敏感肌皮肤严重缺水怎么补水

敏感肌皮肤严重缺水怎么补水

　敏感肌皮肤严重缺水怎么补水 ，敏感性皮肤是指皮肤的抵抗力较低,对于外界各种刺激的反应敏感,水分流失,导致肌肤严重缺水,需要及时补充水分，以下敏感肌皮肤严重缺水怎么补水 。

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　敏感肌严重缺水一般需要使用应用护肤品来进行补水，尽量不要盲目的购买一些含有酒精或者是重金属的补水产品，因为有可能会加重对皮肤的刺激，不仅会使皮肤敏感度变得更高也有可能会对皮肤的角质层造成损伤，容易出现面部红血丝增多的情况，也有可能会产生一些比较严重的过敏反应，可能会使皮肤的屏障功能受到损伤，还需要严格遵医嘱护理。

　感性皮肤是指皮肤的抵抗力较低，对于外界各种刺激的反应敏感，很容易因为日晒，气温变化，化学物品刺激，以及使用不当的护肤品而出现皮肤不适症状，比如说皮肤刺痛，灼热，紧绷，瘙痒，起丘疹皮屑等，都是敏感性皮肤经常会出现的问题。

　这种现象不仅有损皮肤的健康，对于患者正常的工作生活也有很大的影响，除了要注意做好皮肤的保护工作之外，也应该注意做好皮肤的补水保湿工作，这样也能够提高皮肤的抵抗力，缓解皮肤敏感的现象。

　 敏感性皮肤补水方法介绍

　1、平时经常使用成分比较天然的补水面膜，一周使用两次或者是三次补水的效果是最好的。

　2、不能用太热的水洗脸，否则会会造成脸部水分流失。温水洗脸后再使用凉水洗一次，也可以锁住皮肤水分，达到补水效果。

　3、注意增加饮水量，每天的时候喝八杯水，及时补充皮肤水分。

　4、做好防晒的工作，外出的时候随身携带补水喷雾，隔一个小时左右喷一次。

　6、在家里或者工作的地方多放些绿色植物，通过植物的光合作用缓解环境干燥的现象。

　7、使用芦荟，黄瓜，蜂蜜等材料自制补水面膜。

　9、每天晚上使用蒸脸器来补充皮肤的水分，避免干燥。

　10、多吃些新鲜的水果与蔬菜，尤其是含维生素丰富的水果蔬菜要多吃一些，也有补水的功效。

　另外敏感性皮肤的人也要注意饮食健康，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃容易诱发皮肤过敏的食物。季节交替的时候外出戴上口罩，穿长袖长裤，不要接触动物毛发，柳絮，花粉等容易诱发皮肤过敏的东西，不要盲目的使用功效型的护肤品，这样就可以防止皮肤过敏的出现。

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　 敏感肌缺水怎么办？

　 敷补水面膜

　补水面膜是万能的护肤方法，不过在选择补水面膜的时候，应该选择那些无酒精无添加的温和型面膜，这样可以大大减少对肌肤的刺激，每周敷1-2次面膜能让肌肤水润充满弹性了。

　 冰镇纸膜敷脸

　冰镇能舒缓过敏带来的皮肤问题，用一张纸膜沾湿清水，然后放在冰箱中冷冻一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上，可以有效减少过敏引起的不适感。

　 涂抹玻尿酸原液

　玻尿酸原液温和不刺激，可以有效打开毛孔被肌肤吸收，是一种非常补水的神器，非常适合缺水的敏感肌肤，建议在洁面适当擦干脸后便直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂其它护肤产品，以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度。

　 用冷水洗脸

　冷水洗脸可以收缩脸部毛孔细致毛孔，可以增强肌肤的抵抗能力。不过如果对冷水不太适应，也可以采用温水洗脸，也可以有达到效护肤效果。洗脸的时候应该用天然材质制成的或者是刺激性比较小的洗面奶。

　 及时涂抹护肤品

　敏感肌肤除了要平时的保湿补水，在日常护肤后也要及时涂抹护肤品，比如水乳、面霜等，例如偏干性的敏感肌就选择成分天然的纯植物护肤品，或者选择知名度较高的药妆，这样可以在补水的同时慢慢修复肌肤。

