那些印自是痘痕吗还有给你些美白的方法,这些方法也许对你的脸会很好
痘痕
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。
痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。
所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。
那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：
痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。
而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。
这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。
一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。
青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。
针对黑色痘疤可采用的治疗方法：
A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑
C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢
针对红色痘疤可采用的治疗方法:
A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着
C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗
针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：
A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；
B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；
C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。
D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；
E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。
针对增生性凸疤可采用的治疗方法：
A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。
B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。
痘疤治疗的几点注意事项：
1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。
5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。
6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。
7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。
8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印
美白靓肤小窍门～～～
一淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净
二,牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,
三 吹口哨
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓
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另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
美白
牛奶面膜
将大约30ML鲜奶放入容器，
浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
作用�美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
红酒面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
作用�美白。
豆腐面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
作用�可使皮肤白而透明。
苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用�美白、保湿。
红茶面膜
红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
作用�使皮肤白皙、滋润。
鸡蛋面膜
这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。
作用�润肤、美白、除皱。
丝瓜面膜
新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。
作用�保持肌肤细嫩，美白。
西瓜面膜
将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。
作用�可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
超级自制美白面膜
材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。
使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。
把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。
这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。
参考资料：
珍珠粉加蛋清可以去皱美白。
珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。
记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。
明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？
张曼玉
虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”
瞿颖
无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”
周迅
美白千万马虎不得！
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”
陶红
维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。
张柏芝
保湿锁水
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。
徐静蕾
皮肤是需要细致呵护的！
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
珍珠润泽美白肌肤自制法
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。
2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。
适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
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外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
5、平疮膜
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
秋日美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）
2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。
注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显
美白秘诀
将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。
最安全有效的美白方法
白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
柠檬精油和薰衣精油混合使用，可以产生一系列的功效。这种组合具有镇静和放松的效果。柠檬精油和薰衣精油都具有舒缓焦虑和紧张情绪的作用，能够帮助人们放松身心，缓解压力。这种混合使用还具有抗菌和消炎的功效。柠檬精油和薰衣精油都含有抗菌成分，可以有效清除空气中的细菌和病毒，保持室内环境的清洁卫生。它们也能够减轻炎症反应，促进伤口愈合。
