两个都有用，但两个用得太勤都会破坏皮肤，让皮肤变薄、敏感、、、浴盐是物理性的去帮皮肤去除角质，但一般都针对身上的皮肤。磨砂膏除了有颗粒还含有一定的化学成份，也是可以帮助皮肤做到深层清洁。其实我们皮肤本身就有自然脱落老死角质的功能，只是受到环境、人为、化妆品的影响，这种功能衰退了，所以需要我们去更细心的呵护。化妆品只是一部份，皮肤的好与坏还跟休息、饮食、心情等有很大的关系的。祝你永远美丽！
现在的沐浴露都是各种各样的，有可以润肤的，可以美白的，可以补水的，而浴盐也是其中的一种，这种沐浴露就是里面含有盐的成分，如果用这种沐浴露洗澡的话，搓澡用力大些，就会感觉到疼，但是它也是有很多好处的，那么浴盐的功效有哪些浴盐可以洗脸吗
浴盐多由草药、天然陆地盐、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，长期使用浴盐可以消除肌肤上的黑色素，让肌肤逐渐恢复细白、嫩滑、弹性，浴盐是不可以洗脸的，是用来清洁身体以及脚部的，用浴盐清洁身体，能够把老废的角质去除，让身体血液循环的速度变得更快，如果想要去除脸部角质，应该使用脸部专用的去角质产品，而不要使用浴盐。
浴盐可以控制油脂分泌，可以在洗澡的时候取一些浴盐来按揉身体，按揉几分钟以后就可以冲洗掉，会发现皮肤变得非常的光滑，摸上去也非常的舒服，但是不要天天使用，一个礼拜使用2~3次就可以了。
浴盐还可以达到消除浮肿作用，它里面的一些物质渗透到皮肤当中，就可以让脂肪的运动速度变得更快，这样就能达到很好的塑身效果，在使用浴盐的同时，还要进行适度的按揉，这样才能够达到好的作用。
使用浴盐还能达到去除死皮以及去除角质的作用，达到良好的清洁皮肤效果，使用浴盐还可以达到消炎杀菌作用，对于皮屑多，皮肤干裂，有荨麻疹问题的人来说就可以适当的使用一些，能够让皮肤的更新速度变得更快，让皮肤变得更加不错，还可以改善皮肤干燥作用，美白皮肤的效果也非常好。
浴盐是生活中较为常见的护肤产品，其中含有丰富人体所需的矿物质成分，在泡澡的时候加入适当的浴盐对肌肤有极大的好处，但是也有需要注意的内容，那么浴盐泡澡的好处和坏处？用浴盐洗澡有什么好处？下面就来详细了解浴盐泡澡的影响吧。
1、去角质
在泡澡时，把还未融化的浴盐捞起抹在皮肤上轻轻的揉搓，就可以起到去角质的作用，能将皮肤上的老废角质以及死皮等都清除掉，让皮肤保持洁净光滑。在使用浴盐时，也要注意脚底以及脚后跟这样的地方都可以适当的按摩。
2、美白祛斑
浴盐中含有多种营养物质，还有许多微量元素，常使用浴盐泡澡可以消除皮肤内的黑色素，从而淡化甚至去除皮肤上的色斑，还能让皮肤越来越白皙嫩滑。没有色斑的人用浴盐泡澡，也能预防色斑产生。
3、舒缓压力
用浴盐泡澡的时候，可以促进血液循环，配合上浴盐的香气可以让人放松身心，让一天的疲劳都能得到释放，阴郁的心情也可以一扫而空。用浴盐泡完澡后，就直接去睡觉还可以提高睡眠质量。
4、杀菌消炎
浴盐具有杀菌消炎的作用，用浴盐泡澡的时候，皮肤上附着的细菌都可以被消灭，一些皮肤炎症也可以通过这个方法得到缓解。经常用浴盐泡澡的话，就可以让皮肤保持着健康的状态，避免外界的细菌对皮肤造成伤害。
5、使用浴盐须知
