经常用果酸产品去角质好吗？皮肤会变得敏感吗？

我们的肌肤是需要定期去角质的，相信很多女性朋友也都知道去角质的重要性和必要性了，去角质是提亮肤色的方式之一，还可以疏通肌肤的毛孔，那么，经常用果酸产品去角质好吗？皮肤会变得敏感吗？下面跟着小编来看看文章是怎么说的。

1、肌肤变敏感的原因

1、爱用果酸、水杨酸、维生素A酸类去角质产品，频繁深层去角质。

危险度：90%

解析：此类产品虽然有去除老化角质、清深层污垢的作用但是同时刺激性很大，易使肌肤保护层偏薄，易引发过敏，尤其是春冬季。而过度的去除角质会造成肌肤屏障功能整体性的破坏，长期使用即使是健康肤质也会变得异常敏感。

避敏方略：建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间简化其他配套的保养品，只用保湿品即可。去角质建议油性敏感肌一周进行一次，干性或混合性敏感肌则两周进行一次。肌肤敏感期间不要使用任何去角质产品，等皮肤回归正常后方可使用。

2、喜欢尝试多种化妆品并经常更换

危险度：70%

解析：肌肤是会犯公主病的，其发生概率与所使用的化妆品数量是呈正比的。每两三个月就更换化妆品的话会造成多种化妆品成分被皮肤所吸收，发生问题时也难以找出过敏的原因，治疗效果也会降低，与其不停地更换化妆品来寻找适合自己的，不如确定适合自己的产品后坚持使用。

3、每天使用两重，三重清洁产品，爱用强效清洁产品。

危险度：85%

解析：泡沫丰富的洁面产品相对界面活性剂就越多，而如果接触过多皮肤会变得粗糙敏感。而过度的清洁会破坏保护膜，引起角质层保水功能的异常，继而出现干燥、粗糙、过敏反应等敏感皮肤的各种症状。即使是皮肤再厚、出油再多的油性皮肤如果频繁进行两重、三重清洁的话也会很快变得干燥敏感。

避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。皂性强的洁面品还是不要经常使用，而本身敏感的肌肤最好选择选不起泡型的温和洁面乳。

4、对植物系产品，对特殊香味产品情有独钟。

危险度：60%

解析：很多人都认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。另外香料与防腐剂都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。

避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，同时尽量少买广口瓶易污染的产品。

5、经常喜欢长时间泡浴、高温洁面

危险度：70%

解析：虽然高温有利于皮肤中废物排出，但是经常或者长时间洗桑拿、长时间泡浴会使皮肤长期暴露于高温环境中。过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥，增大毛孔。同时热度会促进毛细血管的扩张，受到刺激后皮肤会泛红。脸部也会变得敏感，需要注意。

6、皮肤长期暴露于紫外线中。

危险度：60%

解析：紫外线是是让皮肤老化的主凶，它会引起皮肤干燥，发炎反应以及破坏肌肤屏障功能，同时会增加皮肤变敏感的可能性。特别是紫外线量开始逐渐增加的春季，以及是盛夏之后经过强烈紫外线照射的秋季肌肤，皮肤在这两季节容易变得敏感也是因为这个原因。

避敏方略：坚持涂防晒霜，即使是在太阳不太猛烈的春冬季节，出门一定要带防晒工具，尽量避免肌肤直接接触烈阳。

7、长时间待在极度干燥的室内环境中

危险度：60%

解析：长时间待在极度干燥的室内环境中，皮肤的角质层会像沙漠一样变得干燥，容易引发敏感。角质层位于最外层，自然会受到外部环境的影响。而敏感皮肤的角质层处于非正常状态，没有皮脂膜，容易引起炎症的外部环境中的刺激和过敏因子会直接侵入皮肤内部，自身水分也会通过缝隙蒸发掉。虽然大多数人自己也不清楚会因何原因而产生敏感反应，但是角质层持续干燥引发过敏反应的概率自然会上升的。

2、眼部皮肤如何保养

1、自制蜂蜜蛋黄眼膜

蜂蜜有着非常好的滋润肌肤的作用，美眉们在眼部肌肤使用蜂蜜眼膜，可以有效预防眼部细纹的出现，蜂蜜添加了蛋黄成分，不仅提高了眼膜的滋润度，而且还可以预防其他眼部肌肤问题。

