有哪些贫民窟女孩也可以买得起，一百元以下堪比大牌的护肤品？

对于吃土少女来说能够买到性价比最高的护肤品，那么一定是觉得自己买对了哦，我有几件自用了觉得比较好的，护肤品可以分享给你。

印度喜马拉雅眼霜

这款眼霜价格，代购买的差不多在80块钱左右，能够用很久，而且滋润度也不错，主要是改善细纹和黑眼圈，但其实眼霜有人说只是一个心理作用，但是我觉得自己用不少眼霜之后持续回购的也就是这一款，觉得还是比较好用的，滋润度也够。

城野医生的毛孔收敛水

这款水在夏天很受欢迎，我已经用了大概有三四瓶了，但里面含有酒精，其实对于一些痘痘肌、比较敏感的可能会不太适合，价格是在99块钱。主要推荐的原因是它的味道很好闻，是橘子味儿，在夏天用的时候感觉非常的清爽，护肤就像吃零食一样，另外他湿敷的效果是最好的，每到夏天都回购，所以也推荐这一款。

大宝的补水套装

其实大宝的补水套装还是很便宜的，尤其是在做活动的时候都只需要几十块钱就能够买一套，而且补水保湿这种比较基础的东西，还是可以买一些靠谱便宜的品牌，所以我一直至少都买了6套了。补水套装包含洗面奶，水和乳液，这个价格可以说是相当划算了。

以上三款都是我用的比较好的护肤品，而且价格也相当的便宜，推荐吃土少女可以参考自己的具体肤质购买哦~

cerave面霜产品是cerave乳液之外该品牌旗下另外一款值得推荐的产品 ，至于为什么推荐其实也是基于大家的使用感受，下面我将为大家分析这款cerave面霜究竟好在哪里！

cerave面霜怎么样

CeraVe全天然保湿修复滋润补水霜(淘宝查的名字，我微博里叫它CV面霜)质地厚，却非常好吸收。我是一张脸五个部分(额头、鼻子、左脸颊、右脸颊、下巴)各黄豆大小一颗的涂，量真的不多。记得要轻轻的，轻轻的，轻轻的(重要的事说三遍)按摩让其吸收。

为什么我要重复三边轻轻的呢因为会有NC来说过敏了不能按摩!这种话。单用面霜吸收后脸上是亚光的状态，软糯可亲。但是我一定会加上HABA角鲨烯精华油，这样吸收后是微微的，微微的，微微的油光状态。皮肤会非常的舒服，一晚上睡起来红肿、脱皮、瘙痒会减少约40%。

膏体并没有NYR乳香那么硬，但也算OK，膏体软软的弹性不错，我已经用了一个多星期了，我也是用挖棒挖出来用，这样感觉要卫生一点。。天天晚上用在精华后面，延展性不错，好像是无香。。给人很安全的感觉，这款面霜，我一般擦上二层然后睡觉，但神奇的是很好吸收，上完后是亚光状态，这是我最爱的地方，我一切不喜欢油光的面霜，感觉没亚光滋润CERAVE 大碗面霜 你值得拥有，让我最喜欢的是早上起来的感觉，脸部软软的，而且现在浙江的天气，我晚上擦二层，第二天可以一天不洗脸也不干（不能说我是脏孩子），当然晚上蹭被子上也蛮多的（喷。。。）保湿能真的蛮不错的，反正就是我的爱，这罐分了人家最少一半，准备用完以后在收一罐，然后就妈妈和我自己用，因为夏天我在空调房也要用。

很多人喜欢拿它和丝塔芙比，因为外包装有些类似，功效也会比较接近，但是在美国大购物网站drugstore上面的评分这货要远远高于丝塔芙。而且它的质地比丝塔芙清爽很多，夏天用它也不会感觉黏，和普通喱的粘稠度差不多，所以非常容易推开。味道很淡，有点像雪花膏的说。

相信有很多女神用过倩碧的黄油，黄油刚涂抹完后，是油光满面的，但是涂完这个是哑光的，而且黄油吸收后，会有紧绷感，但是这个就不会，价格比黄油白菜那么多，性价比显而易见咯。

这些只能说是它的基本功效，它的功力在于修复过敏皮肤。之前是美国的朋友告诉我，她皮肤爱过敏泛红，但是用了这货改善了很多。在春天敏感的季节，也可以大模大样的野炊啦。

冬季护肤心得

讲讲CeraVe,神经酰胺和养护角质层 I，冬天如何保湿防干燥今天重点说说如何正确保护我们的角质层，开启皮肤自身的保湿功能。面条儿也会聊聊NMF(自然保湿因子)，这一组成份到底包含些什么什么是神经酰胺结合这些知识，哪些护肤产品最适合美女们在干燥的冬季使用(CeraVe)。

