心情低落觉得委屈特别容易哭是什么情况

心情低落觉得委屈特别容易哭是什么情况

很正常的，心情不好的时候不妨哭一场，这样可以发泄一下，放松心情。

心情郁闷烦躁还容易哭生活规律变乱是什么情况

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

不管是感动，生气，还是委屈什么的，特别容易哭，一点不淡定，怎么才能将心变强大，不容易哭呢？

呃，个人觉得那是天生的，要是真的改变这种性格，除非你经历过很多事情。你现在可以一点一点地去克制，想哭的时候，深呼吸，或者弄痛自己，转移注意力。但是不能忍太多啊，自己一个的时候就尽情哭吧。

对于情人来说,男人什么情况下容易哭

感动的情况下，还有就是痛觉神经受到大的 也会，不过更多的是感动了就会哭

二十天婴儿易怒烦躁容易哭属于什么情况

你好,宝宝哭闹是有很多可能的原因的,妈妈要找对宝宝哭的原因再对症下药。 宝宝哭闹的原因: 1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致

一来东西心情就不好 容易哭

相信你需要的是如何去减轻这种情况，好东西该分享，请收下

女性科普知识大全

女性保健

1、女人衰老的原因：

一缺气、二寒气、三肾亏。

调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。

特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。

梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。

2、 女人经期十三禁忌

一禁：剧烈运动和重体力劳动。

二禁：贪食生冷。

三禁：吃得太咸。

四禁：饮咖啡、浓茶。

五禁：过量饮酒。

六禁：活血化淤类药物。

七禁：紧身衣裤。

八禁：游泳和盆浴。

九禁：捶打腰背。

十禁：贸然拔牙。

十一禁：高声唱歌。

十二禁：情绪失控。

十三禁：性生活。

3、生气对女性的伤害

①面板：生气时，会 毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。

②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。

③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。

④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。

⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

4、女人越吃越年轻

①新鲜乳酪——抢救记忆力；

②金枪鱼 ——PK脂肪；

③蜂蜜——净化血液；

④橙子——增强免疫力；

⑤绿菜花——年轻心脏；

⑥鸡蛋——呵护 ；

⑦燕麦片——降低胆固醇；

⑧花生酱——永葆青春；

⑨咖啡——食物催情；

⑩巧克力——走出情绪低谷。

5、女人贫血吃什么补血最快

1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。

2、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。3、面筋：含大量的铁质。

4、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。

5、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

6、萝卜干：铁质含量高。

6、天然护肤精华：李仁桃仁

心对女性来说，果仁就像护肤品中的精华素，可以用它们打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸，能滋润美白面板。此外，它们还有各自特别的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病，可以说是女人们的闺密级食物。

7、女性长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤

吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的机率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了，男士们请转给你的挚爱！

8、让她远离乳腺增生

1、适时婚育哺乳。

2、夫妻生活和睦、生活规律。

3、心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)。

4、避免使用含雌激素的面霜和药物。

5、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。

6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。

9、来例假如何养生？

来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其例项假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康。

第一天：小心偏头痛。

第二天：治疗妇科炎症。

第三天：补充维生素。

第四天：体重略微下降。

第五天：美发和护肤。

第六天：排出体内废料。

10、4大养生补血食谱告别痛经

1、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；

2、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能

3、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除溼及润肤功效；

4、姜枣红糖水具有温经散寒功效。

11、魔法痛经治疗法

生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。 配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦！MM们为自己为闺蜜转了吧。

12、10种女人最易得乳腺癌

1 乳腺增生多年不愈，

2反复做人工流产手术，

3常用激素类药品或化妆品，

4有乳腺癌家族史，

5未哺乳或哺乳过长，

6肥胖或过多摄入脂肪，

7精神抑郁，经常生气，心情不好，

8反复长期接触各种放射线，

9独身未育或婚后不育，

10 13岁前月经初潮或绝经晚。

13、山药红枣羹

女人补气血必备~每个月的那几天还可以加些红糖哟。

1、将山药洗净，晾乾，然后去皮，切成小块

2、将红枣洗净,装碗备用。

3、将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。

4、等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦！

14、月经后吃什么

每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶 、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。

15、女性来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核（即橘子籽），橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶。

16、女人 胸罩老得更快

随着年龄的增加和雌激素分泌变化， 会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速 的晃动，导致下垂。但如果文胸选用不当，效果就会适得其反。坚持佩戴文胸否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化“消失”， 会像“皮囊”一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来

17、保养 的5类营养食物

1、补充脂肪：鱼、肉和豆制品，

2、补充水分：每天坚持饮用8杯水，

3、补充胶原蛋白：肉皮(包括鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼，

4、多吃鱼类和海产品：泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等 ，

5、补充钙和维生素：卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉。

18、消除经前 胀痛的小技巧

1、改变饮食习惯。

2、经常 。

3、穿稳固的胸罩。

4、避免利尿剂。

5、不吃咸。

6、试用热敷。

7、防止肥胖。

8、用蓖麻油敷胸。

9、摄取维生素。

10、远离咖啡。

11、切忌滥用药。

19、女性常穿高跟鞋或导致不孕

女性穿高跟鞋的时候身体前倾，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、 下降甚至不孕。

20、生姜红枣水冲鸡蛋绒，早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。

21、能调阴阳又去斑的补血汤

例假结束后的第一周期间服用。这个时间段重点是滋阴养血，因为例假期血损失较大。推荐食疗方：熟地6g，制首乌9g，当归3g，炒白芍3g，阿胶6g，龙眼肉3颗，羊腔骨1节。煲汤喝。少放盐少放调料。一周2－3次。

