2021央视公认最好的宝宝面霜

2021央视公认最好的宝宝面霜如下：

1、红色小象润面霜

这个牌子相信很多宝妈都听说过。作为国内孕妇护肤品牌，也是有口皆碑的。其成分温和安全，避免了香精、酒精、防腐剂、激素等。

2、子初婴幼儿面霜

这款产自子楚的产品富含金银花，质地非常清爽易吸收，不会让宝宝皮肤发粘。同时对宝宝皮肤进行深度全面保湿，避免红苹果肌问题。

3、稚芽婴儿面霜

母婴护肤专业品牌，产品不含激素、香精、防腐剂。这款修复霜一路绿色，产品质量有保障，放心。智雅佳的这款婴儿霜，舒缓修复效果特别好。

4、青蛙王子婴儿面霜

青蛙王子是儿童护理行业的知名品牌，集R&D、制造和营销于一体，是老年护理的倡导者。以其健康活泼的卡通形象、安全的产品、稳定的质量得到市场的广泛认可。产品主要覆盖四个年龄段：孕期、婴幼儿、儿童和成人。

5、启初植物之初宝宝面霜

启初植物之初宝宝面霜蕴含嫩竹叶精华，清爽保湿，牢牢锁住水分，富含维生素B，能在皮肤表面形成皮脂膜，为皮肤补充营养。

6、润本婴儿洋甘菊面霜

润本的这款产品在市场上拥有很高的口碑，其有效成分能全面保护宝宝肌肤免受外界有害环境的刺激，牢牢帮助锁住水分，最终完美呵护宝宝娇嫩肌肤。

7、冬己儿童面霜

冬己儿童面霜是一款不含激素、矿物油、酒精的补水面霜，内含多种保湿成分，补充营养，滋润肌肤。清爽不油腻的质地，滋润度让肌肤更加光滑。

宝宝擦面霜的好处

宝宝比较小，皮肤油脂分泌功能以及皮肤屏障功能比较差，所以需要好好的保护。面霜可以起到一个很好的保护脸部以及滋润脸部皮肤的作用，所以每次洗完脸、洗完澡之后都应该给宝宝擦面霜。宝宝面霜选择方面应该选择正规品牌，最好是香味少一点的，如果是植物性的也不必忌讳。建议选择添加剂少、防腐剂少一些的面霜，这样对宝宝的皮肤不会有刺激作用。

乳白色。

欧莱雅劲能极润护肤霜是白色的，和抗皱紧肤霜一样，乳白色的。

欧莱雅劲能极润护肤霜特含Nutri-Oil滋养油成分，一种营养油复合物，补水充分后的皮肤，焕发神采，更有活力。每日早晚使用于清洁后的面部。配合轻柔按摩以促进皮肤吸收，是剃须后理想选择。

肌研浓极润高保湿面霜是日本比较油口碑的一款化妆品系列，它的作用就是让肌肤处于一种高保湿状态，您所说的极润系列它也是分A\B两个系列的，鉴于您是混合型肌肤，一定是脸部的三角区比较容易出油，其他部位比较干，容易出现干纹，应该可以在彻底清洁面部后，可以做抗肌肤衰老保湿 ：(洗面乳+卸妆)/(洗面乳)+化妆水+精华+极润a面霜+(眼膜)。所以，您是可以使用的。而且保湿效果不错。

肌研是我们平时的日常生活中非常常见的护肤品品牌，很多人都非常喜欢使用肌研的护肤产品，肌研极润系列一直深受大家的喜爱，那么肌研极润哪款好用？温和保湿不刺激。

肌研极润哪款好用

肌研极润化妆水(浓润型)

肌研极润化妆水(浓润型)比较粘稠，没有什么味道，质地比较浓厚，每次涂完脸会黏黏的，但是过一会儿黏稠感就会消失。保湿效果很好，用一周皮肤明显变光滑，如果后面懒得用乳液，那拍多一点点直接连乳液都省了，适合秋冬和皮肤敏感的时候用。

肌研极润保湿乳液

肌研极润保湿乳液没有香味，质地粘稠，滑滑的很好推开，也很好吸收，保湿效果好，用着会滋润很多，也没有不适感，可以让面部皮肤水水嫩嫩的，对油皮来说稍微有些厚重，使用后会有点油腻，建议擦薄一点，总体来说更适合干皮使用。

