维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。
成年人营养补充维生素每日参考用量:维生素A为1.5mg;维生素E为30mg
现在购买的许多保健品也是以mg为单位,这就存在IU(国际单位)与mg(毫克)的换算问题,以便于大家衡量和比较用量,恐怕高剂量会是弊大于利的。
对于不同的元素换算值不同(国际规定的):
维生素A:1IU=03ug而1000ug=1mg
维生素E:1IU=1mg
经过计算,正常成年人补充量:维生素A:15mg是5000IU;维生素E是30IU。
医学应用
维生素E在人体内作用最为广泛,比任何一种营养素都大,故有“护卫大使”之称。在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化。保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,抗不孕的功效。
缺乏维生素E,会导致动脉粥洋硬化,血浓性贫血,癌症,白内障等其他老年腿行性病变疾病 ;形成疤痕;会使牙齿发黄;引发近视;引起残障、弱智儿;引起男性性功能低下;前列腺肥大等等。
食物来源
猕猴桃, 坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。 奶类、蛋类、鱼肝油也含有一定的维生素E
不是的,天然维生素在成分里会写原料具体名称,如资生堂的天然VC成分里就写明了针叶樱桃,成分表里写着维生素C的100%都不是天然的。标明天然原料或天然VC和只标明成分为维生素C是区分天然VC和合成VC的一个重要手段。这款VC画的两个樱桃对消费者很有迷惑性。选购天然保健品请注意看成分表,不要被表象迷惑。
你选择什么样的VE非常关键,因为目前市面上各种各样的维生素E产品琳琅满目,可供人们选择的范围比较广。维生素E有合成和纯天然两种,药准字VE和保健品VE两种差别很大 很多保健品的VE说白了根本就是食品,吃再多也不会有明显效果的,各种夸大效果的虚假广告让你眼花缭乱。价格还老贵了去了。药准字号纯天然维生素E属于OTC药品,符合国家药品GMP管理标准,拥有一整套严格的产品生产工艺流程,更安全、可靠。 维生素E胶囊的效果好坏取决于胶囊里的VE的含量。你只要看它标的胶囊里每颗含VE的量,也就是d-α-生育酚的含量,如果很低的话,这个VE胶囊就不好的。 虽然名字都叫维生素E胶囊,但是差别很大的,因为很多VE胶囊里不都是VE成分的,很多保健品胶囊里还加了很多杂质东西的,保健品VE其生育酚纯度一般都远远小于40%, 如果一个维生素E胶囊标明每颗含d-α-生育酚975 mg,每颗重量为250mg的话(40克/160粒),两者相除实际VE纯度就只有39%。 个人认为还是吃纯度高点的东西肯定没错,就跟前段时间闹得沸沸扬扬的牛奶风波一样,真正的高纯度的纯牛奶吃了让人放心,而添加了其它各类其它物质的低纯度牛奶总是让人不放心哦,更别说是加了三聚氰胺的牛奶了。 我们国家法规对纯天然维生素E有很明确的定义: 中国药典规定纯天然型维生素E:d-α-生育酚纯度不得底于90%,美国药典规定纯度不得底于96%。限于技术能力,市场上的保健食品文号的天然VE纯度都低于50%。 严格来说目前国内只有三家是纯天然VE,来益、双鲸、全方。来益天然维生素E其d-α-生育酚纯度大于96%的。是达到美国标准的。
pola不再是一家独大了,资生堂也推出了美白产品,准备挑战pola的美白界地位,讲真,这款美白丸真的很不错,除了vc精华,还添加了枸杞和薏仁等等美白成分,总之成分足够,诚意足够,下面就来看看这款美白丸有没有什么副作用?
