那些印自是痘痕吗还有给你些美白的方法,这些方法也许对你的脸会很好
痘痕
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。
痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。
所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。
那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：
痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。
而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。
这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。
一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。
青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。
针对黑色痘疤可采用的治疗方法：
A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑
C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢
针对红色痘疤可采用的治疗方法:
A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着
C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗
针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：
A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；
B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；
C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。
D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；
E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。
针对增生性凸疤可采用的治疗方法：
A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。
B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。
痘疤治疗的几点注意事项：
1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。
5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。
6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。
7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。
8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印
美白靓肤小窍门～～～
一淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净
二,牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,
三 吹口哨
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓
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另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
美白
牛奶面膜
将大约30ML鲜奶放入容器，
浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
作用�美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
红酒面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
作用�美白。
豆腐面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
作用�可使皮肤白而透明。
苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用�美白、保湿。
红茶面膜
红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
作用�使皮肤白皙、滋润。
鸡蛋面膜
这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。
作用�润肤、美白、除皱。
丝瓜面膜
新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。
作用�保持肌肤细嫩，美白。
西瓜面膜
将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。
作用�可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
超级自制美白面膜
材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。
使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。
把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。
这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。
参考资料：
珍珠粉加蛋清可以去皱美白。
珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。
记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。
明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？
张曼玉
虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”
瞿颖
无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”
周迅
美白千万马虎不得！
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”
陶红
维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。
张柏芝
保湿锁水
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。
徐静蕾
皮肤是需要细致呵护的！
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
珍珠润泽美白肌肤自制法
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。
2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。
适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
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外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
5、平疮膜
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
秋日美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）
2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。
注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显
美白秘诀
将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。
最安全有效的美白方法
白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
导读近几年，「姐弟恋「被越来越多人接受，而且愈演愈烈，韩剧更是把这个点搬上大萤幕，把御姐和正太男的爱情演绎得缠绵悱恻，俘获一大批死忠粉。
他们的姐弟恋之所以引起那么多人的追捧，是因为女主有着让人忘记年龄的童颜、修长的身材，和性感的魅力，所以与年龄小的男明星们演对手戏也绝对不会压力，而她们年轻的面容和实际年龄不符的事实更是侧面地鼓励着着女观众对自身保养的关注，下面我们就来盘点一下那些30+女星却由著20岁肌龄的女星吧。
全智贤&金秀贤《来自星星的你》
在电视剧《来自星星的你》中，33岁的全智贤和比4岁的金秀贤谈起了穿越时空的浪漫故事，一向以花瓶美女著称的她，和多年前的野蛮女友相比，除了魅力提升，其年轻容颜并没有太大异样，总让人猜不透实际年龄。
护肤秘籍：产品
这位性感大美女，水嘟嘟的唇，完美的鼻子，完美的身材，是令人为之疯狂时尚大美女。她对颇有研究，她爱将美白产品取出豆大般均匀地擦在脸上，并用双手轻柔按压再 ，以双手紧紧裹住整张脸，不仅美白功能更见效，同时还有瘦脸的功能。对付脸上的局部斑点，能有效集中淡化顽固的局部斑点及眼部周围暗沉，改善不均匀的肤色。
韩佳人&金秀贤《拥抱太阳的月亮》
金秀贤和很多大龄女星都有过合作，在《拥抱太阳的月亮》中的他和32岁的童颜美女韩佳人演绎了一段“国王”与“巫女”的浪漫爱情故事。韩佳人与金秀贤相差6岁，娃娃脸的韩佳人并不显老，王者角色的金秀贤张力十足，加上流畅的故事情节，让人在不知不觉中忽略两人的年龄差。
护肤秘籍：素颜+素食健康生活习惯
