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目前是不建议哺乳期女性吃酵素果冻的，哺乳期吃酵素果冻的话，会对胎儿造成影响，会通过乳汁而影响胎儿。哺乳期一定要注意饮食，要多吃一些营养的食物。
原因分析
酵素果冻其实就是一种蛋白酶，可以催化蛋白质的分解。如果服用酵素果冻的话，可能会使乳汁的质量下降。哺乳期间乳汁的质量越高，对于胎儿的生长发育也是越好的。
举措建议
哺乳期间女性可以多吃一些，促进乳汁分泌的食物，例如鸡汤，排骨汤，鱼汤等。另外也要注意休息，不要过多焦虑，注意心情的调节。
女性朋友在处于哺乳期的时候是可以适当的喝一些果蔬酵素的，这样的话，对于身体的健康是有着很大的好处的。
果蔬酵素是能够有效地帮助女性朋友调理身体的，所以说在处于哺乳期间的时候，女性朋友是可以适当的喝上一些的。
果蔬酵素不仅能够有效地帮助女性朋友提高身体的免疫力，而且还能够起到一定程度的催乳的作用，所以说在哺乳期间的时候女性朋友也是可以适当的喝上一些的。
果蔬酵母粉也是一种药物。虽然水果和蔬菜成分占大多数，但仍然会有药物成分，在哺乳期间不容易食用，会影响奶水的数量和质量。
酶实际上是发酵后提取的酶、水果或其他产品。它们本身是无害的，主要是因为它们担心胃肠道会吸收较少的营养并影响母乳的质量。最好不要在哺乳期间服用减肥药物，而是采取健康的方式在哺乳期间减肥，不要太快。
哺乳期妇女饮食禁忌
女性在哺乳期间，妈妈们应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。这些食物很有可能会影响母乳的质量，导致婴儿拉肚子或胀气，出现这个现象。这些食物被消化系统吸收后，母乳的味道和酸度都会发生变化。
女性哺乳期间应该避免吃只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。
哺乳期不能吃酵素果冻,其本质上为生物酶,也是蛋白质的一种,但添加色素香精等化学制剂加工后对于人体健康无益。平时需注意避免盲目服用药物(多数能经乳汁分泌而对宝宝的生长发育产生影响),或者是保健食品,以保证母乳喂养的安全与卫生。
哺乳期的饮食禁忌：
1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。
5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。
7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。
“你胖的和小猪佩奇一样”这些美丽但刺痛的言语，时时刻刻环绕在我们这些胖子的耳畔。结了婚生了孩子你的体重逐年递增，越来越像一只“老猪佩奇”了，老公在外面工作眼睛边围绕的都是妙龄少女曼妙身材，下班了回到家一打开门看到你在拖地，恍惚之间感觉是家里进了一个巨型凯蒂猫，定晴一看原来是老婆。晚上躺在床上本想着好久没有亲热了，结果一转身摸到肚子一圈肉，淡定的说：老婆，睡吧！晚安，然后倒头就睡。我看在眼里记在心里，于是想着暗暗要减肥，然后在网上搜各种关于减肥的东西，买了酵素每天运动。
可是市面上酵素牌子太多太多了，那么究竟哺乳期能不能吃酵素减肥呢？酵素到底是啥呢？那如果不能吃酵素的话我们产妇该如何减肥呢？让我们一起和我们的好朋友HICIBI 一起来看看吧。
哺乳期能吃酵素减肥吗产妇如何减肥——哺乳期仙女发胖根源
哺乳期是一个尴尬的时期，是因为当我们得知自己怀孕的那一刻开始，我们的体内会产生多种激素，这些激素就是我们哺乳期瘦不下来的真凶，突出的是孕激素、催产素、产激素这三种。