取一个蛋黄，与适量的蜂蜜进行调和，搅拌均匀后，涂抹在眼部肌肤皱纹，待蜂蜜蛋黄眼膜干掉之后，再用温水轻轻洗去即可。每周做一到两次，滋润眼部肌肤的效果是非常好的。

2、自制鲜奶洋甘菊眼膜

洋甘菊有着非常好的消炎杀菌的作用，对于消除眼部浮肿和眼袋，可以借助洋甘菊来去除。准备适量的新鲜牛奶和少量的洋甘菊，将洋甘菊浸泡在开水中，大约三到五分钟的时间，把水倒出来，与新鲜的牛奶混合，将化妆棉浸泡在其中，浸透之后，敷在眼部肌肤周围，十五分钟后将化妆棉取下来，用温水清洁眼部肌肤即可。每周敷两到三次即可，洋甘菊鲜奶眼膜，对于预防和去除眼袋非常有帮助。

3、自制丝瓜眼膜

丝瓜本身有着超强的抗皱、抗过敏的功效，用丝瓜制成眼膜来呵护眼部肌肤，可以预防眼部细纹的出现，令眼部肌肤呈现光滑细嫩的状态。取一根丝瓜，将丝瓜去皮，清洗干净，而后用搅拌机搅拌成泥，将其均匀地涂抹在眼部肌肤周围，三到五分钟时间，将丝瓜泥用温水轻轻擦洗干净。丝瓜的滋润效果非常好，常敷丝瓜眼膜，可以预防眼部滋生小细纹。

4、自制橄榄油眼膜

有些美眉的眼部肌肤很容易缺水干燥，不妨用橄榄油来提高眼部的滋润度。橄榄油中含油分较多，非常适合眼部容易干涩缺水的美眉们敷用。准备几滴橄榄油和少许面粉，将两者充分混合，搅拌成泥状，在清洗干净后的眼部肌肤周围，涂抹上橄榄油眼膜，十分钟后，再用温水清洗干净。常敷橄榄油眼膜，不仅可以提高眼部肌肤的滋润度，还可以帮助预防和去除黑眼圈。

其实刷酸都有一个建立耐受的过程，a酸也常常是被称为抗衰老和祛痘痘的神奇成分，关于它的用法你知道多少呢？下面就开始科普时间了！

a酸怎么用

晨：

使用洁面产品，滋润霜后使用防晒霜。

晚：

1面部清洁

2使用抗衰老，抗痘或者其他产品。（非必须，前几个星期使用A酸时尽量让皮肤干燥后涂抹）

3将豌豆大小的A酸产品（这个量有待商榷，酌情调整）和豌豆大小的滋润霜混合，再涂于面部，胸部和颈部。

提示：1头两周每3天使用一次A酸。

2如果没有经历发红，从第3-4周隔天使用。

3如果依然没有发红状况产生，第五周开始每天使用。

4如果每天使用持续到三个月后，可以向医生提出升级成更强配方的请求。（非必须，亚洲人对A酸耐受度不如白种人）

5颈部皮肤比面部皮肤更娇嫩，所以只能每周在颈部皮肤涂两次A酸。

6不要在涂抹A酸的同时使用果酸和水杨酸。如果非要使用，在涂A酸之前30分钟使用这些产品，果酸和水杨酸洁面产品可以使用。（谨慎考虑）

7不要使用去角质产品，微晶换肤和家用酸类焕肤产品。

8停用A酸一周后才能使用蜜蜡脱毛，同时脱毛时需避免灼伤皮肤。

a酸不耐受怎么办

如果使用外用A酸造成刺激反应，可以减少使用次数，例如改为两天使用一次，等皮肤适应外用A酸之后，再恢复每天一次。如果使用外用A酸造成「A酸皮肤炎」，请立即停药，并至皮肤科医师门诊，由医师诊察与治疗。

维A酸很刺激怎么办

A：外用维A酸类药第2-4周，常常会有皮炎、痤疮、干燥加重等不耐受情况，4周后皮肤炎症开始持续减少。建立耐受，推荐Short-contact Therapy(SCT)短时接触疗法。大部分痤疮患者维A酸类药物SCT耐受时间为2-5分钟，使用初期可以让药物在脸上停留相应的时间（如3分钟），然后再洗掉。如果不能接受每天1~2次SCT法，可调整至每周3次，涂抹之前可以适当用保湿乳打底，直到皮肤没有发红或脱皮，就可以正常涂抹过夜了。

