怎么消除黑眼圈

黑眼圈的最好办法是改善身体状况。怎样改善呢？下面提几点建议:

一是加强运动。据我观察，黑眼圈者多数是身体偏寒，心肾阳虚。运动可以改善血液循环，增加心脏的功能。运动员是很少有黑眼圈的。

二是保证充足的睡眠。睡眠充足了，血液循环好了，眼睛的周围自然就会亮起来。运动员尽管他们经常在户外活动，但是多数人的面色、皮肤都是很好的，比较红润，光滑。

　除了运动之外，还可以采取一些辅助的办法来祛除黑眼圈。比如用外敷的办法。用什么敷眼圈好呢？我给你检索了一点别人的经验，你可以参考着试一试。至于效果怎样，我也不知道。

1黄瓜、苹果或菠萝。在冰箱里冷藏后，切成薄片，贴在眼睛周围。躺下，闭眼休息15分钟，黑眼圈会短暂减退。

2茶包。泡茶的茶包风干，放在冰箱里冷藏，需要时取出两个，敷在黑眼圈上20分钟，可短时间使黑眼圈变淡。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而加深黑眼圈。

3牛奶。冰水和冷的全脂牛奶以1：1比例混合，将棉花球浸入混合液后敷在眼睛上15分钟。

事物对黑眼圈的消除也有帮助。对付黑眼圈最佳食物：

1生吃水果和蔬菜，能够增加血管壁的功能。

2花生、黄豆是有益眼部的营养素。煮熟后吃，对消除黑眼圈有一定功效。

3白木耳和红枣。能够活血去瘀，淡化色素。

　　说说不是很多人注意的一个话题——眼部的防晒。

　　你买很贵很贵

　　的晚间眼霜，买很贵很贵的日霜，但是别忘了，眼睛周围的皮肤防晒。这个和晚上涂眼霜

　　同样重要，不然，日光会葬送掉你夜里的全部成果。

　　眼部防晒，要用专用的防晒产品，但是这是个技术含量要求很高的东西。还要注意，游泳的话，防水也很重要。另外，防晒霜不是个一涂就

　　完事儿的东西，要记住两到三小时补充一次，的确很麻烦，但是青春和皮肤健康更重要。

　　因为眼部的皮肤，很脆弱，皮肤吸收能力有限，所以，眼霜都要求轻薄清爽的质地，但是

　　要防晒，防晒的成分本身就属于相对比较粘稠的物质，所以，要防晒又要好吸收，而且不

　　会引起刺激或者油脂粒，产品技术和质量要求是很高的。因此，就算是大牌子，也会采取

　　spf15这个比较稳妥防晒数值。既可以防晒，又不太厚重。

　　普通超市确实没有这种产品，我只找到过Nivea妮维娅 spf 4的眼霜，再次证明这个牌子的技

　　术和信誉在DRUG STORE众多品牌里头是比较出色的。论质地清爽，NIVEA尼维娅和EL雅诗兰黛的DAY WEAR PLUS最好NIVEA，不说了，平时10美元左右，除了SPF太低，没什么不满。包装是那种管子挤牙膏的，比瓶子干净。Nivea 的Spf4眼霜下雨的冬天还行，其他时候，显然不能满足需要。平时在室内，spf15是基本，室外，spf20到30，视乎你在外面的时间和日照强度。要是海边或者滑雪，那spf40是基本。

　　最近还发现DOVE多芬推出了新产品SPF8的防晒眼霜，也很不错。

　　EL雅诗兰黛 DAY WEAR PLUS， 37刀左右。清爽的黄瓜味道，SPF15。也是挤牙膏包装。以前用过EL 的EX优美晶澈美白眼霜，也有SPF 15，感觉还不错。美国居然不卖，据说美国药品管理FDA不批。只在亚洲卖，想一下，耐人寻味。

　　EA伊丽莎白雅顿的 SPF 10，三十多美元的样子

　　资生堂

　　SUN PROTECTION EYE CREAM SPF 15。蓝色牙膏小管子，还可以，但是睫毛上面经常有白

　　色残留，要很小心弄掉免得尴尬。算是这个牌子里的便宜东西了，20美元15ML,正在用。去年朋友拉着搭伙买的，好像最近停产了，原来是最后的疯狂。用完以后也不会再买了。