- 面条儿的冬季护肤步骤：

早上 (图一，从左到右)：

温暖清水洗脸

爽肤水：Muji高保湿(之前在用这瓶清爽型的，到了冬天要马上换成橙色的了)

精华：Dr Sebagh Repair Serum (在试图使用便宜一些的防晒以后觉得这只精华实在太容易搓泥，虽然他有成分简单和高保湿的好处，但是我在寻找替代品呢。写它的成份文章请翻阅以前文章)

面油：haba角鲨烷油 (面油真是冬季保湿好帮手，这个看后面我具体讲为什么)

眼周：Odacite baobab-sarsaparilla精油+La Prarie清爽鱼子酱眼精华

面霜：CeraVe Moisturizing Cream

❤❤❤❤❤❤❤❤

晚上(图二，从左到右)：

清洁：Tata Harper Nourishing Oil Cleanser(卸妆卸空气污染) +Tata Harper Purifying Cleanser (温和去角质)

爽肤水：Pixie Glow Tonic(温和去角质)+La Prarie 鱼子酱肌底液(加强补水保湿)

精华：La Prarie 蓝色鱼子酱(抗衰老)

眼周：Tata Harper multi-vitamin精油(眼周抗氧化)+La Prarie白色鱼子酱眼精华(防细纹和去眼周的蝴蝶斑)

面霜：CeraVe Moisturizing Cream

❤❤❤❤❤❤❤❤

身体(图三)：Cerave Body Lotion (由于怀孕，而且美国比香港干燥很多的缘故，刚来的时候全身很痒，晚上很不好睡。然后我这个很少涂身体乳的懒人就开始勤奋的使用Cerave Body Lotion，两天以后就全好咯!)

❤❤❤❤❤❤❤❤

面条儿的冬季护肤理念：不要忘记开启你的皮肤自身保湿功能才是冬季护肤的重中之重!

注：这部分生词比较多，文末有“词汇表”，方便大家查询哦～

那天看到猴哥rox关于角质层的文章，令我茅塞顿开，在这里和大家分享：离开了皮肤这个动态器官，保湿霜都会失水而自己先干掉!!!这个概念真的是我从来没考虑过的耶!(感兴趣的美女可以去搜“猴哥rox角质层保养“读全文)。猴哥提到一个有趣的实验，从天价保湿霜到凡士林他都做了测试，分别取一点均匀涂抹在一个薄膜表面，放在最低温度17度左右相对湿度低于30%的无风环境中(相当于北方冬天的室内环境)。结果，没有一个能撑住8小时自己就先干掉了，含透明质酸的产品放在25度以上相对湿度70%的静置环境(南方春天的室内环境)中一样干掉，因为透明质酸在静置的时候只能吸收附近的水份，而不能远距离吸收空气中所有的水份，当循环蒸发量大于它循环吸收速度的时候，透明质酸就不那么神奇了。

这就是保养品的真相，保湿霜产生好的保湿效果一定是结合皮肤自己的功能。也就是说，你的皮肤本身机能越好，你涂抹的保湿霜更可以有效的帮助你!把自身皮肤和所使用的护肤产品分成独立个体来对待，是一种错误的保养思路。皮肤是人体一个庞大的器官，活着的角质层不断的在无感蒸发水份和分泌油脂，这些运动结合着适当的保湿霜，才可以一起完成补水保湿这个过程。离开了皮肤这个动态器官，保湿霜都会失水而自己先干掉。所以正确的理念应该是不要过度依赖于保湿霜，而是要想法子提高肌肤本身分泌油脂的能力，养护角质层从而使肌肤有更强的锁水能力，这样通过肌肤自身调节分泌增强保湿霜功效，情况好的时候，还可以慢慢减少保湿霜的用量呢!(图四)

❤❤❤❤❤❤❤❤

谈到健康肌肤，就必须谈到健康肌肤的屏障：角质层。上图中大家可以看到左边是健康的肌肤，纹理均匀，细胞排列整齐;而右边是有问题的皮肤，角质层排列松散，使得刺激/异物/紫外线很容易进入，伤害表皮细胞;水份容易溜走。为什么有的角质层排列松散，有的则排列规则呢这里介绍NMF，天然保湿因子的概念。NMF充足的皮肤往往就排列规则，反之则排列杂乱。NMF (Natural Moisterizing Factor)是一大组成份，并不单指一个成份。比如amino acids(氨基酸), ceramides(神经酰胺), hyaluronic acid(透明质酸), cholesterol(胆固醇), fatty acids(脂质), triglycerides(甘油三酯), phospholipids(磷脂), urea(尿素), linoleum acid(亚油酸)等等很多。(图五)