涂用维A酸能晒太阳吗

A：第一代A酸迪维霜有光敏性，遇光（指日光）会药物分解失效刺激皮肤，一般建议夜间使用，用药期间避免暴晒（不能与四环素、磺胺类药物光敏性药物同时使用）。第三代A酸达芙文对光相对稳定，白天使用一般问题不大（但还是要做防晒），不过为了安全起见，仍建议夜间使用。

果酸之父的品牌是NeoStrata，美国的药妆品牌，药妆品店或者ebay淘宝上都能买到，你可以先去google上查它的中文名。他家研究果酸时间最久最权威~名目也最多。你可以从弱酸性开始用，慢慢适应后再用强性的。

去角质方法让肌肤变通透

　去角质方法让肌肤变通透，爱美之心人皆有之，每个女人都追求白皙通透的肌肤，要想让肌肤变得通透，那我们就需要定期给皮肤去角质，下面一起来看看去角质方法让肌肤变通透。

去角质方法让肌肤变通透1

　 第1招 、擦擦擦 擦掉讨厌的红点点

　一般而言，如果毛孔角化的症状还不算特别的严重，那么还比较好治一些，只要用含有果酸、乳糖酸或水杨酸成分的身体乳液就可以了，一天往肌肤上涂一到两次，就可以让症状缓解哦

　但是如果你的症状已经变得非常的严重了，那么你最好去找皮肤科医师看一下，用有a酸、杜鹃花酸、尿素或水杨酸的药膏涂抹在出现毛孔角化的部位。如果不小心抓破了，那么你可以用含有类固醇的药膏来缓解一下肌肤发炎的情形。

　 第2招 、磨磨磨 轻轻磨出光亮肌

　因为毛孔角化主要是因为角质代谢不正常，造成老废的角质无法脱落产生的，所以最好给肌肤做定期的全身去角质的保养，对减少毛孔角化和皮肤新生都有很好的效果哦。

　mm也不可以因为想快速有效的去角质，就每天没完没了的给肌肤去角质哦!这样不仅可能会刺激到皮肤，让皮肤变得敏感受伤，还可能会让毛囊发炎，从而产生疤痕和色素沉淀，如果真的这样所有护肤都等于白做了，而且还变得更坏了呢!

　在给自己挑选身体去角质的产品时，最好是根据自己的肤质选择产品的颗粒粗细，油性肌肤的mm可以尝试一下颗粒磨砂的去角质乳，敏感肌最好尽量的少去角质，就算是去角质也最好选择一款相对温和的产品才可以。去完角质一般都需要用乳液保湿，用保湿乳液来帮助肌肤抵抗外面的阳光侵袭。

　 第3招 、找专家对抗顽强的`毛孔角化的最后绝招

　建议mm可以去一些比较专业的美容机构去给肌肤做果酸焕肤，效果非常好的哦，如果想快速见到效果的mm可以尝试一下的。至于觉得问题太严重的美眉可以考虑一下雷射磨皮。不过果酸焕肤和雷射磨皮都只能治标不能治本，做了之后同样需要我们精心的去维护!

　按照上述方法来去角质，你的皮肤就能重现剔透了。美容专家提醒你，给肌肤去角质不宜频繁，否则就会伤害皮肤健康。因此，定期给肌肤去角质才是良策。认真护理你的肌肤，就能让你变得更年轻。

去角质方法让肌肤变通透2

　1、使用低敏的去角质凝胶：依序将去角质凝胶呈圆周轻轻地涂于已清洗过的肌肤上。肌肤苦呈湿状态更有助于肌肤的清洁。剩余的产品则以温湿的毛巾拭去，然后轻轻地在肌肤上敷上化妆水，以稳定肌肤的酸性保护。不要使用阴离子导入仪的电流保养肌肤，这会增加肌肤受损的危险性，因为电流是一种较具刺激性的能量。

　2、使用不含磨砂的乳剂：矿物脂含量高的亲脂性乳剂能温和的附于角质层上（这种乳剂亲肌性强，含有能缓和刺激的成分，如药草萃取物，对习惯性或化学性过敏特别有效)方法：挤出花生般大小的量，在已清洗过的皮肤呈圆周式地按摩，最后再进行冷喷，用湿润的手指继续按摩，直到乳霜呈可清洗状的亲水性乳剂后即可。最后以温水洗净，再上些化妆水，使肌肤的酸碱度呈自然值。