22、尿路感染的特效穴

出现尿路感染症状时，马上拇指按揉对侧足内踝尖与足跟尖连线中点处的水泉穴（两侧皆有），哪个刺痛就按揉哪个，大钟穴的位置在足内踝尖与跟腱连线的中点偏下方的骨头上缘。按揉痛点5分钟，当穴位的疼痛缓解时，尿路感染症状可减轻或消失。

23、经期不宜食哪些寒凉食物？

大家可能都知道冷饮不能吃，其实还有些寒性的食物也要注意哦：如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等。

24、对女人有益的五种怪味食物

1、榴莲—缓解痛经（性热，活血散寒，改善腹部寒凉）2、大蒜—亮泽秀发（强抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发）3、香菜—预防骨质疏松（保护骨骼，抗癌）4、芥末—使面色红润（调解内分泌， 血液回圈）5、香椿—助孕（抗衰老，补阳滋阴，清热利溼）

25、女性肾虚症状

1、早上起床常有头发掉落；2、体重有明显的增加或下降。3、记忆力下降；4、进食甚少；5、晚上常睡不着；6、尿频现象；7、生理需求下降；8、工作情绪始终无法高涨。9、工作1小时后，身体怠倦；10、 松弛；11、面板干燥，出现斑纹。12、月经不调。

26、敷肚脐也能治痛经

痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。

27、 红糖食疗法

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。1红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，令面色红润，有精神；2红糖泡桂圆乾，可改善睡眠；3红糖泡人参，可调理气息，改善低血压 4生姜红糖水：治疗风寒感冒，缓解寒淤血淤型的痛经。

28、 艾叶生姜，治疗外阴瘙痒

难言之隐，一洗了之。现在的所谓洗液，大多是清热利溼的苦寒之品，用之无效者，必须考虑是否与“寒”有关，可试用本方：生姜120克连皮捣碎，干艾叶90克，加水1500毫升，煎煮后清洗。

29、四物汤：喝出女人味

当归、川芎、白芍、熟地黄，各15克。如果你痛经或月经时血量较多伴血块，可以再加红花、桃仁各15克，普通的四物汤就变成了“桃红四物汤”，适合的女性可以服用，脸蛋会红润起来，肌肤充盈有光泽，女人味儿也就更足了

30、永远不变黄脸婆必须吃这9样

1枸杞酒酿蛋给您好脸色2木瓜红枣子蜜：补血养颜；3花生芝麻糊：抗衰老；4核桃松仁粟米羹；5双豆鸡翅汤，增加面板弹性；6山药青笋炒鸡肝：改善面板色泽；7多吃“双豆”（土豆、豌豆）：祛斑美白8常食花粉远离皱纹9细肤美颜吃点牡蛎

31、治痛经特效穴--寒凝血瘀

有一个治疗痛经的特效穴位——十七椎，痛经严重者，按压十七椎2—3分钟，可以收到立竿见影之效。这个方法对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎，在督脉的循行线上，是一个经外奇穴，位于第5腰椎棘突下。JMS，痛的时候试试。

32、女性防寒小窍门

1每日喝2千—3千毫升白开水；2日照充足时进行户外活动；3早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏；4食疗养肾，吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等；5天天坚持用温热水洗脚， 双脚穴位，坚持步行半小时；6喝红茶可抗寒；7早晨喝热粥，如小米粥。

33、祛除雀斑有妙方

脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂，都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第二找好一些的白术，生的，无需炒。

34、 爱美的MM一定要看

①在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂；②在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10 岁；③在水里加一点醋，可以让你的面板变的光滑有弹性，还不容易长痘；④在电脑前工作的女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶，可以有效的抵抗辐射。

35、 奶茶：女性心脏的隐秘杀手

饮茶有益于心脏，但是最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，会破坏茶的所有有益健康的成分，奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手。试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。

36、女人喝红酒的好处

①增进食欲②适当饮用有滋补作用③有助消化，防治便秘④有美容抗衰老的作用⑤减肥，每升干葡萄酒含525卡，在4小时内被全部消耗掉⑥利尿，防止水肿⑦杀菌作用⑧可预防乳腺癌⑨能抑制脂肪吸收。不过可不要早上喝。

37、你知道自己的“月经体质”吗？

女性朋友们~根据自己的不同月经体质来调养吧~~~~健康女人才是美丽的。

38、女性必知的养生补血食谱：当归生姜羊肉汤

用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。

39、对女人最好的7大美食

1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3、当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；4、核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；5、红薯红枣汤：补血减肥助消化；6、木瓜银耳汤：丰胸减肥；7、黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。为心爱的人和自己转吧。

