抗氧化护肤品可以抗衰老吗？兰芝抗氧化维生素C美容液可以抗皱吗？

很多人都知道自己的衰老是由于自己肌肤的氧化造成的，因此如果想要抗衰老，自己的肌肤就需要多做一些抗氧化的工作，但是抗氧化的护肤品很多，到底哪些好用呢？抗氧化护肤品可以抗衰老吗？兰芝抗氧化维生素C美容液可以抗皱吗？

1、抗氧化产品推荐

茱莉蔻抗氧化修护面膜98000/125ml

类别：面膜

功效：滋润肌肤舒缓镇定提拉紧致提亮肤色

点评：高效滋润修护、深层清洁、排毒净化的多效效面膜更生肌肤细胞，告别干燥和松弛。味道清爽，涂抹顺滑，用完后肌肤水水嫩嫩，滋润光泽。

美体小铺维他命E抗氧化修护眼霜75000/15ml

类别：眼霜

功效：抗氧化去黑眼圈淡化细纹去眼袋修护肌肤

点评：白色_喱状清淡质地，结合了营养霜的柔软滋润与凝胶的保湿舒缓，涂在眼部很好吸收，稍作按摩会立刻就有紧致的感觉。针对眼部细纹、黑眼圈及眼袋均能显著改善。

香奈儿活力抗氧化乳液(SPF15)59700/50ml

类别：乳液

功效：抗氧化修护肌肤

点评：混合有哑光粉末能够缔造出哑致肤色。蓝人参PFA能够增加新的亮采。令肌肤柔软，水嫩，散发活力和整体红润气色。质地清爽丝柔，能够迅速被肌肤吸收。

伊索香芹籽抗氧化眼部精华露54000/15ml

类别：精华

功效：抗氧化

点评：滋润眼周肌肤，立即提亮肤色，质地清透，滋润不油，且有一定控油功效。坚持使用可获得美白淡斑效果。保质期较短，储存注意避开高温和阳光。

水芝澳绿茶抗氧化面霜53000/50ml

类别：面霜

功效：保湿滋润肌肤舒缓镇定活肤焕肤

点评：绿茶精华抗氧去黄;三重舒敏成分舒缓镇静肌肤，肌肤持久盈润，焕发健康神采。质地清爽不油腻，涂上立马提亮肤色，持续使用暗黄消退，肌肤嫩滑有光泽。

珂诺诗蜂王浆葡萄籽抗氧化精华油45000/20个

类别：精华

功效：滋润肌肤抗衰老

点评：以单剂量的胶囊包装，具有显着的抗衰老和焕肤功效。单剂量胶囊，含有蜂王浆和超抗氧化植物油，具有显着的抗衰老和焕肤功效。100%的植物油混合物确保皮肤能很好的吸收和深层保湿。

宝拉珍选岁月屏障全方位抗氧化精华(清爽保湿型)26800/30ml

类别：精华

功效：柔滑肌肤保湿抗氧化修护肌肤祛痘提亮肤色

点评：有效平衡油脂，收缩毛孔，质地丝滑，吸收快速，柔和哑光效果，最适合油性及混合性肤质。百分百不含香料和色素，温和不刺激。

兰芝抗氧化维生素C美容液19500/100ml

类别：化妆水

功效：保湿快速补水滋润肌肤

点评：富含维生素C成分的橙子，含有防止肌肤酸化的花色素的越桔提取物、柠檬酸提取物等多种有效成分，保持肌肤透明。质地是粘稠性液体，但使用起来不油腻，保湿和抗氧化功效很好，适合年轻肌肤使用。

2、抗衰老抗皱的食物

防衰老食物1、富含软骨素硫酸的食物。

人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

防衰老食物2、富含核酸的食物。

核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

防衰老食物3、富含维生素c、维生素e及微量元素锌、硒类食物。

这类营养素属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增强皮肤老化、干燥。富含维生素c、维生素e和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有贝类、蛋类、坚果类等。

防衰老食物4、富含维生素a、维生素b类及微量元素铁、铜类食物。

这类营养素与造血有关，如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养，进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、乳类、鱼油等，以增强皮肤的柔韧性。

