防止脱发十诀
①抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。
②多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。
③保持乐观的精神状态。
④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。
⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。
⑥勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩
⑦用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。
⑧使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。
⑨戴帽子要注意头部通风和透气。
10�适当调节空气，过干、过湿均不利于头发的生长。
按摩防治脱发法
双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分钟，防治脱发的效果良好。
白兰地治脱发法
在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。
辣椒治脱发法
将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。
生姜治脱发法
生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。
梳头治脱发法
每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。
盐水防治脱发法
用半盆温水将
100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2～3次即可见效。
一、润发泽发
零陵香油方
中药成份零陵香、茅香、细辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克，乌麻油、连子草、诃黎勒皮、没食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克，生铧150克。
制作方法上述药细锉，铧铁捣碎，以绵裹放入乌麻油中，浸泡49日。
使用要诀 蘸油用以梳头。
方义解说 本方出自《太来圣惠方》。主中零陵香、茅香、沉香、白檀香均为芳香之品，含多种芳香挥发油，具有使用权头发芳香润泽的作用，补充头发营养，诸药合用，使经血充足，头发润滑。
应用功效 使头发黑而光滑润泽。
令发易长主
中药成份 羊乳、猪脂各800克，麻油1500克，旱莲草汁2000克。
制作方法 先将羊乳煮沸，随即溶入炼熟的猪脂和麻油，煮沸后加入旱莲草，继续再煮2～3分钟沸后离火，待冷以瓷器盛之以备用。
使用要诀每日用上药汁涂发。
方义解说本方出自《太平圣惠方》。方中羊乳甘温，含蛋白抟、脂肪及钙、磷胺素，核黄素、尼克酸、抗血酸，维生素A等物质，与麻油、猪脂均为 生发、润发、乌发之一食品，配甘寒之亓莲草汁，补肾填精养血，可固齿乌须发，合用具有生发乌发之力。
应用功效令发易于生长，乌润光泽。
泽头方
中药成份兰草叶（5、6月采，晒干）300克。
制作方法兰草叶和油300毫安浸泡。
使用要诀每日用之涂发。
方义解说本方出自《普济方》。
应用功效用于头发没有光泽。
肉苁蓉圆方
中药成份肉苁蓉、熟地黄、钟乳粉、天雄、五味子、桂花心、人参、白术、远志、杜仲、巴戟、牛膝、山茱萸、覆盆子、川椒各50克，甘草25，天门冬75克，菟丝子100克。
制作方法将上述的中草药研制成粉末，用蜂蜜调匀，然后搓成和桐子一样大的丸子。
使用要诀每日1次，每次空肚用温酒服用30丸。
方义解说本方出自《太平圣惠方》
应用功效肉苁容久服可以养颜益发，补肾益气。
冷油涂头方
中药成份干莲子草15克，蔓匡子、细辛、藁本、柏子仁、川芎、甘松香、零陵、白檀香各30克，胡桃20颗，铧铁500克，清油2500克。
制作方法上述各药细锉，，，铧铁捣碎，用绵囊，与清油一同放入瓷器中浸泡半个月即成。
使用要诀每天用汕涂控发。
方义解说本方出自《太平圣惠方》。方中蔓荆子、细辛、藁本、白芷辛温上行，祛风止痒，温通血脉；甘松香、零陵香、檀香气味芳香，使头发润泽；胡桃润泽头发；铧铁染发黑，诸药可以使头发润泽。
应用功效祛风益发。令发润泽不白。
二、香发
1、 洗发腻垢方
中药成份莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。
制作方法上述药物加水适量煮煎，去滓取汁。
使用要诀用药水洗头。
方义解说本方出自《花卉食疗与美容》。方中莜叶、芝麻叶含胶质物，能润泽头发；皂角含三萜皂甙、鞣质及生物碱等，可祛风痰，除湿毒、杀虫，外用洗头去油垢，光泽生发；泽兰含芳香之挥发油，活血化瘀，促进头皮血液循环。
应用功效洗发之后，使头发芳香、光泽、洁净。
2、香发油
中药成份零陵香30克，麻油2400毫升。
制作方法将零陵香放进麻油内，用文火隔水蒸半日，取油备用。
使用要诀洗完头发后，把药村油抹于头发上。
方义解说本方出自《血急千金要方》。
应用功效香发润发。
3、水仙方
中药成份水仙适量（花、叶、根不限）。
制作方法把水仙放进清水中用中火煎煮，去渣取汁备用。
使用要诀用药汁洗发，每日1次。
方义解说本方出自《本草纲目》。水仙用于香泽头发、肌肤、可以秽气，艳丽存沁。
应用功效香发润肤。
4、香发散
中药成份白芷90克，零陵香30克，檀香18克，辛荑、玫瑰花各15克，大黄、丹皮、甘草各12克，公丁香、山奈、苏合香油各10克，细辛3克。
制作方法上药共研细末，用苏合香油拌匀，晾干，再研细面
使用要诀用热水把头发洗净，晾干后把药粉均匀抹于头发即可。
方义解说本方出自《御药院方》。本方可以通窍辟秽。相传为老佛爷慈禧太后所用。方中零陵香、山奈、檀香、细辛、公丁香等气味辛温燥烈、芳香通窍；辛荑上行头面。可"生须发"（《名医别录》）；白芷祛风邪；丹皮、大黄凉血活血。
应用功效香发护发，使落发重生，至老不白。
5、香发木犀油
中药成份清晨摘半开之木犀花（即桂花）。
制作方法将木犀花拣去茎蒂放入干净瓶中，加入香油，再放瓷器，用油纸密封，置于锅内煎熬，然后提出放阴凉处，十日后，将花油滤出，倒入罐中密封。
使用要诀用油抹发。
方义解说本方出自《花卉的食疗与美容》。方中木犀花即为桂花，其气味芳香，含多种芳香和的确良抽，能辟秽除臭；香油润泽毛发。
应用功效可润发香发，治毛发干枯不泽者。
三、生发
1、巨胜丹
中药成份巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。
制作方法将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。
使用要诀用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。
方义解说本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血，生发润发。
应用功效主治头发稀疏。
2、苁蓉丸
中药成份当归（去尾）、生干地黄、肉苁蓉（酒洗，炙），芍药各30克，胡粉15克。
制作方法将上述药村研成细末，用蜂蜜调和成丸子如粟米大。
使用要诀用黑豆汤送服10丸，另外把药丸放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。
方义解说本方出自《千金翼方》。能滋补肝肾，养血生发，
应用功效用于间断脱发所致斑秃少发者。
1、后不能生发
热鸡血抹头上，连续使用。
2、秃头生发
① 毛发一把烧存性，香油调搽。
② 胎发、轻粉、松脂、脐带研粉，麻油混匀涂之。
3、染头发
五倍子120克，捣烂和水，以布浸湿包之于头。
4、发落不生
生胡麻油涂之。
5、使发不白
头发煅炼服食。
6、斑秃（鬼剃头）
① 用鲜姜或大蒜瓣摩擦掉头发处，或用辣椒油抹在秃的地方。
② 蛇床子500克，百部250克，黄柏100克，青矾25克，酒精34~44毫升，上药泡在酒精内1~2周，去渣，每100毫升加甘油20克毫，搽患处。
7、发秃者复生
取蛇蜕按发秃之大小面剪之，以水湿面粉，捏之使粘，如制膏药状贴在发脱处。
8、头发脱落
取桑白皮120克，用水煎，捞去其渣，以之洗发。
9、拔白发生黑发
拔去白发之后，涂脂抹粉生姜汁于其根上，则生黑发，
10使妇人发长面生光泽
煎其人所脱之发，至水分将干而止，其时锅底有如饴状之物，用以涂发。
11使青年不生白发
拔去白发后，涂蜂蜜于其迹，如是数次
12、眉毛脱落
半夏研粉，涂搽。
13、脱发
① 生姜适量，切片，每次理发后用生姜搽1次。
② 鲜侧柏叶，浸入60%酒精中，7天后滤液，涂搽头部，一日3次。
③ 黑芝麻500克，干桑叶60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1个，连续服用。
