面霜什么时候涂

面霜使用的顺序应该是在水乳之后使用，护肤流程应该是洁面、爽肤水、乳液、面霜，面霜分为日霜和晚霜，日霜是在早上使用的，晚霜在晚上使用比较好，取适量的面霜涂抹在脸上，按摩直至吸收。

护肤现在成了很多人每天都会做的事情，其中面霜是很多人都会使用的一款护肤产品，可以很好地帮助保养脸上的皮肤，那么面霜的使用方法你知道吗，什么时候涂比较好呢

面霜什么时候涂

面霜在水乳之后使用，是基础护肤的最后一步，基本护肤流程为：洁面、爽肤水、乳液、面霜;日霜适合白天用，晚霜最好晚上用;滋养型面霜适合秋冬用。

面霜使用步骤：首先在额头、脸颊、鼻尖、下巴五点处点上适量的日间面霜或者晚霜，一般取用黄豆大小的面霜量就够了;其次从额头的区域从中间向两边推开，以画圈按摩的手法，适当的加入按压的动作促进吸收，混合性肌肤或者油性肌肤T区偏油的话，可以少用一些在额头上。

面霜白天用还是晚上

面霜分为早霜和晚霜，根据类别选择使用即可。一般情况下，保湿型的面霜也可以不分早晚，但早上和晚上都要使用。早霜是补水保湿的，晚霜一般是修复的。25岁以前，肌肤多表现为缺水干燥这些基础性的问题，这个时候只用化妆水和乳液就可以，用了面霜也不多余。当过了25岁，肌肤不仅会出现缺水问题，还会出现皱纹、衰老等一系列的问题，这个时候只用水乳是远远不够的，就需要用到专门解决这些问题的面霜了，而且最好把早晚用的面霜分开。单纯补水的面霜，早晚都可以使用，对油皮来说，建议不要在晚上使用。面霜使用后会有一定的油腻感，而且质地比较厚重，夜间会阻碍肌肤呼吸，很可能造成毛孔堵塞。另外，痘痘肌肤也不建议夜间使用。

面霜的使用

一般情况下早晨和夜晚都可以擦面霜，擦面霜是不可缺少的护肤步骤。将脸清洗干净之后就可以按照顺序擦爽肤水、乳液以面霜等护肤品了，面霜是基础护肤的最后一个步骤。一天内是可以使用两次面霜的，这两次分别是早晨洗完脸之后以及晚上洗完脸之后，面霜算是最基础的护肤品，所以它可以使用两次。

面霜使用的顺序应该是在水乳之后使用，护肤流程应该是洁面、爽肤水、乳液、面霜，面霜分为日霜和晚霜，日霜是在早上使用的，晚霜在晚上使用比较好，取适量的面霜涂抹在脸上，按摩直至吸收。

盼星星盼月亮盼到秋天来，可是天气却不尽人意，依旧热的丧心病狂，大家是不是已经吹了两个月的空调了？空调虽然可以带给我们凉爽，但是对皮肤却是一大杀手，你躲过了火辣辣的太阳，却没有躲过空调，空调真的有这么大伤害？

小姨是亲身感受到了空调的恶意！因为工作的缘故，每天至少8小时以上要对着电脑，下班了也是对着手机、iPad，加上小姨本身又是敏感肌，在室外暴晒之后再进入室内，由于巨大的温差，脸会发红发烫，连我艺妓白的防晒都遮盖不住的红，你们想想有多可怕！

而小姨的发红发烫只是空调房症状其中之一，另外一种则是出油严重，每天粉饼扑一万次也盖不住的油光满面。如果放任不管的这样过了一整个有空调房的夏天，上次见你还是00后，这次见你就变成70后了

                                                              

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为什么吹空调会带来这么多症状？

这点不用小姨解释，想必大家也知道。空调风不比自然风，封闭的空调屋实际上很干燥，很多人在冬天的空调屋会准备加湿器随时使用，同理，夏天虽然吹的是凉风，可是空气依旧干燥，所以长时间在这种干燥的环境下，皮肤很容易缺水，被吸干，当你每一天都待在空调屋时，皮肤就一定会拉想警报，告诉你我要喝水！