防衰老食物5、富含优质蛋白质的食物。

蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，适当多食有助维护皮肤的正常功能，防止干裂、粗糙。

防衰老食物6、酸牛奶和肉皮。

人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。

Korres酸奶面膜对付干燥空气和修复春季皮肤粗糙简直太有效了！！睡前直接当面霜涂抹，一点都不粘腻不粘枕头，保湿续航一整夜，第二天起来脸超级嫩滑！！！味道也很好闻甜甜香香伴你入梦！一起看看本站测评吧！

Korres酸奶面膜好用吗

雪梨同款-希腊酸奶面膜自愈大白罐

Korres大白罐虽然一罐100ml外出携带没那么方便，可是我却喜欢它真的含有酸奶。

Korres大白罐面膜是希腊式酸奶质地，洁面后厚敷10分钟，清洗干净后护肤。

敷着面膜玩玩儿手机，敷后皮肤滑滑de水水的。

用来外出急救再合适不过。

Korres酸奶面膜使用测评

KORRES的酸奶面膜大白罐，质地很像我平时吃的老酸奶，不仅质地像，味道也很像，如果它换个包装，我可能会忍不住吃掉，而且它真的添加了7%的希腊酸奶在里面，不愧是酸奶面膜。这是一款适合急救，稳定和修复的面膜，对于我这种经常熬夜的人来说，这个算是必备了呢 ！冬天涂上脸一点都不冷！！比片状面膜好控制使用感也很8错 ！

Korres酸奶面膜敏感肌可以用吗

KORRES酸奶面膜真的祛闭口绝了，额头几个老顽固第二天起来全平了，镇静泛红都有功效，快过年了吃得油腻作息不规律，敏感肌必备啊！KORRES酸奶面膜也叫自愈大白罐 可修复熬夜暗沉、皮肤泛红和粉刺痤疮等肌肤问题。里面还添加了7%真实希腊酸奶成分 打开盖子能闻到淡淡的奶香味 质地很像酸奶打成的奶昔 特别想吃一口。

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平时厚敷十分钟，敷上感觉清清凉凉的。洗的时候可以借用洗脸巾。第二天起来皮肤摸上去平滑不少，阔以改善脸上起皮的情况。 质地就像酸奶一样，又顺又滑，还有淡淡的酸奶味。厚敷个10来分钟，敷完后肌肤变得触感细腻、水润，滑滑的、软软的。

经常出油的人，皮肤会比较粗糙，需要补水，毛孔粗大会让脸部肌肤看起来暗淡没有光泽，需要及时改善，通过平时饮食和睡眠，可以帮助改善肌肤问题，还可以用一些保养产品，那么收缩毛孔的护肤品有哪些？细致毛孔保养产品推荐，一起来看看吧！

1、细致毛孔保养品推荐

牛尔ampm浓缩多重玻尿酸精华液RMB335/30ml

富含大分子玻尿酸成分，有卓越的锁水能力，快速提升含水量，刺激自体玻尿酸生成，填补长期流失的玻尿酸，达到深层补水的修护能力，常保肌肤青春水漾剔透，配方单纯，温和不刺激。

Origins悦木之源保湿赋活凝乳粉红丝带特别版新品未定价/30ml

质地轻盈，润而不腻，快速改善粗糙外在，深层护理受损内在。保湿锁水成分日本褐藻令肌肤获得更新修护，恢复活力水感。适合任何肤质。

Clarins娇韵诗恒润保湿精华液RMB560/30ml

融合植物精萃Katafray卡达芙与保湿高科技，使用前轻轻摇动，使水油双重质地充分混合，不仅迅速释放高效水溶性和脂溶性精华能量，更易于肌肤快速深度吸收，带来高效补水的惊喜。