④ 鲜侧柏叶，剪碎，塞入瓶内，用60度白酒泡之，10天后已成黄绿色药酒，服用，最多服3~4个月。也可每日早晚用此酒搽脱发处的皮肤，用2~3个月，即可长出细黑的新发。
14、白发变黑发
少白头者可常服何首乌，可使头发变黑。
15、防止头发脱落
洗头时放一些盐和醋。
16、保特发式不变
理发吹烫前，先在头上喷洒一点醋。
17、青年白发
如白发寥寥可数，可拔掉，用猪胆涂其孔位。
18、白发
桃仁放水浸泡3昼夜，取出，去皮去尖。将白糖适量放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后食，日食2次，每次10粒，连吃3个月左右。
19、使萎黄的头发变黑
用香蕉汁梳头。
20、秃发
尖椒6克，切细后，以60°白酒30克，浸泡10天，去渣过滤，一日数次，涂患处。
21、早后白发、发枯发落
黑芝麻、制首乌各等份，研末为丸，每服6克，一日3次，饭后服，连服数月。
22、少年白头发
生地水煎，经常服之。
23、少白头变黑发
① 柏一视同仁装枕头，连枕半年。
② 何首乌150克，黑芝麻150克，加红糖水煮沸，3次吃完，连吃半个月。
斑秃中药治疗法
斑秃，俗名“鬼剃头”，常突然发生，没有不适感或仅有微痒。初为局限性圆形或椭圆形脱发，数目不一，大小不一，境界清楚，局部皮肤光滑。常见的证型如下：
1、气滞血瘀型
头发脱落前可见头痛，胸胁疼痛等症。患病后病程长，伴气滞胸闷，夜多恶梦，烦热难眠，舌有瘀斑。临床治以疏肝理气活血化瘀，处方多为逍遥散加减：柴胡、赤芍、桃仁、红花、青皮、陈皮、丹参、川芎、鸡血藤等。
2、气血两虚型
多见于病后或产后，头发呈斑块状脱落，范围由小变大，毛发稀疏无光泽，触摸易脱，伴唇白，心悸，气短懒言，倦怠之力，舌质胖嫩。治以益气养血，八珍汤加减：黄芪、党参、白术、熟地、当归、白芍、何首乌、川芎、鸡血藤、茯苓等。
3、肝肾不足型
可见头发大片脱落，伴头晕，耳鸣，目眩，腰膝酸软等。治以滋补肝肾，知柏地黄汤加减：知母、黄柏、熟地、山药、山萸肉、枸杞、茯苓、旱莲草、仙灵脾等。
目前很多医家主张综合治疗，即在服药的同时，为加强疗效，配合食疗和外治。在此推荐几个典型的方法：
一、胡桃猪脑汤
胡桃仁、何首乌各30克，猪脑适量。先将何首乌加适量清水煎煮，去滓取汁然后把胡桃仁同猪脑一同倒入药汁中，加少量食盐调味即可。饮汤吃物，每日一剂或隔日一剂，至生出新发。本方有补益肝肾之功。其中何首乌历来是养发生发的良药。
二、菊花茶
白菊花（最好是杭白菊）30克，旱莲草18克，生地30克，以水煎汤，去渣饮汁，每日一剂，分2次代茶饮，主要通过调补肝肾达到生发的目的。
三、生发果菜汁
莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克，柠檬适量。以榨汁机将四物榨成果汁，坚持每日或隔天饮用一份。此混合果汁营养丰富，可促进头发的再生。
四、姜片擦头方
毛姜适量，将毛姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，以切面摩擦患处，连用一周或见效为止。如果找不到毛姜，可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2－3日后涂擦患处，每天4－5次，连续使用。姜片擦头，主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的。
此外，斑秃患者饮食宜清淡。多食富含维生素B1、维生素B6、维生素E的食物及富含蛋白质的食物，如黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等等。忌食辛辣、温燥、油腻食物。不宜饮浓茶、咖啡，并适当减少洗头的次数。鬼剃头并不是多可怕的顽疾，有了以上全面的治疗措施，相信您的头发不但会复生，而且还会更加乌黑亮泽。
中药生发丸治脱发
当归、熟地黄、白芍、何首乌、鸡血藤、枸杞子、桑葚子各30克，菟丝子、墨旱连、牛膝、木瓜各20克，女贞子15克，川芎12克，水煎服；或制成斑秃丸：生地、熟地、桑叶、杭菊花、桑葚子、黑豆衣各30克，女贞子120克，当归、炙黄芪、菟丝子、红枣肉各60克，白芍45克，紫河车15克。上药炼蜜为丸，每丸9克重，早晚各一丸，连服。巧云（本版偏方验方仅供参考，不能代替医生诊疗。
脱发的中药治疗法
脱发，中医称之为"油风"、"蛀发癣"。属于现代医学斑秃、男性型脱发（脂溢性脱发）范畴等。脱发的病因不甚明了，大多认为与遗传因素、真菌感染、自身免疫、内分泌功能失调、应激能力低下、辐射、慢性中毒、微量元素缺乏、精神过度紧张等因素有关。
中医认为：发为血之余，《素问·上古天真论》曰："……肾气盛，齿更发长"。《素问·六节脏象》曰："心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。肺者，气之本，魄之处也，其华在毛 ，其充在皮，为阴中之太阴，通于秋气。肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。肝者，罢极之本，魂之居也，其华在爪，其充在筋，以生血气……"；《金匮要略》曰："夫失精家发落"；由此可见发与心、肺、肝、肾、精、气、血等有关。心主血脉，主神志，肺主宣发，外合皮毛；肝主藏血，主疏泄；肾藏精，其华在发。王清任在《医林改错·通窍活血汤所活之症因》里说："皮里内外血瘀，阻塞血络，新血不能养发，故发脱落。"《诸病源候论·鬼舐头》："人有风邪在头，有偏虚处则脱落，肌肉枯死，或如线大，或如指大，发不生，亦不痒，故谓之鬼舐头。"《医宗金鉴·外科心法油风篇》认为"此证毛发干焦，成片脱落，皮红光亮……俗名鬼剃头。"《诸病源候论·白发疾篇》中认为"足少阴肾之经也……肾主骨髓，其华在发，若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故发润而黑；若血气虚，则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭，故发变白也。"《诸病源候论·须发脱落篇》记载："足少阳胆之经也，其荣在须，足少阴肾之经也，其华在发，冲任之脉，均为十二经之海，其别络在上唇口；若血盛则荣于须发，故须发美，若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落。"《发黄篇》记载："足少阴肾之经也，外养于发，血气盛，发则润黑。虚竭者，不能荣发，故今发变黄。"这些论著对白发、脱发、头发枯黄的产生原因、病理生理特征，营养及全身脏腑组织与毛发的关系叙述得层次分明，也为论活指明了方向。
中医对脱发的所致病因，多由心血虚弱，肝血不足，以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤、毛发；或肝气郁结，气机不畅，以致气滞血瘀，发失所养而成；或肝肾阴虚，精血耗伤，发枯脱落；或过食辛辣、油腻酒酪，导致蕴湿积热，发失所养，发根不固；或由于思虑过度，心绪烦扰，以致血热生风，风动发落。现分述如下：
心血虚损，症见：头发突然成圆形或椭圆形片状脱落，不留一茎，患处皮肤光亮，无炎症，或有轻度发痒，如虫行，或毫无感觉，严重者全部头发及眉毛均脱光，伴有心悸，气短，神疲自汗，动则尤甚面色白，体倦乏力，舌淡嫩，脉细弱无力或结代。治以养血安神，用四物汤加紫河车、阿胶、远志、枣仁、琥珀等；或用归脾汤加减。
肝血不足，症见：初始头部突然出现铜钱大小的脱发，斑秃处皮肤光滑，肤色正常，伴有面色不华，眩晕，耳鸣，目干涩，视物不清或夜盲，肢体麻木或痉挛拘急，手足抖动，爪甲干枯，妇女则月经量少或闭经，舌淡，脉弦细。治宜补肝养血，用补肝汤加阿胶、何首乌等。
肝气郁结，症见：头发稀少脱落，精神抑郁，善太息，胸胁或乳房胀闷疼痛，痛势走窜，咽堵或为梅核气。妇女则月经不调，舌苔薄白，脉弦紧。治宜疏肝解郁，用柴胡疏肝散，四七汤类。
肾阴虚型，症见：发脱齿摇，形体消瘦，面色憔悴，腰膝酸软，足跟疼痛，头晕目眩，耳鸣耳聋，遗精盗汗，或性欲亢进，五心烦热，舌红少津，或无苔，脉细。治宜滋养肾阴，用六味地黄丸或左归丸类。 气滞血瘀，症见：头发稀少脱落，发质油腻而细，伴有头痛，心悸，气短，面、唇、甲青紫或暗红，舌质暗红或有瘀斑，脉涩。治以活血化瘀，方用血府逐瘀汤或失笑散类加味。
此外，下面列示治疗脱发的中药方剂17例，供大家参考：
方剂1
白矾、郁金各等份
制用法：研末制蜜丸。每次4－5克，日服 2次。
适应症：脱发
方剂2
代赭石适量
制用法：研细末。每日2次，每次3克，白开水冲服，连服2－3个月。
适应症：脱发
方剂3
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑15克，白酒500克
制用法：将芝麻花、鸡冠花撕碎，泡白酒内，密封，15天后过滤，再将樟脑入药酒中使之溶化。以棉签蘸药酒，涂搽脱
适应症：神经性脱发
方剂4