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一直补水却毫无用处？

谁都知道要补水，不仅是夏天，一年四季大家都把补水奉为圭臬，可是好像效果不是很显著？你们真的补对水了吗？

小姨的一个朋友是干敏皮，但是她夏天又不是很喜欢黏腻的感觉，所以一般早上拍个水就涂防晒了。可是小姨根本不敢这么做，因为我是一年四季都要面霜护体的，有次把面霜换成了乳液，都很是没有安全感，活生生的压了十泵才安心。

你们一定会说，小姨你要不要这么夸张！当然，干敏皮的小伙伴一定可以理解我的痛，大波油皮小伙伴夏天很多就拍个水结束护肤，但是小姨真的要苦口婆心的提醒你们，千万不要这么做！当你出现“空调皮肤”的时候，一定会后悔当初没有听小姨的劝，时刻常备面霜。

听了小姨这么多的唠叨，

下面是干货，告诉你如何对付空调这个猛虎。

吃

看到这两张图是不是非常有食欲？但夏天最容易上火，因为天气的燥热导致心情烦躁，口味也加重，小龙虾吃一吃，啤酒喝一喝，火锅涮一涮，不仅会上火，湿气也会加重。然而，夏天又是去除身体湿气最好的机会。所以，赶早不如赶巧，趁着现在，给自己准备去湿的食物吧。

红豆薏米汤

这应该是说烂了的去湿好物，但是又有几个人坚持下来了呢？毫不夸张的跟大家说，如果能坚持每天喝，喝上一个月，皮肤的湿疹、红肿会改善很多，而且会瘦下来不少。

如果你实在懒，可以把薏米炒熟了放在罐子里，每天到倒一点泡茶喝，也有同样的效果。

健脾化湿茶

原料：白扁豆花3g，陈皮6g

把这两味原料用沸水冲开之后代茶饮，在夏天，比红豆薏米汤还管用。

如果你买不到这两味原料，可以去马云爸爸的宝地看一看，有已经做好的茶包，每天上班泡一袋，湿气远离你。

豆豆乱炖粥

这个粥，是小姨最近晚上当晚饭喝的，原料有绿豆、红豆、薏米、百合、莲子、红枣、小米。因为原料已经把凉热性中和了，所以不用担心上火或者过寒的问题，小米养胃，整个粥都充满着健康的味道。

动

夏天这么热，不动都会汗流浃背，动起来岂不是汗流成河？

但夏天也是出汗的最好季节。尤其是在空调房里憋着不出汗，皮肤排不出去毒，痘痘也随之出现。

现在流行汗蒸，可是汗蒸是你坐在那儿一动不动的流汗，跟运动起来的流汗完全不一样，所以不要懒了，动起来！不说别的，你现在是个瘦子吗？不瘦下来怎么穿美美的裙子？

运动后，汗流浃背的时候不要洗澡，把汗擦干，先不要急着进空调房，喝一杯温柠檬水，等身体的热度恢复到你运动前的程度再进空调房，否则你不仅白锻炼，空调寒气进入你体内，反而惹一身病。

正确护肤

前面小姨也说了，很多人夏天只拍一个水就结束护肤，这种做法真的是非常不提倡的。所以还有哪些错误的行为，小姨列举如下：

1在办公室准备一个瓶子时不时的喷脸。

（不仅不能补水，反而会越喷越干，适得其反）

2拿矿泉水代替喷雾喷脸。

（讲真，这么省钱，那么干脆不要护肤了好么！）

3把面膜护肤品都放入冰箱

（你的皮肤真的可以受得了冰箱出来温度的护肤品吗？感敏皮严禁）

4每天都做面膜

（每天敷面膜真的没必要，你又不是范冰冰，天天这么敷，角质层会越来越薄，最终变成敏感肌）

                                           

