如何去处脸部油腻

洗完脸后什么都不涂，

15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：

1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

油性皮肤及护理方法

一、油性皮肤的主要特点

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，

以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

油性肌肤护理六步走

单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。

Step1：保湿化妆水

根据肌肤的状态选择基本洁面方案

洁面方法取决于肌肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。

Step2：擦拭

拭去粗糙，重现光滑

擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。用洁肤棉蘸适量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，这样肌肤就会恢复原有的光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护层机能的正常运转。

Step3：保湿

补充维生素C，有效对抗肌肤酸化及皮脂

维生素C的大量补给，也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。

Step4：特别毛孔护理

清理死皮后进行护理，效果倍增

当鼻子周围的毛孔变明显的时候，就一定要进行大扫除。洁面后，立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时，死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外，用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C浸透，很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。

Step5：眼部护理

唤醒眼圈肌肤的双重护理

你也许有这样的感受：一直使用一种眼部护理产品，恼人的眼角纹却变得更厉害了，怎么办？你可以试着对眼部做一个双重护理。基本方法是先用精华素进行眼部滋润，然后搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间后，眼部皱纹就会有明显的改善。

Step6：防晒护理

给肌肤吸收防晒品的时间

为什么我明明涂了防晒品，也及时为肌肤补充防晒霜，最后还是难逃被晒黑的命运？那是由于防晒品中的防晒成分，必须要完全渗入肌肤的角质层后，才能发挥长时间吸收、隔离的效果，也比较不容易失去防晒的功用，所以在你出门或出游前15～30分钟，就该事先涂抹好你的防晒产品，你若担心出现肌肤干燥的问题，也可等防晒品被肌肤吸收后，再补上一层保湿霜，就能避免肌肤干燥的问题了。

特别护理

柔软体操唤醒沉睡的身体机能

在使用化妆水、乳液的间隙，轻轻活动活动肩颈部，做一下简单的柔软体操，能起到打通经脉，唤醒机体功能的作用，让你一天从好心情开始。

早间美容从手做起

作为洁面前的习惯，必须先调整手的状态。涂上护手霜后，将手浸入热水中，这样手变得温暖柔软，可以很好地预防手部变糙老化。

油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，所以在护理上要多费心思。本篇文章里，我们将对油性皮肤容易出现的“油”头粉面问题，做一系列的关于油性皮肤的护理方法介绍。

Q：“我的皮肤是油性的，所以我一般什么化妆品也不用，时间长了，脸上竟然也起皮，真是令人烦恼！”

A：油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。

Q：我的皮肤总是非常油，洗过脸之后1、2个小时用纸巾按一下额头和鼻尖，就会有油迹，我每天至少洗脸3、4次，有时候还用吸油纸，可是情况不但没有改善，而且越来越糟，我到底应该怎么办？

A：你的皮肤是属于非常油性的，也许是因为过度清洁或是选用了不恰当的护肤用品。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是你皮肤出油更加严重的原因。

Q：我每天中午补妆的时候都用吸油纸，刚开始感觉很好，可是现在用过之后总有些不舒服的感觉，这是怎么回事？

A：每个人都应该根据季节变化来选择化妆品，夏天皮肤出汗、出油比较多，用吸油纸吸掉多余的油分再补妆，会有很好的效果。可是冬天气候干燥，皮肤分泌的油分也比夏天少，这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分，再用粉来补妆，就会有干干的，并且很不舒服的感觉。

现在虽然是夏天，可在写字楼里面的office lady，因为总是处在空调的环境中，其实周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议office lady每天补妆的时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果就会有所改善了。

Q：我的脸上经常出现红红的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周围，不知道是什么原因，有什么办法能对付它们吗？

A：长红疹是油性皮肤容易出现的问题，眼睛和嘴的周围皮肤薄，抵抗能力强，容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的，治疗的办法就很简单，只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面乳将脸洗干净，不要涂抹任何护肤品，一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西过敏或是使用了不恰当的护肤品和化妆品，也会导致皮肤长红疹，只有查明原因，才能对症下药。

