柠檬水洗脸的功效

柠檬水洗脸的功效

柠檬水洗脸的功效，柠檬中含有丰富的维生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。下面是我为大家介绍柠檬水洗脸的功效，希望对大家有所帮助！

柠檬水洗脸的功效1

一、柠檬水洗脸的功效

1、洁肤增白

将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。

2、清除雀斑

目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚,估计是因为皮下黑色素增多，或曝晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次，1周左右可以消除雀斑。

3、紧缩毛孔

取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1只鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀。每晚洗脸后用消毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，复用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤面容紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。

4、柠檬水洗脸润肤面膜

取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1汤匙纯净蜂蜜及少量碑酒发酵粉，混合搅拌均匀成糊状。晚间睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15-20分钟取下，复用温水洗净。如此作法隔日1次，半月后可以清除面部表皮的死细胞，祛除过多油脂和细菌，促进皮下肌肤血液循环，增强新陈代谢，保持滞留水分，使面容光滑细腻、红润白暂。

5、紧肤光润

取1汤匙柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋黄1个，混合搅拌均匀。再加入2汤匙燕麦粉，2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜。20-30分钟后取下，复用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性松驰多皱的面容，变得红润光泽无皱。

二、柠檬水能不能洗脸

柠檬水能洗脸。柠檬虽然具有很强的VC，但是刺激性也是相当的强，如果直接将切好的片帖于面部很容易造成皮肤因为果酸过强而捉伤皮肤造成美白不成而严重过敏现象。而果酸浓度控制在5%-7%，PH在3~4之间便可安心使用。

三、柠檬水洗脸的方法

回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。

建议使用方法：

1、抽出一只鸡蛋的蛋白部份，然后加入几滴柠檬汁；

2、用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟；

3、用温水洗净便可。

方法推介： 洗脸后，把沾上爽肤水的化妆棉，加上几滴柠檬汁混和，轻拍于脸上，有助脸部美白、软化角质及收细毛孔之效。

注意事项：

最好不要用柠檬水直接接触皮肤，刺激过大，可以在面霜中滴入2、3滴柠檬汁涂在脸上，注意要在晚上做，因为柠檬吸光，白天做会让你变黑的。

日常可改为喝柠檬水，可以美白、减少出油，这样毛孔就会跟着变小，用鲜柠檬或干柠檬片泡茶喝，坚持会有很大改善，鲜柠檬最好啦,浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

四、柠檬祛痘法

1、柠檬中含有丰富的维生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝，帮助调节内分泌，减少青春痘的产生。

2、脸上若生了暗疮或痤疮，可将柠檬皮的油分挤出来抹在患处，每日1至2次，这样不但能治愈暗疮、痤疮，而且愈后不会留下痕迹。

3、把柠檬切开后将半个柠檬肉放入洗澡水中，然后泡澡。这样能够让我们的肌肤变得更加的细滑滋润，还能够解决肌肤爱长粉刺或者痘痘的情况。

4、每晚临睡前用1片柠檬把脸擦一遍(不必太用力)，擦脸后不要立即洗脸，留待第二天起床后才用温水清洗。用柠檬洗脸，皮肤会有经微的刺痛感觉，这属于正常现象，不必担心。坚持一段时间，痘痘自然消失不见。

五、柠檬去痘攻效

柠檬含有高达4%的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。柠檬中所含的维生素C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净增加脸部弹性，好处真是多。

六、柠檬水预防痘痘

柠檬可以增加肠胃蠕动，帮助消化。此外，柠檬还有很强的杀菌功效，降低血脂。在每天吃早餐前，先空肚饮两杯加有柠檬肉的温水，就可以帮助身体排出毒素，能够有效防止痘痘和粉刺的出现。

在用柠檬护肤时，要注意以下两点：

1、柠檬具有吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑，甚至出现斑点。所以，用过柠檬护肤后，不要立即上街晒太阳。