何首乌30克，白米50克，冰糖适量
制用法：做成米粥食用，长服有效。
适应症：脱发长久难愈
方剂5
何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克，枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各
20克，侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克，熟附子、巴戟、*羊藿、炙甘草各
12克
制用法：共研细末，炼蜜为丸，如绿豆大。每服10克，早晚1次。早期脱发， 1－2剂可愈。
适应症：脱发
方剂6
首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克
制用法：制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升。
适应症：脂溢性脱发
方剂7
当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克，冬虫夏草10克
制用法：水煎服，每日1剂。肝肾不足，头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克；风盛血燥，瘙痒脱屑者加生地15
适应症：脱发
方剂8
女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克，熟地黄、丹参各30克，生地黄、柏子仁各20克，制首乌60克，钩藤15克，桔梗、炒远志各9克，大黄6克，茯苓12克，甘草3克
制用法：水煎服。
适应症：全秃
方剂9
菟丝子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克
制用法：共研为末。每次3－4克，日服2 次，黄酒为引。
适应症：脱发
方剂10
当归、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟丝子各60克
制用法：共为细末，炼蜜为丸，每丸重9 克。饭后服下。
适应症：受惊脱发
方剂11
熟地24克，山萸、山药各12克，丹皮、泽泻、茯苓各9克，五味子30克
制用法：研为细末，炼蜜为丸，9克重。每日2次，每次服1丸。
适应症：妇女血虚脱发
方剂12
菟丝子、熟地、肉苁蓉各60克，补骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克
制用法：研为细末，炼蜜丸，每丸重9克。每日早、晚各服1丸。
适应症：肾阴亏虚脱发
方剂13
黑芝麻、女贞子、旱莲草各30克，桑叶10克，白芍12克，生地、桑椹、何首乌各15克
制用法：水煎服。
适应症：肾精亏虚脱发
方剂14
黑芝麻500克，干桑叶60克
制用法：研末，蜜调为丸，如杏核大。每日早晚各服1枚，长服有效。
适应症：脱发
方剂15
黑芝麻适量
制用法：炒熟研末，每服20克，日服2-3 次，白糖调服，长服有效。
适应症：毛发纵裂
方剂16
蔓荆子、青葙子、莲子、附子各30克，碎头发灰适量
制用法：共研细，用酒浸渍，密封后装入瓶中，半月后将药取出，用乌鸡脂调和。
适应症：脱发
方剂17
黑芝麻梗、柳树枝各等量
制用法：煎液。洗头发。
适应症：脱发
养发食谱便方推荐
生发黑豆。黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1／4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。
黑芝麻粥。黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；
用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天， 取汁涂擦脱发处，每日数次。
蒲公英黑豆糖。将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用。
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。
要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，头发就会长的快一点的。
头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。
头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。
如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。
如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。
茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。
另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。
我告诉你一个方法，是我阿婆说的，每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和spuelung混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。
一、润发泽发
零陵香油方
中药成份零陵香、茅香、细辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克，乌麻油、连子草、诃黎勒皮、没食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克，生铧150克。
制作方法上述药细锉，铧铁捣碎，以绵裹放入乌麻油中，浸泡49日。
使用要诀 蘸油用以梳头。
方义解说 本方出自《太来圣惠方》。主中零陵香、茅香、沉香、白檀香均为芳香之品，含多种芳香挥发油，具有使用权头发芳香润泽的作用，补充头发营养，诸药合用，使经血充足，头发润滑。
应用功效 使头发黑而光滑润泽。
令发易长主
中药成份 羊乳、猪脂各800克，麻油1500克，旱莲草汁2000克。
制作方法 先将羊乳煮沸，随即溶入炼熟的猪脂和麻油，煮沸后加入旱莲草，继续再煮2～3分钟沸后离火，待冷以瓷器盛之以备用。
使用要诀每日用上药汁涂发。
方义解说本方出自《太平圣惠方》。方中羊乳甘温，含蛋白抟、脂肪及钙、磷胺素，核黄素、尼克酸、抗血酸，维生素A等物质，与麻油、猪脂均为 生发、润发、乌发之一食品，配甘寒之亓莲草汁，补肾填精养血，可固齿乌须发，合用具有生发乌发之力。
应用功效令发易于生长，乌润光泽。
泽头方
中药成份兰草叶（5、6月采，晒干）300克。
制作方法兰草叶和油300毫安浸泡。
使用要诀每日用之涂发。
方义解说本方出自《普济方》。
应用功效用于头发没有光泽。
肉苁蓉圆方
中药成份肉苁蓉、熟地黄、钟乳粉、天雄、五味子、桂花心、人参、白术、远志、杜仲、巴戟、牛膝、山茱萸、覆盆子、川椒各50克，甘草25，天门冬75克，菟丝子100克。
制作方法将上述的中草药研制成粉末，用蜂蜜调匀，然后搓成和桐子一样大的丸子。
使用要诀每日1次，每次空肚用温酒服用30丸。
方义解说本方出自《太平圣惠方》
应用功效肉苁容久服可以养颜益发，补肾益气。
冷油涂头方
中药成份干莲子草15克，蔓匡子、细辛、藁本、柏子仁、川芎、甘松香、零陵、白檀香各30克，胡桃20颗，铧铁500克，清油2500克。
制作方法上述各药细锉，，，铧铁捣碎，用绵囊，与清油一同放入瓷器中浸泡半个月即成。
使用要诀每天用汕涂控发。
方义解说本方出自《太平圣惠方》。方中蔓荆子、细辛⑥槐尽�总菩廖律闲校�罘缰寡鳎�峦ㄑ�觯桓仕上恪⒘懔晗恪⑻聪闫�斗枷悖�雇贩⑷笤螅缓�胰笤笸贩ⅲ活��痉⒑冢�钜┛梢允雇贩⑷笤蟆
应用功效祛风益发。令发润泽不白。
二、香发
1、 洗发腻垢方
中药成份莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。
制作方法上述药物加水适量煮煎，去滓取汁。
使用要诀用药水洗头。
方义解说本方出自《花卉食疗与美容》。方中莜叶、芝麻叶含胶质物，能润泽头发；皂角含三萜皂甙、鞣质及生物碱等，可祛风痰，除湿毒、杀虫，外用洗头去油垢，光泽生发；泽兰含芳香之挥发油，活血化瘀，促进头皮血液循环。
应用功效洗发之后，使头发芳香、光泽、洁净。
2、香发油
中药成份零陵香30克，麻油2400毫升。
制作方法将零陵香放进麻油内，用文火隔水蒸半日，取油备用。
使用要诀洗完头发后，把药村油抹于头发上。
方义解说本方出自《血急千金要方》。
应用功效香发润发。
3、水仙方
中药成份水仙适量（花、叶、根不限）。
制作方法把水仙放进清水中用中火煎煮，去渣取汁备用。
使用要诀用药汁洗发，每日1次。
方义解说本方出自《本草纲目》。水仙用于香泽头发、肌肤、可以秽气，艳丽存沁。
