康复是指综合地、协调地套用医学的、教育的、社会的、职业的各种方法，使病、伤、残者（包括先天性残）已经丧失的功能尽快地、能尽最大可能地得到恢复和重建，使他们在体格上、精神上、社会上和经济上的能力得到尽可能的恢复，使他们重新走向生活，重新走向工作，重新走向社会（WHO）。康复不仅针对疾病而且着眼于整个人、从生理上、心理上，社会上及经济能力进行全面康复。
基本介绍 中文名 ：康复 外文名 ：rehabilitation 拼音 ：kāng fù 解释 ：指综合协调地套用各方面的措施 近义词 ：痊愈 词语概念,基本含义,简介,领域,目的,内容,治疗,康复对象,治疗疾病,延治后果,区别恢复,前景,人物,杂志, 词语概念 词目： 康复 拼音： kāng fù 英文： rehabilitation 基本解释： [rehabilitation] 指综合地、协调地套用医学的、社会的、教育的、职业的措施，以减轻伤残者的身心和社会功能障碍，使其得到整体 康复 而重返社会。 引证解释： 指恢复健康。 《南史·袁宪传》：“羣情喁喁，冀圣躬康复。” 宋朱弁《曲洧旧闻》卷八：“其后圣躬康复，车驾一出，都人懽忭鼓舞，所在相庆。”鲁迅《书信集·致山本初枝》：“我已康复，胃口也正常了。” 康复的定义：是指综合协调的套用，各种措施，最大限度的恢复和发展，病、伤残者的身体、心理、社会、职业、娱乐、教育和周围环境相适应方面的潜能。康复是指综合地、协调地套用医学的、教育的、社会的、职业的各种方法，使病、伤、残者（包括先天性残）已经丧失的功能尽快地、能尽最大可能地得到恢复和重建，使他们在体格上、精神上、社会上和经济上的能力得到尽可能的恢复，使他们重新走向生活，重新走向工作，重新走向社会（WHO）。康复不仅针对疾病而且着眼于整个人、从生理上、心理上，社会上及经济能力进行全面康复。 基本含义 简介 康复一词，最早见于南朝《三国志 裴松之注》：“康复社稷，岂曰天助，抑亦人谋也。” 医学康复是指尽可能改善由疾病或外伤所引起的生理或心灵的损伤，不论在躯体上还是在精神上都能最大限度地使患者提升个人的能力，使其功能逐渐恢复，以重返家庭、社会正常生活。为了能够使患者回归社会，康复不只是单纯医学方面的康复，而且还应包括心理的、社会的、经济的、职业的、教育的等多方面的康复。 领域 包括“医学康复”(medical rehabilitation)(利用医疗手段促进康复)，“教育康复"(educationalrehabilitation,通过特殊教育和培训以促进康复)’”职业康复”(vocational rehabilitation，恢复就业，取得就业机会)，社会康复“(social rehabilitation，在社会的层次上采取与社会生活有关的措施，促进残疾人能重返社会)。实现以上四个领域的康复也就是“全面康复”。 康复医学杂志 康复医学杂志 康复医学： 1、康复（rehabilitation）是达到下述目标的一个过程，旨在通过综合、协调地套用各种措施，消除或减轻病、伤、残者身心、社会功能障碍，达到和保持生理、感官、智力精神和（或）社会功能上的最佳水平，从而使其借助某种手段，改变其生活，增强自立能力，使病、伤、残者能重返社会，提高生存质量。 2、内涵（五个方面）：医学的、工程的、教育的、社会的、职业的。 3、康复服务方式三种：康复机构康复、上门康复服务、社区康复。 4、康复医学（rehabilitation medicine）是具有基础理论、评定方法及治疗技术的独特医学学科，是医学的一个重要分支，是促进病、伤、残者康复的医学。 5、康复医学对象：主要是由于损伤以及急、慢性疾病和老龄带来的功能障碍者，和先天发育障碍者。 6、临床医学与康复医学的主要区别：临床医学是以疾病为主导，康复医学是以功能障碍为主导。 康复医学的组成和工作方式： 1、康复评定与诊断的区别：评定不同于诊断，远比诊断细致而详尽。由于康复医学的对象是患者及其功能障碍，目的是最大限度地恢复、重建或代偿其功能，康复评定不是寻找疾病的病因和诊断，而是客观地、准确地评定功能障碍的原因、性质、部位、范围、严重程度、发展趋势、预后和转归，为康复治疗计画打下牢固的科学基础。 2、康复治疗技术常用的方法是：物理治疗（PT）、作业治疗（OT）、言语治疗（ST）、心理辅导与治疗、文体治疗、中国传统治疗、康复工程、康复护理、社会服务。 3、康复医学科的工作方式是：采用多专业联合作战的方式。 4、康复医学科的康复治疗组（team work）组长为物理医学与康复医师（physiatrist），成员包括物理治疗师/士（PT）、作业治疗师/士（OT）、言语矫正师（ST）、心理治疗师、假肢与矫形器师（P&O）、文体治疗师（RT）、社会工作者（SW）。 目的 提高残疾人生活素质，恢复独立生活、学习和工作的能力，使残疾人能在家庭和社会过有意义的生活。为达到全面康复，不仅涉及医学科学技术，而且涉及社会学、心理学、工程学等方面的技术和方法。旨在加速人体伤病后的恢复进程，预防和减轻其后遗功能障碍程度，近最大可能使病伤残者参与重返社会。 内容 1．运动功能评定—徒手肌力检查（MMT）、关节活动度（ROM）检查、步态分析（GA）、日常生活能力测定（ADL）等。 