　　兰蔻

　　很久以前又是一次不甘心之后的上当，从此对兰蔻死心。SPF四十，目前见过最高的。

　　水样的东西，一打开就从狮子口大开瓶子里头喷涌而出，浪费了好多，只好涂在脸上手上

　　和脖子上，感觉白花花的银子没了，心肝都在颤。不知道现在改良包装没有，就算改了，

　　我也绝对不会买了。好像听说出了SPF50的，还是很贵的样子，算了，兰蔻和我八字不对。

　　KIELH’S 契尔氏

　　赫赫，别砸我，尤其是那些刚刚跟着大S跳了眼霜番茄酱黄瓜金盏花水的。

　　我买过SPF 30的保湿V E防晒眼霜，包装很特别，像个唇膏，方便携带。但是，质地极其

　　油腻，无论何时何地，都腻的好像年了不少灰尘。最要命的，涂上去以后我的眼睛很难受

　　，不停地流泪，最后只好扔了。这个产品居然网上评价这么好，看来这个牌子也是与我八

　　字不和。不贵，19美元的样子，有兴趣的可以试。

　　其它：

　　丸美的眼部隔离去年买的148,没有什么特别的感觉什么好不好,就感觉能用很久

　　Cliniuqe最新高效美白防晒眼霜SPF15/PA++

　　Clinique 倩碧眼唇部防晒膏SPF30 6G

　　EL晶智焕白莹采眼霜SPF15

　　完全靓白眼部精华

　　H2O+眼唇两用防晒膏

　　薇姿新泉护眼唇防晒棒 容量：9克，国内未上市，防晒指数SPF60，UVA20

　　依泉眼部抗晒膏SPF60 10g

　　补充日期: 2005-05-02 13:53:25

　　昨天在苏果买了瓶妮维雅防晒喷露SPF20，打算脸上和身上用。

　　进口的799元还是很便宜了。乳状的，不是水状的，所以还是有点厚

　　含VE所以有点腻，但不油，香味不喜欢，凑合用用

　　促销的阿姨说上海凤凰出的防晒她家苏果独家做特价，

　　我看了下，真是很便宜哦，买70克SPF30防晒才99元，凤凰26周年庆还送一瓶60克晒后修护，

　　支持国货，买了！回家用了下居然很清爽，香味不太喜欢，晒后的香味还可以

　　不知道效果怎么样，先用来涂脖子

　　忽略眼部，防晒只算做了一半

　　在报章媒体的宣导下，“防晒”的观念几乎已深植人心，从防晒伤、防老化到预防皮肤癌病变，人人都知道防晒的重要性，不过大多数人可能都不曾特别留意：眼部也需要防晒。

　　眼部肌肤也需要防晒

　　为什么要特别提出“眼部防晒”的概念呢？因为这与眼部肌肤的独特构造息息相关。

　　眼部可以说是最容易发生老化现象的部位，因为眼睛周围的肌肤是全身肌肤最薄、最脆弱的地方，约只有脸部肌肤厚度的1/2，而且缺乏汗腺与皮脂腺的分泌，因此容易流失水分，润泽度与保护性十分匮乏。加上我们双眼的运动频率高〈每天约眨眼一万次〉，所以更容易促使肌肤中的弹力纤维与胶原蛋白流失，造成细纹的形成，因此眼部肌肤比脸部肌肤更需要细心呵护。

　　在一般人的保养观念里，眼部保养不外乎就是黑眼圈、眼袋、细纹及皱纹的预防与修护，没错！不过如果忽略了紫外线才是老化的真正元凶，光只涂抹一般的眼霜，没有做好眼部肌肤的防晒，那么你的防晒与保养只能算做了一半。

　　眼部防晒多管齐下

　　正因为眼部肌肤的敏感脆弱，一般的脸部保养品并不适合用在眼部〈所以才要使用眼霜〉，更遑论防晒产品了。目前市面上的防晒产品大约可分为化学性防晒剂及物理性防晒剂，化学性防晒剂会吸收阳光中的紫外线，进而分解其中之UVA及UVB；而物理性防晒剂如二氧化汰、氧化锌、滑石粉等成分，涂抹后会停留在肌肤上，功能如同镜子般，会将阳光反射回去。大致而言物理性防晒剂要比化学性防晒剂温和，不过由于物理性防晒剂通常呈白霜状配方，比较适合添加在粉底液或粉饼之类的产品。

　　不论是物理性防晒剂或化学性防晒剂，一般用于身体或脸部的防晒产品是不适合用于眼部的，建议最好是选择具有防晒效果的眼霜，一来因为眼霜本来就是专为眼部肌肤所设计，除了兼具保养功能，也比较容易被吸收而不会造成负担；二来这类产品通常都会经过眼科医生的测试，降低造成肌肤敏感的可能性。

　　若是肌肤较为敏感的人，可先向专柜**索取眼霜试用品，先将眼霜涂抹于手腕内侧，试擦一天观察有无敏感现象，确认安全后再擦于眼部肌肤三天，以确定该产品对自己眼部肌肤无任何过敏、红肿或发痒的症状，就可放心使用了。

　　除了擦眼部防晒产品，艳阳下出门，选择含有UV处理的镜片或太阳眼镜，配戴帽子或洋伞，都是眼部防晒的方法。

黑眼圈是缺维生素A族和C族。

一、病因

黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。黑眼圈的原因有多种：

1、遗传体质及生理构造

当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

2、睡眠不足

眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

3、久病体弱或大病初愈

由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

4、炎症

遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

二、临床表现

常见的表现为：

1、先天性眼皮肤色素沉着增加

先天性眼轮匝肌较肥厚，或是眼圈肌肤颜色较临近部位皮肤暗或深，此种黑眼圈多为暗灰色。

2、眼皮血管血流滞留

如经常熬夜、压力增大、思虑过度、睡眠不足等可造成眼周皮肤眼色加深，多为青黑色。

3、色素沉淀

如果常用化妆品、经常画眼线和睫毛膏，又没有彻底卸妆，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，很可能就此造成黑眼圈。