2、柠檬护肤较适合油性皮肤，皮肤属敏感或干性的就不宜多用。

用柠檬祛痘的方法，柠檬祛痘效果虽好，但要注意方式方法，以及注意防晒，这样才能充分发挥柠檬祛痘的功效。

柠檬水洗脸的功效2

一、柠檬水洗脸的功效与作用

1、淡化雀斑

脸上长雀斑的原因有很多，其中大部分原因是因为皮下黑色素沉淀堆积、或者防晒护理当，经常经受暴晒过久所致。日常可早晚使用新鲜的柠檬汁兑水后清洗脸部，坚持使用能淡化色斑，让皮肤更白嫩起来。

2、润泽紧肤

新鲜的柠檬汁和蛋黄混合搅拌均匀，然后放入时尚的燕麦粉和几滴橄榄油混合搅拌成糊状，洁面后均匀涂抹于脸部皮肤，大约15分钟后洗净即可，可每天晚上一次，能改善皮肤暗黄，同时具有去皱光滑肌肤的效果。

3、收缩毛孔

脸部毛孔粗大的情况下，可尝试使用柠檬汁和蛋清、蜂蜜混合调制，晚上清洁洗脸后涂抹于脸部皮肤轻轻按摩，建议10-15分钟后温水清洗干净，然后再用清水冲洗一遍，坚持使用有助于清除老化角质、调节水油平衡度，令肌肤更红润白皙，同时很有紧致肌肤的效果。

4、润肤面膜

准备好柠檬汁和蜂蜜以及啤酒发酵粉，将其一同放入容器中混合搅拌成糊状，晚上清洁洗脸后涂抹在脸部即可，保持15分钟洗净就好，对改善脸部有干纹和细纹的情况很有帮助，坚持使用可另计敷光滑细腻、红润白皙起来。

5、护理美白

将新鲜的柠檬洗净后去皮切片，然后放入白酒中浸泡一个晚上，次日可用消毒棉浸湿于酒液中后涂抹于脸部，保持10分钟以后温水刺激，坚持使用一段时间会发现皮肤很细腻，更嫩白起来。

二、柠檬水洗脸的注意事项

1、用柠檬要注意量度而用，因为柠檬里面果酸过多，用多了，频繁了，会长斑的。建议使用无公害的新鲜柠檬，觉得麻烦的，也可以去买柠檬类的天然无刺激的护肤产品。

2、用柠檬汁要稀释才用，浓度太大，可能会过敏，或者适得其反。

3、直接涂的柠檬水，尽量避免阳光，因为柠檬是感光的水果，遇见太阳，可能会变黑哦。

总之，用柠檬水洗脸美白护肤不建议太过频繁的使用，这样很容易导致皮肤角质变薄，皮肤容易受刺激引起皮肤过敏、长斑等问题肌肤出现。建议每天晚上使用一次，或者每周3次使用，待问题肌肤有所改善后慢慢减少使用次数。

问题一：柠檬水敷脸有什么好处 最好不要直接将柠檬汁缚到脸上。不然对皮肤有一定的

你可以加点其他果汁一起使用。然后用面膜纸侵湿。这样缚上去

美白效果会好点！

问题二：柠檬敷脸有什么作用 您好

柠檬的酸性具有抗氧化的作用,用柠檬敷脸能起到美白、防止衰老的作用。是很好的护肤品。但最好不要直接使用，如果皮肤比较敏感的话，会发红、发痒、严重还会有疼痛感。最好加鸡蛋清或者脱脂奶一起使用。

柠檬的活性成分比较强，直接敷脸 性会比较大，应该稀释之后再敷。而且柠檬收缩毛孔，去油效果很明显，但最好不要每天使用，一星期两至三次就可以了。

脸上感到很辣就要考虑稀释的时候柠檬的浓度低一点

希望回答可以帮助您

问题三：用柠檬片敷脸可以的吗有什么好处 不能用它直接敷，谁的脸也受不了！

用稀释过的柠檬水洗脸，或是将一两供柠檬汁加到自己DIY的面膜里用即可！

也可以用水泡着或稀释了喝！

自由基时让我们变老的主要物质之一，柠檬是很好的去除自由基的东东，内服外敷都好！

问题四：柠檬水对脸有什么好处 洗脸洁肤增白

将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。

柠檬水洗脸清除雀斑

目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚 ,估计是因为皮下黑色素增多,或曝晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次， 1周左右可以消除雀斑。