肌研极润洁面乳

肌研极润洁面乳是氨基酸类的，泡沫细腻丰富，洗后不紧绷也不干燥，洗感温和，非常适合敏感的干洗肌肤，只不过清洁力稍微有些弱，对于偏干皮来说够用，但是对偏油皮来说晚间清洁完全不够，所以可以将它作为晨间洁面用。

肌研极润保湿面霜

肌研极润保湿面霜是白色乳霜质地，里面有麦色颗粒，在脸上涂开之后颗粒就融化了，涂抹完隔天皮肤就很嫩，保湿又滋润，即使是在北方的冬天、即使是大干皮也完全够用了，用完之后上妆不会浮粉，和水乳一样，偏干皮用不油腻，偏油皮用了会有点黏。

肌研极润保湿面膜

肌研极润保湿面膜不含香精，所以味道有点怪，面膜纸比较厚，不过很贴合脸部，面膜上包裹着满满的精华液，敷的时候感觉肌肤在咕咚咕咚地喝水，能让面部肌肤快速恢复水润有弹性的状态，而且无色素无香料，皮肤不稳定期间连着敷也很安心。

肌研适合什么年龄

肌研是一个药妆品牌，所有产品沿用GMP国际制药标准，温和不刺激，所以适用范围广泛，18岁以上的人群都可以使用。肌研最火热的极润保湿化妆水，是一款集补水、保湿、锁水于一体的化妆水，适合任何年龄使用，只是熟龄肌的人群需要叠加其他功效性的护肤品使用。下面我们来看看肌研的不同系列适合的年龄。

肌研极润系列适合什么年龄

极润系列主打保湿锁水，是护肤的基础系列，18岁以上的任何年龄都可以使用，但是只能作为基础补水，没有其他的功效，所以极润系列最适合的是18~25岁的人群。如果25岁以上的朋友只对补水保湿有要求，或者想叠加功能性护肤品使用，也可以选择这个系列。

肌研白润系列适合什么年龄

白润系列主打美白，适合20~30岁的人群使用，在美白的同时也有保湿的功效。白润系列的护肤品蕴含维他命C，可以抑制黑色素，帮助肌肤淡化色斑、去除暗黄，让肌肤变得更加白净、通透，适合脸上有色斑、肤色不均匀的肌肤使用。

肌研弹力肌系列适合什么年龄

弹力肌系列主打紧致，适合30岁以上的人群使用，可以帮助延缓肌肤的衰老。弹力肌系列含胶原蛋白、透明酸质和维他命A衍生物，为肌肤保湿的同时，让肌肤变得紧致、饱满，提升衰老肌肤的弹力。弹力肌系列可以和极润系列混合使用，补水、抗衰老同时进行。

肌研敏感肌系列适合什么年龄

敏感肌系列主打舒缓抗敏感，适合18岁以上的任何年龄使用，皮肤容易敏感的朋友可以放心选择。敏感肌系列除了为敏感肌肤提供特殊的呵护之外，还能持久滋润肌肤，让敏感肌肤也能保持水润健康的状态。

肌研卵肌系列适合什么年龄

卵肌系列主打去角质，适合18岁以上的任何年龄使用，可以帮助肌肤深层清洁、抑制痘痘、去黑头等。官方称卵肌系列可以让你洗出蛋白肌，虽然这个系列的功效没有这么夸张，但是它确实是针对毛孔粗大、有黑头、长痘痘的肌肤设计的。

曼秀雷敦肌研极润保湿化妆水怎么样

曼秀雷敦肌研极润保湿化妆水——外观质地

肌研极润保湿化妆水(浓润型)瓶身简约，十分日系的设计。产品开口适中，容易控制用量。产品为透明水状质地，触感水润浓厚却不粘腻。

曼秀雷敦肌研极润保湿化妆水——清爽性

从图中可以看到，使用产品后，手背上仅遗留了少许泡沫球，说明此产品的吸收速度较快，使用后清爽不油腻，不会令肌肤产生负担。

曼秀雷敦肌研极润保湿化妆水——温和性

经过pH试纸测试，肌研极润保湿化妆水(浓润型)的pH值在5-6之间，与人体平衡酸碱度pH55相近，呈弱酸性，性质温和不会有刺激感，适用于任何肌肤使用。

曼秀雷敦肌研极润保湿化妆水——肤质改善

使用前肌肤状态较差，肌肤缺水多油，略显粗糙;使用后肌肤得到了全面的改善，含水量和细嫩度都上升了5个级别，油分得到控制，下降了2个等级，由此说明此款产品对肌肤的补水滋润效果很不错，可全面调节肌肤状态。