应用功效香发润肤。
4、香发散
中药成份白芷90克，零陵香30克，檀香18克，辛荑、玫瑰花各15克，大黄、丹皮、甘草各12克，公丁香、山奈、苏合香油各10克，细辛3克。
制作方法上药共研细末，用苏合香油拌匀，晾干，再研细面
使用要诀用热水把头发洗净，晾干后把药粉均匀抹于头发即可。
方义解说本方出自《御药院方》。本方可以通窍辟秽。相传为老佛爷慈禧太后所用。方中零陵香、山奈、檀香、细辛、公丁香等气味辛温燥烈、芳香通窍；辛荑上行头面。可"生须发"（《名医别录》）；白芷祛风邪；丹皮、大黄凉血活血。
应用功效香发护发，使落发重生，至老不白。
5、香发木犀油
中药成份清晨摘半开之木犀花（即桂花）。
制作方法将木犀花拣去茎蒂放入干净瓶中，加入香油，再放瓷器，用油纸密封，置于锅内煎熬，然后提出放阴凉处，十日后，将花油滤出，倒入罐中密封。
使用要诀用油抹发。
方义解说本方出自《花卉的食疗与美容》。方中木犀花即为桂花，其气味芳香，含多种芳香和的确良抽，能辟秽除臭；香油润泽毛发。
应用功效可润发香发，治毛发干枯不泽者。
三、生发
1、巨胜丹
中药成份巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。
制作方法将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。
使用要诀用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。
方义解说本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血，生发润发。
应用功效主治头发稀疏。
2、苁蓉丸
中药成份当归（去尾）、生干地黄、肉苁蓉（酒洗，炙），芍药各30克，胡粉15克。
制作方法将上述药村研成细末，用蜂蜜调和成丸子如粟米大。
使用要诀用黑豆汤送服10丸，另外把药丸放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。
方义解说本方出自《千金翼方》。能滋补肝肾，养血生发，
应用功效用于间断脱发所致斑秃少发者。
1、后不能生发
热鸡血抹头上，连续使用。
2、秃头生发
① 毛发一把烧存性，香油调搽。
② 胎发、轻粉、松脂、脐带研粉，麻油混匀涂之。
3、染头发
五倍子120克，捣烂和水，以布浸湿包之于头。
4、发落不生
生胡麻油涂之。
5、使发不白
头发煅炼服食。
6、斑秃（鬼剃头）
① 用鲜姜或大蒜瓣摩擦掉头发处，或用辣椒油抹在秃的地方。
② 蛇床子500克，百部250克，黄柏100克，青矾25克，酒精34~44毫升，上药泡在酒精内1~2周，去渣，每100毫升加甘油20克毫，搽患处。
7、发秃者复生
取蛇蜕按发秃之大小面剪之，以水湿面粉，捏之使粘，如制膏药状贴在发脱处。
8、头发脱落
取桑白皮120克，用水煎，捞去其渣，以之洗发。
9、拔白发生黑发
拔去白发之后，涂脂抹粉生姜汁于其根上，则生黑发，
10使妇人发长面生光泽
煎其人所脱之发，至水分将干而止，其时锅底有如饴状之物，用以涂发。
11使青年不生白发
拔去白发后，涂蜂蜜于其迹，如是数次
12、眉毛脱落
半夏研粉，涂搽。
13、脱发
① 生姜适量，切片，每次理发后用生姜搽1次。
② 鲜侧柏叶，浸入60%酒精中，7天后滤液，涂搽头部，一日3次。
③ 黑芝麻500克，干桑叶60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1个，连续服用。
④ 鲜侧柏叶，剪碎，塞入瓶内，用60度白酒泡之，10天后已成黄绿色药酒，服用，最多服3~4个月。也可每日早晚用此酒搽脱发处的皮肤，用2~3个月，即可长出细黑的新发。
14、白发变黑发
少白头者可常服何首乌，可使头发变黑。
15、防止头发脱落
洗头时放一些盐和醋。
16、保特发式不变
理发吹烫前，先在头上喷洒一点醋。
17、青年白发
如白发寥寥可数，可拔掉，用猪胆涂其孔位。
18、白发
桃仁放水浸泡3昼夜，取出，去皮去尖。将白糖适量放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后食，日食2次，每次10粒，连吃3个月左右。
19、使萎黄的头发变黑
用香蕉汁梳头。
20、秃发
尖椒6克，切细后，以60°白酒30克，浸泡10天，去渣过滤，一日数次，涂患处。
21、早后白发、发枯发落
黑芝麻、制首乌各等份，研末为丸，每服6克，一日3次，饭后服，连服数月。
22、少年白头发
生地水煎，经常服之。
23、少白头变黑发
① 柏一视同仁装枕头，连枕半年。
② 何首乌150克，黑芝麻150克，加红糖水煮沸，3次吃完，连吃半个月。
斑秃中药治疗法
斑秃，俗名“鬼剃头”，常突然发生，没有不适感或仅有微痒。初为局限性圆形或椭圆形脱发，数目不一，大小不一，境界清楚，局部皮肤光滑。常见的证型如下：
1、气滞血瘀型
头发脱落前可见头痛，胸胁疼痛等症。患病后病程长，伴气滞胸闷，夜多恶梦，烦热难眠，舌有瘀斑。临床治以疏肝理气活血化瘀，处方多为逍遥散加减：柴胡、赤芍、桃仁、红花、青皮、陈皮、丹参、川芎、鸡血藤等。
2、气血两虚型
多见于病后或产后，头发呈斑块状脱落，范围由小变大，毛发稀疏无光泽，触摸易脱，伴唇白，心悸，气短懒言，倦怠之力，舌质胖嫩。治以益气养血，八珍汤加减：黄芪、党参、白术、熟地、当归、白芍、何首乌、川芎、鸡血藤、茯苓等。
3、肝肾不足型
可见头发大片脱落，伴头晕，耳鸣，目眩，腰膝酸软等。治以滋补肝肾，知柏地黄汤加减：知母、黄柏、熟地、山药、山萸肉、枸杞、茯苓、旱莲草、仙灵脾等。
目前很多医家主张综合治疗，即在服药的同时，为加强疗效，配合食疗和外治。在此推荐几个典型的方法：
一、胡桃猪脑汤
胡桃仁、何首乌各30克，猪脑适量。先将何首乌加适量清水煎煮，去滓取汁然后把胡桃仁同猪脑一同倒入药汁中，加少量食盐调味即可。饮汤吃物，每日一剂或隔日一剂，至生出新发。本方有补益肝肾之功。其中何首乌历来是养发生发的良药。
二、菊花茶
白菊花（最好是杭白菊）30克，旱莲草18克，生地30克，以水煎汤，去渣饮汁，每日一剂，分2次代茶饮，主要通过调补肝肾达到生发的目的。
三、生发果菜汁
莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克，柠檬适量。以榨汁机将四物榨成果汁，坚持每日或隔天饮用一份。此混合果汁营养丰富，可促进头发的再生。
四、姜片擦头方
毛姜适量，将毛姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，以切面摩擦患处，连用一周或见效为止。如果找不到毛姜，可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2－3日后涂擦患处，每天4－5次，连续使用。姜片擦头，主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的。
此外，斑秃患者饮食宜清淡。多食富含维生素B1、维生素B6、维生素E的食物及富含蛋白质的食物，如黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等等。忌食辛辣、温燥、油腻食物。不宜饮浓茶、咖啡，并适当减少洗头的次数。鬼剃头并不是多可怕的顽疾，有了以上全面的治疗措施，相信您的头发不但会复生，而且还会更加乌黑亮泽。
中药生发丸治脱发
当归、熟地黄、白芍、何首乌、鸡血藤、枸杞子、桑葚子各30克，菟丝子、墨旱连、牛膝、木瓜各20克，女贞子15克，川芎12克，水煎服；或制成斑秃丸：生地、熟地、桑叶、杭菊花、桑葚子、黑豆衣各30克，女贞子120克，当归、炙黄芪、菟丝子、红枣肉各60克，白芍45克，紫河车15克。上药炼蜜为丸，每丸9克重，早晚各一丸，连服。巧云（本版偏方验方仅供参考，不能代替医生诊疗。
脱发的中药治疗法
脱发，中医称之为"油风"、"蛀发癣"。属于现代医学斑秃、男性型脱发（脂溢性脱发）范畴等。脱发的病因不甚明了，大多认为与遗传因素、真菌感染、自身免疫、内分泌功能失调、应激能力低下、辐射、慢性中毒、微量元素缺乏、精神过度紧张等因素有关。
