日本最火新宿女演员是谁

1、有村架纯

有村架纯，1993年2月13日出生于日本兵库县，日本女演员。有村架纯通过参演电视剧《钢之女》崭露头角，之后凭借**《垫底辣妹》、《闪烁的爱情》获得第58届日本**蓝丝带奖最佳女主角；同年，她还凭借**《夏美的萤火虫》、《何者》拿到了第29届日刊体育**大奖的石原裕次郎新人奖。有村架纯相继主演爱情片《爱，不由自主》、校园爱情剧《中学圣日记》、剧情片《福尔图娜之瞳》等影视作品。

2、武井咲

武井咲，1993年12月25日出生于日本爱知县名古屋市，日本女演员、模特，日出高校毕业。武井咲因参选11回全日本国民美少女大赛并赢获模特部门奖和多媒体奖，而进入娱乐圈。武井咲出道至今被聘为GUCCI、资生堂彩妆、阿迪达斯、AEON （永旺）、NEC电脑、SEIKO手表（精工）等品牌的代言人。她的代表作有《你教会了我什么最重要》、《W的悲剧》等。

3、水原希子

水原希子，1990年10月15日出生于美国德克萨斯州达拉斯，演员、模特，曾是日本杂志《ViVi》及日版《Seventeen》的专属模特。水原希子曾获搜狐时尚盛典年度亚洲时尚偶像奖。她的代表作有《狼狈》、《挪威的森林》、《白金数据》、《失恋巧克力职人》、《进击的巨人 ATTACK ON TITAN》、《I'M FLASH！》、《谎言战争》等。

4、三吉彩花

三吉彩花，1996年6月18日出生于埼玉县，日本影视女演员、模特、歌手，隶属于Amuse演艺事务所，女子团体樱花学院一期生。2007年，三吉彩花出演个人首部电视剧《非常老爸》并正式以演员身份出道。她的代表作有《大家早上好！》、《出发的岛歌十五之春》、《热海搜查官》、《告白》等，其中，凭借喜剧片《大家早上好！》获得第67届日本每日**奖最佳新人奖；凭借青春片《出发的岛歌十五之春》获得第35届横滨**节最佳新人奖。2019年，三吉彩花担任周杰伦音乐录影带《说好不哭》的女主角。

5、桥本环奈

桥本环奈，1999年2月3日出生于日本福冈县，日本演员、歌手，偶像团体Rev from DVL前成员。桥本环奈的作品有《我是大哥大》、《水手服与机关枪：毕业》、《奇迹》、《一页之恋》、《辉夜大**想让我告白～天才们的恋爱头脑战～》、《午夜0时的吻》等，其中，凭借《我是大哥大》获得了第7届JAPAN ACTION AWARDS的优秀动作女演员奖。

6、前田敦子

前田敦子，昵称“あっちゃん”（阿酱），1991年7月10日出生于千叶县，隶属于演艺经纪公司太田Production，原日本女子偶像团体AKB48Team A成员1期生，日本女歌手，演员。2007年，以女演员的身份出道，出演**《未来的我制作法》，入围**旬报的最佳新人女演员奖；凭借主演影片《如果杜拉》荣获了第35届日本奥斯卡奖的话题奖。前田敦子的其他代表作品有《爱的成人式》、《Q10》、《不求上进的玉子》、《苦役列车》、《最完美的人生终点》等。

7、小松菜奈

小松菜奈，1996年2月16日出生于日本东京都，日本影视女演员、平面模特。2008年，小松菜奈以模特身份出道。她的代表作有《渴望》、《近距离恋爱》、《造梦女孩》、《溺水小刀》、《闭锁病房》等，其中，凭借《渴望》获得 第38届日本**学院奖最佳新演员奖、每日映画评选会新人奖；凭借《闭锁病房》获得第44届日本报知**奖最佳女配角。

8、板野友美

板野友美（Itano Tomomi），1991年7月3日出生于日本神奈川县横滨市，日本女子偶像团体AKB48的前成员之一。板野友美于2006年发行单曲《樱花的花瓣们》从而出道，随后影视歌全面发展，曾先后荣获2010年AKB总决选第四名、2013年AKB总决选第十一名、2011年日本流行***日本流行***奖等。板野友美的代表作品有《ふいに》、《1%》、《Love Wars》、《Dear J》、《10年後の君へ》等。