曼秀雷敦肌研极润保湿化妆水——评测总结

肌研极润保湿化妆水(浓润型)包装简约大气，产品质地浓厚却不黏腻，吸收迅速;弱酸性的特质不会对肌肤造成刺激，任何肌肤均适用。产品蕴含4种皇牌保湿透明质酸，可实现养分迅速渗透，即时为肌肤补水，更能长效保湿。若搭配肌研极润保湿水凝霜或水分露使用，肌肤能更好地维持全天候水润。

肌研是哪里的牌子

肌研(HadaLabo)是源自日本的划时代美肌产品，由国际著名品牌曼秀雷敦与拥有超过百年制药历史的日本乐敦药厂共同研发。秉承安全、简约、完美的品牌理念，肌研以最严谨的制药标准生产高品质的产品;自2004年推出市场以来，凭借其备受优良品质广大追求健康美肌女性的喜爱，创下多项销售神话。

肌研的产品介绍

肌研极润保湿化妆水(浓润型)

高分子、中分子、双倍及纳米级四种不同分子的透明质酸，为肌肤提供内外有效的保湿屏障;

全新高机能导入保湿科技，有助肌肤吸收后续护肤成分;

浓润型独有高分子透明质酸，在肌肤表面形成保湿膜，隔离外界干燥空气;

质地浓厚，适合任何肌肤使用，弱酸性，低刺激，不添加香料、色素及矿物油。[7]

肌研极润保湿化妆水(清爽型)

低分子、中分子、双倍及纳米级四种不同分子的透明质酸，为肌肤提供内外有效的保湿屏障;

全新高机能导入保湿科技，有助肌肤吸收后续护肤成分;

清爽型独有低分子透明质酸，细密填补中分子透明质酸空隙，密集渗透滋润;

质地清爽，适合任何肌肤使用，弱酸性，低刺激，不添加香料、色素及矿物油。

肌研极润保湿面霜

蕴含4种透明质酸，结合高机能导入保湿科技，为肌肤层层锁水、保水、储水;

独有维他命A·C·E抗氧修护粒子，涂抹瞬间释放卓越抗氧化能力，令肌肤保持柔润、明亮饱满和健康。

肌研极润保湿乳液

集合高分子、中分子、双倍及纳米级透明质酸，为肌肤提供内外有效保湿屏障;

高机能导入保湿科技，有助肌肤吸收后续护肤成分;

质感柔滑，持续补充肌肤所需水分，让肌肤变得滋润饱满，柔软富弹性;

弱酸性、低刺激性、不添加香料、矿物油及酒精。

1、禹泉神经酰胺修护面霜

自从用了这款面霜，脸盘水水嫩嫩的! 而且每次脸上缺水干燥，第一个想到的总是这款，锁水力在面霜界No1。

一天不用个两次感觉整个脸都失水了外油里干像烂菜叶子，尤其这几天天气突然凉了，整个脸上的水分嗖嗖飞走，不涂面霜脸上的水分很快就流失了!



禹泉这个面霜是补水维稳大户!补水锁水真的没话说,尤其经常浮粉卡粉干爆皮的，一周下来皮肤整个水到爆!



质地软软的，瞬间吸收！在皮肤表面形成一个保护膜，鼻翼脸颊容易泛红的地方也可以厚敷一会儿，减少泛红增厚角质层杠杠滴！关键是一点都不会油腻腻的，感觉水分都被锁进毛孔里超水润!，一大罐分量很足我每次都会顺便涂一下脖子，精致的小仙女脖子也要认真护肤！xixi~

而且它是真能深入肌底把水分带到皮肤底层那种，从里到外都是嫩嫩的水水的!巨爱!



刚换季时，洗完脸就感觉脸很干，用什么补水的面膜、水乳都锁不住水分，后来我每天早晚在水乳精华后用这个面霜，持续了半个月，皮肤慢慢开始水润了，用面膜、精华补进去的水分，都能牢牢的把水分锁住，脸蛋现在水润有光泽(#^^#)



里面添加的还有泛醇和小分子水，修护界顶顶有名的成分! 平时皮肤敏感泛红啥的，厚敷一下舒服好多，建议经常室内开空调，皮肤干燥泛红的姐妹直接把禹泉这款面霜按斤囤!

