经常用浴盐洗澡好吗？_美容护肤

不好,经常用浴盐洗澡,会过多去除角质不利于皮肤的皮肤的代谢更新周期是28天你要控制一下

专业人员建议一周一次，这样既可以促进新陈代谢也可以达到滋润皮肤的效果。沐浴海盐应该看个人肤质不同而定

浴盐不仅可以瘦身,还可以去角质,去死皮,去痘,美白,杀菌,止痒,根据自己不同的需求有不同的选择,其实几乎所有的浴盐配合按摩都有减肥的功效,按摩手法也很重要,每次按摩10分钟-30分钟,重在坚持,并不需每天使用,一周2次足以,用了浴盐不必再用浴露选择粉质细的,质地好的不伤皮肤,洗完以后奇滑无比,感觉超好另外可以淋浴以后配合紧肤霜加以按摩,这样可以更好的达到燃脂的效果

用法:

1淋浴,将身体淋湿,取浴盐适量,用手慢慢揉摩全身,脂肪堆积部位重点按摩

2泡浴,淋湿身体,按摩后浸泡,也可用与浴足和洗手

浴盐的作用是利用盐的渗透性，深入皮肤，促使血液循环，促进新陈代谢，带出毛孔中多余的水分及微细物质、脂肪等，起到减肥瘦身的作用，利用盐的磨砂性，清除皮肤表面的角质，顺利脱落干死皮肤，延缓皮肤衰老，起到健美皮肤的作用。

在许多国家，人们已经习惯用深海浴盐洗脸、浴足，它能促进新陈代谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌、快速治愈小伤口、祛除多余油脂和角质层、修复凹凸不平的表皮、收敛粗大的毛孔等，长期使用能让肌肤柔滑细腻。

还可以消除肌肤上的黑色素，让它逐渐恢复弹性。洁面盐对祛除面部暗疮、粉刺、色斑有很积极的疗效，可改善面部皮肤干燥，具有美白的作用。但效果也会因人而异。

还可以用来洗眼啊明目的也可用来洗脸，量要少会使粗糙的皮肤变得光滑

浴盐可瘦身杀菌去痘保健，美国日本美眉早用上了

癣将1公斤浴盐放入浴盆中，每周三次，浸泡休息20分钟，水的温度保持在36℃，浸泡后以清水冲洗干净。

湿疹病人依据皮肤的粗糙程度使用100克-250克的浴盐，浸泡20分钟。可添加沐浴乳或淋浴胶。不需冲洗。每周使用三次，可依皮肤改善状况逐渐减少至每周一次。

婴儿湿疹将一大汤匙浴盐放入浴盆中浸泡。

关节炎使用500克-1公斤浴盐，若需要可每天浸泡。

肌肉疫痛 250克浴盐

轻度压力者 1-2把浴盐

重度压力者 1公斤浴盐

积水&水肿 250克浴盐

瘀伤&扭伤 250克浴盐

鹅口疮 250克浴盐

居家瘦身护理 100克浴盐

最近一直在使用自制的浴盐。至于自制浴盐是自己忽然想出来的，不知有没有JM想出来过这种方法，暂且拿出来和大家分享一下吧。

呵呵。。去超市买一袋精盐。（注意：一定要是精盐。）500g一袋的，大约1元多一点。沐浴之前找一个干净的小盒子和一个小勺。然后倒适量的精盐在小盒子里，缓缓的加入沐浴露并充分搅拌。

这个步骤是比较关键的，但是灵活度也很大，比如，你喜欢稀一点的感觉，就多加点沐浴露，喜欢稠一点的，就少加沐浴露。我是比较喜欢干一点的，所以加的沐浴露比较少。搅拌均匀之后就可以用啦！洗澡的时候，湿润身体之后就可以用自制的浴盐进行按摩啦，盐粒细细的，按摩的时候很舒服，而且去死皮的效果很好。关键是，这个成本是很低的，用起来一点都不心疼。最最重要的一点是，效果一点都不比买来的浴盐差！前面提到一定要用精盐的原因在这里重复一下哈！盐粗了皮肤会受不了的，我第一次弄没有经验，认为粗一点的盐去死皮效果好，就买了一袋雪花盐，结果把身上划了很多小口子！汗！继续说……按摩结束之后先不要急着冲掉，找一个干净的泡沫球（就是平时我们配合沐浴露用的那种）蘸上一些水在身体上打圈，这时，浴盐里的沐浴露开始起作用了，会产生大量丰富的泡沫，而且盐开始慢慢的溶解。。。吼吼，这个过程很好玩哦～最后，用水冲洗。洗过之后皮肤滑滑嫩嫩。。。连乳液都不用涂呢！效果比单用沐浴露要好的多。最后还要说明：身体有破损的伤口时，或者脱毛之后皮肤敏感的时候尽量不要用，会疼的！当然你要是能忍住，盐的消炎效果是非常好的，伤口会很快愈合。经常用盐还能预防皮肤疾病。

呵呵，最后最后要补充的是，DIY的浴盐可以根据心情随意调配：

1：皮肤干燥的时候，可以选用滋润沐浴露。（我用多芬）

2：想美白时，选用美白沐浴露。（我用玉兰油）

3：想要除菌去汗时，选用茶树油、薄荷等等，总之很多啦。

4：闲置的洗面奶也可以调上盐当浴盐用掉，HOHO～

5：还可以加点牛奶、蜂蜜、红酒什么的，总之看你的创造力啦！

　　浴盐就是在沐浴时会加的矿物质，浴盐可以去角质，杀菌消炎，提亮肤色，有很好的美容护肤功效，长期使用能让肌肤柔滑细腻，延缓皮肤衰老，起到健美皮肤的作用。那么，下面我们一起了解下浴盐的功效与作用吧。

　　浴盐的作用

　浴盐淋浴

　将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果;用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。

　浴盐美足

　用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。

　浴盐洁面

　取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。

　浴盐桑拿

　蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容。

浴盐的功效

　防止头皮屑

　在旅行用的小罐子里放入一大勺盐，再放入半罐水用力摇晃均匀。洗完头发后把盐水倒在头上，再用指肚按摩，最后冲掉再抹护发素。

　祛除腋下异味

　盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时直接在腋下抹上盐。平日可用棉块蘸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用来清洗汗水。用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间、脚底部分，并用手搓揉5～6次，然后休息几分钟就能祛除臭味。

　控制T区油脂分泌

　夏天皮肤出油是一大烦恼。对于分泌油脂旺盛的T字部位，可以用细盐抹在上面，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

　祛除青春痘痕迹

　青春痘留下的痕迹令人烦恼不已。取一些盐，在有痕迹或是凹凸部位以螺旋式按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗干净。注意不要按摩正在生长的痘痘。

　祛除皮肤黑斑

　用水把盐打湿在脸上，按摩1分钟，力度和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊上由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分划圈搓揉。

浴盐的用法

　浴盐如果是用在脸上，先要清洁面部，然后用一勺细盐，加入几滴水，搅匀融化，再用指尖沾取盐水，从额部到颌部自上而下涂抹，并轻轻地作环形按摩，几分钟就够了。等到脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水洗去，继续正常的护肤步骤。一周一次，可以帮助清除脸部的油脂、粉刺、黑头和污垢等。坚持一周左右，就能使面部皮肤变得鲜嫩，有透明感。

　如果是用来洗浴，先将身体洗净，然后用盐水按摩全身，按摩的顺序是先手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部，可以一周用两次。

　需要注意的是，食盐美容宜用细盐，浓度不宜高，减少过度伤害。皮肤油性者，单用盐和水即可;皮肤偏干者，半勺细盐、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混匀使用。