柠檬精油和薰衣精油混合使用还具有提神醒脑的功效。柠檬精油散发出清新的香味，能够刺激大脑皮层活跃起来，增强注意力和记忆力。而薰衣精油则有助于缓解疲劳和压力，提升思维敏捷度。因此，这种组合可以在学习、工作或驾车等需要集中注意力的场景中使用，帮助人们保持清醒和专注。
柠檬精油和薰衣精油混合使用还有助于改善睡眠质量。薰衣精油被广泛用于治疗失眠和睡眠问题，它具有镇静和放松的作用，能够缓解焦虑和紧张情绪，促进入眠。柠檬精油则能够调节神经系统，平衡情绪，提高睡眠质量。因此，使用这两种精油混合后，在睡前进行香薰熏蒸或按摩身体，可以帮助人们迅速入睡并获得更好的睡眠。
混合使用柠檬精油和薰衣精油还可以用于舒缓头痛和缓解肌肉疼痛。柠檬精油具有清凉的效果，可以缓解头部不适感，并有效舒缓头痛。薰衣精油则具有镇痛和抗炎作用，可以缓解肌肉酸痛和关节疼痛。因此，混合使用这两种精油后，可以通过按摩等方式来缓解头痛和肌肉疼痛问题。
柠檬精油和薰衣精油混合使用具有镇静放松、抗菌消炎、提神醒脑、改善睡眠质量以及舒缓头痛和缓解肌肉疼痛等多重功效。在使用精油时需要注意浓度和个人肤质敏感度，建议先进行皮肤敏感测试，并遵循正确的使用方法。如果出现过敏或不适反应，应立即停止使用并咨询医生的建议。
顽皮、出格的孩子招致了不少家长的抱怨：“他们跑来跑去，一刻也不得安宁。” 他们调皮任性，整天和你对着干，他们胆大妄为，随时都会淘出个新花样……
“你真让我气疯了！”琼斯的妈妈走进琼斯的房间，差点以为走错了地方。原来好好的房间，居然地板上和墙上都涂满了面霜。琼斯赶忙抢着说：“我在制造一个冬天的景色。这样不好吗？”显然，这种调皮捣蛋的行为违反了妈妈“不能在室内乱画”的家规，又浪费了妈妈的面霜。
但是，我们没有理由不认为：这个小家伙确有些与众不同的“大胆设想”。
但如果孩子的行为已经在挑战家长的权威，而且可能衍生不良的后果，那就是恶作剧过头了。譬如，明明跟孩子说，浴室门不能扣上，否则锁死了不容易打开。但是，他却偏偏将门锁上，弄得必须找人来开锁才能“救”他出来。
● 专家提示：
没有一个孩子不淘气，只有程度不同。那些看似挑战、不听话的举动常惹火家长，但这正是孩子聪明的表现，此时的家长一定要走出“听话教育”的误区。
常言到：“淘气的男孩是好的，淘气的女孩是巧的。”过分听话的孩子往往是缺乏独立性的表现，千万不要认为孩子聪明就是学习成绩好、听话守纪律，而忽略了对孩子的创造力及其潜能的开发与培养。顽皮是孩子的天性，是任何一个孩子生理、心理发展到一定程度出现的必然现象。顽皮的孩子往往比较聪明，有个人主见，意志比较坚强，家长只要善于引导，顽皮的孩子更有可能成为一个极具创造力的人。
不过，调皮归调皮，毕竟不是恶劣的坏行为，只要不是经常地出自愤怒、残忍或怀有恶意的、会使人身体受到伤害的行为，家长都应当大度一些、宽容一些，从孩子的成长过程来看，淘气行为是天生的，它是孩子不断走向成熟的必要“演出”。
● 原因分析
原因一：下意识的淘气行为。
1幼儿期的孩子不会辨别是非。他们以为一切的东西都属于自己，所以，在超过一个幼儿存在的地方，除非没有玩具，否则，抢玩具的情况恐怕非常“惨烈”。
2不了解别人的思想、感觉，对大人叮嘱及道理根本听不懂。
3活在自己在想像世界中，把一些自己向往的事情编造出来，在大人眼中，难免认为孩子在说谎。
4认知能力不足，故常有固执的行为发生。例如孩子正在吃他最爱的瘦肉粥，别人把它拿去，放进另一个碗内再给他吃，他会认为这碗粥和刚才正在吃的粥不一样而拒绝再吃。
这种不明事理的情形会在5岁左右消失。
原因二：好奇心驱使的淘气行为。孩子的好奇心是很强的。在好奇心的驱使下，孩子往往爱到处乱跑，看见什么都想摸一摸；对什么问题都爱问个“为什么？”看到同伴有些“新奇”的举动，也爱偷偷模仿。这些行为很多被家长认为是捣蛋行为。
原因三：恶作剧式的淘气行为。有些孩子了解到，他可以从一些捣蛋、恶作剧的行为中获得“整人”以取悦自己的乐趣，这是他最新发现的表现幽默的方式。如，有些孩子会拿死蟑螂放到姐姐桌上，吓得姐姐哇哇叫，他则在旁边乐不可支。从孩子们翻新的“整人”功夫上可以看到，孩子的智力增长极为神速。
原因四：挑战成人权威的淘气行为。孩子常以他的新点子、一些调皮捣蛋的做法，显示自己比“大人”强，尤其当家长不在时。他可能将一个一个汽车模型用强力胶黏在一起，自制了火车，也可能将你心爱的大衣或外套拿出来，架成一顶露营帐篷。此时加以严厉处罚，很可能扼杀孩子的独立思考能力。
原因五：不正确教育方法引发的淘气行为。有的家长过于顺从孩子，孩子自然只把家长的话当作耳旁风而不加理睬。还有的家长给孩子提出的要求过高，并且违背孩子的兴趣和愿望，孩子不愿意照着做也属事出有因。
● 正确引导
