皮肤科的医生在平时都是怎么保养皮肤的？

很多人都会觉得皮肤科医生的皮肤特别好，他们的皮肤状态让人羡慕。的确，这类医学人士更懂得如何护理自己的皮肤，让皮肤一直处在一种比较好的状态。那么，你知道皮肤科的医生到底具体是怎么护肤的么？如若大伙对此感兴趣的话，一起来了解一下吧。

一、懂得正确地清洁肌肤

皮肤科医生知道不同的皮肤该怎么进行清洁，比如说干性皮肤或者敏感肌肤，一般比较少用洗面奶清洗，而对于油性肌肤，他们则会重点清理T区，也就是额头和鼻子周围的区域。在清洗脸部的肌肤时，他们不会太用力搓洗。而对于清洁的频率他们也掌握得很好，对于一些具有去角质功效，能做到深层清洁的护肤品，他们也会适当使用。

二、非常注重皮肤的保湿

有的人认为护肤注重皮肤的补水就好了，只要皮肤不会太干的话，整个人的肌肤都能够水润光泽，这样的想法其实是不够稳妥的。在皮肤科医生看来，如若想要护理好肌肤的话，其实保湿比补水还要重要。这个时候需要使用一些乳液和面霜来进行脸部肌肤的保湿，这样可以让水分更好地停留在肌肤上，以免水分流失过快，让肌肤角质层的含水量下降，从而出现皮肤干、皮肤老化的现象。

三、要做到严格防晒。

除了要清洁皮肤、加强保湿之外，我们还要严格防晒。因为除了夜晚，其他时候都有紫外线存在，这个时候我们不管是刮风下雨，还是雨雪纷飞的天气，都要注意防晒。有的人觉得自己晒不黑，就不需要防晒了，这种想法是错误的。其实每一个人若是呵护好自己的皮肤，就应该努力做好防晒的措施，而避开紫外线、用防晒工具来挡住自己的肌肤，这样的做法是非常好的，值得推荐。

1、注意皮肤的清洁

正值夏天，气温高人出汗多，皮肤的清洁问题显得尤为重要，早晚的清洗一定要认真仔细，保持毛孔呼吸通畅。

2、做好防晒

夏天的强烈紫外线会让皮肤变黑并加速衰老，除了太阳镜、遮阳帽、遮阳伞等等以外，还可以用各种防晒霜、防晒油来加强防晒功效。

3、及时补充水分

由于夏天人的出汗量变大，所以要多喝水来补充，如果身体中就没有足够的水分，就无法满足皮肤细胞的需要，从而导致各种皮肤问题，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。

4、保持足够的精力和精神上的愉悦

精神愉快、胸襟豁达是保持人体青春活力所不可缺少的条件。睡眠不好可使人精神委靡、眼圈发黑和脱发增多；忧思过虑可使人白发早现；烦躁使人颊红鼻赤、头屑增多，这些都是对皮肤不利的。

5、养成良好的生活饮食习惯

不吸烟、不喝烈酒、饮食起居均要有规律，保证充分的睡眠。科学以及合理的饮食搭配，以及保持营养均衡，这样对于延缓衰老起着重要的作用。

6、讲究卫生、增强体质

我们常常以鹤发童年来形容保养得较好的老年人，而提早衰老的人，并且有一些慢性病的老人会表现得皮黄骨瘦、面皱委靡，全身衰弱又会促进皮肤衰老。

7、注意饮食的合理搭配

要有充分合理的营养谷类制品、肉类、豆类和蔬菜等食物合理搭配，不宜偏食，以保证摄取足够的糖、蛋白质、维生素和微量元素。选用优质蛋白食品如奶、蛋、鱼、瘦肉和豆浆等。

蔬菜、水果以新鲜为宜。维生素的供给对皮肤保健比较重要，维生素A缺乏可引起毛囊角化而使皮肤粗糙，维生素B2、维生素B6缺乏可引起皮炎及脱发。必要时可食用保健食品。

8、避免不良的外界因素

不要在烈日下暴晒，户外活动必要时在暴露的皮肤上涂防晒霜。冬天少洗澡，不要用过热的水洗，也不要用碱性过强的肥皂，以免洗去皮脂，浴后用滋润霜。护肤霜要尽量使用新鲜的当年产品，不要买市场上降价处理的化妆品。