康复理疗 2．神经-肌肉功能评定，诱发电位（EP）。 3．心肺功能及体能测定。 4．心理评定—心理、行为及认知能力等检测。 5．语言交流测定。 6．职业评定—测定残疾人的作业水平和适应职业的潜在性。 7．社会生活能力测定—人际交往能力、适应能力、个人社会角色的实现。 治疗 1物理疗法（PT）：包括物理治疗、体育疗法、运动疗法。 2作业疗法（OT）：包括功能训练、心理治疗、职业训练及日常生活训练方面的作业疗法，目的使患者能适应个人生活、家庭生活及社会生活的环境。 3语言治疗：对失语、构音障碍及听觉障碍的患者进行训练。 康复治疗 4心理治疗：对心理，精神，情绪和行为有异常患者进行个别或集体心理调整或治疗。 5康复护理：如 处理、心理支持、膀胱护理、肠道护理、辅助器械的使用指导等，促进患者康复、预防继发性残疾。 6康复工程：利用矫形器、假肢及辅助器械等以补偿生活能力和感官的缺陷。 7职业疗法：就业前职业咨询，职业前训练。 8．传统康复疗法—利用传统中医针炙、 、推拿等疗法，促进康复。 康复对象 疾病与残障的关系：当患者因病到医疗机构就诊时，不论是谁都渴望着能够恢复到原来的身体状态。尽管疾病的治疗方法有多种，但也不是所有人都能完全恢复到得病前的状态。如果为了进行治疗而切断手脚，那么手脚就不会重新长出来。 脑或脊髓的神经细胞因疾病而遭到破坏、而这些细胞也不会分裂、增加的。其他的脏器也是一样，即使通过治疗疾病而使脏器的功能得到恢复，但是也会残留一些从外表上看不到的伤痕。在这种状态下，脏器的储备能力就降低了。 如上所述，疾病的治疗方法有多种，而患病后令我们感到最不方便的是无法进行正常的日常生活。这样，使患者能够恢复原来的生活就成为治疗的最终目的。在康复治疗时，对由疾病所产生的问题要进行分析，从三个等级进行整理，采取相应的对策，这就称为“残障的三级构造”。 治疗疾病 在只进行个体治疗而无法解决出院后所面临的回归社会时所遇到的各种问题的情况下，就需要采取康复治疗。康复治疗的对象包括许多种疾病，大体可分为身体性残障和精神性残障。 产生身体性残障的疾病主要包括出现单侧麻痹或吞咽障碍的脑血管障碍（脑卒中）、头部外伤、脑肿瘤等；出现双侧麻痹或四肢 脊髓外伤、肿瘤等；骨关节障碍中的慢性风湿性关节炎、变形性脊椎病、变形性关节病、骨折、肩周炎、腰痛症等；外伤或血管障碍导致四肢切断；神经系统难治性疾病包括帕金森氏病、脊髓小脑变性病、肌萎缩性侧索硬化症等、格林-巴利综合征等各种发多性神经炎；儿童的疾病包括脑瘫、脊椎裂、肌营养不良症、唐氏综合征等。 精神性残障中，不只是精神分裂症或躁狂抑郁症等精神疾病或者癫痫，而且由脑血管损伤或头部外伤产生的失语症或记忆障碍等也成为康复治疗的对象。此外，作为老龄化社会的严重疾病的阿尔兹海默病等可引起痴呆的疾病也被列入康复治疗的范围。 在日本，与康复科还没有密切关系的疾病的患者、心肌梗塞或心脏移植后的患者、肺气肿或胸部外科手术后的患者、人工 或人工膀胱的患者等，都被视为身体残障中的内部残障而成为康复治疗的对象。 延治后果 在疾病的治疗当中有时卧床休息是首要的。但是，如果既不翻身也不活动手脚则会引起肌肉松弛、关节僵硬、骨质变脆。这样由卧床休息时间过长而引起的残障就称作废用综合征。即使是在昏睡状态这种完全 状态时，也允许帮助患者活动手脚、不时改变睡眠的姿势，这在治疗或预防废用综合征上也是必要的。这就是康复治疗的开始。在家庭护理的情况下，进行康复治疗也是防止患者瘫痪在床的极为重要的知识。 区别恢复 在语言中康复(Rehabilitation)与疾病后的恢复(Recovery)是同义的，Recovery一般是指患病后健康水平下降,治疗和休息后健康恢复到病前水平，亦即达到了100%的恢复但Rehabilitation所指的康复却是指伤病后健康水平下降，虽经积极处理，但己形成残疾，健康水平复原不到原先水平的情况，亦即达不到100%的恢复。历来把康复作为疾病后完全”恢复“的同义词，这使对康复的理解与国际上有相当大的差异。这是值得注意的。在香港把Rehabilitation译为复康；在台湾译为复健,这也是我们应当注意的。 前景 康复医学是医学一个新分支的学科，主要涉及到利用物理因子和方法（包括电、光、热、声、机械设备和主动活动）以诊断、治疗和预防残疾和疾病（包括疼痛），研究使病、伤、残者在体格上、精神上、社会上、职业上得到康复，消除或减轻功能障碍，帮助他们发挥残留功能，恢复其生活能力，工作能力以重新回归社会。康复医学是由理疗学，物理医学逐渐发展形成一门新学科。康复医学主要面向慢性病人及伤残者，强调功能上的康复，而且是强调体功能康复，使患者不但在身体上，而且在心理上和精神上得到康复。它的着眼点不仅在于保存伤残者的生命，而且还要尽量恢复其功能，提高生活素质，重返社会，过有意义的生活。 人物 管理培训高级讲师 企业管理首席策略咨询顾问 NLP心理潜能激发教练 高级拓展培训师 YBC特聘讲师 教育背景： 1991年于东北财经大学会计学毕业，师从我国著名经济活动分析专家欧阳清、谷琪教授。 1994年于大连理工大学管理学院工商管理EMBA，师从我国著名管理学专家“顾客价值派”创始人董大海。 