4、营养不均衡

饮食不正常，缺乏铁质，可导致贫血，也可表现有黑眼圈，常伴口唇，睑结膜苍白。

扩展资料：

预防黑眼圈

1、多吃芝麻

芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

2、睡眠充足

睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，血液循环系统会处于最佳状态。

3、保持温暖体温

太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。

4、冷热毛巾敷眼

准备一冷一热的毛巾，先用热毛巾敷眼20秒，再用冷毛巾敷眼20秒，不断交换使用，可以舒缓眼睛疲劳。

-黑眼圈

亀梨和也

罗马发音：Kazuya Kamenashi

日文名字：かずや かめなし

昵称 Kame (亲人叫他和也）

生日：1986年2月23日

血型：B

星座 双鱼座

视力 左右10（正常） （Kame好想要一副眼镜）

出生地：东京

身高：173CM

体重：52KG

鞋码：265CM

家庭成员：父母，大4岁的大哥，大2岁的二哥，小2岁的弟弟

长处：实事求是，善于应答，常是别人商量的对象。自己却总是找泷泽商量。

短处：情绪起伏大，自我中心，容易恼羞成怒。

喜欢的食物：牛奶咖啡布丁

喜欢的饮料：lemon tea和不哭的coffe

喜欢的女孩：坚强但偶然会撒娇，可爱又美丽，打扮成熟，身材纤细

喜欢的运动：所有水上运动、篮球、野球

加入事务所的原因：爸爸带他参加audition,成功加入事务所

特殊才能：棒球

喜欢的颜色：黑色

喜欢的数字：223

喜欢的季节：秋天

喜欢的运动：棒球

喜欢的花纹：格仔

喜欢的**：人猿泰山和Titanic

平均睡眠时间：5~6小时

平均入浴时间：5分钟

尊敬的前辈：泷泽秀明，二宫和也

必需品：整发料

10年后的自己：2个小孩的父亲

失恋经验：1次（幼稚园）

煲电话粥记录：4个小时

叫他第一名的事：跳舞

目标：出道。当然不止是出道，还想多方面地尝试新的挑战 ，拓展自己的表演舞台。

希望藉着6人亦敌亦友的关系，让彼此都能学习到各种事物，进而让KAT-TUN茁壮成长。

恐惧的游乐场设施：过山车

喜欢的打扮：7分长的类型的衣服，成熟稳重

初恋：发生在幼稚园

失恋次数：1次

最想去的地方：LA（国外） 冲绳（国内）

闹钟个数：5个！！

起来第一件事：照镜

小时候向往的职业：设计师和专业野球手

备注：KAME虽然是KAT-TUN的最小成员，但是能力很强的哦。

在组合里面是处于领导地位。还有就是KAME打棒球很厉害的说~

其他：

入社日期：1998年11月8日

加入过的组合：「J2000」、「KAT-TUN」

参演过的电视：NTV——「怖い日曜日」（《恐怖星期天》）

「ジャパン☆ウォーカー」（Japan Walker）

「THE夜もヒッパレ」（《今夜也疯狂》）

「ごくせん2」（《极道鲜师2》）

TBS——「3年B组金八先生」（《3年B组金八老师》）

「3年B组金八先生スペシャル」（《3年B组金八老师特别篇》）

NHK——「ポップジャム」（《POP JAM》）

参演过的广告：LOTTE「クランキー」、「プラスX」（Crunky、PlusX）

参演过的舞台剧：「SHOCK」、「DREAM BOY」、「SUMMARY」

成长记录

名鉴6初登场：160｜43│26

名鉴7：160│40│26

名鉴8：165│44│265

名鉴9：1685│47│265

名鉴10：170│46│26

名鉴11：170│46│265

名鉴12：171│52│265

名鉴13：171│53│ 265

曾就读学校：私产大衫神明幼稚园（百合班）

江户川区立大衫第二小学

江户川立松江第三国中

都立水元高中（高二休学）

曾参加棒球队：国小一年 软式棒球队“大衫胜利”

国小六年 参加“少年软式棒球世界大会”位置为内野手

国中 硬式棒球队“江户川东少棒队”

1999年10月进入J2000 EAST 出任队长兼投手

年表

2005年1月15日 主演日剧《ごくせん2》开播

2004年12月28日－2005年1月10日 『KAT-TUN Live海贼帆』演唱会

2004年11月12日 『新潟県中越地震チャリティー ジャニーズ选抜スター野球大会』

2004年8月8～29日 舞台剧『SUMMARY』

2004年7月16日 Music Station（『ノーマターマター』、『NEVER AGAIN』、『JAM』）

2004年5月28日 Music Station（『FREAK OUT!! -Try me one time, Try me one night-』、『Le ciel-君の幸せ祈る言叶-』