Clinique倩碧深层水嫩保湿润肤霜RMB460/50ml

一款无油_哩配方，质地轻盈舒适的补水产品，能够为缺水肌肤及时大量补水，让肌肤重拾水嫩平衡，并能主动吸附空气中的水分，提出全新肌肤补水概念。

CHANEL香奈儿润泽活力面膜RMB550/75ml

香奈儿润泽活力面膜，清新润泽肌肤，带来镇静舒缓的愉悦感受。是干性与缺水性肌肤重获舒适、光泽、柔嫩和弹性的最佳选择。

Guerlain娇兰水合青春活能清新日霜RMB620/30ml

清爽护理、轻盈的配方为肌肤保湿同时令肌肤丝滑无油光。是中性、混合性肌肤或夏日的理想选择。

~H2O+水芝澳面部绿洲控油补湿_喱RMB460/50ml

一款很适合夏季使用的经典面霜，放在冰箱冷藏室中冰镇后使用，可提升控油补水功效，吸走多余油份，深层调理水油平衡，为干渴肌肤深层补水。

Jurlique茱莉蔻衡肤调理滋润油RMB520/50ml

一款质感轻盈，蕴含多种珍贵成分的面部护理滋润油。深入肌肤，达到舒缓，平衡及滋润肌肤的效果，任何肤质均可使用。独有活机配方，能平衡并提升皮肤水分，保护肌肤防止水分流失，提升肌肤含水量。

KORRES珂诺诗石榴平衡霜RMB320/40ml

采用可食用石榴水，肌肤充分吸收其中的营养成分。从肌肤深层调节水油分泌状况，不只是表面控制油光这么简单，让肌肤从内而外的散发出健康在美丽。

LAMER海蓝之谜保湿活肤露RMB1100/125ml

能为肌肤注入大量水分，让肌肤最大程度地吸收并发挥后续经典面霜的卓越护肤功效。保湿海洋酵素可为肌肤提供滋养和能量，帮助肌肤由内而外深层修复。

2、收缩毛孔的妙招

1、绿茶收缩毛孔

粗大的毛孔让人很是烦躁，美眉们可以使用绿茶来收缩毛孔。绿茶收缩毛孔的效果是非常棒的哦，方法也十分简单方便。可以将绿茶泡开，放一小会儿，然后等到绿茶水凉了之后，再用干净的手指蘸取绿茶水，轻轻拍打在毛孔粗大的部位，这样做可以紧致皮肤，从而紧致毛孔，起到收缩毛孔的作用。使用绿茶来收缩毛孔，美眉们还可以将绿茶直接浸泡在洗脸水当中，当浸泡了绿茶的洗脸水达到一个温凉的温度之后，再进行洗脸，这样也可以达到紧致皮肤、收缩毛孔的作用。需要注意的是，隔夜的绿茶水是不能用的，需要新鲜干净的哦!

2、冰毛巾收缩毛孔

皮肤的温度降下来，对于收缩毛孔非常有帮助。美眉们可以准备一条冰毛巾，当皮肤的油脂分泌较多的时候，皮肤也会感觉到有些粘稠，这时候可以拿出冰毛巾，在脸上敷一敷，这样不仅可以帮助皮肤降温，而且还能够令毛孔瞬间收缩，敷完之后，再涂抹上收敛水，帮助皮肤补水保湿即可。需要注意的是，美眉们不要将湿毛巾放在冰箱里冰镇，毕竟冰箱里细菌繁多，将干净的毛巾放入冰箱里很容易沾染细菌，再敷在脸上的话，很容易给皮肤带来细菌，可以取一盆冰水，将干净的毛巾浸泡在其中，然后再用来敷脸，不宜过于频繁，要两星期做一两次就好，收缩毛孔的效果还是棒棒哒，但过于频繁就容易伤害皮肤了。

3、芦荟收缩毛孔

喜爱保养皮肤的美眉们都知道，芦荟有着非常好的护肤功效，它可以帮助皮肤镇静收敛，对于去除面部由于发炎发热所引起的痘痘十分有效，芦荟对于收缩毛孔也效果非常棒!每晚临睡前，美眉们可以拿新鲜的芦荟汁来敷脸，坚持一段时间，皮肤会变得细嫩很多，同时，也能够帮助收敛毛孔，针对于毛孔粗大的皮肤问题，用芦荟汁液搭配上蜂蜜来敷脸，是非常营养滋润的收缩毛孔的天然面膜。

　　一般情况下，做完面膜之后是要抹面霜的。

　　面膜的正确使用方法如下：

　　1、每个人的肤质不一样，使用的面膜也是不一样的，避免敷面膜时出现皮肤过敏现象，所以敷面膜之前要先在手背上敷下少许面膜，大概30分钟左右，没什么反应的话，就可以放心的抹在脸上。

　　2、涂面膜前要先把脸卸妆洗干净，或者去角质，以便面膜吸收，也避免污垢进入毛孔。

　　3、洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟左右，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

　　4、如果是涂抹式的面膜，可以在洗澡时候进行，有利于补水和吸收。面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸。