　3、使用生物酶类产品：这种含有植物性或动物性酶的特殊粉末，与水搓揉并呈湿润状态后，会温和地溶解角质层间的接合质，使角质层自动地剥落，方法：将一茶匙的去角质粉搅匀后、涂在脸上，并加以沾湿或覆上温毛巾，之后再以温水洗净，并轻轻地上一些化妆水。

　 保湿产品的选择

　 第1招：选择微酸性洁面品

　季节性原因，常使肌肤因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选择不含香料、酒精、重防腐剂等成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激性的碱性产品，由于碱性太强，会容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海棉或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。

　 第2招：用不含酒精的爽肤水

　爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

　 第3招：日霜忌用控油配方

　皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的修护霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没夏季那么强烈，日霜中便无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分的就可以了。

去角质方法让肌肤变通透3

　 1、Thann滋养去角质盐

　颗粒虽明显，但用在身体上却不会觉得不舒服，当磨砂颗粒摩擦身体肌肤的时候，彷佛是对肌肤重生的洗礼。这款磨砂膏颗粒适中，坚硬度也适中，融化速度比较慢，可以为身体带来不一样的去角质享受，味道还是我特别中意的柠檬香茅叶，为身体护理的时候更带来精神上的愉悦感。使用后，皮肤上会留有一层油，冲洗后也会保存一部分，皮肤格外细嫩，之后连身体乳都可以省掉了！

　 2、La Mer晶钻身体焕肤霜

　应该是我用过的最奢侈的身体磨砂产品，倒不是说价格最贵，而是它含有2克拉的钻石粉末，搭配发酵的深海海泥，不仅去角质，更能深层清洁肌肤，促进肌肤新陈代谢，用完的瞬间就立马能感受到肌肤的手感变好，身上留下细微亮粉，全身闪！

　 3、fresh棕糖保湿身体磨砂

　含有的棕糖颗粒，可以帮助去除肌肤的老废角质，因为添加了四种精华油，所以让磨砂的过程变得很温和，同时还可以润泽干燥的肌肤。带有甜橙的芳香，可以提亮肤色，让心情愉悦。

　 4、Melvita杏桃柔肤磨砂蜜

　添加了质地温和的软化角质的天然成分，以糖和柳橙皮组成的天然颗粒，活力柑橘香调，温和洁净之余更带来清爽的活力香氛，还能净化和均匀肤色，使用感算是比较温合的。

　 5、欧舒丹乳木果蜂蜜磨砂糖霜

　温暖蜂蜜颗粒，5％的乳木果油加上细致的蔗糖晶体颗粒和胡桃壳粉，可轻柔地帮助去除老废角质。含有的普罗旺斯蜂蜜精粹，让使用后的肤触丝柔细致，散发甜甜蜂蜜香，不过就是过于温合了一点。

　 6、Origins深海盐净澈柔嫩滑滑膏

　刚上市的新品，含天然蔗糖和海盐微粒，质地温和，不刺激皮肤，加水后可以乳化成细致的泡沫，同时还含有薄荷、甜橙植物精油，瞬间提神，活力满满。

　 7、Oh Baby限量玫瑰身体去角质磨砂膏

　Cosme大赏的上榜产品，也是名副其实的好用。含有天然温泉水角质柔软成分，能柔软老废角质并温和去除，没有明显的颗粒感，是因为它的颗粒非常细，而且量很多，不像别的磨砂砂不够多磨起来不爽。却能在使用后皮肤瞬间变光滑，同时加入蚕丝粉保湿成分，肌肤更润泽。这款限量版是玫瑰味道的，更有女人味更魅惑喽！我个人更喜欢夏天的柚子限定。

　 8、Caudalie葡萄籽柔性去角质霜

　能去除污垢、老废角质和过剩的油脂，同时促进肌肤细胞再生。含有的特级磨砂微粒，不会刺激皮肤，温和安全，推荐使用在胸、颈、肩部位，更含有高抗氧化的葡萄籽多酚，保护肌肤免受自由基侵害。