柠檬水洗脸紧肤光润

取1汤匙柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋黄1个，混合搅拌均匀。再加入2汤匙燕麦粉，2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜。20- 30分钟后取下，复用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性松驰多皱的面容，变得红润光泽无皱。

柠檬水洗脸紧缩毛孔

取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1只鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀。每晚洗脸后用消毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，复用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤面容紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。

柠檬水洗脸润肤面膜

取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1汤匙纯净蜂蜜及少量碑酒发酵粉，混合搅拌均匀成糊状。晚间睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15-20分钟取下，复用温水洗净。如此作法隔日1次，半月后可以清除面部表皮的死细胞，祛除过多油脂和细菌，促进皮下肌肤血液循环，增强新陈代谢，保持滞留水分，使面容光滑细腻、红润白暂。

柠檬水洗脸的具体方法：

回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。建议使用方法：(1)抽出一只鸡蛋的蛋白部份，然后加入几滴柠檬

应届生求职季宝典 开启你的职场征途 简历撰写 笔试真题 面试攻略 专业技能指导 公务员专区

汁;(2)用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟;(3)用温水洗净便可。

方法推介：洗脸后，把沾上爽肤水的化妆棉，加上几滴柠檬汁混和，轻拍于脸上，有助脸部美白、软化角质及收细毛孔之效。

注意事项

柠檬水洗脸的注意事项：

最好不要用柠檬水直接接触皮肤， 过大，可以在面霜中滴入2、3滴柠檬汁涂在脸上，注意要在晚上做，因为柠檬吸光，白天做会让你变黑的。

日常可改为喝柠檬水，可以美白、减少出油，这样毛孔就会跟着变小，用鲜柠檬或干柠檬片泡茶喝，坚持会有很大改善，鲜柠檬最好啦,浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

问题五：用柠檬水擦脸有什么好处？ 柠檬酸擦脸作用：

1柠檬水洗脸洁肤增白

将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。

2柠檬水洗脸清除雀斑

目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚 ，估计是因为皮下黑色素增多，或曝晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次， 1周左右可以消除雀斑。

3柠檬水洗脸紧肤光润

取1汤匙柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋黄1个，混合搅拌均匀。再加入2汤匙燕麦粉，2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜。20- 30分钟后取下，复用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性松驰多皱的面容，变得红润光泽无皱。

4柠檬水洗脸紧缩毛孔

取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1只鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀。每晚洗脸后用消毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，复用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤面容紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。

问题六：柠檬可以直接敷脸吗？有什么作用？ 不可以,绝对不可以 你试过就知道了,很辣的!我当时涂了很不舒服,就在那忍着,可是就几秒钟,忍不了了! 这样很伤皮肤 用柠檬直敷很不好,最多你就喝这个水就好啦

问题七：柠檬汁擦脸有什么作用 不可以直接用柠檬汁擦脸

问题八：柠檬水洗脸有什么好处和坏处吗 柠檬水洗脸的功效 去死皮与角质，隔断时间用

问题九：柠檬敷脸有什么好处 柠檬的酸性具有抗氧化的作用,用柠檬敷脸能起到美白、防止衰老的作用。是很好的护肤品。但最好不要直接使用，如果皮肤比较敏感的话，会发红、发痒、严重还会有疼痛感。最好加鸡蛋清或者脱脂奶一起使用。

柠檬的活性成分比较强，直接敷脸 性会比较大，应该稀释之后再敷。而且柠檬收缩毛孔，去油效果很明显，但最好不要每天使用，一星期两至三次就可以了。

脸上感到很辣就要考虑稀释的时候柠檬的浓度低一点~！

问题十：经常用柠檬水洗脸，效果怎么样 好处一：驻颜、防衰老柠檬中含有维生素B1、B2、C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有抗氧化作用，可促进肌肤新陈代谢、延缓衰老、令人常保青春。