中医认为：发为血之余，《素问·上古天真论》曰："……肾气盛，齿更发长"。《素问·六节脏象》曰："心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。肺者，气之本，魄之处也，其华在毛 ，其充在皮，为阴中之太阴，通于秋气。肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。肝者，罢极之本，魂之居也，其华在爪，其充在筋，以生血气……"；《金匮要略》曰："夫失精家发落"；由此可见发与心、肺、肝、肾、精、气、血等有关。心主血脉，主神志，肺主宣发，外合皮毛；肝主藏血，主疏泄；肾藏精，其华在发。王清任在《医林改错·通窍活血汤所活之症因》里说："皮里内外血瘀，阻塞血络，新血不能养发，故发脱落。"《诸病源候论·鬼舐头》："人有风邪在头，有偏虚处则脱落，肌肉枯死，或如线大，或如指大，发不生，亦不痒，故谓之鬼舐头。"《医宗金鉴·外科心法油风篇》认为"此证毛发干焦，成片脱落，皮红光亮……俗名鬼剃头。"《诸病源候论·白发疾篇》中认为"足少阴肾之经也……肾主骨髓，其华在发，若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故发润而黑；若血气虚，则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭，故发变白也。"《诸病源候论·须发脱落篇》记载："足少阳胆之经也，其荣在须，足少阴肾之经也，其华在发，冲任之脉，均为十二经之海，其别络在上唇口；若血盛则荣于须发，故须发美，若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落。"《发黄篇》记载："足少阴肾之经也，外养于发，血气盛，发则润黑。虚竭者，不能荣发，故今发变黄。"这些论著对白发、脱发、头发枯黄的产生原因、病理生理特征，营养及全身脏腑组织与毛发的关系叙述得层次分明，也为论活指明了方向。
中医对脱发的所致病因，多由心血虚弱，肝血不足，以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤、毛发；或肝气郁结，气机不畅，以致气滞血瘀，发失所养而成；或肝肾阴虚，精血耗伤，发枯脱落；或过食辛辣、油腻酒酪，导致蕴湿积热，发失所养，发根不固；或由于思虑过度，心绪烦扰，以致血热生风，风动发落。现分述如下：
心血虚损，症见：头发突然成圆形或椭圆形片状脱落，不留一茎，患处皮肤光亮，无炎症，或有轻度发痒，如虫行，或毫无感觉，严重者全部头发及眉毛均脱光，伴有心悸，气短，神疲自汗，动则尤甚面色白，体倦乏力，舌淡嫩，脉细弱无力或结代。治以养血安神，用四物汤加紫河车、阿胶、远志、枣仁、琥珀等；或用归脾汤加减。
肝血不足，症见：初始头部突然出现铜钱大小的脱发，斑秃处皮肤光滑，肤色正常，伴有面色不华，眩晕，耳鸣，目干涩，视物不清或夜盲，肢体麻木或痉挛拘急，手足抖动，爪甲干枯，妇女则月经量少或闭经，舌淡，脉弦细。治宜补肝养血，用补肝汤加阿胶、何首乌等。
肝气郁结，症见：头发稀少脱落，精神抑郁，善太息，胸胁或乳房胀闷疼痛，痛势走窜，咽堵或为梅核气。妇女则月经不调，舌苔薄白，脉弦紧。治宜疏肝解郁，用柴胡疏肝散，四七汤类。
肾阴虚型，症见：发脱齿摇，形体消瘦，面色憔悴，腰膝酸软，足跟疼痛，头晕目眩，耳鸣耳聋，遗精盗汗，或性欲亢进，五心烦热，舌红少津，或无苔，脉细。治宜滋养肾阴，用六味地黄丸或左归丸类。 气滞血瘀，症见：头发稀少脱落，发质油腻而细，伴有头痛，心悸，气短，面、唇、甲青紫或暗红，舌质暗红或有瘀斑，脉涩。治以活血化瘀，方用血府逐瘀汤或失笑散类加味。
此外，下面列示治疗脱发的中药方剂17例，供大家参考：
方剂1
白矾、郁金各等份
制用法：研末制蜜丸。每次4－5克，日服 2次。
适应症：脱发
方剂2
代赭石适量
制用法：研细末。每日2次，每次3克，白开水冲服，连服2－3个月。
适应症：脱发
方剂3
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑15克，白酒500克
制用法：将芝麻花、鸡冠花撕碎，泡白酒内，密封，15天后过滤，再将樟脑入药酒中使之溶化。以棉签蘸药酒，涂搽脱
适应症：神经性脱发
方剂4
何首乌30克，白米50克，冰糖适量
制用法：做成米粥食用，长服有效。
适应症：脱发长久难愈
方剂5
何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克，枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各
20克，侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克，熟附子、巴戟、*羊藿、炙甘草各
12克
制用法：共研细末，炼蜜为丸，如绿豆大。每服10克，早晚1次。早期脱发， 1－2剂可愈。
适应症：脱发
方剂6
首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克
制用法：制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升。
适应症：脂溢性脱发
方剂7
当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克，冬虫夏草10克
制用法：水煎服，每日1剂。肝肾不足，头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克；风盛血燥，瘙痒脱屑者加生地15
适应症：脱发
方剂8
女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克，熟地黄、丹参各30克，生地黄、柏子仁各20克，制首乌60克，钩藤15克，桔梗、炒远志各9克，大黄6克，茯苓12克，甘草3克
制用法：水煎服。
适应症：全秃
方剂9
菟丝子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克
制用法：共研为末。每次3－4克，日服2 次，黄酒为引。
适应症：脱发
方剂10
当归、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟丝子各60克
制用法：共为细末，炼蜜为丸，每丸重9 克。饭后服下。
适应症：受惊脱发
方剂11
熟地24克，山萸、山药各12克，丹皮、泽泻、茯苓各9克，五味子30克
制用法：研为细末，炼蜜为丸，9克重。每日2次，每次服1丸。
适应症：妇女血虚脱发
方剂12
菟丝子、熟地、肉苁蓉各60克，补骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克
制用法：研为细末，炼蜜丸，每丸重9克。每日早、晚各服1丸。
适应症：肾阴亏虚脱发
方剂13
黑芝麻、女贞子、旱莲草各30克，桑叶10克，白芍12克，生地、桑椹、何首乌各15克
制用法：水煎服。
适应症：肾精亏虚脱发
方剂14
黑芝麻500克，干桑叶60克
制用法：研末，蜜调为丸，如杏核大。每日早晚各服1枚，长服有效。
适应症：脱发
方剂15
黑芝麻适量
制用法：炒熟研末，每服20克，日服2-3 次，白糖调服，长服有效。
适应症：毛发纵裂
方剂16
蔓荆子、青葙子、莲子、附子各30克，碎头发灰适量
制用法：共研细，用酒浸渍，密封后装入瓶中，半月后将药取出，用乌鸡脂调和。
适应症：脱发
方剂17
黑芝麻梗、柳树枝各等量
制用法：煎液。洗头发。
适应症：脱发
养发食谱便方推荐
生发黑豆。黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1／4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。
黑芝麻粥。黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；
用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天， 取汁涂擦脱发处，每日数次。
蒲公英黑豆糖。将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用。
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
参考资料：
必须有！油头亲妈！
我的天哪！我的大油头终于有救了！
自从上了大学开始熬夜之后，我的头发就超级油。
每天早上洗完，晚上就已经能摸到油了。而且头皮上还会有小痘痘，一摸可疼了！
每次洗完头，梳头发都夸夸的掉！感觉自己就要秃了！
（看看这是我之前从水池力捞出来的，吓死我了）
迫不得已去了皮肤科，才知道自己用错20多年的洗发水！真的！
选择洗发水一定要适合自己， 像我有点脂溢性皮炎， 头皮超爱出油，医生说最好用无硅洗发水。如果还能更好，就选无硅的、氨基酸体系洗发水。
如果你和我情况差不多，那下面我说的洗发水，你也能参考一下。
1夏伯雅莲洗发水
太香了！它给我最大的感受就是太TNN的香了！
不是那种俗艳的发廊香，zei高级，洗头的时候就能闻出来，最撩的还是头发吹干时候的内个味道，真的绝了，淡淡的大吉岭茶香，超级清新。男票闻着都欲罢不能，哈哈！
搓出来的泡沫很丰富，不是虚的大泡泡，比较绵细。它的控油效果也还OK，我用完这款洗发水头发就很蓬松，肉眼感觉发量比以前多了一番。
0硅油哒！是不是氨基酸体系我不太清楚，喜欢的可以深扒一下！
2aleble控油洗发水
太控油了！可能是我用过的所有洗发水种最控油的！
以前都是一天一洗，虽然很麻烦但为了形象这都不算什么。用这个洗发水，就是3天一洗，头皮也不会太油，也不发痒。哈哈哈，可以犯懒了！
