总是睡一觉起来就长了很多黑头，为什么？

在这个看脸的时代，鼻子上的黑黑点点真是破坏了整张脸，虽说挤黑头是一大快事，不过总是睡一觉起来又“春风吹又生”，也太烦人了，你知道为什么挤完的黑头总是一觉起来又冒了出来吗？

直接原因是因为挤完黑头不久后，毛孔里又进了一堆脏东西。

黑头是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，油脂冒出毛孔口，在空气中氧化形成黑头（没有冒出毛孔口就表现为白头，本质都一样）。如果挤出黑头之后，毛孔又出油多，细菌、细胞屑又进入毛孔中，就容易又长黑头。

那么，为什么睡前我洗 脸了，可一个晚上毛孔又进了一堆脏东西？

主要是因为蠕形螨。蠕形螨呈蠕虫状，一般寄生在人面部的毛孔中，是夜行寄生虫，如果对它们不加以控制，晚上的脸就是它们的天下。蠕形螨在夜晚会啃食皮脂腺和皮肤细胞，因为很爱吃油脂，所以会分泌出一种促进皮脂腺疯狂出油的酵素，让毛孔快速出油；蠕形螨夜晚会在毛孔中进进出出交配繁殖，这就给毛孔带进了很多细菌和细胞屑。一个晚上下来，黑头就这么又冒出来了。

所以，我们常说的反反复复很难清除干净的黑头，其实多半是蠕形螨造成的。

蠕形螨在脸上时还有什么迹象可以看出？

1、蠕形螨锋利的爪子在脸上爬来爬去，皮肤会慢慢的不平滑而粗糙。

2、如果你晚上睡觉没有出汗，但第二天起床脸还是很油，鼻子上会渗出油脂，那么就是蠕形螨搞的鬼。

3、蠕形螨喜欢聚集在鼻子周围的毛孔中，使得鼻子周围的毛孔越来越大。

4、蠕形螨属于夜行寄生虫，进出毛孔会带来细菌，可能会引发痘痘粉刺，所以会有睡觉起来就长痘和粉刺的情况

大部分蠕形螨无法随着黑头被挤出，如果挤出黑头后，没有及时做有效的处理和修补，蠕形螨还是会造成黑头，甚至长时间无法痊愈、反复长的痘痘粉刺。所以，杀死这些破坏皮肤的小东西并修补毛孔是关键。

1、 有机苦橙花面霜

这类有机苦橙花面霜含有高含量的有机苦橙花成分，因为是有机认证成分，纯度和活性很高，有公认的极其优秀的杀菌除螨功效，能温和的杀死毛孔内的皮脂螨并分解酵素，同时修复和收敛功能很强，对受损的皮脂腺和细胞有很好的修护作用，能平衡油脂分泌，促进细胞再生，对毛孔的收缩能力极佳，不过国内还没有专业的有机认证机构，这类面霜市面上较少见，成分技术要求高，价格也稍贵。

2、 外用抗生素

可以在医生指导下外用一些针对蠕形螨的抗生素，但要遵循医嘱用量和用法，因为这些药物有一定副作用，会破坏皮肤 健康 ，不能长期使用。

3、 硫磺皂

硫磺、硫磺粉、硫磺软膏等是大家熟知的除螨药用品，对皮脂螨有选择毒性，能杀死部分形态的皮脂螨，但仍有部分皮脂螨、虫卵无法杀死，且硫磺碱性过强，会抑制正常皮脂分泌，令皮肤抗菌能力下降，对毛孔无修复能力，反而是越用越大，不宜长时间使用。

黑头是由皮脂、细胞屑和细菌等组成的一种“栓”样的硬化的油脂阻塞物，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个称号——黑头。通常出现在脸的额头和鼻子部位。

很多时候我们睡一觉起来就发现自己突然长了好多黑头，而且很难去除，如果是这种情况，你先要考虑一下自己的洁肤工作。白天化的妆是不是彻底的卸干净了？彩妆甚至是简单的BB霜也要用心清理，用清洁的洗面奶清洗干净。