好处二：清除雀斑目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚 ,估计是因为皮下黑色素增多,或曝晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次， 1周左右可以消除雀斑。

好处三：嫩白肌肤将新鲜的柠檬汁加一倍的水，加三大勺精细面粉，调成糊状，敷在干净的脸上，约30分钟即可洗掉，还可以买柠檬护肤膏，直接擦用。

好处四：紧肤光润柠檬水的紧肤光润方法：取1汤匙柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋黄1个，混合搅拌均匀。再加入2汤匙燕麦粉，2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜。20- 30分钟后取下，复用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性松驰多皱的面容，变得红润光泽无皱。

好处五：紧缩毛孔柠檬水的紧缩毛孔方法：取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1只鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀。每晚洗脸后用消毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，复用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤面容紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。

好处六：消炎杀菌如果你面部有痘痘，经常用柠檬水来洗脸，还可以对痘痘或皮肤创伤到消炎杀菌的作用呢，但是不能祛痘。柠檬水中含有的维生素C能够促进伤口愈合，有助于抑制自由基，起到消炎的作用。

柠檬水洗脸的注意事项最好不要用柠檬水直接接触皮肤， 过大，柠檬水浓度太过了，反而会适得其反，所以用之前最好稀释哦。可以在面霜中滴入2、3滴柠檬汁涂在脸上，注意要在晚上做，因为柠檬吸光，白天做会让你变黑哦。

　 柠檬汁能直接涂脸上吗 ？有的女性朋友在网上看到说柠檬水洗脸能美白护肤，就兴冲冲想要尝试了，但假如不了解这其中的细节和奥妙之处，美白护肤有可能会变成“毁容伤肤”哦，下面就一起来了解一下吧。

柠檬汁能直接涂脸上吗

　柠檬汁不能直接涂脸上的，假如误涂至脸上，应尽快用清水清洗干净，如出现不适，应前往医院就诊治疗。用柠檬水直接接触皮肤，刺激过大，建议可以在面霜中滴入2、3滴柠檬汁涂在脸上，而并不是直接把柠檬水涂在脸上；另外注意要在晚上做，因为柠檬吸光，白天做会让你变黑的。

柠檬水洗脸的方法和好处

　 1、柠檬水洗脸洁肤增白

　将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。

　 2、柠檬水洗脸紧肤光润

　取1汤匙柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋黄1个，混合搅拌均匀。再加入2汤匙燕麦粉，2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜。20-30分钟后取下，复用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性松驰多皱的面容，变得红润光泽无皱。

　 3、柠檬水洗脸紧缩毛孔

　取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1只鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀。每晚洗脸后用消毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，复用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤面容紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。

　 4、柠檬水洗脸润肤面膜

　取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1汤匙纯净蜂蜜及少量碑酒发酵粉，混合搅拌均匀成糊状。晚间睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15-20分钟取下，复用温水洗净。如此作法隔日1次，半月后可以清除面部表皮的死细胞，祛除过多油脂和细菌，促进皮下肌肤血液循环，增强新陈代谢，保持滞留水分，使面容光滑细腻、红润白暂。

　 5、其他柠檬水洗脸的方法

　回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。建议使用方法：

　（1）抽出一只鸡蛋的蛋白部份，然后加入几滴柠檬汁；

　（2）用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟；

　（3）用温水洗净便可。

　方法推介：洗脸后，把沾上爽肤水的化妆棉，加上几滴柠檬汁混和，轻拍于脸上，有助脸部美白、软化角质及收细毛孔之效。

精彩推荐：

柚子的功效与作用 草莓的营养价值 甘蔗的功效与作用 梨的功效与作用 圣女果的功效与作用 猕猴桃怎么吃方便简单又迅速 橘子和酸奶能一起吃吗 荸荠煮水的功效 吃金桔嘴唇发麻怎么回事