40、 经期暖宫纤腿秘方

材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿3cm哦。

41、[维C增强女性免疫力]

1多吃富含维C 果蔬和含维E丰富的核桃、松子、花生等 ;2多喝水 ;3适量喝茶 ;4喝点葡萄酒 ;5适当吃点动物肝; 6常吃蘑菇; 7适量摄入麦麸和粗纤维 ;8补充精氨酸：鳝鱼、泥鳅、墨鱼及山药、黑芝麻、豆腐皮、榛子富含精氨酸 ;9晒太阳;10常微笑可激发身体产生免疫物质。

42、早餐与皱纹的秘密

早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐易患免疫力下降、肠胃病、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性病。女人不吃早餐最伤子宫，不仅会影响生育能力有的甚至皱纹都长得比一般女性早些，所以爱美容的女性可不能不吃早餐哦！

43、女人一生受用的六种米

1粳米最滋补,健脾胃补中气养阴生津;2糙米最助消化,降低胆固醇减少心脏病发作和中风;3黑米最补肾,滋阴补肾补肝明目抗衰美容;4糯米最排毒,富含蛋白质脂肪糖类维生素B2等;5薏米最养颜,利水渗溼健脾止泻清热解毒;6小米最养胃,益肾气,清虚热利小便。

44、仰著睡觉最伤子宫

睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对身体造成损害。1 最怕俯卧睡姿：这种姿势容易使胸部受压 2子宫怕长期仰卧睡姿：子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧位睡姿容易导致后位子宫。

45、如何做个幸福的女人

1、储蓄友谊；2、学会放手；3、播种善良；4、懂得音乐；5、避开得不到之善和钟情之苦；6、学习承受；7、常怀感恩之心；8、热爱工作；9、勤于学习；10、享受运。

46、养生之道：调节内分泌

女人做得越纯粹，面板和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之

47、按按子宫穴，美容又助眠

忙碌了一天，睡前最好 一个美容安眠穴，大诚中医门诊主治医师韩会霞提醒。子宫穴在肚脐直下手掌宽度距离，两侧横向四指宽即是。以双手拇指按穴，其余四指向后，虎口卡住腰，以拇指揉穴位3-5圈后按压3-5秒，1次重复1、2分钟，不仅美容抗衰老而且有助于睡眠。

48、为你奉献手脚冰冷的原因和危害，还有十大攻略，女的为自己看看学习，男的看了留着给老婆女友用。

49、想把黄褐斑祛掉,疏肝健脾是根本。山药30克,茯苓30克,白术10克,甘草6克,加600毫升水熬好,早晚服用,坚持两三个月,会见到效果。此外,生活中要注意不要长时间在阳光下暴晒,要多吃新鲜水果,蔬菜,少食辛辣等 性食物,同时保持精神愉快

什么情况下你觉得委屈呢讨论

被人冤枉的时候特委屈，不过事情过后就没事了，想太多也会增加自己的烦恼，不如开开心心的去接受，人的一生中，什么酸甜苦辣都有，正因为你有体验过委屈，才能有这份经验，让自己活的多姿多彩，体验生活的每一个瞬间。

人在什么情况下容易犯原则错误？心情低落时怎样走出低估？

原则体现了个人的素质，不管遇到什么挫折都不能犯这样的错误，试着往好的方面想想，或者出去走走

特别容易出汗犯困是什么情况

你这样的情况，大多是五心躁热的表现，从中医上来说，属于肾阴虚。最好是可以去看看中医调理一下。指导意见:如果不方便看医生的话，你可以用点六味地黄丸和归脾丸联合治疗，最好是坚持服用。另外，也可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。

女生如果因为我不理她，他感觉好委屈，好生气，容易哭

这是典型的依赖性女孩。那就要看他是否在生活中，言谈举止，待人接物的状态了。如果不行，那就远离。如果80分以上，也可以。如果基本做不周全。不要接近这样的女孩。就是一个孩子一样的女孩，没人天天哄著过。

我仔细想了一下，发现我的答案很尴尬啊，因为我回购最多的产品是一个超级便宜的洗面奶。。。。。

旁氏米粹洗面奶，这个洗面奶不需要多讲了吧，我买它也不是因为它有多好用，洗感有多好，完全是因为超高的性价比啊，我本身对洗面奶的要求就不高，这款对我来说是洗得干净的，而且不干不紧绷，使用感一般，起泡一般，但我觉得这就够了。

我从14年左右开始泡某乎就种草了这款，到现在为止，中间虽然一直尝试换不同的洗面奶用，但这款还真的是没有断过，不是不想断，是我真的暂时还没找到价格能比这个便宜，使用感还不差的氨基酸洗面奶了，不要说大宝那款哈，我买过，我只能说洗感和味道有点一言难尽啊，不太适合我。

而且这款无论是超市还是屈臣氏都有卖，购买超级方便，还经常一言不合就打折，我上次就是买到150G装的，一支才198块，还有谁！！！

olay小白瓶，pro-x是我几种小白瓶里面用得最多的，但要说回购最多的话还是得加上另外两种小白瓶的，大概数量就是光感=2、pro-x>4、新生>2，效果的话其实我用下来感觉是差不多的，但是使用感有差距，大概是pro-x>新生>光感吧。

