因为胸型自卑如何改善胸型？以及该怎样清洗内衣保养内衣呢？

通过按摩的手段改善胸型

用手进行上下进行、排按效果最好。不但可以起到疏通的作用，还可以有效的增加的肌肤弹性，加强的延展性，从而使重新拥有圆润挺括的效果。可以选择指尖轻轻挑起组织，以及手掌呈七字型轻轻拍打。右乳组织主要是由乳腺组织与脂肪组织组成，两者都是固定结构，让其有种坚实挺拔的感觉。疏通上下，把向下侧方推揉，慢慢的把胸肌带动起来，疏通组织，提升弹性。千万不要进行“总针灸”，很伤害组织，影响保健功能。无针穿刺穴位疏通膻中穴，也是可以增加机能的。是让变得更有型挺直，看起来更丰满挺拔。

如何清洗内衣保养内衣

每个内衣的拉链、扣子都要仔细清洗干净，确保没有破损。如果拉链上有个什么东西，有沙粒什么的，建议拿去干洗或者更换。如果内衣已经有了污点，建议涂上护肤油，干洗时放到阴凉处充分晾干。bra也不可以完全干燥，可以拿去“晒”，也就是晒bra的罩杯口和腋下，这样bra在晾晒过程中，会有少量的bra被隔离开，防止下垂，但注意不要暴晒，这样也会造成外扩。腋下贴贴不平整等不良后果。

选择内衣时的注意事项

内衣穿不合适内衣尺码不合适会让下垂的情况更加明显，对于中间内衣上移问题以及外扩或者胸太平都会造成下垂。这种现象就需要来设计内衣的时候，在一个原本的高度上进行上移做一个调整。外扩内衣越大，外扩越严重。当内衣不合适以后，再大的尺码也没有用。再大也是如此，所以该缩小的时候就不要坚持扩大。这样下垂的情况会进一步恶化，所以我们对于外扩要慎重，应该重视。

除此之外，当我们穿太紧的内衣对也会造成伤害，缩短肌肉延展范围，从而造成胸型下垂。背带松散，或者过紧过松都会导致下垂，对于背带松散的问题，同样也会使下垂。对于背带的松紧也要特别注意，我们就以支撑为主要原则。还有就是应该选择定位足够准确的内衣，这样才能使你的穿起来效果更好，这样也有利于胸型整形塑形。长期穿钢圈的内衣都知道，钢圈的内衣都是要由硅胶制成的，钢圈本身就会让胸下垂。而且，因为日常会产生热量，而不让过多接触到空气，导致呼吸不畅。平时也要注意调整文胸的尺码问题，最好选择宽度和长度都刚刚好的内衣。

副乳，有些人是一出生就有的，身体发育，腋下的小包也跟着长大发育。有些副乳则是女孩子的一些不良习惯造成的，比如长期穿不适合的内衣，慢慢的罩杯的边缘或肩带仿佛将胸部的脂肪隔断了一样，有一小部分居然跑到了腋下。

方法/步骤：

1收敛副乳收到乳房变形

可收敛副乳的内衣，通常在设计时加强了罩杯的收敛力度，在制作时采用的是收力较强的面料。只有这样的内衣才可把腋下多余的肉肉包裹进罩，不论走路、跑跳副乳都不会溜出罩杯。可想而知，这内衣的收力有多强。这样的内衣穿在身上，乳房也难免要受到这力道的收敛与压迫。长期的挤压，会造成保持乳房外形的脂肪走样，最终导致乳房变形，丧失饱满、圆润的完美性形态，甚至形成异常难看的形貌

2收敛副乳挤压腺体受伤

如果你是含有腺体组织的副乳，那么收敛内衣会导致你副乳与乳房的腺体受伤。如果你的副乳中不包含腺体组织，那么你的乳房内的腺体组织也依然会受伤。总之，穿上收敛副乳的内衣你将逃不掉腺体受伤的命运。

长期穿戴收敛副乳的内衣，副乳依靠外力被收纳入罩杯中，同样被外力作用的还有副乳内的腺体，而乳房内的腺体则是怎么样都要接受罩杯的挤压。长期以往，乳房疼痛、腋下疼痛的、甚至是背部疼痛都将来临，这是腺体受伤较为严重的信号。

3收敛副乳根本就收不走副乳

女孩希望借以内衣的力量将腋下的这团肉肉纳入到正常的乳房范围中，这是很不现实的一件事。 如果是先天性的副乳，那么则是与生育来的，这副乳是与乳房一样的器官，只是位置长在了腋下。如果你觉得内衣可以把副乳融合到乳房内部，那你不妨想想将乳房转移到其他位置可能性有多大。 如果你的副乳是后天形成的，比如是以前内衣太小挤压出去的部分，脂肪能形成副乳也非一日之力。