     大家都希望有一个白白嫩嫩的脸庞，拥有不老的面孔，到美白祛斑的效果的，今天就来告诉大家柠檬水的美白效果与一些不当使用的危害，一起来看看吧。

    当然，好处多多。但是如果使用不当的话，也是有不好的。柠檬也可以“毁容”

‍

一、柠檬水洗脸的禁忌介绍

1、平时在利用柠檬水洗脸的时候一定不可以过量，因为柠檬含有很多的果酸。如果用量过大，频繁使用之后就很容易会导致脸部出现斑点。除此之外，建议大家使用无公害的新鲜柠檬进行洗脸，这样护肤效果也会更佳。

2、在利用柠檬汁洗脸之前，一定要先利用水稀释一下。因为柠檬具有一定的酸度，如果浓度太大，就很容易会导致脸部肌肤出现过敏的情况。

3、平时如果直接涂抹柠檬水，建议大家一定要避免阳光的直接照射。因为柠檬属于一种感光的水果，如果遇见太阳，那么就很容易会出现变黑的情况。

    所以说，得当的使用会让你的肌肤如柠檬一般光亮透泽。正确的使用方法有：使用柠檬洗脸的方法很简单，其方法也是很多种，可根据自己的肤质和需求进行混合使用。最简单的方法就是用柠檬汁混合适量的洗脸水后轻拍脸部，保持大约5分钟后清水冲洗干净即可。或者和新鲜蛋黄以及橄榄油混合搅拌后使用，每次涂抹敷脸20分钟后温水洗净即可，定期坚持使用对护理美白、滋润光滑肌肤很有帮助。

‍柠檬的功效与作用:

1 淡化雀斑

因为黑色素的增多和沉淀导致斑点的滋生，建议每次使用新鲜柠檬汁洗脸，坚持使用一段时间后会达到淡化色斑的效果。

2 收缩毛孔

新鲜的柠檬汁和鸡蛋清混合搅拌均匀，洗脸后涂抹于脸部，保持15分钟后温水洗净，对于去油控油改善毛孔粗大，平衡水油效果非常不错。

  直接用柠檬涂抹到脸上反而恰倒起反，正确的方法是柠檬汁混合面霜擦脸：把柠檬汁混合面霜擦脸，每日1～2次对消除面部雀斑也有一定的促进作用。

每晚洗脸后敷面形成面膜。20~30分钟后取下，复用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性松驰多皱的面容，变得红润光泽、无皱。

   爱美当然要用柠檬养颜圣品，不仅仅是美白那么简单！

如果你想选择适合自己的面霜，除了根据肤质挑选以外，还要根据自身的肌肤问题，明确需求来进行挑选，从而确定是否适合自己。下面我带大家来看一下面霜什么成分能美白淡斑？

面霜什么成分能美白淡斑

①维生素C：维C不仅可以预防黑斑及雀斑，还能将多余的色素排出体外，令皮肤变得白皙明亮。除了美白之外，VC还是极佳的抗氧化剂，可以保护抵抗紫外线的伤害，从而预防皮肤老化。还可以对抗自由基，刺激细胞组织和胶原蛋白生成，让肌肤充满弹性，更显年轻。足够浓度的VC能抑制酪氨酸酶的生成，从而在根源上抑制黑色素产生，加上其具有非常多的同系衍生物，是较为常见的美白成分之一。同时，VC有非常多变的状态，粉状、油状、精华状，非常适合初入门的新手。

②熊果苷：熊果苷也叫熊果素，是从植物中提取的成分。它被公认为世界上最安全的美白活性物，不仅能安全美白、杀菌消炎，还多用于辅助改善色斑和雀斑。熊果苷是当今流行的最为安全有效的美白原料，也是二十一世纪的理想皮肤美白祛斑活性剂。资生堂更是早在1990年就首次推出了熊果苷美容液。过去的熊果苷十分珍贵，只有在高档化妆品中才会使用，更是资生堂的当家美白成分。但随着科学技术的发展和越来越多专利的到期，现在已经被广泛应用于各种化妆品中。