所以正确的做法是：

不要偷懒，水、精华、面霜一起使用，如果开整夜空调，面霜最好厚厚涂一层，不至于让空调把皮肤水分蒸发完。

2面膜一周最多两次，如果是暴晒后，建议不要用面膜，让皮肤好好休息一下，同上，面霜涂厚厚一层。

3油皮怕面霜油，可以改成凝露状面霜。

4夏天再热，也不要把护肤品放在冰箱，护肤品生产出来，本来就没有要求一定要低温保存，虽然很多明星达人这么做，但是脆弱的敏感皮最好不要尝试。

5如果非要用喷雾喷脸，请用正规喷雾，雅漾大喷用腻了，理肤泉、欧缇丽一大堆喷雾可以用，干嘛非要用矿泉水？其次，喷完之后，记得拿纸巾擦干多余的水分。

最后，关于空调的小建议：

晚上如果一定要开整夜空调，不要贪凉，开到28度就好了。

2如果洗完澡没有那么热，完全可以不开空调。（今年为了排除体内湿气，小姨硬生生最热两个月睡觉没有开空调，问我热不热，尝试了一下，还真的没有那么热。）

3有加湿器的记得开加湿器，条件艰苦的记得端一大盆水放在空调房里。

4早上出门前，记得把窗户和门打开通风，不然整天不透气的房间对皮肤很不好。

最后的最后，

晚上下班回家别再闷在空调房间了，

出来跑步，为了瘦，

出来散步，为了健康！

改善空调房干燥肌肤的绝招

　改善空调房干燥肌肤的绝招，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，定期去角质有利于保持皮肤的健康，所以我们要定期去角质，关于改善空调房干燥肌肤的绝招你都get了吗？

改善空调房干燥肌肤的绝招1

　 1、选择适合的化妆水

　湿敷主要是为了补水，而且湿敷过程是直接接触皮肤，选用化妆水的时候要避开有刺激成分的化妆水，选择性质温和的'。可以根据自己的需求选择功能性的化妆水，但主要还是选择补水为主，其他的尽量少用。

　 2、化妆棉要彻底沾湿

　要做湿敷就千万不要省化妆水，用化妆棉彻底沾湿化妆水，湿润但不滴水，用手捏起来有轻微的水跑出来最好。如果省化妆水化妆棉湿度不够，那么湿敷的效果肯定也没有那么好，敷久反而会可能会带走脸上的水分。所以化妆棉一定要彻底沾湿。

　 3、湿敷时间不宜过长

　跟敷面膜一样，时间不宜太长，因为敷的时间太久的话，皮肤水分可能会蒸发，反而会变干燥。湿敷的时间建议在5分钟左右就可以，敏感肌的妹子更要慎重，一定不要超过5分钟。（觉得上面还有化妆水不想浪费可以用在手肘等粗糙的地方。

　 4、湿敷结束要做后续保养

　湿敷虽然给肌肤补水了，让皮肤变水嫩了，但不是这样就结束了，敷完要轻拍脸部，促进吸收，同时面霜等后续保养要跟上，才能封住水分。湿敷结束角质层饱水度最高，吸收力也最好，做后续保养效果更好，不做后续那湿敷就白做了。

改善空调房干燥肌肤的绝招2

　 1、蒸汽毛巾

　冬季肌肤特别干燥的孕妈可使用蒸汽毛巾来进行针对性的护理，时刻保持肌肤的活力。蒸汽毛巾操作方法是：将毛巾泡水后拧干，然后放进微波炉里加热。一边将脸部清洗干净，接着将加热的毛巾敷在脸上，这样可以温暖脸部，促进血液循环，湿润的水蒸气能快速为肌肤补充水分，缓解皮肤干燥瘙痒的症状。

　孕妈妈可每周针对性地做几次这样的护理，干燥的肌肤便会越来越水润哦。

　 2、蒸脸器

　蒸脸器是现代的一种比较先进的的家用补水美容仪器。孕妈妈冬季肌肤缺水，使用蒸脸器也能达到很好的补水效果，比较重要的是它也能大自然，完全不伤害宝宝呢。蒸脸器的基本原理是通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，脸部蒸一蒸，能使毛孔打开，高效补水，还能帮助肌肤排毒，清除污垢，令肌肤光洁白净。