洗完还有一股淡淡的清香，轻轻一闻有一点点玫瑰的味道，但仔细一闻好像又有点檀木香，有用过同款的咩？来探讨探讨啥味道。
成分超级温和，0硅油，而且我可以100%肯定它是氨基酸体系的。就像氨基酸洁面，是弱酸性的，不刺激头皮，还能慢慢调理水油平衡！有添加紫苏提取物，大名鼎鼎的油皮救星黛珂紫苏水主打成分就是它！我估计至少的有1%的添加量，洗完头发能感觉头皮特别舒爽！
3AVEDA艾凡达头皮丰盈强韧洗发水
生不生发我不知道，但是洗了第一周能明显感觉吹完头发地上的头发掉的少了很多！
这个洗发水的味道是有点像中药，我是比较喜欢闻中药味的，闻上去会让我很安心。
它能很有效的促进头皮新陈代谢，所以天天洗也不会伤头皮哦，洗完还会有控油效果哦，头皮都很干爽呢。
4爱芙瑞防脱洗发水
目前用过的还不错的防脱洗发水！有韩国食药监防脱报告书！
哈，不认识韩文，去打扰客服好几次，问了成分！它有添加鱼腥草、绿茶、荨麻等提取物，刻意抗菌消炎控油，还有添加少量水杨酸，用来疏通毛孔！控油效果我觉得不是albele那款，但是用完这款，我头皮不长那种特别疼的包了！也是惊喜哈哈……
对了，这款也是氨基酸体系、0硅油洗发水，大油头超级适合！
倒在手上是半透明的淡绿色，再用起泡网一搓，泡沫超级丰富，洗完还会有一丝清凉感。但并不会有无硅油洗发水那种的干涩。也是神奇了……
5POLA宝丽洗发水
超级好用！虽然是pola洗护产品中比较便宜的一款，但对我来说还是太贵拉！如果便宜点，我能回购一万年！
这个洗发水主打抗糖化无硅油添加，丰盈效果真的很明显！每次洗完头发都会很蓬松，看上去发量瞬间多了好多。
质地比别的牌子洗发水要稀一点，洗完头发没有假滑感，很清爽。香味很自然不刺激。泡沫也很丰盈，根本不需要起泡瓶，适合油头扁塌的妹子~
6AUSSIE澳丝奇迹丰盈洗发水
用完头皮清清爽爽的，头发也很松散。如果我愿意的话，三天不洗头还是没有问题的，前提是不出门！！
主要成分就是啤酒花精华，我以前就看过很多说用啤酒花洗头可以让头发更蓬松，这次我是真的Get到啤酒花精华的效果了，洗发水在头发上揉开的时候泡沫很丰富，洗完蓬松到发尾。
7Sukin澳洲天然植物洗发水
澳洲很小众的牌子！真的纯天然有机！
0防腐、0香精、0硅油！主要成分就是荷荷巴油、酪梨油和玫瑰果油，再加上红柑、橘子、薰衣草提炼出来的香薰油，都比较养头皮。
没有很多润滑成分，所以洗完头发就会容易打结。但是泡沫真的超级丰富，洗完头发很清爽！啊，真的还挺纠结的！勤快的时候我还是比较喜欢用它！洗完头，发尾得多用点护发素！
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以上都是我用过比较好用的洗发水，评价比较客观。不过大家不要盲目种草，喜欢哪款可以多去各个平台搜搜评价。
一定要选择好适合自己的洗发水。
最后给你们欣赏下我最新的发色，白白！
我属于那种油性皮肤，油性头发，两天不洗就感觉一星期没洗头一样，油到怀疑人生，整天对着电脑，脱发和头屑真的很烦人，发尾还有以前用卷发棒留下的枯草一样的痕迹，前前后后换了很多洗发水了，有几款我个人觉得还可以，值得入手一下的。
英国三谷 控油型
被颜值圈粉的一款，了解了一下分为粉色的丰盈款和蓝色的控油款，也有去屑止痒的功效，以前总是两天就洗一次头，两天一到头发就非常油还很痒。换了这款之后感觉去屑和止痒的效果挺不错的，但是头发还是经常油，可能是我的原因吧。
爱敬洗发水
这个是舍友安利给我的，她的头发总是有一种很好闻的香味我一直以为是香水呢，后来才知道是这个洗发水的味道，我一下子就在某宝上买了两大瓶才65，价格也很便宜了。这个紫色的真的非常好闻，而且留香也很持久，一般能保持两三天呢，洗完也比较顺滑，但是控油效果个其他的产品一样吧，无功无过那种，喜欢香味的妹子可以入手。
澳洲袋鼠 洗发水
这个真的是非常适合我的发质了，用过就不想再换其他的了，适合油性头发，发丝细软容易扁塌的发质。用完之后能感觉到头皮非常的清爽，而且头发也是很蓬松柔顺的，发量少，油头的妹子必备的一款，我已经准备回购第二套了。
资生堂洗发水
修复效果特别好的一款，适合那种发质受损的想要修复的，之前我短发内扣，每天都会用卷发棒，所以发尾的地方像枯草一样。剪了一次也没什么用，说是头发受损缺营养，后来听别人推荐的买了这个，用了两个月后能感觉到柔顺了不少，修复的效果还是挺明显的。
棕吕
之前还用过一瓶红吕感觉也不错，后来才发现我更适合这个棕吕，他的控油效果特别好，而且有防脱发增发的效果，增发我倒是没啥感觉，不过脱发减少了就很开心了，每天的工作都需要对着电脑，头发掉的我害怕啊，用了半瓶吧感觉每次洗头比之前掉的少多了，个人很喜欢。
多芬洗发水
很多控油的洗发水用过之后都会感觉头发很干枯，时间久了也会造成发质不好，这款也是控油的，不过用过之后就很柔顺，洗一次可以坚持三天吧，第三天早上还是头发干爽的，没什么很浓烈的味道，刚洗完有一点点，过一会基本就没啥味道那种感觉，也是我觉得比较适合油头的洗发水。
被催了10000遍！你们要的洗发水测评来了！败家奇葩又上线了，我太难了，半年多给你们测完40瓶洗头膏也是不容易！还是老规矩，测评都在图里，正文答疑，所有洗发水价格都是我的入手价，感受供参考
长文预警！不想看文字的可以直接看图哦
洗发水需要经常换么？
没必要！别看我测了这么多的洗头膏，但真的日常用的话我也是只用那么两三款的，洗头膏不会出现你们以为的那种“耐药性”，都是心理作用，如果你想要换不同功效的是可以的，但要是怕总用一种会没效果其实是你想多了，一年换2-3种洗发露就可以了！别太频繁
有头屑是因为洗发水没用对么？
不全是！不排除有些人会对洗发露比较挑剔，换了不合适的会起头屑的这种情况，但更多有头屑的原因是你洗头吹头方式的一个错误！比如说洗完头一定要及时擦干吹干！长时间的裹干发帽和让头发自然干都是错误的！头皮长时间处于潮湿的状态就容易起头屑或者是痘痘的！
洗头膏需要搓出泡沫再洗头么？
不是的，洗发露不用必须打出泡沫再往头发上抹，只要头发已经打湿，完全可以放心大胆的往上抹！你待洗的头发本身就是一个天然的起泡网啊！除非你对里面的某些表面活性剂确实过敏、不耐受或者内心深处有什么特别的需求（比如就是无理由的排斥使用表活）。当然，抹之前如果能让洗发水先经过双手掌心，再被相对更均匀的摊上头发，或许会更好一丢丢？
怎么吹头发损伤才小？
除非你真的很着急睡觉，不然的话一定要把头发全部吹干！洗完头以后先用干发巾把头发上的水分都拧干，不滴水了以后再用吹风机！吹的时候要先吹发根，发根干了以后再吹发梢，吹的过程中吹风机要不停地移动还要注意别倒吹！倒吹的话毛鳞片张开头发会越来越毛躁！大功率的吹风机会更好用一些！
精油什么时候抹？
我是比较习惯抹两次，拧干水分后抹上精油再去吹，精油遇热吸收会更好，然后吹到头皮全干发梢半干的时候再抹一次，柔顺下吹的比较飞的发梢
油头控油系列
koko轻盈控油洗发水 97
推荐指数
这个洗发水很适合油头和头发细软扁塌的妹子用，洗完以后很蓬松而且很顺，可以坚持3天左右不洗头，味道是祖马龙的蓝风铃香，很好闻！
植观矢车菊控油洗发水 99
推荐指数
属于氨基酸洗发水比较温和，洗完以后当天发根很蓬松差不多能挺一天半不会出油，夏天用凉凉的特别的清爽，不过单用洗发水会有点发涩需要搭配同款护发素滋润一下发尾
潘婷排浊赋能洗发水 599
推荐指数：
这个就是洗的贼干净但是不带一点滋润的那种，很适合成精的大油田用！普通油头的话需要把头皮发梢分开洗，用这个洗头皮然后发尾用稍微滋润点的洗发水
guhl柠檬浓缩洗发水 55
推荐指数
洗完了以后感觉头发就是立起来的适合发量少的油头，关键是控油的同时不会干，而且这个洗发水是浓缩型的，每次挤一点就可以一瓶能用出两瓶的量，很划算！
卡尼尔青瓜控油洗发水 42
推荐指数
很淡的青瓜香好闻到不行不行的，洗完以后感觉脑袋轻飘飘的差不多能维持2-3天不出油，然后也不会特别干不搭配护发素也ok
干发滋润系列
多芬水润秘语洗发水 22
推荐指数：
有点像浪凡珍妮的香水味，主打的是玫瑰补水，洗发水很轻薄洗完以后头发水滑滑的就像做了个spa，适合干发沙发这样的发质
沙宣 69
推荐指数
洗完头特别蓬松！简直就是小V脸的利器！头发厚的妹子可以用这个，洗完以后细润透气不炸毛不假滑，不过发尾还是要配合护发素的，不然不好梳开
资生堂fino洗发水 85
推荐指数：
Fino真的是干枯发质救星+满分滋润度！洗完头以后出门见人都能自信倍增的那种，而且用了几次以后感觉还改变了我毛躁的发质，发尾比以前有弹性多了！
资生堂玛宣妮洗发水 85
推荐指数：
大多无硅油的洗发水都会比较瑟但是这个就不会，洗完以后头发是软软的但是会噱微有点掉发，不过搭配着同款的护发素一起用感觉我发尾的开叉倒是少了不少
黛丝恩滋润洗发水 102
推荐指数
这个洗发水90%以上都是采用的天然成分，不会过度洗掉头皮油分很适合受损头皮和发质使用，洗完以后头发用手撩都会很顺，不用担心打结什么的
去屑系列
selsun去屑洗发水 59
推荐指数：
实力去屑派！我用过的最好用的去屑洗发水！**是加强版属于治疗系列蓝色是日常版属于维护系列，我基本不怎么用了洗了几次头屑就没了