、盐具有杀菌、抑菌作用，对人的皮肤有一定好处。但是如果每天使用对皮肤会产生刺激，建议每周使用1～2次最好。
2、使用盐做美容，浓度不宜高，减少过度伤害，还可以滋润皮肤。
盐一般不会引起过敏，但是浓度过高会对皮肤产生刺激，甚至因此红斑、水泡。但是这种情况很少发生。
3、先在手臂柔软的部位做皮肤测试。
4、依部位不同而选用不同大小的盐粒，在肌肤较粗糙的部位宜使用如砂糖般大的颗粒，在较柔软的部位则使用如细沙般小的颗粒，注意使用时力度不可过大，以免损伤皮肤。
5、先清洗身体使身体充分温热再抹盐才有效。
6、在肘、膝、脚后跟画圆涂抹，其它部位采用来回反复涂抹法。盐的使用量，一个部位以2克为标准。
7、涂抹盐以后，使其停留在肌肤上3～5分钟，等盐充分溶解，直到出汗为止，才能产生效果，然后冲净。
盐浴是一个比较常见的养生项目，对身体带来的好处有很多，如果你不想去美容院，想自己试着洗澡的话，可以看看本站提供的详细介绍。
盐浴是什么盐浴顾名思义与盐分不开，最早流行于美国，用温水浸湿皮肤之后，用盐涂抹在皮肤上进行洗浴，我们都知道，盐水可以杀菌消毒，对皮肤有清洁，保湿，美白等作用。后来在我国盐的功效被用于美容行业，也就是如今的盐浴，通常做法是人们在淋浴之后，将身体全部淋湿，然后在盐浴室，将全身用盐埋住，在这在个过程中，你会感觉到全身皮肤出现滑腻，油脂等现象，这也是盐在和身体发生化学反应。昨晚之后，用清水洗干净，然后在温水里泡一会，擦干身体之后就盐浴结束。做完盐浴之后，整个人会变得非常轻松，精神舒爽。
按摩盐浴的好处有哪些 浴盐泡澡可以清除污垢用浴盐泡澡可以让肌肤表面和毛孔中的污垢都得到清除，让皮肤保持洁净。而且在泡澡时，皮肤的毛孔会遇热扩张，这就更利于将毛孔中的污垢清理出来，让毛孔可以保持通畅，不会被污垢和油脂堵塞。
浴盐泡澡可以杀菌消炎浴盐具有杀菌消炎的作用，用浴盐泡澡的时候，皮肤上附着的细菌都可以被消灭，一些皮肤炎症也可以通过这个方法得到缓解。经常用浴盐泡澡的话，就可以让皮肤保持着健康的状态，避免外界的细菌对皮肤造成伤害。
浴盐泡澡可以舒缓压力用浴盐泡澡的时候，可以促进血液循环，配合上浴盐的香气可以让人放松身心，让一天的疲劳都能得到释放，阴郁的心情也可以一扫而空。用浴盐泡完澡后，就直接去睡觉还可以提高睡眠质量。
浴盐泡澡可以去角质在泡澡时，把还未融化的浴盐捞起抹在皮肤上轻轻的揉搓，就可以起到去角质的作用，能将皮肤上的老废角质以及死皮等都清除掉，让皮肤保持洁净光滑。在使用浴盐时，也要注意交底以及脚后跟这样的地方都可以适当的按摩。
浴盐泡澡可以美白祛斑浴盐中含有多种营养物质，还有许多微量元素，常使用浴盐泡澡可以消除皮肤内的黑色素，从而淡化甚至去除皮肤上的色斑，还能让皮肤越来越白皙嫩滑。没有色斑的人用浴盐泡澡，也能预防色斑提早产生。
盐浴怎么洗1、人体在浴盆内用水充分浸泡后，
从头到脚顺序用盐粉末涂抹全身，全身皮肤则顿然出现滑腻、油脂，经清水仔细冲洗干净后，再一次在温水中浸泡，擦干身体后就结束了盐浴。用这种盐浴方法洗浴后全身舒适、清爽、精神抖擞。