9、本田翼

本田翼，1992年6月27日出生东京都三鹰市，日本影视女演员，时尚模特，毕业于东京都立新宿山吹高等学校。2006年，本田翼被经纪公司SPLASH娱乐发掘，成为杂志《Seventeen》的专属模特儿；参演了个人首部电视剧《草莓之夜（ストロベリーナイト）》。其代表作品有《闪烁的青春》、《少女》、《钢之炼金术师》、《深海鱼男》、《太太请小心轻放》等。

10、新木优子

新木优子，1993年12月15日生于日本东京，影视演员、时尚模特，隶属于Stardust Promotion事务所。2008年，新木优子主演了个人的首部**作品《锚を投げろ》，正式出道，于2017年4月，凭借出演刑侦剧《CRISIS 公安机动搜查队特搜组》和悬疑剧《百万日元的女人们》获得了第8届电视剧信心奖最佳新人奖。她的其他代表作品有《监狱学园》、《恋恋外星人》、《实习期》、《明天也有好吃的饭》等。

11、小岛藤子

小岛藤子（Fujiko Kojima），1993年12月16日出生于东京都，日本演员、模特，隶属于ABP inc事务所。2007年，她通过出演东京电视台综艺节目《早安星星》（おはスタ）正式出道；凭借出演漫改日剧《小公主莎拉》受到大众关注。小岛藤子的其他代表作品有《发芽》、《恶之教典》、《青空呐喊》、《抓住明日的光2》等。

12、永野芽郁

永野芽郁，1999年9月24日出生于日本东京都，演员、模特。2009年，永野芽郁出演科幻动作片《复仇米丽之血战》作为童星出道；开始担任集英社杂志《seventeen》的专属模特。永野芽郁凭借校园剧《3年A班~从现在起，大家都是人质》，获得第100届日剧学院奖最佳女配角奖。其代表作品有柏拉图式、俺物语、声恋、昼行闪耀的流星等。

13、吉冈里帆

吉冈里帆（Riho Yoshioka），1993年1月15日出生于日本京都府，影视演员、写真模特，隶属于A-Team事务所。2012年，吉冈里帆成为了A-Team事务所旗下艺人；通过出演NHK晨间剧《阿浅来了》获得更多关注 ；凭借出演温情日剧《四重奏》获得了第92届日剧学院赏最佳女配角和第7届CONFiDENCE AWARD电视剧赏新人奖。凭借主演的TBS电视台连续剧《你已藏在我心底》获得黄金飞翔奖新人奖。吉冈里帆的其他代表作品有《宽松世代又如何》、《明乌》等。

14、平祐奈

平祐奈（Yuna Taira），1998年11月12日出生于日本兵库县，演员、模特，隶属于Peach事务所。平祐奈爱好芭蕾舞、小号、滑冰，特长是琉球舞踊与爵士舞，在她小学六年级时，就参加了**《奇迹》的试镜，并以演员身份出道；她还陆续参演过《贞子3D》、《立花登青春备忘录》、《今天的吉良同学》、《青空呐喊》等人气影视作品。平祐奈的代表作品有《稻草人与球拍 ~亚季和珠子的暑假~》、《JK是雪女》、《青空呐喊》、 《ReLIFE》等。

15、二阶堂富美

二阶堂富美（Nikaidou Fumi），1994年9月21日出生于日本冲绳县那霸市，日本演员、模特。曾是杂志Nicola的专属模特，2007年凭借电视剧《考试之神》作为演员出道；凭借出演园子温导演的**《庸才》逐渐为人所知，并获得第68届威尼斯**节马塞洛·马斯托依安尼奖新锐演员奖和第36届日本**学院奖最佳新人；凭借主演**《河畔的朔子》与主演剧情片《我的男人》，获得了第24届日本**专业大赏最佳女主角。二阶堂富美的其他代表作品有《地狱为何恶劣》、《军师官兵卫》、《问题餐厅》、《狼少女与黑王子》。

