爽肤水，面霜配方

1、深层清洁：天竺葵1滴+5ml洗面奶，在鼻子部位多按摩可祛黑头。

2、自制精油润肤水：

（1）正常皮肤：薰衣草3滴+天竺葵1滴+100ml纯净水。

（2）油性皮肤：柠檬3滴+杜松浆果1滴+100ml纯净水。

（3）平衡油水、收敛：薰衣草5滴+50ml纯净水。

（4）控油配方：薰衣草2滴+薄荷5滴+50ml纯净水。

（5）干性皮肤：依兰2滴+乳香2滴+100ml纯净水。

（6）保湿补水：甜茴香5滴+50ml纯净水。

（7）缺水皮肤：薰衣草3滴+玫瑰1滴+100ml纯净水。

（8）老化皮肤：薰衣草2滴+乳香3滴+100ml纯净水。

（9）敏感皮肤1：薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴+100ml纯净水。

（10）敏感肌肤2：玫瑰1滴+罗马洋甘菊1滴+50ml纯净水。

（11）镇定抗敏：罗马洋甘菊2滴+50ml纯净水。

（12）淡化红血丝：纯玫瑰精油1滴（浓度为5%的玫瑰精油，可以滴入5滴）+50ml纯净水。

（13）缓解、预防红血丝：玫瑰2滴+乳香1滴+10ml椰子油，或丝柏2滴十乳香1滴十10ml椰子油。

3、亲手调制护肤油：

（1）正常性肌肤：罗马洋甘菊1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+椰子油10ml。

（2）干性肌肤：玫瑰1滴+乳香2滴+椰子油10ml。

（3）油性肌肤：薄荷1滴+乳香1滴+薰衣草1滴+椰子油10ml。

（4）混合性肌肤：乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+椰子油10ml。

（5）敏感性肌肤：罗马洋甘菊1滴+薰衣草1滴+椰子油10ml。

4、舒缓面部、保湿补水配方：玫瑰2滴+依兰1滴+10ml椰子油。

5、保湿抗皱配方：天竺葵2滴+茉莉1滴+10ml椰子油。

6、青春无敌保湿美白配方：椰子油10ml+没药2滴+乳香2滴+薰衣草2滴+罗马洋甘菊2滴+天竺葵2滴（晚上洗完脸用）。

7、美白护肤、除皱配方：薰衣草3滴+玫瑰1滴+天竺葵3滴+椰子油30ml。

8、改善敏感、脆弱皮肤：罗马洋甘菊5滴+30克皮肤保养品。

9、天然玻尿酸配方：乳香6滴+薰衣草6滴+丝柏5滴+没药1滴+檀香1滴+永久花1滴，调入10ml椰子油，每日洁面后使用。

10、告别斑点配方：天竺葵10滴+50mI椰子油+2~3粒维E。

11、去黑眼圈的配方：50ml椰子油+2滴玫瑰+2滴丝柏+2滴乳香，20ml椰子油以上三种精油各一滴。

12、颈部保湿舒纹配方：乳香3滴+10ml椰子油。

13、瘦脸配方：葡萄柚1滴+天竺葵1滴+迷迭香1滴+10ml椰子油(注意葡萄柚的光敏性)。

14、晒后修复：将数滴薰衣草精油加入纯净水中，喷在晒后的肌肤上。

15、抗压抗痘痘精油：

女生：雪松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml纯净水；

男生：杜松浆果5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml纯净水。

用法：每天早上洗完脸之后，一个方法就直接闭着眼睛把它喷在脸上，当爽肤水用，然后拍一下。或者可以用一个棉片，然后把它喷在棉片上面，擦拭。

16、针对额头长粉刺的配方：

额头上容易起粉刺，和泌尿系统有关，配方是：50ml纯净水+杜松浆果5滴，如果想要上厕所又不能够马上去的话，就拿杜松喷一喷自己的额头。如果已经有疙瘩了而且已经起脓包的话，就在里头再加上2滴薰衣草。

17、针对鼻子的黑头粉刺的配方：

椰子油5ml+天竺葵1滴+胡荽1滴+薰衣草1滴。每天晚上睡觉的时候，抹在鼻子上面。如果家里可以泡澡的话，抹在鼻子上之后，拿一个薄薄的棉花片打湿以后把它贴在鼻子上面，然后泡澡。如果说没有泡澡的条件的话，洗完澡之后就贴在这个鼻头上面，然后在清洁皮肤的时候，就会觉得黑头粉刺很容易清洁干净。最重要一点连你的胃都会慢慢的得到帮助。

