我要是在医院开了些祛痘产品的药膏的话是可以来把痘痘弄好吗?

我要是在医院开了些祛痘产品的药膏的话是可以来把痘痘弄好吗?,第1张

差不多的吧!一般只要来用了一些比较好的治疗痘痘的药物的话那就可以来让那些痘痘好起来的了,当然你既然要选择的话那肯定要选不适的最少的那种才好的了哦!而你要选择的话最好还是去用神奇粉刺膏才好了哦!也只有这个样子的才能够让人在没有什么痛苦的时候就把这些个痘痘来治好的了,而且医院好像也有开这个药膏的哦!

食用的保健作用:可以活化人体60兆细胞的元素就是养生极品精制人参粉及人参胶囊。现代都市人大多生活紧张,作息不规律,暴饮暴食,体内多少会积聚毒素,各种疾病就会接踵而来。服用精制人参粉,可达到补、泻、凉、温的双向功能,即是说可以帮助人体排毒、泻火、补气、造血。将体内的毒素及火气排出泻清,令新造的血液干净,将氧份输送至各个细胞,令全身60兆细胞活化起来。从而体内各个器官都能正常运作,抗体提升,增强免疫系统,强化自然治愈力,最终能改善体质,令身体健康。本产品对身体各机能的调节最具效果,以补、泻、凉、温双向调理来平衡身体的六大系统,活化全身60兆的细胞,提升抵抗力和自然治愈力,让身体自然达成健康状态。一、对胃肠的作用:

人参的各种药效中,对胃肠具有最大的效果。健康人的胃肠,都是确定有规则的蠕动,如因蠕动不规则而无力,食欲会降低,也会形成便秘或下痢。人参含有促进胃肠功能活泼的作用,所以能使食物的消化吸收力变强,体力因此增强,对疾病产生预防效果。服用人参之后,胃弱、胃下垂、食欲不振、胃闷、便秘下痢、胃溃疡也能治愈。二、有保护肝脏机能的作用:

1、促进血液循环提高肝脏功能。

2、促进核酸、蛋白质、脂肪的合成作用。

3、能消除疲劳和精神上的压力,减轻肝脏的负担。

4、改善高脂血症,促进胆固醇排除体外作用。

5、促进物质代谢,帮助肝脏活动。三、强化心脏的作用:

1、促进末稍微血管的血液畅通。

2、强化血管的弹性,能防止胆固醇附著于血管壁,防止血管硬化。

3、制造红血球,能防止贫血的现象,减轻心脏负担。

4、促进新陈代谢,增加细胞的氧气供给,使心肌活动活泼。

5、提高对紧张压力根本的抵抗力,使精神安定。

6、能调节自侓神经,可预防和治疗心脏病。

7、对曾使心脏病悪化的糖尿病或胃肠病有效果。四、有造血功能:

贫血症状有:疲劳感、心悸、呼吸急促、头晕、突然起立头昏眼花、脸色不佳皮肤失去光泽和弹性。

人参对贫血的作用:补血

红血球、白血球、血小板都由骨髓制造的,制造的需要的原料氨基酸和铁质。体质原本虚弱的人,或刚断奶的婴孩以及孕妇,由于营养不平衡,所以容易引起贫血女性的贫血率最多,是生产或生理上的关系所致。缺铁性贫血占80%,但原因并不一定是铁质不足,由于营养不均衡,消化吸收不完全铁粉利用来造血的条件不完整比较多。贫血的人不尽铁粉的摄取量少,影响铁粉吸收的胃酸浓度低,维他命以及良质的动物性蛋白质摄取不足或没食欲感,也都可能造成贫血。

骨髓中除了血球以外、核酸、蛋白质、脂肪合成也活泼在进行,细胞分裂也很旺盛,人参虽然没有增加血液的直接效果,但和骨髓的代谢有关,能促进造血和使全身机能提高的好处。五、妇科病的特效药:

妇女一生中必须经历怀孕、生产、育儿等,在身体方面所担责任重大。妇科病大都是由内分泌机能所引起的,特别是子宫发育不良或神经质的人有时候会发生月经困难,下腹部的疼痛、腰痛、头痛等症状,若在镇痛剂中加一点人参,效果会更好,这是由于人参对末稍血流有促进、抗压力、及对子宫平滑肌的缓和的作用。

女性很容易发生低血压、冷虚症、贫血等毛病。低血压所引起的头痛、心痛、耳鸣、倦怠感、食欲不振、不安感。低血压潜伏著内分泌系、呼吸系、循环系、代谢系、神经系等全身性的异常。

冷虚症是体内热不能充分地散发所引起的,冷虚症与月经困难症有密切的关系,是造成贫血等各种妇女病的原因,怀孕的妇女比普通人更容易发生。在更年期因全身皮下脂肪减少,容易失去女性特有的圆润感,皮肤也失去弹性,甚至开始发胖。

更年期出现的障碍,在身体方面主要是自侓神经失调,及血管的运动神经障碍,女性荷而蒙分泌液异常,会出现脑充血、头晕、盗汗、心悸、

失眠、头痛、耳鸣、麻木感、肩僵硬、腰痛、关节痛等症状。六、是感冒的预防药:

人参可以预防感冒,因为人参可以使红血球增加以摄取充分的氧气,使细胞活性化以加强免疫力。如此,人体内的抗力自然增加。同时,人参也会使白血球增加,以消减滤过性病毒,由此可见,人参是感冒预防药。

感冒退烧后服用人参,能加强肝机能,消减留存于肝内的滤过性病毒,所以人参对治疗预防感冒同样有效。七、对脑中风的疗效:

脑中风有二种:脑溢血、脑血管阻塞二种。

脑溢血:脑部微血管破裂,造成血液溢,出血液在脑凝固使原在凝固处吸收养分的脑细胞,立即停止活动,使得破裂的血管无法回复原状。而人参具有防止血小板凝集及溶解的作用。

脑血管阻塞:血栓所引起的脑中风,即附著于血管壁的脂肪性质或血管中受损拨落下来的破片,将脑血管阻塞所引起的症状。人参具有纤溶作用,且即能将血栓所引起之纤维性动质溶解。

人参不但能预防脑中风,且能发挥治疗效果,只是不能一服见效,必须长期耐心服用,直至血栓或血小板凝集溶解的程度,即可减量。八、消除疲劳的效果:

1、促进骨骼的收缩力持续力。

2、增强心脏的功能。

3、促进末销血液循环。

4、促进细胞消耗氧气,使新陈代谢更加旺盛。

5、促进红血球的再生,改善贫血,净化血液。

6、使肝脏肾脏机能更加旺盛,促进解毒与排泄废物的作用。

7、可促进蛋白同化作用,故能提高利用养分的效率,并可促进体力虚弱者及病后手术后恢复体力。

8、具有健胃整肠作用。

9、使脑下垂体与副肾皮质系统功能活泼,因而对抗紧张及消除疲劳。

10、使大脑活跃,提高精神集中力。

11、使延脑活跃,提高自侓神经,反射神经的功能。

12、促进内分泌的机能,改善荷而蒙分泌的衰退。九怀孕妇女及成长的小孩宜食用:

母体与胎儿之间是透过很薄的羊膜藉以传递养分的,而母体与胎儿的血液则无法相通,因此母体所摄取的食品或药品,不一定会影响胎儿,可是有部分的药剂则例外,如:安眠药,精神安定剂等,对胎儿会产生不良的影响。