　孕妈们使用时要注意的是：脸与喷雾口距离在20cm左右比较合适。正常皮肤的使用频率一般是一周4—5次，敏感肌肤一周2次左右。

　 3、空气加湿器

　空气加湿器能缓解皮肤干燥的原理在于它能增加房间内的空气湿度，从而湿润肌肤，使肌肤不因干燥空气的侵袭而干裂瘙痒。孕妈们可在房间或办公室放置这样一台空气加湿器，就能随时随地滋润干燥缺水的肌肤了。

　孕妈们在选购空气加湿器时应注意，太干或者太湿都不好，应科学加湿，才能更好地呵护身体健康。所以房屋面积是购买前需要考虑的一个因素。比如20平方米的房间适宜使用加湿量为270ml/h以上的加湿器，40或50平方米的房间则应选择加湿量为540ml/h的产品。

教你在空调房也能过得水润的技巧美容

　教你在空调房也能过得水润的技巧美容，美容只是一种个人选择，正确使用粉底液是我们变美的第一步，步骤也是逐步拆分出来的，技巧堆积起来就是技术，现在分享教你在空调房也能过得水润的技巧美容方法！

教你在空调房也能过得水润的技巧美容1

　 关注问题1：室内外温差大，肌肤水分循环差

　炎炎夏日，空调房的温度一般要比室外温度平均低15℃左右，巨大的`温差变化会使得因炎热扩张的血管迅速收缩，血液循环随之下降，导致供血不足，从而使肌肤的水分循环也随之下降。另一方面，高温天气会加速人体出汗，即使在低温的空调室内，汗水依旧会蒸发，带走了肌肤水分。血液循环下降加上肌肤水分流失，会导致皮肤更容易干燥缺水。

　 关注问题2：空调房内温度每降低5℃，空气中的湿度就会减少20%

　当我们大汗淋漓地从室外走进空调室内，由于环境湿度显著降低，会导致水分更快蒸发，让皮肤感觉干燥缺水。经实验证明，夏天肌肤的水分流失比冬天还要高15倍，因此在夏季，给肌肤补水至关重要。

　 关注问题3：空调房也有日晒问题

　紫外线中的长波UVA能穿透玻璃窗进入室内，最终导致干燥、色斑、光老化等多种肌肤问题。由于夏天的紫外线是一年中最强烈的时刻，因此在室内即使不出门，也需要使用防晒产品保护肌肤。特别是靠窗坐的人，直接暴露在阳光下的背部肌肤更需要加强防晒。

教你在空调房也能过得水润的技巧美容2

　 五大招赶走干旱：

　 1、让肌肤“喝”足水：

　常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。

　小贴士：自制美容润肤花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品--最好是不用按干的!

　 2、善用护肤品：

　每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，别忘记脖子。

　小贴士：当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。

　 3、及时水滋养：

　常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。

　小贴士：自制保湿喷雾--用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每两个小时喷雾一次。

　 4、定期护理：

　空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。

　小贴士：空调气温不要开得太低，每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。

　 5、有氧深呼吸：

　长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白。

　小贴士：放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。

1，倩碧舒缓修护保湿滋润精华面霜

它是一款价位不高的大众面霜，但是保湿效果非常棒，易推开且易吸收，难能可贵的是，一点也不油腻，上脸感觉特别清爽，用清爽保湿不黏腻来形容这款面霜非常贴切，夏天空调房和冬天都适用。

2，雅诗兰黛多效智妍面霜

这款面霜有两款，一款是清爽版，乳白色膏体，适合夏天或者混油肤质四季使用，质地轻薄，毫无粘腻感，上脸超级容易被吸收；一款是滋润版，淡粉色膏体，适合冬季或者干性皮肤使用，质感略稠厚，但保湿淡化细纹的效果也更明显。我是干性肤质，一年四季都用滋润版。这款面霜，就我的使用感受，可以归纳为以下几点：改善肤色暗沉，松弛和干燥，减少细小皱纹和改善毛孔粗大问题。持续使用一段时间，毛孔会逐渐变小，细纹逐渐淡化，长时间保持肌肤湿润，是近年回购次数最多的一款面霜。