16、成海璃子

成海璃子（ Riko Narumi），1992年出生于日本神奈川县川崎市，演员、模特，隶属于研音事务所。1997年，成海璃子进入了日本中央儿童剧团开始参加活动，随后出演了仲间由纪惠主演的悬疑日剧《圈刷》从而展开演艺生涯；凭借主演**《神童》和《未来之我制作法》获得了第62届每日**奖Sponichi Grand Prix新人赏与第31届山路文子**赏新人女演员赏等。成海璃子的其他代表作品有《琉璃之岛》、《一公升的眼泪》、《蜂蜜与四叶草》等。

如今假货横行，更别说是物欲横流,品牌泛滥的网上交易。怎么样从大千世界林林总总的网络上，买到自己心仪的化妆品又确保我们的自身利益不受假货侵害呢

我给你支几招,教您立马看清网络假货真面目。

资生堂真假识别

1正品包装盒上无中文注解,假货标注:日本生产，销往中国;

2正品说明书为白色,假货说明书为**;

3正品外包装的生产日期(即批号)以英文字母代表年份，假货的生产日期年份为数字标注。

4正品开盖后散发清香，假货香气腻人。

玉兰油真假识别

1正品外包装印刷清晰、精致，假货字迹模糊有油墨扩散或重影。

2正品使用说明文字用指间轻触有凹凸感，假货包装整体粗糙，无凹凸感，且容易擦掉。

3 正品纸质外包装盒盖上无钢印保质期和生产批号（可通过生产批号打免费电话查询真伪）而个别假货的纸质外包装盒侧面的800服务热线电话号码少一位数字。

嘉娜宝、SKii、KOSE真假识别

1、很多假货有错别字，如“税拔”，只有中国人会这么写这个拔字，日本人写这个字的时候是没有那一点的。

2、通过换算日币的价格看出商家是不是出售假货。如果价格相差一半以上，必假无疑。

3、有一些假货真是假的离谱，连仿造的名牌化妆品没出这个系列或这一款，它都敢仿造。在网上看到此类“新品”大家可要谨慎，别贸然尝试。

4正品SKii外包装无钢印。日文标注，而假货是中文或英文。

LANCOME真假识别

1假货LANCOME批号大多是CV开头的。

2正品外包装上的玫瑰是凸起的，假货的玫瑰是印上去的。

3正品瓶身上的金色玫瑰非常精致，假货瓶身上的玫瑰可以刮掉。

4正品专柜价是统一的，香港或外国是中国专柜价的6折，低于6折一定是假或过期货。

有些卖家宣称自己的东东是专柜货，因个人原因转手出售。这时，就要查看该产品有无标有由国家卫生部批准后签发的进口化妆品卫生许可证，此许可证上应标有“JK”标志；其次还要查看该产品是否有国家检验检疫部门检查合格后加贴的“CIQ”镭射标志；另外需检查该产品是否有商检部门检验后加贴的“CCIB”标志；如果是专柜销售的正品，那么外包装上将附有汉字标注的产品名称、成分、使用说明、生产日期、有效期、净含量、产地、生产单位名称、地址、电话、代理商在国内登记注册的名称和地址等。