　　5、涂面膜的顺序也有讲究，要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

　　6、敷完面膜大概15分钟后，可以用手指轻弹面膜，不再粘乎乎的话，便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始，自下而上缓慢扯去。

　　7、敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜，因为面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

　　8、敷完面膜后，要先用温水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜。

很多人对惠之本铺这个品牌可能不是很了解，惠之本铺是日本的一个品牌，惠之本铺的面膜真的是一款很好用的面膜，应该不少敏感肌肤的人都知道这个品牌，因为惠之本铺的面膜敏感肌肤的人也是可以用的，那惠之本铺面膜真假怎么辨别？惠之本铺面膜真假辨别

1、惠之本铺面膜真假

1、包装比较偏复古风，采用了日本冈山汤原温泉水做基底，不是普通纯水哦，汤原是日本有名的美人汤!含有很多对肌肤有益的微量元素，天然温和不刺激。

2、每片面膜含有足足25ml的精华液，但拿出面膜，会发现袋子中并没有多少精华剩余。

3、选用的是日本国产棉花制成的，柔软贴合。略厚，不要嫌弃，更有利于将精华压进皮肤哟。

4、面膜纸的型号是偏大的设计，真的很大，脸小的蜜儿宝估计顺带能把耳朵都敷上。我一般是把边缘多余的地方折起来，眼睛部位也有涉及到，可以盖上。不习惯的蜜儿宝也可以折到下面卧蚕的地方。

2、惠之本铺面膜用法

Step1：洁面后，先对淮眼部的位置然后再对上嘴部位置，再对淮其他位置，将面膜和脸部全体紧密贴合。面膜使用时间请一定遵守10-15分钟。注意不是面膜使用时间越长就越有效的。

Step2：如果需要护理眼部泪带以上肌肤，请务必紧闭双眼。

Step3：10-15分钟后，将面膜取下，将肌肤上残留的液体均匀轻柔的按摩全脸，直到吸收，再用其他护肤品进行其他的护理步骤。建议用乳液，面霜类。

3、惠之本铺面膜评价

1这款面膜精华液不多，而且是很清爽的，基本属于拿出来后袋子里就没什么精华的那种，但是敷上不会很干，喜欢那种精华液很多的就不要选择这款啦。

2就是简单的舒缓补水功能，没有特别惊艳的美白效果之类，主打就是温和保湿舒缓，修复效果或在过敏期间的皮肤上效果显著，但在本身就保养的很好的皮肤上效果普普。

4、深层清洁面膜推荐

推荐产品：克莉丝汀伯顿YELLOWLINE深层清洁面膜RMB359/50ml

小编推荐理由：结合天然粘土、微量元素及植物精华，清除及吸收堵塞毛孔的污垢，只需几分钟，便能发挥深层清洁作用。不单净化、收敛毛孔，更使肌肤紧致光滑。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：雅诗兰黛深层清洁面膜RMB300/75ml

小编推荐理由：摘自闺蜜网蕴含天然的泥土成份，能深入毛孔，把污垢及油脂抽出，改善黑头及毛孔阻塞的情况，令皮肤回复清新洁净，毛孔明显收细，皮肤显得更柔滑细致。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：兰蔻深层清洁面膜RMB360/100ml

小编推荐理由：这一难以置信的舒适的面膜，能够深入清洁皮肤，并起到紧致毛孔的作用。同时使你的面容哑光、紧致和精致。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：珂诺诗叶绿酸深层清洁面膜RMB290/40ml

小编推荐理由：含白色和绿色黏土，高效清洁控油，质地清凉，收敛抗菌。控油和去黑头的功效，含白色和绿色黏土，高效清洁控油，收敛抗菌，清凉的质地特别适合易长粉刺型皮肤使用。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：伊利莎白雅顿显效深层清洁面膜RMB190/100ml

小编推荐理由：性质轻柔，乳白色的土质配方有效把毛孔内的污垢清除，深入清洁皮肤，平衡油脂分泌，用后皮肤有焕然一新的感觉。蕴涵高岭土及深层净化成分，彻底清洁肌肤，平衡油脂分泌，立刻回复清爽润泽。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：露得清毛孔深层清洁暗疮60秒磨砂膏/面膜RMB192/170g