3，海蓝之谜经典精华面霜

这款面霜是名副其实的“面霜之王”，属于高端护肤品，价格略高，主要的成分是深海海藻，深海海藻是世界上生长最快的植物之一，它对皮肤有强大的修护能力，帮助肌肤持续不断焕发新能量。舒缓敏感肌，改善红血丝，修复皮肤敏感问题真是一把好手，当然这么贵的面霜对保湿，抗初老方面也是有点用的啦。一年四季都可以使用。质地丰盈，瞬间改善肌肤缺水现象，淡化痘印疤痕，强大的修复功效，全面改善肌肤各种问题。

4，sk2大红瓶面霜

这应该是我用过最好用的面霜之一吧，比较滋润，吸收好，不油腻，用完第二天皮肤非常水润，修复，紧致，淡化细纹，抗初老功效，长期使用皮肤肉眼可见的改变。

其实在空调房里闷久了，脸上会出现泛红的情况，可能是里面温度太高了，这是很正常的夕阳线，不需要买化妆品来，觉得出去转一下就好了在你伤心难过的时候，他这边可能也发生了一些让他感到不愉快的事情，但他不能像你一样哭泣发泄，只能自己在心里默默承受着。当这个时候就算他看到了你的不开心，可能也不会主动去安慰你，因为他怕给你带来更多的负面情绪，让你更加伤心，只有爱你的人才会在这个时候选择远离你。

忙到真的没时间

女人容易多愁善感，所以情绪波动会比较大也比较容易出现波动，所以男人不一定每次都能在你旁边给到你安慰，他也有自己的事情要忙。可能好几次他都是忙里偷闲般哄你，让你觉得他没有那么忙，如果他没有给到你安慰，也许是真的太忙了。他对你好不好，不是仅从这一件事上就能下定论的，真正对你好的人，哪怕这一点没有做到，会从别的地方补回来的。

他以为你没事儿

男人很多都是粗心的，有时候你不说出来你的伤心事，他可能就看不到，所以就以为你没事儿，如果一时的沉默也以为是在闹别扭。如果你的那个他是这种性格的人，你下次就给他说出来，让他知道你想要的是什么，他知道后会给到你想要的安慰的。只有你说出来才不会放大隔阂，产生更大的矛盾或者说是误会。

不在你的身边

因为不在你身边，所以给不到你实质性的安慰，但这不能说明他不爱你，他对你的爱是真实存在的。虽然在你伤心难过的时候给不到你安慰，但在你想诉说心事的时候，他绝对是你的一号“垃圾桶”，是你的忠心听众。因为对你的爱，才让他对你有绝对的包容心和耐心。

在为你准备别的惊喜

知道你难过后并没有给你安慰，甚至有时连个人都联系不上，不要直接就爆发，先等一等，说不准事情还有反转。有些男生不擅长说，擅长做，所以没有选择直接去安慰你，而是给你准备一些别的小惊喜，让你忘却烦恼，不在想自己的烦心事。每个人爱的表达方式不同，所以一定要先等一等，才能下最后的判断。

他不理解你的伤心点

有些男人就是典型的钢铁直男，所以压根儿不理解你伤心的点是什么，更不会理解你为什么要伤心，可能会很敷衍地给你安慰，但也起不了实质性的作用，反而会让你觉得他对你不爱了。你不要误会这样的他，多几次之后，他会总结出来你容易伤心的原因，自然就能给到你想要的安慰

适合空调房里护肤好方法

适合空调房里护肤好方法，在空调房里待着感觉凉快、舒适，其实，空调房里太过干燥，对皮肤有一定的损伤；皮肤的滋润感和弹性是由皮肤细胞的含水量决定，所以我们需找到适合空调房里护肤好方法，这样才能保持好皮肤的滋润感和弹性，以便我们更好的护肤。