我就直接上连接好了。都是国语版的，《阴阳路》大全集其实有十几部，但是好看经典的只有6部而已。 ◎译 名 阴阳路 ◎片 名 Troublesome Night ◎年 代 1997 ◎地 区 中国香港 ◎类 别 恐怖 ◎IMDB评分 65/10 (19 votes) ◎文件格式 RMVB ◎片 长 98 Min ◎导 演 郑伟文 Wai-Man Cheng 谭朗昌 Long-Cheung Tam ◎主 演 古天乐 Louis Koo Ken Ni Chi-Keung 蔡少芬 Ada Choi Horny Girl 钟丽缇 Christy Chung Mrs To 陈锦鸿 Sunny Chan Jogger/To Ka-Ming 麦家琪 Teresa Mak Virginal Girl/Jojo 丁子峻 Allen Ting Guy with Long Hair 雷宇扬 Simon Loui Peter Butt/The Host/Mr Big Mole 李兆基 Siu-Kei Lee Dr Ho 苑琼丹 King-Tan Yuen Miss Yuen 吴志雄 Chi Hung Ng Ng Tai-Hung 伍咏薇 Christine Ng May 罗兰Lan Law Spooky Old Lady 李力持 Lik-Chi Lee The Director 梁思敏 Ivy Leung Jason Chu Bee Kar Sin Pak Fat Girl 许芬 Fan Hui ◎简 介 剧情： 本片是由「讲古佬」口水金的叙述开始，分别带出三个鬼故事。 「抄墓碑」讲述四名青年去露营，遇到三名陌生女子便一起大讲鬼故事，Kent自认大胆，提议到附近坟场炒墓碑上死人的资料，在抄墓碑时发现了其中一名刚认识女子的墓碑…… 「迷途」讲述一个天昏地暗的下午，杜先生驾车送同事回家，杜太则往取礼物，预备晚上跟杜庆祝结婚纪念日，路途上，杜与同事发生严重交通意外，另一边，杜太以手提电话联络杜，杜竟然答应前来接她，后来…… 「鬼戏院」讲述**名星雄哥带同女友薇薇往看一出他有份主演的恐怖片，二人坐了两个「鬼佗地」的「佗地位」，最后…… 下载地址： ◎译 名 阴阳路 之升棺发财 ◎片 名 Troublesome Night 3 ◎年 代 1998 ◎地 区 中国香港 ◎类 别 喜剧/恐怖 ◎IMDB评分 64/10 (14 votes) ◎文件格式 RMVB ◎片 长 99 Min ◎导 演 邱礼涛 Herman Yau ◎主 演 古天乐 Louis Koo Lik 雷宇扬 Simon Loui Dai-Cheung Tsui 袁洁莹 Fennie Yuen Sister Hung 谷德昭 Vincent Kok Policeman (cameo) 李健仁 Kin-Yan Lee Edgy Funeral Director 李力持 Lik-Chi Lee Portia Poon Chi-Ting Au (as Oliveiro Lana) 刘玉翠 Rain Lau 丁子峻 Allen Ting Shishedo 吴志雄 Chi Hung Ng Sun-Kwai 张锦程 Emotion Cheung Trump 钱嘉乐 Kar Lok Chin Natalie Wong 谢天华 Michael Tse Daviv Wallis Pang 罗莽Meng Lo 成奎安 Fui-On Shing Brother Wah 罗兰Lan Law Gigi's mother 伍咏薇 Christine Ng Gigi Vicky Hung ◎简 介 剧情： 资生堂是殡仪的死人化妆师，一晚在街上遇上倾慕的歌手林咏思，上前索取签名及拍照。取相时，却发现相中没有林的影像，同时又听见林死于车祸的消息。口水昌是个学艺未精的喃呒佬，以发死人财维生。一次他与朋友替一个吊颈自尽的老妇打斋超渡，说能去老妇颈上的绳子。妇儿子在心里对亡母说，有事便找他们，故赚大钱之际，却不断遇上怪事和见鬼。阿力在长生店任职，而他一直暗恋当死人化妆师的红姐，可惜红姐却恋上Raymond，她在献身于Raymond后向他道出自己是个死人化妆师，Raymond听后逃之夭夭，红姐受不住失恋的打击而自杀。Raymond到灵堂上香离去时在鬼影重重下，吓得冲出马路被车撞死。 