1995年中国注册会计师资格 2000年 中国注册证券分析师资格 2001年东北财经大学经济学硕士 社会背景： 美国SUMMER国际教育联盟中国区 专业讲师 大连企业家协会、企业联合会咨询委员会 委员 辽宁非公有制经济研究会 常务理事 中国皮纹分析师协会、脑科学研究学会 高级研究员 职业背景： 曾任全国最大地方国有航运企业 大连航运集团 财务总监 董事长助理 曾任券商背景的私募基金 首席基金经理 曾任宏源、外高桥、港澳、大通等多家金融投资机构 首席分析师 自创财智电脑公司（创造东北股票软体行业销售第一名） 总经理 曾任浙江台州富仕房地产集团 财务总监 副总经理 曾任瑞龙投资集团 总经理 曾任大连鹏鸿木业有限公司 总经理 现任红人财智(大连)咨询顾问有限公司 董事长 授课说明： 康复老师被业界誉为学院派中的江湖人士，始终是以企业投资和企业资本运营 管理为核心,为企业建立长期盈利模式。康老师在企业资本运营管理方面更注重系统化管理和流程上的细节，咨询的目的以实效性为标准，在企业用人方面注重 团队沟通、团队性格匹配最佳化、团队协同能力最佳化，以此实现资源效益最大化。 此外康老师精通ERP、NLP等国际领先技术。同时对中国国学文化有深刻独到的见解。提倡“西医诊断，中医治疗”的实战策略。长期立足于实践，拥有独到的理念和技术经验，对企业在不同发展阶段的个性特征提供针对性支持。 授课风格： 深入浅出，讲究实效，具有强烈的国学色彩。以人为本，以事谈略。喜欢以体验代替说教，用改变代替期望，学院派的体系，江湖派的作风。 著作有《量价时空理论》、《金禅之路》等。 辅导案例： 中国建设银行、中国移动通信、中国石化、中海集团、中国惠普、资生堂公司、百事可乐、中化国际、瑞泽公司、真心食品、长生岛海参、山东齐明集团等 杂志 《康复》杂志是由上海教育报刊总社主管，上海教育报刊总社主办，康复杂志社承办的《康复》医学学术期刊。
以下是这次日本游的一些心得，都是自己亲身经历而非照搬旅游指南的，所以真实可靠，希望能对想去日本的朋友有些帮助。（有疏漏欢迎指出~）
对于完全没有日语基础的朋友建议出门前稍稍学几句，除非是自助游（这不是废话吗，不会日语谁敢自助游啊！），随团游的话不要白费力气学些如“很高兴认识你”、“我的名字叫什么”没用的，如果实在是脑子不好使，请记住这最最基本的：“谢谢，不好意思，我要买单，等一下”这些是一定要学会的，特别是“我要买单”和“等一下”用手势表达非常困难。日本人、韩国人喜欢用前臂比大叉来表示cancel，所以如果想取消点好的东西，或不要的东西，用手指一指，然后做这个动作对方就明白了。
日本商店十点开门，个别商店是十点半开门，这点跟国内一样，尤其是秋叶原，一率十点，所以不要白费力气到处碰运气，找到综合性的商店等着开门吧~电器和动漫的商铺是混在一起的，9点多就看到一些商铺门前排着长龙，走近一看原来是等开门买新游戏的首发。商店8、9关门，但居酒屋都开到12点，强烈推荐“土间”居酒屋，扎着头巾的服务生很帅、很友善，明明不会英文还硬要和我们聊天，汗~得知我们是来旅游的，还特地送了份当地的地图给我们呢~
日本70%是山，而且乌鸦非常非常多，到处都能看到，那种凄惨的“啊——啊——啊”的叫声也不绝于耳。相传丰臣秀吉到森林里打猎迷路了，最后是由乌鸦指引才找到出路，所以乌鸦被日本人奉为神鸟。 MG_,2()}此资料来源于：和风+日语 http://wwwjpwindcom vUL(vWJ
便利店都是24小时营业的，是搜罗盒蛋的好去处哦~ 八卦杂志很少，色情杂志很多，酒店客房的酒店指南里也夹着色情片的介绍，日本人啊~离谱的是书店满满一架子的性感写真，一转身正对的却是一架子的语言学习书，非常瓜三的感觉。
横滨出租车起步价为710元（各个地方也许会有不同，听好心人说好像还有600左右的,在东京的比较高一些,福冈和大阪相对价钱就低），车门是自动开、自动关的，别闹笑话哦~
便利店买卫生棉店员会特地另外用纸袋子装起来，再用胶带封好了，并问你：“这样可以吗？”好贴心~
个别便利店的门上虽然写着“自动”,但下面还写着“押”，如果发现站在门前门却不开的话，拍一下就开了。 ceU85+Og此资料来源于：和 风-日 语 http://wwwjpwindcom [`(9BNW]
迪斯尼洗手间的洗手液不是自动的，装洗手液的盒子底端的出液管往里侧掰一下就会出液了，当时研究半天，超尴尬的说… …买到的明信片结账时说要寄往中国收营员会帮你把邮票贴好，当然那是要钱的，商店门口就有邮筒的。
日本大约4层以上的楼房，玻璃上都会贴红色倒置三角，那表示这块玻璃是紧急逃生口。
日本租房子要先给房东礼金，来感谢房东为你在搬入前打扫房间，并支付至少一个月的押金。
要买化妆品有三个选择：大型百货公司，免税店和药妆店。大家都知道这三者的价格是呈递减趋势的，但到的新货都是先到百货公司，卖不出去再运到免税店，最后才到药妆店的，所以尽管药妆店因其低廉的价格深受广大年轻女孩的喜爱，但购买时要注意保质期哦！另外药妆店里的化妆品都是些平民产品，即使是知名品牌如资生堂，也只有其旗下如“恋爱魔镜”等平民品牌，或是本牌的低廉系列，像在上海百货商店一楼看到的那些系列还是到百货公司看看吧，特别是银座，各种大牌的旗舰店货都还是很全的，除了部分仅在海外销售的系列以外（如果要买的话务必要记下系列名称代号，因为资生堂的系列实在是太多了，银座的专卖店里有中国人店员的），但如果是DHC的粉，或想买些化妆小工具、米娜上推荐的人气产品的话，药妆店就占有绝对的优势了。建议找**招牌，写着黑色“药”字的药妆店，这是最大药妆店的标志，让你一次买齐，比较省力气，我在原宿潮流街、大阪的心斋桥都碰到过。 F-`55gYs此资料来源于：和风日语 http://wwwjpwindcom lt&vX^=1