适合空调房里护肤好方法1

油脂分泌：

如果不好好处理，这些凹陷的毛孔，迟早如坏掉的床垫，造成你皮肤弹力的集体盘，注意不要把重点放在控油上，而要疏通毛孔，增强皮肤抵抗性，适当地去角质并不可怕。另外为防止毛孔从圆形变成椭圆形，呈现下垂的视觉感，使用提高皮肤弹性的抗老化产品很必要，涂抹时，用外力按摩轻拍面颊，唤回肌肤的张力。

Tips ：喜欢吃高脂肪食物和甜食的话，也会造成毛孔粗大噢!忌口并不只是减肥狂需要完成的任务。

缺水：皮肤的滋润感和弹性，由皮肤细胞的含水量决定，提高皮肤细胞含水量，是改善皮肤缺水、干纹，延缓衰老的补救方法。高机能化妆水和保湿精华能起到非常良好的作用，化妆水能帮助调理皮肤纹路，使它变得较为平整光滑，并提高后续保养品的吸收力。而精华素所含的保湿成分浓度较高，可在短时间内最大程度地提升皮肤吸收和保有水分的能力。适度的按摩，能增强血液循环和新陈代谢，活化肌肤，对于改善干燥现象也有不错的效果。同时，经常使用保湿面膜，急速为肌肤补充水分。

Tips ：不要因为天气热就抗拒使用热水，在涂抹保养品前，用热毛巾敷面，是打开毛孔，促进循环和皮肤吸收力的有效的手法。

日晒：防晒是最有效也是最基础的抗老步骤，但普通人很难将防晒做到十全十美，所以，日晒后的修复，对抗皮肤氧化成为夏日抗老化的关键步骤。挑选富含抗氧化成分的面霜和精华，减少外在环境中的自由基对皮肤的破坏，包括紫外线、烟雾和香烟中的自由基。好的抗氧化产品应该把伤害降到最低，同时改善皮肤的状况。日间和夜间各备一瓶，这将有助于各种护肤品发挥它们的最佳作用。

Tips ：如果你不小心已经晒了太多，那么选择医生品牌，或是由皮肤科医生负责研发的产品，通常其中含有的抗氧化成分浓度更高，对皮肤下点猛药。

如果你经常要久呆空调房里的话，那么，使用这些护肤方法，对于修复受损肌肤，就能起点不错功效了。我们在空调房里时，要注意给肌肤补水保湿，这个时候，你可以使用一些喷雾，来很好护肤。

适合空调房里护肤好方法2

炎炎夏日，不少白领丽人每天都在安装空调的环境里工作，如何保养皮肤呢？

空调房间一般偏于干燥，人呆久了，会有喉干口渴的感觉，人体皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响。预防的方法是注意体内外的水分补充。常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。另外，还要选用具有保湿作用的护肤品，如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等，它们含有强化与修补真皮网状组织的成分，提供极佳的保湿功能，能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。此外，在空调房间里放置一两盆清水，也会起到良好的保湿效果。

空调室内外温差较大，如进进出出次数频繁，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种美容问题会相继产生。比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间，并且每周定期做1—3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。

许多人为了保持室内凉爽，多数空调房间都紧闭窗户，新鲜空气相对较少，殊不知室内氧气不够充足，实乃皮肤大敌。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，而开始泛黄，甚至变得苍白。因此，空调房内应禁止吸烟，同时放置一些绿色植物，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。

适合空调房里护肤好方法3

我们肯定比较常知道的是，因为空调是会吸走房间内的湿度水汽的，并且空调会有一定的冷风吹过来如果是直吹面部的话干燥的会更加厉害，但是本身处在空调房内就已经是处在了基本没有水汽的封闭房间内。