不过性价比正好相反，应该是新生最便宜吧，不过新生只能海淘买，因为是美版的，国内专柜买不到。

总的来说三款美白效果都有，不过呢pro-x使用感完胜，新生小白瓶则是性价比够高。

然后大概就是城野医生的水了吧，应该有用大概6瓶左右了，这款回购得多呢，完全是因为容量好小啊，才100ml，我经常拿来湿敷鼻子，特别不经用。

使用感还算不错的，清爽舒服不黏腻，橘子味，敏感肌先试敏最好，我喜欢清黑头之后用，但平时擦化妆水也用这个，然后用雅萌的时候也是用这个，所以用量比较大。

不过我最近用完一瓶法国珍贵水感觉那个也还可以，性价比还更好，真正的便宜大碗啊，所以有考虑直接换成那个来用了。

大概就是这三样回购得最多最多了，有时候你回购最多的产品并不一定是使用感或者效果最好的，但绝对是在你经济条件范围内，能接受的最高性价比的产品了。

作为大油田代表，头发皮肤真的稍微不注意清洁就会立马变得油腻腻的，超难受，之前至少两天就得洗一次头，随身携带吸油纸，后来接触美妆一点一点把自己从油皮调节成了混油，到现在头发也可以撑到三四天不洗也不会油，简直不要太爽，好的东西真的是永远都值得推敲！

不请自来，有很多护肤品都让我回购了很多次！让我回购的理由有两个，第1个是价格我承担的起比较评价，第2个就是效果好，值得我回购！

下面就来给你推荐几款，我认为性价比比较高，且我回购了超过三次以上的护肤品，希望对您的选购有一些参考。

ps我是混合偏油性皮肤，春季或者换季的时候皮肤容易有一点过敏的情况，t字区出油比较多，其他地方出油不多。喜欢购买平价且吸收比较好的护肤品。

千纤草丝瓜水 30+元左右

千纤草丝瓜水是我从大学一直用到现在的一款爽肤水，并且如果日用品超市或者生活超市有打折的话，还可以，更便宜的价格购买到我会多囤几瓶，爽肤水，在我看来就是只有基础保湿和镇静的功效。

千纤草丝瓜水三十多元钱的价格，就具备了这款功效，湿敷很舒服，不会觉得油腻不好吸收，有的时候上妆之前也会敷一下，很补水！爽肤水用这个，够了！

曼秀雷敦新碧小金帽防晒霜 70元

有很多小伙伴让我推荐一些比较评价又好用的防晒，我会毫不犹豫的推荐曼秀雷敦新碧小金帽防晒霜，这款防晒霜是比较适合中性皮肤或者偏油性的皮肤使用的，清爽不油腻，但是比较滋润，上了之后不会假白是一种很自然的清透感觉，用了之后皮肤有一点光滑，成膜效果中上。

我有一个朋友是一直在使用这一款小金帽防晒霜，一个暑假下来，她没有变黑，因此身边有很多小伙伴都被我种草了。现在的防晒霜动不动就要一二百块钱，学生党真心负担不起这款防晒霜，搞个活动100多块钱能够购买两瓶，对于我来说这个价格真的是非常美丽了。

苏菲娜妆前乳 100元

我是一个不太喜欢化妆的人，但是一定要涂底妆，因为我觉得，底妆需要提亮一个度，整个人就会好看一些，俗话说得好一白遮百丑嘛。

苏菲娜妆前乳分为台版和日版，也有清爽版和滋润款，因为我是偏油性的皮肤，所以我选择的是清爽版的台版。上脸之后给我的感觉非常好，推开非常的轻薄，我的一些淡淡的黑眼圈也能够完全遮住，而且提亮效果非常明显，不会加班是我会回购很久的一款妆前乳。

美宝莲水油分离卸妆油 50多元

我的卸妆产品永远有两个，一个是用作整个面部卸妆的卸妆水，另一个就是专门用作眼唇卸妆的卸妆油，而这一款美宝莲水油分离卸妆油是我回购过不下于10款的一款卸妆油。

这款卸妆油想必是很多人的同款产品，卸除眼妆和唇妆非常的方便，而且基本上用两片化妆棉就能够完全卸妆彻底了，油性皮肤表示有一点点油腻，但是之后需要用洗面奶洗脸，因此可以接受，不会闷痘。

旁氏大米洗面奶 30+元

我的整个大学时期的洗面奶都是被旁氏大米洗面奶承包的30多元钱的价格，学生党完全可以负担得起，而且这款大米洗面奶添加了氨基酸的成分温和不刺激，不会伤害到皮肤同时清洁能力也比较强，感觉适合所有肤质使用，会一直回购的。

