水之源全球购温馨提示:韩国有很多牌子,一下是按照等级划分的
顶级,太平洋集团 雪花秀,HERA 赫拉,LG集团的 Whoo 后,OHUI欧慧
这四个顶级产品什么都不用怀疑,100%的准确,你问韩国任何一个本土朋友,他们崇尚的都是这四个牌子,使用他们是高贵的象征。
高级,太平洋集团的 LANEIGE 兰芝,IOPE,LG的秀丽韩,iSA KNOX,Nadri集团的桑黄,婵真CHARMZONE公司的知婩
中级,婵真CHARMZONE公司的DeAGE 红酒系列,Frumade,BOIAN,太平洋集团天然风格 innisfree,爱丽公主屋 ETUDE HOUSE, LG集团的LAHA,SKIN FOOD
低级,THE FACE SHOP,MISSHA,Mamonde,多娜娴,所望
当然还有韩国本土的化妆品比如DEWINS,ESTHEPURE,UGBang等也都会很好用的。
雪花秀有好几个系列,适用年龄各不相同。
1、雪花秀滋阴水乳适合年龄:雪花秀滋阴系列也被称为基础系列,因此适合25岁开始的妹纸使用,这个系列主要是改善老化肌肤,使肌肤恢复健康肤质的基础系列,主要针对于皮肤暗黄、干燥缺水的肌肤使用。
2、雪花秀润燥精华适合年龄:雪花秀润燥精华属于肌底液类型,因此这个适合23岁以后皮肤吸收护肤品不太好的肤质使用。
3、雪花秀闪理眼霜适合年龄:雪花秀闪理眼霜适合30岁以下的妹纸,30岁以上的肌肤就不需要考虑这款眼霜了,因为这款跟不上年龄肌肤的需求。
4、雪花秀弹力面霜适合年龄:雪花秀弹力面霜属于基础入门级别的面霜,因此适合25岁的妹纸,这款面霜是抗衰老补水去黄功效的一款面霜,且没有任何的粘稠感,质地清爽且延展性非常好,在干燥的肌肤上使用这款面霜,会感到肌肤迅速补水的感觉。
5、雪花秀滋晶美白系列:雪花秀的滋晶美白系列属于美白系列的护肤品适合32岁以下妹纸使用,因为雪花秀滋晶美白系列的护肤品除了美白以及保湿功能的功效以外,并没有任何的抗衰老等功效,不建议32岁以上的女性使用。
6、雪花秀珍雪系列适合年龄:雪花秀珍雪系列适合30岁开始使用的护肤品,因为珍雪系列具有抗皱延缓衰老的功效,妹纸们的皮肤从30岁开始就很明显出现胶原蛋白流失的现象,皮肤慢慢出现松弛、皮肤细纹等问题,而雪花秀珍雪系列却是修复这方面的肌肤问题,使得30岁以上的皮肤看上去只有20几岁的样子,因此适合30岁以上的皮肤使用。
7、雪花秀玉容撕拉面膜适合年龄:雪花秀的玉容撕拉面膜没有分年龄段,因此任何年龄段都可以使用这款面膜,定期使用雪花秀撕拉面膜可以清洁毛孔,使得皮肤更好吸收护肤品。
8、雪花秀雨润睡眠面膜:雪花秀的雨润睡眠面膜是夜间极效修复面膜,传说中7天应急型的面膜,如果面部皮肤暗黄的妹纸,可以使用这款面膜,这款面膜同样没有分年龄段。
不要去吃内在的药品(像减肥茶等)和动刀等,台湾万象播出了很多这样的问题(还知道郭德刚吗,就是乱做减肥药广告哟)。
其实减肥期吃东西有很多都可以吃,而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多,我给你介绍一些:减肥还要注意营养均衡 给你参考 :
方法一:很有效的哟;
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ;
2、中餐一碗饭+菜 ;
3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ;
4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖);
5、配合适度运动 。
方法二:(优酪乳减肥瘦身食疗法)
1、起床后喝两杯水 ;2、早餐:蔬菜汁200cc ;3、中餐:优酪乳500克 ;4、晚餐:蔬菜汁200cc ;5、就寝前:1-2杯水 。
其它还有三种方式哦:
方法一:
1、午餐正常餐:早餐蔬菜汁200cc,午餐正常适量,晚餐优酪乳500克 。
2、晚餐采正常餐 :早餐蔬菜汁200cc,午餐优酪乳500克,晚餐适量 。
3、早晚餐优酪乳 :早餐优酪乳200克、蔬菜汁200cc,午餐正常适量,晚餐优酪乳300克,蔬菜料理(没油份的) 。
有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食 。
方法二:(苹果餐)
1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) ;
2、苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食 。
☆苹果餐吃一天就够了
方法三:
1、早餐:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可) 。
2中餐:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可) 。
3、晚餐:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类 。
☆通常实施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc。方法四:(蜂蜜减肥法)
1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) ;2、第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) ;3、第四天:只喝蜂蜜; 4、第五六天:正常饮食 。
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 。
方法五:(中药饮帖减肥法)
1、决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。
2、以六碗水煮开后,再转小火煮叁分钟,马上倒出来,以免药汁被药渣吸光。
3、每天服一帖,如有腹泻情形,可以隔日服用。
☆服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。
方法五:塑身按摩法
1、最好在每天洗完澡后 ;2、手弓成杯状拍打全身,或是想塑身的地方;3、大腿只需拍打内侧 ;4、拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害) 。
注意事项 :减肥,其实不难,只要注意:
1、绝对不吃宵夜,少吃零食。 2、叁餐都要吃(八分饱即可),但是不要吃的过饱,并注意吃饭时多咀嚼,细嚼慢可以避免吃下过量的食物 。3、少吃油炸食品或是甜食,这些都有着极高的热量。 4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 。5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少。 6、食物之烹调,减少用油 。7、请选择适合自己的减肥方法,若身体负荷不了,请勿逞强,(瘦的健康)才是我们的理想!
方法六:12天减去身上12%的办法 :
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。
一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 ;第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 。最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 。
方法七:日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。
每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥,来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。
方法八:食醋减肥。
很有效,一个月可以减大约6公斤,食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
方法九:蜂蜜水法:
每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。
蜂蜜+白醋:有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用。具体方法:
早餐:早餐前20分钟空腹喝; 2、中餐和晚餐后立刻喝,值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网