建议一：让孩子在想像中发挥创造力。孩子小时候喜欢乱涂乱画，或爱无中生有，将向往的事栩栩如生描写出来，就是想像与创造力的萌芽。做家长的要容许孩子天花乱坠地想一想，和他谈谈，分享他的内心世界，也是很奇妙好玩的事。对于爱涂鸦的孩子，请勿禁止，不要对孩子的涂鸦做不必要的批评，“这哪里像狗？”“大笨象哪有紫色的？”等等。要训练孩子创作，就请他把自己心目中的树、屋、花、草画出来，不必规定花就是如实物般的样子。
建议二：让孩子充分思考。脑筋不去活动，不去思考，就会“生锈”。所以绝对不能让脑袋荒废，要培养孩子有思考力，就要让他们多想。能独立思考，才能自己处理事情，判断是非。因此，不须抱怨孩子犯错误，因为孩子可以在错误中思考及学习，锻炼和提高思考能力。
建议三：让孩子从错误中成长。家长不要介意自己的孩子常常犯错误，让自己生气。也不要埋怨孩子顽皮，浪费自己的时间。其实，孩子多碰钉，多尝试，也就有了更多的学习机会。正是经一事长一智，条件是家长必须做出辅导，让孩子在碰钉子后得到启发，这个钉子就碰得有价值了。而且，由错误到正确，是一个很宝贵的过程。
● 行为校正
办法一：给予改过机会。接纳孩子已犯的错误，注重事后的辅导，是十分重要的。给予孩子改过的机会，才能从改过的过程中领悟出道理；否则，反正家长是不再给自己机会，也不再对自己存希望，还用改过吗？进步的效果也就达不到了。
如果对孩子太宽松，孩子就不觉得自己有错，那么，亦达不到反省的效果。所以，给予孩子正确解释，让他们知道犯错误的原因何在，请孩子想想避免或改过的方法，从中学习。
责备孩子前，先站在孩子的立场设想一下，想想他们的能力、感觉。
例如孩子吃饭时打破了饭碗。“饭碗太大了，你的小手不够大吧？”“所以，吃饭时就最好不要东张西望、看电视啦！”孩子也就觉得家长也有替自己设想，不是完全责怪自己，会发出内心的自我反省，不再存心推卸，并尽力避免下次再犯。
办法二：与孩子共同承担责任。替孩子负担一小部分责任，减轻他们的心理负担，亦有助于他们反省。在孩子年龄较小时，不应给予太大的责难，目的只在于给他们认错、思考、吸取教训的机会。
办法三：注意培养和发展孩子的智能。一架漂亮的玩具车到了小孩子的手中，不到半小时，可能变成一堆支离破碎的小零件。这时，家长毋须大动肝火，教训孩子。其实，孩子因受好奇心的驱使，希望知道玩具的“真相”罢了。对于孩子这种“破坏”行为，家长只要适当指导便可以了。家长可以从旁协助孩子在破坏后重新组合玩具，使他在了解内部构造后，亦增进了智能的发展。培养和发展孩子的智能还有以下几条途径：
从美术、手工中启发智能。孩子都喜欢撕撕贴贴，让他们从事剪纸、美劳、绘画、折纸游戏，可以抒发他们心中独特的构思，发挥创造力，增进小肌肉的机能，手眼协调，并提高孩子的智力。
从运动中训练智能。别以为四肢发达头脑就真的会简单。其实身体与头脑有着密切的关系。有专家指出，人的活动会反应到大脑中枢里，使头脑的思考活动亦增强。难怪用脑力工作的人在疲倦时，出户外作轻度运动，如散步、体操等，有助消除紧张的精神，使脑筋运作更敏捷。而且，有健康身体的孩子，头脑机能才更能发挥。试想孩子终日生病，即使再聪明也没有心情发挥了。所以，从小培养孩子爱运动，锻炼体魄，对读书学习也是有好处的。运动本身就是一个学习过程，训练出魄力、毅力、奋斗、意志力等。以后不要再对孩子说：“下个月考试了，从明天起不准出外玩耍，要闭门苦读了。”小心孩子被困呆了。
鼓励发问。有些家长往往为了节省自己的时间及懒得动脑筋，就禁止孩子发问，或敷衍了事。有些家长怕孩子发生危险，及打破家中东西，对“多手多脚”的孩子，家长最喜欢实施“百不政策”，这不许玩，那不许动。其实，孩子对事物所表现的好奇心，正是日后在学习及工作上成功的基础。如果他的好奇心一直遭受到阻碍与挫折，不仅使他们觉得烦躁、乏味，还会令其基本学习动机泯灭，使他对自己产生怀疑，妨碍自信心的培养。
● 专家提示：
家长不但要对孩子提出的各种问题，依据孩子的接受能力进行耐心的辅导外，还要与子女之间多提出问题，互相考考对方，激发每事必问的习惯，对智力思考会大有益处。
禁止孩子玩耍，亦等于禁止及阻碍他的智能发展。从游戏中启发智力，最好用下棋、玩纸牌这些动脑筋的游戏，不仅可以训练孩子“输得起”的体育精神，而且也可以磨练头脑。
家长心目中听话的孩子，其实是指事事依从家长、性格文静的孩子。其实这样的孩子往往性格畏缩，缺少思考的能力，想像力、创造力很低。家长眼中所谓顽皮好反抗的孩子，往往最具坚强的意志力，能以自己的判断力决定事情，如能加以适当开发诱导，将会是一个很有主见与创造力的人。
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假如只是任务用的话，高再生比高神佑好用些，毕竟自己可以回血，可以省下来一大部分的药钱，但是高再生毕竟不可以跟高神佑比，PK的话，还是高神佑更好用！
梦幻西游：关于须弥，平民五开必须知道的几件事（技能篇）