大宝清爽防晒 30+元

我生活的地方在南方有一段时间，经常阴雨连绵，气候比较闷热，但是紫外线比较弱，尽管是这样，我还是会每一天都涂防晒霜，而我这个时候涂的防晒霜就是大宝清爽防晒。

大宝清**防晒防晒指数是20，但是涂在脸上没有负担，非常的清爽，价格也比较合适，最主要的是在平常的超市当中就能够买到，比较适合紫外线不强的天气使用。

无印良品水乳 200以内

对于无印良品水乳，很多小伙伴都是好评，我也给一个好评。

很多小伙伴都说，当你不知道买什么水乳的时候，就买无印良品的基础水乳就可以了，无印良品基础水乳没有添加香精香料，因此敏感皮肤也可以使用，对于想追求基础补水，但是不知道购买什么水乳的小伙伴而言，用它当做首选非常合适。

安娜柏林小白管 200以内

很多小伙伴都让我推荐一些平价又好用的眼霜，那我肯定会推荐这一款安娜柏林小白管，也是很多人的同款产品。

一个来自德国的小众护肤品品牌，但是安娜柏林小白管，这款眼霜非常的火，这款眼霜的主打功效就是，给眼部皮肤深度补水以及抚平细纹和干纹，作为抗初老或者预防干纹，淡化干纹的首选，我感觉非常合适，会一直回购！

芙丽芳丝散粉 128元

因为经济能力有限，所以我没有用过纪梵希的四宫格散粉，但是我遇到了芙丽芳丝散粉，只用他1/4的价格就能得到芙丽芳丝的散粉，我感觉非常合适。

芙丽芳丝的散粉敏感皮肤也可以使用，最主要的原因是他们家散粉的粉扑特别的柔软，上脸之后无负担，有一种雾面的感觉，但是妆感不强特别适合裸妆或者日常妆容使用。粉质超级细腻，上来了之后不会卡粉或者推不开的情况出现，是我会无限回购的一款散粉。

（说护肤品，但是芙丽芳丝散粉是化妆品，有一点歪楼，但是这一款确实很好用，也推荐给你）

码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦。

现在已经2018年的最后一个月了，正好我统计一下我目前手上还有的回购的产品吧。

1安耐晒2018版金瓶

2018年的安耐晒评价比以前几个版本的都要高上不少，感觉酒精的味道没有以前的大，而且添加了很多美容液的成分。

相比较以往的版本，清爽度还在，但是大多数人不是很喜欢的酒精味有减少。据说里面还有今年研发的黑 科技 ，能“越晒越防晒，遇水也不怕”。

2倩碧淡斑双星

今年不知道该买啥精华，正好脸上有点小红痘痘，就买了倩碧的淡斑精华，买了一支小的30ml的还买了2支大的50ml的。

双管齐下，绿管消炎，白管美白。这款专柜的价格有点小贵我当时买的时候纠结了一下，但是因为今年倩碧专柜的总体活动还行，送了20ml的眼霜和4瓶15ml的面霜还有一些乱七八糟的，我就在专柜买了。

3雪肌精美白防护精华

我很喜欢的一款美白防护精华，很适合冬天紫外线不强的时候，自带一定的防晒指数，基本冬天防晒是够用了。还有雪肌精的美白成分，质地我也蛮喜欢的，不会很油，还有一些消炎成分。不过这款我因为有防晒指数的问题所以晚上就没用了。

旗舰店这款很舍得送，一送就是20ml，相当于正装的一半了。我有时候会找靠谱代购买小样，很划算。

4达尔肤杏仁酸精华

长痘痘的时候买的，这个因为算刷酸，所以我先买了一点小的来用一下。这个是6%调理角质的，可以每天用。

我自己用完之后感觉一般，就是对痘痘没什么用，但是用的时候黑头啥的有点减少，可能和去角质啥的有一定的影响。

好啦，以上就是目前空瓶啥的还没丢掉的就做了个实拍，希望对你有所帮助。

本人混合偏油而且T区超级油 偶尔爆豆 从大一开始慢慢摸索，而且再加上自己真的喜欢捣鼓捣鼓美妆啊护肤啊 ，觉着无比有意思 ，所以也在买买买的路上走了很久很久。

下面要开始分享我回购最多的护肤品使用感受，适合我不一定适合你哦，种草需谨慎，哒哒哒

雅漾喷雾

就他啊。用好几瓶了，喷一喷心里安心。很多人说它不值，就是一般的水，说敷个蒸馏水一样效果。可我依然用着他，习惯了吧。

美康粉黛卸妆水

用了两天感觉是真真的好用。特别好卸，卸的很干净，用了美康粉黛，我都嫌弃贝德玛了。贝德玛用完了有点油油的感觉，但是它绝对不会。而且温和不刺激，简直大爱了。

美康粉黛卸妆巾

我要给美康粉黛这个卸妆巾疯狂打call！卸面部真的很干净不说，关键是睫毛膏也可以卸掉！我用的恋爱魔镜的睫毛膏，一般的卸妆水真的揉到眼睛通红都卸不干净只能用眼唇卸才能卸掉的那种，这个卸妆巾真的只要敷一下然后再擦几次就可以卸干净了！而且一片一包出行真的很方便又卫生！一盒30片才二十五块钱真的买了不吃亏不上当！顶呱呱！