人参是天然物而非一般的药剂,故不会产生副作用,它能使血液循环良好,促进造血以治疗贫血,所以对母体与胎儿只有好处没有坏处。

成长中的孩子宜食用此人参粉,以促进成长发育,尤其患有气喘,免疫力弱,易感冒,体质虚弱,胃肠弱的小孩更宜食用此人参粉。[食用方法]1直接冲水喝,每次3--5克,每日一次,加入适量冰糖,最好是晚饭后服用。长期食用消除疲劳,增强记忆力。2。可以熬参粥,每天服用每人每天5-20克。3煲汤,每次2克,一日三次,调料正常放,然后加入人参粉,文火慢炖,长期食用滋补养颜。4做糕点,每次10-50克,一日可多次,比例为50比一,融入面粉,调匀,做成糕点可以直接食用。『美容健身用法』1皮肤护理美容,取人参粉20克,用纯净水或热水调成粥状,应用于皮肤护理,美容等功效。2人参浴,把人参粉放入沙网中或直接在热水时放入调匀,然后在浴缸中浸泡20分钟,可使人参的有效成分被人体吸收,或直接把调匀的人参粉水直接涂于皮肤上,停留片刻,便于吸收。在冲洗干净,无须使用任何化妆品遍可使皮肤变的湿润而光华。长期应用可以使皮肤更有青春光泽。3人参足浴,方法同人参浴。去疲劳,防脚气。由于体质代谢不全所出现的青春痘,湿疹,冻疮,皮肤粗糙等有关的疾病,人参中有效的成分会被皮肤吸收,而促进皮下微血管的血液循环,因此饮用人参可以消除上述症状使皮肤恢复光泽。

如因外来因素,如刀伤及擦伤,将人参粉直接涂抹在伤口上,伤口便会早日结痂而治愈。

青春痘不易治愈的人在饮用人参粉的同时,用人参粉直接涂抹在脸上,便可早日消除。一、面膜:用约60度左右的的清水调和 可加入果汁,牛奶,蛋清或蜂蜜效果更好哦, 充分搅拌成糊状,待温度适宜后,薄敷在脸上,保持越20分钟左右,用清水洗净即可,建议每周使用1-3次二、洗脸水:将人参粉每日往洗脸水中倒一点,用含有人参粉的水洗脸,每日1-2次。三、面霜:把人参粉加入晚霜或乳液中 坚持搽用人参制成的人参营养霜、人参润肤霜就能使皮肤柔软细腻,防止皮肤松弛,减少面部皱纹。功效:超细人参粉可以被皮肤缓慢吸收,对皮肤没有任何不良刺激,能扩张皮肤的毛细血管,促进皮肤血液循环,增强皮肤营养,防止皮肤脱水、硬化、起皱,从而增强了皮肤的弹性,使细胞得到新生,对保护皮肤光洁和滋润,防止过早衰老,起到美容作用。消除面部黄气,活血化淤,加速新陈代谢,营养肌肤,改善黯淡肤色及溶解黑色素,深层美白,活化肌肤细胞,滋养补水,增强皮肤弹性,令肌肤白里透红,光洁如玉

脸颊两侧长痘怎么内调用哪些中药

 脸颊两侧长痘怎么内调用哪些中药?痘痘也叫做痤疮,是一种慢性的皮肤炎症。中医里认为脸上痘痘位置的不同,代表着身体相应的器官出现了问题。那么脸颊两侧长痘怎么内调用哪些中药?

脸颊两侧长痘怎么内调用哪些中药1

  脸上长痘痘吃什么中药调理1、野菊花

 药理实验证明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和杀灭数十种细菌。因此,被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。

  脸上长痘痘吃什么中药调理2、植物草本调理

 草本植物治疗皮肤问题在古医学就已经开始使用,很多植物的抗菌消炎效果比西药还强。如护肤品市场常用的澳洲茶树、金缕梅,澳洲茶树能对痘痘强效消炎抗菌,且保持面部油脂平衡;北美金缕梅消炎能力更胜一筹,还能收敛毛孔、紧致肌肤。例如痘友们热捧的朴芝兰去痘就主要含有丰富的澳洲茶树、金缕梅精华,对痘痘的去除速度很快。只有皮肤得到清除,痘痘才会急速消去。

  脸上长痘痘吃什么中药调理3、金银花

 此养生中药含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,预防皮脂淤积而形成粉刺。

  脸上长痘痘吃什么中药调理4、上枇杷清肺祛痘

 取枇杷叶10克,桑白皮10克,黄芩10克,栀子10克,野菊花10克,白茅根30克,黄连10克,赤芍10克,生槐米15克,金银花20克,当归10克,苦参10克。将以上材料用水煎服,每日1剂,早晚饭后分两次温服。此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。