日本商家服务态度都非常好，如果要找吃饭的地方大可问路边摊主，或走进店铺问店员，不用怕因为不在店内消费而被给脸色看。那天天还下着雨呢，店员没打伞就跑出来为我们指路。如果实在听不懂就拿出纸笔，笔划出写字的样子，对方就会画地图、店名给你，像我们吃饭的地方都是路人推荐的。为了问路方便最好学会“左边，右边，十字路口”怎么说，一般会告诉你往前走过几个十字路口，在左边还是右边，日本人比数字的手势五以前和我们是一样的，左手比五右手比一加起来就代表六了，用加的，这点和欧洲人一样，第一次看到时我还想老外真是笨啊~要是十多个人难道要用脚了吗？原来日本人也那么笨~哈哈~。总体感觉日本人英语比想象中的好很多，都会说简单的几个单词，比韩国人好太多了（他们根本不会说），特别是高级店里，店员的英语非常标准、流利呢！
京都府：关东、关西的分界线。去之前以为到处会是很窄很窄的步行街道、可移动的小吃车呢！但并不是这样，也没有很强烈的江户时代的风味，可能是去的地方不对吧！金阁寺个人觉得挺有意思的，寺里的地图上仍标着该寺的旧名“鹿苑寺”，金阁寺因为是全身贴满金箔，看上去真的可以说是金碧辉煌呢！看过“一休哥”没有啊，恩，就是在这个地方，将军被狠狠地嘲弄了一把呢！
名古屋位于爱知县，是小于横滨的工业、港口城市，到处都是冒着白烟的烟囱，没什么可以观光的地方
东京 V]!#3{H此资料来源于：和风日语 http://wwwjpwindcom K19ElGf&
皇居现在只有些人在里面办公，天皇当然早就不住在里面了，护城河上的二重桥高峰时总是有一大堆旅客在拍照，我去的那天没人的，真是幸运哈~走下长长的石阶，过了马路就是皇居广场，因为是冬天草都是黄的，没能一度苍松绿草的风采。草地上零零落落地躺着些人，还以为是在野餐呢，后来才知道原来是流浪者，他们只是没有住的地方并不是乞丐哦！大多是些被裁员、破产的人~作孽！广场外立着日本“军神”楠正成的铜马雕像，这样说也许会有点失敬，但我真的乍一看以为是无头军神呢！
在浅草寺拜拜前要先在清水池前把手干净，以示尊敬；烧束香，把香灰拍在身上可消除病痛，当然还要求个签啦~自己按照签上的号码找到对应的解签箱，尽管有写中文但都是古文可能有些难懂，看英文就很方便了。签的分类有：大吉，吉，半吉，小吉，末吉，末小吉，凶。抽到凶的话就系在寺里的解签架子上，不要带回家哦！寺后的仲见世购物街充满着江户时代风情，各种的小玩意儿要比景点卖的便宜得多，还能买到人形烧、印有卡通人物的米饼（樱桃小丸子居多）等小吃，要抓住机会哦~但日本出于地方保护主义，每个地方都有自己的限定纪念品，尤其是Hello Kitty，有好多种限定系列,如富士山限定、京都限定、大涌谷限定、金阁寺限定等等等等…
迪斯尼比香港大很多~入口处有地图，但都是日文的，导游给了我们中文的，我也不知道是哪里弄到的。如果项目排队很长的话就先拿免排队的直通券，只有很热门的项目才有，地图上有标出哪些项目有。项目入口处的机器插入门票就会出直通券，上面会有写几点才开始。我就是一进去就把所有的直通券都拿好，这样就不用排长队直接就可以进去了，所以门票过了检票机后不能扔掉哦！不过事实上还是要排队的，毕竟有直通券又不是秘密，只不过队伍要短一些罢了。迪斯尼里有唯一的一家和式料理店，价格并没有高得很离谱。我有买乐谱，编得很精细。感觉上那个爱丽丝仙境主题的那个转杯子的项目转速比香港的要快好多，我下来后都像吐了，不知道是我那天状态不好还是什么原因。冬季会提前到7点闭馆哦~
秋叶原真是动漫迷的天堂啊！漫天的新番海报让我热血沸腾！现在的新番巨乳波霸大行其道，宅男们可有福啦！店内贴满了性感动漫角色的海报，怪不得逛了几家店都只有我一个女的，唉~盒蛋比国内便宜得多，最好的地方在于，你可以选择买单个的，也可以买整套的，不像在国内只能碰运气一个一个地买。我买了EVA全套，1盒12个，回去打开发现其实1套是6个，盒里面装了两套，不过算了，才110RMB左右，还是相当相当划算的嘛！ 37Vc-i}-此资料来源于：和风日语 http://wwwjpwindcom WW`e}ju=
银座不用多说了，各大品牌专卖店都有，逛个够吧~这年头全世界都在做中国人生意，这不，家家店几乎都设有中国店员，唉~BURBERRY可以看看他的蓝标（Blue Label）和黑标(Black Label)，是日本人自己设计的，档次比BURBERRY主系列要低，价格也便宜很多很多，一个大包才一千多RMB~怎么降得跟Coach一个档次！