1维a酸乳膏对痘痘和闭口都很有效。一般药店都能买到。我买的15RMB。切记不要白天用，晚上用

2红霉素乳膏用处很多。微博上有人说对痘痘有用，然而我用了没有用。

3百多邦同样15RMB不过只有5g。对红肿的痘痘有效

（以上只是我个人的使用感受，大家如果用了觉得没有效果，可以试试克林霉素达芙文班赛总有一种适合你）

水泊兰绿茶洗面奶

我的皮肤到夏天时会呈偏油性形式，我也试过用控油洗面奶和香皂洗过脸，用香皂洗脸，皮肤会发紧不舒服，所以我只用过一次就没有用了！用控油的洗面奶后脸部虽然不泛油，可是会感觉皮肤发干，所以这个也不适合我，所以后来我干脆就用保湿但不油腻的水泊兰绿茶泡沫洗面奶了，反而很舒服呢！这款洗面奶是弱酸性，特别温和，长期使用可以改善油皮，重点是对痘痘肌有帮助。用控油的洗面奶只会越控越油的哦。

完美芦荟胶

我经常冒痘，完美芦荟胶确实很管用，抹上厚厚的一层，过一夜就瘪下去了，但是我同事用了又没效果，堵塞毛孔，

所以护肤品真是因人而异的。而且有轻微外伤喝烫伤的时候也会用它，比较放心。之前很火的自然乐园之类的大桶芦荟胶我觉得香精味非常重，含有大量防腐剂，皮肤越用越差。

玉兰油面霜

含水杨酸的面霜，轻度刷酸首选，只是香太持久，气的我不想用了，闲置一段时间过后，发现拿来擦身体乳也是不二之选哦，明显感觉到皮肤变得更好了，身体每一块皮肤都是自己的哦，爱惜自己，空瓶快乐。

To的烟酰胺

个人觉得上脸还是不错的，吸收挺快，本来拿来美白的结果控油却让我惊喜了一下 ，用完一瓶没有美白效果感觉，所以不回购了。

Za防晒霜

这款防晒整整用了1年。。因为以前没有防晒意识，所以防晒用的很慢，今年又建立起来了防晒意识，so,这款防晒也是终于用完啦，这款防晒只谈使用感的话，真心还可以哦，很控油拔干，缺点的话就是膜感重成膜慢。在这个价位也是很便宜的，但是以后不回购了。

兰芝隔离霜

隔离……好多年了，其实我也不敢说它真的多好，只是我只用过这一支隔离。 第一次化妆就是先从它开始的，觉得哇塞涂上痘印不红了耶哇塞原来不是说化妆搞个大白脸啊……

kate染眉膏

真的好用，颜色自然，涂上之后很均匀，有涂的时候结块的地方干了之后居然木有了。感觉比两百多的植村秀染眉膏还好用。

水泊兰深海矿物泥面膜

我必备的一款面膜。清洁力确实没说的，去黑头效果也不错。特别适合像我这样的混合皮或者油皮，毛孔粗大，里面有脏东西，黑头，白头，豆豆肌肤用着可能会有点点小刺激。刚刚敷上的时候，确实有微微刺痛的感觉。不过，有点刺痛属于正常的反应，不用担心。稍等一两分钟，痛感过后会觉得很爽。大约25分钟后，用面膜刮板或纸巾把面膜擦干净，用洗面奶把浮出来的黑头白头洗干净后，我还会再敷上一张补水的面膜，好让还处在打开状态的毛孔，好好的吸收一下水分。去掉面膜，用清水洗干净以后再用手摸摸，感觉脸上滑滑的，很清爽，干净。第二天起来，还是很爽滑。

玛丽黛佳青柠蜜粉饼

打折时大约30左右入的， 用了一整个冬天， 可以说是很喜欢了 ，粉质不算特别细腻 ，上脸后很透明 ，不改变底妆颜色 ，没有妆感 配合3CE滴管粉底下来一天都不脱妆。

美康粉黛口红

美康粉黛这个口红之前种草过本来打算买的但后来买了美康粉黛的唇釉，不得不说美康粉黛的口红真的是好看！壳子很中国风很喜欢颜色也很好看，很喜欢22这个色号感觉也会比较日常，很温柔 可以在学校涂哈哈。

挠着脚指头想了想，到底是什么让我每月还花呗，咬牙切齿的。那是脸呀……买护肤品就是魔咒，买这个买那个生生不息…摸爬滚打这么多年，回购最多的如下：

1、ACSEINE雅倩美这个化妆水，我真的是很负责的推荐大家尝试一下。因为真的是一用就知道这东西是真好用。

基本情况介绍下：日本牌子，针对敏感肌肤，所以正常肌肤百无禁忌 质地像白开水，清爽型，但是不会用完之后就又干了，这个水是持久保湿的，不用担心哦

2、nov防晒

nov是1985年透过皮肤专家的协助下开发的低刺激性化妆品，“无添加、低刺激”的完美品质。来看下成份：二氧化钛79%、氧化锌57%、水饱合甘油2%、隔离剂05%

这个防晒不含紫外线吸收剂，低刺激。因为是乳霜状，摸脸上好滋润的。对皮肤温和的紫外线散乱剂，有效防止紫外线A波、B波。亲肤性高、透明性高，涂抹后不会残留白色于脸上。用完不想换其他系列防晒之一~~~