咱们先把常见的须弥技能组合和对应的价格群体罗列出来：
1、须弥+高魔+低/高爆+大法（含套子）（价值500-700R），对应人群：平民五开
2、须弥+高魔+低/高爆+高敏捷+大法（含套子）（价值800-1700R），对应人群：小康五开
3、须弥+高魔+高爆+高敏捷+高法波+大法（含套子）（2300R），对应人群：中产五开
以上就是东山认为的五开须弥的主要技能，至于什么净台、出其不意这种超纲的东西不在我们的讨论范围内，就不多说了。
回答于 2022-12-19
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“拥有希望的人，和满天的星星一样，是永远不会孤独的。”生活中总是有值得我们去发掘的事情，可以通过发说说动态的形式分享给大家。有没有一些适合发空间说说的唯美文案呢？下面是由我为大家整理的“白露抖音文案（实用120句）”，仅供参考，欢迎大家阅读。
1白露随秋风悄悄迩来，问候随短信轻轻飘来，朋友提醒：天转凉，蚊子跑光，开始加衣裳，切莫忘！问候你秋天快乐！
2白露随雁归悄然到来，祝福随短信飘洒而来：一场秋雨，天气转凉，相思红豆，牵心挂肠，一句祝福，温暖心房。白露快乐，天天健康！
3基层人民伤不起，白露时节要送礼，某些群众很给力，白露礼数是信息，特定VIP最牛逼，收到我发的信息！致看信息的你，你永远是我特定的VIP！
4告别盛夏，迎来白露，一年中最好的季节就要来临。多想和你，时常见面，不仅仅依靠短信频频传情。可爱的猪小弟，祝你人见人爱，花见花开，永远做祭台上的第一主角。
5白露到，我把祝福浓缩成七色彩露，送上最真挚的祝福：雪域高原之露送你吉祥，天山南北之露送你健康，江南水乡之露送你顺利，北国风光之露送你舒畅！亲爱的朋友，天转凉，勤添衣裳！
6时节至白露，秋起夜微凉，酷暑悄逝去，短信送祝福，忧虑烦恼离，快乐随处找，莫让伤心来，健康幸福归，白露又来临，关心时时在，常伴你左右，愿你想到我。祝：白露快乐！
7白露节气来临，天气渐渐转凉，早晚记得添衣，加强锻炼身体，平日注意养生，疾病也难上身，平常多多联系，朋友一生平安，祝福短信报道，祝你白露快乐！
8白露秋风夜，一夜冷一夜；白天身体勤锻炼，夜里勿要贪凉把被子掀；饮食要注意，贪吃不好易清淡。在这气候宜人的美好季节，诚祝亲爱的朋友身体安康，心情愉快，拥有幸福美满的简单日子！
9以白鹭为朋友，放飞梦想，展翅翱翔。以百禄为目标，持之以恒，坚持到底。以白露为起点，乘风破浪，勇往无前。愿人生一帆风顺，事业马到成功。白露节气，祝你万事如意。
10清风惹白露，繁华动怜情；白露轻轻来，清凉渐渐开，在这美好的节气里，愿你赏秋景开心多露，吹秋风清新常露，观秋月祝福常露，回短信祝福多露，别无所有，回短信祝我白露快乐哈。
11请你猜个谜语：瞎子面前脱衣服，打一节气——白露。白露到，祝你才气，崭“露”头角；事业，“露露”畅通；心情，心花“露”放；爱情，如沐甘“露”！
12送你一瓶洗发“露”，洗去烦恼无忧愁，送你一头斑点“露”，乘风奔驰路处处，送你一箱核桃“露”，益智补脑才气高，祝你白露快乐！
13白露不懂雪的凉，无可奈何变成霜。晨练之后披衣裳，午睡开窗头靠墙。晚餐丰盛有热汤，未寒开始加营养。冬虫夏草润肺肠，春花秋月心敞亮。白露时节送健康，生命成熟自芬芳！
14白露一到天转凉，鸿雁南飞露满枝。朋友外出多保暖，莫让寒气把身伤。多吃蔬菜添营养，少饮米酒暖心神。身体健康生意好，早日还我短信钱。
15秋风秋雨秋夜凉，白露时节桂飘香，满山满地秋叶黄，牵挂为你心中装，白云飘动思念切，趁着此刻好时光，短信祝福来发送，愿你幸福更健康。
16秋风轻吹落叶纷飞散落无尽的思念，白露凝霜天气渐凉泛起心中无边的挂念，苍茫大地鸿雁南飞寄托天南海北的情谊，白露时节愿清爽的秋风吹去你一身的疲惫，愿连绵的细雨洗去你一身的尘埃，愿这个丰收的季节里你硕果累累天天开心。
17一片黄叶一点秋，一层秋雨一层凉。国庆未至有秋分，秋分前面是白露。白露遥遥随未至，然而天气愈见寒。天凉了，注意身体，要添衣。
18白露享百禄，百禄有百喜，百喜保百寿，百寿得百福。白露到了，送你福禄寿喜四张王牌，祝你身体百炼成钢，意志百折不挠，事业百尺竿头，心情百花齐放！
19时至白露，下起白雾，晚上睡觉，盖好小肚，放平心态，勿要动怒，送上祝福，生活当中，快乐入股，工作之时，好运附属。白露节愿你心情好，身体棒，笑开怀。
20云飘荡，秋意爽，快乐伴身旁；草青黄，秋风长，白露又凝霜；鸿雁翔，秋水凉，别忘添衣裳；桂花香，秋山苍，遥祝君安康；情满江，秋思扬，朋友祝福忙。愿淡淡的阳光，照耀你脸庞；愿淡淡问候，温暖你心房。祝淡淡日子，幸福永不离场。
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22白露秋风送清爽，金色桂花飘满香。惦记朋友诉衷肠，提示冷暖记心上。美丽秋景驻足赏，拼搏事业别太忙。好运常伴在身旁，祝你幸福又安康！