日涌谷的土特产商店有卖一种巨大的瓶装奶，说是什么高原特浓奶，我跟店员说要买一瓶结果拿出一瓶消防栓大小的，吓了我一大跳，活见鬼了，谁会买一瓶回去啊，于是我就改买一杯尝尝，其实没什么特别的，比特伦苏还淡点儿呢！那里还卖限定的鸡蛋味冰激凌，**的，其实很普通，之所以特别推出这款口味的冰激凌主要是因为日涌谷的特产：黑玉子。玉子就是鸡蛋的意思，因为箱根是温泉乡，当地人把鸡蛋放在温泉里煮，蛋壳和矿物质发生反应就变成了黑色，拨开还是普通的鸡蛋，味道也一样。但因为很特别，还是要尝尝的，建议到日涌谷顶的“温泉黑玉子”吃，因为山脚下的黑玉子都是山上煮好后乘坐专用索道运下来的，所以当然是吃山上新鲜出炉的好咯~爬山时会看到一旁空中温泉玉子的专用索道。除了**的鸡蛋味冰激凌，还有绿色的芥末味，我是不敢吃的。
个人很喜欢横滨，街道很宽，楼房一点都不挤，环境很整洁，整体风格档次很高。山下公园是开放式的公园，沿着港口走走，吹吹海风还是不错的，栏杆上停满了海鸥和超肥的鸽子，记得找到一个小女孩的雕像拍张照哦~因为是灾后幸存的缘故被当作地标。如果看过凌赖遥和龟梨和也拍的“唯爱”的话一定会对这个地方非常熟悉的。中华街随便看看就好了，那里卖的包子像那种用吸管吸的汤包一样大，真是名副其实的大肉包啊！药店药很全，板蓝根也有，但店员却不会说中文。
“水都”大阪是章鱼小丸子和大阪烧的发源地，所以到处都是，个人觉得那里的章鱼小丸子还没我们学校的好吃呢!大阪城公园是由武将丰臣秀吉所建，要走很长的一段路才能进去，路过丰过神社，穿过已经被填的护城河，进入城墙内区就可以看到天首阁了，但最多只能在阁脚下拍拍照片，因为是不能登上去的，所以感觉是个很没意思的地方，貌似这个楼阁在“名侦探柯南”里发生过命案。相传大阪城公园旁有大阪警察总部，就是福部平次爸爸工作的地方，但是没找到啊~ =y@3$06;此资料来源于：和风日语 http://wwwjpwindcom /&=u+eis
网上说大阪是全日本物价最低的地方，但个人感觉并没有很大区别，可能是因为有了心斋桥这样面向平民、小店云集的地方吧！当然也不乏名牌专卖店，与“心斋桥”平行的还有一条动漫街，但盒蛋贵得很离谱！附近也有电器街，所以如果在秋叶原没能买到想买的东西的朋友还有第二个选择哦~与心斋桥商业区相隔一条马路的是大阪最大的美食中心“道顿堀”，Logo是只硕大的会动的红色螃蟹，那里真是铺天盖地的美食，想吃什么应该都能吃到吧！强烈推荐“はり重”（ha li ju）这家店的寿喜锅（涮涮锅也有），虽然比居酒屋贵很多，但相当值得,吃完后因为实在太满足，本来想吃的大阪烧也不想吃了，现在想想挺后悔的，大阪烧有很多层，看上去很好吃的样子。道顿堀还有一家很有名的吃章鱼小丸子的店，门口排着长龙很显眼，但是我没有去尝试。吃寿喜锅起码要两人以上才可以，先在点火后的锅里倒适量的棕色汤汁，再把牛肉放进去煮熟，牛肉的雪花非常漂亮，随锅会附上鸡蛋，每人两个，自己把蛋打到碗里并拌匀，牛肉熟后就直接沾着生蛋吃，不需要其他的调料。不像国内的生鸡蛋会有很恶心的腥味，日本的鸡蛋一点点味道都没有，上好的牛肉裹着鸡蛋鲜嫩多汁，令人意外的美味呢！该店的寿喜锅分A6300 B8400 C10500三档（单位为日元），这是一个人的价钱哦！里面也有会说英语的店员，所以尽管菜单上没有也不用担心点不了餐，用餐时会有店员在一边为你烹饪。我和朋友选的是B档锅已经享受到不行了，真无法想象C档是怎么样的美味啊！该店的涮涮锅的价格和寿喜锅是一模一样的，下次有机会再去我一定要去尝尝。
需要注意的是，寿喜锅不是火锅，锅里的汤汁只是刚好覆盖牛肉，是很高级的料理，一般的路边小店是吃不到的。路边的小店供应的锅叫“杂煮”，顾名思义就是一大堆材料放在一起煮，食材有（鸡肉，鱼肉，猪肉，虾，年糕，金针菇，豆腐，肉丸，白菜，豆芽，油豆腐包）。两个人点一个锅就足够了，喜欢喝酒的朋友可以试试日本清酒，店家会事先为你温好，倒进小酒杯里会有扑鼻的米酒香呢！
在高级料理店里别忘了要注意要加多少服务费，一般起码在12%以上。
餐厅进去后服务员会对你说一句话，那是在问你有几个人，所以进店后自觉用手比下人数就可以避免语言不通的尴尬啦~ teTy05j此资料来源于：和风 日语 http://wwwjpwindcom 5^/w69Bj
拉面店桌上放的黑色橡皮圈是用来给顾客扎头发的，防止吃面时头发散下来不方便，真是非常贴心周道呢！可以试试沾酱面，会端上一份汤汁，一盆干的面，面表面都过上了油，因此水分被完全锁住，放久了也不会糊在一起。吃的时候应把面夹一些放到汤汁里沾着吃，非常有嚼劲！赞！
餐厅里若想坐榻榻米式的座位，应先在区域入口处脱下鞋子，再用一旁竹筒里的马甲袋装好带进去，入口处有拖鞋。
个人觉得羊羹很好吃，其实就是豆沙糕，不知道是谁告诉我味道怪怪的，又甜又咸的，那绝对是骗人的。但因为只是普通的豆沙味，所以实在想尝试的话超市有卖一小块一小块的，意思意思就行了，不要像我一样傻乎乎地在富士山上买了一大长条，插在车上吃了三天才吃完。
有种用饼卷裹奶油水果成蛋筒型的东西很好吃，貌似就是传说中的可丽饼，推荐草莓口味。 xZSfjix[此资料来源于：和风日语 http://wwwjpwindcom g5iF`#
盖浇饭叫丼（念dong第四声）物
有一种食物可把我搞糊涂了，看上去就是车轮饼，日文里也有转轮的字样，但旁边却贴着多拉A梦，让人不知道该叫车轮饼呢还是铜锣烧呢！
“白色恋人”是日本知名的高级巧克力品牌，只有北海道和机场才买得到哦！但大阪机场的白色恋人只有巧克力饼干，没有纯巧克力呢！