2004年5月8～23日 舞台剧『DREAM BOY』Takki篇

2004年5月11日 LOTTE CRUNKY “cookie＆cream”CMOA

2004年4月30日～5月7日 舞台剧『DREAM BOY』KAT-TUN＆関ジャニ8篇主演

2004年4月24日 『DREAM BOY』特番（関西TV）

2004年4月2日 J-SPORTS 2004 『Johnny’s Jr Baseball Special』（ABC朝日放送関西地区）

2004年4月～ 『ザ少年倶楽部』主持

2004年3月1日 『Johnny's Starship Countdown 2003-2004』发售

2004年2月21日 『EAST vs WEST BASEBALL GAME in 大阪ドーム』Johnny’s Jr棒球大会

2004年1月8日～31日 舞台剧『DREAM BOY』帝国剧场篇

2004年1月2日 『徳光＆所のスポーツえらい人GPPart18』（NTV）单独出演

2003年12月8日 KAT-TUN第一本写真集《KAT-TUN 1stIN NEW YORK》发售

2003年11月17日 LOTTEプラスX广告OA

2003年8月12～20日 『KAT-TUNの大冒険deSHOW』公演

2003年8月8～27日 『Ko年モ Ah Taiヘン Thank U Natsu』演唱会

2003年8月1～3日 出演『インターナショナルビーチバレー2003』

2003年7月25日 Music Station（『STAND UP』、『FIGHT ALL NIGHT』）

2003年5月25日～8月10日 KinKi Kids巡演伴舞

2003年5月9日 Music Station（『ハルカナ约束』）

2003年4月17日 うたばん（『永远のBLOODS』伴舞）

2003年3月29日～5月5日 タッキー&翼巡演伴舞

2003年3月21～22日 泰国『PATAYA MUSIC FESTIVAL 2003』

2003年3月 LOTTE CRUNKY第2弹CM“クセ编”OA

2003年2月26日 『お客様は神サマーconcert～55万人爱のリクエストに応えて！』DVD/VHS发售

2003年1月8日～2月25日 舞台剧『SHOCK』

2002年11月22日 Music Station（『HEARTBREAK CLUB』）

2002年9月4日 LOTTE CRUNKY CM“サク声地味编”OA

2002年8月10～29日 『お客様は神サマーconcert55万人の爱のリクエストに応えて！』演唱会

2002年8月28日 一日公演11场，创历史记录

2002年8月9日 Music Station（『OVERTURE』、『LOVE or LIKE』、『Change』）

2002年6月4～28日 舞台剧『SHOCK』

2002年5月17～19日 タッキー&翼巡演伴舞

2002年3月22～23日 泰国『PATAYA MUSIC FESTIVAL 2002』

2002年2月～7月 出演『夜もヒッパレ！』

2001年12月1日～2002年1月27日 舞台剧『SHOCK』

2001年9月14日 Music Station（『Red Sun』、『Tell me It's Love』、『ど～にかなるさ』伴舞）

2001年8月 首次出国拍照

2001年5月 KinKi Kids台湾及香港巡演伴舞

2001年4月27日 Music Station（『Trouble Mountain』、『1DAY 1NIGHT』、『REAL DX』伴舞）

2001年4月～2002年3月 出演POP JAM Super Stage

2001年4月 出演『史上最恶的约会』

2001年4月 进入都立水元高中

2001年3月30日 Music Station（『爱のMelody』、『どいつもこいつも』、『I'LL BE THERE』、『ボクの背中には羽根がある』

、『君のために仆がいる』）

2001年3月30日 KAT-TUN以组合形式首次登场

2001年1月26日 Music Station（『Feel it』、『PARAISO』、『强く抱きしめて』）

2000年8月18日 Music Station（『JOURNEY』、『Here I Am』伴舞）

2000年3月31日 Music Station（『Secret Agent Man』、『Livin' La Vida Loca』伴舞）

2000年3月10日 Music Station（『Secret Agent Man』伴舞）

2000年2月18日 Music Station（『Secret Agent Man』伴舞）

1999年12月10日 Music Station（『Be a man』、『back to BACK』、『Shelter』伴舞）首次登场

1999年10月 日剧《3年B组金八先生》开播（深川明彦）

1999年8月 KinKi Kids和Coming Century全国巡演伴舞

1999年6月 担任《恐怖星期天》第一代旁白

1998年11月8日 加入Johnny’s事务所

1998年4月 受到挫折，第一次想退出棒球先发阵容