海飞丝微米净透洗发水 495
推荐指数：
这款没有之前海飞丝的干燥感，而且出泡也是很细腻很稠的那种，就算几天没洗头也很好出泡，去屑效果差不多能挺2天吧，不过有时候我一天半也会出油起屑
清扬 58
推荐指数：
清扬的这款很好的一点就是可以不用护发素！洗完以后头发很顺不会干，但是去屑的话要一直坚持用才可以，三天打鱼两天晒网的很容易反复
科颜氏氨基椰香洗发啫喱 340
推荐指数：
喜欢椰香的妹子一定要入！味道不重是很淡的香甜味！里面加了水杨酸去屑还是有一定效果的，头皮里长痘痘的妹子也可以试试这款
阿瓦隆茶树洗发水 95
推荐指数：
这款真的很适合油性发质，里面的茶树味道闻着就特别消炎杀菌，去屑效果也还可以不过用完以后头发并不怎么柔顺，必须要用护发素+发膜！
防脱系列
米皇后洗头膏 53
推荐指数：
韩国货成分很放心，里面含山羊奶属于洗护养三合一的不需要再用护发素发膜这些，我用完一瓶头发就已经掉很少了，后面打算再继续试一下，性价比还是蛮高的！
紫吕防脱洗发水 59
推荐指数：
用紫吕也算不上是踩雷，说实话确实是有防脱效果的，从我每天梳头就能看的出来，但是就是我用了以后头皮会发痒，隔一天就得洗一次，可能是我个人原因
馥绿德雅洗发水 95
推荐指数：
这个主打的是控油和防脱，比较适合油性脱发的妹子！里面的绿色小颗粒还真的是很舒缓头皮的，按摩的时候会爆开然后超舒服，洗完以后头皮是很轻盈的那种感觉~
资生堂不老林 149
推荐指数：
不老林是含药妆成分的，怀孕的宝妈不建议用！洗完以后头皮是那种很清凉的感觉非常适合夏天，会有点防脱的功效在里面不过用完头发会爱出油，油头慎选啊！
the body shop生姜洗发水 95
推荐指数：
没有很浓的生姜味就是比较淡的味道基本上洗完就没了不留香，洗完以后不干不燥也没有硅感，坚持用的话对脱发还是有效果的
生发系列
诺菲育发液 88
推荐指数：
纯中药成分的育发液，是那种比较清香的味道，滴到头皮以后吸收很快，我用了一个半月左右额头就长了点小绒毛了，现在绒毛已经变成小碎发了
柳屋生发液 79
推荐指数：
巨瓶风油精！生发是可以的但是用着真的不怎么方便，我都是倒在喷瓶里往头皮喷的，睡前可不要喷，超大薄荷味瞬间提神醒脑
霸王育发洗发水 61
推荐指数：
草本的味道这个洗发水还是用的比较快的，一次要挤好多的那种，爹爹款的洗发水生发还是蛮给力的，用完以后很清爽，除了防脱生发以外，当天的控油度也是可以的
MBA生发洗发水 128
推荐指数：
她们家更火的好像是那个滚珠的生发液，不过这个洗发水我用起来觉得也还是可以，用了几次都没有堵地漏还是有防脱功效在里面的，我觉得再搭配那个滚珠的生发液效果应该会更好
曼秀雷敦50惠 260
擦在头皮上是比较清爽的那种感觉，用完这个再洗头吹干以后头发会蓬一些不会那么贴，我觉得这个还是比较适合生发际线那的头发，就是中分导致的那种~
染烫修复
欧舒丹草本修复洗发水 520
推荐指数：
发质问题不大的没必要用这个！我没烫头的时候用没有什么特别感觉甚至第二天头发还稍微油了点，但是烫完头以后翻出这个用真的不要太滋养，头发状态不好的时候，都可以用这个续命
蜂花 449
推荐指数：
加上蜂花的那个护发素，真的是能用一辈子的老国货品牌了！对改善头发干枯毛躁真的很有效果！洗完以后头发的清爽舒适度也很好，属于我的长期囤货产品
jelaime amion洗发水 52
推荐指数：
修复效果一级棒！适合受损而且很难打理的发质用，能够减少烫发染发带来的一些影响，尤其适合干性发质，头发爱打结的话用这个很容易变光滑
力士臻致修护洗发露 589
推荐指数：
是那种很高级的淡淡幽香味，算是力士家颜值最高的一个娃了！洗完以后发根和发梢都还蛮滋养的，干了以后用梳子一下就能疏通到尾不会发瑟，但是控油一般般油头留步
施华蔻多效修复洗发水 89
推荐指数：
头发毛躁没弹性的用这款！洗完以后头发会饱满很多而且很顺，留香也很久只不过味道偏重我不是很喜欢~
香氛高颜值
玉肌栀子花洗发水 98
推荐指数：
我真的是受不了这种小清新的瓶子，忍不住就想买，004的栀子花香真的是太好闻了！无硅油的洗发水会有点瑟瑟的，但是这个味道真的是！啥都阻止不了我爱他
资生堂玫瑰园洗发水 89
推荐指数5
看到第一眼我的少女心就已经撒了一地了！到现在上面的玫瑰花包装我都舍不得拆，里面都是添加了玫瑰精油的，洗的时候水的热气一上来味道很赞！
英国feisou 139
推荐指数：
非常非常性冷淡风的外包装！简洁白色基调瓶身设计的很像香水，然后他家都是氨基酸无硅油的可以放心大胆用，要搭配护发素哦不然会干
Laggie 89
推荐指数：
也是比较少女心的一个外包装，洗发水的味道是那种淡淡的花香味很好闻，起泡丰富洗的也很干净，味道是那种春夏非常干净有活力的感觉
amino mason 318
推荐指数：
好喜欢这个！甜甜的樱花和果实的味道！奶瓶的造型然后泡沫搓出来还是奶油的那种感觉非常萌，萝莉属性的一定要试试
发膜精油
0秒发膜 85
推荐指数：
0秒渗透的技术懒人真的是爱了！抹上就能洗一分钟都不用多等的！再也不用顶着发膜刷牙了，味道也是非常清新的果香味，洗完以后能留香一整天！
Loretta精油 155
推荐指数：
瓶子就是一股浓浓的软妹粉萌风~~舒缓的玫瑰香味是渗进了头发的留香完全没问题。精油很浓厚但是却并不浓重，头发超级干的妹子每次按三下就可以了，比较适合约会的时候用
欧莱雅护发精油 69
推荐指数：
我已经空了两瓶的精油，味道虽然不是特别的突出吧但真的是非常清爽一点都不会油腻！不管是手上还是头上，头发半干的时候抹效果是最好的
摩洛哥护发精油 129
推荐指数：
秋冬头发起静电一定要用这个！摩洛哥的修复能力真的是杠杠的，受损开叉毛躁的都能抚平！用完以后真的就像在发廊做完护理一样
fino发膜 69
推荐指数：
每次挖一大坨从来不心疼！膏体比较浓稠厚实抠的时候还是要稍微用点力的，抹完以后手上会有点黏黏的不是特别好冲，不过修复干燥炸毛效果还是很不错的
选择防脱洗发水可以从以下几个方面考虑：
1选择含有有效的防脱发成分的洗发水，如生发素、维生素E、生姜精华等。
2选择低刺激的洗发水，避免过度刺激头皮，加重脱发。
3选择适合自己发质的洗发水，根据头发的油性、干性、中性来选择不同的洗发水。
4注意洗发方式，不要用过热的水洗头发，洗头时不要过度摩擦头发，以免损伤头发。
常见的防脱洗发水品牌有兰蔻、资生堂、潘婷、施华蔻等，可以根据自己的需求和喜好选择合适的产品。同时，建议平时注意头皮的清洁，保持健康的生活习惯，有助于预防脱发。如果脱发问题比较严重，最好咨询专业医生的建议。
问题一：防脱发的洗发水有哪些？哪种效果比较好？ 你好，生姜洗发水是市面上很常见的防脱发洗发水，由于偏方中有生姜擦头皮一方，所以很多发友想当然的认为这类洗发水是管用的。可就效果来说，对于防脱发是没有太大效果的。生姜擦头皮使用是鼎接是生姜汁，而且需要反复擦拭才对于一些暂时性脱发有效果，可生姜洗发水不仅不是原汁生姜，跟是在头上待短短几分钟，怎么可能就起到效果呢，建议发友还是选择医院进行治疗最佳。
问题二：用什么洗发液可防止脱发？？ 据说霸王的不错但是还是注重保养吧! 预 防脱发 的十大秘诀 1不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良 。最理想的是选用 黄杨木梳 和 猪鬃 头刷，既能去除 头屑 ，增加头发光泽，又能 头皮，促进 血液循环 。 2勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边 ，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 3不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无 性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。 4 戒烟 ，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。 5节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和 湿气 ，引起 脱发 。即使是啤酒， 葡萄酒 也应适量，每 周至 少应让 肝脏 “休息”两日，（即停止饮酒）。 6消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的 运动量 ，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 7烫发吹风要慎重， 吹风机 吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 8多食蔬菜 防止便秘 。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起 便秘 而“弄脏血液”，影响头发质量， 得了痔疮 还会加速头顶部的脱发。 9空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或 湿度 过大对保护头发都不利。 10注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是 发际 处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。