3、伊索(Aesop) 精华

伊索(Aesop) 香芹籽抗氧化精华，是为亚洲消费者所特别研发的产品。所以我们必须入啊~

它结合抗氧化与保湿的效果，并增添修护功能，清爽的质地能快速被肌肤吸收，特别适合我们亚洲潮湿的气候与易敏感的肤质。轻轻推开至全脸，超级好吸收，不会出现黏糊糊的感觉，用完之后是皮肤饱满，肌肤喝饱水那种润感。

100ml400rmb左右的精华，请把握！

4、CHANEL洗面奶

去菲律宾比索没花完，莫名其妙入了两只香奈儿洗面奶。用完之后的感觉：挺不错哦~泡沫细腻绵密，味道也很好闻，特别喜欢，保湿度很好，适合冬天不干燥。

用完之后摸脸，滑滑的，特别嫩的感觉。150ml大容量，感觉能用好久好久。

蓝色适合干性敏感肌肤，质地比较温和。粉色适合中性，油皮，混合皮和痘痘肌肤这些敏感肌肤，粉色可以有效补水，控制肌肤水油平衡。总之蓝色会水润些。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快

我用护肤品还是很钟情的一个人，并不会说用过了就要换其他牌子，只要好用我会一直回购，除非遇到比它还好用的，我才可能放弃使用一段时间。用回购过的安全感指数也很高，下面几款都是我回购过三次以上的，性价比很高！

FAB急救霜

它是我的急救面霜，每年都要备着一支，已经持续四年了。以前换季的时候，皮肤敏感到发红干痒，我就每天涂它来缓解皮肤的不适，效果很明显，皮肤很快就不痒了，坚持涂几天，过敏就好了。平时脸上突然起疙瘩什么的，我也是用它来急救，能迅速让皮肤恢复到 健康 状态，而且超级保湿滋润，但是不建议妆前使用，容易搓泥。

IPSA水乳

每次我不知道换什么水乳的时候，我就会果断入手它，久而久之就变成我回购最多的了。他们家有好几个系列，我一般都是回购美白那款，在保湿美白的同时还能修复肌肤，维持肌肤 健康 的状态。这套水乳一定要坚持使用，你才会知道它的神奇之处，不知不觉中你会看到皮肤毛孔变小，变细腻，光泽度提高了，这个时候坚持按照官方说明使用，皮肤真的能变白。

娇韵诗双萃精华

最近很火的精华，我入手的最大原因就是在你熬夜、宿醉等糟糕情况后，第二天皮肤依然是元气满满，皮肤不会很肿，因为我只要一熬夜、大哭，第二天肯定肿，所以这款精华绝对是不能少的。而且，特别滋润是干皮的救星，质地是水油混合，会有点油，但是上脸吸收很快，只会觉得很滋润，主打初级抗老、修复，孕妇也可以放心使用。

悦木之源菌菇水

是专门针对痘痘肌、过敏、发红、去闭口粉刺的神器，具有很强的镇定舒缓的作用，它的成分是真正的有机，没有合成香料。我每次只要长痘痘或者有粉刺，就会湿敷一两天，就能很快消下去，皮肤不适时还能有镇定的效果，不过建议大家使用前最好测试一下是否会过敏，因为有些人就会对菌菇过敏。

Oshadhi玫瑰水

超级喜欢他们家的各种水，每次都买500ml的，我用量很大，不管是当化妆水还是湿敷，对皮肤都有很好的作用。我用了一个月后，明显发现肌肤变细腻了，光泽度上去了，不像以前那么暗沉，他们家的水非常安全，这款水是可以喝的。永久花水也很好用，专门针对闭口粉刺的，湿敷效果更好。

资生堂五合一面霜

也是我的懒人霜，一瓶包含五种保湿功能：化妆水、乳液、美容液、面霜、面膜，适合任何肤质和年龄，含有胶原蛋白、玻尿酸、甘油、杏仁精华、野玫瑰精华、海藻糖，保湿的同时还能增加弹性，可以改善暗黄，紧致肌肤，修复受损肌肤。这是一款性价比很高的面霜，有的时候早上护肤来不及，我就只涂一个面霜，还适合懒人。

也不算回购吧，只是我现在护肤已经稳定在几个步骤，所以买的护肤品也就固定在比较适合自己的那几样里。

我的护肤步骤：

1欧缇丽保湿喷雾/雅漾喷雾

因为我很懒，又嫌化妆棉太吃水，于是就直接买喷雾了。

喷雾还有一定的镇定皮肤收缩毛孔的作用 ，比如在冬天用温水洗完脸后，喷一喷，真的超级清爽。不过我常用的就这两款喷雾。

喷雾在我眼里，就是 瞬间改变面部干燥环境的作用 ，对于它的其它功能，也不甚在意。会选这两个牌子，是单纯地觉得性价比高。换着用，单纯是因为这两款产品都是轮着做活动。哪个有折扣的时候，我就买哪个。