1998年2月 第一次翘家。距离只到附近的公园

1997年暑假 参加世界杯青少年棒球赛，首轮遭淘汰出局1995年秋 被选为学期公演《团栗和猫》的主角，出演人类一郎

1992年12月 加入『Victory』棒球队

1986年2月23日 在枥木县的那须出生，然后马上搬到东京

赤西仁

罗马发音：Jin Akanishi

日文名字：じん あかにし

昵称：JIN，BAGANISHI

生日：1984/7/4

入社时间：98/11/8

血型：A

出生地：东京

身高：175cm

体重：55kg

鞋码：265cm

视力：左右15

兄弟：弟1人

长处：有一定程度的完美，食欲旺盛。

短处：有点奇怪的没耐心，很讨厌等人，不过有让人等过

特殊才能：寻找特技就是他的特技，不过目前为止还没找到

喜欢做的事：睡觉，买东西。

喜欢的食物：烧肉

喜欢的饮料：碳酸饮料

喜欢的颜色：红，白，黑色，银

喜欢的动物：狗

喜欢的数字：4，7，12

喜欢的季节：春天

喜欢的科目：体育

讨厌的时间：早上

讨厌的科目：英语

讨厌的颜色：土**

平均睡眠时间：7个小时

平均入浴时间：30分钟以上

兴趣：音乐鉴赏

宝物：家人，朋友

尊敬的前辈：泷泽秀明，二宫和也，相叶雅纪

必需品：MD

失恋经验：国小6年级

想见的人：坂本龙马

小时候的梦想：足球选手

宝物：现在永远的一切事物

世界上最恐怖的事：妖精

叫他第一名的事：基本上，他的字典里找不到“输”这个字，因为他不想输。要是比不想输的心情，他算是第一。还有快吃也很行

目标：想要表现出别人模仿不来的风格

备注：没什么话说，他就是笨蛋一只。但是就是没有办法不爱他。其实看起来很神经大条的JIN，骨子里有一股不服输的霸气哦！

其他：

小学：江东区立南砂第七小学

初中：江东区立第二砂町国中

高中：东京都立志舍高等学校 (中途停学)

附

JIN SOLO 曲目:

想你的时候（君を想うとき）(SC)

ひとりぼっちのハブラシ(SC)

Love Or Like～（JIN第一次做词的歌 ）

HESITET(JIN 作词)

It can’t be (SC)

LOVE AND GREAM (SC)

ムラサキ[紫](JIN作词作曲)

I KNOW（仁作词--LOOKING首唱）

JIN出演的CM：

SEA BREEZE SUPPER COOL (body shampoo)

SEA BREEZE shampoo

SEA BREEZE 防晒霜COOL TAN

乐天LOTTE CRUNKY2002

乐天LOTTE CRUNKY2003

乐天LOTTE CRUNKY2004[脆声朴实篇]

乐天LOTTE CRUNKY2004[walking bar 篇]

乐天LOTTE SOH爽（冰淇淋）

乐天LOTTE Blue Citru(香口胶)

乐天LOTTE『PLUSX 』（橘子OR柠檬口味）

乐天LOTTE『PLUSX 』2004（青苹果口味）

乐天LOTTE『PLUSX 粉浆果』2005（草莓口味）

JIN 出演过的DRAMA：

1999年1/17『恋爱热血道』第2集「狮子座的A型BOY」

4/18播出的『双鱼座的A型BOY』

7/4 『恐怖星期日』之 『淹死的少年』

9/12『恐怖星期日』之『手机』

恐怖日曜日～海星

足音的恐怖（跟今井翼一起演的）

最恶系列之----『史上最恶约会』

『青春男孩』

『霓赏风云』

『我的钞票在哭泣』

『真情姐妹花』

『太阳不下山』

2004/12/13『讨厌圣诞节』（翔）

2005/01/15『极道鲜师2』（矢吹隼人）

2005/04 /20『anego』（黑泽明彦）

KT团自己的CON：

2002～歌迷至圣～夏CON（回应55万人爱的支持）

2003～台场大冒险

2004～SUMMARY（跟NEWS）

2004～2005海贼帆（破100场）

参与的CON：

2000～素颜3

2003～JOHNNY\'S JR泰国行（TAKKI领队）

2003～2004JOHNNY\'S跨年（只唱一首）

2004～T&T泰国CON

2004～泷翼春魂

2004～2005 JOHNNY\'S BIG SUPRISE（正式参与跨年）

还有多场近畿小子的CON（可以说帮近畿伴舞拌到有名的）

参与舞台剧：

2001～光一的SHOCK

2004～DREAM BOY（TAKKI主角）

2004～DREAM BOY（KAME主角）

主持的节目：

裸之少年～

THE少年俱乐部～（NEWS出道后开始主持）

参与节目：

POP JAM～（光一主持时，光一的舞群）

THE 之夜～（忘了是啥名，常在上面唱歌，满搞笑的）

YA-YA-YAH～（03年水泳大会红队队长，常在节目上唱歌，04年3月一起去美 国拍摄两集YA3节目～）

8时J～（曾在节目里得到大奖，也有参与警察短剧，饰演送拉面的）

1984年

7月4日

仁诞生！

在美国独立日这天出生的仁，“仁”这个名字是“深思人心”的意思！

“可能是从仁义礼智……这类词语中取的吧”，仁这么说。

1985年

1歳

参加祭典时……一直抱着仁的父亲把仁从头上摔了下来（笑）

“所以脑袋不太好使”

