滋养美肤橄榄油的功效 滋养美肤橄榄油的用法

橄榄油护肤是很常见的一种护肤方式，橄榄油可以有效缓解肌肤干燥，滋润保湿肌肤，增加皮肤的延展性，对我们的皮肤有很多的好处。

滋养美肤橄榄油的功效

橄榄油属于封闭的油脂类产品，可以防止皮肤水分散失。质地较为厚重黏腻，适合干性皮肤或者秋冬季节使用。天然的橄榄油，还可以很好的降低紫外线对肌肤的伤害。橄榄油可以对抗老年痴呆症阿尔茨海默病是世界上最常见的神经退行性疾病。它的一个关键特征是在你的脑细胞内形成所谓的β-淀粉样斑块。一项人类研究表明，富含橄榄油的地中海饮食有益于大脑功能。当然，对于橄榄油对老年痴呆症的影响还需要更多的研究。橄榄油可以降低2型糖尿病的风险橄榄油似乎对2型糖尿病有很强的保护作用。几项研究将橄榄油与血糖和胰岛素敏感性的有益影响联系起来。一项针对418名健康人的随机临床试验最近证实了橄榄油的保护作用。在这项研究中，富含橄榄油的地中海饮食将2型糖尿病的风险降低了40%以上。

滋养美肤橄榄油的用法

很多人为图省事，用厨房中的食用橄榄油直接涂抹于脸上进行护肤。这种方法可是大错特错的。提炼食用的橄榄油与美容的橄榄油的材质是不同的。食用的橄榄油用的橄榄果提炼而成，包括果皮、果肉和果核，而美容用的橄榄油是从最精华部分，多次提炼后提取出来的，性质更为温和，不会伤害到皮肤。很多MM们就是不注意，把自己光滑的美肌涂成了过敏肌。

食用橄榄油含有多酚等物质，容易引起皮肤过敏，长期直接擦拭于皮肤上，不但会破坏皮脂膜，同时也会引发痘痘，所以建议还是购买专业美容的橄榄油最为靠谱。

1、橄榄油去角质

每次洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢和老旧角质，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，经常使用橄榄油敷脸能改善皮肤的缺水状况。同时还能解决皱纹问题，令肌肤恢复平滑。

2、橄榄油消除黑眼圈

每日早晚橄榄油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛，还能有效地修复眼周的细纹、干纹!在晚上洗完脸后，取适量的橄榄油涂抹脸部，第二天起床你就会发现脸部变得光滑很多，眼睛附近的细纹、鱼尾纹也不见了。

3、卸妆油：卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

4、日常护唇：用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部，有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。

5、日常护肤：洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度

6、日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。

7、橄榄油浴：沐浴时将身体洗净，以棉花浸本品，遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。

8、防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。

9、按摩油：炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。

10、基础油：和精油搭配使用做家庭SPA，是最实惠的基础油。

01增加皮肤的光泽和弹性： 在洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，。

02紧致又保湿：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

03增加皮肤活力和弹性： 将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用。

橄榄油或椰子油可以代替卸妆油吗

虽然橄榄油或椰子油跟卸妆油的质地很像，都是油状，有的人就觉得跟卸妆油比不含添加剂，对皮肤更好啊，但是橄榄油或椰子油中却不含有可以溶解彩妆的溶解剂，虽然表面看起来干净了，但是毛孔中还是会有残留。

橄榄油可以直接敷脸吗

不提倡用橄榄油直接敷脸。以前也有医生提倡，但是现在很少了。有新的研究显示橄榄油接触皮肤可能破坏皮肤屏障。橄榄油的基础成分是所谓的单不饱和脂肪酸，主要是油酸。这种酸具备足够的流动性，但在存放和烹饪过程中却比葵花籽油的多不饱和脂肪酸更少氧化。与此同时也产生更少的毒性物质。专家提到，特级初榨橄榄油还含有一系列可延长寿命的物质，初榨橄榄油还具有抗抑郁和镇静剂的特点。同时，专家建议每天应喝一汤匙未经加热的橄榄油。

荷马曾把橄榄油形容为“液体黄金”，这个词至今仍能引起很多人的共鸣。幸运的是，我们不必再为橄榄油而战了，因为它在世界上很多地方都大量生产，而且唾手可得。我们都知道橄榄油和椰子油是最健康的植物油之一。这种营养丰富的食物不仅能给你带来很多好处，还能提高你的美容产品的营养价值。

