BTV科教养生堂杨奕老说人老事想睡觉是什么原因卜？_美容护肤

两大原因，一个是衰老所致。大脑细胞退化，功能降低，就会出现困倦。

一个原因就是大脑供血不足，缺血缺氧，所致，也能产生困倦。

如果从中医的角度来分析，应该是肾阳不足肾气衰也有关系。因为中医认为肾主骨生髓通于脑。

杨奕养生堂里讲过，反射疗法，找到肺的反射区，用砭石锥每天刮拭，可以养肺。优酷里相关的视频介绍《秋季养肺秘方，99%的人不知道~气管炎、支气管炎、肺热的砭石疗法》。希望我的回答可以帮到你，望能采纳！

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