资生堂美白丸副作用我差不多每年夏天快过去的时候就开始吃美白丸,我也的确是把它就当VC来啃的。夏天再怎么防晒,总要黑一些的,当然想白回来。我本来不是一个白肤的人,我的白肤都是我多年美白得来的,但是付出的代价就是皮肤敏感,所以,我现在很少很少用外用的美白品,改为口服的。
成份:甘草提取物(35毫克),酶处理过的橙皮苷(30毫克),酵母提取物(350毫克),薏米(25毫克),维生素E(为8mg),维生素C(1000毫克),维生素B2(10毫克),维生素B6(10毫克),这些官网可见。不算很特别的成份吧……
一日9粒,每日三次,一次三粒
效果
我感觉有一些,虽然并没有什么神奇的效果,但是也不是说完全一点效果都没有,是有的,我个人感觉得到有点变白,但是和POLA的美白丸比较起来,它的美白效果就是很普通,也很一般的。我仔细观察,就是发现皮肤白亮了一咪咪而已。嗯,吃了三瓶,就是这样,可能成份我不敏感吧。而且一天必须三次,我老忘记,有时候一天一次,有时候两次这样。PS,我吃这类的东西,会刻意地错开生理期,虽然官方没有这方面的解释,但是,我还是错开了。
不良反应,没有,真的没有。
资生堂美白丸成分
市面上的美白丸实在是太多了,让人无从选择,但是大多都是用的人工合成的L-半胱氨酸,而我们今天试用的主角资生堂美白丸采用纯天然植物成分
惯例喜欢看成分表~
枸杞有効成分:具有防晒、活性酵素的淡化色斑作用
VC:美容、美白必须、基础成分、不让斑点再生的VC酵母精华
蟹青素:有抗氧化作用。
葡萄糖基神经酰胺:抑制糖的吸収、防止VC的消耗、提高VC的吸収。
鸠麦:稲的1种、古来在日本作为美白食品被食用、美白,美肌,防止干燥和皮肤粗糙
每天两次,一次4粒,一共吃8粒(272g),所以成分表贴心的给出了一天8粒的含量:
枸杞精华(1500mg):相当于吃28粒枸杞
维生素C(500mg)美白的必备之物,含量很高,白的快,哈哈
天然虾青素(1mg)天然抗氧化剂
葡萄糖基神经酰胺(30mg)
薏仁精华(25mg)美白的好东西
美白丸更重要的是从内而外的防晒防黑作用,让大家更加不容易晒黑,让黑色素更加不容易生成,让已经生成的黑色素快速分解
白色磨砂玻璃瓶,很有质感,一瓶正好一个月的分量
全日文,原装进口,吃完注后意密封储存,不要阳光曝晒,或者放在潮湿的环境里
药丸没有什么味道,表面还是很光滑的,早上4粒,晚上4粒,没有出现尿黄的症状,吃了一周了,感觉很好,期待一个月后的自己
资生堂美白丸有效吗先说一下,本人是第一次吃美白丸,pola家的太贵了,白兔牌的听说要吃很久才有效,所以折中买了这款资生堂的,价格算是可以接受,比白兔的贵点,比pola的便宜,跟transino家出的美白丸价格差不多,但transino家的主打是祛斑,所以我就买了资生堂的,我是托在日本留学的朋友买的,当时两瓶装485左右。
我按时吃了两个星期之后,效果杠杠的,当时我赶脚自己全身都在发亮blingbling的。但后来因为自己开始懒了,开始有一顿没一顿地吃,效果就有点瓶颈,但还是能维持之前的肤色,因为我之后总是因为工作需要出去晒,现在也没有被晒黑,但当然也没继续发白,总的来说还是对这款美白丸挺满意的,因为我要求是这个夏天不!要!被!晒!黑!所以也算是能维持得到(我肤色是不白也不黑的人,但夏天很容易被晒黑,需要长时间才会白回来)
任何一个手控都不能忍受手部肌肤的干燥皲裂,想要拥有光滑细腻的肌肤,就必须在日常做好手部肌肤的护理。现在好物君给大家推荐一款护手效果很好的护手霜,即资生堂尿素护手霜。想要了解资生堂尿素护手霜怎么样的朋友,快来跟着好物君一起看看吧。
资生堂尿素护手霜怎么样
资生堂尿素护手霜含有天然植物精粹。资生堂尿素护手霜中的木糖醇可以提升角质含水量,可以防止肌肤干燥与粗糙的状态,还能避免肌肤上水分流失。资生堂尿素护手霜也含有丰富的维生素E,其中高的滋润成分可以让肌肤细腻光泽。资生堂尿素护手霜中的木糖醇成分可以提升肌肤角质层中的水分,让手部肌肤如真丝般滑嫩。
资生堂尿素护手霜好用吗
资生堂尿素护手霜好用。资生堂尿素护手霜萃取植物天然成分,可以有效呵护手部皮质层,为我们养成细嫩柔滑的双手。资生堂尿素护手霜的质地轻薄,易于涂抹,上手清爽不黏腻,不会妨碍我们的工作与学习。
使用资生堂尿素护手霜前,应该挤出黄豆大小的护手霜于掌心处,再用双手交替摩擦。然后用大拇指在弯曲的指关节左右按摩,最后手指交叉紧扣,并顺着手指拉伸,让护手霜充分吸收。
没有。资生堂时光琉璃面霜系列的成分是维生素E、生育酚乙酸酯、东当归提取物、茶叶提取物作为抗氧化剂。且该面霜主要是用来补水保湿的,因此是没有含激素的。这款面霜浓缩天然植萃延年草及日本绿蚕丝强韧唤生,给予肌肤天然韧愈力个同时淡褪时光印痕,愈现饱满紧实维稳急抗老同时进行。
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