韩佳人表示她很少化妆，一般以简单护肤为主。推崇内在、简单保养的她很少化妆，即使出席重要的场合也以裸妆出现，她认为自己不太适合化妆，尤其是浓妆。她说自己的眉毛和眼睛颜色比较深，再加色的话会不自然，显得很凶，所以一般不化眼妆，只会随身携带一款粉底或者粉饼。
早上起来必吃的食物有煮熟的胡萝卜、用橄榄油烤过的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶里，一般不会吃米饭，肚子饿就吃红薯来充饥，外加一些新鲜的水果。”通过良好的饮食习惯来调整体内新陈代谢的平衡，在紧张工作之余练瑜伽、冥想和旅游来放松。
李宝英&李钟硕《听见你的声音》
在热播剧《听见你的声音》中，1979年出生的李宝英和1989年出生的李钟硕有着10岁的差距。李宝英戏里戏外都是熟龄女，可是她干净明亮，连一个毛孔都看不到的好肌肤，让她和比自己小10的男主角李钟硕谈起恋爱来，完全没有违和感，让人感动又温暖。
护肤秘籍：选择安全的物理
据一位皮肤科专家表示，李宝英和男友池诚经常去皮肤科接受皮肤护理工作。而李宝英也表示，是一年四季都不能忽略的保养工作，特别到了夏季，变得更加迫切需要。属于敏感肌肤的李宝英建议选择大家纯物理性防晒，并且如果防晒产品中配合添加舒缓成分，在保养效果上会更理想。
李敏镐&金喜善《信义》
你可曾想过36岁的老牌美女金喜善和27岁的人气偶像李敏镐谈恋爱？不管他们相差多大，保养得很好的女神还是以美貌和演技赢得了影迷的心，36岁的金喜善虽然结婚生子，依然靓丽如昔。金喜善热衷于美容事业，她还被爆靠输血来驻颜。
护肤秘籍：定时 抗老去浮肿
而定期的SPA和淋巴排毒 是金喜善最坚持的保养方法，她还会选择适合的抗老产品长期使用，特别是冬天，干细纹特别明显的时候她会加重护肤步骤。而应对肌肤浮肿，她认为利用精油泡澡是开启身体排毒引擎的最好办法。
尹恩惠&朴有天《想你》
去年年初，一部《想你》不知道虐伤了多少韩粉的心，尹恩惠和朴有天一场坎坷的爱恋掀起虐剧的又一 ，但相差2岁的他们演情侣差别并不是很大，十分般配。而剧中尹恩惠水嫩嫩的肌肤和悲催的命运，都让人我见犹怜。
护肤秘籍：晒后修护先再美白
刚出道时的尹恩惠是比较偏黑的，所以她很注重美白。她说每天拍完外景回到公寓后，最先做的便是将脸上的妆容洗净，然后先。
不要急于敷美白方面的面膜，由于晒后面部肌肤处于严重缺水状态，急于美白不但于事无补，反而会加重肌肤伤害程度，晒后保湿补水的护肤是关键。这样以后才抹美白精华液进行晒后修复工作。
河智苑&池昌旭《奇皇后》
1978年出生的河智苑和1987年出生的池昌旭也存在着在9岁的差异，但外貌比实际年龄小很多的河智苑和年纪轻轻的池昌旭在一起，感觉不到两人年龄的差距。其实这个有着男孩子气的美女原来也已经30多岁了，爽朗的河智苑在护肤上自成一套。
护肤秘籍：爱泡脚+爱敷面膜
河智苑每天早上起床后的第一件事就是喝一杯咖啡，然后泡脚，而且一定会在洗脸之前先洗脚，这也算是只属于河智苑的怪癖吧。休假的时候可以睡到8点半起床，不过她也没怎么闲下来。
她不是面膜狂人，但是每一款面膜都用到点子上。每周在家里做1-2次面膜，给皮肤补充营养。当然，面膜是在家里用原始素材做的面膜。尤其是到了冬天，天气变得特别干燥的时候，她就觉得做面膜对保持皮肤滋润保湿状态是最有效的。
崔江熙&朱元《7级公务员》
1977年出生的崔江熙和1987年出生的朱元与李宝英—李钟硕组合一样有着10岁差的年龄差距，但是崔江熙在演艺界有着最娃娃脸的说法，所以视觉分数应该加分一些，再加上性格好，两个演员见面拍摄也都在其乐融融的氛围之中。
护肤秘籍：注重保湿
平时最喜欢用的是能够使皮肤焕颜重现光彩的精华素，冬天则喜欢含有深层海洋水的保湿营养面霜，每当脸部干燥时都会使用面部保湿喷雾。使用保湿的基础护肤品后薄薄涂一层粉底液，眼睛下面和T区使用含有保湿功能的蜜粉，在颧骨周围轻轻涂一层熏衣草色的高光粉，妆容就会十分服帖。
刘亚仁&金喜爱《密会》
据演艺圈相关人士透露，刘亚仁确定将与金喜爱搭档演出 JTBC 新剧《密会》，47岁的金喜爱将要和27岁的刘亚仁上演一段忘年恋。虽然两人年龄差别很大，但是如今46岁的金喜爱保养的还是很好身材依然苗条，驻颜更是有术，全身上下散发 气质，网友们也表示非常期待。
金喜爱有着丰富的保养经验，她认为一切的基础要从防晒做起，她每天出门都会全副武装，戴超大帽子和几乎遮住全脸的口罩。另外，她喜欢关注保养新知，喜欢尝鲜，还会排定各产品使用班表，比如一三五用抗老系列，二四六就用美白系列。
她的保养品多到让她认为与其每天将所有的东西涂在脸上，不如分著使用，不交错功能，确保肌肤完全吸收营养，这样才能发挥真正的功效。
导读：近几年，“姐弟恋“被越来越多人接受，而且愈演愈烈，韩剧更是把这个点搬上大荧幕，把御姐和正太男的爱情演绎得缠绵悱恻，俘获一大批死忠粉。
他们的姐弟恋之所以引起那么多人的追捧，是因为女主有着让人忘记年龄的童颜、修长的身材，和性感的魅力，所以与年龄小的男明星们演对手戏也绝对不会压力，而她们年轻的面容和实际年龄不符的事实更是侧面地鼓励着着女观众对自身保养的关注，下面我们就来盘点一下那些30+女星却由着20岁肌龄的女星吧。
全智贤&金秀贤《来自星星的你》
在电视剧《来自星星的你》中，33岁的全智贤和比4岁的金秀贤谈起了穿越时空的浪漫故事，一向以花瓶美女着称的她，和多年前的野蛮女友相比，除了魅力提升，其年轻容颜并没有太大异样，总让人猜不透实际年龄。
护肤秘籍：美白产品 祛斑