　 9、Kose清肌晶清净冻胶

　能去除含麦拉宁色素的老废角质，用在面部还可以清洁鼻翼两侧毛孔中的黑头，可以用在后背帮助调节油脂，缔造光泽感、细腻的肌肤。

　 身体去角质方法

　1、先将身体打湿之后，取出适量的身体去角质霜，加入适量的沐浴露或按摩油进行混合；

　2、将混合好的去角质霜涂抹在前胸、后背、手臂、臀部等位置，可以打圈进行按摩；

　3、一般按摩3分钟，就可以用水冲洗干净。最后可以涂抹上润肤乳等帮助滋润身体皮肤。

维A酸乳膏是一种常见的美容产品，它含有维生素A酸成分，被广泛用于治疗痤疮、痘印以及皱纹等皮肤问题。关于维A酸乳膏是否能够增厚角质层，我们可以从几个方面来进行解析。

需要明确的是，角质层是皮肤最外层的一层，它起到保护皮肤的作用。正常情况下，角质层应该保持适当的厚度和健康状态。而维A酸乳膏在治疗皮肤问题时，主要是通过加速角质细胞的更新和代谢来达到改善皮肤问题的效果。

维A酸乳膏能够促进角质层细胞的新陈代谢，并且对于表皮细胞内的角质蛋白有一定的调节作用。在使用过程中，它可以促使老旧的角质层迅速脱落并生成新的健康角质层。因此，在使用一段时间后，皮肤可能会感觉更加光滑柔软，看起来也更加清新有光泽。

维A酸乳膏还可以刺激胶原蛋白的生成，这是皮肤保持弹性和紧致的重要蛋白质。通过促进胶原蛋白的合成，维A酸乳膏可以改善皱纹问题，使肌肤看起来更加年轻紧致。

维A酸乳膏在一定程度上可以改善角质层的健康状况，并且对于皮肤问题的治疗具有一定的效果。使用维A酸乳膏需要谨慎，因为其较高的药物浓度可能会引起刺激和过敏反应。在使用前最好咨询专业医生或美容师的建议，并按照说明书上的用量和方法正确使用。

维A酸乳膏能够帮助改善角质层的健康状况，使皮肤更加光滑柔软，并且对于治疗一些皮肤问题也具有一定效果。但是，使用时需要注意正确使用方法和用量，并遵循医生或美容师的建议，以避免引起不必要的刺激或过敏反应。如果你对维A酸乳膏有兴趣，可以尝试使用，但请务必谨慎选择适合自己肤质和皮肤问题的产品。

水杨酸具有很强的去角质、清理毛孔的能力，安全性高，且对皮肤的刺激性较果酸更低，因而成为保养品的新宠儿。※水杨酸是敏感、脂溢肌肤去角质的最佳选择：果酸AHA是水溶性，分子量小，很容易渗透到表皮的较深层甚至是真皮层内。果酸可以直接影响表皮基底层细胞代谢，也能促使真皮层胶原增生，浓度愈高，效果可能愈快出现，可是相对的伤害也可能愈大。水杨酸BHA有脂溶特性，分子量也较大，可以将作用锁定在浅层角质中，不会影响活性表皮细胞，在稳定性、刺激程度方面都相对优越，产生累积性刺激的机会与发炎程度也都比果酸少一些。※水杨酸是清除粉刺、缩小毛孔的利器：因为人体角质含有丰富的脂质，果酸本身难以长时间停留在毛孔内，对于彻底清洁毛孔内积聚的皮脂有所限制，想要治疗毛孔粉刺问题而又不至于灼伤皮肤，在使用果酸的浓度及时间方面需要非常小心及准确。而水杨酸的脂溶特性可以通过与脂质融合的方式，渗透进入角质层及毛孔深处，却不会对真皮组织造成刺激。它可以顺着分泌油脂的皮脂腺渗入毛孔的深层，有利于溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞的情形，因此可阻断粉刺的形成并缩小被撑大的毛孔，但在减少皮脂分泌及消灭痤疮杆菌方面没有作用。水杨酸使用很广，湿疹、干癣、青春痘、去头皮屑都可能用到水杨酸。浓度在3％～6％的水杨酸可以用来去角质，高于6％则对组织有破坏性。40％浓度以下则适于治疗鸡眼、厚茧、病毒疣。水杨酸也可以添加在治疗青春痘及去头皮屑的药物中。时下不少知名化妆品添加水杨酸成分：1993年倩碧CLINIQUE首先推出含1%水杨酸成分的柔更新水凝霜，立刻成为倩碧最成功的产品之一；1998年SK-II晶致换肤霜在原有的Pitera配方中加入15％BHA成分，并以剥壳鸡蛋比喻水杨酸处理毛孔及角质的效果，引发市场的热潮；开架通路的欧蕾热门产品活肤精华霜也含有15％BHA成分。但是，由于高浓度的水杨酸具有一定的伤害性，化妆品所含的水杨酸浓度一般被限制在02％～15％之间，含水杨酸的化妆品须加注警示语以确定长期使用的安全性，而且3岁以下的儿童也不得使用。水杨酸使用的注意事项※市面上的去角质保养品种类繁多，像是A酸、A醇(醛)、果酸、水杨酸、甚至杜鹃花酸，都有去角质、促进皮肤新陈代谢的效果，这些去角质的产品不可以在同一时间使用。※当皮肤脆弱或有过敏的状况，如发生晒伤、瘙痒、刺痛、脱皮等现象，不适合使用水杨酸类的产品，否则会造成过度刺激或灼伤。※因为过度去除角质层，皮肤的防御力会变差，可能发生红斑、瘙痒、刺痛或过敏现象，所以使用水杨酸需要加强保湿修复和防晒，最好避免接触眼、脸、生殖器官及粘膜。也有少数人会发生对水杨酸过敏的症状，就不适宜使用任何浓度的水杨酸。※敏感、脂溢性肌肤有去角质的需求，最好选择刺激性不强的水杨酸或是内脂型葡萄糖酸，这样不会给肌肤造成严重负担。※对于一般皮肤保养、少量使用者，应不会有全身性的副作用。但是对于大范围(大于全身面积30％)或长期使用水杨酸者，须特别注意水杨酸中毒效应的产生。包括出现耳鸣、眩晕、倦怠、恶心和电解质失调等情形，应立即停止使用。