23喝了一口白露水，蚊子从此闭了嘴，秋高气爽天空美，惦记老友无怨悔，秋风吹动桂花蕊，多多迈动两条腿，身体强壮似堡垒，爱情生活样样美，祝朋友人生幸福。
24当野菊花开遍山坡，当枯瘦枝头挂满硕果，当漫山红叶纷纷飘落，当大雁南飞引吭高歌，当湛蓝长空放浪辽阔，当四野稻谷尽染金色，当滴滴白露缀满草丛，美不胜收啊，是无限的秋色！白露时节，我用七色露珠，串起祝福，折射出你生活的美好。愿你日子珠圆玉润，前程熠熠生辉！
25叶落知秋，温暖如酒。时间轻流，情意不丢。今日白露，心有思慕。真心祝愿，你心灿烂。开心勿愁，快乐无忧。爱情醇厚，名利双收。
26白露节到了，送你一杯露水茶，它是由荷叶上的露水和你最爱的茶叶，经由一颗最真挚的心泡制而成，你喝了之后会精神抖擞、容光焕发，所以，在这白露节到来之际，千万不要辜负了我的一片心意。
27清风送秋归，白露翩然至。小小的字句，情意今胜昔。天气渐寒凉，莫忘惜身体。在忙碌的日子里，也要有好情绪。白露时节，祝你事事顺意！
28白露时节到，棉花地里忙，上午勤修棉，下午急采摘。白露雨绵绵，影响农作物，晚稻与抽穗，均有不利处。白露降至，做好应急措施，以减轻秋雨危害。
29秋高气爽白云飞，群雁南归排成队，相思树下望秋水，惦记朋友无怨悔，夜蛩轻娥绕竹飞，托腮凝望皎洁辉，愿君工作莫太累，有空迈开两条腿，身体健康无价宝，快乐健康常伴随，其乐融融全家福，爱情亲情样样美。白露快乐！
30白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时常有不少游客在旅游期间出现类似感冒的症状，其实不一定是感冒，可能是花粉热。
31白露是一年中第十五个节气，为你送上十五个祝福:开心，快乐，幸福，美满，吉祥，如意，欢乐，健康，祥和，高升，发财，顺意，平安，兴隆，富贵。
32一叶知秋，用心把美好的岁月珍藏；白露时节，给心情加一件快乐的衣裳；秋高气爽，给人生增添美丽的风光；短信无言，给朋友捎去真诚和吉祥：白露到了，祝君安康！
33白露风儿吹，凉爽送心间；金色桂花飘，香气传递开；短信祝福传，好友诉关怀；天凉气候变，添衣要保暖。白露短信响，祝你快乐心暖暖！
34秋来无人觉，鸿雁最先感，拍拍翅膀寻暖阳；秋来无人知，秋蝉最了解，啾啾鸣唱清凉风；秋来无人晓，露珠最解意，凌凌剔透惹人爱。白露来了，秋风常至，一夜凉一夜，亲爱的朋友，别忘加衣！
35白露田间和稀泥，红薯一天长一皮，岁月如歌秋日宜，丰收季节劲要提，事业园地要常犁，栽种好运幸福齐，收获快乐好情谊，幸福人生全无敌。
36许一个心愿给大地，愿它带来五谷丰登的喜悦。许一个心愿给天空，愿它带来风调雨顺的收获。许一个心愿给我的朋友，愿它给您带来不尽的快乐。白露时节，莫忘加衣！保重身体！！
37白露时节更繁忙，硕果累累堆满仓，凉秋渐进天色变，请君及时添衣裳，望君时时保身体，心宽体胖笑常开，朋友日日心中想，温馨祝福请收藏。白露快乐！
38白露祝福语：白露横江，水光接天，秋风吹尽心意；白云轻浮，稻香弥漫，涟漪心河泛泛；携手祝福，送你欢乐，人生从此不惑。白露时节，愿你幸福每一刻。
39白露满地红黄白，秋风凉爽吹好彩，心情愉悦送关怀，好运幸运双双来，秋月不管世尘埃，梳理友情在窗台，万种风情诉心怀，愿你秋日乐开怀。
40白露至，秋风起，让秋风，吹走你的郁闷；让秋雨，洗去你的`烦恼；让秋果，丰富你的收获；让短信，送你秋日的祝福，祝你在这个丰收的季节里收获硕果累累！
41白露节气到，祝福送好友，愿你：心情沾白露，露出笑容靓；身体沐白露，露出健康美；爱情逢白露，露出甜蜜蜜；家庭遇白露，露出全家福。祝你白露时节事事顺心如意！
42点点晶莹露珠，映射出幸福的彩虹；颗颗闪亮玉翠，闪烁出祝福的温馨。白露到了，我用心写好了最美好的文字，用短信传递给远方的您，幸福常伴，永远健康！
43白露祝福要直白，愿你做人要清白，做事要明白，感情要表白，祝你微笑天天露出来，快乐天天露出来，幸福天天露出来。
44“天凉莫装酷，露了也白露。”这就是“白露”的由来，所以白露过后就不要再穿少露肉了哦。天凉加衣，这是必须，注意保暖，身体第一。
45空虚的生活显得无聊，拿起手机找个借口，送你不尽的祝福。找了好久，终于找到了，白露要到了，祝你白露节快乐。我的祝愿希望你能在意，因为你明白，我对你的祝福是发自内心的。
46白露至，秋风起，让秋风，吹走你的郁闷；让秋雨，洗去你的烦恼；让秋果，丰富你的`收获；让短信，送你秋日的祝福，祝你在这个丰收的季节里收获硕果累累！
47天气渐凉到白露，瓜果遍地丰收露，收获时节笑容露，五谷丰登富裕露，勤快劳作健康露，心情愉悦平安露，开心快乐甜蜜露，吉祥如意幸福露。白露节气好事露，祝君心花怒放满脸露。
48白露一到天转寒，添衣加褥勤保暖。晨露夕霞润笔墨，阶柳庭花落秋风。晨练跑跑最健康，御寒添膘加营养。转凉开始在白露，关心朋友送祝福。白露到，你开始添膘了木有
