日本资生堂的乳液和化妆水保质期是多久？

资生堂乳液未开封保质期三年，开封保质期12个月。

乳液开封后与空气接触，会导致活性成分的氧化或者变质，加上与尘埃等问题，时间太久就会变质。

日本资生堂化妆水属于彩妆产品的保质期是三至五年。

日本药事法61条规定，只有“通常保存条件下3年内会变质的产品”才必须标明保质期。如果没有标明，就说明这款产品在未开封条件下具有最少3年的保质期。

日本资生堂的护肤用品2年内不能卖出，就会全部清架，基本上所售商品都在保质期内。

扩展资料：

日本资生堂保质期的查看方法

资生堂的生产日期标注一般有两种样式，一种是四位数，一种是五位数。四位数的标记就是四位英文字母，五位数的标记就是由第一位阿拉伯数字与后四位英文字母表示的。

一、四位数的生产日期

四位数英文表示的就是资生堂的生产日期。第一位表示的就是产品的月份，每一个字母表示一个月份。

例如：B是表示四月份，D表示五月份，F表示六月份，H表示七月份，J就表示八月份，L表示九月份，N表示十月份，P表示十一月份，R表示十二月份，T表示一月份，V表示二月份，X表示三月份。

这是资生堂产品的生产日期中月份的表示方法。而第二位英文字母就是表示年份代码。

二、五位数的生产日期

五位数的生产批号的第一位是生产代码，不是用来表示生产日期的。

SHISEIDO资生堂官方网上商城 ——悦薇珀翡紧颜亮肤

随着教学研究的不断深入，西方教学与课程理论开始自觉地探寻东方文化中课程与教学智慧的闪光点，尝试在课程与教学研究领域寻找一个东西方文化的契合点，最终达到汇通与整合的目的。体育教学是学校教育的有机组成部分，在我国当前提倡素质教育的浪潮中，体育教师为了提高体育教学的质量对不同的教学模式进行了大量的实验研究，如，快乐教学[1-3]、启发式教学[4]、合作学习[5]、分层次小集团教学[6-7]、主体性教学[8]、尝试教学[9]，以及不同理论指导下的教学模式创新等[10-13]，但许多体育教师受传统体育教学理念的影响，体育教学大多过于传统单一，教学俨然变成了一种纯粹的“教师教学生学”的模仿练习。如何进一步提高课堂教学效率，促使运动项目的特点与功能在体育教学课堂中得以充分体现，对我国现有体育教学模式提出了更高的要求。结合中西教育大背景下对于教学模式的探索，应当立足中国课程与教学研究领域的现实问题，扬弃中国传统课程与教学理念，对于西方教学及课程理论，采取“扬弃”的态度，做到“以我为主，为我所用”。

基于此种现状，在后现代课程观迅猛发展的今天，选择其具有核心价值的多尔“4R理论”，以其可借鉴之处，给体育教学许多新的启迪，以进一步完善启发式体育教学模式。

2 多尔“4R”理论对启发式体育教学模式的价值体现

21 多尔“4R”理论的内涵

美国课程理论学家小威廉姆•E•多尔[14]将西方思想发展史分为前现代、现代和后现代。我们现今所处的时期即为其提出的20世纪后期开始的后现代时期。多尔通过自身对传统课程理论的剖析与反思，集物理学、生物学等学科理论之大成创造性地提出了“4R”理论，即丰富性、回归性、关联性、

只要稍微改变一下平时的入浴方式就能抗衰老，也能改善不适！研究泡澡和泡温泉20年以上，共调查了3万8000人的入浴方式，“水疗教授”直接传授，真的很有效。

本期专家

“泡澡最大的抗衰老效果是促进血液循环，将营养输送到皮肤各个角落，促进皮肤的代谢更新。” 以“水疗教授”闻名的东京都市大学早坂信哉教授说道。说到泡澡可以护肤，虽然会联想到通过出汗来去除毛孔的污垢，但不仅仅是表面上的变化。

“如果血液循环变好，营养可以到达产生骨胶原的纤维芽细胞源头，保持皮肤的弹性防止皱纹。泡澡不仅具有清洁皮肤表面的作用，也是让身体由内变干净的方法。”