真的太舒服了!享受脸蛋水润润的感觉! 而且巨平价!算下来一天才2r不到！！！不囤5瓶在家里都对不起这个效果！！

2、WIS极润面霜

他真的非常平价，滋润度很高用起来刚好，不油不干。



特别特别润，有点像奶油质地，超级舒服也很好推开。更适合秋冬，不过用这款期间，脸上经常会冒痘，还以为是我没有完全乳化之后再用的缘故，后来去查了一下成分，居然含有好几种致痘成分，

肤感虽然做的还是不错的，但是成分不是很安全，不过这个价位也确实不敢要求啥啦。3、珂润面霜

是被很多人吹捧的一款面霜，主打保湿修复的，更偏修复功能。

所以很多敏感肌的妹子都喜欢用，保湿也不错，还含有神经酰胺，对修复皮肤屏障也很有效果。而且从成分上来说，都是很温和的，没有香精防腐剂，敏感肌也可以用。



这款面霜的评价有好有坏，我个人觉得还是不错的，不过面霜一定要先完全乳化之后，

再轻涂到脸上，这样才不会闷闭口。



奶油的质地，涂在脸上很滋润，而且一点也不闷痘，对痘痘肌非常友好。还很适合皮薄，泛红，有红血丝的妹子，一年四季都可以4、名梵小甘菊滋养面霜

不知道大家是不是这样，脸颊角质层很薄很容易敏感，尤其换季的时候最容易不适，素颜真的没法看这都是皮肤长期干燥缺水导致的!

为了滋养修护肌肤，然后我就在做功课的时候发现了这个小甘菊面霜!



用下来之后它的成分和使用感都让我赞不绝口~ 里面的白花春黄菊提取物，舒缓肌肤干燥不适，负责保护皮肤对抗自由基，复配母菊花油，双管齐下滋润舒缓yyds!

面霜质地轻薄水润，延展性非常好轻轻拍打就能被皮肤吸收，感觉脸蛋喝饱了水~

100g的大容量装才三十几块！！！跟白捡的一样，用来擦手擦脖子一点都不心疼。

5、启初宝宝霜



双十一拼的启初面霜，就是买着玩玩，但是真的好好用哦。

味道是那种淡淡的又稍微有点甜甜的小宝宝的味道，反正就是很好闻的味道就是了。

晚上的最后一步是它，不油腻，吸收很快，第二天起床之后你能感觉到自己的皮肤真的嫩嫩的，滑滑的呢!虽然室内是暖气，空气很干燥我也没用加湿器，可是每天起床还是能感觉到皮肤的状态真的很好!

其他的功效不用指望啦，基础保湿效果还是不错的，不过这款添加的有香精，皮肤敏感要谨慎考虑

冬天时气候干燥，肌肤很容易缺水长小细纹，所有补水保湿是冬天肌肤护理的关键，补水保湿也是肌肤护理最基本的核心，一旦肌肤缺水，就很容易出现各种肌肤问题，所有妹子们要根据各自肤质特点选择合适的补水保湿产品，那么补水保湿产品哪个好？下面一起看看补水面霜排行榜。

1、补水面霜排行榜

对于美丽的肌肤来说，水是绝对不能少的，补水保湿是美容护肤最基本的核心。特别是在干燥的秋冬季补水保湿成了必备的课题，但是每个人的补水的着重点的不同以及肤质的不同所以选择合适自己的补水保保湿霜成了一个难题，下面小编给大家带来最新的补水保湿霜排行榜，相信总有一款适合你。

推荐产品：

芭比波朗至盈亮白保湿面霜RMB60000/50ml

小编推荐理由：味道相当清新淡雅的，延展性也是相当高的，味道不刺激，感觉很安全呢，保湿度也是足够的，在涂完乳液之后早晚再涂抹这个，皮肤可以保持一整天都很水嫩。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

科颜氏番茄红素保湿霜RMB60000/40g

小编推荐理由：涂在脸上感觉非常滋润但是一点也不油腻，用过一段时间后会感觉皮肤的光泽度提升了，有点点粉**的霜质看起来不薄，但是很容易抹匀，也容易吸收，感觉真的很滋润，营养。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