店外若写着“放题”的字样，就是无限量供应的意思，但要注意是饮放题还是食放题哦！ JW}iXzAl此资料来源于：和风日语 http://wwwjpwindcom g)QMB-c]
一下是部分商品的价格：单位：日元
杂志 20多RMB
隐性眼镜液900 H^[]DeN此资料来源于：和风日语 http://wwwjpwindcom 4|""DLKX
卫生棉（5片装）25RMB
感冒药900
眼药水600
矿泉水110/200 smNB,)A2此资料来源于：和风 日语 http://wwwjpwindcom -xhGCDxt
羊根（一小块）70
大布丁118
小布丁115
机场哈根达斯350 k&Vyq&xF此资料来源于：和风日语 http://wwwjpwindcom T}b^uQ
普通冷饮150
草莓一盒（16颗）7RMB
照烧鸡肉饭套餐720
炸猪排饭套餐790 0Gs@T[5|此资料来源于：和 风-日 语 http://wwwjpwindcom G+rf8 !O
土间居酒屋：
柚子梅酒 452
草莓酒 452
甜豆腐 347 "rFX3j6r此资料来源于：和 风 日 语 http://wwwjpwindcom hB7^c]n
柠檬烤牡蛎 620
鸡肉串1串 152
年糕牛肉卷 189
盐烤牛舌 483 AE-aoR|)此资料来源于：和风+日语 http://wwwjpwindcom UbpH ~N
鸭肉片 452
以下是在日本可以考虑买的东西，我没有买，所以仅供参考
电饭煲：日本的米并没有比中国好，但电饭煲很好，所以米饭比中国的好吃很多 -")[IsHb此资料来源于：和风日语 http://wwwjpwindcom p+_#pt#N
陶瓷刀：据说苹果用这种刀切过的地方不会氧化
活性炭：放在冰箱里可以除异味，和蔬果一起洗更有效去除农药
防辐射贴：贴在手机背后、电脑前能有效防辐射，还有小丸子等可爱图案，虽说国内可以买到便宜得多的，但要知道日本对于防辐射可是相当有研究的，在那里买相信品质更有保证
紧身塑型丝袜：很好穿，才大约30元人民币，在上海的话要100多呢，除了那些地摊货 Fg:FlX[此资料来源于：和风日语 http://wwwjpwindcom X]cN]Cnp
写于201025
PS貌似部分亲们对歌舞伎町很有兴趣啊~因为是团游里的一个景点，我们白天去了那里（相册里有照片），好多好多club，有男性向的当然也有女性向的，在门口都会贴出所有**、牛郎的照片，当然头牌的最大，个人觉得男的长得都差不多，都不怎么样（不是我的菜），女的长得倒挺漂亮的~ ,V`"RNv此资料来源于：和风+日语 http://wwwjpwindcom l8{kGJS
接下来是插座的问题，因为只去了6天手机又不能用，所以我只给相机充过一次电，呆的那家温泉旅馆正好不需要插头转换，所以并没有碰到插头没法用的尴尬情况，为了以防万一还是带好圆形转换插头吧，酒店里是可以借的，还有一些酒店是公共放在大厅里随便你充电的，但插头是不能拿走的~
跟团游的话，材料必须要准备的有：五万元财产冻结证明，护照原件+复印件，户口本复印件，身份证复印件，两张照片，单位或学校工作就读证明。另外可能会要资产证明复印件如银行存款证明、房产证、汽车所有证等，这些是可以免掉。差不多就是这些。
自助游的话还是跟团签，就是表面上跟团一起去，到了日本后离团活动，最后一天再和团会合一起回来，价格要比真的随团游的可能要贵些，我也不是很清楚，材料跟团游的一样交。个签就不用想了，要求很高的。
去那里用vlsA卡,这样更加方便,另外带美元,防晒霜,墨镜,泳装,拖鞋,一样都不能少,不要忘了哦那里的风景确实是很美的,还有,在那里有一天要自由活动的,但是需要自费的,如,漂流啊,什么的,都有,价钱也是贵的,在那里都是讲美金的,这一天出海活动最好你们自己找出海公司,那是最好不过的了,因为住的宾馆对面都有出海公司的,导游让我们参加自费活动,我们一个人都不去,自己出海玩的,价钱还是便宜,他们让我们去的地方,价钱好贵的啊,项目都是一样的还有多买几件POLO的衣服,因为那里的都是正宗的,这个价钱在我们国内都是买不到的,发张照片给你看看,有什么不知道的地方再问我好了,看看这是我们在巴厘岛住的宾馆,有什么再问我好了,QQ171553827
导语30岁对于女人来说是一个特别的年龄，逐渐褪去青涩，变得成熟，而这其中有哪些单品是30岁女人必备的呢？穿搭上尽量选低调色系，及有设计感的服饰，更显精致优雅；护肤上要注重防晒和抗氧化，妆容方面着重眼妆和唇妆，突显气质；质朴大方、线条简洁的黄金、铂金首饰，展现出熟女的魅力下面，MAIgoo小编盘点了30岁女性必买清单，想做优雅女性这些都不可少哦。
穿衣搭配30岁左右的女性成熟而女人味十足。低调百搭色系，并有一些设计感的服饰，更能体现出穿搭的精致优雅，如过膝法式连衣裙，或是迷笛裙搭配一字肩上衣，再配上高跟鞋，精致优雅。51Dongshi小编建议在职场上则要注重利用颜色和款式的细节，真丝衬衫、干练得体的小西装、西装裤等都是职场利器哦。
服饰清单：真丝裙、真丝衬衫、职业女装、西装、包臀裙、高跟鞋、手提包