A孕激素：当宝妈查孕后黄体主要分泌大量孕激素，到排卵后的多日黄体成熟时，分泌的孕酮素可达高峰，会使我们的宝妈达到第一轮极速肥胖作用。
催产素：一方面大量分泌促使我们子宫收缩促进宝宝降生，另一方面由宝妈脑垂体向身体发出信号说宝宝需要乳汁了，这时身体开始为宝宝的汲取做准备，同时身体的热量系统进行大幅的储备供宝妈准备，这时宝妈的第二轮储备热量系统开展。
产激素：又名胎盘激素，当宝宝胎儿还停留子宫中，胎盘激素的作用是促使母体进行脂肪的燃烧并增自身的新陈代谢，当胎儿离开时，胎盘激素没有了，就会让我们的高代谢成为低代谢，此时身体未来得及消耗的热量会累积导致肥胖同时配合催产素和孕激素达到泌乳并储备起来，这时就是俗称的第三轮发胖，也是最后一轮，提醒一点的是产激素会一直停留几个月甚至更久才能褪去。
这三轮激素的累积和迸发是我们哺乳期发胖的根源。
解决方案：
产妇产后的饮食非常重要，关系到产妇的身体能否尽快、尽好地恢复
不意味着要无限度地给产妇加强营养，其产妇哺乳期期的饮食原则是，富有营养易消化少食多餐、粗细夹杂，辈素搭配，多样变化。
味道清淡、保持热量：哺乳期的宝妈们不能单单为了自己，而是为自己肚子里的宝宝，因为宝宝要汲取妈妈的乳汁，所以我们要少盐少味精等各种调味料。但是又要维持高热量，在不会伤害自己的同时还会促使我们分泌乳汁，不会少乳。这个时候
因为高热量进食我们的身体除了自己和婴儿汲取的热量后，多余的热量就会因为哺乳期阶段被大量放大并充分吸收，这个时候如果我们的乳汁附带着脂肪和热量会使宝贝在幼年时就患上脂肪类疾病，要想该利用的热量会被我们的身体充分利用，将不该利用的热量变废为宝，这个时候HICIBI 孕产期营养群组的出现就会吸收那些多余热量并释放出对我们宝妈乳汁有益的营养素进入宝宝的体内。
要会运动，要巧运动。这里表示不出汗的运动适合宝妈，因为数据表明，汗水会使我们宝妈的乳汁里激发出大量乳酸，会使我们的宝宝在汲取的时候口感不佳，并可能会对宝宝产生消化不良。
鉴于妈妈生完宝宝，元气大伤身体处于虚弱状态，可能会出血、气脾双虚或气血不合。不建议节食减肥，因为我们的身体需要补充大量热量以及营养去为分泌乳汁做供给，如若此时节食会降低我们宝妈自我修复的时间，严重时会得不偿失引发各种并发症。
化繁为简，我们要是在哺乳期不伤害母乳分泌的同时去达到瘦身作用的话，我们就要知道蛋白质、水、维生素和矿物质是理想补充，HICIBI孕产期降脂平衡营养群组会像人体的靶细胞一样把藏在食物里的淀粉物质和脂肪热量揪出来分离出去，让我们的母乳环境更加单纯，在不饿自己的情况下去让宝宝品尝到优质的乳汁。
标红：研究发现宝妈如若分娩后6个月可以恢复到分娩前的体重会促使我们人体分泌良性激素来帮助未来8-10年的安荃，女性随着的增大,积分水平明显降低,脑血流量减少,血流速度减慢,血管弹性变差,且高血压、心脏病、糖尿病等相关疾病的患病率升高。所以从孩子和自己的健康考虑来说不能让自己的体重一发不可收拾的增重了。
几家欢喜几多愁，为何哺乳期有的辣妈的依旧辣妈？该女孩的依旧胖女孩？由此可知，哺乳期不等同于肥胖。这时候我们就要像那些怀孩子和没怀孩子一样的明星和令人羡慕的辣妈百姓学习了，借鉴他们的哺乳期瘦身秘籍。
我们要知道无论我们是男是女以及是不是哺乳期，我们都需要使用正确用科学的方法去控制自的体重。2012年休斯顿街出版社的营养学家罗伯特H卢斯蒂格发表的《大有机会：打败糖类、加工食品、肥胖和疾病》表示：这些就是我们哺乳期需要考虑的问题。