4收敛副乳引发增生疾病

不管是先天性副乳还是后天性副乳，它的位置都决定了乳房的健康与否。腋下是淋巴循环的重要地带，乳房、副乳分泌出的代谢物、毒素都将有淋巴管带出体外，以保证乳房的健康。 今天你使用内衣转移了副乳的位置，也使得副乳下方的导管发生了扭曲，变得不通畅。乳房与副乳每日排除的代谢物势必要堆积于腋下，这样腋下的副乳将越来越大，增生等乳房疾病已经在等候你了。

注意事项：

副乳，说白了就是堆积在腋下的脂肪或含有腺体的脂肪。不尽影响美观还容易造成腋下淤堵。大禹治水告诉我们有淤积的地方就要疏通。

副乳的治疗也不例外，使用副乳消对腋下进行按摩疏通淋巴管排出毒素，用副乳消精华液于局部进行经络疏通按摩，使副乳软坚散结、清热解毒，清除滞留的代谢毒素，净化腋部内环境，从而消除腋窝副乳。

防乳房下垂，选内衣要有技巧!

　　1、下垂胸型，可适当选大一号文胸

　　胸部下垂，想恢复胸部原有的健美，应选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。好使用3/4和4/4罩杯文胸，这样才能将你的下垂胸部承托起来。

　　2、娇小胸型

　　胸部娇小，可以用功能文胸来进行弥补，不要认为自己的胸部小，是否可以不穿文胸或着穿较紧的文胸。不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会限制胸部的发育。应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展。如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。另外还可选择定型罩杯文胸。

　　3、丰满胸型

　　丰满的，宜选择轻薄的丝质内衣面料，不仅舒适，也不显累赘。好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。同时建议丰满女士穿黑色或白色系的文胸，与各色外装搭配也都比较容易配色。稍点缀蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。

　　4、圆锥胸型美人

　　圆锥乳房的女孩，若想再丰满些，可选用下侧衬垫文胸，使其鼓胀。半球形乳房则可选用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造型带来的造型不妥，行动不便。

资生堂三大高端品牌：CPB肌肤之钥、资生堂、IPSA茵芙纱。

1、CPB肌肤之钥

该品牌成立于1982年，一直打着资生堂顶级品牌的旗号。它的品牌名称来源于法语，“美丽肌肤的关键”，它的效果就像它的名字一样。一直秉承高品质护肤化妆的理念。迄今为止，该品牌已遍布全球23个国家和地区，并于2001年打开了中国市场。

2、资生堂

这个高端品牌是资生堂集团的形象品牌。集团的名字表明了其对品牌的偏爱，更不用说遍布全国的高端百货商场的形象专柜，使得品牌变得家喻户晓。目前品牌已涵盖护肤、彩妆、美体、香氛、男士护肤等不同类别，将东方的审美意识与西方的护肤技术相结合。

3、IPSA茵芙纱

虽然茵芙纱的流金水很有名，但其实品牌的明星项目就是它的基础，打破了市场上以色换肤色的基础概念。而是应用光学原理，从折射、透明等方面对角质层和肤色缺陷进行矫正，使皮肤柔软有光泽，自然焕发出白色半透明的色彩，被亲切地称为“粉底专家”。

鉴别真假：

1、真品的瓶盖和瓶身之间有距离，而假的瓶盖几乎完全贴着瓶身了。欧珀莱的瓶子，不论是何种产品，瓶盖和瓶身都有一定的距离，而假的基本上都是没有距离的。

2、假货瓶身上的字体稍有倾斜，有点不太规则，正规做的就非常不错，而且假货的字没有凹凸感，而真货则很明显。

3、很多假货有错别字，如“税拔”，只有中国人会这么写这个拔字，日本人写这个字的时候是没有那一点的。

4、水货的日本货有中文生产日期，包装上全进口的日系货是绝对不会出现中文的生产日期的，因为日本货从来就没有生产日期，只有批号。

以上内容参考-资生堂

分类: 烦恼 >> 两性问题

解析:

有人认为女人的内衣裤是“见不得光”的，穿在衣服里面，谁都看不到，所以不用在意其款式美观与否。其实，女性穿内衣裤，除了能美化身段外，还有很多作用。作为女人最贴身的物件，漂亮、舒适的内衣能让女人更自信。