18、媲美护肤精华素的减压抗皱配方：

椰子油10ml+乳香1滴+雪松1滴+广藿香1滴，在化妆水后当精华素使用。

19提升肤色，改善肤质，加强皮肤抵抗力配方:椰子油10mⅠ+薰衣草10滴+没药6滴十乳香6滴+丝柏4滴，每天洁面后使用。

20、防晒油配方：乳香精油、茶树精油、薰衣草精油分别以1:2:2的比例配制，以5滴精油加入10ml椰子油的量混合。做好后用深色玻璃瓶存放于阴凉位置，最好在1个月内用完，最久不要超过3个月。另外还可以添加没药精油，它对淡化黑色素沉淀有很好的效果。

21、淡斑祛印配方：乳香2滴+没药2滴+薰衣草精油1滴 ，用10ml分馏椰子油稀释后，涂抹于痘印处，可有效淡化痘印及淡斑。

22、治疗晒伤：在冰牛奶中加入2滴薰衣草精油，浸湿面膜纸，敷面20分钟左右。

23、改善气色：柠檬精油1滴+薰衣草精油2滴与晚霜混合，涂抹于面部，并轻轻按摩。

最简单的配置方法：

甜杏仁油10ml,

纯净水50ml

（比例大约就是这样，可以按照个人意愿控制多少）

水油不相融和，边搅拌边加入乳化剂5%（乳液也可以）

完成，基本的保湿滋润还是可以的。

目录方法1：自制天然面霜1、搞清楚自己的肤质。2、选择最适合你肤质的成分。3、制作适合干性皮肤的面霜。4、制作适合混合性皮肤的面霜。5、制作适合油性皮肤的面霜。方法2：使用其它天然护肤品1、制作有补水作用的保湿霜。2、使用胡萝卜。3、使用牛奶。4、制作牛油果面膜。5、使用海泥面膜。方法3：自然的护肤方法1、避免压力。2、喝绿茶。3、确保饮食健康。4、保护皮肤免受紫外线伤害。5、尽量少摸脸。6、使用不含对羟基苯甲酸酯的护肤品。目前，市面上许多护肤品和化妆品都含有会伤害皮肤的有害化学物质。使用自制的天然护肤品可以改善整体面色，让皮肤焕发健康光彩。除此之外，一定要避免会伤害皮肤的其它因素。有许多方法可以自制面霜，帮助你远离刺激性化学物质。

方法1：自制天然面霜

1、搞清楚自己的肤质。每种肤质的护理方法都各不相同。皮肤科医生可以帮助你确认肤质，一起讨论你可能面对的其它皮肤状况。只要掌握这些知识，就能避开可能使皮肤情况恶化的食物、药物、补充剂和护肤品。一般来说，肤质可以分为：中性皮肤，很少或没有过敏，毛孔非常小，肤色红润、有光泽，不会太干或太油。

混合性皮肤，有的部位是干性或中性皮肤，其余部位是油性皮肤。通常鼻子、额头和下巴容易出油。这导致某些皮肤部位的毛孔过度扩张，有黑头和泛油光。

油性皮肤，毛孔粗大，容易有黑头、青春痘和粉刺等其它瑕疵。肤色暗沉或泛油光。

干性皮肤，皮肤弹性差，易生红斑，皱纹和细纹比较明显，几乎看不到毛孔，肤色暗沉。激素变化、天气干燥、热水澡洗太久、药物、紫外线、护肤品成分等因素，都会让皮肤状况变得更糟糕。这些因素会导致皮肤呈鳞状、受刺激、发炎或脱皮。

2、选择最适合你肤质的成分。如果你打算使用自制面霜，一定要了解哪些成分适合你的肤质，哪些又会使皮肤变得更糟糕。总之，每天一定要至少洗两次脸，以保持皮肤干净，避免细菌、真菌和自由基引发的皮肤问题。干性皮肤的人应该使用有保湿成分的面霜，比如芦荟、可可脂、橄榄油或蜂蜜。这些成分也能修复皮肤皲裂，并减少疤痕。玻尿酸是人体中自然存在的物质，有助于锁住皮肤水分，修复受损肌肤，很多市售的护肤品中都有这种成分。一些研究显示玻尿酸也能抗衰老，减少疤痕和粉刺。

油性皮肤的人应该选择低致粉刺性的油，也就是不会那么容易堵塞毛孔的油。水杨酸是从柳树皮中提取的天然洁面剂，可以杀菌，吸收皮肤表面的多余油脂，防止青春痘爆发。柠檬油等含有柠檬酸的精油有助于控油，并促进皮肤修复。茶树油对油性皮肤也有帮助。