小编推荐理由：全新独特面膜磨砂2合1产品,去油强,去死皮,帮助暗疮的恢复，促进肌肤的新陈代谢。涂于脸上60秒即可用手按摩护肤。非常适合现代都市人紧张的生活节奏,让懒于护理皮肤的患者找不出借口。将专业的护肤程序简单化。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：倩碧深层清洁面膜RMB185/100ml

小编推荐理由：性质轻柔，乳白色的土质配方有效把毛孔内的污垢清除，深入清洁皮肤，平衡油脂分泌，用后皮肤有焕然一新的感觉。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：悦诗风吟薄荷深层清洁面膜RMB76/100ml

小编推荐理由：专为皮脂分泌过盛、毛孔粗大的皮肤设计的薄荷系列，能帮助皮肤保持干净与通透，同时紧致毛孔。

推荐指数：★★★★★

玫瑰是很多女性喜爱的花卉，玫瑰不仅有很高的观赏价值，而且护肤作用也很好，许多护肤品中都含有玫瑰的成分，给肌肤很好的滋养效果，而且玫瑰的味道也是很好闻的，许多女性都爱，那么含有玫瑰的护肤品有哪些？哪些护肤品中有玫瑰成分？

1、含有玫瑰的护肤品

Jurlique限量玫瑰衡肤花卉水

参考价格：200ml/510元

诞生于1993年的玫瑰衡肤花卉水凭借其愉悦的芳香及出色的护肤效果深受全世界女性喜爱，成为畅销全球的明星商品。每1瓶100ml的玫瑰衡肤花卉水中凝聚了8000朵玫瑰花瓣的植物精华。令全世界女性与玫瑰进行一场浪漫邂逅，沉溺于玫瑰的芬芳世界中。2011年，Jurlique携手创作型文艺才女田原，跨界设计在中国大陆地区独家限量的玫瑰衡肤花卉水。

欧舒丹玫瑰味润手霜

参考价格：75ml/160元

自然细腻、幼滑如丝的玫瑰润手霜，蕴含丰富的乳木果油及维他命E成份，可以滋润及修护双手细致肌肤，令双手柔软光滑，散发玫瑰细致而馥郁的清香。

水之印弹力保湿面膜

参考价格：108元/5片

富含满满滋养成分的片状面膜、贴合脸型的剪裁、可以在短时间内将美容液成分导入肌肤，呈现弹力光泽的柔润美肌！

Korres珂诺诗野玫瑰全天候保湿霜

参考价格：40ml/350元

特别的24小时保湿面霜，质地柔软，有独特的花香，含SPF6。

富含野玫瑰油，对细纹和皮肤颜色失调有显著的修复功能。由于为了必须的循环，野生植物具有保持水分的能力，从而使它能够24小时保湿。

ASTALIFT艾诗缇凝致精华素

参考价格：30ml/580元

凝聚雨生红球藻油的力量奢侈的美容成分

缔造紧致、通透的完美肌肤

配合奢侈的雨生红球藻油与3种胶原蛋白，使肌肤恢复弹性，充满活力。

它如同红宝石般晶莹剔透，带给肌肤高品质的滋润享受。请摊开掌心，感受凝致精华素惊人的渗透力量。

佰草集玫瑰花露泡泡浴

规格：250ml

玫瑰精华，气味芬芳浪漫，泡沫细腻持久，能有效滋养活化肌肤，保持肌肤水份，舒畅身心。

使用方法：

取适量(约10ml~15ml)的泡泡浴倒入浴缸出水口下部，将水开至最大，充分将产品发泡，浸至全身约21分钟左右，起身后用柔软毛巾擦干身体即可，无需冲洗。

2、玫瑰精油的用法

用法一：用于薰香

利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中，这样可以让人身心舒畅哦！

用法二：沐浴

将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液（香水）加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。

用法三：泡脚

在盆子中加入热水（水温约为40℃左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液（香水），然后把双脚浸泡于水中。

用法四：皮肤保养

每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

用法五：皮肤按摩

把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴，滴在5毫升按摩底油中，每周1-2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻更有活力哦。如果用作全身按摩，可制造浪漫快乐，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用，更可延缓衰老。

用法六：治疗月经痛

用玫瑰花、天竺葵各4滴，滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴，然后滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

用法七：浪漫玫瑰香花浴

倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫风趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。