皮肤当然没有办法进行自我的补水，还会因为空调的原因让皮肤变得越来越干燥的状态，干性肤质的`话更是接受不了会有起皮的相关反应出现！

着重皮肤保湿

着重皮肤保湿算是重中之重了，尤其对于干皮来说要想在空调房内不起皮干燥就要在保湿上面下死手，多用一些油性成分，这个小咔之前应该是讲过，因为油是不溶于水的，而在护肤品中的油性成分在皮肤表皮会形成一层薄油膜，来缓解水分蒸发流失，保湿效果会比较不错。

这些都是植物油，动物油的一些超强保湿的油脂成分，像是凡士林这种矿脂成分其实不是特别的推荐在空调房内使用（除了面部其他部位可以）这些油脂成分可以有很不错的保湿效果die~

但是相对来说的话，是比较适合干性肤质在空调房内使用的；

油性肤质如果还在大夏季用这种油性成分确实有点为难了，比较适合油性肤质的成分相对来说就是一些水剂保湿成分。

这些水性保湿剂成分相对就比较适合油性肤质，而且肤感其实相对来说是可以调控的，一些吸水以及保湿性都是不错的，这些成分相对就是比较适合偏这种肤质的，如果你觉得大夏天的用上面那些成分比较油腻的话，可以考虑一下用下面这些水性成分，这个就是看个人的选择了哈~

那么除了在护肤品的成分上选择的话还有其他的方式给皮肤进行保湿。

那就是「保湿喷雾」保湿喷雾的好处就在于能够给皮肤保湿，又能够给皮肤降温，非常适合夏季这种高温环境；但是也不要频繁的使用哈，用完保湿喷雾后有条件的可以涂一个乳液保湿一下是最好的。

加强空调房内湿度

加强空调房内最最最简单的湿度的话，就是用加湿器，这个小咔不细说了，就加强空调房内的湿度就都可以啦，无论是什么方法，或者在房间内放一盆水也是可以的，不过这个是个笨方法，如果有条件还是用加湿器吧，这样能够维持在水分环境不是那么缺乏的环境。

那么除了在空调房内会出现「皮肤干燥」的情况以外其实还有一种情况那就是，在空调房内的温度与室外的温度会相差甚大，皮肤在长期处于两边某种环境的时候都不行，但是要在短期内就进入到另一种环境下也不行，会刺激到皮肤的皮脂腺产生大量的油脂（油性肤质）从而导致皮肤内干外油的情况出现。

除了保湿喷雾进行降温以外，还有就是用到一些抗氧化成分，像是VC、VE跟茶多酚都是不错的选择。

还有一点就是我们在空调房内其实大部分时间都是处在一个封闭的环境，很容易有细菌滋生以及螨虫的出现，皮肤就会因为这些原因导致痘痘闭口粉刺爆发出来，所以这一点也是需要注意的；

不过方法还是很简单的，能过做到；

那么做好这些其实在空调房内就已经可以做到相对不错的皮肤状态了。

主要是原因就是在房间内的干燥环境需要进行高强保湿，这个大家是需要做到的哈，平时的话也去准备一个保湿喷雾什么的，给皮肤角质细胞含水量增加一点也是能够缓解在这种干燥环境下的皮肤状态的。

在空调房里面感觉到干燥的原因是因为空调在制冷的时候会抽调房间里面的水分，导致你的肌肤因此会感觉比较干燥。

1、多喝水

整天吹空调皮肤容易干要及时补充水分，一方面能够内在为肌肤补水，缓解皮肤干燥的情况，另一方面多喝水能够帮助排毒，减少空调病的发生

2、增加室内湿度

整天吹空调皮肤容易干，可以通过增加室内的湿度来改善这一情况。可以在室内放置一台加湿器，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥。另外，在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿、往地面洒水，也能够增加室内的湿度。

3、定期做保湿面膜补水

长时间呆在空调室内，补水工作就不能马虎了，可以预留二十分钟认真敷个面膜，可以集中滋养肌肤，加上你的其他护肤品，滋润一整天不成问题。

4、保湿喷雾 随时用

一般由天然矿泉或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外，更可调节水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。

5、限定空调时间。

即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着吹。