小P老师好 我想问一下如何消除或者改善青春痘问题

脸上老长痘痘的原因有很多，比如原有痘痘没有彻底消退，我们没有好好地呵护处理，这样就会引起痘痘的重新复发;还有就是我们的内分泌失衡，导致体内垃圾积累，久久不解的话，就会引起痘痘的突起等等很多。那么，脸上老长痘痘怎么办呢，青春痘怎么治疗呢？如何才能彻底的告别青春痘呢？

1　对于长痘痘的人，面部的清洁非常重要，建议平时只用温水洗脸。对于皮肤油性较大、在油腻温度较高环境中工作或经常锻炼的人，可适当增加洗脸的次数，外出回家后应该及时清洁面部。

2　最好不要用粉底遮瑕，遮瑕类的化妆品很容易堵塞毛孔使痘痘加重，出现的痘痘最好不要自己处理，更不要用手去挤压，以免引起化脓、发炎、疤痕和色素沉着。

3注意生活细节，其实长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题，内分泌或者新陈代谢等问题，长青春痘了，要注意作息和饮食。不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒。每天早上起来喝一杯白开水对您也会有比较好的帮助。平时喝些菊花茶、枸杞茶，还要注意多运动。

为什么总是长青春痘？青春痘怎么治？可不能全怪油性皮肤，日常生活中的很多坏习惯也是引发痘痘的罪犯，比如把脸洗得太干，或者常常用湿纸巾，都可能让你满脸痘痘。想要告别痘痘，平时生活中据要改掉这些会造成满脸痘痘的坏习惯，青春痘怎么治，这回应该知道了吧，好好护理肌肤，不给痘痘可乘之机，自然也就不用烦恼青春痘怎么治了。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

您可以尝试以下祛痘印方法：

自制海藻去痘印面膜

材料：20克海藻颗粒，适量的纯净水

做法：将海藻颗粒和适量的纯净水混合，做成面膜的形状，贴在干净的脸上，10分钟后，用清水洗净皮肤，涂上面霜即可。

功效：纯天然植物海藻含有蛋白素和维他命E，对面部皮肤起到去皱、去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。能在去痘及痘印的同时修复肌肤，令肌肤细致光滑。

珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。

操作方法：

取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。

避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

祛痘印的最佳时机是在痘印生成的两个月内，此时各种能够形成印痕的色素沉淀还比较的弱，比价容易处理。所以这个时候应该注意防晒，少吃辛辣刺激的食物，含有大量色素的食物也尽量不要食用。

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水的叫法很多的，各品牌不一样，其实根本是一样的，就是清爽型和滋润型的区别。就看你的肌肤性质了，油性就选用清爽型的，干性选用滋润保湿型的。

面部肌肤干燥分两种，一种是角质层不厚，一种是角质很厚。角质不厚的肌肤，在早晚护肤的时候多用几次爽肤水，爽肤水中的天然保湿因子量要多些，然后等脸上7成干的时候就要上面霜，如果还感觉没补进去，那就是你的皮肤细胞膜上的水通道少了，在爽肤水后要加用补水保湿精华，它含有的有效成分能促进水通道蛋白形成，让细胞真正喝到水，最后在使用面霜，才能真正留住水分；有的会使用乳液，干性肌肤在夏天最好选用滋润型的乳液。如果角质层较厚，则需要先去角质，然后按照以上步骤进行，平时也可以将爽肤水浸泡面膜纸来做水膜补水，但是不能选用含酒精的爽肤水。白天一定要使用防晒或者隔离来保护肌肤。

干燥是由于肌肤极度缺水引起的，应该立即补充水分并减少水分蒸发。而缺水的肌肤通常对于营养物质的吸收也差，如果这时使用产品不吸收，建议在爽肤水还没干透的情况下使用面霜，这样可以很好地帮助产品吸收，改善肌肤缺水。

补水保湿不是光简单的一个步骤就能做到的，是要贯彻到整个护肤流程中的。要留住水分，干性肌肤就不能用很热的水洗脸，不能用泡沫很丰富的清洁产品，清洁的次序也要先“T”区后“U”区，然后爽肤水不能含酒精，要上2~3遍，每次都不要等到爽肤水干了才上第二遍，应该在7成干的时候就要上，同样的在7成干的时候使用保湿精华，帮助肌肤生成水通道蛋白，真正把水补进细胞内，最后别忘了给肌肤盖上“盖子”——面霜，这样才能减少肌肤的经表皮失水，真正达到保湿的效果。白天一定要用隔离防护哦，周护理一定不要忘了保湿面膜。这样才能使肌肤由内到外的水嫩健康！

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