❤❤❤❤❤❤❤❤

Ceramide是NMF的一种，是存在于皮肤的一种脂类(也就是，我们身体里本来就含有他)。日本的Imokawa博士证明，Ceramide是保湿补水非常有效的一个NMF 他最先采用丙酮，乙醚等化学药物对10名24-33岁男性自愿者的前臂处理5-20分钟，以去除角质层的脂质。结果引起皮肤持续(>4天)皲裂，同时出现鳞片状，皮肤电导率也明显下降。他们将提取到的表皮角质层脂质分组(这些脂质就包括上面提到的NMF成员，比如Ceramide, Amino Acid)，在相同条件下进行局部皮肤实验，探讨那一种脂质对皮肤水份的恢复起作用。结果发现，神经酰胺 (Ceramide)可导致皮肤电导率显著的增高;胆固醇其次;游离脂肪酸和胆固醇脂的作用不明显。因此我们知道，Ceramide具有很强的保持皮肤水份的作用。(图六)

(未完待续。。。)

希望大家安全度过秋冬换季敏感期，做好保湿，让我们一起皮肤美美的迎接圣诞季和新年!么么哒![吧唧R]

❤❤❤❤❤❤❤❤

词汇表：

NMF (Natural Moisturizing Factor) - 天然保湿因子

Amino Acids - 氨基酸

Ceramide - 神经酰胺

Hyaluronic Acid - 透明质酸

Cholesterol - 胆固醇

Fatty Acid - 脂质

Triglycerides - 甘油三酯

Phospholipids - 磷脂

Urea - 尿素

Linoleum Acid - 亚油酸

科颜氏金盏花爽肤水

科颜氏家的脑残粉~他家的高保湿面霜也很好用！金盏花水算是他家的明星产品了，这款水的质感很清爽，植物的清香，油皮宝宝们的必备良品，对祛痘印和收缩毛孔效果很好～因为加了金盏花植物精华，瓶子里可以看到很多金盏花瓣，可以改善因为粉刺造成的感染发炎，每次长痘的时候用来湿敷，敷完痘痘都不红了！

欣兰面膜➕城野医生

不用多说也知道这三款是去黑头的最佳组合了～简单说一下使用步骤

▪️洁面后在鼻子上厚厚的涂上一层欣兰冻膜（一定要厚敷）

▪️一个小时后用刮勺刮除冻膜用温水洗干净，你会看见鼻子上很多白头浮出来，用消毒过的美容针刮干净再用温水洗净鼻子

▪️最后用城野医生湿敷鼻子敷六分钟后撕下（这一步很重要！不收缩毛孔黑头就白去了）

漫野茉莉花纯露

纯露对我来说是必不可少的护肤品，现在的护肤品添加剂越来越多，纯露算是比较天然温和的护肤品了！对于漫野这个品牌可能大家不太熟，我算是他家的老粉了因为用着感觉皮肤状态很稳定，补水保湿效果很好，很适合夏天，价格也美丽~这款茉莉花纯露功效主要是补水美白 收缩毛孔 紧致肌肤，味道很清香~

▪️拿来做面部喷雾用很清爽，很好吸收

▪️配合尤妮佳化妆棉湿敷，收缩毛孔效果很明显对痘痘有消炎作用！

很适合痘痘肌和敏感肌，纯露不含油分所以油皮很友好

JOKARI眼部面部全能精华

在日本很风靡的一个品牌，招牌是高端卸妆与皮肤修护！精华算是护肤品里花费比较高的一笔开销了，其实对于学生党，选择一款适合自己性价比又高的精华很重要

JOKARI眼部面部全能精华我用的这是第二瓶了～成分无添加所以用着一直比较放心，孕妇和敏感肌都可以用，保湿效果很好，用一段时间后，痘印、法令纹都有变淡，修护力很赞了，价格比起其他大牌算是很美好了，我一般是在拍完水后使用✔