1987年

12月11日

弟弟礼保（REO）出生！

超级有精力的小家伙

现在直接叫他“仁！”的小三岁的可爱的弟弟，礼保！

1988年

4歳

仁出生以前就养的狗シェフ死了……（泪）

“这也许是迄今为止最伤心的一件事了”

1989年

幼稚园时代

开始踢足球！

百合班的仁的初恋开始于长颈鹿班的某个女孩

情人节时得到了巧克力

1992年

小学校1年生

被卡车压到脚5秒钟！

不过只受了一点擦伤

和班里女神般存在的女孩开始交往

每天放学两人一起回家……可是……2年级时对方突然搬家

连告别都没有就分手了（泣）

晚上，自说自话的一个人跑出去玩，结果迷路了！

“当时哭得好凶，那也许是人生最大的危机了~”

1993年

小学校2年生

了解到圣诞老人原来是自己的爸爸妈妈

那时得到的圣诞礼物是削铅笔机！

和妈妈大吵了一架！决定离家出走！

“大半夜离家出走到附近的公园。嗯~其实很想早点被找到。

当母亲找到我的时候，我嘴里还念着‘好慢啊’。”

1994年

小学校3年生

憧憬班主任

“不知道为什么噢，就是很喜欢她那种感觉，看起来很漂亮”

1995年

小学校4年生

足球生涯再次开始！

位置是前锋和守门，背号是11号，顶球的最高纪录是838回！！

到中学一年级成为Jr之前都是足球少年！

仁的演技初体验！

在学艺会上ブレーメン音乐队里，扮演小鸡！似乎“咕咕咕~”地感觉挺好的（笑）

情人节收到10个巧克力！

到了白色情人节那天，也很认真地以糖果作为回礼会送给对方。

仁从小4到小6都没什么印象…（泪）

1996年

小学校5年生

在水族馆亲眼看到淲鱼，感动！

如果可能的话好想当宠物养一只（笑）

在亲戚结婚典礼时第一次吃到法国菜！

“虽然很好吃，不过菜是一个一个出来的，实在让人生气！”

1997年

小学校6年生

被选入足球区选拔队！

仁的位置是前锋，可是入选的位置是守门（笑），因为那个位置似乎比较容易被选上。

小学校卒业

记忆里的毕业式，老师把仁的名字叫成“AKANISHI HITOSHI”……

“这是迄今为止最让我出冷汗的事件了”

98～99

1998年 中学1年生 身高长高了13CM！

仁的成长期到来（笑）

第二次挑战舞台！

因为这台剧又燃烧起来了。演的是作为背景的坏路人。

只是走而已哦。不过有准备短外套和破了的牛仔裤。

4月 登上Myojo4月号！

成为Jr之前的仁！

推荐者的话：“擅长足球而且非常努力的人。最近对艺能界很憧憬的样子噢。”

11月8日 自己寄出申请表加入Jr，并且完美合格！！

和龟梨、中丸同期

加入Jr的契机是

“一打开电视就看到小亮在唱歌，当时想，我也好想成为这样的人”。

甄选内话…实际上面试时落选了……

去查看自己的号码，可是没有找到……准备回去时问了一个工作人员“请问从哪里出去呢？”实际上那个人就是JOHNNY先生（笑），于是被告知“YOU也留下来好了！”，至此才有了现在的赤西（笑）

12月 杰尼斯名鉴Vol5初登场！

身高167cm、体重46kg、脚的尺寸265cm

尊敬的前辈是很帅的泷泽君以及舞蹈很棒的相叶君。

“从今往后我会非常努力，所以请支持我！拜托了！”

12月9日OA 朝日电视台的“8时だJ”初登场？！(不确定)

就是从这期开始能够认出后面坐着的仁……

12月11日OA Mステ初出演！kinki kids “HappyHappyGreeting”伴舞……

在中心跳舞！边上是中丸~~

说了能唱，嘴巴却不听使唤(笑)和努力边唱边跳！

12月 第一次登场KinKi Kids的演唱会！（东京ドーム）

12月27日～

（翌年1月6日まで） 参加『ジャニーズジュニア Winter Concert』

横浜アリーナ以及大阪城ホール两地部分

1999年 中学2年生 只有一周的时间和女孩子交往了

没有约会过！只是讲过几次电话而已。这种程度的交往啊(笑)

去补习班！

不过一个月就放弃了(笑)

1月 第一次出现在各种杂志！

但是…名字被写成了『AKANISHI HITOSHI』…生日也写错了…(苦笑)