美国营养学家发现，想要在不降低碳水化合物的情况下又能对热量的降低的产生还可以用具有临床验证的具有专利的天然淀粉阻断剂去抑制淀粉分解。HICIBI孕产期降脂平衡营养群组中的淀粉阻断剂，帮助我们抑制淀粉酶活性，降低淀粉分解产生热量，并且含有棕榈油粉，降低部分油脂的吸收，同时又不会影响其他营养的吸收，既能让你吃饱吃好，又能让你吃瘦，享受哺乳期间健康瘦身。
哺乳期能吃酵素减肥吗产妇如何减肥——酵素
我们要知道一点的就是所谓的“酵素”，是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺后，再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类、萜类等营养成分以及一些重要的酶类等生物活性物质的混合发酵液。
很多人吃完会觉得通便，那是因为酵素是一种发酵产物，有促进肠道蠕动的作用，但是它并不具备减肥的功效！
当然，如果你认为排便=减肥 那就当我没说
所以，我们要知道一点的就是酵素不能减肥！
哺乳期能吃酵素减肥吗产妇如何减肥——吃什么东西哺乳期减肥呢？
那么如果酵素不能减肥的话，那么我们该如何减肥呢？因为我们知道一点减肥是三分运动七分吃，吃和运动都不可或缺，那么我们该吃什么呢？以及该怎么运动呢？这是各位小仙女们你该知道的！
产后小仙女一边想要减肥，恢复到怀孕前的苗条身材，一边又怕营养不够，影响喂奶和宝宝的身体健康。其实，产后减肥和正常哺乳是可以并存的。下面就介绍一些在哺乳期既能减肥又不影响母乳的食物，起到作用，还能维持动脉血管的健康和弹性。
欧洲产后瘦身师建议配合哺乳期减肥HICIBI：HICIBI分为4部曲，前三部同时将食物的生物分子分离，保留一切有营养的纤维、维生素、母乳所需的热量等等，阻断一切让产妇制胖的热量（淀粉、糖、油脂），最后一部曲，将释放500倍弹力纤维与胶原三肽，收紧松弛的腹部。
1不要服用减肥药和减肥茶
这些减肥药物会通过乳汁排出，宝宝也就间接食用了药物成分。婴儿肝脏解毒能力差，大量的减肥药物会引起婴儿肝脏功能降低，从而导致肝功能异常。
2不要剧烈运动
产后剧烈的运动很可能会干扰子宫的恢复，还会导致子宫下垂和肌肉韧带松弛。剧烈运动过后还会产生乳酸，喂食含有乳酸的乳汁不利于宝宝的健康成长。
3不要疯狂节食
疯狂节食法对于产后女性来说是一种不可采取的方法，因为新妈妈要承担着哺育宝宝的重担，疯狂节食会让身体营养不足，从而让宝宝也深受其害，不能得到充足的营养补充，不利于宝宝的健康成长。
在哺乳期是不适合减肥和瘦身的，由于生产我们女性身体里的一些激素水平会上升，上升的激素，是我们产后发胖的根本，它是需要通过一些科技的方式让他轻松的面对，主要的方法就是HICIBI孕产期降脂平衡营养群组阻断多余的热量堆积成脂肪和适度锻炼，而如果这个期间控制饮食，就会导致乳汁分泌减少，这是不可避免的影响到孩子的。所以在哺乳期期间，饮食上不能刻意的控制，通过HICIBI孕产期平衡营养群组来阻断多余的热量堆积成脂肪，就能够起到控制体重和降低体重的作用。
哺乳期能吃酵素减肥吗产妇如何减肥——可以运动减肥么？
正如生产后的宝宝会促使我们的新晋宝妈让我们的小仙女更有决心运动的原动力，虽然没必要打造更多的肌肉组织，但是你确实需要强健已有的肌肉组织。在哺乳期强健肌肉，或者说增强肌肉质量，是可以提高骨密度和骨骼力量，还可以搭配着HICIBI孕产运动能量去稳定我们产后血糖，预防各种产后妊娠并发症。
首先这个时期我们的小仙女要知道一点的就是可以运动的，但是呢小仙女们不宜做剧烈运动，因为这会使我们的子宫下垂同时使我们的肌肉韧带变松弛，从而会使我们的小仙女们提前衰老。这个时候我们要是想运动减重，正常女性应该在半年后进行，但是如果孩子母乳期间，建议一直在断奶之前不要剧烈运动，因为运动后会产生大量的乳酸，乳酸的出现会影响我们的母乳味道，宝宝们可能不能接受。所以可以做瑜伽这些舒缓的运动。