FAB急救面霜〰️澳佳宝天然ve面霜

这两款也是被po烂的网红面霜了！

▪️FBA急救面霜，被称为平价lamer，敏感干皮的救星，保湿修复效果很强大，能够修复痘印，长痘痘敏感期烂脸期的救星！还可以当作面膜和妆前乳使用

▪️澳佳宝天然ve面霜，也称冰冰霜，适合冬天，夏天用会有点油，保湿效果很好，还可以涂嘴唇淡化唇纹

悦木之源菌菇水

闭口亲妈！这款大家应该很熟悉！我用了两瓶了 湿敷在长闭口粉刺痘痘的地方 一周两次一次敷十五分钟就可以，亲测对闭口真的有效果

薏仁水

这个也是众所周知的平价护肤水了！配合尤妮佳化妆棉湿敷，长期使用有美白效果！一大瓶几十块钱！怎么敷都不心疼

雅漾舒护活泉喷雾〰️欧缇丽葡萄水保湿喷雾

敏感肌必备！能够很好的稳定过敏泛红和晒后发红的皮肤 这两瓶我会交替使用！都很温和，可以有效的镇定肌肤

大牌护肤品望而却步，便宜化妆品不敢用，作为多年护肤经验的美容师，我将为大家推荐下面这4种平价又好用的护肤品，姐妹们，快安利起来。

1、莱雅靓白芯肌晶采淡斑精华液

参考价格：168元

对于经常熬夜的姐妹是非常适合的，坚持使用能够明显感觉到皮肤的变化，美白功效明显，而且精华液的质地也是比较好吸收的存在，坚持使用能够明显感觉皮肤的一个肤色提亮。

2、CSS析颜士超级色修净颜精华

参考价格：109元

这支精华加入了烟酰胺和乙酰葡萄糖胺的经典组合来干扰黑色素传递，对抗氧化相当有用。适合皮肤比较暗黄，想寻找清爽平价美白产品的油皮姐妹，它在针对整脸的提亮，并改善肤色不均等方面表现出色。

3、肌肤未来377

参考价格：108元

我用这个的时候，是朋友推荐的，当时没报太多希望，只是觉得买了也不会吃太多的亏。用了之后，觉得还是很温和的，是那种淡淡的白，还有一种青草的香味。他们说是国标最高浓度。美白效果好，但价格只有城野医生的1/5，妥妥的国货实力派优等生。

4、Purid新版光感精华

参考价格：82元

这款美白精华含有乙酰半胱氨酸、丙氨酸以及乙酰酪氨酸，这三者联合不仅抑制黑色素生成，而且更全面对抗并防止皮肤暗沉。质感相当的水润，非常适合初秋季节，油皮姐妹们的使用感会相当好，很好吸收，且不会黏腻。可以说是国产美白的热门产品了。

小贴士

在正常的时间段洗漱，不要等到睡前才洗脸，熬夜后护肤一定不要偷懒。一定要卸妆，不能因为身体疲累就略掉。

娇韵诗面霜是日霜晚霜一套，主打紧致去细纹，我当时是空瓶了一套的，所以基本功效应该都已经挖掘出来了。娇韵诗面霜的晚霜据说有去斑效果，我只有右眼下有一小块晒斑，用完后感觉稍微有淡化但没有彻底去掉。娇韵诗面霜质地很舒服，滋润不油腻，尤其早霜的味道很香很独特，不喜欢香味大的可能不太习惯，我倒是蛮喜欢。不过提拉效果整个感觉不如兰蔻，我浮肿初期还是在用娇韵诗面霜的日霜和晚霜，想说基本没啥效果。后来为了快快用完脖子上也抹了不少，然后发现颈纹有变浅一些，也是无心插柳了。

先用洗面奶清洗脸部、颈部及耳后。然后用爽肤水轻拍脸部，直到爽肤水完全吸收。接着才能擦面霜。

挤出黄豆般大小的ve面霜，分别在脸颊两边、两边太阳穴处、鼻尖处、下巴处，更点一点面霜。

并拢食指、中指、无名指，用这三根手指的指腹在脸颊处由内向外画圈，直到涂抹完两边脸颊。

涂抹完脸颊后接着涂抹鼻子，食指和中指并拢，用两根手指的指腹由内向外画圈涂抹鼻翼，鼻翼涂抹完后，用上提的方式涂抹鼻梁。

鼻子擦好后，接着擦下巴及人中处，抿住嘴巴，也是由内往外打圈的方式涂抹下巴及人中。

接着涂抹额头，两手同时从太阳穴处由内向外的打圈的方式向额头处移动，直到涂抹完整个额头。

颈部的涂抹方式是，将面霜挤到掌心，搓手，使两只手掌都有面霜，然后右手掌涂抹左边颈部，左手掌涂抹右边颈部。涂抹的时候用上提的方式涂抹，从颈部最下端提到颌部，交替涂抹。

待整张脸都涂抹完后，用前手掌从颌部往太阳穴处上提，按摩脸部。