第一，请勿泡42 以上的热水浴。 “皮肤最外侧的角质层中，神经酰胺这种保湿成分紧密填充在细胞间以保持湿润，但水温在42 以上，肌肤的角质层会受损，神经酰胺就容易流失。此外，热水易释放出引起炎症或 瘙痒的组胺，从而有可能损伤皮肤。为防止这些，即使热水也要控制在 40 以下。”

而且， 长时间泡澡或一天泡好几次澡，神经酰胺也会流失。 刚洗完澡，皮肤的角质层就吸收了水分，虽然看起来很滋润，但这只是暂时的。

“长时间泡澡或泡好几次澡都会出汗，似乎有减肥的效果，但消耗的卡路里只有30 40kcal ，和安静时没有太大差别，只是体内水分流失，喝水就能恢复原状。”

那样的话，为了保持皮肤滋润，最好一次泡澡请勿超过15分钟，也避免一天泡好几次，这是第二个要点，第三是2 3天使用一次肥皂或沐浴乳。

使劲搓洗NG，严格遵守“保湿界限”

“不仅仅是淋浴，如果是在浴缸里泡澡，多余的皮脂和污垢就容易被完全洗掉。肥皂或沐浴乳中含有的表面活性剂物质，因为洗净力强， 过度使用会导致皮肤干燥或粗糙 ，所以要注意。很多皮肤科医师也推荐肥皂只用于皮脂分泌多的脸部、上背部、腋下、阴部、脚趾等。这些部位，每天用肥皂或沐浴露清洗也没问题。”

不要用毛巾或海绵使劲搓洗。 保护皮肤的角质层是一张保鲜膜的厚度，使劲洗的话就会脱落。使用肥皂或沐浴露时，充分起泡后，轻柔地抚摸般的清洗才是正确的。

还有一个要点是非半身浴，而是 全身浴 。比半身浴，全身浴更易暖身，更易促进血液循环，提高肌肤的抗衰老效果。

入浴后的护肤要在10分钟以内。 “根据我们研究小组的调查，测量了入浴后皮肤的水分量，发现入浴后10分钟内水分量比入浴前多。超过10分钟，会恢复到入浴前相同程度，30分钟后比入浴前减少。皮肤科学认为，在保持水分量时保湿是常识，所以最好将入浴后10分钟以内作为‘保湿界限’来进行护理。”

“寒症是中医的概念，从西医的角度来说，寒症是指手脚末梢血液循环差的状态。我认为泡澡后血液循环变好就能改善 （寒症）。”（早坂教授）。

今后天气变热，对由空调导致的寒症，泡澡也有效果。睡前1 2小时，在40 的热水中总共泡15分钟，慢慢暖和身体。如果不能满足40 时，只在最后泡的时候加热到42~43 ，等到有暖和的实感再上升比较好。

“研究结果显示，每天在40 的热水中进行5分钟 5分钟 10分钟间隔泡澡，可以改善更年期症状。此外，更年期症状是植物神经紊乱所引起的症状，因此每天尽可能在同一时间段泡澡来影响生物节律，也可期待使植物神经恢复正常活动的作用。虽然是温泉疗法，但也有报告显示每天按时洗澡可以调理荷尔蒙平衡，改善更年期症状。”（早坂教授）。

虽然长时间泡澡流汗只会流失水分，消耗的卡路里只有30 40kcal ，但饭前在40 的热水中总共泡15分钟就能抑制食欲。因为“血液聚集在身体表面，会减少肠胃里的血液，可以暂时抑制肠胃蠕动。”（早坂教授）。

此外，饭后30分钟，血糖值上升时泡澡，可以防止血糖值急剧上升。饭后30分钟做轻度运动，和防止血糖值急剧上升是同样的理由。

保持皮肤湿润的主要成分神经酰胺，在42 以上的热水中浸泡或长时间泡澡后就会流失。此外，泡在42 以上的热水中，还会产生组胺这种引起炎症或瘙痒的物质。为了皮肤 健康 ，在38~40 的温水中总共泡15分钟是正确的。