2OLAY

淡斑小白瓶精华液

一年前开始长晒斑的我，重新入手了大学时期被种草的Olay的Prox美白精华液。 用了一个月，斑就淡得差不多了。 因为它如此好的功效，就一直回购了。 之前我皮肤的肤色不均匀，用到现在之后，感觉比较黄的局部淡了很多，现在肤色很均匀， 还是比较开心的，也推荐给长斑和皮肤暗淡的妹纸。

3安耐晒小金瓶

本人坐标在昆明，光照强烈，大多数时候都在暴晒。所以防晒是一道必备工序，尤其是在我开始有晒斑以后， 几乎强迫症发作，不涂防晒决不出门 。

有人说，你用小金瓶还长晒斑，说明没啥用嘛。

错了，如果我不用，只会更加严重。 防晒不是说百分之百就能抵挡住阳光的暴晒，防晒只是给肌肤搭起一层屏障，保护皮肤不受到阳光更大的损伤 。

每次用完小金瓶，都感觉脸上 涂了一层很细腻的哑光油脂 ，每一个毛孔都被很好地保护起来。

4其他说明

洗面奶 我经常换牌子，用得最多的还是 悦诗风吟系列 。

眼霜也还在换牌子使用，等到确定哪一款更适合自己的时候，才会持续回购。

乳，我还是更注重它的补水功效 ，毕竟白天上妆的话，皮肤的水润度还是很重要的。

霜，我都是用的宝宝霜 ，也是在几个儿童品牌换着用。我对霜的唯一要求就是保湿， 涂上一层厚厚的霜，为早前涂的水、精华、乳等提供一个封闭的环境，让它们充分发挥各自的功效而不轻易流失。

这种类似的问题，博主回答过好几次了，但每次看到还是想安利给大家一些特别好用的护肤品。

JM solution水光蜂蜜面膜

平价的面膜很多，但效果让人惊喜的一定少不了这款，博主回购了无数次，真是物有所值，成分中含有蜂胶、蜂王浆，以及巴西发现的一种非常珍贵的绿蜂胶，相比于普通蜂胶来说有更强效的抗衰老修复功能，营养成分更加丰富，因为加入了玻尿酸，所以敷完面膜后脸上水水润润的，肤色瞬间提亮，就像打了水光针一样，最重要的是，这款面膜的精华液超级多，面膜敷完之后，里面剩余的精华还能用来擦身上，或者使用一款压缩面膜沾湿水，将剩余精华液倒在面膜上，还能再敷一次脸，是不是很划算？

Origins一饮而尽面膜

博主觉得这款面膜特别适合大干皮，保湿和补水功效真的是杠杠的，洗完脸后敷个10分钟，明显能感受到皮肤水水嫩嫩的，因为博主的皮肤偶尔会长痘痘，这个面膜神奇的地方在于，连敷两天后，痘痘有变瘪的趋势，反正博主已经用了2年了，还是会一直回购下去。

Origins菌菇水

这是博主的真爱爽肤水了，自用回购无数次，痘痘肌、过敏肌发红用它来湿敷，用了几次后就能感受到效果，而且淡淡的中药味很安心，因为有镇静舒缓的功效，保湿当然不在话下，修复肌肤的问题更是功效显著。

我是混油皮还是敏感肌，一路上在护肤的路上走的那叫一个艰难，但所幸，也把角质层给养起来了，把这段期间，我会经常回购的真爱护肤品给大家推荐吧~

1珂润面霜

对于我这种混油偏油的皮肤来说，我是不喜欢用面霜的，但是大冬天光是水乳还是架不住了。于是入了这款，面霜就是乳霜状，比较好推开，吸收的速度还可以，最关键的是不会很油腻，最最关键的这是敏感肌适用的面霜。这是一款只有保湿效果的面霜，如果想要其他的功效的小仙女就不建议入手了。

2雅漾喷雾

镇定效果是真好，换季的时候，一定要在柜子里囤这瓶，要不然没有安全感，它都成了我的心理安慰了。无色无味，除了镇定，也没有其他的功效了，但是对于敏感肌来说，镇定是很重要的，值得考虑入手。

3美加净夜间深层滋养护手霜

这就是国货之光，味道就是很好闻的果味，含有按摩珠，按摩珠在双手摩擦的时候就会自动吸收了。刚上手很油，但是双手按摩摩擦个5秒，就全部吸收了。而且，值得赞扬的是，擦了护手霜的手，洗手的时候，也不会觉得手黏腻不舒服。

4芙丽芳丝爽肤水 清爽型

包装一看就会是敏感肌的心头好，使用感也是良好，对红血丝有改善效果，这是我回购的理由。用了三瓶以后，我的红血丝真的改善了很多。

一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

二、花梨红枣蜂蜜茶

材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

三、银杞护肤茶

材料：银耳三钱(浸泡) 杞子五钱冰糖适量。

将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

四、玫瑰护肤茶

材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。

功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

五、绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。

六、山楂护肤茶

山楂护肤茶的原料：生地四钱，积雪草五钱，山楂五钱，片糖适量。

将上述药品共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。