下载地址： ◎译 名 阴阳路 之与鬼同行 ◎片 名 Troublesome Night 4 ◎年 代 1998 ◎地 区 中国香港/菲律宾 ◎类 别 喜剧/恐怖 ◎IMDB评分 58/10 (11 votes) ◎文件格式 RMVB ◎片 长 98 Min ◎导 演 邱礼涛 Herman Yau ◎主 演 古天乐 Louis Koo Wing 孙佳君 Paulyn Sun Apple (as Pauline Suen) 雷宇扬 Simon Loui Leonardo 张达明 Tat-Ming Cheung DiCaprio 黎耀祥 Yiu-Cheung Lai Driver 关宝慧 Emily Kwan (as Kwan Bo-Wai) 陈妙瑛 Miu-Ying Chan Timmy Hung Alan (as Hung Tin Ming) 汤宝如 Karen Tong 蔡慧敏 Wai Man Choi Aya Medel Ana Capri Via Veloso Anthony Cortes Rocky (as Anthony Cortes) 黄百鸣 Bak-Ming Wong Mr Wong Pia Paula ◎简 介 剧情： 李安那度、狄卡皮奥、明仔三人参加菲律宾旅行团，一心想大玩女色。同团有豪放女U2、K2，还有纯情女领队小欣。三人决心在菲律宾一展雄风，不料却因此踏上 阴阳路 ，与鬼同行。同机有年轻快递员Alan，负责护送一菲籍少女骨灰返菲。一路上怪事连连。原来骨灰盅的少女化成艳鬼现身，Alan大惊，欲弃之而逃，但悟出既然善心助人，何惧人鬼之分，最后完成任务，将女鬼送返爱人身边，重续未了缘。另有一对恩爱夫妇阿荣﹝古天乐﹞、Apple﹝孙佳君﹞，一次途中，从未到过菲律宾的Apple竟看见自己画像。往见神婆，获赠奇怪预言，Apple开始怀疑阿荣曾有过一段孽缘，因而信心崩溃。最后将阿荣逼上一条预知的悲剧之途，应了神婆最后一个预言。三人正自叹人生苦短，浪费青春之际，跑去郊外一艳舞酒吧，吧内个个女郎皆喷火动人，三人渐入忘我境界，众女现出真身，原来个个皆是厉鬼化身，三人惊慌而逃，但却无法逃出这个鬼域，原来该处是当年被火山灰淹没了的死亡之城，三人走投无路，后悔一向不尊重女性，便诚心忏悔，最后终有一条生路，重获新生。 下载地址： ◎中文 名 阴阳路 之一见发财 ◎片 名 Troublesome Night 5 ◎年 代 1999 ◎国 家 中国香港 ◎类 别 恐怖 ◎IMDB评分 46/10(38 votes) ◎文件格式 RMVB ◎片 长 93 Mins ◎导 演 邱礼涛 ◎主 演 李蕙敏 钱嘉乐 古天乐 雷宇扬 关宝慧 黎耀祥 罗兰 吴志雄 ◎简 介 林中发生性烂睹，与妻儿住入一唐楼。晚上屋有怪声，令五岁儿子安仔不能入睡。发看见一组数字，翌日到马会投注赢了钱，知道屋内有财星。当夜他遇上恶鬼，协议他的所有都一人一半，果然恶鬼令他逢赌必胜，但恶鬼要他履行一人一半的承诺，竟包括他的妻儿。发为保妻儿，放火烧屋与恶鬼同归於尽。 十五年後，安仔任职看更，竟在唐楼旧址改建的工厂大厦内任职，却被鬼魅所迷。其母怀疑是发冤魂不息，前去探问，果然与夫重遇，但已是阴阳相隔了！ 下载地址： ◎中文 名 阴阳路 之凶周刊 ◎片 名 Troublesome Night 6 ◎年 代 1999 ◎国 家 中国香港 ◎类 别 恐怖/惊悚 ◎IMDB评分 62/10(8 votes) ◎文件格式 RMVB ◎片 长 86 Mins ◎导 演 邱礼涛 ◎主 演 古天乐 黎姿 雷宇扬 李蕙敏 黎耀祥 陈松伶 罗兰 ◎简 介 记者Bob及Alan在采访时在一大厦电梯内遇鬼，Bob全身突然腐烂，后被吊死，Alan被吓疯。CID沙展田秀树和泽振华奉命调查此案时，目睹一名红衣女郎突然失踪。他们发现Bob死前拍下一张白朦朦的相片，其中的影像不清，追查下才知此事与三年前一宗红衣少女自杀案有关。同时，泽见手上被Alan爪伤的烂肉开始扩散，惊惶不已。而Alan亦在医院中全身溃烂而死。原来红衣少女死前是一位明星，因被周刊曝光与某位富豪有染而跳楼。当时周刊记者和泽都目击其自杀经过，如今红衣少女前来索命，几名周刊记者相继离奇死去…… 下载地址： ◎中文 名 阴阳路 之撞到正 ◎片 名 Troublesome Night 7 ◎年 代 2000 ◎国 家 中国香港 ◎类 别 恐怖 ◎文件格式 RMVB ◎片 长 93 Mins ◎导 演 南燕 ◎主 演 古天乐 雷宇杨 李惠敏 黎耀祥 吴志雄 罗兰 罗冠兰 许绍雄 陈松伶 ◎简 介 一队摄制队走去海湾进行拍摄，得到当地村长雄叔（吴志雄饰）的款待，导演祥（黎耀祥饰）选择海边石池作背景，拍摄歌星敏（李惠敏饰）之MTV，及后听到村内不时传出鬼叫声，所有工作人员也吓得目瞪口。当中更要雷探长（雷宇扬饰）出面调停他们与村民之纠纷，因为村民不满他们的装束破坏风水。拍摄还是要继续下去，邪童的出现令事情的真相水落石出，内里隐藏著一段发生於二十年前城市青年古（古天乐饰）与村女盈（陈松玲饰）之间的动人爱情故事。 下载地址：