如果想长时间泡澡，需使用添加保湿成分的入浴剂。入浴后的护肤要在10分钟以内完成，因为超过10分钟会导致皮肤水分开始流失。

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哥伦比亚可可脂和乳木果脂融化在奶白色的浴水中，再配合摩洛哥坚果油的软肤功效，带来三重滋润效果。

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核心 科技 ——植物仿生物脂质技术，通过成分、结构、配比三重仿生，补充肌肤缺失的脂质，从而修护受损的皮肤屏障，更能激活人体自生成神经酰胺，促进皮肤屏障自修护，重建肌肤自愈力。

改善头皮血液循环，将营养输送至毛根处的毛母细胞，是防止脱发和秃顶的基础。淋浴不会有那个程度的温热效果，所以为了头发 健康 也要养成泡澡的习惯。泡澡后头皮毛孔也会打开，之后再洗头，就可以洗掉堵塞毛孔的多余皮脂。

标准是38 40 的热水总共泡15分钟。泡澡的同时按摩头皮，肌肉变得柔软，血液循环变得更好，效果也会增加。

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专门针对受损程度较重的发丝，喜欢蓬松感的人群。使用革新渗透 科技 ，扩张美发成分渗透通道，像美发沙龙师一样精准探查受损部位，根据受损程度控制美发成分注入与吸收的量，抚平毛鳞片。

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凝聚丰盈焕芯技术，内含腺苷、烟酰胺等明星成分，5维焕启发肤源动力，无惧头部问题信号！

第一个洗澡皮肤火辣辣的，是因为自来水和人体体液中含有的矿物质浓度不同。皮肤敏感的人，有时会对自来水中的少量氯产生反应而感到刺激。第二个泡澡后没有刺激的理由是，因为皮脂或汗液等溶解在热水中，热水浓度发生了变化，氯的作用也减弱了。

喜欢独身生活或第一个泡澡的人，可加入入浴剂。入浴剂中的矿物质成分会改变热水的浓度，也会中和氯。

Bonpoint 挚爱轻盈沐浴乳

樱花、棉花、橙花以及精致的佩兰组成的活性精华成分带来嗅觉上的享受，蓬松丰富的泡沫更为沐浴带来无限乐趣。既能清洁皮肤，除去污垢和细菌，又不会造成天然防护层受损，保持皮肤酸碱平衡与稳定。

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创新型水感质地，如山泉般温和。揉搓转化丝质泡沫，柔和而深彻的洁肤。双重植物氨基酸表活，0硫酸盐，0皂基，温和不 涩，脆弱肌友好。

资生堂dhc润唇膏的主要成分是橄榄精华油、芦荟精华、甘草诱导体、维生素E，从成分上看资生堂dhc润唇膏是一款安全、温和的护肤产品。而且使用起来没有厚重感，非常的清爽。资生堂dhc润唇膏是属于治疗型唇膏，不仅能够让唇膏达到滋润的效果，而且可以作为夜间的唇膜。很多朋友使用后，都觉得资生堂dhc润唇膏滋润效果非常的不错，能够达到改善纯色的效果。资生堂dhc润唇膏怎么样？资生堂dhc润唇膏在市场上的口碑一直非常的不错，涂抹上去，形成一层薄薄的保护黏膜，维持唇部保持滋润和光泽。因此从推出市场就一直备受人们的喜爱和欢迎。很多明星也十分喜欢用这款护唇产品。

