净后使用爽肤水，做好基础的保湿工作也是非常重要的，，而爽肤水可以有效的软化脸部的角质层，湿润脸部的皮肤。

3、使用完爽肤水之后，需要使用乳液，乳液可以改变我们脸部干燥的问题，如果不操作以上的步骤，会很难将祛斑霜的作用最大化的。

4、涂抹祛斑霜，首先取一块硬币大小的祛斑霜放在手掌心，然后用双手揉搓，让祛斑霜在手心内彻底融化，然后均匀的涂抹在脸部，然后做按摩，采取打圈式的方法按摩，让肌肤彻底的吸收祛斑霜，推荐在晚上使用，因为这样的话可以让祛斑霜更好的融合在皮肤内。

祛斑霜的功效

1、调节内分泌，祛斑霜可以调节由于内分泌失调而形成的色斑，同时祛斑霜中的人参成分可以补气补血。

2、平衡皮肤色素，祛斑霜可以有效的缓解皮肤由于血液不同而产生的色斑，可以活血化瘀，有效的平衡皮肤色素。

淡斑的护肤步骤2

如何美白淡斑？

很多爱美女性都有敷面膜的习惯，但是如果你用过很多品牌的面膜都没有达到你想要的美白作用的话，不妨自己做做纯天然养颜面膜吧。

地瓜淡斑面膜

作用：为干燥的肌肤补充水分，消除黑斑、黄褐斑，有效改善干性肌肤，使肌肤变得更加光滑水嫩、紧致细腻。

材料：地瓜、鸡蛋、牛奶。

制作方法：先将地瓜去皮，煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥；用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶搅拌成糊状就可以敷了。

白芷淡斑面膜

作用：祛斑美白，适合脸部有雀斑的人。

材料：甘菊、珍珠粉、白芷。

制作方法：把甘菊、珍珠粉和白芷放入玻璃容器中捣烂，混合拌匀之后，放入锅里隔水蒸15分钟就可以了，非常方便。

蒜头祛斑面膜

作用：去角质的同时能够抑制痘痘、色斑的产生，并可保护肌肤不受细菌困扰；滋养肌肤，让皮肤充满光泽。

材料：大蒜、绿豆粉、水。

制作方法：大蒜剥皮后放入微波炉用中火转2分钟，去掉大蒜的气味；然后放入榨汁机中，我们只用它的蒜汁；最后，把蒜汁、绿豆粉、纯净水等一起搅拌均匀就可以了。

香蕉淡斑面膜

作用：香蕉含有丰富的维生素和铁质，能够提供肌肤所需的各种养分，香蕉中含有的特殊成份还能使我们的肌肤水油平衡，变得白嫩，清淡，富有光泽。

材料：香蕉、奶油、浓茶。

制作方法：香蕉去皮后放入碗中捣成泥状，加入奶油以及已经冷却的浓茶，充分混合搅拌均匀就可以敷了。

淡斑的护肤步骤3

淡斑面膜哪个好

豆腐酵母淡斑面膜

便宜好吃的豆腐与豆浆一样含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的作用，能让暗沉的肌肤恢复明亮；豆腐当中还含有天然的植物乳化剂——卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果；加上酵母粉调和成面膜，则能强化肌肤的防御功能，让肌肤显得更加干净白晰。除了酵母粉与豆腐之外，如果你的肌肤偏向干性，不妨在这款面膜中再加入1/2茶匙的橄榄油。

珍珠粉+牛奶美白淡斑面膜

珍珠粉与牛奶混合做面膜是最常见，最家常的一款面膜。几乎适合一切肤质（中性，干性，混合性，油性都能做)。

主要功效是：美白，淡斑和滋养，对抗过敏也有一定的效果。

玫瑰淡斑面膜

材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

功效：当归、桃仁活血化瘀淡斑； 白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤； 玫瑰花水保湿润肤

用法用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

海藻淡斑面膜

用两小勺海藻，加8小勺水左右。在加水的过程中，用面膜棒搅拌，这时你会发现有很多的白白的东西出来，那就是胶原蛋白了。海藻最好用温水调，夏天可以用冷水来调。敷30分钟后你会发现皮肤好干净，白白的，肤色好均匀，而且用镜子细看，毛孔几乎看不见。摸起来皮肤嫩嫩的，滑滑的。