问题三：防脱发最好的洗发水有哪些？ 病情分析：你好，洗发水是起不到太多的作用的。治疗脱发，先要找出脱发的原因。一般有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发找出此现象的原因后再进行针对性治疗。 意见建议：生活中多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物保持生活愉快，可经常 头皮。
问题四：什么洗发水防掉发好 维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。
细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，近几年非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。
压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。
电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，长时间使用电脑，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。
问题五：那个洗发水对防脱发管用？ 洗发水一般只具有清洁头皮的效果，掉发严重可能与自身的内分泌，生活不规律有关。建议
多注意平时的饮食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，尽量少吃油炸类型的食品，最好2~3天洗一
次头发，头发不能频繁的清洗，频繁清洗会让营养流失，引起掉发的后果。多吃含有丰富铁
质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物。 脱发严重建议去正规的大医院
检查下毛囊是否健康，毛囊闭合的情况下，药物治疗就失去了效果，可以考虑植发。
问题六：哪个牌子的洗发水防脱发效果好？ 你试试蒙霸幽谷草或者炫多滋洗发露，虽然名气不如大牌，但是效果我感觉比那些大牌好，就是有点小贵
问题七：什么洗发水可以防止脱发严重甚至可以增发的？ 20分 按成分选择，中药组方调养头皮，效果显著。
看成分选择：中药组方产品，比如含有皮哨子、侧柏叶、苦参、何首乌等等中药成分，能够调养头皮，恢复头皮生态环境平衡的产品，能够预防头油、头痒、头屑多等问题。
生姜水洗头自古就有之，是很传统的治疗头发稀少的偏方，但是很多人不注重生姜水洗头的正确步骤和方法，导致效果大打折扣。
1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果你想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入洗头水中即可。
2、洗头过程中，最主要的是对头皮的 和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到头皮中去。
3、生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。
4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指 头皮，让身心舒缓下来，一般洗到觉得头皮发热了，就可以了。
5、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。
问题八：什么洗发水可以治疗脱发 10分 洗发水是不能治疗脱发的，洗发水只能起到去头屑，滋养头皮的作用，如果脱发严重的话还是要去医院针对性的治疗 。
洗发先梳头，梳头发先梳发尾后梳发首，不要用力以免损伤发根，可以梳发根2分钟左右俱进血液循环；
2最佳用喷头冲洗，要顺着头发的流下的方向，方便洗发产品洗净，也将充分的清洗头发和头皮
3一般温度保持在三四十度左右不宜偏高或偏低，有利清洗头皮和去除污垢,将头发完全淋湿能更好的洗掉污垢,避免伤害头皮，洗发水将掌心抹开，不要直接将洗发水直接涂抹在头皮上会使洗发水有残留，加重头皮负担
4多关注洗头皮要用指腹 头皮而不要用指甲用力抓会伤害毛鳞片,洗发水冲干净洗发水和护发素一定要冲洗干净，护发素涂抹发梢停留头发两到三分钟，使营养充分吸收
5将头发擦干，不要用力揉搓拧干头发，用手挤干表面的头发再用毛巾挤干,洗发时间不宜过短，一般洗头发加上使用护发素不要低于五分钟，大概十分钟左右
6一般夏季两三天洗头不要每天都洗头，头发油也不必立即就洗，一般头发表面的油脂有利于保护头皮，脂溢性脱发等建议听从医生的建议,只要用干毛巾将水吸干到七成干作用使用税风机，要使用自然风吹头发不要使用热风直接对着头皮
7大多添加的是植物油、精油等来保证对头发的营养和滋润。不要选择洗护合一的洗发水不容易洗干净，也不要长时间同时使用同一种产品洗发水，不要买强效力的洗发水。
8注意看成分：购买洗发水要注意看成分表：硅的聚合物（基本中文带硅就要慎买）sls、sles、als、ales（对应中文月桂酸硫酸钠、月桂醇醚硫酸钠、月桂基硫酸铵、月桂醇聚醚硫酸铵）的不建议购买
问题九：脱发用什么洗发水洗头，能防治脱发？ 1、AVALON：美国防脱洗发水第一品牌
定位：脱发人群
介绍：美国阿瓦隆洗发水，欧美洗发水的典范，世界最有名的防脱发洗发水品牌，20多年经久不衰。阿瓦隆洗发水其实有很多种类，最推荐的是维生素B群洗发水和茶树薄荷洗发水，纯植物的配方，无硅油，柔和，洗头时可能会有干涩感，但是洗完头效果不错，香味一般，但是重在功效好。
2、 LUSH：世界手工皂之王
定位：头发油、头屑人群
介绍：LUSH是英国的美妆品牌，手工皂是它们的明星产品！LUSH洗发皂名气很大，国内使用者也很多，不少人都成了脑残粉！这个手工皂最大的特点就是去油，去油效果真的不错，添加了天然精油成分，洗出来的头发有独特的香味，而且柔顺。一般来说推荐红色洗发皂，国内MM称之为“小红帽”，清洁能力强，洗完好几天都不油。LUSH另一个备受好评的明星产品“BIG”，很有特色的洗发膏，也值得推荐。
3、 Neutrogena：具有医药功能的超强洗发水
定位：医用级洗发水
介绍：Neutrogena（露得清）有很深厚的医用背景，是美国皮肤科医生非常推崇的一个品牌。Neutrogena部分产品是可以在中国买到的，但是两款明星洗发水“煤焦油系列”和“水杨酸”系列目前由于药物成分的特点尚未在中国出售。露得清煤焦油洗发水含有05%煤焦油成分，具有杀菌、止痒、改善发质的作用，对于头发干枯、无光泽效果尤其明显。露得清水杨酸洗发水则添加了皮脂杀手“水杨酸”，去油脂能力极强，属于医用级别的洗发水，只适用于头发特别油，普通控油洗发水也无能为力的情况。
4、 AVEDA：坚持纯天然成分
定位：纯天然洗发水
介绍：Aveda的定位就是植物、纯天然，创始人不满人工合成的化工制品充斥市面，所以创造了这么一个主打植物性美发产品，这个理念是非常符合现代人观念的。主打产品就是Aveda草本洗发露(Shampure Shampoo)，还有迷迭香薄荷系列的，香味比较淡，但是属于比较知名的植物性明星产品，性价比也较高。
5、美国箭牌：历史悠久的洗护发品牌
定位：万能型产品
介绍：山寨感觉的名字、清洁剂一般的包装――这就是美国箭牌洗发水。别冤枉它！这是正儿八经的洗发水著名品牌，而且历史特别悠久。最早箭牌是用在马匹的清洁保养鬃毛的产品，含有的蛋白质和氨基酸成分很高，后来发现这种洗发水给人使用效果也出奇的好。试想马的鬃毛是什么样的？又坚韧又柔滑！如果人也有这样的毛发不知道要羡慕死多少人了！箭牌洗发水品种近年来很多，经典款就足够使用，有兴趣的也可以再研究一下。
6、 丝蓓绮：这个“红罐”也很有名
定位：滋润头发，针对干枯发质
介绍：日本是世界药妆之王，护肤产品和洗发水产品都很有技术含量，在国内最流行的一款洗发水就是资生堂的丝蓓绮红罐（因为瓶身是大红色，所以一般用红罐来指它）。特点非常鲜明，就是滋润！用完之后头发像是做过护理一样闪闪发亮，针对头发干枯的情况有奇效。不过这个洗发水的缺点也很明显，很多MM反应清洁力弱爆了，头发洗不干净。正可谓鱼和熊掌不能兼得啊！可以和其他洗发水换着使用，总体来说还是不错的。
以上6款洗发水，是对国际上一些知名洗发水的推荐！相对于普通日化的洗发水，它们的价格一般更贵，但是效果也更突出，有兴趣可去试试
问题十：什么洗发水能防止脱发 无硅油洗发水洗头发，在用蜈蚣发囊液喷喷揉揉防脱发效果很不错
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