如果日常清洁工作做的很到位，就要考虑是不是被螨虫包围了！

在我们脸上的螨虫，叫做毛囊螨虫或者蠕形螨，生存在脸上的毛囊内，以皮脂为食的一种螨虫。据研究，护肤不当时，这种蠕形螨的数量会大大增多，达到4480只以上，它们在脸上的生活过程都会导致皮肤出现黑头和痘痘。

而夜间是螨虫的活跃期，晚上睡觉时如果感到脸上有些轻微的瘙痒，这可能就是螨虫出来活动了，夜间螨虫会在皮肤表面进食和交配，然后爬回毛孔里繁殖产卵，螨虫的繁殖能力很强，一个晚上下来，就可以造成一小片粉刺和大片黑头。

日常生活预防螨虫的方法：

1、经常使房间保持通风，潮湿的空气更容易滋生螨虫。

2、保证毛巾的干净，可以用热水煮沸消毒。

3、保持床上用品的清洁，多晒晒太阳。

生活道公益 健康 认为，黑头是一种颜面、胸背等处毛囊和毛囊腺慢性炎症性皮肤病，其特点是皮损丘疹如刺，可挤出白色碎米样粉汁，主要和肺经风热、肠胃湿热、脾气虚有痰湿阻滞关系比较大。西医认为与内分泌因素 、毛囊皮脂腺导管角化异常 、微生物感染、免疫因素等有关。

一般分为白头粉刺和黑头粉刺，黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。

至于睡醒后发现黑头貌似多了，可能和你睡前洁面没有彻底有点关系，更主要是睡眠过程就是个休息过程，人体也是个排毒的过程，体内存在的湿热通过毛孔排出来，中医治疗时候，外治和内治相结合的，内治就是调整肺经的热，肠道的湿热，调整体内的痰湿血瘀等，这些内在的东西调整好了，黑头的本治好了，自然就没事儿了，再睡觉醒来时候，就会好多了。

建议1、养成用温水洗面的习惯 ，不用冷水洗面 ，以防毛孔 收缩 、皮脂堵塞 ；皮脂较多时可 用硫黄皂洗面，每天 3 4次。 2．忌食辛辣刺激性食物 ，如辣椒 、酒类 ；少食油类、甜食 ；多食新鲜蔬菜、水果 ，保 持大便通畅。 3．禁止用手挤压粉刺 ，以免炎症扩散 ，愈后遗 留凹陷疤痕。 4．不要乱用化妆品 ，尤其粉质化妆品易堵塞毛孔 ，造成皮脂瘀积而成粉刺。

站在中医角度，专业的分析一下这个问题。

第一条：你这是不是病？

你长黑头，去医院做各类检查，哪怕你所有的仪器都做一遍，你的检查结果：正常。

也就是说：皮肤上长黑头并不是病，只不过它比病更令人难看。

第二条：皮肤黑头是什么东西？

从中医的角度，那个黑头是体内湿气，发展到黑头说明湿气已经比较厉害了，一般的湿气也就是长个痘。

当然湿气厉害了，在皮肤上还有其他的表现形式，比如：长斑，起疹，长疣体（比如刺瘊）。 我见过的最严重的湿气患者，是皮肤上长疮，这种情况往往是几年甚至是十几年的湿气，已经演化为湿毒导致的。

第三条：皮肤黑头除了丑，还有没有其他危害？

如果你只关注皮肤黑头，不关心 健康 的话，那可以不必担心，毕竟：黑头是可以用粉啊乳啊遮住的。

如果你想知道皮肤黑头 健康 的什么信号？那我告诉你：这是身体发出体内湿气偏重的警报。

所有皮肤长黑头的人，我可以问问你：你要么有熬夜的习惯，要么你的睡眠不好，同时你的脾胃功能肯定很差，吃点凉的就腹泻。而且我预测：以后你的眼袋肯定比正常人长的早好多年，或者你现在就可能已经有点眼袋或者黑眼圈了。