真丝裙职业女装高跟鞋手提包花木深中国风改良旗袍连衣裙刺绣桑蚕丝连衣裙子￥16802个商家店花木深品牌旗舰店>>花木深旗舰店>>￥1680鳄鱼恤显瘦大方飘逸真丝连衣裙春夏长款100%桑蚕丝碎花裙子￥1053店鳄鱼恤羊绒品牌旗舰店>>金菊夏秋连衣裙女新品重磅桑蚕丝短袖宽松气质显瘦真丝旗袍中长款￥398月销:47+店金菊旗舰店>>>>伊芙丽小西装早春新款炸街外套女薄款高级感小个子休闲西服套装蓝色160/84A/M￥489店伊芙丽女装品牌旗舰店>>秋水伊人套装夏新款女装简约气质微喇袖短袖背带连衣裙两件套卡其S￥298店秋水伊人品牌旗舰店>>G2000商务正装女装套装西装西裤西裙组合职业西服套装￥199月销:50+店G2000女装旗舰店>>>>CHARLES&KEITH女鞋一字带绒面纯色绑带高跟鞋￥369评论:2000+店Charles&Keith旗舰店>>思加图高跟仙女水晶鞋浅口女单鞋9NW09AQ1￥1390店思加图品牌旗舰店>>红蜻蜓简约通勤职场皮鞋尖头粗跟套脚女鞋WFB110311￥329店红蜻蜓品牌旗舰店>>>>菲安妮轻奢女包潮流通勤波士顿手提包时尚斜挎包老花小圆包￥799月销:100+店FION菲安妮旗舰店>>稻草人女包2022新款单肩包手提包大包女韩版时尚包包大容量托特包￥189月销:100+店稻草人箱包旗舰店>>索爱2020新款女单肩包牛津布尼龙学生女包通勤手提包托特包大包包￥39月销:49+店索爱箱包旗舰店>>>>美妆个护30岁左右女性的肌肤多有细纹、鱼尾纹、法令纹等产生的困扰，因此其护肤重点是防晒和抗氧化。除了每天使用防晒霜外，还可使用具有抗氧化效果的面霜、眼霜、精华等。妆容上要突出本身的气质，深邃的眼妆、丰盈的唇色是焦点所在，让整个人更有魅力。
美妆清单：抗衰老精华、面霜、去细纹眼霜、面膜、粉底液、眼影、口红
防衰老精华去细纹眼霜眼影口红雅诗兰黛第七代小棕瓶特润修护精华50ml滋润紧致补水保湿抗老￥935评论:91万+店雅诗兰黛自营官方旗舰店>>SK-II小红瓶30ml精华液lsk2化妆品护肤品抗老套装(内含神仙水)补水保湿礼盒￥890店SK-II自营旗舰店>>娇韵诗双萃赋活修护精华50ml第八代黄金双萃熬夜精华液细腻毛孔淡化细纹紧致补水滋润￥789店娇韵诗海外自营旗舰店>>>>兰蔻大眼精华20ml小黑瓶眼部肌底精华液保湿修护淡化黑眼圈改善眼袋￥6802个商家店兰蔻自营官方旗舰店>>兰蔻旗舰店>>￥680欧莱雅（LOREAL）复颜玻尿酸水光充盈全脸淡纹眼霜30ml（紫熨斗全脸淡纹眼霜玻色因淡细纹赋弹力）￥350店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>科颜氏牛油果保湿眼霜14ml淡化细纹眼袋黑眼圈改善干纹滋润眼周眼部护肤品￥310店Kiehl's科颜氏自营旗舰店>>>>SUQQU晶采盈致眼彩盘62g四色眼影盘闪粉珠光哑光￥598月销:200+店SUQQU海外旗舰店>>CHANEL香奈儿米色时尚眼部彩盘白桃盘眼影Tender￥630月销:2000+店CHANEL香奈儿旗舰店>>完美日记动物眼影蝴蝶仙紫盘春夏王者荣耀联名款￥12993个商家评论:112万+店完美日记自营旗舰店>>Perfectdiary旗舰店>>￥1299完美日记自营旗舰店>>￥1299>>Dior迪奥烈艳蓝金唇膏传奇红唇#999#888#772缎光哑光￥3702个商家评论:168万+店Dior迪奥美妆自营旗舰店>>DIOR迪奥官方旗舰店>>￥370CHANEL香奈儿炫亮魅力唇膏丝绒系列哑光口红#58#43￥360月销:10000+店CHANEL香奈儿旗舰店>>YSL圣罗兰细管纯口红小金条复古持久哑光21复古正红￥350月销:8万+店YSL圣罗兰美妆旗舰店>>>>首饰配饰30岁左右的女性优雅又有女人味，在饰品选择上，51Dongshi小编建议可选质朴大方、线条简洁的首饰款式，能体现出一种独特的知性之美，以黄金、铂金等材质为主。如果你钟爱成熟妩媚风，则可选红宝石、蓝宝石等宝石类的首饰，让你更明艳动人。首饰搭配上最好是成套佩戴，让整体更显协调，又有气质。
配饰清单：黄金首饰、耳环、戒指、项链、手链、丝巾、钻石
黄金首饰戒指项链丝巾周生生黄金手链足金侧身水波纹素金手链女款09240B￥18373个商家评论:17万+店周生生自营旗舰店>>周生生珠宝旗舰店>>￥1828周生生旗舰店>>￥1801六福珠宝足金黄金耳钉女栀子花型金耳饰GMGTBE0007￥5852个商家评论:3000+店六福珠宝旗舰店>>六福珠宝旗舰店>>￥585老庙黄金项链足金锁骨链圆形福牌福字吊坠首饰送女友老婆妈妈七夕情人节礼物约：4g￥2669店老庙黄金自营旗舰店>>>>周大福情约系列铂金戒指情侣对戒/女戒PT16043618808号￥1880评论:900+店周大福官方旗舰店>>周生生戒指Pt950铂金Promessa情定三生戒指37096R￥1281月销:100+店周生生旗舰店>>六福珠宝Pt950铂金戒指男女真爱如初情侣对戒￥1595月销:41+店六福珠宝旗舰店>>>>品牌官方直售施华洛世奇恶魔之眼SWAROVSKISYMBOL项链女友礼物5172560￥9955个商家评论:26万+店施华洛世奇自营旗舰店>>施华洛世奇旗舰店>>￥995施华洛世奇品牌旗舰店>>￥995网上国际时尚范>>￥479网上国际进口超市>>￥479APMMonaco六芒星银项链小众ins秋冬毛衣链￥1160月销:1000+店APMMonaco旗舰店>>菜百黄金O字链28g百搭锁骨足金项链女9AAN0105￥13075月销:100+店菜百旗舰店>>>>上海故事长款真丝丝巾纯色百搭防晒桑蚕丝披肩￥179月销:33+店上海故事旗舰店>>宝石蝶女士春秋真丝围巾桑蚕丝大方巾丝绸披肩￥169月销:1+店宝石蝶服饰旗舰店>>瑞蚨祥真丝丝巾女夏季防晒沙滩巾百搭长巾女士披肩桑蚕丝薄款纱巾￥5282个商家月销:1+店瑞蚨祥旗舰店>>瑞蚨祥品牌旗舰店>>￥528>>养生保健由于要操持家庭和生活，30岁左右女性的身体状态开始有所下降，特别是内分泌方面，可适当服用乌鸡白凤丸、月见草油等生理调理类保健品。