雅诗兰黛多层次瞬透保湿凝霜RMB55000/50ml

小编推荐理由：开始用的时候就能感觉到滑滑的，延展性很好，一抹开就被吸收了，轻轻按摩感觉滑滑的，马上就被肌肤完全吸收，很清爽，用后肌肤饱满了很多，柔滑了很多，通透感及光泽度大大提升，纹理也有改善和淡化，柔滑润泽。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

碧欧泉活泉臻透保湿霜RMB49500/150ml

小编推荐理由：这款产品是很适合年轻的肤质使用的，效果还算不错，有很好的保湿作用，使用方便，霜状的质地是很温和的，缺水的肌肤使用的时候感觉吸收的很快，使用过之后的肌肤感觉特别的水润，保湿效果非常好。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

娇韵诗恒润保湿霜RMB49000/50ml

小编推荐理由：好吸收滋润但不粘腻，使用过后感觉锁水的时间很长，一整天皮肤都是水水润润的，特别饱满盈润，肤色看上去也更亮了。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

高丝精米水凝保湿霜RMB45000/50ml

小编推荐理由：质地偏膏状，有光泽但又不显油光，很舒服，调整水油平衡方面能力很强悍，非常滋润皮肤，敏感肌肤用也是没任何问题的。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

倩碧水嫩保湿精华霜RMB34000/50ml

小编推荐理由：味道很清香，质地柔滑，又很细腻，不刺激肌肤，温和又清爽，帮助肌肤增强对外界干燥侵袭的抵抗力，超强补水，适合干性皮肤的MM。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

肌研极润保湿面霜RMB15000/50g

小编推荐理由：比较丝滑易推开，面霜比较锁水，不油腻，延展性很好，用后皮肤柔软有弹性，能保持高能保湿，全天24小时锁水保湿。

推荐指数：★★★★★

2、冬季怎样给皮肤补水

多多喝水

每天多喝些热水，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平，另外能让新陈代谢加快，更好地排毒养颜。简单的用各种护肤品或者补水妙招补水很难真正的让每一寸皮肤都真正的补水，而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性，每天多喝水，是最简单的可以补充冬季皮肤流失的水分的做法。

不要过度清洁皮肤和去角质

每天早晚用无论何种表面活性剂的产品洗两遍脸，全年不断，连续多年;又或者，一周超过2次以上的磨砂膏或去角质清洁产品，全年不断，连续多年;一周超过2次高频度使用深层清洁面膜;这样都会损坏肌肤的角质层，导致皮肤角质层很容易被破坏。不要以为清洁就是对皮肤好，过度清洁就是对皮肤保湿或补水不利的。

室外戴口罩防止水分蒸发

冬天气温比较低，有时候外出很可能遇到大风，带上口罩就能防止水分蒸发，另外再雾霾到来，PM25值爆表的时候，一款质量好、颜值高的口罩还能尽量避免皮肤被灰尘所污染。

室内环境干燥开启加湿器

异常干燥的冬季，导致人的皮肤水份过度流失，加湿器起到滋润肌肤的作用，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、使你容光焕发。

　　主要有以下三种查询方法：

　　1、查看包装盒上面是否印有合格证编号，是否贴有可扫描的条形码，面膜袋子上是否有钢印的生产日期/到期日期，如果没有就是假的。

　　2、在药监局及质监局的官方网站上查询该公司是否备案成功，是否经过质量检测，如果没有备案没有经过质量检测就是假的。

　　3、检查面膜包装，看看包装上是否有写清楚制造公司、监制单位、生产地址、生产许可证编号等详情，如果没有这些，就是假的。　

　注意：

　　1、一定要对比药监局备案的产品名称与成分是否一致

　　2、要检查包装盒上面是否有注册商标®，以及食品安全标志QS

20岁的年轻肌肤胶原蛋白充足，不用化妆品素颜都很美，但是随着换季，肌肤也会出现缺水干燥的状况，想要让年轻肌肤永远保湿水润娇嫩，就需要用到保湿补水的护肤品，那么20岁用什么保湿护肤品好？年轻肌肤使用的保湿产品有哪些？

1、保湿产品推荐

20岁的肌肤细嫩紧致，但是在这换季的时节，肌肤还是会容易遇到缺水干燥的情况，所以想让年轻的肌肤更加充满活力和弹性，保湿工作不能懈怠。20岁用什么产品好保湿是首选，保湿的产品各种各样，要如何挑选呢不妨看看小编给大家推荐的保湿水、保湿面膜以及保湿面霜，三款不同类型的产品总有适合你的!