你要想从根源上解决皮肤黑头，或者说解决黑头背后的 健康 问题，建议走祛湿调理的道路。一般的黑头的话，祛湿调理的话，估计3个月可根治。

黑头的形成原因：清洁不彻底、毛孔阻塞、压力、紧张、角质增厚，代谢不良。

黑头的状况表现：角质层堵塞毛孔，毛孔有黑色或米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺突出物。

黑头的解决关键：深层清洁、疏通堵塞，抗衰老、激活细胞、达到收敛毛孔的目的。

出油吧

皮肤问题主要还是先看医生不要乱用药和护肤品

黑头的形成原因：清洁不彻底、毛孔阻塞、压力、紧张、角质增厚，代谢不良。

黑头的状况表现：角质层堵塞毛孔，毛孔有黑色或米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺突出物。

黑头的解决关键：深层清洁、疏通堵塞，抗衰老、激活细胞、达到收敛毛孔的目的。

你说的是胡茬儿嚒？[黑线][黑线]

来，不谈形成原因，通过自身经历来告诉你，二十岁左右开始有些许黑头，那时又是蒸气，鼻膜啥的，还定期挤，但除了毛孔变大之外没啥改善。

后来结婚生子，这五年来，忙，加有小孩和减肥，慢慢的吃得清淡营养，绿茶红茶普洱茶换着喝，脸就晚上洗面奶，白天清水，天天会用补水的霜，不会堵塞毛孔的那种，现在鼻头，脸部皮肤变得比年轻时还好，总结一下：

1，饮食清淡营养

2，补水防晒要做好，少化妆

3，早睡早起

4，心态要好，定期运动

5，必要时就去好医院皮肤科就诊，别瞎折腾

功效：美白、保湿、抗皱、淡斑。橙花精油富含多种美白活性成分，在芳香因子的舒导下，能将肌肤内已经形成的黑色素层层导出，并随着老化角质的代谢而排除，黑色素不在沉积，肌肤逐渐白皙同时还能排除肌肤内聚集的浊质及因污染而产生的有害物质，使肌肤呈现零负担，零压力的状态。

用法：泡澡浴缸内滴入5-8滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤。

与基础油或植物面霜调配纯植物面霜/乳液50g+1滴精油，调配均匀后涂于面部，可以保持健康皮肤亮丽。香薰将2-3滴精油滴入熏香器具以加热散发，可调节情绪、舒缓、放松精神。按摩滴入3滴精油到10ml基础油中,每周做1-2次脸部按摩,可使皮肤滋润又柔软护发滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发,增加女性的魅力和头发的飘柔

扩展资料：

最适合在睡前的卧房使用，有很好的镇静安眠效果，能彻底消除疲劳释放压力，安定急躁的情绪，味道甜美舒适，有给人定下心来，享受瞬间的快乐的感觉，具有安定神经，镇定心悸、抗痉挛的作用。

橙花精油可以给人放松安全的感觉，对于大部分的都市人来说，客厅是家庭的中心，也是居家生活与全家人互动的地方，也是疲惫了一天回到家中第一部跨进的地方，藉由橙花散发出的略带果味的甜美花香，幽雅你的客厅，也让你回到家中有如回到一个安全的怀抱，大自然的花香味，不但有助于释放压力，镇定情绪，也可以给人放松安全感，也增添家庭和乐。安抚肠胃对结肠炎腹泻也很有效。

-橙花精油

我一直觉得，拼颜值真的不是拼化妆技术，看来看去还是皮肤好才是王道。要说护肤，我觉得最重要的反而是最容易被忽视的眼部护理！今天我就特来推荐几款性价比很高的眼霜吧，一起来看看。