Q：油性皮肤在夏季应该使用哪些护肤品呢？

A：炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点：

1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图)，清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水，现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图)，超无油配方，富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质，令肌肤感受前所未有的滋润与清爽，不妨试用一下。

3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品。

4、化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

5、护理：去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔内的污垢；容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

忙忙碌碌的白领、上班族成为城市的一景，久坐是上班族最应该关注的健康问题，长时间的坐着办公，让上班族出现脖子疼痛、易疲劳、肩膀疼痛等颈椎、腰椎等多种问题，今天教大家按摩4个穴位，帮助久坐的上班族缓解工作中的不适和疲惫。

一、按摩劳宫穴

上班族平时遇到工作压力大、精神状况低下、身体多度疲劳。

方法：劳宫穴位于手心处，包心经络上面。进行保健按摩时，其中一只手以握拳方式对另一只手的手心进行击打，力度以击打感觉胀痛为佳，每只手击打36下。

养生功效：通过击打劳宫穴的方式来刺激精神情绪，缓解身体疲劳。

二、按摩后溪穴

方法：后溪穴位于手的侧部。保健按摩时，两手掌心朝上，然后手侧部互相进行击打，一直到手掌感觉微微胀痛时的力度最合适。

养生功效：敲打刺激后溪穴，对于放松颈部的肌肉、缓解颈部的酸胀疼痛都很有功效。另外，常常去按摩后溪穴还可以预防颈部发生剧痛、长骨刺以及骨头退化等多方面的身体问题。

三、按摩虎口穴

方法：双手的手背部位朝上，然后两手腕拱起，以虎口位置相对的方式互相进行击打，直到手部具轻微肿痛感为佳。

注意：女性月经期间不可按摩此处，否则可能造成血崩。

养生功效：对两手的虎口位置进行击打，能有效帮助缓解上述的不适症状，还可以刺激血液的循环，提高抗病毒能力。人体免疫力提高了，各种各样的小病症自然不会找上你!

四、搓揉耳朵

方法：耳部集中了比较多的人体重要穴位。两手搓揉耳部，然后对耳朵部位进行轻轻搓揉，当耳部感觉微微胀痛感为佳，每侧耳朵搓揉36下。

养生功效：通过搓揉耳部的方式可以达到刺激经络的目的，从而促进人体的血液循环，改善健康状况。

摘要：忙碌了一天的工作，下班回到家中怎可停歇，想去SPA轻松下？做一次美容SPA，给自己的肌肤一次完美的体验。杭州spa会所有哪些？下面是杭州十大SPA会所盘点。杭州十大SPA会所杭州SPA会所有哪些杭州SPA会所盘点

纽斯洗浴spa(三墩店)

人均：101元

服务：87环境：90划算：91

地址：三墩镇厚仁路252号(新天地香港城2幢1-2楼)

电话：0571-87902999

推荐理由：特地从闲林开车去三墩泡澡，应该是新开的，店面干净装修也相对来说比较现代。

首先，取号、储物、消费是同一个线上系统，绑定一个IC卡手环，体验感很不错。

然后就是澡堂里面的几个池子，干净而且大，对于不喜欢挤着泡澡星人来说不要太爽。还有澡堂的大厅，娱乐设施也很多，提供了非常多休息的空间，也有很多个不同体验的汗蒸桑拿房。这些都是包含在门票费里面，所以相当实惠。

茗水阁

服务：72环境：75划算：71

地址：江陵路兴耀鑫都汇3楼

电话：0571-86328888

推荐理由：1、位置：江陵路鑫都汇3F，电梯直达，出电梯就有人高声迎宾，大厅不是很大，几张沙发，在这里换鞋及消费后买单；

2、环境：装修有点日式，刚开业也没啥味道，不是很大；

3、服务：女宾区有个人帮忙引导及开门，按摩的大妈服务态度也还可以。但是综合区就非常糟糕了，几乎全是男士，点了足疗等了半个多小时也没来人，不明所以。询问一些问题也一脸懵不知道怎么回复。电视电视是坏的，汗蒸桑拿告诉没有？？那门口牌子上写的是啥？服务员真的需要加强培训啊；