求姿玻尿酸原液高保湿化妆水RMB130/150ml

小编推荐理由：这款玻尿酸保湿化妆水中的透明质酸和甘油相配合效果加倍，保湿加上滋润因子持续于皮肤表面，有效补水锁水，持久度佳!

推荐指数：★★★★★

菲诗小铺绿精灵极致精华保湿化妆水RMB690/145ml

小编推荐理由：这款精华保湿化妆水含有黄金棕榈油及胡萝卜素，可抵抗自由基有效预防肌肤细胞受损。使用方便，喷洒均匀，有效柔和滋养肌肤，顺滑度佳!

推荐指数：★★★★★

屈臣氏玫瑰润白粉透化妆水(保湿型)RMB65/150ml

小编推荐理由：这款产品蕴含玫瑰精油，还特别添加透明质酸钠与肌肽成分，有效发挥抗氧化作用，柔滑度佳!用化妆棉沾取本品或直接将化妆水倒入手心中，轻轻拍打整个面部至吸收，吸收更好。

推荐指数：★★★★★

露得清水活盈透保湿精华面膜RMB139/5片

小编推荐理由;这款产品蕴含密集保湿精华，配合创新升级弹力无纤膜布，更好地贴合脸部，紧致提拉。面膜质地温和，保湿效果好，有明显的改善肌肤，使肌肤恢复光泽润滑，得到网友很好的评价，小编也推荐哦!

推荐指数：★★★★★

雅漾舒活保湿面膜RMB218/50ml

小编推荐理由;含70%雅漾活泉水，是可免洗的保湿面膜。特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理，令肌肤维持在最优的水合状态。而且这款面膜适用于任何肌肤，保持滋润，令肌肤恢复弹性与活力。

推荐指数：★★★★★

京润珍珠珍珠活体靓采睡眠滋养保湿面膜RMB151/50g

小编推荐理由：这款保湿面膜质感滑如丝绒的半透面膜，将珍珠精华融入其中，源源不断的补充水分，让肌肤在轻松的睡眠中喝足水，使肌肤一整天水盈清新，健康饱满。我们都喜欢用珍珠粉当做是护肤的工具，珍珠粉对肌肤的作用是显而易见的，小编也推荐。

推荐指数：★★★★★

肌研极润保湿面霜RMB150/50g

小编推荐理由：这款面霜具有高保湿能力，能长时间让肌肤保持水润。质地细腻，用后皮肤柔软有弹性，延展性很好，滋润舒适，清爽度佳!

推荐指数：★★★★★

佳丽宝百分百芦荟保湿面霜RMB38/100g

小编推荐理由：这款面霜含有天然植物蛋白精华素，具良好的保湿成果。长期使用可使肌肤润泽有弹性，而且能增进皮肤抵抗力。对于特别干燥和容易出现裂纹的肌肤，给予充分的滋润，渗透力好!

推荐指数：★★★★★

2、吃什么水果保湿

1、苹果

苹果可以说是我们日常生活中最常见的水果，而且苹果一年四季都有，苹果本身就含有丰富的维生素，美容效果很好，苹果中的果酸还能帮助祛痘，苹果肉质香甜清脆，含有充足的水分，对皮肤的补水保湿效果很好。

2、草莓

现在正是草莓成熟的季节，草莓不仅营养丰富，而且鲜美多汁，经常吃草莓能补充肌肤水分，而且草莓中含有大量的维生素C，能起到排毒养颜、美白的作用，还可以减少黑头和粉刺。

3、梨子

我们都吃到梨子的水分是很充足的，梨子作为补水效果最好的水果之一，补水的效果也是很显著的，梨子还具有生津止渴的效果，对皮肤干燥有很好的改善作用。

4、番茄

越来越多的人喜欢生吃番茄，不仅是因为番茄好吃，而且番茄的营养也很丰富，番茄含有丰富的维生素A和维生素C，不仅能美白皮肤，还能让皮肤更滋润，使皮肤保持水分，具有锁水的功效。

5、柠檬

当然我们常见的柠檬一般都不是直接吃，一般如果想要用柠檬来改善肌肤的话，会用柠檬来泡水喝或者是用柠檬水做面膜，柠檬的维生素C含量是非常高的，能促进肌肤的新陈代谢，还能帮助去掉死皮，帮助肌肤锁住水分。