在做淡斑面膜的同时适量补充胶原蛋白（德国vikki)有很好的美容效果。补充vikki胶原蛋白能防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色白皙、色斑淡出。

扩展阅读：不要长期DIY面膜

牛尔老师和凯文老师等美妆达人们都认为自制面膜对肌肤的伤害很大。原因是这些天然的成分没有经过科技的浓缩细化处理，让皮肤很难吸收如此大分子的营养。另外像柠檬这些具有强烈果酸的成分会强烈刺激到皮肤，敷这样的面膜是起不到美容效果的。

乳液面霜爽肤水的顺序

　乳液面霜爽肤水的顺序，如今越来越多的人注重保养皮肤,除了面容精致和皮肤光滑，人们追求的还有完美的身材与穿搭，我们的皮肤比较脆弱，在护肤之前一定要掌握正确的方法步骤，下面具体来看看乳液面霜爽肤水的顺序是什么？

乳液面霜爽肤水的顺序1

　 1、 清洁要到位

　在涂护肤品前一定要先搞好清洁，不然堵毛孔的可是你自己，选洗面奶的时候也要注意选择合适自己肤质的，秋冬季节就尽量选择滋润一点的，敏感肌的选温和修复的，油皮的用清爽型的就好。洗的时候先在手上轻揉出泡沫，然后在脸上按摩打圈，大概3分钟左右就可以用清水洗净。

　 2、 爽肤水

　清洁完了之后就是爽肤水了，爽肤水主要还是根据季节来选，秋冬季节选稍微滋润一点的，夏天就选清爽无油的。爽肤水不需要太多功能，简简单单的就好。使用时将爽肤水倒在化妆棉上，然后用化妆棉在面部轻轻擦拭帮助吸收。

　如果嫌化妆棉太麻烦，也可以五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。

　 3、 眼霜

　眼霜是比较容易忽略的步骤，一般在用完水之后。眼霜的选择主要是根据年龄来，对于20出头的女孩子，本身就比较年轻，选择清爽保湿型的眼霜就比较好；对于25岁之后的女孩子们就要注重眼霜的抗衰功效了。用中指和无名指取适量的眼霜，从眼头向眼尾提拉按摩。

　 4、 精华液

　精华液也是用在水之后，用量少一点，一般蘸取黄豆颗粒大小即可，轻轻按摩涂在面部。

　 5、 乳液

　乳液用在精华之后可以对皮肤有一层锁水的功效，乳液的用量大概是精华的2倍，倒在手指前端或者虎口处，轻轻在面部按摩吸收就好。

　 6、 面霜

　面霜是最后的步骤，用在乳液之后，因为霜是所有护肤品中质地最实在的，可以锁定其他护肤品的`功效。虽然在夏天可能用不到面霜，但是对于秋冬季节来说面霜大有用处。

乳液面霜爽肤水的顺序2

　 1先爽肤水打底

　很多小可爱都觉得精华是洁面后护肤的第一步，其实爽肤水才是喔！洗脸后皮肤会处于干燥状态，如果直接涂精华会导致皮肤不吸收，这就妥妥浪费啦！

　洗脸后可以轻拍一层爽肤水，这样可以达到快速补水的效果。角质层变充盈了，后续护肤品的吸收度也会直线上升呢。如果是健康的皮肤，还可以偶尔用爽肤水＋化妆棉轻擦，这样既能补充水分，又能轻度去角质喔！

　说到补水爽肤水，泡面酱的第一反应就是珀莱雅家的水动力。它主打17种小分子补水氨基酸，还有保湿的小球藻精华，补水保湿一瓶搞定，爽肤水里面它真的超能打！爽肤水本身是透明的水状，质地清透好吸收，轻拍1-2层就能快速补水，护肤用它打底很适合～