橄榄油对皮肤的好处在日常的美容中使用橄榄油会给你的皮肤、头发和指甲带来巨大的好处。下面是一些橄榄油对皮肤的好处，你可能会感到惊讶。

1 抗氧化保护橄榄油含有三种主要的抗氧化剂:维生素E、多酚和植物甾醇。抗氧化剂，当局部应用，可能有助于保护皮肤免受过早老化。维生素E是橄榄油抗衰老的部分原因，因为它有助于恢复皮肤光滑，保护皮肤免受紫外线伤害。羟基酪醇，橄榄油中发现的一种相当罕见的化合物，也可以防止自由基对皮肤的损害。

2 不会堵塞毛孔不像商业保湿霜会堵塞毛孔，加剧目前的皮肤状况，橄榄油可以深入皮肤，同时提供清洁效果。试着在晚上用有机橄榄油代替常规的保湿霜。将一茶匙精油涂抹在面部和颈部。用纸巾轻轻拍打皮肤，擦去多余的油脂。

3增强去角质橄榄油对皮肤的另一个好处是它在去角质方面的作用。一种常用的去角质方法是将一汤匙橄榄油和天然海盐混合，在皮肤上摩擦这种混合物。海盐温和的研磨性，加上油的深层渗透作用，将去除死皮细胞，使表皮焕然一新，焕发光彩。

4 橄榄油也用于指甲和角质层护理，很多女性用它来卸妆。它的进一步应用包括作为自制面膜的成分。对男性和女性来说，另一个有趣的应用是用橄榄油替代剃须膏。很多男人发现用橄榄油剃须就能剃得很干净，就放弃了用剃须膏。男人和女人都发现它清爽的特性使它成为一款很好的须后水。

最后一点因为橄榄油对皮肤有很多好处，有机护肤品通常把它作为关键的活性成分。橄榄油面霜、化妆品和身体乳液比以往任何时候都更受欢迎，而且越来越多的人发现它比商业保湿霜更有效。

　　橄榄油的 美容 方法对于现代人来说也是不陌生的了吧，很多人都是知道橄榄油可以美容的，那么大家知道橄榄油美容方法吗下面由我告诉你用 使用方法 ，一起来看看吧。

　　橄榄油美容的使用方法

　1、橄榄油卸妆

　错误方法

　把适量橄榄油倒到手心，然后直接抹到眼部轻轻揉搓，直到把眼部的彩妆完全卸掉。

　分析

　眼部皮肤很细腻，假如每次你卸妆那么擦，长期时间下去眼部会产生皱纹。

　正确方法

　取一片卸妆棉，先在表面均匀地打上少量的水，再倒上橄榄油，这样可以使橄榄油浮在卸妆棉的面上，不至于完全被棉片吸收。然后将卸妆棉覆盖在眼睛上，静静地等待15秒钟，这时只要轻轻一抹，就会发现彩妆很轻易地就被卸掉了，根本不需要那样揉搓伤害到眼周的肌肤。

　2、橄榄油去角质

　错误方法

　取适量橄榄油，加入适量粗盐后进行调和，然后抹在脸上，具有磨砂、 保湿 的功效。

　分析

　橄榄油加粗盐的确有去角质功效，但是只适合用在身体上的 按摩 ，要是用在脸上的话，粗盐会对脸部肌肤造成很大的伤害，长期下去脸上的皮肤会变得很脆弱。

　正确方法

　我们可以使用在平时常食用的黄糖，加入橄榄油进行调和，将其涂抹于我们的脸上，有嫩肤的功效哦。

　3、橄榄油 护发

　错误方法

　洗发后，将适量橄榄油抹到头发上，就像护发素那样进行按摩，然后用热毛巾将头发包起，等待3-5分钟，然后用清水洗干净。

　分析

　橄榄油虽然能够护发，可是它始终是油质，要是直接作为护发素来使用的话恐怕接下来的一个星期里你都要为怎么去掉头发上的油而苦恼了。

　正确方法

　在头发干燥时将橄榄油抹在发尾(注意，是发尾，不要抹到发根)，尽量避免让橄榄油接触到头皮，然后戴上浴帽等大约15分钟。到时间后就把洗发水直接倒在干发上，加上一点水直到抹到出泡沫，后仔细把头发洗干净后便可以用清水冲洗掉了。

　看了以上几点，相信大家对于橄榄油美容有了进一步的了解。大家如此热衷于橄榄油美容，接下来还跟大家分享橄榄油的一个小秘方。

　4、橄榄油 美白 滋润 面膜

　方法

　倒出适量牛奶，加入少量橄榄油与蜂蜜，再加上面粉，搅拌均匀后便可敷在脸上，大约15分钟后便可用清水冲洗干净。这种面膜具有滋润功效，很适合在秋冬季节使用。如果你希望美白，便可以加入两滴柠檬汁，就可以达到效果了。