角质层过后会让肌肤看起来不干净，而且还会影响肌肤对保养品的吸收利用，很多人都会定期的去角质，去角质需要掌握正确的方法，以免对皮肤造成不良的影响，导致皮肤变得过于敏感了，那么面部去角质的步骤有哪些？面部如何有效去角质？

1、面部去角质的方法

STEP1：洗面奶清洁面部

洁面做为护肤的第一步，重要性显而易见。建议选择含有水杨酸成分的洗面奶，起泡后注意T区位置从下往上进行打圈，T区鼻翼两侧则从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊以从下往上打圈的方式进行洗脸，最后再用温水洗净即可。

STEP2：爽肤水的二次清洁

选择具有收缩毛孔作用的化妆水，用化妆棉沾取适量，以由下往上的方式进行擦脸，轻轻擦拭30秒钟后，再用手轻轻拍打直到吸收就可以了

STEP3：蒸脸，软化角质

蒸脸可以使肌肤毛孔打开，还能将毛孔内的油脂和污垢推出来，有利于后面的护肤。准备一盆50-60度的热水，将脸贴近盆口，要保持20-30厘米的距离，让热气直扑脸上，大约保持5分钟左右就可以起到软化毛孔的作用。

STEP4：用温和去角质产品

将面部稍微润湿，选用一款温和的角质膏涂抹于脸部皮肤上，特别要注意T区位置，这个位置的油脂分泌较旺盛，所以需要按摩久一点，而脸颊相对比较干燥，角质较少，是不需要大幅度按摩的。

STEP5：收敛水和保湿乳

由于去角质的过程会让肌肤变得更加干燥，毛孔也变得更大。用化妆棉沾取适量的收敛水擦拭面部肌肤，收敛毛孔，而保湿乳液可以补充肌肤所需要的水分。

2、去角质的正确方法

1、正常新陈代谢

角质是人体的重要天然屏障，每隔28天代谢一次。角质形成是健康皮肤正常的新陈代谢过程，老废角质细胞逐渐推向表皮，变得干燥自然脱落；当肌肤发炎、过度干燥时，角质则会异常增厚堆积，无法正常代谢，长期如此则容易出现各种肌肤问题。

2、角质太薄太厚都不好

角质太薄或不完整，肌肤容易受到外界刺激而敏感；角质太厚则无法自然脱落，肌肤容易粗糙、搔痒、发炎，出现长痘、生粉刺、暗沉等扰人的肌肤问题，严重恐造成色素沉淀、留疤、凹洞等问题。