4、体验

女宾区淋浴4个位置，木桶泡澡4位，也就是说最多同时接待8人，高峰期完全不够吧。另外按摩区就一张床，但凡有第二个人都要等待，这设计也注定了自己的格局吧。

淋浴间配有洗发露、护发素、沐浴露，两人区共用一支洗面奶，有一次性牙刷和浴帽。干区有两只吹风和两瓶身体乳、棉签、纸巾、面霜，非常小的化妆台。没有化妆棉、一次性内裤，衣服也不分大小码，明明是新开业的衣服为啥像旧的。没有化妆水卸妆水啥的，建议洗护用品还是自备吧。

沐客汇浴府SPA养生会所

人均：134元

服务：87环境：87划算：88

地址：建国北路285号(双牛大厦4楼)

电话：0571-87037727

推荐理由：服务不错，尤其是在按摩的时候，服务真的特别周边，技师手法也是没得说，尤其是7号技师，服务周到，很认真，很舒服，

环境，不管是大厅，餐厅休息区还是包间，环境一流，很满意。

由于是晚上，所以不能进餐，

总体来说还是很满意，刚来杭州工作，所以不怎么熟悉，但以后会经常来。

金香影SPA汗蒸浴场

人均：107元

服务：85环境：84划算：84

地址：禹航路66号

电话：0571-88660666

推荐理由：地点：还是比较远的，闲林还要下去。环境：连着酒店的，环境还不错的，就是洗浴，休闲，自助餐等都要出来乘电梯上去。女宾洗浴分为上下二层，上层为更衣室，下层是洗浴处，有单淋，坐淋，大池等，沐浴五金还蛮好的(科勒品牌的)，洗面奶，洗发液，沐浴液等都提供的，大池也蛮好的，就是有些大人素质问题，带着小孩在里面搓澡，亲们，请洗干净了再下池好不好．洗完可以上楼上，分别有自助餐厅，汗蒸室(此处还有儿童游玩室，小朋友可以玩)。休息室一人一沙发躺有单人小电视可以看。自助餐：单开一块讲，这个是这个洗浴中心里最赞的，自助餐很丰富，蟹，三文鱼，象拨蚌，虾，淡菜，等海鲜供应，饮料也好多种，热菜，水果，小西点，还有烧烤供应，自助餐按时间定时供应，还是挺好的。

大浪淘沙

人均：161元

服务：84环境：83划算：82

地址：近江路1号(近秋涛路)

电话：0571-28911111

推荐理由：位置，位于近江农贸市场和沃尔玛超市之间，回家的时候还可以顺带买点菜，那里的东西相对是便宜的。环境，大堂宽敞，整体格调应该是在中档左右，不是很精美，但是也不差。唯一让我非常非常不爽的是到处都有人抽烟，不管是餐饮区，休息大厅还是娱乐区，甚至无烟区还是会有人抽烟，就算没人抽烟，旁边还会有个充满烟灰的烟灰缸膈应人。服务，服务员态度还是很好的，有任何问题都可以找服务员。需要毯子或是要开灯，都要找服务员。

菜品，自助早餐里感觉比较好吃的是鸡蛋饼，花生米，主食之类的，其他就是一些凉菜和炒菜，会有点偏辣。自助中餐里感觉比较好吃的就是玉米排骨汤，其他菜以素菜为多，荤菜很少很少，而且菜品都有些偏辣。自助晚餐，毕竟是另外加钱的，所以基本上都是荤菜，但是我觉得不好吃，味道怪怪的，另外还有烧烤之类的，梭子蟹炒年糕貌似是最受欢迎的。晚餐里蛋挞，蒸饺，粉丝扇贝，烤鸭一旦拿完不再补货，而且这些普遍量不多。

胤隆汇(钱江新城店)

人均：229元

服务：88环境：91划算：89

地址：新塘路杭海路238号(森禾广场)

