维生素c一岁宝宝可以吃吗，维生素c几岁小孩能吃

宝宝的健康一直是让妈妈们很牵挂的事情，如果在宝宝的生长发育过程中，宝宝经常生病，比如经常 感冒 或者宝宝的头发出现干枯，一般就是宝宝身体缺乏维生素c，家长要多注意给宝宝补充。很多妈妈想在宝宝一岁后给宝宝吃维生素c，但不知道到底能不能吃。那么维生素c一岁宝宝可以吃吗，维生素c几岁小孩能吃？

宝宝在一岁以及一岁后都能吃维生素c的，如果宝宝身体有缺乏维生素c的症状，可以适当的吃一些。还有家长要注意的是，不是随意给宝宝吃维生素c，而是一定要在医生的指导下给宝宝吃才可以，否则可能会引起宝宝服用维生素c过量，导致宝宝有腹泻、呕吐、消化不良、长结石等严重的问题。

如果宝宝身体是轻微的维生素c缺乏，直接给宝宝食补就行，多给宝宝吃含有维生素c的食物，比如一些新鲜的水果蔬菜，苹果、橙子、草莓等，就能满足宝宝身体对维生素c的需求。

家长平时还要注意宝宝饮食全面多样化，这样宝宝才能吸收全面的营养，从而满足宝宝的生长发育所需。

维C是人体的重要元素，大家平时所吃的水果中，就含有比较多的维C。很多家长都热衷于给孩子补充各种的营养元素，比如补钙、补锌、补充维C等，其实盲目的补充很容易出现副作用。那么，三岁宝宝能不能吃维C片？

三岁宝宝能否吃维C片，要看孩子体内是否缺乏维C了。如果确认了宝宝缺乏维生素C，是可以吃维C片的。不过现在的孩子大多都不缺维生素C，宝宝可以从水果中补充很多的维C。对孩子来说，如果饮食中已经摄入很多维生素C，再吃维C片的话，就很容易过量，这就可能会产生一些副作用。

三岁宝宝每天摄入维生素C，不能超过400mg，要是补充维生素过量，就会在身体中分解，而后形成草酸以及二氧化碳。草酸这种物质能够生成的草酸盐，很容易产生结石，而且还可能会转化为尿酸盐以及半胱胺酸盐结石。

很多人都觉得维生素C片吃多了也没事，认为它会从尿液中排出，其实长时间、大剂量的给孩子补充维生素C，是很容易导致副作用的。要是担心宝宝缺乏维生素C，可以给孩子多吃点水果，比如刺梨、鲜枣等。

我也是孩子的母亲，我觉得不管是什么东西，包括维生素类，都要有量，不能因为爱吃或好吃就大量的吃，如果孩子缺乏维生素可以适当补充，如果不缺就不要天天吃，每年五月份补一次就可以了，因为五月里，孩子身体需要的物质是最多的，这个季节，孩子各方面发展都很快，需要大量维生素、蛋白质、矿物质等营养，所以要有限量的补充。

色斑的成因：色斑的成因是因为黑色素堆积沉淀的时间太久了，然后才慢慢地形成一个又一个的斑点的。除此之外，很多的外界因素也是会加重斑点的形成的，比如太阳的暴晒、卸妆不干净导致的一些残留，再加上平时防护没有做到位，那么你长斑点概率还是挺大的。

除此除此之外，平时你的作息包括一些压力，也是会导致内分泌失调、代谢能力变差的，这样黑色素也是会更加容易的堆积的。

综合目前的几个服用维C人体实验来看，一个月左右，皮肤的抗氧化能力提高（分子水平上检测到显著变化，比如SOD之类的抗氧化酶活性会升高），但是肉眼看不出有显著变化。肉眼可见的变化，要三个月甚至半年，包括皮肤斑点变小变浅，纹理改善之类的。

从短期来看（一年以内），目前是没发现有什么副作用。但值得注意的是，这个结果是在样本量较少（<500人），且时间较短得出的结论。从长期（75年）和大样本（>1万人）来看，服用维生素C等抗氧化剂（还包括维生素E等）会加大女性的皮肤癌的风险，但对于男性来说，没什么影响。对于孩子来说，免疫力不如成人完善是一种正常现象，毕竟孩子各项技能都在发育中，增强孩子免疫力无可厚非，但是如何增强孩子的免疫力是个问题。

VC在孩子体内确实起着非常多的作用，许多文章都提到：维生素C(VC)是一种抗氧化极强的物质，可以清除体内的自由基和氧化产生的代谢产物。Vc对固有免疫和特异性免疫系统均具有多种有益作用。免疫细胞可以顺浓度梯度吸收血液中的Vc，Vc进而促进免疫细胞的增殖活化，并增强免疫细胞的分泌和细胞毒性功能

如果真的要补充维生素C，别期望通过吃保健品来解决，还是好好地吃蔬菜水果，同时也加强体育锻炼，孩子才能真正拥有一个少生病的好身体。

很多成人使用的药品儿童是不能吃的，那么常见的维c银翘片儿童是否能吃呢，下面的我为你们介绍维c银翘片儿童能吃吗？维c银翘片儿童吃多少？

维c银翘片儿童能吃吗

孩子可以吃银翘片，它是中成药对孩子的免疫力伤害不大，但是同时要注意不要给孩子过多的服用药物银翘片的，这种药都含有催眠的作用孩子吃上会犯困，可以吃3天以上的。

维c银翘片儿童吃多少

里面含有扑热息疼和 中药 成分等。小儿可以吃，4岁每天3次，每次一片(成人才吃2片)。

维c银翘片会引发荨麻疹吗

目前服用维C银翘片的患者已发现有严重荨麻疹、过敏性休克等严重不良反应。同时报告提醒有对该药所含成分过敏的人请不要使用，过敏体质者慎用。

其严重病例的不良反应表现为：全身发疹型皮疹伴瘙痒、严重荨麻疹、重症多形红斑型药疹、大疱性表皮松解症;肝功能异常;过敏性休克、过敏样反应、昏厥;间质性肾炎;白细胞减少、溶血性贫血等。此外，还显示该产品存在超说明书使用现象，表现为未按照说明书推荐的用法用量使用。国家食品药品监督管理局提醒患者严格按说明书用药，避免超剂量、长期连续用药。

感冒食疗

红萝卜马蹄粥(风热型感冒)

食材：红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。

做法：1、将红萝卜切片，将马蹄拍裂。

2、将红萝卜和马蹄一起放入锅中，加入适量的清水煲成粥，可以用少许的盐或者糖调味。

功效：可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。