医用护肤品十大排名：

1、薇诺娜

薇诺娜是很专业的药妆产品，主要针对敏感肌肤。薇诺娜以皮肤科为基础，追求天然，纯净的成分。

2、科颜氏

科颜氏是十大医学护肤品品牌之一，它的前身为一家美国药房，距今已有百年的历史了。科颜氏成分自然，对皮肤十分友好。

3、标婷

标婷是老国货了，北京医学院的品牌。它的维他命E乳液几乎人手一瓶，十分的好用。标婷性价比高，主要针对皮肤干燥、发痒等问题。

4、菲洛嘉

菲洛嘉是很有名的医用护肤品，很多美容院都在用它。它可以针对不同的肌肤问题提供相应的产品。

5、希思黎

希思黎是法国的贵妇品牌，它的成分完全是以植物精华为主，成分天然，所以价格昂贵。

6、伊丽沙白．雅顿

伊丽沙白．雅顿是性感女神玛丽莲．梦露的最爱。伊丽沙白．雅顿护肤品的口碑十分好，效果也有效。

7、蓝海之谜

蓝海之谜也是贵妇护肤品，创始人研究自己有皮肤的问题，所以专注的研究可以让肌肤重新恢复活力的产品。

8、玉泽

玉泽是由各大医院皮肤科权威医学专家联合研制的，主要解决皮肤屏障受损的问题，适合敏感肌。玉泽的安全性及有效性都十分可靠。

9、资生堂

资生堂的前身是日本西式药房，有长达百年的历史。资生堂有深厚的护肤经验和高科技的技术，深受消费者喜爱。

10、雅漾

雅漾是法国护肤品牌，产品的主要特点是活泉水。雅漾首创无菌舱无菌包装技术，保证了护肤品纯净无菌。

-薇诺娜

-KIEHL'S

-标婷

-菲洛嘉

-希思黎

-伊丽莎白·雅顿

-海蓝之谜

-玉泽

-资生堂

-雅漾

女人容颜开始走下坡路之后，首当其冲的就是眼睛，因为眼部的肌肤最为脆弱，一旦眼周开始出现干燥、黑眼圈、细纹等不良状态就会使整个人看起来十分的衰老。那么眼霜什么牌子好呢？下面就跟着小编一起来看看全球眼霜排名吧。

城野医生Genomer修护眼霜

适合轻熟肌使用，淡绿色的膏体，值得买，它家的产品一向不错，算是一款有效果的基础眼霜眼霜的好产品。

蜜能修护眼霜

这款真是超级好用的眼霜，强烈推荐。我用了大约有七八支了吧。主要是他的配方和成分好，是采用国际一线大牌的。但是价格却特别平价。简直是眼霜界的国货之光，对于眼袋黑眼圈细纹都效果很好。很多美妆博主都推荐过这个品牌。的确是良心眼霜。

契尔氏牛油果眼霜

很基本的一款眼霜，没有任何功能，就是单纯的保湿，但是觉得有点太油，干皮用比较适合。

素见修护乳

这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种纯天然植物精华，温和无刺激！很多皮肤医师都推荐过这个，皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

倩碧全效晶润眼霜

是all about eyes的升级版。新旧两版全效眼霜在诉求方面貌似没什么区别，在保湿基础上，消消浮肿、干纹、黑眼圈之类。总体来说还是新款更好用一些。

森林哲学精华面膜

只要不停产，我会一直回购这款宝藏面膜!说实话用过几十种面膜这款是最让我惊艳的。很多杂志称它为“熬夜党最爱”急救面膜，国际一线护肤品牌相同原料商，浓浓的纯天然植物精华，膜布像果冻一样滑滑嫩嫩的，做完后脸上的皮肤跟自带高光似的，又亮又嫩，感觉像剥壳的鸡蛋一样丝滑白皙。暗沉痘印、毛孔粗大、油腻缺水、起皮瘙痒、皱纹干枯都能很好的解决，国货真的越来越好，比我之前用国际大牌真的好。便宜好用，实名推荐。

怡丽丝尔优悦活颜焕能抗皱眼霜

怡丽丝尔是资生堂专门设立的有个抗皱品牌，这款眼霜则是它最热门的一款产品。它里面添加了大量的维生素A和骨胶原成分，能够有效的对肌肤进行提拉的效果，让眼周的胶原蛋白能够再生。

温悦亮肤精华

想要皮肤白的一定用这个！医科大学教授推荐，美容杂志评分美白第一名的温悦精华，我每天晚上涂，第二天早上起来肤色很好白皙通透。它还可以美白淡斑、抗衰紧致、细腻毛孔、淡化痘印祛黄气等多种功效！很多评测机构评分温悦这款比一线大牌效果都要好，口碑得到很多人的认可，所以经常卖断货，相信你用一次就知道好不好了。实名推荐！

ysl眼部精华

这个紫瓶的系列非常爱，尤其这只眼部精华，质地水润，延展性好，用量很省。清爽但保湿很不错，紧致去水肿的感受，效果比较好。总体是一款很不错的眼部精华。

百雀羚无暇紧致眼霜

国产的一款紧致眼霜，百雀羚最近几年都很不错，灵芝粉提取结合珍珠蛋白,迅速补充眼部肌肤所需营养及水份,舒缓眼部疲劳、促进眼部微循环、淡化黑眼圈、收紧眼袋抚平鱼尾纹,改善眼部问题。