　 2精华液跟上

　用爽肤水打底后，姐妹们赶紧涂上精华液。精华液里面含有大量的营养成分，如果能被有效吸收，护肤效果也会更棒。

　一般来说，精华的质地会相对更清透些，渗透性也更强，用在爽肤水之后能够直接到达角质层的深处，护肤效果自然更明显啦。不过精华的用量千万别省，不然无法发挥功效喔！

　 3精华之后是眼霜

　有的姐妹会在精华后立马涂上乳液，但其实精华之后应该是眼霜喔！眼霜可以理解为眼部专属的精华液，同样含有大量的有效成分，能解决各种眼部问题。

　在全脸使用精华后、乳液之前使用眼霜，这种三明治式的顺序可以让眼周皮肤吸收更多的营养，保养效果up！不过眼霜大多比较滋润，在使用量上要适中，也要配合按摩促进吸收喔！

　如果觉得眼霜按摩超麻烦，那么可以试试玖美堂家的鱼子酱电动眼霜～它自带按摩器，高频率的震动不仅能放松眼周，还能促进眼霜的吸收。眼霜主打珍贵鱼子酱、黄金提取物、透明质酸钠等成分，不仅能做好基础的保湿，还能淡化黑眼圈和小细纹，坚持用眼周皮肤会变得更细腻喔！

　 4眼霜之后是乳液

　不要以为涂完精华&眼霜就可以放心睡觉了，护肤品活性成分只是暂时停留在角质层，如果不做好后续保湿，那么水分和营养很快就会被蒸发掉，用再多贵妇产品也没有效果喔！

　乳液的主要功效就是保湿，能够在皮肤表面形成一层“保鲜膜”，紧紧keep住有效成分，精华&眼霜在角质层停留的时间也会更长，护肤自然更有效～

　标婷家的维生素e乳完全就是便宜大碗的代表，贫民窟女孩千万别错过它！乳液是白色的水润质地，上脸稍微按摩下就能被完全吸收掉，用完脸上会有淡淡的滋润感，但是不会油腻喔！它添加了大量的ve、甘油和尿囊素成分，这些都是保湿小能手，薄涂就能长效锁水，一整天都不会干燥紧绷呢～

　 5干皮最后叠加面霜

　如果是出油量比较大的油皮，那么使用清爽型保湿乳液后就能完成护肤大计，但对于干皮来说，还要叠加面霜才行。

　面霜的分子量比较大，保湿力度也会更强，用在护肤最后一步能实现表层滋润&深度保湿，所以很适合干皮&油皮秋冬用。面霜也有分清爽的啫喱质地和厚重的乳霜质地，如果是后者，推荐先在手心捂热乳化再上脸，这样使用感更好～

乳液面霜爽肤水的顺序3

　 护肤的关键是洁面

　使用温水洗面，面部湿润后，倒入手中钱币大小的洁面乳，在手中揉搓起泡后涂抹到脸部，均匀的揉搓，T字区为重点清洁部位，洁面1分钟之内为宜，完成清洁后就可以用毛巾和温水清洗了，一定要清洁到每个部位

　 1、使用爽肤水

　使用化妆棉涂抹爽肤水为宜，涂抹的过程中要使用手指指腹轻拍面部，让爽肤水更充分的被面部吸收。

　 2、眼霜

　眼霜有的年轻的女性没有使用。

　眼部肌肤是人体最薄也最容易衰老的部位，所以眼霜一定要根据个人肤质和需求选择。

　使用眼霜时按照上的方法，绕着眼部周围打圈按摩直至被眼部完全吸收。

　 3、精华

　精华应在乳液和面霜之前使用，夏天每次只需少量3滴左右即可，冬天较为干燥，可比夏天量多一半。

　涂抹的过程中要使用手指指腹轻拍面部，使其更充分的被面部吸收。

　 4、乳液

　如果使用了眼霜，乳液需要避开眼睛周围。

　涂抹的过程中要使用手指指腹轻拍面部，使其更充分的被面部吸收。

　 5、面霜

　夏天可以根据个人肌肤情况选择，是否需要使用它。

　用手打圈的方法均匀涂满全脸之后，再使用手指指腹轻拍面部，使其更充分的被面部吸收。