1、珀莱雅小夜灯眼霜

很适合学生党入门的眼霜，尤其是经常熬夜，用眼过度的，去浮肿和淡化黑眼圈的效果杠杠的。用了之后熬夜隔天起来也不会变泡泡眼，黑眼圈也不会加重，眼周反而看起来亮晶晶的很精神，这种温和又能看到效果的感觉很不错。

2、美加净橙花眼霜

美加净有名的是那款珍珠银耳面霜，但不是说面霜非常好用才推荐，这个国货牌子追求的就是性价比，除了面霜，这一款橙花眼霜也很不错。一样是价格优惠，但是包装也一点不廉价，这是一款保湿型的眼霜，主打的就是补水保湿。因为补水保湿做得好才不容易长干纹，眼部肌肤更充盈水润。橙花眼霜是清爽型的眼霜，质地偏乳液，抹开清润完全不会油腻长脂肪粒。成分也是不错，含有苦橙花精华能够提亮肤色，很适合眼周暗沉的。

3、大宝多效抗皱修护眼霜

大宝是很多学生党会选择的品牌，但他们家也有抗老的护肤品，比如这一款抗皱眼霜就是大宝的新品眼霜。适用熟龄肌，据说坚持使用淡纹效果很好，被称为“逆龄小金罐”。它的包装看起来也是很有质感，可以说不输大牌眼霜，看起来很高端，但实际还是平价眼霜。质地乳霜状，涂抹起来很滋润但不会糊眼睛。

4、京卫本草蜂胶眼霜

国货眼霜不可错过的还有这一款京卫本草的蜂胶眼霜，医学专家研制的一点不含糊，虽然价格便宜但是添加的成分也是真材实料，比如主打成分蜂胶，能够滋养肌肤紧致肌肤，还复配了珍贵的人参提取液，抗老的一大中药成分，真的是很舍得了。主要的功效就是抗老去皱，同时也有淡化黑眼圈的效果，有品质保障也很放心。

5、新面孔金眼霜

啫喱霜加精华的一个搭配就表明了它涂抹起来很水润清爽，成分含有西伯利亚参、刺五加成分、透明质酸等，帮助肌肤紧致提拉，而且有效保湿。需要注意的是这款眼霜有三款，抗皱的、去眼袋的、淡黑眼圈的，虽然不是综合型的眼霜但更有针对性，都购入也花不了多少钱。

维生素E擦脸有好也有不好，这些禁忌你要知道！看面霜添加不添加维生素E，就看成分表里有没有这个词！

以下解答，属于小小刘的个人见解，根据所学的专业护肤知识提供答案

一、维生素E擦脸的好处

（一）降低皮肤长皱纹的可能性

（二）增强细胞活性抵抗自由基损害皮肤

（三）促进代谢抗皮肤衰老

（四）加速皮肤伤口愈合

二、维生素E擦脸的坏处

（一）易受空气质量影响，空气湿度高皮肤保湿效果好，空气湿度低皮肤越来越干燥

（二）吸光力比较强，维生素E擦脸后晒到太阳，很容易会被晒黑

三、添加维生素E的面霜都有这个词体现

维生素E别称生育酚，所有的面霜中所添加的维生素E，都以生育酚这个词来体现。面霜中添加生育酚，可以让面霜拥有抗氧化、抗衰老、收敛毛孔、滋润保湿效果，能弱化生育酚的缺点，想要买含维生素E的面霜，就看成分里有没有生育酚这个词。

据小小刘所知，面霜中添加有维生素E的有很多，其中这款有机苦橙花面霜，很适合用来保养皮肤，具有美白淡斑、抗氧化、抗衰老、抗皮肤敏感、收敛毛孔、滋润保湿功效，不管什么肤质都适合用。

有机苦橙花面霜针对不同肤质起到的不同效果：油性、油干混合肌肤用可调节水油平衡减少出油量；敏感肌和敏感油性肌肤用可以抗敏、控油和保湿；干性肌肤用可以保湿提高皮脂分泌进行综合。