1月13日OA 朝日电视台的“8时だJ”中又被叫成hiromi指名了

新的Jr赤西仁诞生！！

在关于偶像度心理测试时得到了四个○……

1月17日OA 日本电视台“热血恋爱道～狮子座的A型男孩”出演！饰演铃木延彦

这部电视剧是以仁的台词开始的！

2月8日OA 东京电视台“爱LOVE BIG”初登场？！

说是“Groovin’Night”在中心跳舞，其实是轻踩着台阶(笑)只在画面上出现了5秒钟…（苦笑）

春 “ジャニーズジュニアFreshSpringCocert’99”出演！

能够确认到仁在这次的演唱会中伴舞

4月顷？ TOKIO的演唱会初出演！差不多跳了8～9首曲子！

4月18日OA 日本电视台“热血恋爱道～双鱼座的A型男孩” 演贤一角

和俊太共演！当时还坐了云霄飞车……吓得要命（笑）

5月16日OA 日本电视台“青春男孩”第二话出演！ 饰演村田

角色是向雏姫告白的男孩！

5月26日OA 朝日电视台“8时だJ”在大叔组中与村上一起第一次当上教练！

身着绿色8J体恤衫的热血教练！

在摄影棚里手持麦克跳舞的仁……好像是第一次拿着麦克呢？

7月4日 仁15岁生日！！

接到了中丸的留守电话！保留了他的短信“请传达我的祝贺”。

“对于年下的我来说，能得到如此的祝福，觉得真的是伟大的人啊这样感动了，谢谢了！”

夏 Jr名鉴Vol6 第132页登场！

身高168cm 体重48kg 脚的尺寸 265cm

附有“多多出汗吧，赤西！”这条意义不明的话（笑）仁在不断地成长中！

8月OA 日本电视台“恐怖星期天～溺水的少年～”主演！！

9月OA 日本电视台“恐怖星期天～手提电话～”主演！！

9月1日OA 朝日电视台“8时だJ”里大叔组和昴共演，第二次担当教练！

“赤西的特别篇”披露！仁不仅洗了温泉并且还吃了法国料理。

第一次吃过鱼子酱之后留下了“好想喝水”的名言（笑）

那次昴暴露了仁的母亲30岁的秘密！

9月22日OA 朝日电视台“8时だJ”的最终回！

赢得了笔记本电脑！！因为很不好意思害羞而看起来不是太高兴的仁（笑）

10月9日 “Jr特急＜10・9＞投球＜10・9＞演唱会 10月9日东京DOME大集合！！”出演!!

10月17日OA 日本电视台 『恐怖星期天‐新章‐第3话～人手』主演！

10月～12月OA 朝日电视台电视剧 『best friend』出演！ 涉谷凉太役

努力出演乐队经理的角色！

12月18日 参加J2000台湾赈灾棒球大会

12月19日OA 日本电视台 『恐怖星期天-新章-第12话～八甲田山～』出演！

2000年 2月13日OA NHK卫星2台 『MJ』第一次拿到麦克风！

演唱了『今すぐに』 (笑)

春 Jr名鉴Vol．7 28页登场！

身高172cm・体重52kg・脚的尺寸 26．5cm 半年长高了4cm！

3月20日 参加J2000×大阪近鉄バッファローズ特别队比赛。

在大阪ドーム

4月 升入高中！

成为高中生，想努力的念书！擅长的科目是体育和国语。

“国语的话最擅长的是读汉字哦！”