女性穿上美丽的内衣裤，收腹挺胸可增强自信，这是一种内心深处的原动力，其气质便由内而外地展现出来。换上心爱的内衣裤，女性会更关注自己的身材，稍有赘肉，就会感到不满意，立即采取行动改善体形；美丽的内衣裤会令女人产生浪漫感，对生活怀有美好的情愫；内衣裤也是对女性自身的期望，有了期望，才会有动力去精益求精；选购到称心的内衣裤，会使女性产生莫名其妙的满足感；穿上合身、美丽的内衣裤，女人自然会去控制自己的食欲，不会吃到“肠肥肚满”。你是不是也有过以上的感受呢？

女人爱自己，就从内衣开始吧！

流行元素

2006年内衣流行趋势

内衣虽然是穿在里面的衣服，随着内衣外穿的流行，内衣的花样也变得越来越丰富。比如：无痕内衣、香体内衣、本命年的红内衣、束身内衣、抗菌内衣、情趣内衣……再看看2006年内衣最新流行趋势吧，绿色概念、无痕之美、青春活力等主题仍占领主流，简约主义与奢华享受主义也并行不悖。在保持健康、舒适的基础上，性感、高贵、个性、梦想等主题，也逐渐进入人们的视线，今天的内衣趋势，即是明天内衣的流行时尚。

温馨提醒

内衣小常识

内衣是消费者日常生活中的“贴身伴侣”。一般而言，内衣是指穿在人体里面的衣服，故又有“内部时装”之称。

内衣可分为三类，即贴身内衣、调整内衣（又名矫正内衣）和装饰内衣（又名补正内衣）。

贴身内衣是指贴身穿着，用于吸湿保暖等功能的内衣，一般包括汗衫、棉毛衫裤、 等。宝陆莱服饰的NOWNICE针织精品系列现推出的针织内衣主要是指这种贴身内衣。

调整内衣是指旨在矫正人体某些部位，调整人体曲线的内衣，包括胸罩、腹带、束裤、垫臀等。装饰内衣则是为了掩饰太暴露太透明的服装，使人体曲线更富于朦胧美感的内衣，包括带装饰花边或刺绣的长短内衣、长短衬裙等。

健身时穿什么内衣？

健身时出汗较多，内衣选择以纯棉为佳。由于运动时身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择。

健身时身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时 颤动过度。

还有，健身时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。内衣的肩带应不宜滑脱，以免带给你不必要的麻烦。

分体式运动内衣可将胸部曲线塑造得更丰满、圆润，因为它有较好的承托性，内置罩杯设计。穿上它，你平坦的腹部和优美的腰臀部会更显曲线，而一条恰当得体的短裤会使你美丽修长的双腿更加迷人。

运动内衣的挑选

1．确知上胸围、下胸围和杯型。运动内衣尺寸同一般内衣尺寸计法不同，是以S、M、L（小号、中号、大号）区分的。因此，在买运动内衣时，一定要亲身试穿一下，再决定买哪件。

2．查看成分牌，是否为纯棉质地？莱卡是一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好。故检查是否含有莱卡成分是挑选运动内衣必不可少的一步。

3．不要选择钢托型。

4．注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。

5．单层运动型棉质地加莱卡内衣可防止 下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女士。

6．立体魔术运动内衣可把 从两边向中间集中，使 加深，胸垫可拆卸、易清洗，是胸部较小或一般型女士的选择。

7．检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。

8．试穿是很重要的一环，应对着镜子看看前、后、侧面的体型；活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。

挑选内衣的小技巧

1到知名品牌的专卖店或专柜

仅凭眼睛看一看不试穿就买内衣是盲目的。知名品牌的专卖店或专柜中的导购**一般都经过专业的培训，能够给你一些挑选的建议。

2正确测量现在的尺寸

随着年龄、体重等的变化，身体的曲线也会随之改变。每次购买内衣的时候，最好请导购**给自己正确测量一下。

3不要害羞谈论自己体形的烦恼

在挑选内衣时，可以大方坦率地告诉导购**自己想要的。如：想使小的胸部看起来大一些、想收紧下垂的胸部、想使小腹部平整些等等的愿望，这样挑选出理想内衣的比率就一下子提高了。

4了解自己经常穿着的衣服类型

内衣不但需要配合体形，而且也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节、场合等，就更能体现穿衣者的品位和修养。如穿无袖上衣时，就要选择穿吊带缩向内侧的内衣。

5不断试穿直到满意为止

嫌麻烦懒得反复多遍试穿的话，就不能遇到适合自己的内衣。比如同类型的束身 ，在松紧方面或是提臀方面就有着千差万别。