1、

涂粉底

用海绵蘸取粉底，在额头、面颊、鼻部、唇周和下颏等部位，采用印按的手法，由上至下，依次将底色涂抹均匀。各部位要衔接自然，不能有明显的分界线。在鼻翼两侧、下眼睑、唇周围等海绵难以深入的细小部位可用手指进行调整。

2、

定妆

用粉扑将蜜粉扑在面部，但不要用粉扑在妆面上来回摩擦，这样会破坏粉底，粉底防止脱妆的关键在于鼻部、唇部及眼部周围，这些部位要小心定妆。最后用掸粉刷将多余的定妆粉掸掉，动作要轻，以免破坏妆面。定妆要牢固，扑粉要均匀，在易脱妆的部位可进行几遍定妆。

3、

修饰眉毛

①从眉腰处开始，顺着眉毛的生长方向，描画至眉峰处，形成上扬的弧线。

②从眉峰处开始，顺着眉毛的生长方向，斜向下画至眉梢，形成下降的弧线。

③由眉腰向眉头处进行描画。

④用眉刷刷眉，使其柔和，与各部位衔接。

4、

画眼影

在上眼睑处，用两种或两种以上的眼影色彩由内眼角向外眼角横向排列搭配晕染，可充分发挥眼睛的动感，使眼睛生动有神而具立体感，

5、

画眼线

闭上眼睛，用一只手在上眼睑处轻推，使上睫毛根充分暴露出来，用眼线笔进行描画，画下睫毛线时，向上看，由外眼角向内眼角进行描画。

看视频里面她没有用到唇线笔。就是用颜色稍暗一点的唇彩，或者不用也可以。化妆品也不知道给你推荐什么牌子的好，因为很多是有针对不同的肤质的。像什么敏感型肌肤和什么混合型的，差别就很大。欧莱雅，资生堂，dior，DHC啊什么的建议买稍有名气一点的牌子吧，对皮肤也有个保证。不知道牌子的就别买了。

BB霜最赞，抹了以后既遮瑕，还自然，是裸妆的效果，好像天生皮肤好，没有化妆的感觉。

而且省事，隔离霜，粉底液，干粉都不用了。

推荐MISSHA谜尚的BB霜

金色外带的有防晒功能

银色的镇静舒缓

红色的似乎更高级

价钱就更贵了

我没试过

the

face

shop和skin

food的也很多人用

比missha便宜点

skin

food有款芦荟BB霜。

我也很少化妆……

这样的男妆应该普通的女生化妆品就可以化了。感觉她眉笔用得最多。

主要是她把男生和女生的不同之处勾画得非常明显，所以会很像。

她必须对男生的面貌有很通透的了解，比如男生脸部的轮廓线条比较硬，眉毛也比较粗比较硬，她在化这个妆的时候非常注意脸部轮廓和眼睛的部分。脸部的线条，明暗的部分都做了很好的调整，去除了女性的柔美，整个感觉是硬朗的。眼睛是画了又画，眉毛粗的吓人。