值得一提的是目前市场上有些抗皮肤衰老化妆品和药物的作用在短期内可改善皮肤的外观。但由于皮肤细胞有一定的寿命，可能反而加速衰老。所以，长期使用这些物质是危险的。

扩展资料：

洗脸小技巧：

油性皮肤常蒸脸

油性皮肤极易沾染污物及粉尘，易长粉刺、小疙瘩。每日应彻底洁面2~3次。洗脸时，可在温水中加几滴白醋，帮助清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，减轻毛孔阻塞。最好选用清爽型乳液化妆品和泡沫洁面乳。

隔天用蒸气洗脸，可使面部皮肤毛孔扩张，排除污垢，通畅毛孔，同时补充水分，使皮肤变得细嫩。可先用中性香皂洗净面部，之后在脸盆中倒入80℃~90℃的热水，脸部在距水面5~10厘米处保持平行，持续10分钟左右,然后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次脸，使皮肤毛孔收缩。

干性皮肤加点玫瑰和蜂蜜

干性皮肤表面比较细腻、干燥，应选用含油脂较多的化妆品。洗脸时可将玫瑰浸泡在水中，再加几滴蜂蜜，用毛巾蘸湿面部，温水冲洗后再用毛巾擦干，能使面部滋润、光滑、细腻。

中性皮肤多按摩

中性皮肤每周彻底清洁一次即可。常做面部按摩（一般持续20分钟）可有效养护皮肤：以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈，可促进血液循环，增强皮肤弹性及代谢。

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既然要给宝宝使用面霜，自然是需要挑选合适的产品，那么哪种宝宝面霜比较好？随着市场上针对宝宝研制的面霜护肤品越来越丰富后，家长购买面霜时也有更多的选择。有些家长购买面霜时考虑到宝宝年龄，三个月宝宝用什么面霜比较好？

适合宝宝使用的面霜用法：

1、哈罗闪sanson婴儿柔护润肤霜

这款面霜在干燥冬季天气里，可以给宝宝带来滋润、保湿的功效，它满足了宝宝种种护肤需求。同时还搭配了适合婴儿使用的乳液，与乳液一起使用，面霜发挥的效果将会更加理想。

2、妙思乐Mustela保湿面霜

这款面霜是冬日宝宝的“皮肤科专家”，它专门针对冬季宝宝肌肤皲裂、脱皮而研发，添加了许多滋润的成分，可以有效帮助宝宝修复受损的肌肤状态，让宝宝肌肤状态更好。

3、Aveeno 美国艾维诺燕麦婴儿舒缓保湿霜

这款面霜添加了天然的燕麦精华加入其它纯植物成分，成分安全、温和，创新低敏配方的加入，让家长不用担心小宝宝使用后肌肤敏感。在北美该品牌也是皮肤科医生推荐给宝宝使用的护肤品。

以上几个品牌的面霜还是不错的，家长们可以按照宝宝的需求和肤质来选择合适的产品。

是杭州皮肤科相对比较好的一家。 整体来说还是比较不错的。

杭州，简称“杭”，古称临安、钱塘，浙江省辖地级市，是浙江省省会、副省级市、特大城市、杭州都市圈核心城市 ，国务院批复确定的浙江省经济、文化、科教中心，长江三角洲中心城市之一。

截至2019年，全市共辖10个市辖区、2个县、代管1个县级市，总面积16850平方千米，建成区面积64846平方千米。截至2020年11月1日零时，杭州市常住人口为11936010万人。2020年，杭州市实现地区生产总值16106亿元。 

杭州地处中国华东地区、钱塘江下游、东南沿海、浙江北部、京杭大运河南端，是环杭州湾大湾区核心城市、沪嘉杭G60科创走廊中心城市 、国际重要的电子商务中心 。杭州人文古迹众多，西湖及其周边有大量的自然及人文景观遗迹，具代表性的有西湖文化、良渚文化、丝绸文化、茶文化。

杭州自秦朝设县治以来已有2200多年的历史，曾是吴越国和南宋的都城。因风景秀丽，素有“人间天堂”的美誉。杭州得益于京杭大运河和通商口岸的便利，以及自身发达的丝绸和粮食产业，历史上曾是重要的商业集散中心。新世纪以来，随着阿里巴巴等高科技企业的带动，互联网经济成为杭州新的经济增长点。