黄瓜、芦荟或玫瑰水等清新爽肤成分具有清凉作用，能缓解敏感或混合性皮肤经常出现的皮肤炎症和不适。牛奶或酸奶中的乳酸有助于对抗自由基和有害细菌，去除死皮细胞，温和地滋润皮肤。

3、制作适合干性皮肤的面霜。将14杯杏仁油、2汤匙椰子油、2汤匙蜂蜡、12茶匙维生素E油、1汤匙乳木果油放入一个玻璃罐中。在深平底锅里加水，水位大概8到10厘米高，用小火煮到即将沸腾的状态，将玻璃罐放进快要沸腾的水中，直到里面的成分彻底融化。将罐子里的材料混匀。把面霜倒入小一点的玻璃罐中存放。把面霜放在室温下，直到冷却和凝固。等它彻底放凉后，就可以盖上盖子了。

将面霜放在阴凉干燥处，可以保存长达3个月。

这些成分对治疗银屑病、湿疹和疤痕很有效，也有抗衰老作用。

4、制作适合混合性皮肤的面霜。用双层蒸锅加热2汤匙杏仁油、2汤匙荷荷芭油和1汤匙蜂蜡，直到所有油都融化和混匀。整个过程大概需要2到5分钟。将混合物倒入一个大的搅拌碗，让它冷却至室温，大概需要一两个小时。之后，拌入13杯芦荟胶和5到7滴你选择的精油。混合物冷却后，用手持式搅拌器搅拌油。搅拌期间，慢慢加入混匀的芦荟和精油。一直加到混合物变得浓稠，大概10分钟，可能不需要用完所有芦荟。达到你喜欢的稠度后就可以停下来。将面霜装进玻璃罐里面。

5、制作适合油性皮肤的面霜。用双层蒸锅加热5汤匙荷荷芭油、2汤匙大麻籽油和1茶匙半蜂蜡，直到它们融化并混匀。熄火，让混合物冷却至室温，开始凝固。之后用手持式搅拌器搅拌混合物，并加入1茶匙芦荟胶，还有几滴柠檬精油或茶树油。一直搅拌到足够浓稠。之后装进小玻璃罐里。荷荷芭油和大麻籽油的致粉刺性低，不会堵塞毛孔，非常适合油性皮肤。芦荟胶能在不增加油脂的情况下帮助舒缓皮肤，而柠檬精油或茶树油则有助于去除皮肤上的多余油脂。

方法2：使用其它天然护肤品

1、制作有补水作用的保湿霜。将半个鸡蛋的蛋清、1茶匙蜂蜜和杏仁油放在一个小碗中混匀。蛋清有助于紧致皮肤，减少细纹和皱纹。杏仁油温和地滋润皮肤，蜂蜜可以锁住水分，也能淡化粉刺和疤痕。每天早晚洗脸后，将新做的混合物涂在脸上。用微温的水洗干净，然后拍干皮肤。

2、使用胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素A、C和B6。这些天然维生素帮助皮肤保持健康，并保留自然光彩。要自制胡萝卜保湿霜，首先将1根胡萝卜切块，放进装了水的深平底锅中煮沸5到7分钟，然后滤掉水。将胡萝卜放进一个小碗中捣碎，并让它冷却。将1汤匙半的酸奶加到胡萝卜泥中，搅拌到混合物变得比较顺滑。将保湿霜装进密封的玻璃罐中，放在阴凉干燥处。每天早晚洗脸后涂在脸上。

想要进一步改善肤色，可以经常吃胡萝卜和喝胡萝卜汁，给身体提供必需营养素。

3、使用牛奶。用原味全脂牛奶洗脸。牛奶中的乳酸有温和的去角质作用，帮助去除死皮细胞。它也能让肤色均匀，减少疤痕和粉刺。你也可以使用杏仁奶，它富含维生素E，可以滋润皮肤，推荐干性皮肤的人使用。将棉球浸在1汤匙牛奶中，然后以画圈动作按摩皮肤至少3到5分钟。这能有效地去除毛孔里的污垢。

如果有发炎的青春痘或油性皮肤，可以在牛奶中拌入1茶匙粘米粉或鹰嘴豆粉。用手指轻轻地按摩到皮肤上。用冷水洗干净，然后用毛巾拍干。

4、制作牛油果面膜。牛油果含有许多促进面部胶原蛋白生成的成分。其中维生素A和C有抗氧化和抗炎作用，保护皮肤免受自由基伤害。牛油果也有维生素E，帮助减少疤痕，滋润皮肤。牛油果去皮，将果肉放在一个碗里捣烂。将这个乳脂状物质涂在脸上，10到15分钟后用冷水冲洗干净，然后拍干皮肤。干性或敏感皮肤可以每天敷一次。油性皮肤每周敷两次。