脸部的胡渣部分她应该之前有对照书或者照片啊什么的，有个参照物，这样会比较好画。

化这样的装主要还是靠练习把，你要说她只化一次就能化成这样，那是不可能的。如果不熟悉男性的脸部特征，光靠想象，那化出来的效果应该会差很多的。

怎样预防青春痘:

注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，忌食辛、辣和刺激性食物， 如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅。

青春痘对生活质量影响:

1．注意到自己患了青春痘，自我感觉脸上无光，有一点自卑感，有时会焦虑不安。

2．自卑感加重，总认为别人会暗地里嘲笑自己，议论自己，逐渐变得抑郁寡欢。不喜欢参加社会活动如舞会，宴会，同学，同事聚会等

3．长期患有青春痘和长期的心理压抑造成心情沮丧， 开始寡言少语，与亲朋好友交往减少，总感觉别人看不起自己，学习成绩下降，失恋率升高，就业机会减少。

4．自控力下降，容易发脾气和别人吵架，有的会经常和别人发生冲突甚至采取极端行为。与父母，兄弟姐妹等直系亲属的交流减少

5．发生痍症，焦虑症和精神分裂症，有被社会和亲人遗忘和抛弃的感觉，拒绝参加一切社会活动，拒绝和任何人交往

青春痘留下的疤痕:

1疤痕形成的原因：

当痤疮形成后，患者经常下意识的用手去挤压的方法不正 确，常使局部皮肤有损伤，使皮肤的 屏障保护功能降低，细菌乘虚而入，继发皮脂腺炎症，使炎症不断加重，直至形成化脓性皮脂腺炎症，在皮脂营腔内组织修复与破坏并存，易致形成疤痕疙瘩，疤痕增生，以及萎缩性疤痕，凸凹不平型疤痕。

2疤痕的种类:

青春痘留下的疤痕可分为两种：萎缩性疤痕，在炎性丘疹，浓疱损害吸收后留下的疤痕，又叫冰渣样疤痕，是最常见的一种青春痘留下的疤痕。据调查，20%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了萎缩性疤痕肥大性疤痕，在发生过痤疮的部位上形成高出皮肤表面，既坚实，又硬的肥大性，增生性的疤痕。据统计，2%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了肥大性疤痕

3疤痕的预防

预防疤痕的关键在于尽早治疗青春痘，不要延误时间，只要及时用正确的方法治疗，一般不会留下疤痕。

用手挤青春痘的危害:

青春痘是一种复杂的疾病，跟其它的疾病一样，治疗的效果因人而异。不过大部分的病人都能完全治愈。少数病人只能控制部份病情，不过若好好的治疗，大部分都能够减轻它的严重度及疤痕的产生。反之，若不治疗，它可能留下永久性的疤痕，因而影响美观。虽然皮肤科医生会帮你挤出开放性及封闭性的粉刺，但会很郑重的警告你不要自行挤出这些病灶。这一点非常重要，因为毛囊壁的壁细胞可以防止毛囊的物质流到皮肤内而造成发炎。如果你自己用不恰当的方法，比如说用挤压的方式来取出这些病灶，那么这些天然的屏障就会被破坏,因而引起更厉害的发炎，留下更多的疤痕。

哪些人易得青春痘:

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘：

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来 的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

痤疮患者如何注意饮食:

痤疮也叫青春刺或暗疮，是青春期内分泌发生改变，雄激素分泌相对增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮肤毛囊阻塞，再加上外界的细菌在毛囊中以皮脂作养料大量繁殖而引起的炎症反应。

饮食是防止痤疮的一个基本方法。

1忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

2忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

3忌高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

化妆品与青春痘:

一些爱美的青少年为了掩饰脸上的青春痘，想以化妆来掩饰，这是不正确的。因为化妆以后，皮肤就不清洁了，毛孔会积了许多粉底，再和空气中的灰尘、汗水混合在一起，就变成很脏的污垢阻塞毛孔，这样一来，青春痘不但无法掩饰，反而更恶化，就连原来不长的青春痘亦长出来了。

为了使自己不长青春痘，知道平常使用的化妆水、乳液等化妆保养品和青春痘的关系是很重要的。也许有人会说：洗完脸之后皮肤绷得紧紧的，不擦化妆水觉得不舒服。为了要使毛孔缩小，使皮肤细腻。但真的是这样吗？皮脂膜是皮脂和汗混在一起的薄膜，它能保护人类的皮肤，可说是最自然的"化妆水"。靠这自然的化妆水就能抵抗空气、灰尘、日光等刺激，故皮肤根本就不需要其它人工化妆水。但是，在洗脸及洗澡之后选择化妆水来使用亦并非全然无意义，因为在洗脸时会把包围在皮肤表面的皮脂膜洗掉，没有皮脂膜保护的皮肤，很容易由细腻变成粗糙。

市面上有很多营养霜及夜间营养霜出售，平常人不需要四季均用，可据自己的肤质、季节有选择地使用。部份年纪较大的妇女需经常使用面霜，因为我们的皮肤会随着年龄的增长而失去保湿力、弹性、皮脂的分泌量也曾减少，这时皮肤就会显得很干燥，体内的分泌少了，所以这时需从外补充。可是，年轻人就不需要面霜了。有时误擦了油性面霜反而会进入毛孔内阻塞毛孔，因而引起青春痘或使青春痘更加恶化。但如果青春痘皮肤以外之部份，显得异常干燥、像扑过白粉就要擦一些乳液及面霜了。冬天擦油性面霜时不要用太多，一次量约小指头大就够了，如果是特别干燥的皮肤，量约小拇指就可以了。

青春痘滋扰成年女性:

据以化妆品闻名的资生堂公司最近所做的一项调查，东京周围20～39岁的538名受访者中有55%反映脸上易长小疙瘩，其中20～30岁年龄段这种现象则超过半数，虽然她们都早已过了青春期，可是仍受青春痘的滋扰。

其实按青春痘的生成机理，它的发生并不存在青春期与成年期的区别。汗毛孔作为皮脂通道，一旦被皮脂、污渍堵塞，里面的痤疮丙酸杆菌就会快速增殖。在它们分解皮脂的过程中产生的游离脂肪酸就是青春痘滋生的温床，并因此引发炎症。如果说两者之间有区别，只不过表 现在发生部位上，年轻人通常长在面额、眉间和鼻子周围的“T”形区域；而成年人则多见于两腮、嘴角、下颌等脸下半部，脖颈处也有零星发生。如果症状持续恶化，就会泛红成瘢痕，至于随年龄自上而下转移的原因，目前尚不明了，成年人的发生原因更加错综复杂。成年人青春痘的原因主要来自于情绪压抑、生活不规律。如睡眠不足，饮食不周等。反应程度不同，但表现在职业女性身上却造成同样的烦恼，因工作或办公室人际关系造成的情绪压抑、内分泌失调等这种类型的女性较多。另外，与女性的月经周期还有密切关系，据对2000多名20～30岁女性的调查，发生在这种年龄的青春痘有60%受月经影响，其中有半数发生在月经前一周这段时间里荷尔蒙分泌非常旺盛，医学上称其为“黄体期”，症状之一就包括皮肤状况不稳定,再加上某些化妆品带来的刺激都会促成青春痘。

对于已然发生的青春痘，不碰不挤，这一点很多女性都知道其中利害关系，但80%的女性明知故犯，出于维护形象的需要往往下意识地动手。也有些人习惯于以这种手段排解抑郁感，这部分人需要适当的心理咨询，以便采取相应措施。成年人的青春痘的治疗需半年到一年时间,如果挤破很可能留下瘢痕，而且这种局面往往很难挽回，因此，在平时注意皮肤保健的同时，出现炎症等症状应及时找医生治疗，切不可我行我素，想当然地处理。

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