3、过度容易变敏感肌

许多人会自行使用去角质产品来加速角质代谢。一般去角质的方式可分为物理性及化学性两种，物理性有居家的摩擦或吸附方式，如磨砂膏、柔珠、拔除式面膜，或医美疗程的钻石微雕、激光光疗，过度使用容易造成肌肤角质缺损，且柔珠不易分解会污染环境；而化学性则是透过溶解方式，如A酸、果酸、水杨酸等酸类成分，提醒肌肤敏感者要小心使用，也不建议天天去角质。

4、中性去角质产品

如何正确去角质呢？挑选中性温和去角质产品，如中性杆菌发酵液，具有微生物发酵成分，可有效软化角质自然脱落，只作用于老废角质细胞不作用于健康细胞，不会过度摩擦对肌肤造成伤害；且可天天使用，使用后是肌肤最敏感脆弱的状态，必须加强保湿、修复、防晒，维持肌肤正常新陈代谢，看起来自然白亮有光泽，保养也能事半功倍。

我们的肌肤最外层就是角质层，肌肤的角质层是会不断的更新，脱落的，也就是会变成角质，角质是死亡的角质细胞，护肤的过程中，我们需要定期的去角质，那么，肤质不同怎么选择去角质产品？去角质的产品有哪几类？下面来看看文章的解答。

1、依照肤质选择产品

去角质是不是必要，主要还是因人而异，应依照个人肤质、季节等评估，并不是每个人都需要去角质。同时，挑选去角质商品时，也要了解自己的肤质，才能真的达到去除角质的效果，又不破坏脸部肌肤。

◆油性肌肤：油脂分泌多，容易堆积老废角质不易清除，适合使用含有磨砂颗粒成分的去角质产品，以摩擦的物理性作用，来清除深层的“老废物”，或是含有酸类成分的药膏或保养品，如A酸药膏、果酸、水杨酸。不过，使用磨砂颗粒去角质，仅限于脸部没有青春痘或其他皮肤发炎的情形下，且一周使用不要多于1次，以免皮肤受到过度磨损而变薄，丧失原本的保护作用。

◆中性肌肤：天气干冷时，约2～4周使用1次，以磨砂颗粒产品去角质。夏天较常出汗、出油，则可缩短时间约1周1次。

◆干性肌肤：因皮肤干燥，使用物理性去角质方式，容易损害皮肤，建议使用酵素或是低浓度、大分子的果酸保养品，以溶解深层角质。

◆混合性肌肤：分两部分来处理，T字部位容易出油的地方，以磨砂颗粒去角质，如同油性肌肤的处理方法；干燥的双颊，则必须像干性肌肤一样，使用含有酸性成分的去角质保养品。

◆敏感性肌肤：不论是化学性或物理性的去角质，对肌肤都有一定程度的刺激，因此，敏感性肌肤不适合去角质。

2、4类去角质保养品

许多人都希望自己的皮肤摸起来，可以很光滑、透出光泽感，最好还能像宝宝一样Q弹嫩白。吕佩璇表示，正确的去角质，能让皮肤摆脱肤色暗沉、粗糙的状况，不过，若不了解自己的肤质，或使用了错误的去角质商品，却会反其道而行，伤害了皮肤健康。门诊中就经常可见，因不当的去角质，而造成脸部皮肤出现红、肿、刺痛、干燥、脱皮、破皮等症状。去角质商品依照成分及使用方式，可分为以下4种：

物理性去角质：

市面上常见贩售包括磨碎的植物种子、果实外壳、矿物性粉体、金属微粒、高分子聚合物微珠、可溶性柔珠等成分的去角质商品。由于是利用外力摩擦方式清除老废角质，建议使用在角质较厚的手、脚关节处。如果用于脸上，最好是在皮肤没有发炎的状况下使用，以免恶化皮肤疾病，如青春痘、酒糟性皮肤炎等。