脸颊两侧长痘怎么内调用哪些中药2

  脸颊两侧长痘是什么原因

 痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起,成为痘痘。

 另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。皮肤的皮脂腺过于发达的话,皮脂分泌旺盛,毛孔就会被堵塞,导致排油不畅,如果皮脂腺继续分泌的话,皮脂就在毛孔中积累起来,突起,成为痘痘。

  脸颊两侧长痘怎么内调

 第一,平时一定要注意脸部的清洁啊,用些清洁力比较强的洗面奶,洗完脸后一定要擦点面霜保湿。

 第二,长痘痘有个原因就是皮肤油,皮肤油是因为皮肤缺水,所以一定要做好保湿和补水。另外,长痘痘了千万不要用手摸啊,手上细菌很多容易造成感染。

 第三,脸颊两侧长痘的原因要保证睡眠,千万不要熬夜啊。要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲目地涂些祛痘的产品,对皮肤很伤的,依赖,副作用也很大。

 以上就是关于脸颊两侧长痘的一些调理方法,有需要的朋友可以了解一下哦。一般来说,长痘很多是因为油脂分泌过多或者是体内激素作用而造成的,因此,保持健康的生活习惯就显得尤为重要了,不要熬夜,多喝开水,多吃新鲜蔬菜和水果。

脸颊两侧长痘怎么内调用哪些中药3

  左右脸颊长痘的原因

  1、肝火旺盛

 脸颊上长痘痘一般是与身体的肝有联系,通常性子急躁容易生气的朋友,左右脸颊更容易出现痘痘。肝火旺盛的人,特别在春秋时节左右脸颊更容易爆痘。

 脾气暴躁的人一般肝不好,容易造成体内毒素淤积或者体血燥热,很有可能会因此引发痼疾。

 所以,一旦发现自己左右脸颊出现长痘的情况,就要身体在提醒你要注意自己的脾气,不要经常胡乱发脾气,保证心境的平和,情绪的稳定,平时也可以加强锻炼,有助于提高自身的免疫系统。

  2、油腻分泌过旺或日常清洁不当

 脸颊长痘的最主要原因仍然是:皮肤出油过多而导致的闷痘;倘若皮肤油脂分泌过多,再加上平时脸部清洁工作没有做到位时,都会导致脸颊长痘。

 不过,若是皮肤长期处于不干净的环境下,空气中肉眼无法看见的粉尘、细菌等“脏东西”很容易会堆积在毛孔里,若是没有及时清理,就会导致毛孔堵塞发炎,痤疮也就因此形成了。

 并且,不良的生活习惯,比如熬夜,长时间接触光辐射等都会刺激皮肤的皮脂腺,致使其加速分泌的速度,使皮肤出油过多导致脸颊痤疮增生。

 平时也要注意药物的刺激以及季节的转变也会令皮肤感受到刺激进而引发炎症,长出痘痘。

  3、使用洗洁力过强的洗面乳

 关于痤疮,很多人有一个误区,就是认为皮肤一出油就得立马用洗面奶洗掉,这样就不会因为油脂过多而导致脸上长痘痘了。其实,这样只会伤害皮肤,使皮肤越洗越油,脸上痘痘越洗越多。想要控油的最理想的方法就是给肌肤补水。

 若是强制性使用清洁力过强的洁面乳不仅仅会破坏皮肤屏障,使皮肤干燥,还会使皮肤的角质层加厚,造成堵塞毛孔的现象。所以,这也是很多人谈“皂基”色变的原因。

 所以,脸颊上有痘痘的朋友在选择脸面奶最好选择氨基酸的,质地比较温和,并且泡沫相对比较绵密,清洁力度不错。

  调理祛痘的小妙招

  1、刷酸

 对于痘痘选手们,应该很对刷酸很熟悉吧。不过要注意的是,在往脸上刷酸之前,一定要测试皮肤的耐受性,可以先在耳后尝试,否则很容易会损害皮肤。其次,刷完酸后一定要防晒!否则会将皮肤晒得很黑。