NHK卫星2台 『ザ・少年倶楽部』开始放送！

4月～6月OA NHK电视剧 『倪彩云裳』出演！ 饰演蓝原大和

角色是喜欢跳舞的少年♪

4月3日～5月7日 『ジャニーズジュニア Spring Concert 2000』に出演！

横浜アリーナ・大阪城ホール・名古屋彩虹馆

5月18日OA 富士电视台电视剧 『太阳不下山』 第6话参演！

饰演自己替被杀的父亲裁决凶手的复杂角色

夏 Jr名鉴 Vol．8 第26页 登场！

身长173cm・体重50kg・脚的尺寸26．5cm

7月4日 16岁的生日！

『即使自己成为了爷爷…即使！但在心情上想和小学生一般年轻以及充满好奇啊』

7月～12月 日本电视台 『恐怖星期天』长谷川 纯・萩原 幸人・长谷部 隼共同出演驾驶员

9月 NHK卫星2台 『ザ・少年倶楽部』第1回Jr fight优胜

泷泽掷飞镖决定的和龟梨一起的冲绳之行

9月3日～10月15日 『ジャニーズジュニア ＜东・阪・名＞3大ドームコンサート』に出演！

东京ドーム・大阪ドーム・名古屋ドーム。

9月～OA 乐天冰激凌 『爽』 CM 泷泽＆牧野(FIVE)共演

9月2日OA 日本电视台 『金曲夜进行』初出演

中丸・上田と共に『ZOO』『HOTEL PACIFIC』を热唱♪

10月14日 日本电视台 『金曲夜进行』出演！

翼演唱『サウダージ』的后方，和中丸、龟梨、上田一起伴舞

11月2日～11月26日 『ミレニアムSHOCK』出演！

11月26日OA 日本电视台 『恐怖星期天 第21话～最终话～』出演。

12月9日 参加棒球博 in JAPAN～阪神タイガースオリックスブルーウェーブ・大阪近鉄バッファローズJ2000混合队的比赛

大阪ドーム

2001年 1月～3月OA 朝日电视台电视剧 『你的钞票在哭泣』出演 饰演井上直人

田口 淳之介・萩原 幸人・森 雄介共演

2月18日OA 日本电视台 『史上最恶的约会～史上最恶的简讯朋友～』主演 饰演万次郎

2月25日OA ABCradio 『真夜中的少年们』初登场

3月 Wink up3月号和山下 智久・生田 斗真・Jimmy一起，首次登上封面

春 Jr名鉴 Vol．9 第49页登场

身长174cm・体重55kg・脚的尺寸26．5cm

4月～9月OA 资生堂『sea breeze』CM出演 森 雄介・星野 真理共演

4月7日 NHK『POP JAM』 以KAT－TUN身份出演

4月～OA 朝日电视台 『裸之少年』 开始放送

5月3日～6月3日 『ジャニーズジュニア Concert タッキー＆翼 21世纪の対决』

横浜アリーナ・大阪城ホール・名古屋彩虹馆

5月11日～13日 KinKi Kids的香港、台湾巡演同行

7月1日OA～ 日本电视台 『明日的J』出演 （2001年9月30日结束）

7月4日 仁的17岁生日

秋 Jr名鉴 Vol．10 第34页登场

身长174cm・体重55kg･脚的尺寸26．5cm

10月7日 参加Johnny’s 大运动会

10月～OA 日本电视台 『Japan☆Walker』出演

与生田・龟梨一起实施名为『一处屋顶之上』的屋顶绿化计划

（2002年3月结束）

12月1日～ 舞台剧『SHOCK』出演（2002年1月27日为止）

2002年 3月9日OA 日本电视台 『金曲夜进行』出演

和翼•龟梨一同演唱『恋の歌谣日』

3月16日OA 日本电视台 『金曲夜进行』KAT－TUN初出演

演唱『幸せについて本気出して考えてみた』

3月19日～25日 『パタヤミュージックフェスティバル2002』出演(泰国)

和翼一起30分钟的舞台表演

3月29日～5月6日 『ジャニーズジュニア Concert タッキー＆翼 ジャニーズジュニア総出演！』

大阪城ホール・名古屋彩虹馆・横浜アリーナ。

4月27日～29日 『台场大混战2002』应援活动

4月 Jr名鉴 Vol．11 第21页登场

身长174cm・体重55kg・脚的尺寸26．5cm

5月17日～19日 タッキー＆翼 台湾公演に参加！

6月4日～6月末 舞台剧『SHOCK』出演

公演中宣部KAT-TUN单独演唱会决定

7月4日 18岁生日

慢慢磨练成男人！

8月7日 前往观看关西Jr音乐剧『ANOTHER』

演唱『Shelter』『君を想うとき』

8月9日OA 朝日电视台 『ミュージックステーション』KAT－TUN单独出演

特别组曲

8月10日～11日

（全6公演） 东京国际フォーラムにてKAT－TUN单独演唱会

两天6公演

8月26日～28日

（全20公演） 大阪松竹座KAT－TUN单独演唱会

27日决定了1月11日的公演！三天20公演

9月3日～ 乐天cruckyCM出演 『脆声朴实篇』放送开始

真的是相当朴实的广告

9月8日OA NHK卫星2台『ザ・少年倶楽部』演唱solo曲「君を想うとき」

10月19・20日 『タッキー＆翼 Hatachi de Debut Giant Hits Concert with all Johnny’s Jr．』

还参加出道应援活动，KAT-TUN送了壁挂式的时钟

11月22日 朝日电视台『ミュージックステーション』KAT－TUN第二次单独出演

演唱『HEARTBREAK CLUB』

2003年 1月8日～ 舞台剧『SHOCK is Real Shock』出演（2003年2月25日为止）

2月26日 KAT－TUN单独演唱会的VHS＆DVD发售

3月4日～ 乐天crucky 「flash white」发售 NEWCM『癖好篇』放送开始

3月19日～24日 『パタヤミュージックフェスティバル2003』(泰国)

泷泽共演

3月29日～

5月5日まで 『タッキー＆翼 Concert ”Tobe，Tobe Tenmade Tobe”』全国巡演同行

名古屋con（4月13日）KAT－TUN表演新曲『ハルカナ约束』

3月31日 和泷泽共同参加『USJ2周年生日庆祝活动』

4月16日 NHK卫星2台『ザ・少年倶楽部』的公开录影MC中宣布KAT－TUNcon决定

5月13日 KAT－TUN夏con日程安排公布タイガースJr．结成发表

横浜アリーナ・大阪城ホール・名古屋彩虹馆以及三大城市アリーナ巡演决定

7月4日 19岁生日

7月9日 『KAT－TUN大冒险show』记者会

台场饭店

7月23日 『笑笑也可以』KAT－TUN出演

台场公演宣传

7月25日 朝日电视台 『ミュージックステーション』出演

演唱