化学性去角质：

添加酸性的去角质成分，主要作用在溶解角质，借此去除脸上脏污、老废物质。

3、去角质的酸性成分

◆A酸：

属于皮肤科医师处方药，能促进角质细胞代谢，但因效果较强，若使用过量，容易发生敏感、发红、刺痒、干燥等副作用。

◆果酸：

添加果酸成分的保养品，如乳液或凝胶，及医美疗程如果酸焕肤、杏仁酸焕肤，皆能溶解角质，并有保湿效果。

◆水杨酸：

属于脂溶性酸性成分，适合油性肌肤的人使用，可溶解粉刺、清除毛孔中过度堆积的皮脂与角质，达到清洁的效果。

◆酵素：

藉由水解作用分解角质蛋白。与酸类成分比较，属于温和不刺激的商品，适合干性肌肤使用，常见去角质酵素，包括凤梨酵素、木瓜酵素等。

剥除式面膜：由高岭土、矿物泥等成分制成的深层清洁面膜，形式上有单片状、凝胶式、乳状、膏状，能透过敷面膜时的表面温度升高，溶解毛孔深层的油脂、角质，同时也有控油效果，适合油性肤质作为清洁保养的选择。

雷射光疗：医美疗程中，常以净肤雷射、飞梭雷射等，来改善角质堆积的状况，但由于每个人的皮肤状况都不同，因此，必须由皮肤专科医师评估后，才能确定是否适合使用。

4、A酸去角质注意事项

由于A酸的效果较强，吕佩璇提醒患者，使用时必须注意以下事情：

◆每天晚上洗脸后30分钟，待皮肤稍微分泌油脂之后，取用一粒小红豆大小的A酸药膏，薄薄涂抹一层于全脸，须避开眼睛与嘴唇部位。

◆少数患者于开始治疗时，可能会有轻微发红、脱皮或刺痛的感觉，此为正常的反应。若觉得刺激过大，建议先擦一层清爽的乳液后，再擦A酸药膏，以降低刺激感，并咨询医师，暂时停止用药或减少使用的频率。

◆部分患者使用痘肤润药膏之后，会把深层隐藏的粉刺排出到表皮，患者可能会觉得粉刺变多，这个现象在使用A酸药膏1～2个月后，就会渐渐改善。

5、正确去角质方法

吕佩璇强调，健康的角质是皮肤保湿锁水、阻隔脏污的必要成分，过度去角质只会为脸部带来伤害，丧失原本应有的保护力。在去角质之前，一定要事先了解自己的肌肤状况，同时建立正确去角质的方式：

◆洗完脸后，用卫生纸吸收脸部表面水分。

◆在脸部干燥的状态下，依照适合自己肤质的去角质产品之使用说明步骤，再进行去角质的工作。

◆用冷水洗净脸部。

◆用温和的洗面产品再清洗1次。

◆擦上保湿的基础保养品。

相对于手脚关节的肌肤，脸部皮肤是很幼嫩的，而去角质又是较深层的清洁，一旦过度去角质或使用不正确的产品，对于脸部皮肤伤害可大可小。临床上就曾看过患者为了搓出灰白色的「角质」，而使用质地粗糙的沐浴巾猛力搓揉脸颊，造成肌肤敏感、泛红、脱皮等伤害。

6、抗衰老喝什么好

1、绿茶

《营养杂志》的一项新研究给了我们更多喝绿茶的原因。每天喝四杯绿茶的女性，持续12周后，她们受阳光伤害的风险降低了25%，另外，她们肌肤的密度与弹性（让肌肤看起来年轻的特质）得到改善。根据2011年的这项研究，绿茶中的强效抗氧化成分儿茶素能吸收紫外线，从而保护肌肤。

2、咖啡

早晨喝杯咖啡不单能激活你的能量。2011年哈佛医学院的一项研究还发现，比起那些从不喝咖啡的人，喝咖啡的人更不容易患基底细胞癌（非黑色素瘤皮肤癌中最常见的一种类型）。另外，那些喝咖啡最多的人（每天3杯），女的患癌风险降低20%，男的降低9%。研究者FengjuSong博士认为，喝咖啡有助减少受紫外线损坏而具有潜在致癌性的细胞，因为咖啡因会刺激它们自然凋亡。

3、红酒

虽然白葡萄酒也可以做为你夏日饮品的一个选择，但是巴塞罗那大学的预实验研究给出一个新的应该选择红酒的原因。研究者发现，红葡萄中的原花青素等抗氧化物质或许能防止肌肤中氧化反应的发生。氧化反应通常是由于日光曝晒造成的，它会损害和杀死细胞，这就会导致晒伤，皱纹，甚至皮肤癌。当然别忘了适度饮酒，建议女人每天一杯，男人两杯。