此外，按摩器、足浴盆等保健类器材可帮助随时舒缓身体疲劳，同时还要注意清淡饮食，避免增加肠胃负担。
保健清单：阿胶、乌鸡白凤丸、补铁、按摩精油、按摩垫、足浴盆、益生菌、膳食纤维
阿胶乌鸡白凤丸按摩垫益生菌福牌玫瑰红枣固元糕500克东阿镇阿胶糕￥2283个商家评论:67万+店福牌阿胶自营旗舰店>>福胶旗舰店>>￥928（3盒）福胶旗舰店>>￥299（1盒）北京同仁堂阿胶糕传统即食固元膏90克装￥1062个商家月销:22+店同仁堂食品旗舰店>>好药师自营旗舰店>>￥106宏济堂阿胶粉30罐礼盒装纯驴皮熬制阿胶速溶粉￥898评论:200+店宏济堂自营旗舰店>>>>同仁堂乌鸡白凤丸10丸￥806个商家月销:2000+店阿里健康大药房>>阿里健康大药房>>￥144阿里健康大药房>>￥414国胜大药房旗舰店>>￥205壹号大药房品牌旗舰店>>￥21张仲景大药房旗舰店>>￥54陈李济乌鸡白凤丸6g12袋￥36月销:100+店阿里健康大药房>>仲景乌鸡白凤丸6g10袋/盒￥31月销:100+店阿里健康大药房>>>>OSIM傲胜2633D暖摩垫颈腰背部按摩器家用摇摆揉捏按摩坐垫￥13192个商家评论:3000+店傲胜品牌旗舰店>>傲胜旗舰店>>￥1699颈椎按摩器仪多功能全身电动振动揉捏坐垫家用肩颈部腰部背部后背￥299月销:3+店璐瑶旗舰店>>索弗按摩椅垫全身颈部腰部肩部揉捏捶打家用靠垫全自动￥1680月销:1+店索弗旗舰店>>>>刘涛推荐lifespaceB420益生菌大人女性益生菌胶囊￥259月销:300+店Lifespace海外旗舰店>>乐力成人孕妇益生菌女性肠道调理冻干粉￥68月销:2万+店乐力保健食品旗舰店>>汤臣倍健小绿盾益生菌儿童成人肠道益生元调理粉￥179月销:8000+店汤臣倍健旗舰店>>>>精选品牌网店推荐护肤品首饰配饰养生保健女装雅诗兰黛自营官方旗舰店推荐指数35620进店逛逛兰蔻自营官方旗舰店推荐指数33874进店逛逛SK-II自营旗舰店推荐指数33496进店逛逛巴黎欧莱雅自营旗舰店推荐指数32152进店逛逛OLAY玉兰油自营旗舰店推荐指数30907进店逛逛资生堂海外自营旗舰店推荐指数29368进店逛逛Kiehl's科颜氏自营旗舰店推荐指数28868进店逛逛雪花秀自营旗舰店推荐指数26967进店逛逛薇诺娜自营旗舰店推荐指数26474进店逛逛LAMER海蓝之谜自营官方旗舰店推荐指数25258进店逛逛加载更多周大福自营旗舰店推荐指数34411进店逛逛周生生自营旗舰店推荐指数33387进店逛逛六福珠宝自营旗舰店推荐指数32879进店逛逛潮宏基自营旗舰店推荐指数29370进店逛逛老凤祥钟表品牌旗舰店推荐指数28980进店逛逛周大生自营旗舰店推荐指数28266进店逛逛TSL谢瑞麟自营旗舰店推荐指数26339进店逛逛中国黄金自营旗舰店推荐指数25899进店逛逛通灵珠宝品牌旗舰店推荐指数24679进店逛逛老庙黄金自营旗舰店推荐指数24532进店逛逛加载更多同仁堂自营旗舰店推荐指数33166进店逛逛胡庆余堂自营旗舰店推荐指数32282进店逛逛正官庄自营旗舰店推荐指数32153进店逛逛燕之屋自营旗舰店推荐指数31564进店逛逛东阿阿胶自营品牌旗舰店推荐指数31396进店逛逛福东海自营旗舰店推荐指数31120进店逛逛汤臣倍健自营旗舰店推荐指数31089进店逛逛修正自营旗舰店推荐指数31028进店逛逛好想你自营旗舰店推荐指数30170进店逛逛中宁枸杞自营旗舰店推荐指数30024进店逛逛加载更多VEROMODA品牌旗舰店推荐指数34359进店逛逛ONLY品牌旗舰店推荐指数33361进店逛逛伊芙丽女装品牌旗舰店推荐指数31363进店逛逛太平鸟品牌旗舰店推荐指数30370进店逛逛乐町女装品牌旗舰店推荐指数29365进店逛逛Lily旗舰店推荐指数27552进店逛逛秋水伊人品牌旗舰店推荐指数26977进店逛逛MO&Co官方旗舰店推荐指数24345进店逛逛TeenieWeenieMen品牌旗舰店推荐指数22848进店逛逛美特斯邦威官方旗舰店推荐指数21551进店逛逛加载更多相关精彩文章推荐20岁左右女士必备物品有哪些这份年轻女士必买清单请收好！40岁左右女士需要哪些东西40岁成熟女性必备物品大全潮女必备单品时尚潮女选购清单秒变街头icon女王品位女人必备女人必备的10件物品教你做一个有品味的女人
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