维生素E是有8种形式的脂溶性维生素，它的主要功效就是抗氧化以及保湿，也就是能延缓衰老，减少皱纹的产生，没有什么美白祛斑的效果，更不能收敛毛孔，没有这么全能哈。

维生素E是很早前就应用于化妆品行业的成分之一，很多面霜产品都会含有维E或者维E衍生物，一般在成分表中出现 生育酚 或者 生育酚XXX 就表示面霜里面含有这个成分，成分表是按浓度来排序的，越靠前表示浓度越高。

像上面这个产品的成分表就是维E和维E衍生物都有，一般都会以生育酚这个名字出现，不过以维E为主打的面霜其实不算特别多，大多都是作为辅助成分使用，再添加其他一些功效成分，让面霜的肤感和效果更好，当然主打维E的面霜也还是有的，如果你特别喜欢这个成分也可以选择对应的产品，以维E为主打的面霜其实都挺便宜的。

主打维E的平价面霜，从名字就可以看出了，添加的主要有效成分是生育酚乙酸酯，还有视黄醇棕榈酸酯，主打抗老保湿，膏体偏硬但延展性还可以，比较厚重滋润度高，适合冬天比较干燥的地区比较干燥的肤质使用。

无香精，闻起来味道淡淡的不算难闻，肤感还行，吸收一般，感觉封闭性做得不错，适合扛风。

同样是澳洲比较出名的保健品品牌，她家也是有出少量护肤产品的，成分都比较简单良心，价格便宜性价比挺高的。

主要功效成分是维生素E，这款用起来没那么厚重，滋润度中等，肤感比较好，主要是因为用了库拉索芦荟叶水作为基底，还含有多种植物油成分，也是主打保湿抗老的类型，上脸不厚重不油腻，比较适合油皮冬天用或者是其他肤质春夏季节用。

同样是澳洲的一个品牌，不过这个牌子还蛮爱用香精的，味道倒是不倒闻，滋润保湿做得还不错。

性价比较高的类型，添加的成分是维生素E和维生素E衍生物 ，还含有多种植物提取成分，对皮肤还是很不错的，主要功能就是保湿抗老，滋润度中等，适合多种肤质，干皮在冬天会觉得保湿度不太够。

如果单纯说只需要面霜里面含有维E的话，那选择范围就特别大了，比如说科颜氏高保湿、理肤泉B5修复霜、fresh睡莲面霜、城野医生海洋凝露等等，真的是太多了，因为维生素E本来就是比较常见的功效添加成分。

虽然很多人会说把维生素E胶囊直接涂到脸上护肤，我也是这么做的，但我是比较不建议的，因为非常黏腻，非常油，非常不舒服，感觉糊在脸上一层不吸收，我还试过网上说的用来涂睫毛让睫毛变长，睫毛长了没有不知道，但我睫毛根部长了一个脂肪粒，多年不消。

不过我用的是 养生 堂的，其他品牌的我不知道，但维生素E胶囊里面还含有其他成分，并不就适合脸上抹，就算适合，肤感也是非常差的，毕竟不是专门的护肤品，反正我是接受不了的。

如果说想要比较全面的功效成分产品，我觉得烟酰胺是个不错的选择，美白初抗老都有，就是有些人会不耐受~~~

很高兴为您解答

维生素E又称生育酚，是一种脂溶性的维生素。它用于护肤品里面的功效是有效对抗自由基，防止细胞膜因氧化而受损伤，稳定细胞膜。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线，空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓衰老，预防晒伤和抑制日晒红斑生成的作用。

含维生素E的护肤品有很多，我个人推荐3个产品。可以根据自己的情况和肤质来选择。

碧欧泉活泉润透水分露：这款产品选用甘油，甘露糖，少量的植物性油脂帮助皮肤锁水，补水。还加入了神经酰胺，复配氨基酸，维生素E来帮助修复肌肤屏障，增强细胞活力和抗氧化。这款产品适合油脂分泌较为旺盛肌肤做为基础保湿产品，用起来会很清爽。