49白露到，天转凉，早晚记得添衣裳，多运动，多喝水，增强体质少生病，发短信，送问候，表关怀，传递祝福不可少，友情相守情意长。
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52温馨提示：亲爱的`朋友，由于白露节气来临，近日气温下降，天气渐渐转凉。为避免你受寒流及感冒的侵袭，请适时添加衣裳，晚上睡觉盖好被子，避免着凉，并配合自己照顾好自己，谢谢合作！
53白露节气到，我把祝福汇成一轮明月送给你，希望：遥远的星际送你吉祥，秋意凉凉送你舒畅，五湖四海送你顺利，亲朋戚友送你安康！祝白露快乐！
54新陈代谢继续，冬春夏秋换季，天气变来变去，白露时节之际，发条问候信息，秋高气爽好空气，出来走走多呼吸，心情一好事如意，记得天凉要添衣，亲人朋友多联系！
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57白露过一天，蚊子死一千，凉风切勿贪，加件外套穿，夜晚气温低，莫要把被踢，感冒流鼻涕，姜汤来治病！白露到了，祝你身体健康，事事顺利！
58夏日炎炎暑消退，白露凉凉拂人心，晨起一口白露水，心情舒畅精神爽；午间一口白露水，悠闲自得样样美；晚间一口白露水，无病无恼睡眠好。信不信由你
59白露节气到，出去露一露，露个头，改头露面新精神，露一手，十八般武艺样样绝，露一脚，百步穿杨敏捷鼠！白露节，祝你身体健康，万事如意！
60节气至白露，短信送祝福：财富深藏不“露”，前程平川大“露”，好运锋芒毕“露”，幸福春风雨“露”。祝：白露快乐
61白露天气日渐凉，风卷落叶遍地黄；蒹葭苍苍思旧友，早穿秋裳防寒凉；两点一线工作苦，莫学候鸟变匆忙；绵绵情怀无尽意，诚祝幸福又安康！
62丹桂朵朵飘香来，白露时节又到来，菊花片片表思念，心中常把你挂念，露珠颗颗都晶莹，生活事业你双赢，短信条条送祝福，愿你如意又幸福，白露节，愿你开心快乐。
63有一个美丽的名字，叫白露，在白露里，有一种美丽而清凉的花，叫菊花，在菊花盛开的地方，清风清凉，明月高悬，天高气爽，万里花香，在这美丽的节气，愿你开心快乐。
64天色苍苍，白露为霜，所谓白露，温度下降，早晚变凉，保暖不忘，疾病预防，心情舒畅，送你祝福：愿你健康！
65白露时分桂飘香，天高云淡景致棒，情浓关怀绕心房，问候随时到身旁，多吃秋梨养护肺，要想强壮动动腿，早晚加衣别臭美，夜里盖好肚皮睡。愿快乐安康！
66送你一头梅花“露”，健康快乐来追逐；送你一条幸福“露”，吉祥如意大踏步，送你一瓶花生“露”，好运幸福来眷顾。祝：白露快乐！
67思念在草尖，打湿了；牵挂在风中，风干了；问候在秋叶，染红了；祝福在我心，随缘了。白露时节，天气一天天变凉。多保重身体，愿你快乐又健康！
68白鹿白露走白路，白路白露载白鹿，不管是白鹿走白路，还是白路载白鹿，白露肯定无误。绕晕了吧，白露节气来段绕口令，祝你白露幸福无数！
69白露节，天转凉，出门外套要带上；白露珠，虽芬芳，寒气加重要提防；白露霜，送祝福，愿你好事全成双；白露节气到，愿你开心快乐相伴，吉祥如意围绕。
70早起露水白，好运要到来，祝你家庭和睦好运来，事业有成好运来，爱情美满好运来，烦心事儿说拜拜，失败挫折说拜拜，白鹭节气来，祝你乐开怀！
71白露时节，秋风乍起，天气渐寒，牵挂在心底。一条短信，聊表心意，祝福不深，惟愿你注意身体。
72白露时分桂飘香，秋风吹得乐满仓；思念积存好几箱，牵挂为你胸间装；白露秋风阵阵爽，送你好运玉满堂！白露时节，祝你生活小康，身体健康！
73青山碧水景悦目，秋高气爽到白露，斑斓多彩好时节，快乐到你心中驻。漫步这清爽的季节，享受那清凉的喜悦，放开心灵，成功如雨把你浇；面带微笑，好运随风跟你跑；保重身体，健康似雾将你抱；祝福到底，幸福阳光把你照！白露到，愿你多欢笑，没烦恼！
74白露凝霜，天渐凉，秋风落叶黄；快乐绽放，暖心房，微笑映脸庞；好运依傍，在身旁，福气永收藏；悠闲自在，任飞扬，心情美又爽；祝福朋友，人安康，幸福又吉祥！
75"秋风带着稻谷的清香，带着收获的喜悦，带着白露的祝福，带着真诚的祝愿，顺着幸福快车道向你飞奔，为你带去一份关怀，一份祝愿，一份吉祥，一份幸福，愿你开心快乐，幸福一生！白露到，祝福到！"
76白露时节到了，气温从此开始下降，草木有了露水，天气更加清凉。有句农谚：草上露水凝，太阳挂天空；小草露水大，今天准不下；白露雨一场，一天更比一天凉。愿您多保重！
77安神养性，不浮不燥，万事皆空，此为白！亲近自然，常常散步，沐浴雨水，此为露！白露节，祝你心定神闲，心无杂念，身体健康，行万里路，体验白露节的养生真谛！
78白露时节，秋风自北向南吹遍大地，吹来黄金给你糊墙糊窗；吹来珍珠磨粉当作面霜；吹来美元是让你请客吃饭；吹来衣裳让你保暖御寒！