　 用天然护肤品

　使用护肤品或者是面膜一定要使用植物性护肤品，如果用动物或者是化学制剂类的护肤品就会造成皮肤的过敏，易于过敏的皮肤一定要选购不会造成过敏的化妆品，避免因为使用化妆品造成皮肤过敏。

　 敏感肌补水护肤品

　 无印良品敏感肌化妆水

　无印良品是敏感肌护肤品中性价比相对较高的产品，从口碑和效果上来看都是很不错的。这款化妆水能补充皮肤足量的水分、预防 皮肤水分流失，它分为清爽型和高保湿型，混合偏油性敏感肌可以用清爽型，混合偏干性敏感肌可以用高保湿型。

　 科颜氏金盏花爽肤水

　科颜氏的王牌产品之一，以植物为主要成分，添加有金盏花、洋常春藤、牛蒡根等，不含酒精和香料，能起到舒缓抗炎症、调理皮 脂的作用。它的质地清爽，用后温和不刺激，更适合油皮或偏油皮敏感肌使用。

　 资生堂肌水喷雾

　喜爱日系护肤品的'人可以选用这款资生堂的喷雾来补水舒缓皮肤，它分为蓝色和粉色两款，蓝色属于清爽型，喷在皮肤上更加薄透 轻盈，冷藏后使用还有收敛毛孔和降温的作用；粉色属于滋润型，喷在皮肤上偏粘腻但不油腻，能很好被皮肤吸收，滋润和保湿效 果更加持久。

　 悦木之源菌菇水

　这款悦木之源菌菇水含有冬虫夏草、沙棘果以及灵芝等珍贵天然植物精粹，起到了深入肌底强韧肌肤、舒缓敏感肌肤、由里到外滋 补养肌、镇静消炎以及控油保湿等功效。更适合偏油性敏感肌使用。

　以上便是四款混合敏感肌肤适合的护肤品推荐，混合性敏感肌在护理皮肤时除了要避免皮肤再受到刺激外，也要根据混干性或混油性的肤质来做好补水保湿或控油保湿的护理工作。

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　 敏感皮肤的补水护肤品

　 丝塔芙洗面奶

　敏感性肌肤需要一款温和弱酸性的洗面产品，丝塔芙家的洗面奶无疑是不错的选择。它的弱酸配方PH值为62，非常接近人体的正常肌肤需求，无香味、无色素、无刺激、无过敏性，保湿效果也是非常不错的。

　 理肤泉特安舒护润肤水

　这款理肤泉舒护润肤水尽可能排除可能造成过敏原和刺激的成分，没有酒精、香精、羊毛脂和防腐剂，特别适合用于敏感性肌肤的保湿护理。能够长时间保湿，也可以舒缓肌肤紧绷感不适感。对于秋冬季节的干燥天气，选择一件保湿效果好、保湿时间长的润肤水也是需要的。

　 资生堂泊美鲜纯珍萃保湿水乳

　这款水乳本身属于滋润型，适合干性皮肤以及敏感肌肤的人使用。含有新鲜植物的萃取成分可以改善皮肤干燥的情况，促进肌肤修复，也很容易吸收。配合乳液时能够在秋冬季节锁住水分达到滋润肌肤的效果。是一款适合敏感性肌肤的秋冬季护肤品。

　 迪蕾玻尿酸保湿补水面膜

　在秋天或冬天的时候，洗完澡出来可以适当敷个补水面膜，用来补充白天里流失的水分。这款玻尿酸补水保湿面膜含有超小分子玻尿酸，同时添加了法国进口木糖醇提取物，在玻尿酸进入皮肤提供水分的同时木糖醇提取物能够起到优异的保湿性能，两者兼顾帮助皮肤保持水环境的平衡。

　在以上几款适合敏感肌肤秋冬用的护肤品中，你有找到适合自己的护肤品吗？如果没找到不要紧，敏感性肌肤选择任何护肤品只要遵循着不含酒精、香料、防腐剂的挑选原则，再加上一点季节因素即秋冬季节皮肤需要注意保湿补水就可以很快找到了！