1992年《儿科》发表了一篇论文，对26个哺乳期妈妈进行了相应的双盲的跟踪研究，让宝宝喝妈妈运动前的母乳或者运动后10-30分钟的母乳。实验结果认为运动后的母乳不太受到宝宝的欢迎，运动后乳酸大量生产比如跑完步后肌肉酸疼就是乳酸在起作用，乳酸潴留于血液中分泌到乳汁能使乳汁变味，宝宝不爱吃。
所以，这个时期运动，不要以减脂为目的，以健康身体为目的就可以了。肩负哺乳重任的母亲，只适合从事一些温和不出汗的运动，但是运动结束后要先休息一会儿再给宝宝喂奶。
哺乳期能吃酵素减肥吗产妇如何减肥——国际数据表示
HICIBI减脂标准:
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20
2、减少皮脂，加快分解脂肪堆积13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量 10-12
5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23
6、皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源 17-19
7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质 12-15
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22
作为一名哺乳期小仙女！我觉得无论哺乳期能不能吃酵素，到底该如何减肥？都应该去用积极的心态去看待它，用我们的行动和知识去武装自己，杜绝“小猪佩奇”的出现，现在！从你我做起，让我们一起向瘦女人前进，我看好你们。
食用水果酵素，有风险。
水果酵素如果发酵时间过短，会产生一定浓度的亚硝酸盐，如果在原料中加入含氮量较高的蔬果材料后，亚硝酸盐含量会更高。而亚硝酸盐是已知的致癌物，长期食用容易导致食道癌和胃癌。
霉菌污染：包括多种青霉、曲霉在内的霉菌，可以产生称作展青霉素的物质。而这种霉素在动物实验中表现出神经毒性、胚胎毒性和一定致癌性，并且会对动物免疫系统具有抑制作用。
虽然对于人体的危害尚无明确结论，但一名体重为70公斤的成人每天不应摄入多于28微克的展青霉素。对于被霉菌污染的水果制品来说，展青霉素的含量高达每克1微克。
扩展资料：
水果酵素的本质和酸菜汁或酒酿没有什么差异。“酵素”并非什么新事物，而是 “酶”这个规范中文名词的小资翻译。酶是生命活动中不可缺少的催化剂。说到酵素宣传中常常提到的减肥，确实有一些酶在细胞内负责“燃烧”脂肪。
不过，脂肪燃烧是一系列很复杂的反应，只有在特定情况下，这种能够“燃烧脂肪”的酶才能与脂肪分子结合，然后发生进一步的反应，最终把脂肪变成二氧化碳和水。但是，当酶发生变性时，就无法进行脂肪燃烧了，能够导致酶变性的因素有温度、酸度、盐浓度等。
而对于吃进肚子里的酵素而言，即使它们具有燃烧脂肪的作用，但是受到胃酸的影响，原本需要在中性环境下才能燃烧脂肪的酶，其活性将会大打折扣，甚至被消化液中的蛋白酶切成碎片。而被切成“碎片”后，这些酵素就不再具有活性，更不用说燃烧脂肪了。
参考资料：
关于酵素的作用问题。营养专家介绍的作用与功效。还是挺不错的。可以调节人体内分泌。补充多种维生素。促进新陈代谢。改善胃肠道功能等。从这些地方看哺乳期应该是可以吃。对孩子应该是没有影响的。可以适当的吃。但是不要吃的太多。还是要注饮食营养为好。
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