79秋风秋雨阵阵爽，白露时分桂飘香。五谷丰登收获忙，四季思念装满仓。趁着今夜好月光，发送祝福到身旁。生活小康更健康，天凉记得添衣裳！
80白露时节送清爽，芙蓉海棠飘芳香。秋风骤起树叶黄，万物兴衰莫惆怅。遥知兄弟登高处，惦记爱人诉衷肠。白天黑夜温差大，添衣保暖挂心上。春花秋月好风光，出门旅行心情爽。秋景如画饱眼福，拼搏事业别太忙。短信祝福送真情，祝您幸福又安康！
81我蹀躞在这洁渺的雨中，许细的白露雨在微风中，象伞形的薄公英花絮，飘在天空，象无数缱慵的眼波，明眸善眯，象千百万恋人相聚盛会，倾吐喁喁的情话。白露节气到，愿天下有情人幸福长伴。
82白露时节明月光，天气转凉寒凝霜，蒹葭苍苍思伊人，清秋红叶水一方，一层秋雨一层凉，切莫忘记添衣裳，绵绵情怀无尽意，幸福快乐守健康。
83白露到，送候鸟，添加衣物很重要；祝福表，送你瞧，时时开心脸上笑；心情好，无烦扰，幸福生活根基牢！祝白露时节身体健康，家庭美满，快乐如意！
84将白露拆分开，原白能带给你心里一片宁静，除去你的烦恼，原露能给你带去光明的前途‘露’，快乐的幸福‘露’，收到这些请开心的‘露’一下你的大牙吧，愿‘白露节快乐’！
85白露随风悄悄至，秋高气爽精神朗，心情愉悦送关怀，财运家运双双来，门窗通风常打开，天凉添衣莫忘怀，万般叮咛心底埋，愿你白露时节乐开怀！
86今朝白露短信送祝福，一祝凉爽秋风消酷暑，再祝开心惬意烦恼无，三祝事业成功薪水足，四祝夫妻恩爱家和睦，最后祝你今生今世永幸福！
87白露如心事，随秋入心境，祝福乃我愿，只求入卿心，但许天下有情人，谁怜单身相思汉，若能留我在心间，此生寂寞亦无憾！第六条
88雁子归时日渐凉，风卷落叶遍地黄；情不自禁思亲人，祝福无言话衷肠。白露到了天渐凉，穿厚秋裳防寒凉。天天奔波多辛苦，劳逸结合莫太忙；绵绵情怀无尽意，祝您幸福又安康！
89秋风吹动桂花蕊，白露时节寒意随，心中祝福从未悔，清秋时节景色美，常常锻炼动动腿，愿你生活幸福，心情最美。
90蒹葭苍苍，白露为霜，所谓友人，挂念心上。工作奔忙，诸多彷徨，所谓幸福，就是健康。白露节到了，真心祝愿为你送上，愿你少一些纷扰，多一份舒畅！
91白露到，祝你露出才气，增业绩；露出人气，众人服你；露出能力，辉煌业绩；露出霸气，稳拿第一；露出毅力，永远站在成功高地。祝你白露快乐！
92白露节，棉田不歇。
93白露至，秋实美。
94夏未尽，秋已至，天凉好个秋
95白露起，秋色扶摇直上。
96露从今夜白，观园秋意浓。
97一切都隐藏在本质中。
98人心有暖，重露凝白不觉凉。
99天色苍白，白露霜冻，山峦浩瀚，天气渐冷。又是一年的白露日，我深感忧虑。愿久久不忘，愿你幸福一生。
100白露有节气，露出真面目，露出狐狸般的笑容，让你时时刻刻着凉，暖暖的。展现您的健康，展现幸福的笑容，送您幸福的大炮，在白露季节享受幸福。
101白露时节，秋风渐起，天气渐冷。我在心里担心。一条短信，聊天表达你的心意，祝福不深，希望你注意身体。
102水凝珠，夜渐长，一点秋雨一点凉。
103白露凝霜观秋月，鸣雁南来归家时
104清晨相约，携晨光相伴，采一桌甘露，拾一捧秋香，泡一杯秋茶，乘秋风之乐，托秋日快乐，并在白露之日交付。白露节到了，祝朋友们生活如甘露，身体如宝，事业如香。
105百花齐放吐芬芳，百鸟齐鸣送吉祥，百事顺心皆如愿，百福临门喜洋洋，百里飘香秋收忙，百露凝结遍地霜，百日如一心惦念，百语汇成祝福声。祝：白露节气安康顺意！多多保重身体！
106露凝而白，鸿雁来清秋满怀，天高水长，悦韶光暖心归家。
107新陈代谢还在继续，冬春夏秋换季，天气变化，白露的季节，结束问候语，秋高气爽，多出去呼吸，心情好不错，记得加冷。衣服，联系你的亲戚朋友！
108或许人生如白露，但没有白走的路。
109白露类洋葱，冷霉类大蒜。
110雨露洒洒幸福快乐；甘露甘甜，充满如意；芬芳的露珠散发着宁静的气息，周围是宁静的；白露节，愿你秀幸福，秀幸福，白露快乐！
111白露降，闻道香，公园中渐显秋实美。
112今夜路从白，满园秋色。
113早晚出门要加衣，白露凝珠好个秋8三杯两盏，秋意起，人归院，意渐浓
114一场秋雨一场凉，一朝秋露一朝霜，一时白露迎过往，一份心意莫相忘，一份祝福记心上，天气转凉，照顾好自己。
115露华秋浓，时代愈显锋芒。
116白露谷，寒露豆，花生收在秋分后。
117已是白露秋转凉，天高云淡精神爽，健康饮食身体好，坚持锻炼心情畅，愿君快乐多采撷，万事顺心永吉祥。
118白露种高山，秋分种中山，寒露种平川。
119听说夜冷了蚊子没了。听说早晚冷要多穿衣服。听说白露节到了。多喝水！信不信由你，反正我信！
120一滴两滴三四滴五滴六滴七八滴滴露带来好运伴你幸福和谐。我会在晶莹剔透的露水中点缀我真诚的祝福，在白露的季节送给你。愿你快乐，永不止步。
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