2、在全身盐浴过程中一定不要忘记双手最难摸得到的背部。因为清除了背部的污物不仅能光洁皮肤，而且能令全身更加轻松舒适，且能预防背部疖疮及皮肤病。选用一把长柄柔软毛刷沾盐粉末在背部进行均匀涂抹，会感到轻松自如。
3、用盐粉末揉搓脚后跟。盐浴人体全身大都是用盐粉末进行涂抹，为什么惟有脚后跟可以用盐粉末揉搓呢？因为人的脚后跟容易角质化，非常粗糙，用盐粉末上、下揉搓能去掉角质层，使脚后跟的皮肤光滑润泽。
4、在浴盆中用加盐的热水浸泡身体15分钟，此种盐浴还可防治关节炎、风湿病、肩周炎等病痛；热敷在脂肪层厚的部位，能直接减少该部位的脂肪。
1、浴盐不可以天天用。 浴盐能够清除角质层，天天用容易导致皮肤角质层变薄，皮肤容易丧失自我防御力而变得越来越脆弱敏感。
2、皮肤敏感脆弱，天天用浴盐皮肤容易变得敏感脆弱。角质层能够帮助保护皮肤，浴盐具有去角质的作用，天天用浴盐，角质层遭受到过度的破坏，其保护皮肤的能力下降，肌肤容易遭受外界环境的伤害。
3、皮肤变得干燥，皮肤的角质层除了可以保护皮肤以外，还可以起到锁水的作用，可以减缓皮肤内水分的流失。如果天天用浴盐洗澡的话，那么角质层越来越薄，皮肤水分流失得就会越来越快，这样皮肤就会很容易干燥。
可以。建议每周使用1-2次最好，过度会使用肤暴露在空气和日光下，水分更容易散失，导致皮肤干燥。
浴盐多由草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，使肌肤在清洁过程中得到深层清洁、滋润及补充水分，进行循环代谢，舒缓压力，消除疲劳。浴盐不仅能泡澡，连洗脸、护手、美足、舒缓肩颈都可以。
扩展资料：
浴盐洗澡好处：
1、去角质
在泡澡时，把还未融化的浴盐捞起抹在皮肤上轻轻的揉搓，就可以起到去角质的作用，能将皮肤上的老废角质以及死皮等都清除掉，让皮肤保持洁净光滑。在使用浴盐时，也要注意脚底以及脚后跟这样的地方都可以适当的按摩。
2、美白祛斑
浴盐中含有多种营养物质，还有许多微量元素，常使用浴盐泡澡可以消除皮肤内的黑色素，从而淡化甚至去除皮肤上的色斑，还能让皮肤越来越白皙嫩滑。没有色斑的人用浴盐泡澡，也能预防色斑产生。
3、舒缓压力
用浴盐泡澡的时候，可以促进血液循环，配合上浴盐的香气可以让人放松身心，让一天的疲劳都能得到释放，阴郁的心情也可以一扫而空。用浴盐泡完澡后，就直接去睡觉还可以提高睡眠质量。
-浴盐
1。不要天天用,尤其是在冬天。即使是夏天也不能天天用的,人的角质都有一个生长周期。冬天一个月用两次即可,夏天可以每个星期用一次。 2。可以先放在浴缸里泡澡用,不过这时候它的作用就不是去角质了,而更多的是一种滋润或者滋养皮肤促进血液循环等等。如果是淋浴,那么最好的方法是先把身上润湿,然后用浴盐按摩,之后再用水冲干净。其实浴盐这种东西都差不多啦……本人惯用水晶之恋的玫瑰浴盐，膏体，质地较为细腻，气味芳香，效果迷人。用浴盐可以去角质，而沐浴液有滋润的作用，如果你的皮肤比较油，可以不用沐浴液了。不过这两种用过后，可擦身体乳，防止皮肤干燥。 在 体研究所看到新出的一款挺不错的。决定试试。 在百度搜一下体研究所或者体研究所就可以找到了。 楼主可以试试。
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