我的皮肤比较干燥，护肤品中的水乳就没断过，也买过不少日本小众牌子，讲真，好多都很便宜，不到200元就可以买两瓶，好用超划算~

下面是我收集和整理的日本水乳，敏感肌的妹子也可以用~

1、珂润润浸保湿水乳

参考价格：158元/套

珂润是日系护肤品中的平价药妆品牌，最大的特点就是非常的温和滋润补水不刺激，采用弱酸性的质地很好的贴近了咱们皮肤的PH值，敏感肌妹子放心使用。

主打的成分为桉树提取物，能够很好的帮助咱们的皮肤促进神经酰胺的同时具有尿囊素等活性成分，帮助肌肤起到镇定舒缓的作用。

2、黛珂植物韵律水乳

参考价格：178元/套

黛珂这款日系护肤品中一贯采用“先乳后水”的护肤理念，主打功效为平衡肌肤水油，深层补水，改善毛孔粗大的作用，很温和，对敏感肌也很友好。

我每次用完的时候，都是感觉皮肤变得特别的保湿滋润，有一种肌肤喝饱水的感觉。

3、Curel 浸润保湿补水水乳

参考价格：159元/套

这款日系水乳是专为干燥性敏感肌肤设计的，它添加美白有效成份安定型VC诱导体，能抑制黑色素的生成，防止斑点的生长，香味清雅，无色素，无刺激很好用~

4、资生堂悦薇抗老水乳

参考价格：289元/套

这款相对来说在日系护肤品中是要更为火爆的，可以说是在日本卖了40多年的口碑款品牌，适合各种肤质。

水乳主打的成分为资生堂研发的3D氨基酸复合物，能够帮助肌肤达到很好的抗氧化，补充胶原蛋白以及改善暗沉，有持久保湿的功效。

5、怡丽丝尔优悦活颜水乳

参考价格：179元/套

怡丽时这款日系护肤品主打的功效就是抗初老，成分中蕴含了胶原蛋白能够很好的帮助我们皮肤增加弹性，同时还具有很好的抗氧化效果。我坚持用过一段时间，真的肉眼可见，皮肤毛孔变细腻很多。

水的质地相对会有点浓稠，但是流动性真的很强，乳液的质地则是属于相对有些轻薄，适合各种肤质，可用作日常的抗初老用。

敏感肌要用乳液好还是面霜好？这是很多人关注的问题。对于敏感肌肤来说，选择适合自己的护肤品非常重要，因为错误的选择可能会导致刺激和过敏。所以，让我们来探讨一下这个问题。

我们需要了解敏感肌肤的特点。敏感肌肤容易受到外界环境刺激，如气温变化、污染物、化学物质等。它们通常更脆弱和干燥，容易产生红斑、瘙痒和过敏反应。

针对敏感肌肤，一般建议使用乳液而不是面霜。乳液相对比较轻薄，在保湿的同时不会给皮肤增加额外的负担。它们通常含有较高比例的水分和低分子量的营养成分，能够迅速渗透到皮肤深层，提供充足的水分和营养。而且乳液中的成分也相对较少，减少了对皮肤的刺激因素。

并不是所有乳液都适合敏感肌肤。在选择乳液时，建议选择温和无刺激的产品，最好是专为敏感肌肤设计的修护乳。这些产品通常采用了特殊的配方和成分，如天然植物提取物、矿物质、维生素等，能够舒缓皮肤、增强皮肤屏障功能，并且不会引起过敏反应。

对于敏感肌肤来说，使用面霜可能会有些冒险。面霜通常比较浓稠，含有较多的油脂成分，可能会在皮肤表面形成一层厚重的保护膜。虽然这种保护膜可以锁住水分，但对于敏感肌肤来说，它也可能会加重负担并引发过敏反应。

并不是所有的面霜都不适合敏感肌肤。如果你非常喜欢使用面霜或者你的皮肤需要更丰富的滋润和营养，那么你可以选择一些特别针对敏感肌肤的面霜。这些面霜通常含有舒缓抗敏成分，如芦荟提取物、燕麦等，能够帮助缓解敏感肌肤的问题。

总结一下，针对敏感肌肤，乳液更适合。但是对于每个人来说，最重要的是选择适合自己肤质和需求的产品。如果你对乳液有疑虑或者你的皮肤需要更多滋润，那么你也可以尝试一些特别设计的面霜。关键在于选择温和无刺激的产品，并且注意保持皮肤清洁和适度保湿，避免使用过多的化妆品和刺激性成分。

希望这些信息能对你有所帮助！记住，敏感肌肤需要温柔呵护，选择适合自己的护肤品很重要哦！