电话：0571-869636880571-86963788

推荐理由：杭州胤隆汇休闲主题酒店是杭州胤隆会酒店管理有限公司投资并管理的一家国际精品休闲酒店，它雄踞钱江新城核心区内的森禾商务广场，毗邻市政府行政中心，市民中心与杭州国际会议中心，北临庆春东路，东依钱江新城，南接新业路，西临秋涛路，紧靠庆春隧道和即将开通的地铁二号线，坐拥立体式交通网，尽享完善的区域配套和四通八达的网络交通，周边拥有四季青服装城，万象城，银泰等大型高端购物中心，交通便捷，距杭州火车东站，城站，汽车站，老东站，均只需十几分钟路程，是商旅聚会休闲的绝佳场所。胤隆按照国际五星级标准投资兴建，集水疗，SPA,餐饮，客房，商务，休闲娱乐等项目为一体的高端场所，总建筑面积15万余平方米，会所拥有豪华，精致的自助餐厅，至尊VIP套房，优雅茶吧等众多休闲场所，是高端商务人士业务洽谈，商务活动，休闲养生的优选场所。

御隆汤水世界

人均：139元

服务：89环境：91划算：90

地址：天城东路189号综合市场5楼(金沙湖地铁D出口)

电话：0571-87697888

推荐理由：御隆_浴场坐落于杭州下沙天城东路189号综合市场5F，营业面积达13000平方米，由资深设计大师精心打造、大胆创新，是杭州下沙地区融合中式典雅、韩式时尚于一体的自然、原生态实木等诸多文化元素，体现健康、养生、休闲的新型洗浴SPA温泉。御隆_浴场汲取韩式_池文化、汗蒸文化精华，集沐浴、SPA理疗、养生足道、自助餐、韩式烤肉、儿童乐园、玉石理疗、玉蒸蒙古包、情侣瑶洞、冰雪房、凉亭、氧吧、茶艺、演艺、网咖、健身、瑜伽、3D影院、美容美甲、休闲台球、远红外暖炕、精品客房等，致力于打造以新概念养生为主题的清水沐浴文化场所。时尚典雅与人文历史巧妙结合于一体，尽情演绎时间与空间的超凡结合。

韩派水都韩式汗蒸洗浴SPA

人均：152元

服务：82环境：86划算：83

地址：凤起东路358号天虹购物中心对面(天虹购物中心)

电话：0571-89776777

推荐理由：这是一家距离地铁四号线景芳站300米左右，可以泡澡，可以过夜，还提供自助早午晚餐和夜宵，**桑拿等娱乐设施的综合性浴所。

@泡澡，有三种汤，分别是红酒汤，人参汤，还有普通汤，前两者温度超过40度，普通汤接近人体问题

@过夜，加30元可过夜，有专门的睡觉区域，人相对上海的澡堂少很多，睡觉比较安静

@吃饭，提供早午晚餐和夜宵的自助，不难吃，选择不少，主食海鲜水果点心炒菜卤味饮料等，夜宵还提供现煮的小馄饨面条米线等，很适合泡澡完吃个夜宵唠唠嗑。

不同于普通澡堂，这里还提供吃饭，性价比很高，适合朋友家人冬天聚会唠嗑。

茗廷雅叙

服务：88环境：89划算：82

地址：东信大道290号逸天广场1号写字楼

电话：0571-88028999

推荐理由：店环境不错服务好，安排的技师来的也快，技师也很会聊天手法也好，买单的时候前台小妹还专门介绍了优惠方式团购总体来说一个字好期待下次光临。

尚鼎水府

人均：105元

服务：82环境：81划算：83

地址：商城南路477号(拱秀路口)

电话：0571-82713888

推荐理由：尚鼎水府位于杭州市萧山区商城南路477号，实际营业面积15000余平米，总投资5000万元，可以同时接待1000多人。是一家集桑拿洗浴、水疗养生、自助餐饮、大型演艺、棋牌、台球、客房、保健按摩等为一体的综合性大浴场。