　美容效果

　 养颜 洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。

　护唇

　天气寒冷， 感冒 或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。

　 粉底

　在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可 营养 皮肤，又可防止妆粉脱落。

　卸妆

　卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与 化学 品，使面部不受侵蚀。

祛痘 的中草药

　1、连翘

　连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。

　同时，连翘这种 中药 还能够有效的保护正常皮肤，减少青春痘和 毛囊炎 的发生哦。

　2、金银花

　金银花含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。

　3、苦参

　 清热 、泻火、 解毒 、祛湿、止痒功效明显，对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多，减少皮脂淤积而形成粉刺，保持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一。

　4、丹参

　有改善 血液 循环，抑制毛囊内 痤疮 丙酸杆菌的生长繁殖，控制青春痘发生;此外，女性月经来潮前，体内雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤疮，丹参能抑制体内雄激素，减少皮脂分泌，预防“特殊时期”出现青春痘。

　5、野菊花

　药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。

面部美容按摩法

　当我们的身体出现疲劳的状况时，大家一般都会采用按摩的方式为肌体减压。同样，保养我们面部的肌肤也应该采取按摩的方法，使面部的血液循环加快，充分地吸收营养，减少油质的吸附，从而使面部皮肤紧绷、减少细纹，延缓皮肤衰老，令人精神焕发。

　面部的 穴位 有很多，我们经常用以按摩的穴位有：承浆、地仓、人中、迎香、四白、睛明、承泣、攒竹、鱼腰、印堂、耳门、听宫、听会等，这些穴位不仅能够治愈 疾病 ，还能使面部肌肉变得紧凑而富有弹性。进行面部按摩时应该缓慢而略施力度，按摩的速度应该与心跳的速度相仿。

　按摩前，要在皮肤的表面涂抹一些按摩霜，这样能够使皮肤润滑，有助于按摩，还能够令肌肤吸收到按摩时产生的热量。另外，按摩的手法以中指和无名指最为适宜。下面为大家介绍一些按摩的方法，这些方法简便易行，方便读者随时随地进行面部美容按摩。

　1将两手中指和无名指放在前额，以向外向上的方向在额头上画圏按摩。从眉心开始，画至太阳穴，最后在太阳穴上反复按压。每20次为一组，每天坚持做两次，能够明显地减少额头的细纹，同时有效预防皱纹的产生。

　2将两手的拇指放于太阳穴上，用食指的内侧分别推上下眼眶。上眼眶以从眉头到眉梢为一次，下眼眶从眼角内侧到外侧为一次。这样的做法每20次为一组，经常做这种按摩能够减少眼部周围的细纹，防止产生眼袋，对于办公室一族来说，这种按摩也是缓解眼睛疲劳的一种方式，可以经常做。

　3将两手中指的指腹放在鼻翼两侧，然后顺着鼻梁向上推按，重复做20次，能够令鼻头毛孔减小，防止产生 黑头 ，在冬季时期，这种按摩也能够令鼻息通畅。

　4用两手中指放在唇边，按摩上唇时，将两中指放在人中部位，从人中滑向嘴角。按摩下唇时，将两中指放在下额部，从此处向嘴角推抹，按摩至嘴角时，手指应略向上挑，这样能够减少嘴角产生的皱纹，防止嘴角下垂。这种按摩方法每20次为一组，一天可做两组。

　5鼓起面颊，用双手轻轻地拍打面颊两侧，直至面部皮肤微微泛红。经常重复这种按摩，可以使面部皮肤紧绷，增加肌肤的弹性，防止皮肤产生细纹。

　6仰起下额，伸直颈部，用两手交替由下至上轻轻推抹颈部。每组按摩约为10分钟，经常反复按摩，能够防止或减少颈部皱纹，以及面部松弛闹导致的双下巴。

1 橄榄油美容的用法

2 护肤品橄榄油的用法

3 橄榄油的身体护理和美肤方法

4 橄榄油美容怎么用

5 橄榄油白醋祛斑方法

6 橄榄油直接食用方法

我真实的使用经历也是人家推荐的，先用热水泡脚，用磨脚石磨皮，用美加净银耳珍珠滋养霜和橄榄油混合的乳涂在脚上厚厚的一层，套上毛巾袜睡觉，一星期后脚嫩白嫩白的，这是我真实使用经历，现在我的脚全身最白的地方。我是买的挤乳液的小瓶，2元一个，里面挤1袋美加净的霜，再倒些橄榄油，一般能用一星期。不要挤多，会滋养细菌。用完再换。