韩束睡眠面膜的正确用法

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

韩束面膜的正确使用方法：

1、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去。

2、用20度左右的水洗脸。

3、洗完脸，用干毛巾或面巾纸轻轻印干脸上的水。敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

4、面膜挤在手心上，先整个薄薄涂一层，再补上一层。使用保湿面膜，如果是涂抹式面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收!面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸。

5、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

6、面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。冲洗时最好用海绵吸水后仔细擦拭，特别是鼻翼旁凹陷的部位。

7、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

不管是面贴膜还是睡眠面膜，都建议大家每周用2~3次，如果敷太频繁，肌肤会由于营养过多而无法吸收，从而产生负担，不仅无法达到你急切想要的效果，还有可能让肌肤变得不稳定，从而产生不适。如果肌肤特别干燥，可以连敷3~5天纯补水面膜，其他面膜则不建议连敷。

面膜是肌肤的“补品”，护肤功效极佳，但若使用不当，“补品”也会伤身。假如过度使用面膜，使皮肤角质层变薄，就会导致面部皮肤保护力下降，容易出现过敏、脱皮等问题。因此，要注意使用面膜的次数和频率。

一次敷面膜的时间不要超过25分钟，正常会标记10-15分钟。而15分钟左右是面部肌肤吸收养分的最佳时段，如果肌肤吸收能力较差的，可以延长5分钟。

面膜敷太久，被风干了，不仅不会使肌肤继续吸收精华液，还会隔绝肌肤与空气的接触，导致肌肤缺氧。时间一长，很容易引起面色发黄现象，对于敏感肌，还会引发过敏红肿，导致精华液被蒸发，反而会吸收肌肤原本的水分和营养，这样的后果是你敷的面膜不仅没有给肌肤保湿补水，反而令肌肤更缺水。久而久之，面部就会因为缺水而滋长细纹、干纹。

贴片面膜精华液很滋润，但是敷完面膜不洗脸带着面膜睡觉是个非常错误的护肤理念。除非明确标注是免洗面膜，否则都是要洗掉的。毕竟面膜的成分非常有限，基本上使用片状面膜10分钟，皮肤吸水就达到饱和状态。无法再吸水的精华只会让自己滋生螨虫和细菌。

“熬最晚的夜，涂最贵的面霜。”相信是很多小仙女们都在做的事情，针对接踵而来的肌肤问题，小编更推荐见效迅速、提纯程度更高的精华液，毕竟现在连00后都开始注重保养了，90后都已经成为老阿姨。贴心的小编已经为大家整理好了补水保湿效果好的精华液排行榜，快快行动起来保持嫩嫩的肌肤~

兰芝夜间修护睡眠面膜

含有月见草精华和罕萨山杏精华能够加倍补水锁水，让肌肤变得光泽亮白，充满健康的神采。味道也不错，抹在脸上冰凉清爽。

珍漾水光精华

这款是强烈推荐的补水类产品，不少美容博主人手一瓶，成分很高端是采用国际一线大牌的供应商，但价格很划算，深度补水，修护痘印，嫩白肤色，收缩毛孔，紧致肌肤皱纹，是我目前用过几十种精华类效果最好的，可以每天都用来护理，因为补水成分浓度大效果比面膜好太多了。

资生堂鱼子酱全能眼霜

它是补水为前提的全能眼霜，在揉开鱼子酱的同时，鱼子酱全能眼霜的美容成分就已经开始渗透到皮肤的角质层，这时候会把水分紧紧的锁住，并且能源源不断的给眼周补充能量。

APW精华面膜

良心推荐款！皮肤不好的，一定要买这款。这款被很多美容师都推荐过。因为它采用国际大牌同级别的配方和进口原料，对毛孔粗大、皮肤暗沉、干燥缺水都有很好的效果，用完后第二天皮肤真的能感受到变好，这款膜布采用超薄透气蚕丝材质可以让皮肤深层吸收营养，这款效果比很多精华液的效果还好，值得入手！

伊索樱草洁净敷面膜

质地上跟大多数的泥状清洁面膜差不多，乍一看也没有特别突出的地方，我是干性皮肤，所以用清洁面膜的次数不会太多，樱草味道不太明显。

美即鲜注膜力玻尿酸面膜

深澈滋润，水感盈泽，长期面对工作、生活压力，多数女性疏于肌肤管理，肌肤状况亟待改善。

你好，精华液中的油份一般比较少，而乳液中的油份比精华液要高很多，先涂精华液，如果油性的肌肤先使用乳液，效果会更好。

精华液虽然护肤效果好，但是不宜全脸使用，因为它的浓度非常高，用量过多，会给肌肤造成负担，可以先在使用保湿精华液之后，在有斑点或者痘印位置使用局部美白精华素即可。

精华液使用步骤

正确的步骤应该是洁面——化妆水——精华液——肌底液——乳液/面霜。许多人因为使用不当，越用精华液皮肤反而越干，这很可能是乳液和精华液的顺序颠倒了，或者是用浓缩型精华液没有按摩，将其当成滋养型精华来用了。

希望我的回答对你有帮助！

一般说来，每周使用2-3次精华液足矣。另外，有一些带有阶段性使用标示的精华，最好遵照其疗程使用。

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