随着护肤的发展，现在越来越多的人开始买精华液，大家都知道精华液有效成分含量高，效果好，现在也成了护肤中越来越不可缺少的一个步骤了，凡是护肤比较认真的女人，现在必买一瓶精华液，以前都是有钱人和明星在用，现在很多人都会人手一支精华液，已经成了女人必不可少的护肤品，那么这么多的精华液，究竟哪个好用，如果选择一款适合自己的精华液呢？

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海蓝之谜修护精萃液

说到贵妇牌，海蓝之谜精华面霜不能不提。前太空物理学家贺伯博士在遭受严重灼伤之后苦于无药可医，便亲身投入了研发，历时 12年后终于发明了海蓝之谜，神奇的面霜让博士的皮肤重新变得细滑、 健康 。

而这款浓缩修护精华，含有的海藻提取物比面霜还要高，用它来对付痘印小疤痕三下五除二就能搞定。修护能力超级强大，两颊一直存在的红血丝都退下去好多，皮肤前所未有的嫩白绝对值得回购。

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赫莲娜绿宝瓶

说起绿宝瓶倒也不是什么新鲜玩意儿，全名是HR赫莲娜悦活新生肌源修护精华露，提取了海洋堇和海冬青双重植物原生细胞，具有非常强大新生抗氧化功能对于细纹、痘印这种顽固皮肤问题都能有效解决。

绿宝瓶刚上市就荣获日本6项美容大奖。用了绿宝瓶，你会发现皮肤会变得很亮，就是年轻时候那种自然通透的光泽感，很细腻，什么暗黄、红血丝都不见了。

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兰蔻小黑瓶肌底液

普通精华液是针对肌肤干燥、粗糙和纹路等问题，而兰蔻小黑瓶则是从肌肤源头修复。它融合9项美肤专利，荣获全球130多项美容大奖，2015年上半年中国高档护肤单品热销排行榜榜首。

全新升级的兰蔻小黑瓶蛋清状态的独特质地，涂抹时肌肤瞬感清新，瞬间被肌肤吸收，适用于所有肤质均，25岁以上熟龄肌肤的最爱，可以带来肌肤底部根源级别的损伤修复。

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雅诗兰黛肌透精华露

作为夜间修护领域先锋的雅诗兰黛，是最早认知夜间是肌肤修护日间损伤黄金时间的品牌之一。全新特润修护肌透精华露拥有超过25项专利，可显著淡化各类主要的明显老化迹象，令肌肤愈加年轻。

淡棕色的乳液质地，有着淡淡的流动性，还有着一惯的雅诗兰黛的清新味道。每日早晚使用，可以帮助持续修复即时与过往的肌肤损伤，并预防未来细胞及DNA损伤。

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欧莱雅小黑瓶

巴黎欧莱雅首款源自基因 科技 的肌底液，有当下最火的酵素成分。，用尖端超声波提取出的发酵精华和酵素，纯度高达98%，可以温和去除肌肤表面的死皮，更能深入基底，促进肌肤的后续吸收力。

蛋清质地，轻抹间迅速渗透，只需一滴瞬间沁入肌底，肌肤的水润度、柔软度、顺滑度明显提升，一点都不粘腻。

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资生堂红腰子

红研肌活精华是世界首款可提升肌肤免疫力的精华露，造型特别，被人称为红腰子，可以帮助恢复肌肤天然的免疫机能，强韧肌肤体质，修复肌肤损伤，使肌肤在面对外界伤害时具备更好的防御能力。

淡淡的果香，比较清新，保湿效果好，手指抹过的地方瞬间哑光，吸收快，一整天下来脸都是湿润润的。使用一次就有效果，坚持一个月，肌肤大变样。

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娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜

帝皇蜂姿黄金复原蜜，采用的是娇兰独家的纯种乌埃尚岛法国黑蜂蜂蜜，这种成分比起普通蜂蜜拥有更强的修护力，是其他传统修护成分的数倍，能够复原、紧致肌肤。

包装高大上，连胶头都是金色设计。按压后圆形微颗粒和凝露精华一并而出，质地为通透的金**乳状，非常清润。轻轻涂抹在肌肤，就能完全推开并迅速吸收。吸收后的肌肤毛孔饱满泛光。

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娇韵诗V脸精华

这款精华是娇韵诗亚洲市场销量第一的产品，能让你的脸部轮廓轻松从“U”到“V”。含三种植物塑颜配方：山萝卜花、七叶树和亚马逊巴香草，帮助分解多余脂肪，消退水肿。

白色乳液状质地，轻薄延展性好， 还散发一股淡淡的清香，轻轻按摩一会很快就被肌肤吸收，吸收后的肌肤显得水润细腻有光泽。

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倩碧维C修复精华液

这是一款提升肌肤鲜活力的精华液，可以去暗沉、亮肤色、细肤质、平细纹。此次倩碧独创维C保鲜包装，蕴含10%高浓度精纯VC冻干粉，一按一摇，即开即用。

维C冻干粉与修复精华原液分层包装，正式使用时才开启维C的鲜活能量。每一支要在7天内使用完毕。精华液蛋清质地，有一定浓度，十分好推开。使用7天就可以看见肌肤发生显著改变。

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美洛奇虾青素精华液

产品功效：美洛奇虾青素精华液的总体成分配方就是温和抗氧化结合强健皮脂膜，提升皮肤整体的抵抗力，里面说到的成分β-葡聚糖（就是资生堂红腰子吹上天的提升皮肤免疫力的成分）所有的成分，就是补充皮脂膜的固有成分，再促进角质细胞的生长和再生，减少细纹，加强皮肤屏障，对外抵抗对内修复。大家都知道，紫外线的辐射是导致表皮光老化和皮肤癌的重要原因，而虾青素的超强抗氧化性使它成为潜在的光保护剂，有效清楚引起皮肤老化的自由基，组织皮肤光老化

除了这个它能够缓解和改善我们的皮肤敏感脆弱和皮肤暗沉的情况,提升肌肤密度及紧实度，提拉紧致肌肤，细小毛孔，深层修复，同时也可以帮助我们的皮肤，促进皮肤的吸收和代谢，滋润养护肌肤，淡化黑色素，减少色沉，令肌肤平滑柔软，白皙透亮，让你轻松告别暗哑菜黄肤色，恢复水嫩肌。

核心特点：抗氧提亮、对抗光损伤、改善暗黄、弹润紧致、

虾青素的液体是橘红色的，非常的轻薄不油腻，上脸后吸收很快，质地润而不腻不黏，急速的吸收后，像是完全没有存在过，薄若无物，用完之后可以再叠加其他的精华。虽然它的质地轻薄，但是保湿力却不俗，还有一个大优势就是可以和任何精华、面霜底妆叠加还不会搓泥，真的不知道因为搓泥放弃了多少好产品。

对抗面部肌肤松弛的精华液是护肤品中的重头戏，紧致提拉，确保肌肤年轻状态，让肌肤紧致有弹力。

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黛珂小紫瓶

黛珂首款采用LIPOSOME多重层微脂囊体的化妆品，就像洋葱皮层层圈圈的构造，这些层层圈圈中的保湿成分以直径仅01微米的微细胶囊的形式对角质层全面慢慢渗透，让后续护肤的保养品有更加顺畅的通道。

乳白色的液体，不油腻，涂在脸上很好推开，轻按几下，不用按摩就渗透进了皮肤，肌肤立即水润有弹性，紧绷感立刻就消失了，还没有膜感！跟任何后续护肤都很搭。

最后一下哦。精华应该在爽肤水之后，护肤霜之前使用，均匀涂抹，轻轻按摩几分钟，使之被充分吸收，在脸上停留至少20分钟，然后洗掉。