想要抗衰老的话，将个牛油果、1茶匙柠檬汁、茶匙原味酸奶、1茶匙椰子油放进一个小碗拌匀。搅拌到像奶油那样顺滑。成熟牛油果的效果最好。

将少量牛油果面膜涂到脸上。剩下的装进密封容器中，放在阴凉干燥处。里面的成分可能变质，所以每周都要做新的。牛油果面膜适合干性和敏感皮肤使用。

5、使用海泥面膜。海泥是一种含有海盐的泥土，可以在沿海地区找到，它里面含有硫磺、不饱和脂肪酸和海藻。这些成分让海泥具备舒缓和抗炎作用。海泥也能去除死皮细胞和细菌，让皮肤变得柔滑。它也能淡化疤痕和粉刺。许多卖面膜的店都有卖海泥，通常是天然的。一般建议每周敷海泥面膜2次，不过最好先咨询皮肤科医生，确认适合你肤质的使用频率。

如果你是干性、敏感或混合性皮肤，面膜里的硫磺和海盐可能会刺激皮肤，也可能使发炎的疤痕恶化。

方法3：自然的护肤方法

1、避免压力。想要改善皮肤，就得尽量避免压力。压力大的时候，身体产生的激素会使皮肤对外在刺激物更加敏感。这些激素也会促使皮肤产生更多油脂，进而引发青春痘和其它皮肤问题。压力也会减缓皮肤愈合，引发荨麻诊、热病性疱疹等皮肤刺激，影响你的日常生活。试着通过下面的方式避免压力：经常做运动。这可以提振情绪，保持身体活跃和健康。每天快步走10分钟，或者轻松地散步20到30分钟，每周至少重复5天，以提振情绪。

每晚至少睡7到8小时。睡眠不足会使你更快衰老，皮肤看起来很疲倦。

练习瑜伽、深呼吸、冥想等压力管理技巧。

2、喝绿茶。绿茶充满多酚。这个抗氧化成分能修复皮肤细胞，促使皮肤产生胶原蛋白，让皮肤焕发更健康的光彩，保护它免受有害自由基和紫外线的伤害。它还能减少皱纹和减轻压力。用80到85°C的温水泡绿茶。添加2到3克的散装绿茶茶叶，泡3到5分钟，然后滤掉茶叶。每天喝2到3次。

你或许也能找到含有绿茶的护肤霜，它们可以改善粉刺和其它问题，进而提亮肤色。

你也可以用预制的绿茶茶包代替散装茶叶。

3、确保饮食健康。吃得好可以从内到外改善皮肤。多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物，有助于改善肤色。吃维生素A、C、E和锌含量尤其高的食物，可以减轻青春痘和皮炎的严重程度。好的维生素来源包括：红甜椒

羽衣甘蓝

菠菜

苋菜

萝卜叶

番薯

南瓜

冬南瓜

芒果

葡萄柚

哈密瓜

4、保护皮肤免受紫外线伤害。阳光中的紫外线会引起粉刺、雀斑、皱纹和其它皮肤问题，并增加罹患皮肤癌的风险。避免接触紫外线的方法包括：尽量待在阴凉的地方，穿上能保护皮肤的衣服。这包括长袖衫、宽边帽和墨镜，以防止眼睛周围形成皱纹。

使用广谱防晒霜。肤色深的人应该使用防晒系数至少15的防晒霜，肤色浅的人应该使用防晒系数至少30的防晒霜。

5、尽量少摸脸。如果是混合性或油性皮肤，尽量不要摸脸。手上的污垢和细菌会堵塞毛孔，引发粉刺。如果你经常长痘，要用温和无油的面部湿巾去除多余污垢。不要挑或挤青春痘。这不仅会留下疤痕，还会进一步传播有害细菌。

6、使用不含对羟基苯甲酸酯的护肤品。这类防腐剂会扰乱皮肤的激素平衡，使你更容易患上女性常见癌症。对羟基苯甲酸酯也是潜在过敏原，如果你有青春痘或湿疹，它可能会引起皮肤刺激和炎症。人们认为与对羟基苯甲酸甲酯和对羟基苯甲酸乙酯相比，对羟基苯甲酸丁酯和对羟基苯甲酸丙酯毒性更大。但是，对羟基苯甲酸甲酯和对羟基苯甲酸乙酯更容易被身体吸收。它们也会使皮肤对紫外线更敏感，引起皮肤问题。