美白淡斑吃什么好

1、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处，如润滑、强健皮肤，防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。

2、红薯：地瓜里面的胡萝卜素、维生素E和维生素C比较多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。欧美人赞它是“第二面包”，前苏联科学家说它是未来的“宇航食品”，法国人称它是当之无愧的“高级保健食品”。

3、多喝柠檬汁：柠檬不仅可以美白还可祛斑，它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分，维生素C可以抑制黑色素的生成，如果把新鲜的柠檬榨成汁液，加入适量糖，每天饮用一杯，可以溶解黑色素的沉淀，有效去除斑点哦。

美白淡斑的方法

1、洗出来的白皙：白天一整天的工作，面对各种污染和电子辐射，皮肤的水份会大量的流失，同时毛孔中还会附着许多的细菌灰尘。往往晚上我们能明显的看到自己脸色灰暗无光，在这种情况下认真清洁肌肤变的格外的重要。首先要用洁颜油清洗掉彩妆和防晒霜，在用温和的洗面奶二次清洁，将毛孔中的污垢彻底清除。

2、拍出来的清透：化妆水人人都爱用，但发挥的功效却不大。清洁型的化妆水需要配合棉片使用，但美白型的化妆水需要用手拍打使用。和手拍打肌肤可起到醒肤的作用，加速营养成分的吸收。具体的用法：先搓热双手，把化妆水倒在掌心处，然后轻轻的拍打脸部，少量多次，拍打50次左右，肌肤就会有喝饱水的感觉。

3、擦出来的无瑕：美白精华液中含有多种美白成分复合物，其美白淡斑的比化妆水、晚霜都要强、精准。选择美白精华液时，我们要选择一款具有美白、淡斑、保湿多重功效的。在集中淡化黑色素的同时，要软化角质补充水分，让肌肤呈现出光泽感。美白精华用于化妆水后。另外还要注意，有些精华液只适用于晚上，请注意看使用说明书。

美白淡斑面霜推荐

1、皇后牌片仔癀珍珠膏

参考价格：98元/20g

推荐理由：片仔癀是南方人很早就开始用的护肤品，早在1981年就上市了一直深受喜爱，片仔癀的主要珍贵成分就是片仔癀，它有清理肌肤内在垃圾、促进肌肤吸收的作用，这款片仔癀珍珠膏成分中除了片仔癀，还添加了珍珠粉和透明质酸属于祛斑类产品，具有良好的淡斑、祛痘、美白、提亮、保湿滋润的功效，对于改善肌肤暗黄、斑点有一定的作用。

2、美国雅儿Palmer’s帕玛氏美白淡斑霜

参考价格：180元/75ml

推荐理由：美国雅儿在美国具有175年的历史，面霜的主要功效就是淡斑美白肌肤，针对阳光照射引起的雀斑、黑斑、暗疮留下的痘印、年龄增长产生的老年斑等斑点都有作用，可以改善暗沉粗糙的肌肤、细致毛孔、提亮肌肤，不过这属于功效型产品需要肌肤不过敏的前提下使用，使用的同时也需要注意防晒和配合使用淡斑晚霜。

3、cloud九朵云祛斑霜

参考价格：90元/50ml

推荐理由：九朵云的祛斑霜很多妹子都不陌生了，这款面霜也是针对肌肤斑点、暗沉的问题，据称含有九种纯天然植物萃取成分能深层渗入皮肤，瓦解沉积的色素、淡化斑点、提亮肌肤，有效的提升肌肤活力促进自我修护，恢复肌肤的白净、均匀无暇状态，面霜的质地是丰润的乳霜很绵密、质地清爽不油腻，吸收性很好不会有油腻感，就是略微偏干需要良好的补水保湿工作。

看着别人白皙水嫩的肌肤，再看看自己的暗黄无光泽还有斑斑点点的皮肤，真的是有苦说不出，祛斑美白是很多女性朋友想做的事情，然而，很多人却找不到祛斑最有效的方法，小编介绍三种祛斑偏方，相信一定可以成功祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。