我是名女生，长期在户外工作从事建筑行业，怎样让自己的皮肤不要变黑？

MM你好，我老家是四川南充的，今年21岁 我是18岁来海南读大学的。

其实你不必要那么害怕的，不过我能理解你的心情，因为当时来的时候我也很害怕。我天生皮肤就不怎么白，算是中等了，一直很渴望变白。来海南后，我的确黑了一段时间，但是现在，比起我在老家的时候，我的皮肤算是很白了，我提以下几点建议，希望能帮到你：）

1、防晒

上大学首先就是要军训，无论你擦多少防晒霜，穿多厚的军装，还是会黑的，但是不要害怕，防晒还是要注意，晚上回到寝室后做下补水的面膜，但不要做美白的，因为晒后的皮肤最需要水分了。

2、保养

在海南，阳光的确很伤皮肤，防晒几乎是一年四季都要注意的，我也是从上大学开始保养皮肤的，别因为想白心切就盲目用些美白的东西，我可以很付责任的告诉你，没有哪种东西是真的可以改善的，护肤的关键就是要补水！！注意补水，然后适当用些美白的产品就可以了

3、阴天、海风

阴天没有阳关，但是紫外线却仍然很强，一定要和平时一样防晒。还有个关键，是我最大的体会，以前我总爱晚上去海边散步，后来皮肤黑黄黑黄的，海风太厉害了，很容易就会把皮肤吹黑吹黄，所以要当心。可以选一些专门防海风的产品（我现在用的是资生堂防海风的、效果还不错）

4、选择适合的产品

读大学的时候，经常有些同学会到寝室来推销化妆品，我就喜欢买，从雅芳到玉兰油都用过，花了很多的冤枉钱，皮肤还是老样子。后来才意识到，是产品不适合我用，我就根据自己的肤质，选了适合自己的，就好多了。（我是混合性皮肤，不知道你是哪种，一定要找到对路的产品，即使贵点，只要适合自己就OK了）

最后还有一点，因为海南特别的潮湿，所以来到这里几乎皮肤毛孔都会变大，有些比较敏感的皮肤还会出现长痘痘的情况，所以我建议你选一个适合自己的隔离霜，要清爽点的啊（不然很腻的）这样，毛孔就不会被空气中的脏东西堵塞。不过不要可以的用什么毛孔收缩的产品，没有用的，适得其反！

记得那时候因为刚来，鼻子两边总觉得油，我就用过什么去油的，结果更油了。皮肤一般出现油腻的情况多半都是因为缺水，所以最终还是要补水。

海南的水果很多，但是要注意别多吃，象菠萝蜜、荔枝都很容易上火，会长痘痘的哦~

说了这么多，希望可以帮到你！

这个问题你问对人了，我公司专门从事太阳能灯的安装工程。以下是我公司的部分工程案例。

公司主要工程案例

太阳能灯（部分）工程：

中国人民解放军总后勤部 太阳能杀虫灯 30套

中国石油勘探院 太阳能路灯 20套

中国科学院兽医药品监察所 太阳能庭院灯 25套

中科大院 太阳能庭院灯 15套

海军总后大院（北京） 太阳能庭院灯 草坪灯 90套

清华大学经管学院 太阳能庭院灯 10套

北京北宫国家森林公园 太阳能杀虫灯 17套

北京市东城区检察院 太阳能庭院灯 20套

北京顺义生态园 太阳能路灯、杀虫灯 20套

北京天池湖度假村 太阳能路灯 5套

北京丰台公园 太阳能庭院灯 10套

北京东陶有限公司 太阳能路灯 5套

北京水泥厂 太阳能庭院灯 10套

北京资生堂厂区路灯改造 太阳能路灯 40套

北京通州逸仙种植园 太阳能路灯、太阳能庭院 300套

北京鹰山森林公园 太阳能路灯、太阳能庭院 800套

北京卓达大学 太阳能路灯 5套

北京东山墅别墅区 太阳能庭院灯、太阳能杀虫灯10套

北京密云黑龙潭矿区 太阳能路灯 10套

北京西沙屯公园 太阳能庭院灯 10套

北京京澳星彩钢公司 太阳能庭院灯 10套

北京门头沟 太阳能杀虫灯 200套

北京牛街某高教小区 集中供电式 太阳能庭院灯 10套

沈阳 某军区大院 太阳能庭院灯路灯 20套

石太高速公路（石家庄段） 太阳能路灯 76套

河北承德街心公园 太阳能庭院灯 20套

慕田峪长城 太阳能路灯工程 300套

银川广场亮化工程 太阳能路灯 40套

北京平谷某果园 太阳能杀虫灯 50套

张石高速公路 太阳能路灯 30套

四川南充种植园 太阳能杀虫灯 20套

山西大同某变电站 风光互补路灯 30套

河南某电子机械厂路灯改造 太阳能路灯 50套

北京西直河公园 太阳能庭院灯 60套

北苑某军区大院 太阳能庭院灯 30套

供电系统工程：

北京百望山森林防火监控 太阳能供电系统、 1套

西藏 2000W太阳能发电系统 4套

山西高速公路监控 太阳能供电系统 25套

内蒙古边防哨所营房供电 5KW太阳能供电系统 1套

黑龙江大兴安岭 森林放火监控系统 15套

吉林长白山 野外监控系统 10套

广西柳州铁路研究所 铁路道口监控室照明 80套

哈尔滨松江河牧区 农户照明系统 10套

北京八达岭高速公路2号隧道 车速监控系统 2套

北京**博物馆 太阳能自动充电系统 2套

黑龙江兴凯湖景区 太阳能水泵提水系统 2套

北京鹰山森林公园 太阳能森林防火监控系统 10套

北京鹰山森林公园 400W太阳能背景音乐系统 50套

北京宣武公园 太阳能背景音乐系统 10套

中铁22局西宁分公司 太阳能供电监控系统 5套

四川绵阳地震灾区 太阳能监控系统 1套

中国科学院兽医药品监察所 太阳能供电系统 3套

国道110平原段 520W监控太阳能供电系统 5套

延庆黑龙庙桥 150W信号灯太阳能供电系统 5套

北京凤凰岭西山公墓 800W监控/音箱太阳能供电系统 1套

北京市崇文区金鱼池社区 3000W地下室照明太阳能供电 1套

中国神化内蒙古煤矿 太阳能监控供电系统 8套

北京东三环潘家园桥 超高禁行警示灯红外太阳能供电 15套

北京延庆高速公路 太阳能监控系统 5套

新疆伊宁 太阳能监控供电系统 8套

有其他问题可以打我手机，百度名即手机号。

最后给我最佳吧。 打了这么老多字。