 平常所说的酸大致有五种,分别为水杨酸、果酸、壬二酸、为A酸和传明酸。

 水杨酸:治疗闭口、毛孔粗大、黑头粉刺

 果酸:治疗粗糙暗沉、细纹和痘印

 壬二酸:粉刺、痘痘、控油和去角质

 维A酸:抗氧化、均匀肤色

 传明酸:淡化痘印,均匀肤色

  2、枇杷清肺祛痘

 需要准备枇杷叶、桑白皮、黄芩、栀子、野菊花、赤芍、当归、苦参和黄连,白茅根,金银花,需要找医生咨询,合适的话方可开方。枇杷可以有效的止咳润肺,对于治疗因肺热引起的痘痘十分有效。

 脸上有痤疮的朋友,一定要做好控油的工作。其次,不要使用清洁力过高的洗面奶,避免皂基清洁力过强而损害皮肤。若是因为肺气过旺而导致的脸颊长痘的话,平时要注意调整自己的情绪,不要情绪化。

 保证心境的安宁和平和。平时也要保持良好的生活习惯,少熬夜,多吃新鲜的水果和蔬菜,至少每天吃一斤的蔬菜和半斤的水果,对喝水,使身体可以更好的排毒。多运动,保证半小时的运动量,使汗液帮助被堵塞的毛孔疏通。

①首先应做好敷面前的皮肤准备,主要是彻底洁肤,或在按摩后以热毛巾敷面三分钟,使毛孔扩张后,再使用面膜,使用时用毛巾包住头发,显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油,因这些地方不能涂敷面膜。

②将面膜用品涂在手指或软毛刷上,均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔05厘米左右,以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤,涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起,用量多一点没关系,然后再按顺序涂其他部位。

③敷面后要避免表情肌的扯动,最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10~30分钟,剥离型面膜待自然干燥10~20分钟后再自上而下用轻压法剥去,亦可用水洗净。做面膜的次数要掌握适当,过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下,一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者,一周可用2—3次。

我们吃的很多食物中,大多数都含有激素,但并不是说激素就是坏东西,对人体不好,有些药物,护肤品里面就有激素,不过若是经常用这些,会引起激素依赖性皮肤病。如果是经常用激素涂抹脸部祛痘,美白等,会导致激素脸,那么激素脸该怎么办呢?

1、激素脸难治愈原因

激素脸是因长期反复不当的外用激素引起的皮炎。表现为外用糖皮质激素后原发皮损消失,但停用后又出现炎性损害,需反复使用糖皮质激素以控制症状并逐渐加重的一种皮炎。近年来,发病呈逐年上升趋势,顽固难治愈。

激素脸顽固难治愈的原因:

(1)众所周知,美容产品要达到快速美白和祛斑的功效,往往需要添加一些比较刺激的化学成分,例如汞和铅(化妆品中重金属超标)。由于这些成分会对皮肤产生刺激,为了缓解皮肤的不适感,一些厂家就会在产品中添加激素(糖皮质激素),能让你的肌肤瞬间美白,一旦停了不用,就容易出现各种不适症状。时间一长相当容易形成依赖性,从而导致激素依赖性皮炎。

(2)美容院做美容会得激素依赖皮炎。去过美容院的姐妹们都知道护理之后中的皮肤看起来特别嫩白,心中暗喜。发现自己的肌肤在做美容后如果瞬间效果明显的朋友们一定要注意了,以免换用其他护肤品,导致肌肤严重受损,护肤需谨慎,不要把原本健康的肌肤毁了!