这位性感大美女，水嘟嘟的唇，完美的鼻子，完美的身材，是令人为之疯狂时尚大美女。她对美白颇有研究，她爱将美白产品取出豆大般均匀地擦在脸上，并用双手轻柔按压再 ，以双手紧紧裹住整张脸，不仅美白功能更见效，同时还有瘦脸的功能。对付脸上的局部斑点，能有效集中淡化顽固的局部斑点及眼部周围暗沉，改善不均匀的肤色。
韩佳人&金秀贤《拥抱太阳的月亮》
金秀贤和很多大龄女星都有过合作，在《拥抱太阳的月亮》中的他和32岁的童颜美女韩佳人演绎了一段“国王”与“巫女”的浪漫爱情故事。韩佳人与金秀贤相差6岁，娃娃脸的韩佳人并不显老，王者角色的金秀贤张力十足，加上流畅的故事情节，让人在不知不觉中忽略两人的年龄差。
护肤秘籍：素颜+素食健康生活习惯
韩佳人表示她很少化妆，一般以简单护肤为主。推崇内在、简单保养的她很少化妆，即使出席重要的场合也以裸妆出现，她认为自己不太适合化妆，尤其是浓妆。她说自己的眉毛和眼睛颜色比较深，再加色的话会不自然，显得很凶，所以一般不化眼妆，只会随身携带一款粉底或者粉饼。
早上起来必吃的食物有煮熟的胡萝卜、用橄榄油烤过的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶里，一般不会吃米饭，肚子饿就吃红薯来充饥，外加一些新鲜的水果。”通过良好的饮食习惯来调整体内新陈代谢的平衡，在紧张工作之余练瑜伽、冥想和旅游来放松。
李宝英&李钟硕《听见你的声音》
在热播剧《听见你的声音》中，1979年出生的李宝英和1989年出生的李钟硕有着10岁的差距。李宝英戏里戏外都是熟龄女，可是她干净明亮，连一个毛孔都看不到的好肌肤，让她和比自己小10的男主角李钟硕谈起恋爱来，完全没有违和感，让人感动又温暖。
护肤秘籍：选择安全的物理防晒
据一位皮肤科专家表示，李宝英和男友池诚经常去皮肤科接受皮肤护理工作。而李宝英也表示，防晒是一年四季都不能忽略的保养工作，特别到了夏季，防晒变得更加迫切需要。属于敏感肌肤的李宝英建议选择大家纯物理性防晒，并且如果防晒产品中配合添加舒缓成分，在保养效果上会更理想。
李敏镐&金喜善《信义》
你可曾想过36岁的老牌美女金喜善和27岁的人气偶像李敏镐谈恋爱？不管他们相差多大，保养得很好的女神还是以美貌和演技赢得了影迷的心，36岁的金喜善虽然结婚生子，依然靓丽如昔。金喜善热衷于美容事业，她还被爆靠输血来驻颜。
护肤秘籍：定时 抗老去浮肿
而定期的SPA和淋巴排毒 是金喜善最坚持的保养方法，她还会选择适合的抗老产品长期使用，特别是冬天，干细纹特别明显的时候她会加重护肤步骤。而应对肌肤浮肿，她认为利用精油泡澡是开启身体排毒引擎的最好办法。
尹恩惠&朴有天《想你》
去年年初，一部《想你》不知道虐伤了多少韩粉的心，尹恩惠和朴有天一场坎坷的爱恋掀起虐剧的又一 ，但相差2岁的他们演情侣差别并不是很大，十分般配。而剧中尹恩惠水嫩嫩的肌肤和悲催的命运，都让人我见犹怜。
护肤秘籍：晒后修护先补水再美白
刚出道时的尹恩惠是比较偏黑的，所以她很注重美白。她说每天拍完外景回到公寓后，最先做的便是将脸上的妆容洗净，然后先补水。
不要急于敷美白方面的面膜，由于晒后面部肌肤处于严重缺水状态，急于美白不但于事无补，反而会加重肌肤伤害程度，晒后保溼补水的护肤是关键。这样以后才抹美白精华液进行晒后修复工作。
河智苑&池昌旭《奇皇后》
1978年出生的河智苑和1987年出生的池昌旭也存在着在9岁的差异，但外貌比实际年龄小很多的河智苑和年纪轻轻的池昌旭在一起，感觉不到两人年龄的差距。其实这个有着男孩子气的美女原来也已经30多岁了，爽朗的河智苑在护肤上自成一套。
护肤秘籍：爱泡脚+爱敷面膜
河智苑每天早上起牀后的第一件事就是喝一杯咖啡，然后泡脚，而且一定会在洗脸之前先洗脚，这也算是只属于河智苑的怪癖吧。休假的时候可以睡到8点半起牀，不过她也没怎么闲下来。
她不是面膜狂人，但是每一款面膜都用到点子上。每周在家里做1-2次面膜，给皮肤补充营养。当然，面膜是在家里用原始素材做的面膜。尤其是到了冬天，天气变得特别干燥的时候，她就觉得做面膜对保持皮肤滋润保溼状态是最有效的。
崔江熙&朱元《7级公务员》
1977年出生的崔江熙和1987年出生的朱元与李宝英—李钟硕组合一样有着10岁差的年龄差距，但是崔江熙在演艺界有着最娃娃脸的说法，所以视觉分数应该加分一些，再加上性格好，两个演员见面拍摄也都在其乐融融的氛围之中。
护肤秘籍：注重保溼
平时最喜欢用的是能够使皮肤焕颜重现光彩的精华素，冬天则喜欢含有深层海洋水的保溼营养面霜，每当脸部干燥时都会使用面部保溼喷雾。使用保溼的基础护肤品后薄薄涂一层粉底液，眼睛下面和T区使用含有保溼功能的蜜粉，在颧骨周围轻轻涂一层熏衣草色的高光粉，妆容就会十分服帖。
刘亚仁&金喜爱《密会》
据演艺圈相关人士透露，刘亚仁确定将与金喜爱搭档演出 JTBC 新剧《密会》，47岁的金喜爱将要和27岁的刘亚仁上演一段忘年恋。虽然两人年龄差别很大，但是如今46岁的金喜爱保养的还是很好身材依然苗条，驻颜更是有术，全身上下散发 气质，网友们也表示非常期待。
金喜爱有着丰富的保养经验，她认为一切的基础要从防晒做起，她每天出门都会全副武装，戴超大帽子和几乎遮住全脸的口罩。另外，她喜欢关注保养新知，喜欢尝鲜，还会排定各产品使用班表，比如一三五用抗老系列，二四六就用美白系列。
她的保养品多到让她认为与其每天将所有的东西涂在脸上，不如分着使用，不交错功能，确保肌肤完全吸收营养，这样才能发挥真正的功效。
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