DHC加强修护霜：这款产品加入了多种多元醇结合透明质酸，丝氨酸，PCA，角鲨烷，橄榄油等构成了完整的保湿体系。这些成分可以替代干性受损皮肤自身屏障的作用。除了滋润皮肤，还加入了酯化维生素C，维生素E，尿囊素，甘草精华等来滋润修护，抗氧化。这款产品适合干性敏感肌皮肤日常保湿。

水芝澳面部绿洲晚间修护霜：这款产品采用多元醇为基质，加入大量硅质顺推成分，让它具有良好的延展性和清爽度，辅以维生素E，维生素A及磷脂等物质，具有理想的修护锁水功能。此外还加入了薰衣草，黄瓜，海藻，海茴香等成分来帮助舒缓镇定滋养皮肤。将保湿锁水与抗老化，抗氧化多效合一，适合混合型肌肤，油性肌肤晚间使用。

维生素e主要功效：延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。面霜的成分名单里会显示是否有维生素E含量

　橙花是主要的抗忧郁及镇静剂，对于中枢神经系统有轻微的放松作用。以下内容是我为您精心整理的苦橙花的 美容 功效，欢迎参考！

苦橙花的美容功效

　橙花英文名叫Neroli，泛指苦橙花，原产中国长江以南地区，尤以五岭以南至中南半岛中部是本属植物的起源中心，自公元9世纪由阿拉伯人带到中东，并在意大利的西西里岛下，12世纪在西班牙的塞维利亚开始了商业种植，15世纪传至欧洲，并于1595年才传至英国。17世纪，在意大利 Neroli 地区，一位名叫 Anna Marie Orsini 的公主，用橙花精油沐浴，并在参加宴会时，将橙花精油熏染到手套上，让人们竟相传颂而名扬天下，全世界的轻工业也由此开始了进程。橙花象征纯洁，在欧洲，花朵则用于新娘头饰品。

　橙花纯露有增强细胞活动力的特性，能帮助细胞再生，增加皮肤弹性,抗衰老。适合干性(缺水)、敏感及成熟老化型肌肤，橙花纯露极佳的收敛效果适合用来处理脆弱、敏感肤质以及混合偏油肤质，快速补充皮肤水分，瞬间让皮肤充满活力，增强皮肤弹性，温和的美白效果能淡化斑点，消除肤色不均和暗沉，对于其它的皮肤问题也都有帮助。

　橙花是主要的抗忧郁及镇静剂，对于中枢神经系统有轻微的放松作用。

　橙花是苦橙的白色花瓣，原产于法国南部、摩洛哥、埃及、意大利。精油采用蒸馏法而得，带有苦味、药味的百合花香味，价格昂贵。抗沮丧、抗菌、抗痉挛、杀菌、增进细胞活力、除臭、柔软皮肤、镇定。美白、保湿、淡斑。适合干性、敏感性及成熟型肌肤，对于其它的皮肤问题也都有帮助，特别是螺旋状的静疤痕、妊娠纹。有助于防紫外线。在照X光时，亦可用来保护皮肤。

橙花精油的使用方法

　 1、泡澡 ：浴缸内滴入5-8滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤。

　 2、面霜/乳液： 与基础油或植物面霜调配纯植物面霜/乳液50g+1滴精油，调配均匀后涂于面部，可以保持健康皮肤亮丽。

　 3、香薰： 将2-3滴精油滴入熏香器具以加热散发，可调节情绪、舒缓、放松精神。

　 4、按摩： 滴入3滴精油到10ml基础油中，每周做1-2次脸部按摩，可使皮肤滋润又柔软。

　 5、护发： 滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发，增加女性的魅力和头发的飘柔。