(3)由于激素依赖性皮炎属于慢性疑难病症,很多医院没有太多的临床经验和治疗方案,只是采用激素类药物进行缓解,造成患者对激素依赖性加大,反复发作越来越重。或用些不对症的药造成刺激,形成皮肤红,痒,肿,脱皮,加重病情,延误治疗,导致病情反复发作,不易好转,非常顽固。

(4)如果您护理不当就会使皮肤状况越来越差,大量激素沉积在皮肤下面排泄不出来,使皮肤角质层变薄,出现红血丝、怕光等症状,会严重影响健康和美观。

2、患上激素脸怎么办

(1)注意温度变化和防晒

温度的冷热交替可刺激皮肤,致使毛细血管扩张。因为过冷的温度毛细血管在收缩的情况下遇热会反射性扩张,加重皮肤潮红。所以应当避免冷热急速变化,平时注意做好防晒工作,避免阳光直射损伤皮肤。

(2)避免机械刺激和过度清洁

搔抓、摩擦也会刺激皮肤,容易将细菌等微生物传给皮肤,造成多重感染,因此应该避免这些情况。过度清洁皮肤,会破坏皮肤的屏障,使皮肤失去保护,变得更加敏感。因此,激素皮炎患者皮肤应使用温和的洁面、护肤产品。

(3)做好保湿

激素皮炎患者由于乱用激素导致角质层严重受损,非常敏感,锁水功能差,皮肤水分流失的快,所以一般皮肤更容易缺水干燥。因而日常保养中加强保湿非常重要。

(4)适当保养

皮肤适度保养是对皮肤有好处的,但是过度保养问题也就来了。营养过剩也会给皮肤带来负担,甚至会出现脱皮色斑敏感等副作用。对于激素皮炎来说保养要讲解方法。

(5)生活规律

激素皮炎患者皮肤的状态与精神因素,生活作息内分泌相关的,平时要保持愉快的心情,整天心理压力大,考虑的多,心情不好也是会产生毒素的,负面情绪不仅会对皮肤造成负担,也会给身体带来一系列的麻烦,所以保持愉快的情绪,及时调整心理,舒缓压力。同样少熬夜有一个良好的充足的睡眠也是极为重要的,睡眠充足了,整个人的精神状态也会有一个非常好的调整和放松。

(6)激素脸(激素依赖皮炎)应该怎么护理

一、一定要保持良好的心态,要有战胜激素脸的决心。不要只求一时的效果,使用冷喷、热敷的方法,使激素脸愈演愈烈。洗脸时可使用与体温差不多的水,进行清洁面部。

二、不要使用激素类药物,防止对药物产生依赖性。虽然激素类药物效果非常明显,一旦停药后,症状不但没有改善,反而会更加严重。

三、遇到季节交替、气温骤升骤降时,往往会加重激素脸的症状。因此应采取一些防护措施,如夏天注意防晒,冬天可以戴口罩等。

如果不小心得了激素脸要及时治疗,拖得时间越久沉积在皮肤底层的毒素对皮肤的伤害越大,到时越难治疗。

3、中药治疗激素脸

在中医方面,利用中草药精华可以将激素以排毒的方法排出来。所以说中医治疗激素还是有效果的。

在利用中医治疗激素依赖性皮炎使,服用中草药之前,患者一定先要停药,若暂不能停用者,最好应先减少使用次数,再逐渐停用。以下几个偏方对治疗激素依赖性皮炎有较好的疗效。

(1)面部皮肤干燥有少许细薄屑痒者:取当归10克,白芷10克,白藓皮10克,共研成细粉,入甘油或凡士林100克中调匀外搽,每日1次。

(2)面部肌肤无灼热,惟有痒感较剧者:取白藓皮10克,地肤子10克,蛇床子10克,薄荷10克,水煎适量待凉,用毛刷蘸药液搽患处,每日数次。亦可用上述药物研细粉入面霜中调搽,每日2~3次。

(3)面部皮损色红,触之灼热痒剧者:取丹皮30克,地榆30克,白藓皮30克,茜草30克,水煎适量待凉,纱布蘸药液以拧至不滴水为度,敷于皮损处,5~10分钟更换1次,或有热痒感即敷,不拘次数。也可用炉甘石粉、滑石粉、白藓皮粉各等份混匀,用蒸馏水调成糊状,每晚1次涂于皮损处。

这些治疗激素依赖性皮炎偏方,希望对患者朋友能有一定的帮助,为此要对它有一定的重视,合理的护理,这样才能更早的恢复之前的皮肤状态,身体才会健康。

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